六大不良学习习惯的矫正

以下是五个不良行为习惯的反思以及改变方案：不良行为习惯及改变方案一、不良行为习惯1. 拖延-作业总是等到最后一刻才开始做，导致质量不高。

-计划好的学习任务常常推迟，无法按时完成。

2. 沉迷手机-花费大量时间在刷短视频、玩游戏上，影响学习和休息。

-睡前玩手机，导致睡眠不足。

3. 不爱整理-房间物品摆放杂乱，经常找不到需要的东西。

-书包里的书本和文具混乱，影响学习效率。

4. 学习时容易分心-学习过程中容易被周围的声音或事物吸引，无法集中注意力。

-一会儿喝水，一会儿上厕所，不能保持专注。

5. 不爱运动-课余时间总是坐着或躺着，很少参加体育活动。

-逃避体育课，身体素质下降。

二、改变方案1. 针对拖延-制定详细的每日任务清单，将任务分解成小步骤，并设定明确的开始和结束时间。

-利用时间管理工具，如番茄钟，设定25 分钟的专注时间，然后休息5 分钟，逐步提高效率。

-给自己设定奖励机制，如按时完成任务后可以看一部喜欢的电影或吃一份喜欢的零食。

2. 针对沉迷手机-设定手机使用时间限制，每天规定只能使用1-2 小时。

-下载专注类APP，在学习时间将手机锁机，无法使用娱乐功能。

-把手机放在远离自己的地方，如客厅，避免随手拿起。

3. 针对不爱整理-每天花15 分钟整理房间，保持物品摆放整齐。

-给书包里的物品分类，使用文件夹和文具盒进行整理。

-养成用完东西放回原处的习惯。

4. 针对学习时容易分心-选择安静、整洁的学习环境，避免干扰。

-在学习前，把可能引起分心的物品拿走，如零食、玩具等。

-进行专注力训练，如冥想、阅读长篇文章等。

5. 针对不爱运动-制定每周运动计划，如每周至少进行三次30 分钟的运动，可以是跑步、跳绳、打球等。

-找一个运动伙伴，互相监督和鼓励。

-参加学校的运动社团，增加运动的趣味性。

如何纠正学生不良的学习行为习惯学生的学习行为规范与否，直接影响学生的学习成绩。

一个有着良好学习行为习惯的学生，他的学习成绩一定是优秀的;一个有着良好学习行为习惯的班级体，一定是学习成绩优秀的班级。

任何一个学生的良好的学习行为，不是天生的，而是在一个良好的环境下逐渐养成的。

学生不良的学习行为习惯，是他在长期的不规范的学习过程中漫漫养成的，由于已形成习惯，他们不知道这种习惯到底对学习会造成什么不良影响，其表现出来的行为，如不按时完成课堂作业，长期抄别人的作业，课堂上学习用品摆放零乱，作业书写潦草，对错题不能及时纠正，对学习用品不爱惜，上课不专心，总是想做一点小动作，小组合作学习中，不注意听别人的发言，随便讲话，合作讨论不积极等。

针对这些不良的学习行为习惯，作为教师必须分析原因，对症下药，才能收到好的效果。

学生不良的学习行为习惯，分析其原因，本人认为有如下几点:一(学生家庭环境的影响。

现在的单亲家庭，问题家庭，留守儿童家庭，都会给孩子造成亲情的残缺或心灵的扭曲，给孩子的学习习惯造成了不良的影响，这些家庭，孩子的学习基本无人管教，更谈不上良好学习行为习惯的培养，这些孩子的家长唯一寄以希望得到帮助、教育的，就是学校教育。

由于这些孩子学习习惯差，学习成绩差，我们的教师必须将师爱化作母爱，让孩子丢失的亲情得到补偿，教师在教育教学的过程中，培养孩子良好的学习习惯。

为了让这些孩子孤独、冷漠的内心世界得到爱的温暖和激励，我在班上组织开展了互相关心、互相帮助的活动，在学习上，如采取一帮一的方式，让有良好学习习惯的孩子帮助学习习惯差的孩子，让他们同桌建立伙伴关系，让学习习惯好的孩子帮助习惯差成绩差的孩子完成学习任务，督促纠正不良学习习惯的行为。

教师对去帮助的孩子提出具体要求和任务，每周利用班队课，让孩子总结自己采用了什么方法和所帮的伙伴有哪些进步，然后评比表扬，这样，被帮助的孩子，不仅有了心灵沟通的伙伴，而且有了学习帮助的助手和学习进步的榜样。

五个坏习惯的改正方法：马虎、注意力、学习疲劳、不会听课、怯场一、马虎：经常是本来不该答错的题却答错了，本来不该看错的题却看错了，本来不该写错的字却写错了。

1.养成认真检查的习惯。

可用提示：“做完之后，自己认真检查。

养成检查的好习惯。

”这样使学生形成一做完题就能自觉检查的习惯。

另外，也要引导孩子自己提醒自己检查。

告诉他们：自己要督促自己检查，自己能帮助自己的孩子是好孩子，我喜欢做事认真的好孩子。

2.使用厌恶疗法。

对马虎很严重的孩子，可以手腕上套橡皮筋，每马虎一次，自己拉几次橡皮筋，会有疼痛感。

几次之后，一做作业就会想到不认真就要手腕疼，这样逐渐改掉坏毛病。

同时，也可在认真做作业后，给自己奖赏，如做自己喜欢的事。

3.告诉孩子，马虎是坏毛病，但并不可怕，只要有决心改，按大人说的去做，一定能改掉。

4.学会自我暗示。

让孩子学会当自己每犯一次马虎的错误时，就把马虎的原因用笔记下来，平时多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：“别人都不马虎，为什么我马虎呢?一个马虎的人是成就不了大事业的。

马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能战胜它。

”二、注意分散：一直无法安心学习，越是想学习的时候，越是无法集中注意力，头脑总是被一些莫名其妙的怪念头占据着，无法摆脱掉。

有时候，脑子里又一片空白，上课老走神，不知道老师都讲了些什么。

1.养成早睡早起的习惯。

因学习负担重，有的学生一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床;即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。

作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。

所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。

2.学会自我减压。

学生的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给学生心理加上一道砝码，如果学生再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。

因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。

3.做些放松训练。

纠正小学生不良学习习惯的七个方法 好习惯令孩子终身受益。

好习惯令孩子终身受益。

在孩子小学阶段，在孩子小学阶段，在孩子小学阶段，重要的不是要学多少知识、重要的不是要学多少知识、重要的不是要学多少知识、成绩要有成绩要有多好，这一阶段，正是孩子们培养良好学习习惯的重要时期。

因此，从小学一年级开始，家长和老师都应该重点关注孩子的学习习惯，一旦发现有不良的学习习惯倾向，应立即予以纠正。

在小学里，最大的收获莫过于良好的学习习惯，这些好习惯能令孩子终身受益。

好习惯能令孩子终身受益。

孩子学习习惯不好，孩子学习习惯不好，家长不可一味责怪孩子，家长不可一味责怪孩子，家长不可一味责怪孩子，首先应该反省一下自己，首先应该反省一下自己，首先应该反省一下自己，很多很多时候是家长的不当言行“造就”了孩子的不良学习习惯。

时候是家长的不当言行“造就”了孩子的不良学习习惯。

不良的学习习惯有哪些1.1.学习时间不固定，不制定学习生活作息时间表；学习时间不固定，不制定学习生活作息时间表；学习时间不固定，不制定学习生活作息时间表；2.2.课堂上思想开小差，精神不集中；课堂上思想开小差，精神不集中；课堂上思想开小差，精神不集中；3.3.自习课目标不明确，东翻西看，效率低下；自习课目标不明确，东翻西看，效率低下；自习课目标不明确，东翻西看，效率低下；4.4.不善于利用工具书，马虎应付学习；不善于利用工具书，马虎应付学习；不善于利用工具书，马虎应付学习；5.5.爱面子，不懂也不问；爱面子，不懂也不问；爱面子，不懂也不问；6.6.做作业拖拉；做作业拖拉；做作业拖拉；7.7.快下课时听不进讲，早早收拾好书包，心中开始想着课后的娱乐活动；快下课时听不进讲，早早收拾好书包，心中开始想着课后的娱乐活动；快下课时听不进讲，早早收拾好书包，心中开始想着课后的娱乐活动； 8.8.学习之余不善反思；学习之余不善反思；学习之余不善反思；9.9.做作业前不看书，做完作业不相信自己，总要找人对对答案才放心；做作业前不看书，做完作业不相信自己，总要找人对对答案才放心；做作业前不看书，做完作业不相信自己，总要找人对对答案才放心； 10.10.只关心分数，而不对作业、考卷进行分析检查；只关心分数，而不对作业、考卷进行分析检查；只关心分数，而不对作业、考卷进行分析检查； 11.11.学习时小动作多；学习时小动作多；学习时小动作多；12.12.边做作业，边看边做作业，边看边做作业，边看((听)电视电视((收音机收音机))；13.13.书本胡乱丢，学习时现用现找，浪费时间；书本胡乱丢，学习时现用现找，浪费时间；书本胡乱丢，学习时现用现找，浪费时间；14.14.平时不复习，考前开夜车；平时不复习，考前开夜车；平时不复习，考前开夜车；15.15.听不进对学习的批评；听不进对学习的批评；听不进对学习的批评；16.16.偏科；偏科；偏科；17.17.学习易受情绪影响；学习易受情绪影响；学习易受情绪影响；18.18.学习耐挫性差等。

改正小学生不良进修习惯的七个办法好习惯令孩子毕生受益.在孩子小学阶段,主要的不是要学若干常识.成绩要有多好,这一阶段,恰是孩子们培养良勤进修习惯的主要时代.是以,从小学一年级开端,家长和师长教师都应当重点存眷孩子的进修习惯,一旦发明有不良的进修习惯偏向,应立刻予以改正.在小学里,最大的收成莫过于优越的进修习惯,这些好习惯能令孩子毕生受益.孩子进修习惯不好,家长不成一味责备孩子,起首应当检讨一下本身,很多时刻是家长的不当言行“培养”了孩子的不良进修习惯.不良的进修习惯有哪些1.进修时光不固定,不制订进修生涯作息时光表;2.教室上思惟开小差,精力不分散;3.自习课目的不明白,东翻西看,效力低下;4.不擅长应用对象书,纰漏敷衍进修;5.爱体面,不懂也不问;6.做功课拖沓;7.快下课时听不进讲,早早整顿好书包,心中开端想着课后的娱乐运动;8.进修之余不善反思;9.做功课前不看书,做完功课不信任本身,总要找人对对答案才宁神;10.只关怀分数,而不合错误功课.考卷进行剖析检讨;11.进修时小动作多;12.边做功课,边看(听)电视(收音机);13.书本胡乱丢,进修时现用现找,糟蹋时光;14.日常平凡不温习,考前开夜车;15.听不进对进修的批驳;16.偏科;17.进修易受情感影响;18.进修耐挫性差等.若何改正孩子不良进修习惯孩子的进修习惯不好,家长没少管,但似乎后果其实不好,很多家长都邑有如许的感触感染.优越的进修习惯是以优越的生涯习惯为基本的,每一个优越的生涯习惯都邑向进修习惯迁徙,在这一点上家长应当赐与足够的看重.改正孩子的不良进修习惯要从培养孩子优越的生涯习惯做起.一般而言,家长的生涯习惯好,天然会“传授”给孩子优越的生涯习惯,这种潜移默化的后果,是家长们有意识地自我束缚才干达到的.对于以下七类颇令家长头疼的不良进修习惯的改正,家长应学会应用技能.很贪玩.天天做功课总要到晚上10时今后,其实他的功课其实不久不多,他的同窗一般都可以或许在晚7时完成.家长发明,在做功课时,拖沓习惯了,爱好边玩边做,做两分钟,玩五分钟,一会儿要喝水,一会儿上厕所.孩子做功课拖沓的习惯,很大程度上是家长们造成的.一些家长在孩子做功课时端茶.倒水,老是在打断孩子;还有的家长爱好坐在旁边指手划脚,孩子写错一个地方就大呼小叫,造成孩子心理恐怖,每写一个字都当心谨严;还有的家长在孩子做完功课后,就安插大量的课外演习,一些孩子为了防止多做功课,有意拖沓,久而久之,拖沓的坏习惯就养成了.对策：孩子拖沓,家长要检讨本身,看看到底是什么原因让孩子养成了做功课拖沓的习惯,然后有的放矢.孩子做功课前,家长应指点孩子将一切预备工作做到位,如喝水,上厕所,要用的文具.书本都预备齐了;孩子做功课时,家长不要在一旁盯着,不要随意马虎打断孩子.对于一些已经有拖沓习惯的孩子,可就教师长教师完成功课的大致时光,限时让孩子完成功课,完成的情形,家长可在联络本上向师长教师报告请示.日常平凡的功课整洁.准确率高,总能得到小红花,但一到测验就落伍了.师长教师经由过程与其家长交换得知,日常平凡做完功课,没有自行检讨的习惯,从一进小黉舍园开端,家长就包办了本该由孩子完成的责任——检讨功课.对策：孩子们都是爱好游戏的,建议家长和他们做个游戏.封孩子为“功课(试卷)国王”的警员,警员的责任就是抓坏蛋,在这个王国里,坏蛋就是那些错题.每次做完功课或是答完试卷后,“警员”就必须尽责任要抓“坏蛋”.假如有一天,警员再也抓不到坏蛋了,那么警员就可以进级为警长.这个游戏也能帮忙孩子改良功课粗心大意的缺点.在日常平凡的教授教养中,碰到过如许的学生：他们乖巧得很,但也很少提问,“不是没有问题,而是不擅长思虑,提不出问题来”.不懂而不提问的现象,老是让问题陪同着孩子的成长越积越多,问题多了却得不到实时的解决,孩子想进步进修就难了.对策：思虑会令孩子不竭进步.对于不爱思虑和提问的孩子,建议家长多从其他方面来促使孩子启齿提问.比方,家长可多带孩子去科普展馆,去超市和菜场,让孩子多问,比方买器械,让孩子去问价钱,提醒孩子去讯问商品情形,如许做可以锤炼孩子的胆识,也能让孩子将提问看作是一件再通俗不过的事.别的,在日常平凡的生涯中,家长也应“不耻下问”,学着向孩子问问题,孩子答复不出来的,就带着孩子一同去向他人就教,家长如许的做法,也是对孩子提问进行的勉励暗示.丁丁最令怙恃头疼的问题,就是进修不自动,非要家长盯着才肯进修.因为进修不自动,在邻近测验时,丁丁得消费比同窗们多出几倍的精力备考,“暂时抱佛脚”的后果也不尽如人意,丁丁的成绩长期处于班级中下流.对策：给家长供给一个游戏进修法.孩子不肯进修,却必定会爱好游戏.家长可以和孩子一路“打牌”进修,如将想让孩子进修或是温习的内容(学科不限)写在多张纸条上,家长和孩子一路玩耍,两边互相抽牌答题,最后让孩子将所有的题过一遍.值得留意的是,家长在与孩子“打牌”的进程中,不要显得过于睿智,有时糊涂一点,向孩子就教反而能激发孩子的兴致.玲玲上学了,怙恃给她买了很多英俊的文具,玲玲实在高兴了一些时刻.但好景不长,玲玲的书桌上和书包里放满了没用完的铅笔.功课本.每支铅笔用过两次后就弃捐一边,要换新的,每本功课本用不到三分之一,就破损不堪,卷笔刀多得可以开博览会.对孩子的进修,家长们都毫不吝惜,在给孩子选购文具时,多半会姑息孩子,动辄花百来元买一个卷笔刀,但孩子却其实不珍爱.对策：孩子乱丢进修文具的现象较为广泛,对此,家长应按期检讨孩子对文具的保管情形,对孩子糟蹋的行动要进行教导(如可带孩子去懂得贫苦学子的进修状态),对孩子不切现实地提出购买文具的行动要学会谢绝.家长也可以试着如许做,可将文具作为奖品送给孩子,在赠奖时给孩子提出期望,信任孩子看到文具时就能想到它背负的“任务”,不会随意马虎糟蹋.清算进修场合是指进修完成后实时整顿桌面和四周情形,物归其位,以便下次进修的顺遂开展.这是一项经常性的运动,有些孩子因为多种原因,不太耐烦去做这种工作,往往把清算责任扔给家长.家长有时出于宠爱,以为孩子做完功课已经够辛劳了,就不再请求孩子清算进修场合.整顿书包等;有的家长以为孩子还小,不会做这么过细的工作,或做起来较费时,后果不佳,于是越俎代庖,落得省事.对策：孩子做功课是比较辛劳的,但不克不及是以废弃请求.具体处理办法是,让孩子稍稍歇息和松懈一下,然后再请求孩子清算.孩子初次清算时,应有耐烦地在一旁指点,直到清算完毕为止.最后,给孩子一些勉励,口头勉励或物资勉励均可.特殊留意的是,就算是孩子整顿得不清洁.不整洁,家长也应勉励,而不该抱怨或再次整顿,如许只会打消孩子的积极性.龙龙爱看电视,下学回家,书包往沙发上一扔,就打开电视,看得入痴出神.吃饭.做功课.玩耍都要开着电视,天天花在电视上的时光至少4个小时.眼睛近视了不说,进修效力也极为低下.对策：家长不让孩子看电视是不合理的,症结在于指点孩子准确地应用这种传播序言.为了防止孩子无控制地看电视,家长必须对孩子进行经常性的教导,要约法三章,天天能看多长时光应依儿童年纪.身心状态.学业状态而定.有两条家长须记住,第一,不要把看电视作为对孩子的一种奖赏;第二,要恰当安插孩子的课余生涯,恰当带领孩子做些室外游戏和室内游戏.同时,可以和孩子一路读一些有味又有益的儿童读物.别的,家长本身也不克不及有长时光看电视的习惯,最好不要经常打开电视.改正行动不要扯破“伤口”改正孩子的不良进修习惯不成一蹴而就,它是个重复的进程,改正的进程也许是艰辛的,但只要家长天天保持改正,且办法得当(留意：身教要多过言传,少责罚.多勉励),一天天曩昔,就能欣喜地看到孩子的改变.尤其是在假期里,家长和孩子接触的时光较多,可借机有针对性地教导孩子.“在改正孩子的不良进修习惯时,切忌扯破‘伤口’.”一小我在餐馆打工时,手指被刀具划破了,他去一家私家诊所治疗.大夫给他清洗了伤口,上了点消炎药说：“没事了,你的手指只是一根小血管受了伤,不必包扎,会天然愈合的.”这人以为奇异,“您怎么知道只有一根小血管受了伤？”大夫听了,便很卖力地拿来镊子,将那人的伤口朝两边撕开,指着中央的一根小血管说,“你看,师长教师,就是这根小血管受伤了！”这一下,这小我本来不必包扎可以自行愈合的伤口遭了殃,伤口不单要包扎,还得告假休养.这个故事在改正孩子的不良进修习惯方面,给了我们启发：在孩子的成长进程中,一些他们本身可以天然修复的小“伤口”,却被家长工资地“撕大”了,弄得非“包扎”.休整不成.比方刚从幼儿园进入小学一年级的孩子,留意力不分散.爱岔嘴是正常现象,孩子们得有个顺应进程,但很多家长和师长教师却总在批驳孩子：“怎么这么不听话,你不是个好孩子,一边罚站去？”看看,“伤口”被撕大了,想“天然愈合”都变得艰苦了,未来只有靠师长教师和家长的强力改正了.相似的例子还有很多.天然愈合的小伤口不留疤痕,而经由扩展再治疗的伤口,治愈后是必定会留下疤痕的.在改正孩子的不良进修习惯方面,被“撕开”扩展化的坏习惯,未来的改正也会留下“疤痕”,而这也许是孩子一辈子也抹不去的心理暗影.。

学生不良行为的矫正（一）过错行为与不良品德行为的含义过错行为：不符合道德要求的行为。

如：调皮捣蛋、恶作剧、作业和考试舞弊等。

不良品德行为：由错误道德意识支配的，经常违反道德准则，损害他人或集体利益的问题行为。

（二）学生不良行为的原因分析客观：家庭教育失误、学校教育不当、社会文化的不良影响。

主观：缺乏正确的道德观念和道德信念，消极的情绪体验，道德意志薄弱，不良行为习惯的支配，性格上的缺陷等。

（三）学生不良行为矫正的基本过程是个复杂的工作，效果取决于教育时机的选择和对众多教育因素的控制。

一般认为矫正主要经历：醒悟阶段、转变阶段和自新阶段三个过程。

矫正的心理学策略：（1）改善人际关系，消除疑惧心理和对立情绪；（2）保护自尊心，培养集体荣誉感；（3）讲究谈话艺术，提高道德认识；（4）锻炼与诱因作斗争的毅力，巩固新的行为习惯；（5）注重个别差异，运用教育机制。

教学心理第一节教学设计教学设计是指在实施教学之前由教师对教学目标、教学方法、教学评价等进行规划和组织并形成设计方案的过程。

一、教学目标设计（一）教学目标的含义及作用教学目标：是指在教学活动中所期待得到的学生的学习结果（……名词解释）。

教学活动以教学目标为导向，且始终围绕实现教学目标进行。

教学目标是整个教学设计中最重要的部分。

教学目标对是教学活动提出的具体要求，不仅规范着教师教的活动，且规范着学生学的活动。

其主要作用有三：1.是选择教学方法的依据；2.是进行教学评价的依据；3.具有指引学生学习的作用。

★（二）教学目标的分类教学目标分类理论是20世纪50年代以布鲁姆为代表的美国心理学家提出的。

布鲁姆等人将教学活动所要实现的整体目标分为认知、情感、心理运动等三大领域，并从实现各个领域的最终目标出发，确定了一系列目标序列。

（1）认知学习领域目标分类布鲁姆将认知领域的目标分为识记、理解、运用、分析、综合和评价六个层次。

①识记：指对先前学习过的知识材料的记忆，包括具体事实、方法、过程、理论等的记忆，如记忆名词、事实、基本观念、原则等。

如何有效改变自己的不良学习习惯学习是每个人生命中非常重要的一部分。

在学习过程中，有些人会养成不良的学习习惯，这样会影响他们的学习效果。

改变不良的学习习惯是非常必要的。

本文将介绍如何有效地改变不良的学习习惯。

一、了解不良学习习惯的原因想要改变不良的学习习惯，首先需要了解不良学习习惯的原因。

一些常见的不良学习习惯有：拖延、不集中注意力、缺乏计划性、过于依赖他人等。

了解这些原因对于改变不良学习习惯非常重要。

二、制定明确的学习计划制定明确的学习计划可以有效地帮助你改变不良学习习惯。

在制定计划时，需要确定学习的目标和计划。

这些目标和计划可以帮助你集中注意力，并遵循学习计划。

三、学习时专注于一个任务专注于一个任务可以有效地避免不良学习习惯。

专注于一个任务时，可以将全部注意力放在这个任务上，并尽快完成它。

这样不仅可以节省时间，还可以加深对知识的理解。

四、寻找一个学习伙伴寻找一个学习伙伴可以有效地改变不良学习习惯。

一个好的学习伙伴可以与你一起分享学习经验，并在你需要帮助时提供帮助。

此外，学习伙伴还可以带给你动力和激励，让你更容易地坚持下去。

五、建立正确的学习习惯建立正确的学习习惯可以帮助你改变不良学习习惯。

例如，每日学习一定时间、定期复习知识等。

通过这些习惯，你可以更好地管理自己的学习时间和提高学习效果。

六、学会自我激励学会自我激励可以帮助你改变不良学习习惯。

自我激励的方法有很多，例如明确自己的目标、定期回顾自己的进展等。

自我激励可以让你更加努力地学习，并坚持下去。

七、寻求帮助如果你仍不知道如何改变不良学习习惯，可以寻求帮助。

寻求帮助的方法有很多，例如找到一个导师或教练、参加学习小组等。

这些方法可以帮助你更好地理解学习问题，并改变不良学习习惯。

总之，改变不良学习习惯需要一定的时间和毅力。

但只要你能坚持，成功就会降临。

希望这些方法可以帮助你改变不良学习习惯，并在学习生涯中取得更好的成绩。

纠正小学生不良学习习惯的七个方法作为教育者和家长，我们都希望孩子们养成良好的学习习惯。

然而，有时孩子们可能会出现一些不良的学习习惯，如拖延、注意力不集中、不整理学习材料等。

为了纠正这些不良学习习惯，以下是七个方法：1.设立明确的学习目标：帮助孩子们设立明确的学习目标，他们需要知道每天要完成的任务是什么以及为什么完成这些任务的重要性。

这将激发他们的学习动机和意愿。

2.制定合理的学习计划：帮助孩子们制定每天的学习计划，将大的任务分解成小的任务，以便孩子们能够更好地管理时间。

同时，要确保学习计划的合理性，不要给孩子们过多的任务，使其感到压力过大。

3.创建良好的学习环境：为孩子们创造一个安静、整洁、没有干扰的学习环境。

确保他们有足够的桌面空间和正确的学习工具，如铅笔、纸张和书籍等。

4.培养专注力：专注是成功学习的关键。

教导孩子们如何集中注意力，并提供一些游戏和活动来锻炼他们的专注力，如拼图、围棋等。

同时，减少使用电子设备的时间，因为电子设备会分散孩子们的注意力。

5.奖励和激励：当孩子按时完成任务和达到学习目标时，给予他们适当的奖励和赞扬。

这将激励他们继续保持良好的学习习惯。

同时，要向他们传达信心和相信他们能够取得学习上的进步。

6.教授学习技巧：帮助孩子们学会一些学习技巧，如速记、整理笔记和阅读理解等。

这些技巧将使他们更有效地学习和记忆。

7.建立学习伙伴关系：鼓励孩子们与同学一起学习，可以组成学习小组，互相监督和帮助。

这种合作学习的方式将提高孩子们的学习效果，并培养他们的团队合作能力。

当然，纠正不良学习习惯需要时间和耐心。

我们需要与孩子们一起制定学习目标，并与他们建立良好的沟通和理解，以便帮助他们逐渐纠正不良学习习惯。

同时，家长和教育者也要做好榜样，保持良好的学习习惯，给孩子们树立榜样。

只有共同努力，我们才能帮助孩子们养成良好的学习习惯，为他们的未来打下坚实的基础。

中学生不良学习习惯的矫正20例（上）重庆市万州区三正初级中学陈勇均不良学习习惯是中学生日常学习行为上出现的问题，它学生是提高学业成绩的主要障碍。

课题研究人员对所调查的对象分析研究发现：有38.7%的学生学习习惯表现较好，16.1%的学生学习习惯表现较差，而大部分学生的学习习惯不稳定，时好时差。

从中得出的结论是，目前中学生特别是农村初中学生的学习习惯现状不容乐观。

下面列举中学生常见的20种不良学习习惯案例（注：案例中的学生姓名全为化名），参考国内有关研究成果，提出针对性的矫正措施或建议，以期对矫正学生不良学习习惯有所帮助。

一、字迹潦草【案例】有个学生叫鸿中，他书写潦草得不能再潦草了。

陈老师曾专门对其进行观察。

他是怎么做作业的呢？有时，一边写字，一边像“长颈鹿”一样看他人的答案，唰唰唰，真快！有时，边写字边摇凳子，头也随着摇摆，其神态如同念经一般。

有时，也有趴着写字的现象。

该同学字迹潦草，其原因一是态度不够端正，有应付了事的嫌疑；二是姿势不正确，不间断的摇摆；三是写字速度太快。

古话说：书如其人。

人们也常说：文如其人，字如其人。

汉字书写得怎么样，往往可以反映出一个人的学识、性格、气质、风度等。

然而现在有些学生对写字问题似乎并没有觉醒，在书写上存在很大的问题。

据调查显示，学生书写比较工整流利、卷面整洁的大约占28.7%，书写潦草的学生占24.3%。

学生在书写上存在的问题表现主要表现在：一是字迹潦草，有的学生写字一塌糊涂，简直无法辨认，像螃蟹，像蜘蛛，像桃符……二是卷面不整洁，有的学生一旦写错了字，不是污疤疤，就是用涂改液；有的学生书写格式不规范，同样给人一种卷面不整洁的感觉。

三是书写姿势不规范，趴着写、歪着写、站着写、不看卷面凭感觉写、边说话边写字、边吃东西边写字、边看电视边写字等等，应有尽有。

帮助学生矫正字迹潦草的不良习惯，案例中的陈老师主要从下面三个方面着手。

1．积极疏导。

陈老师找鸿中同学单独谈话：“你写的字我怎么不认识呢？”该生无语，启而不发。

如何矫治学生的不良习惯(泰兴市溪桥中学李凤兰）经常听家长、教师抱怨如今的孩子行为习惯差。

一次班会课上，我就让同学们说说自己有哪些不良习惯。

天真纯洁的孩子们对自己的坏习惯供认不讳，一下子倒出了许多，一大堆的坏习惯让我瞠目结舌。

带有一定普遍性的坏习惯主要有以下几种：1.上课不专心，喜欢做小动作、讲话、开小差。

2.贪玩，不喜欢做作业，做作业拖拉，喜欢抄袭。

3.脾气暴躁，动辄打架斗殴。

4.好逸恶劳，爱慕虚荣。

5.不爱护公物，乱涂乱拆。

6.沉迷网吧，醉恋游戏。

7.不尊敬师长，不讲礼貌，喜欢说脏话粗话。

不良的行为习惯附着在孩子身上，就如同天使折断了飞翔的翅膀，给孩子们的身心和前途造成了极大的损害。

作为教师，应该如何帮助这些孩子克服掉不良行为习惯呢？结合自己的理论学习和教育实践，我以为可以从如下几个方面去尝试：一、加强教育，提高认知。

“认知学派强调个人的认知因素对行为的决定作用，他们常引用古希腊哲学家爱比泰德的格言：人的烦恼不起于事件，而起于他对事件的看法。

”[1]也就是说，人的不良行为习惯是由人的不正确的、非理性的认识和评价引起的。

在认知学派中，艾利斯的“理性——情绪疗法”享有很高的知名度，其“认知——行为”取向的色彩也特别突出，他的著名的ABC理论很通俗地阐释了认知对行为的决定作用。

“知情意行”行为模式认为“知”、“情”、“意”是人的高级行为的重要构建要素，“知”产生了“情”，“情”促发了“意”，“意”推动了“行”，“知”对“行”有基本的决定作用。

综上所述，行为受制于认知，认知是行为的“牛鼻子”，因此，要改变学生不良的行为习惯，就必须从提高他们对事件的认知着手。

我是吐地上，又不是吐人身上。

”这个学生好像认为只要吐地上就没有什么不对的。

当我对他讲了随地吐痰“污染环境，散布病菌，缺少修养”的危害后，他很害羞的说：“我以后一定改！”有一个同学总喜欢抄袭别人的作业，课后作业他是放心大胆的抄，课堂上作业，他坐位置上做小动作，就是不肯做作业，盼到了下课，他忙起来了，逮到一本就抄，一挥而就，你要是不准他抄作业，他干脆就不交作业本。