七年级心理课心得修订稿

初中心理课的心得体会初中心理课的心得体会（通用5篇）当我们经过反思，有了新的启发时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。

是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编整理的初中心理课的心得体会（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

初中心理课的心得体会1当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。

老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。

这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。

上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。

我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。

我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。

第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给我们示范。

我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。

课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。

初中生心理健康教育的心得体会（精选6篇）初中生心理健康教育的心得体会（精选6篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。

那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编收集整理的初中生心理健康教育的心得体会（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

初中生心理健康教育的心得体会1面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。

我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。

可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。

你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。

可悲可叹，海子。

我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。

或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。

可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。

但我说，你是一个内心封闭的人。

内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。

否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。

相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。

你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。

试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。

我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。

她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。

七年级心理课心得体会范文引言心理课是我在七年级上学期学习的一门新课程。

通过学习心理课，我受益匪浅。

在课堂上，我学到了如何了解自己的情绪，如何处理人际关系，以及如何提高自己的学习能力等方面的知识。

在这篇文章中，我将分享我在七年级心理课上的心得体会。

自我认识通过心理课的学习，我逐渐了解到自己的一些优点和缺点。

我发现我在面对困难时容易产生焦虑和压力，同时我也发现我在解决问题时有时会缺乏耐心。

通过学习，我明白了我需要做出一些改变来提高自己的情绪管理和解决问题的能力。

为了改变我的情绪管理能力，我开始尝试一些放松自己的方法，比如听音乐、看书、运动等。

这些能够帮助我舒缓压力，保持良好的情绪状态。

我还学会了积极心态的重要性，尽量将困难和挫折看作是成长的机会。

通过这些改变，我发现我的情绪变得更加稳定，更好地应对了一些困难。

另外，在解决问题方面，我学到了一些策略和方法。

遇到问题时，我现在会先冷静下来，分析问题的原因和可能的解决办法。

我也学会了倾听别人的意见和建议，能够更全面地考虑问题。

这些方法的运用使我在解决问题时更加有条理和高效。

人际关系心理课还教给了我如何处理人际关系。

在学校里，与同学、老师、家长之间的相处是非常重要的。

通过学习心理课，我明白了沟通的重要性以及如何与他人有效地沟通。

我学会了倾听他人的观点和需求，尊重他人的意见，并且学会了表达自己的想法。

通过这些方法，我与同学的关系变得更加融洽，同时也得到了更多的帮助和支持。

此外，我还学会了如何处理冲突。

在与同学之间的交往中，难免会出现一些意见不合的情况。

在以前，我常常会生气或者对抗对方。

通过心理课的学习，我明白了与他人理性地进行交流和解决问题的重要性。

我现在会试着换位思考，设身处地地理解对方的想法，以寻求双方都满意的解决办法。

学习能力心理课还教给了我如何提高自己的学习能力。

在学校中，学习是我们最重要的任务之一。

通过心理课的学习，我掌握了一些学习方法和技巧。

我学会了制定合理的学习计划，合理分配时间来完成各项学习任务。

七年级心理健康心得体会范文（精选5篇）心中有不少心得体会时，写一篇心得体会，记录下来，从而不断地丰富我们的思想。

那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编精心整理的七年级心理健康心得体会范文（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

七年级心理健康心得体会11、认识自我成为首要心理健康教育内容对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。

在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。

有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。

但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。

但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。

相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。

2023年初中生心理健康教育的心得体会3篇（七年级心理健康心得体会）下面是我整理的2023年初中生心理健康教育的心得体会3篇（七年级心理健康心得体会），供大家参阅。

2023年初中生心理健康教育的心得体会1学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教育活动。

由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。

本学期心理健康教育着重从三个方面进行：一、提高常规性教育活动的实效性。

1、注重课堂实效，加强全面教育。

课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。

在选材上就要考虑注重实效性，一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的发展选材。

心理健康教育这门学科既没有教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。

为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。

2、做好宣传工作，增强健康意识。

首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。

其次，根据学生的年龄特点,经常选读一些和心理健康有关的小故事 ,内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。

3、加强个别辅导，做好咨询工作。

本学期只要有学生有什么心理发方面的问题,我都会积极主动的和他们进行交流,并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，通过平等的交流，帮助学生尽快获得自助。

二、积极创新，多渠道、多方位加强教育。

心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进行。

为了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上所反映的情况进行了解、核实，对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家长，对突出的现象和个别学生进行相应的关护。

第1篇作为一名中学生，我一直对心理健康教育抱有极大的兴趣。

在我学习生涯中，心理教育课是我最喜欢的课程之一。

它不仅让我了解了许多关于心理健康的知识，还帮助我认识自己、认识他人，从而更好地应对生活中的各种挑战。

以下是我对心理教育课的一些心得体会。

一、认识心理健康的重要性在心理教育课上，我们学习了心理健康的概念、影响因素以及维护方法。

通过学习，我深刻认识到心理健康的重要性。

心理健康不仅关系到我们的学习、工作和生活，还影响着我们的身心健康。

只有拥有健康的心理，我们才能更好地面对生活中的种种困难，实现自己的人生价值。

二、认识自我，完善自我心理教育课让我学会了如何认识自己。

通过心理测试、小组讨论等方式，我了解了自己的性格特点、兴趣爱好、优缺点等。

这使我更加了解自己，为自己的未来发展提供了明确的方向。

同时，我也学会了如何克服自己的缺点，发挥自己的优点，不断完善自我。

三、学会与他人相处在心理教育课上，我们学习了人际交往的技巧，如倾听、沟通、表达等。

这些技巧让我在与人交往中更加得心应手。

我学会了尊重他人，关心他人，换位思考，从而建立了良好的人际关系。

此外，心理教育课还让我明白了团队合作的重要性，学会了如何在团队中发挥自己的作用，为团队的成功贡献力量。

四、学会调节情绪，应对挫折心理教育课教会了我如何调节情绪，以积极的心态面对生活中的挫折。

当我遇到困难时，我会运用心理教育课上学到的知识，分析问题的原因，寻找解决问题的方法。

同时，我也学会了放松心情，保持乐观的心态，从而更好地应对挫折。

五、关注心理健康，预防心理疾病心理教育课让我了解到心理疾病对个人和社会的危害。

我学会了如何关注自己的心理健康，及时发现并解决心理问题。

同时，我也明白了预防心理疾病的重要性，学会了如何保持心理健康，为自己和他人创造一个和谐、美好的生活环境。

六、心理教育课对教师的要求作为一名心理教育课教师，我认为自己应该具备以下素质：1. 具备扎实的心理学知识，能够为学生提供准确、实用的心理教育。

初一学生心理辅导讲座心得引言：最近，我们学校组织了一场关于初一学生心理辅导的讲座。

通过这次讲座，我收获了很多有关心理健康和应对挑战的知识，并且对如何调整自己的情绪和建立积极的心态有了更深入的认识。

以下是我对此次讲座的总结和触动：一、重要性：关注初一学生的心理健康在开场白中，主讲人强调了初一学生阶段性问题迅速增加的现象。

作为初中新生，我们面临着从小学到中学全面转变的压力，包括与同龄人竞争、适应新环境和繁重课业负担等方面。

因此，保护我们的心理健康至关重要。

二、引发内部挣扎：认识到自身内在需求在这个阶段，出现了众多困惑和挑战：对自己能力不自信、缺乏自尊感、与同伴间的角色冲突以及情感波动等等。

与此同时，主讲人提醒我们要意识到这些问题并向他人尽早寻求帮助，包括学校的心理咨询师、家长和老师等。

这让我明白了解决问题需要我们主动采取行动。

三、积极情绪调节：建立正确心态在谈到积极应对困境时，主讲人提出了一些建议来鼓励我们建立积极的心态。

首先，他强调了重要性的坚持兴趣爱好，并且指出这些活动能增加个人满足感和自信心。

此外，培养良好社交技巧也是缓解压力的重要途径之一。

总之，建立并保持一个积极的生活态度能够使我们更好地面对挑战。

四、正视失败：从中汲取经验教训在讲座中，主讲人通过事例告诉我们：“失败不可怕”。

失败是成长过程中不可避免的一部分，并且可以从中学习到珍贵经验教训。

他还提醒我们将注意力放在"进步"而不是"完美"上，在错误中发现机会并迎接新挑战。

这激励了我去看待失败和挫折的方式，并以更积极向上的姿态面对困难。

五、倾诉情感：有效沟通与表达主讲人强调了积极的交流和表达是维护心理健康的基石。

他提醒我们要学会正确地表达情感，特别是在遇到问题或困惑时，找一个信任的人来倾诉。

这样可以释放压力并获得帮助和支持。

同时，也要成为陪伴朋友的那个人，用真心和耐心倾听他们的故事，并给予适当的建议。

结论：通过这场初一学生心理辅导讲座，我不仅对自身所面临挑战有了更深刻的认识，还明白了积极应对困境和保护自己心理健康的重要性。

七年级心理课心得 (2)七年级心理课心得 (2)精选3篇（一）在上七年级心理课的过程中，我学到了许多有关心理学的知识和技巧，同时也对自己的内心世界有了更深入的了解。

首先，课程教会了我如何更好地管理自己的情绪和压力。

在学习过程中，我了解到了情绪的来源和影响因素，学会了使用深呼吸和积极思考的方法来调整情绪。

这些技巧在我生活中的应用中帮助我更好地面对压力和困难，使我能够更加冷静地应对各种挑战。

其次，我学到了人际关系的重要性和如何建立良好的人际关系。

在课程中，我了解到了人与人之间交流的重要性，学会了倾听和尊重他人的意见。

这些技巧在与同学和老师的交流中起到了很大的帮助，使我更加善于与他人合作和沟通。

此外，课程还让我了解到了自我认知的重要性。

通过心理测试和讨论，我更清楚地认识到了自己的优点和缺点，以及自己的价值观和目标。

这让我能够更好地了解自己，并为自己的发展设定明确的目标。

最后，课程还教给了我如何有效地应对学业压力。

通过学习时间管理和学习方法，我能够更好地组织自己的学习，提高学习效率。

这让我在学习上更有信心，并能够更好地应对各种考试和学业挑战。

总之，七年级心理课让我收获了很多宝贵的知识和技巧，帮助我更好地了解自己，管理情绪和压力，建立良好的人际关系，并提高学习能力。

这些在我生活中和学业中都起到了积极的作用，让我更加自信和成熟。

七年级心理课心得 (2)精选3篇（二）上了一段时间的七年级心理课，我对自己的心理有了更深入的了解，也学到了一些实用的心理知识和技巧。

以下是我在这门课上的心得体会：首先，我认识到了情绪管理的重要性。

在日常生活中，我们经常会面临各种各样的情绪，如愤怒、忧虑、压力等。

学会管理这些情绪是非常重要的，可以帮助我更好地应对困难和挑战。

我学到了一些情绪管理的技巧，例如深呼吸、积极思考和寻求帮助等。

这些技巧帮助我更好地控制情绪，避免冲动和不良行为。

其次，我学到了一些与他人有效沟通的技巧。

沟通是人际关系中至关重要的一环，良好的沟通可以有效解决问题和解决冲突。

初一学生心理辅导心得体会心理辅导对于初一学生的重要性及心得体会引言：在初中阶段，学生们正处于身心发展的关键期，他们面临着课业负担增加、社交压力增大等诸多挑战。

作为一名初一学生的心理辅导员，我认识到提供有效的心理支持和指导对于帮助他们适应新环境、促进健康成长至关重要。

经过自己实践与总结，我深刻体会到了心理辅导对初一学生的重要性，并获得了一些宝贵的经验。

一、意识到心理辅导对初一学生的重要性1. 关注情绪问题并积极干预初一是学生们从小升入中学之后的第一个年级。

这个转折点往往伴随着许多情绪上的波动和困惑。

有些同学可能面临适应新环境和人际关系建立方面的挑战，这时他们很容易出现焦虑、悲伤或者其他消极情绪。

我们作为心理辅导员需要通过倾听和观察来发现问题，并及时干预指导，帮助他们调整情绪，增强心理抗压能力。

2. 促进学习动力和学业发展初一阶段的学生面临了新课程的挑战，他们需要适应更高难度和更多量的学习任务。

我们经常发现一些同学缺乏自信心、学习动力下降等问题。

在这个时候，通过与他们进行个别或集体辅导，激发他们对知识的兴趣并树立正确的学习态度非常重要。

为了帮助他们解决困惑，我通常会与他们开展一些讨论和互动活动，鼓励积极思考、提问，并给予肯定和鼓励，以增加他们对学习的热情。

二、心得体会1. 建立良好的沟通渠道有效地与初一学生进行沟通是心理辅导工作中至关重要的一环。

在我的实践中，我注意到使用简单易懂的语言、采用真诚友善的态度是建立起良好沟通渠道的关键。

我尽量避免使用过于专业化或复杂难懂的术语，以免造成误解。

同时，关注言行举止上的细微变化，倾听学生们的所思所感，可以帮助我更好地把握他们内心的需求。

2. 培养学生自我管理能力初一阶段正是学生形成自我认知、自我管理习惯的重要时期。

通过对初一学生进行少量而实际可行的辅导，可以帮助他们建立起积极向上的人生观和正确处理问题的方式。

例如，在课堂上鼓励学生合理规划时间、制定目标，并针对不同情况提供相应解决方案。

七年级心理健康心得体会七年级心理健康心得体会（精选8篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，心得体会是很好的记录方式，这样能够给人努力向前的动力。

那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编整理的七年级心理健康心得体会（精选8篇），欢迎阅读与收藏。

七年级心理健康心得体会1中学生良好心理素质的形成是和良好的环境，特别是良好的人文环境、心理环境分不开的。

在这个大环境中，教育者要通过一定的教育手段，来影响和改变受教育者的心理状态和行为。

通过心育与其他教育的有机结合和有机渗透，使教育目标和内容一致、方法和步骤相融，促进学生主动培养良好的心理品质，主动发展。

一、心理健康教育与德育活动有机结合德育，即思想品德教育。

德，包括道德认识、道德情感、道德意志、道德行为四种心理成分，这些心理成分是彼此联系、互相促进、互相渗透、互相影响的。

调查研究表明，人们往往不以外部影响转变认识，而以内部的道德意志、道德情感来调节自己的行动。

学生品德的形成是由自外向内的传导过程转化为自内向外的传导过程，由从客体到主体的转变转化为由主体到客体的转变，各种德育活动的开展正好是转化的基础。

因此，通过开展各种德育活动，让学生从认识、情感、意志、行为方面进行内心体验，是心理健康教育十分重要的环节，同时也有助于学生良好思想品德的形成。

二、心理健康教育与班级工作有机结合班级工作制约着班级全体学生的心理和行为，它的心理机制是模仿、暗示、从众、认同等。

有关研究表明，优良的班风对学生的心理影响非常大，具体作用是：潜移默化的鼓舞作用，行动上的激励作用，对学生心理健康发展的保护和增进作用，对精神文明建设和优良品德形成的促进作用等。

针对普通中学的客观实际，调整学生心态、树立良好的班风应该成为班级工作的首要任务，应不失时机地给学生信心和力量，给学生发挥潜能的机会，给学生提供展示个性特长的空间。

如在班级建设中开展“自我管理、民主监督”竞赛活动、评选“班级之最”活动、开设“群星灿烂”专栏等，让人人都有受奖的机会，人人都有成功的体验。