“健康行”活动方案

“健康行”活动方案

一、活动主旨

为了让员工在忙碌的工作环境中舒展心情、保持健康，特推出“健康行”活动。

二、活动细则

活动主体：全体员工

活动地点：办公室区域

活动期限：每周一至周五，不包含节假日

活动时间：下午:15:00~15:20

活动内容：6分钟眼保健操+10分钟颈椎保健操

活动形式：本部采用广播形式，分公司可以自行播放配套音乐。

三、活动注意事项：

各位同事可以事先根据附件的说明自行理解动作的要领。

活动期间，各位同事需要注意自己的力道，切勿因用力过猛而造成不必要的伤害。

活动期间，如不是遇到特殊处理时间，请各位保持安静不要妨碍到他们的活动。

3、相关附件

附件一：正确的眼保健操做法图解

附件二：眼保健操配套音乐

附件三：颈椎保健操图解

附件四：颈椎保健操配套音乐