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七年级体育下册全册教案第一章：体育基础知识一、教学目标1. 让学生了解体育基础知识，包括体育运动的意义、作用和体育锻炼的基本原则。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好，提高学生的体育素养。
3. 让学生掌握体育锻炼的方法和技巧，为今后的体育学习打下基础。
二、教学内容1. 体育运动的意义和作用2. 体育锻炼的基本原则3. 体育锻炼的方法和技巧三、教学重点与难点1. 教学重点：体育运动的意义、作用和体育锻炼的基本原则。
2. 教学难点：体育锻炼的方法和技巧。
四、教学过程1. 导入：讲解体育运动的意义和作用，引起学生对体育运动的兴趣。
2. 讲解体育锻炼的基本原则，让学生了解体育锻炼的重要性。
3. 示范体育锻炼的方法和技巧，引导学生进行实际操作。
4. 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 总结本次课程，强调体育锻炼的重要性。
五、课后作业1. 复习本次课程所学内容，整理笔记。
2. 制定个人体育锻炼计划，坚持每天锻炼。
第二章：跑步训练一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技巧，提高跑步速度和耐力。
2. 培养学生勇敢、坚持的品质，增强学生的团队协作能力。
二、教学内容1. 跑步的基本姿势和步频2. 跑步的呼吸技巧3. 跑步的训练方法三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步的基本姿势和步频，跑步的呼吸技巧。
2. 教学难点：跑步的训练方法。
四、教学过程1. 讲解跑步的基本姿势和步频，引导学生正确跑步。
3. 示范跑步的训练方法，引导学生进行实际操作。
4. 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 总结本次课程，强调跑步技巧的重要性。
五、课后作业1. 复习本次课程所学内容，整理笔记。
2. 按照训练方法，坚持每天进行跑步锻炼。
第三章：跳绳训练一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高跳绳速度和技巧。
2. 培养学生协调、灵活的能力，增强学生的身体综合素质。
二、教学内容1. 跳绳的基本动作和节奏2. 跳绳的多种技巧3. 跳绳的训练方法三、教学重点与难点1. 教学重点：跳绳的基本动作和节奏，跳绳的多种技巧。
体育教学目标公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]第二章体育教学目标第一节体育教学目标概述一、体育教学目标以及相关的概念应该说，在体育教学理论和实践中频繁地使用教学目标概念只是近些年的事，以前经常使用的是“体育教学目的”和“体育教学任务”，如在新中国成立后历次的《体育教学大纲》中，使用的都是“一个目的和三项任务”。
那么，“体育教学目标”和“体育教学目的”、“体育教学任务”之间是个什么样的关系呢?让我们在确定体育教学目标的概念之前，先来分析一下“体育教学目标”和“体育教学任务”、“体育教学目的”之间的区别与联系。
(一)体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务的含义(1)体育教学的目的就是人们设立体育学科和实施体育教学的行为意图与初衷。
体育教学目的也是贯穿整个体育教学的指导思想，是对体育教学提出的概括性的和总体性的要求，它把握着体育教学的进展方向。
(2)所谓目标，则是努力的方向和预期的成果，是“要在各个阶段达成什么和最后达到什么”的意思。
由此而论，体育教学的目标是人们为达到体育教学的某个目的在行动过程中设立的各个阶段预期成果以及最后的预期成果。
(3)所谓任务，是受委派担负的工作或责任，即上位的人或事对下位的人或事提出的要求及布置的工作，是“要做什么”的意思。
由此而论，体育教学任务是为了完成体育教学目的、实现体育教学目标所应该做和必须做的工作。
(二)体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务三者之间的关系体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务三者之间应是如下的相互关系：(1)各个阶段的体育教学目标的总和就是最终的体育教学目标。
(2)最终的体育教学目标(代表着最终成果)是实现了体育教学目的(意图)的标志。
(3)体育教学任务是为实现体育教学目的和体育教学目标所应该做的实际工作和责任。
举一个生活中的例子说明：某人请朋友吃饭，其目的(意图)是增进感情；其总目标(总效果)是使朋友高兴(使朋友高兴了即是增进了感情的标志)；分目标(各个事情的分效果)则有：接送好、吃得好、氛围好、谈得好等等；其任务则是安排好车、安排好饭菜、安排好饭厅的氛围、安排好有趣话题以及安排好适合的陪客等等。
第2章体育教学目标1．如何理解体育教学目标、体育教学指导思想、教学目的之间的关系？答：体育教学目标是指体育教学中师生预期达到的学习结果和标准。
这个预期结果和标准是教和学双方都应共同遵循的，对教师来说它是教授的目标，对学生来说则是学习的目标。
（1）与体育教学指导思想、教学目的的联系三者具有内在的一致性。
体育教学指导思想是对体育教学系统的宏观理论认识和把握，对体育教学系统中的一切要素（包括体育教学目标）起到导向和指导的作用。
（2）与体育教学指导思想、教学目的的区别①体育教学指导思想更倾向于对理论的宏观定位，其语言表述呈现高度概括、高度抽象和高度精炼的特征。
②体育教学目标表现为对体育教学微观层面的行为规定，其表述要求具体、明确和清晰。
2．我国体育教学目标的改革出现哪些新趋势？对体育教学实践产生了哪些影响？答：体育教学目标的改革发展方向（1）体育教学目标的多元化多维化学校体育功能观的建构，必然要导致体育教学目标的多元化倾向。
拓展和超越了“三维化”（增强体质、传授“三基”、思想品德教育）目标体系。
（2）体育教学目标的人文化体育教学目标的制定要受到“人本”理念的驱动，将学生的兴趣和需要、学生的心理感受和情绪体验、个体身心和谐发展等视为制定体育教学目标的重要准则。
（3）体育教学目标的个性化体育教学目标的个性化，包括三层含义：①教育的人性化、人文化。
②教育的个别化，如教育应考虑个体的身心特征，关注个体的天赋、特长、兴趣、爱好及价值取向等等。
③不同学校、不同学段或不同年级、班级的个性特色。
（4）体育教学目标的具体化为了确保教学目标的达成和教学评价的可行性，体育教学目标必须是具体的、可测的。
3．谈谈你对体育教学目标体系的认识。
答：略。
4．国内外有哪几种较为典型的教学目标分类理论？你认为哪一种更合理？为什么？答：（1）国外教学目标分类理论①布鲁姆等人的目标分类理论布鲁姆及其合作者们遵循的分类原则主要包括：a．教育的原则各类别之间的主要区分应大体上反映教师对学生行为所做的区分。
六年级体育教案上册第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
（2）培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
（3）通过体育锻炼，增强学生的体质，提高免疫力。
（4）培养学生遵守纪律、尊重教练、团结互助的良好品质。
第二章：基本运动技能训练2.1 跑步训练（1）教学内容：教授跑步的基本技巧，如正确的跑步姿势、呼吸方法等。
（2）教学方法：讲解示范、分组练习、比赛等形式。
（3）教学目标：让学生掌握跑步的基本技巧，提高跑步速度和耐力。
2.2 跳高训练（1）教学内容：教授跳高的基本技巧，如起跳、过杆等。
（2）教学方法：讲解示范、分组练习、比赛等形式。
（3）教学目标：让学生掌握跳高的基本技巧，提高跳高成绩。
第三章：团队竞技项目训练3.1 篮球训练（1）教学内容：教授篮球的基本技巧，如传球、投篮等。
（2）教学方法：讲解示范、分组练习、比赛等形式。
（3）教学目标：让学生掌握篮球的基本技巧，提高团队协作能力。
3.2 足球训练（1）教学内容：教授足球的基本技巧，如传球、射门等。
（2）教学方法：讲解示范、分组练习、比赛等形式。
（3）教学目标：让学生掌握足球的基本技巧，提高团队协作能力。
第四章：体育健康知识讲解4.1 饮食与健康（1）教学内容：讲解饮食与健康的关系，如何做到合理膳食。
（2）教学方法：讲解示范、互动提问等形式。
4.2 运动损伤预防（1）教学内容：讲解运动损伤的种类、原因及预防方法。
（2）教学方法：讲解示范、互动提问等形式。
（3）教学目标：让学生了解运动损伤的预防方法，降低运动损伤风险。
第五章：体育比赛与活动5.1 班级篮球赛（1）教学内容：组织班级篮球赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
（2）教学方法：比赛组织、现场指导等形式。
（3）教学目标：通过比赛，培养学生的团队精神和竞技水平。
5.2 校园体育节（1）教学内容：组织校园体育节，让学生参与各类体育活动。
《体育课程与教学论》章节笔记第一章体育课程概述一、体育课程的定义与功能1. 定义：体育课程是指在一定教育目的和体育教育目标指导下，通过选择、组织和编排体育教学内容，按照一定的教学原则、时间、空间和进程，对学生进行体育知识、技能、方法、情感等方面的教育活动。
2. 功能：（1）增强体质，提高健康水平：通过体育课程，促进学生身体发育，提高身体素质，增强免疫力，预防疾病。
（2）培养运动兴趣和习惯：激发学生参与体育活动的热情，培养终身运动的习惯。
（3）传授体育知识、技能和方法：使学生掌握一定的体育理论知识、运动技术和锻炼方法。
（4）培养团队协作和竞争意识：通过集体项目，培养学生团结协作、互相帮助的精神，以及公平竞争、勇于拼搏的品质。
（5）促进心理健康：帮助学生调节情绪，缓解压力，提高心理承受能力。
（6）传承体育文化：弘扬民族传统体育，传播体育文化，培养学生的民族自豪感和文化认同。
二、体育课程的目标与内容1. 目标：（1）增强学生体质，提高健康水平。
（2）掌握基本的体育知识、技能和方法，具备一定的运动能力。
（3）培养良好的体育道德和团队精神，形成积极向上的生活态度。
（4）养成自觉锻炼的习惯，具备自我保健和健康生活的能力。
（5）发展个性，提高社会适应能力。
2. 内容：（1）体育理论知识：包括体育与健康、运动生理、运动心理、运动训练、体育法规等。
（2）运动技能：包括基本运动技能（走、跑、跳、投、悬垂、支撑等）、专项运动技能（篮球、足球、乒乓球、羽毛球等）、民族传统体育项目（武术、太极拳、舞狮等）。
（3）体能训练：包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏、协调等。
（4）心理健康教育：包括心理素质培养、情绪调节、人际关系、团队合作等。
（5）体育道德教育：包括诚信、公平竞争、尊重他人、遵守规则等。
三、体育课程的编制与实施1. 编制原则：（1）科学性：遵循学生身心发展规律，注重学生个性发展。
（2）系统性：课程内容系统、完整，注重知识、技能的衔接。
体育教学目标
体育教学是学校教育的重要组成部分，旨在通过体育课程培养学生的身体素质、培养良好的运动习惯和团队合作精神。
体育教学目标旨在全面提升学生的身体素质和运动技能，打好健康的体育基础，培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，提高学生的团队合作和领导能力。
目标一：全面提升学生的身体素质
体育课程旨在通过各种体育运动锻炼学生的肌肉、心肺、身体协调性等方面，
促进学生身体各项指标的提高，包括耐力、柔韧性、爆发力等。
通过长期坚持体育锻炼，学生的身体素质可以得到全面提升，提高免疫力，降低各种疾病的发生率。
目标二：培养良好的运动习惯和生活方式
体育教学的另一个重要目标是培养学生良好的运动习惯和生活方式。
通过规律
的体育锻炼，学生可以养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式。
培养学生在课余时间积极参与各种体育活动，远离不良嗜好，建立健康的生活观念。
目标三：提高学生的团队合作和领导能力
体育教学也是培养学生团队合作和领导能力的有效途径。
在体育课堂和体育比
赛中，学生需要相互协作、互相配合，发挥个人的特长，同时也要学会尊重他人、团结合作。
通过体育活动的锻炼，学生的团队合作和领导能力得到提升，为将来的社会生活和职业发展奠定坚实基础。
结语
体育教学目标不仅仅是提高学生的身体素质和运动技能，更重要的是培养学生
良好的生活习惯和团队合作精神。
通过体育课程的学习和体育活动的参与，学生可以在身体健康和心理素质上得到全面提升，为未来的学习和生活打下坚实基础。
愿我们的学生在体育教学中不断成长，收获快乐与自信！。
第二章体育教学目标第一节体育教学目标概述一、体育教学目标以及相关的概念应该说，在体育教学理论和实践中频繁地使用教学目标概念只是近些年的事，以前经常使用的是“体育教学目的”和“体育教学任务”，如在新中国成立后历次的《体育教学大纲》中，使用的都是“一个目的和三项任务”。
那么，“体育教学目标”和“体育教学目的”、“体育教学任务”之间是个什么样的关系呢?让我们在确定体育教学目标的概念之前，先来分析一下“体育教学目标”和“体育教学任务”、“体育教学目的”之间的区别与联系。
(一)体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务的含义(1)体育教学的目的就是人们设立体育学科和实施体育教学的行为意图与初衷。
体育教学目的也是贯穿整个体育教学的指导思想，是对体育教学提出的概括性的和总体性的要求，它把握着体育教学的进展方向。
(2)所谓目标，则是努力的方向和预期的成果，是“要在各个阶段达成什么和最后达到什么”的意思。
由此而论，体育教学的目标是人们为达到体育教学的某个目的在行动过程中设立的各个阶段预期成果以及最后的预期成果。
(3)所谓任务，是受委派担负的工作或责任，即上位的人或事对下位的人或事提出的要求及布置的工作，是“要做什么”的意思。
由此而论，体育教学任务是为了完成体育教学目的、实现体育教学目标所应该做和必须做的工作。
(二)体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务三者之间的关系体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务三者之间应是如下的相互关系：(1)各个阶段的体育教学目标的总和就是最终的体育教学目标。
(2)最终的体育教学目标(代表着最终成果)是实现了体育教学目的(意图)的标志。
(3)体育教学任务是为实现体育教学目的和体育教学目标所应该做的实际工作和责任。
举一个生活中的例子说明：某人请朋友吃饭，其目的(意图)是增进感情；其总目标(总效果)是使朋友高兴(使朋友高兴了即是增进了感情的标志)；分目标(各个事情的分效果)则有：接送好、吃得好、氛围好、谈得好等等；其任务则是安排好车、安排好饭菜、安排好饭厅的氛围、安排好有趣话题以及安排好适合的陪客等等。
体育教学目标一、田径类：1、认知目标：学生初步学习项目的技术,建立的概念,了解运动基本知识；2、技能目标：通过学习,发展快速奔跑、投掷、跳跃能力,使40~50%的学生能初步掌握技术动作,同时通过练习发展学生的速度、力量、耐力、弹跳、协调、灵敏、爆发力等身体素质；3、情感目标：培养学生学习的兴趣,在练习中学会合作、学会评价,体验运动的乐趣和成功的愉悦；培养学生吃苦耐劳,顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自信,并不乏个性的张扬；培养学生积极参与活动,学会团结、学会竞争,提高学生适应社会的能力;二、篮球类：1、认知目标：了解篮球运动特点和基本规则,体验和感受球性,了解本课的练习方法,明确运球、传接球、行进间单手肩上投篮、跳投技术原理及作用,尝试学习简单、基本的方法；2、技能目标：通过本课学习,使40%~50%以上的学生初步掌握的动作要领,提高指、掌触球,手腕压、翻、转等动作,提高控球能力,为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础,发展学生的灵敏、力量、速度等素质,提高协调性及快速反应能力；3、情感目标：感受体验篮球运动的乐趣,培养学生互相交流、反复练习的学习习惯和积极进取、顽强拼搏、团结协作的优良品质,发展学生个性和心理素质;三、排球类：1、认知目标：了解排球运动特点和基本规则,体验和感受球性,对技术动作建立初步概念,2、技能目标：通过学习,使40~50%以上的学生能初步掌握排球技术的基本动作,手型、击球点、步法掌握良好,上下肢协调用力,发展学生的灵敏、力量、速度、柔韧、协调等素质；3、情感目标：通过排球教学,激发学生的参与意识和兴趣,提高学习主动性和积极性；培养自尊、自信、勇于克服困难和坚强的意志品质；培养团队协作,积极进取等精神;四、体操技巧类：1、认知目标：通过学习体操技巧技术动作,引导学生积极参与技巧练习,2、技能目标：通过本节课技巧动作练习,使40~50%以上的学生能初步掌握技巧滚翻、鱼跃、平衡、倒立技术,不同程度地提高学生动作的协调性、连贯性,增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量,促进力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质的发展,提高内脏器官的功能,改善前庭器官的机能,提高平衡能力,控制能力；3、情感目标; 提高对学习技巧练习的兴趣,培养自信、果断、镇定、顽强、协作、互助的精神品质,树立安全意识,学会简单的自我保护和相互保护方法,避免偶尔出现的意外事故损伤;教学重难点及教学法、教学手段一、田径类1、跑A、蹲踞式起跑第一课次重点：起跑的合理姿势难点：起跑时蹬地迅速、摆臂有力教法：介绍蹲踞式起跑的意义、挂图讲解、教师示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：原地高抬腿练习体验蹬摆、原地蹲踞式模仿练习、学习“各就位”、“预备”口令时的动作、分组做起跑的分解动作、分组听口令做蹲踞式起跑动作、分组进行30米起跑练习第二课次重点：起跑与起跑后的加速跑环节难点：起跑时蹬地迅速、第一步落地快,摆臂有力教法：挂图讲解、教师示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：高抬腿练习体验蹬摆、分组各种姿势听口令10米快速反应跑、分组听口令做蹲踞式起跑动作、前一排排练习完整的动作,后一排用前脚掌顶住练习者的有力脚,帮助其练习蹬地动作、两组两组组间隔3到4米距离同步进行蹲踞式起跑同终点追逐跑2、跳A、蹲踞式跳远第一课次重点：助跑上板与踏跳难点：助跑与起跳的衔接教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：原地摆臂练习、单跳双落练习、上一步踏跳练习、上三步、上五步踏跳练习、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳过牛筋练习牛筋距板~2米,高度40~60cm第二课次重点：助跑与起跳的衔接难点：助跑轻松快速,上板准确有力教法：挂图讲解、教师助跑起跳的示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：原地摆臂练习、单跳双落练习、使用踏跳板助跑3到5步快速起跳过牛筋练习、短距离助跑上板起跳练习、体验简单的确定助跑距离方法练习、使用踏跳板助跑快速起跳过牛筋练习B、跨越式跳高第一次课助跑和起跳重点：助跑轻松自然、起跳有力难点：制动快速,准确起跳教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：迈步起跳练习、2到4步助跑起跳练习、45度短距离助跑起跳摸高练习、体验助跑起跳越过牛筋40~60cm的动作第二次课腾空和过杆重点：两腿依次过杆,强调蹬摆结合难点：过竿技术的合理运用教法：挂图讲解、教师完整及分解示范讲解、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：原地过杆模仿练习、原地两腿依次跨过折叠式小体操垫、变换皮筋角度的过杆动作练习、斜向助跑两腿依次越过皮筋练习分层次,设不同高度3、投A、原地正面双手头上掷实心球第一次课重点：体会蹬地、收腹、甩臂难点：出手速度和角度教法：结合挂图讲解并示范、教辅结合设置出手角度线、远度线、仿射击靶心等、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：持握球手法、自抛球击掌练习、掷准练习、双手持球胯下前抛、双手持球头上后抛、直腿坐姿双手头上掷实心球、跪姿双手头上掷实心球第二次课重点：体会由下向上、向前抛掷动作的用力顺序难点：出手速度和角度教法：结合挂图讲解并示范、教辅结合设置出手角度线、远度线、仿射击靶心等、指导纠错、学生展示、师生互评练习手段：自抛掷练习、徒手原地正面双手头上掷实心球练习、自制报纸团投掷练习前抛、后抛等、原地正面双手头上掷实心球练习二、篮球类1、行进间运球第一次课重点,触球部位和球的落点,以及控制球的能力难点：动作协调、上肢控制球的力量和方向教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评练习手段：球性练习、原地运球左右手、原地转行进间运球、20米直线运球、分组曲线运球、运球抢断、运球接力第二次课重点：控制球的能力难点：动作协调、上肢控制球的力量和方向教法：教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评练习手段：球性练习、原地运球左右手运球、高低运球、原地转行进间运球、30米直线运球、分组曲线运球、运球抢断比赛、运球接力比赛2、行进间体前变向换手运球第一、二次课重点：按拍球的部位难点：手、脚的协调配合教法：教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评练习手段：1复习原地运球;巩固学生运球动作,提高学生对球的控制能力;2原地左右手运球练习,尝试性练习球变向换手;3过障碍物左右手运球;纠正学生变向换手运球易犯错误,明确动作要领,要求学生掌握技术动作;4两人一组面对面换手变向运球;引导出上步转体探肩动作,提高学生保护球与手控球的能力;5慢速体前换手变向运球;行进间过障碍物换手变向运球,结合篮球运球中的急停急起,递进式分层次进行运球练习;6运球抢断球游戏;通过游戏,强调学生的运动体验,让学生享受、体验学以至用的成功感,进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展;3、原地双手胸前传接球第一、二次课重点：篮球双手胸前传接球的基本手型传球：持球正确,蹬地、伸臂、肘不外张、屈腕、拨指动作协调连贯,双手用力均匀;接球：手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯难点：蹬腿、伸臂、翻腕、拨指动作连贯教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评传球口诀：蹬地伸臂、重心前移、翻腕用力,手指同伴；接球口诀：两臂向前、手呈半圆、后引缓冲、护至胸前练习手段：球性练习、徒手练习、两人一球相对站立,双手胸前做传接球练习、两人一球相距2~4米原地传接球、三人一组用呼啦圈进行传准练习,提高传球的准确性、折线连续传接球、三传一抢、结合运球完成传接球、企鹅传球脚夹球跳游戏4、行进间双手胸前传接球第一课次：重点：跨步接球、迈步传球和身体的协调用力难点：移动中传球的时机、位置的准确性教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：以掌握在走动中、慢跑中完成传接球技术的练习为主球性练习、原地双手胸前传接球、两人一球进行走动及慢跑胸前传接球练习、两人一球,一人原地传球一人移动接球、两人一球进行同步滑步中传接球练习、篮球游戏或比赛第二课次：重点：侧身跨步接球、迈步传球和身体协调用力难点：传球的时机、位置的准确性教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：以掌握行进间双手胸前传接球中传球的速度和准确性,并能稳定的接球的练习为主球性练习、抛球与跑动接球练习、两人一球进行走动及慢跑胸前传接球练习、两人一球进行同步滑步中传接球练习、行进间双手胸前传接球推进练习、全场行进间传接球接力赛篮球等游戏或比赛三、排球类正面双手垫球第一、二次课重点：正确的击球点和人与球的位置关系难点：击球部位及垫球用力顺序插、夹、提、蹬教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：球性练习各种抛接球、找球练习等、徒手练习、垫固定球练习、抛垫练习、自垫练习、一抛一垫、对垫练习、对墙垫、垫球游戏或比赛双手正面上手传球第一、二次课重点：传球时手型、击球点、击球部位难点：传球时手指、手腕的击球动作及全身协调用力一对、二迎、三蹬送教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：球性练习各种抛接球、找球练习等、徒手练习、传固定球练习、抛传练习、自传练习、一抛一传、近墙对墙传、对传练习、传垫结合游戏或比赛正面上手发球第一、二次课重点：抛球、挥臂及击球部位难点：抛球、挥臂、推压时全身协调用力教法：挂图讲解、教师讲解、完整和分解示范、指导纠错、学生展示、游戏竞赛、师生互评教学手段：徒手模仿练习、抛球练习、对网对墙发球练习、“进退法”发球、发球比赛或游戏正面下手发球四、体操类第一、二次课远撑前滚翻重点：蹬地有力,手撑远端难点：屈臂缓冲、滚动圆滑,动作协调教法：挂图讲解、教师示范、语言激励、保护帮助、学生展示、师生评价,同时简化技术难点,降低技术规范练习手段：复习前滚翻一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球、摆臂蹬跳、半蹲摆臂远撑、设置不同高度、难度障碍的练习。
第二章体育教学目标第一节体育教学目标概述一、体育教学目标以及相关的概念应该说，在体育教学理论和实践中频繁地使用教学目标概念只是近些年的事，以前经常使用的是“体育教学目的”和“体育教学任务”，如在新中国成立后历次的《体育教学大纲》中，使用的都是“一个目的和三项任务”。
那么，“体育教学目标”和“体育教学目的”、“体育教学任务”之间是个什么样的关系呢?让我们在确定体育教学目标的概念之前，先来分析一下“体育教学目标”和“体育教学任务”、“体育教学目的”之间的区别与联系。
(一)体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务的含义(1)体育教学的目的就是人们设立体育学科和实施体育教学的行为意图与初衷。
体育教学目的也是贯穿整个体育教学的指导思想，是对体育教学提出的概括性的和总体性的要求，它把握着体育教学的进展方向。
(2)所谓目标，则是努力的方向和预期的成果，是“要在各个阶段达成什么和最后达到什么”的意思。
由此而论，体育教学的目标是人们为达到体育教学的某个目的在行动过程中设立的各个阶段预期成果以及最后的预期成果。
(3)所谓任务，是受委派担负的工作或责任，即上位的人或事对下位的人或事提出的要求及布置的工作，是“要做什么”的意思。
由此而论，体育教学任务是为了完成体育教学目的、实现体育教学目标所应该做和必须做的工作。
(二)体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务三者之间的关系体育教学目标、体育教学目的、体育教学任务三者之间应是如下的相互关系：(1)各个阶段的体育教学目标的总和就是最终的体育教学目标。
(2)最终的体育教学目标(代表着最终成果)是实现了体育教学目的(意图)的标志。
(3)体育教学任务是为实现体育教学目的和体育教学目标所应该做的实际工作和责任。
举一个生活中的例子说明：某人请朋友吃饭，其目的(意图)是增进感情；其总目标(总效果)是使朋友高兴(使朋友高兴了即是增进了感情的标志)；分目标(各个事情的分效果)则有：接送好、吃得好、氛围好、谈得好等等；其任务则是安排好车、安排好饭菜、安排好饭厅的氛围、安排好有趣话题以及安排好适合的陪客等等。
第二章体育活动中的目标定向与目标设置学习目标：1 解释的主要问题（1）体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向的区别；（2）体育教学中培养学生学习目标定向的方法；（3）体育教学训练中进行目标设置的原则；（4）阶段性目标设置的方法；（5）团队的特点及团队目标的功能；（6）团队目标的设置方法及注意事项。
2 能够解释的关键概念（1）目标定向；（2）学习目标定向；（3）成绩目标定向；（4）目标设置；（5）动机气氛。
目标定向理论指出，人们参与体育活动趋向于使用不同的定向，当人们参与体育活动的定向不同时，他们对于参与体育活动的目的和自己在体育活动中努力的理由、对自己努力的认识、判断自己是否成功的标准，以及参与体育活动产生更浓厚的兴趣、更加乐于接受挑战，寻求建设性的解决问题的策略；不正确的目标定向则容易使学生对自己的努力失去信心，对从事体育活动失去兴趣。
目标设置理论指出，既定的目标决定了学生参与体育活动的努力程度，指引并规范着学生参与体育活动的行为，影响着学生参加体育活动的效果。
合理的目标设置能够将学生的注意和行为指向体育活动的任务，激发学生的努力和动员其能量，促使学生为完成目标而主动执行和设计最合适的策略和手段等；不适当的目标设置会降低学生的自信水平，增加认知焦虑，减少学生参与体育活动的努力程度，也影响了学生参与体育活动的效果。
第一节体育活动中的目标定向在体育活动中，常会出现一些挫折或失败，而不同目标定向的人会有不同的反应，目标定向理论指出，可以通过不同的有效方法，引导学生形成合适的目标定向，避免不合适的目标定向。
一目标定向及分类（一）目标定向的概念对于目标定向的概念，不同的研究者站在不同的角度对它进行了不同界定。
本文采用我国学者的观点，即成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一个活动时所依据的成就目标取向。
它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向（祝蓓里等,2000）。
（二）目标定向的分类在目标定向理论研究的早期，研究者大多把目标定向分成学习目标定向（掌握目标或任务卷入）和成绩目标定向（自我卷入）两种。
立定跳远教案
一、指导思想：
本课从新课程标准的理念出发，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，遵循“以人为本，健康第一”宗旨。
通过学习立定跳远技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。
确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
二、学情分析:
根据七年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点,结合体育教学实际,本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段,提高他们的运动激情,让学生在探究和体验中学习掌握运动机能,从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。
三、教材分析:
初中阶段。
学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
立定跳远项目对场地条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，深受广大师生的喜爱。
主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式练习、学习立定跳远，减少教材学习的枯燥性。
现在的学生团队合作能力与集休荣誉感比较欠缺，心里承受能力比较低，因此，运用游戏比赛的方式培养学生合作能力和竞争意识。
立定跳远教案
组织队形：
图3
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图4
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图5
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图6。
《耐久跑》教学设计方案（第一课时）一、教学目标1. 学生能够掌握耐久跑的基本技巧和方法。
2. 通过耐久跑练习，提高学生的心肺功能和体能。
3. 培养学生的耐力和毅力，提高自我调节和自我管理能力。
二、教学重难点1. 重点：掌握正确的呼吸方法和耐久跑的节奏。
2. 难点：克服跑步过程中的疲劳感和心理障碍，坚持完成跑步任务。
三、教学准备1. 课前准备教学视频和相关器材（如跑步鞋、运动服装等）。
2. 制定合理的跑步路线，确保安全和舒适。
3. 安排适当的休息和补充水分的时间。
4. 提醒学生注意饮食和睡眠，保持良好的身体状态。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）在音乐伴奏下进行轻松的跑步热身活动，逐渐提高心率。
同时，加入一些关节活动的动作，防止运动损伤。
2. 耐久跑动作技术教学（15分钟）a. 讲解和示范耐久跑的动作要点，包括正确的呼吸方法和合适的步伐节奏。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
c. 小组内相互评价，选出最佳跑步姿势和进步最大的学生。
3. 团队协作游戏：接力比赛（15分钟）a. 将学生分成若干个小组，每组人数相等。
b. 比赛开始前，每组的第一名学生开始跑步并记录时间。
c. 依次传递接力棒后，最后一名学生完成比赛，记录总时间。
d. 比赛结束后，公布成绩并点评，表扬优秀小组和个人。
4. 课堂小结与评价（5分钟）a. 教师总结本节课的要点，表扬优秀学生和小组。
b. 学生自我评价，总结本节课的收获和不足。
5. 课后作业（1分钟）学生回家后继续练习耐久跑，并注意跑步姿势和呼吸方法。
第二天上课前提交跑步记录，以便教师检查。
教学设计方案（第二课时）一、教学目标1. 学生能够掌握耐久跑的基本技巧，包括正确的呼吸和跑姿。
2. 提高学生的有氧耐力，增强学生的体能。
3. 培养学生的意志品质和团队合作能力。
二、教学重难点1. 重点：正确的呼吸和跑姿。
2. 难点：在耐久跑中保持稳定的节奏和体力分配。
三、教学准备1. 课前布置教学场地，准备好跑步路线和相关器材。
