宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书

您好！我是XX班的XX，今天我写这篇检讨书，是为了深刻反省我在晚上熄灯后继续玩手机的行为。

我深知这样的行为不仅违反了学校的规定，也对自己的身心健康造成了极大的危害。

在此，我对自己在晚上熄灯后玩手机的行为表示深深的歉意，并承诺以后坚决改正。

首先，我要对学校的规定表示诚挚的歉意。

学校为了保障学生的休息质量，规定晚上熄灯后学生必须熄灯就寝。

然而，我却违反了这一规定，在晚上熄灯后仍然沉迷于手机。

这不仅是对学校规定的漠视，更是对老师和家长信任的背叛。

我深知自己的错误，现在真诚地向学校、老师和家长道歉。

其次，我要对自己在晚上熄灯后玩手机的行为进行深刻的反思。

以下是我在晚上熄灯后玩手机的具体表现和反思：1. 影响睡眠质量晚上熄灯后，本应是学生休息的时间。

然而，我却沉迷于手机，导致睡眠时间缩短，睡眠质量下降。

长时间熬夜玩手机，使我白天精神不集中，学习效率低下。

这种行为严重影响了我的学习和生活，使我陷入了一个恶性循环。

2. 影响视力健康长时间玩手机，尤其是晚上熄灯后，手机屏幕发出的蓝光对视力有很大伤害。

我深知这一点，却仍然无法抵制手机的诱惑。

现在，我的视力已经出现了一些问题，我深感自责。

我认识到，为了自己的健康，我必须戒掉晚上玩手机的习惯。

3. 忽视人际交往晚上熄灯后，本应是学生与同学交流、沟通的时间。

然而，我却沉迷于手机，忽视了与同学之间的互动。

这使得我在班级中的关系变得疏远，甚至影响到我与朋友之间的友谊。

我深知自己在这方面的不足，现在决定改正。

4. 违背家庭教育我的家长一直教育我要遵守纪律，养成良好的生活习惯。

然而，我却违背了他们的教诲，在晚上熄灯后继续玩手机。

这种行为不仅让他们失望，更是对他们辛勤付出的不尊重。

我深感愧疚，现在决心改正。

为了改正以上错误，我制定了以下整改措施：1. 树立正确的人生观、价值观，自觉遵守学校规定，养成良好的生活习惯。

2. 提高自制力，晚上熄灯后坚决不玩手机，保证充足的睡眠时间。

3. 增强视力保护意识，合理控制手机使用时间，定期进行眼部保健。

在宿舍玩手机万能检讨书（7篇）在宿舍玩手机万能检讨书1xxx：您好！给您写这份检讨书主要是由于我昨天在宿舍玩被宿管阿姨发觉了，他让我跟老师您承认自己的错误，并且获得您的谅解，再对这件事做出检讨。

昨天晚上在寝室已经熄灯之后，在我们都应当入睡的，我还躲在被子里面玩手机，我以为我的外面是看不到光的，可是没想到正值我看电视剧正入迷的时候，突然一双手伸向了我的手机，我一惊，才发觉是宿管阿姨，随即她就把我的手机没收了，并要我在其次天自己主动跟您说。

当我发觉宿管阿姨站在我的床边的时候，我就感觉我完了，我闯祸了，我犯错了，之后一晚上我难以入眠，想了一个晚上，想了许多许多事，也在心底深处反思了自己的过错。

学校是一个的地方，不是给我们玩，混日子的地方，原来学校就规定过不能带手机来学校，而我不仅把手机带来学校，还在晚上应当安心入睡的时候，在为其次天的课程养精蓄悦的时候，我却躲在被子里面玩手机，不管是由于什么，这件事都是我错了，而且我也知道这件事情没有可以狡辩的缘由，要说缘由就只能怪我自己，我懒散，不学习，不遵守纪律，可是这些都是由于我思想根源对学习的看法和爱好不够坚决，不够剧烈。

更何况我还是个学校生，还是个没有成年的孩子，我如今就应当把自己的精力，把自己的`心思都放在学习上，学习的机会是特别的来之不易的，如今的这么良好的学习环境，学习气氛都是爸妈辛辛苦苦赚钱才给到我们的，他们最大的盼望就是盼望我们能在学校好好学习，好好成长，可是我却辜负了他们，我也知道这件事情会让他们对我很绝望，但是这些都是我自己造成的，我应当自己的承当，自己去弥补，去重新猎取老师，父母的信任。

老师，盼望您能谅解我，能够重新信任我，我在此向您保证在以后，我肯定不会再将手机带来学校，也不会再在该好好休息的时候做影响休息的事情，我肯定会保证每天按时入睡，为其次天的课程养精蓄悦，保证自己能在其次天的课上精力充足，对于手机这个玩意，我会掌握住自己的贪玩之心，能少玩就少玩，决不能再影响学习，也会尽量不玩。

熄灯后玩手机万能检讨书熄灯后玩手机万能检讨书（精选7篇）在有过错的情况下，为了避免再犯，我们通常要用检讨书来悔过自新，在写检讨书的时候，我们的用语要非常注意。

还是对检讨书一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的熄灯后玩手机万能检讨书（精选7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

熄灯后玩手机万能检讨书1尊敬的老师：您好！宿舍本来是休息的地方，特别是熄灯之后，更是要好好的休息，只有这样，我们才有充沛的精力来迎接第二天的学习。

而我却没有好好的休息，而是在熄灯后还玩起了手机，虽然说对同学没有太大的影响，但那微弱的灯光还是会让同学好奇我在干嘛，同时没有一个好的照明环境，我玩手机也是很伤眼睛的。

被老师发现了，也是没收了我的手机，同时批评了我，我也明白老师是为了我好，但是当时我还是想不清楚，现在老师要我检讨，我也渐渐的意识到了我这个错误的可怕。

别看是一件玩手机的小事情，从我自身来说，是非常伤害眼睛的，虽然我现在还没有近视，但是班级还是有蛮多近视的同学的，其实是会给生活造成一些影响的，像没戴眼镜，就很多东西看不清，而且以后想从事一些工作，近视也是不行的。

除了眼睛的影响，同时太晚睡觉，也是对我的身体不好，精神不足的话，第二天的学习我也不能很好的去完成，很是耽搁了学习，上课就容易犯困，而且我也不能很集中精神听老师讲课，如果长期这样的话，我的成绩肯定是会往下面掉的。

这就更对不起给我买手机的父母了，他们给我手机并不是要我在学校里面玩的，而是要我和他们联系沟通的，如果我是拿来玩，那就违背了带手机来学校的初衷了。

同时现在网络也是有很多的诱惑的，如果我长期玩手机，那么不但是成绩容易下降，而且也是很容易就走上了歪路，毕竟没有老师指导我应该看什么，玩什么。

这个事情也是我们学校出现过，之前还在大会上讲过这件事情，虽然我现在拿手机只是看看小说，但是以后我也不知道我会看其他什么东西的，这次老师的没收和批评，让我认识到了很多我以前不知道的事情，同时也是让我明白，我不能因为玩手机而走上了歪路。

在宿舍玩手机被捉500字检讨书在上学期间我们难免会犯错误，犯错误也没什么大不了，因为每个人都会犯错，但是一定要正视自己的错误。

写检讨书一定要深刻认识到自己的错误，态度要诚恳。

下面是为大家带来的宿舍玩手机检讨书,欢迎大家阅读和参考!希望能给你带来帮助!宿舍玩手机检讨书1尊敬的__老师：您好!我很抱歉，昨晚我做出深夜玩手机的行为，对于如此行为，我供认不讳。

经过老师的批评，我就此表达我深深的悔过之心。

我已经明白我的过错了，并愿意上交手机以表示我的悔过之心。

昨天夜里，我早早的洗漱完毕躺在床上，心里想着晚上要早点睡觉，第二天早点起床可以背背单词之类的。

但是这天气实在是过于燥热，宿舍的小风扇又不给力，使得躺在床上的我迟迟无法安睡，于是我摸出了放在枕头下面的手机，想着玩一会儿手机就可以睡觉了。

可是我万万没有想到，我被小说完全吸引进去了，就好像我才是里面的主角，里面发生的一切都是我切实的经历。

我在小说的世界里忘乎所以，没有注意到宿舍已经熄了灯，舍友都以安睡，更是没注意到宿管阿姨的手电筒已经将我照亮，就这样我晚上在宿舍玩手机的事被当场抓包。

我知道沉迷手机，沉迷小说非常的影响学习，更知道我这次行为是严重违反了学校的规章制度。

我实在不应该将手机带到学校里面来，实在不应该在深夜玩手机，我对我所犯下的错误的行为向老师表达我深深的悔过之心。

在此，我想想向各位同学以及老师列举一下手机对我们的影响，手机是个好东西，也是个坏东西，空余时间玩玩可以怡情，沉迷其中则伤身。

学生作为一个涉世未深的阶层，对任何事物都没有自控力，对手机更是如此。

首先，沉迷在手机中，将浪费时间，浪费自己的大好青春年华;其次，沉迷手机会无心学习，将学业搞得一团糟;再次，沉迷手机会损害学生的身体，尤其是影响还在发育期孩子的脊椎发展以及眼睛视力;最后，深夜在宿舍玩手机更是对校园规矩的破坏，会受到直接的惩罚。

这些不好的影响都是手机带给我们的，作为在校学生的我们，要懂得取舍，正所谓“有舍才有得”，要想未来有更好的生活就必须从现在做起，从现在认真学习上做起。

尊敬的宿舍管理员：您好！首先，我对我近期宿舍晚熄灯的行为表示深深的歉意。

我深知这种行为不仅违反了学校的规定，也影响了宿舍的整体作息和环境卫生，给其他室友带来了不便。

在此，我郑重地向您及所有受到影响的室友写下这份检讨书，以表达我的悔过之情。

一、事件经过近期，由于个人生活习惯的原因，我养成了晚上晚熄灯的习惯。

每当夜幕降临，我总是无法立刻进入睡眠状态，而是沉迷于手机、电脑等电子产品，导致宿舍熄灯时间推迟。

这一行为虽然看似微不足道，但却给宿舍的作息带来了很大影响。

具体来说，以下是我晚熄灯的几个具体表现：1. 晚上熄灯后，我依然在床上玩手机、看视频，严重影响了室友的休息。

2. 次日早晨，室友们因为休息不足而显得疲惫不堪，影响了学习和生活。

3. 长期晚熄灯，导致宿舍卫生状况恶化，蚊虫滋生，给室友们带来了不便。

二、原因分析1. 个人生活习惯：我深知自己晚上晚熄灯的习惯不好，但长期以来，我未能及时改正。

这主要源于我对自身生活习惯的忽视，以及对室友感受的漠视。

2. 自律意识不强：我缺乏自律意识，无法抵制电子产品等诱惑，导致晚熄灯现象频繁发生。

3. 缺乏沟通：在与室友的交流中，我未能充分表达自己的歉意，也未主动寻求解决方案，导致问题长期得不到解决。

三、改正措施1. 培养良好的作息习惯：我将严格要求自己，每天按时熄灯，保证充足的睡眠时间。

2. 增强自律意识：我将加强自律，抵制电子产品等诱惑，养成良好的生活习惯。

3. 积极沟通：我将主动与室友沟通，了解他们的需求，共同制定合理的作息时间。

4. 保持宿舍卫生：我将积极参与宿舍卫生打扫，保持宿舍整洁，为室友创造良好的生活环境。

5. 加强自身修养：我将不断提高自己的道德品质，为室友树立榜样。

四、反思与承诺通过这次事件，我深刻认识到自己晚熄灯行为的不妥之处，也明白了自己的错误给室友带来的困扰。

在此，我郑重承诺：1. 从今往后，我将严格要求自己，不再晚熄灯，确保宿舍作息正常。

2. 我将积极参与宿舍管理，为室友创造一个和谐、舒适的生活环境。

关于晚上不交手机检讨书8篇晚上不交手机检讨书篇1尊敬的张老师：您好！我怀着一颗沉重的心来向您表达我深深的歉意。

遵照你的旨意我在教室反省两节课后写下这篇检讨书，全班同学可以给我作证。

检查书具体内容如下，若有不认同的地方可以直接找我协商：我因上课玩手机被老师收去，千错万错都是我一个人的错，我不应该在上课时间玩手机。

我们青少年是祖国的花朵，是祖国的希望，本应该为中华之崛起而读书，可我却利用上课时间玩手机。

我知道我犯了无法挽回的错误，手机本应该被老师没收，但我知道老师您是慈祥的，是伟大的，是不会没收我的手机的。

为表达我的歉意，我决定将之前拖欠的作业补上来，麻烦老师为我提供抄写作业的样本。

我保证我今后不会再上课时间玩手机，某位名人曾说过“聪明的人不会第二次犯同样的错误”像我这样聪明伶俐的人是不会再次犯错的，老师您说是吧。

但是金无足赤，人无完人，请老师给我一次改过自新的机会，明天将会是一个崭新的自我站在您面前。

我改正决心就像精卫填海一样坚定，我将会以真实性及形象生动性的表现方式来做到上课不玩手机。

如果老师放学后能将手机还我的'话，这将会是对我精神上最大的鼓励，你的宽容大量能激发我奋发向上、努力学习的决心，我还会向全校同学宣传老师您的宽容大量，让全校的同学都知道你是怎样的一位好老师，这样有利于您加薪升职。

晚上不交手机检讨书篇2尊敬的老师：您好！于20xx年x月x日xx在宿舍玩手机被老师发现，手机被当场没收，教务处责令停课两周，现在我很后悔，经过认真反思，我错了，确实错了。

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。

一个人只有安于本分，不做分外之想，才有人生坦途。

晚上玩手机检讨书模板三篇晚上玩手机检讨书模板1敬爱的老师：您好，我是本公寓的同学***。

向您递交这份深刻检讨，严厉深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

通过反省我的错误，我非常深切认识到寝室文明作息的重要性。

寝室，作为在校同学的休息场所，本身就是非常重要的。

在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准那么，不用多想。

《寝室相关作息准那么》当中确定规定了同学晚间熄灯之后，肯定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准那么》规定，照旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。

我这样的行为不仅使得自己没能够实时就寝休息，更加严峻的是我影响到了其他同学的休息。

此次我的违规行为，被生活老师实时发觉，并作出了没收我手机的惩罚。

我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要仔细重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

敬爱的六号公寓生活老师监督我，教育我。

我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

检讨人：20**年*月*日晚上玩手机检讨书模板2敬爱的老师：您好！今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份检讨书，以想您表示我上课玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决断再也不上课玩手机的决心。

早在我进入校门的时候，我就坚决了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关怀，我上课玩手机，但我真的不是故意上课玩手机的，我错过了老师为我们细心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐，这莫过于人生的一大损失。

逃课后，我满怀愧疚之情，在上课玩手机的时候也是惴惴担心的，一方面觉得对不住老师的谆谆教导，另一方面还对不起父母，对不起我自己。

这短时间我是在良心的一次次指责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。

对不起，老师！这次我犯的是一个严峻的原则性错误。

错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻牢记老师的教育，努力学习，争创辉煌。

上学带手机检讨书800字范文上学带手机检讨书800字范文（精选篇1）尊敬的老师：您好！昨天晚上，熄灯之后，我还躲在被窝里玩手机。

因为从被窝里透出了一点光亮，被路过的巡查老师看到了。

老师报告给了我的班主任，也就是您。

您知道这件事之后，把我叫到办公室批评了一顿，让我写一封检讨书，对自己的行为进行检讨，并没收了我的手机。

在经过反省之后，我也意识到了自己的错误。

我认为，我这次犯的错误有以下三点：第一，我辜负了父母的信任。

我父母让我带着手机来学校，是想让我跟家里保持联系，有问题给家里打电话。

因为这是我第一次寄宿，所以家里对我不是特别的放心。

但是我却利用父母对我的关心，来做一些不利于我学习的事情。

我在熄灯之后玩手机，会影响到我第二天的学习。

在拿手机的时候，我答应的好好的，不会玩手机，但是我还是玩了，我辜负了父母的信任。

第二，我在宿舍玩手机，违反了学校的规定。

学校明令禁止我们携带手机进入校园，就是为了让我们能够安心的学习，不会被这些外界因素所干扰。

我们这个年纪的人对手机等娱乐用品还没有自制力，不能够控制自己玩手机的时间，一旦我们有手机，肯定就会影响到学习。

熄灯之后就是休息的时间了，学校制定这个时间表，就是为了让我们能够有充足的睡眠，第二天好好的学习。

学校也有规定，熄灯之后不能讲话，就是想让我们休息好。

第三，我损害了自己的身体。

因为玩手机而耽误睡眠时间，会导致我睡眠不足。

长期的睡眠不足不仅会让我上课的时候没有精力，也会使我的身体受到损伤。

在黑暗中玩手机，会影响到我的视力。

我看过很多因为长时间在黑暗环境下玩手机而导致失明或者视力严重下降的新闻，但是自己却没有当回事，认为这种事情不会发生在我身上。

我们现在最是需要保护视力的时候，因为现在我们正处在生长发育阶段，如果不好好保护视力，视力就会很容易下降，度数就会越来越高。

我不仅没有保护视力，还做出在黑暗环境下玩手机这种损伤视力的事情，实在是很不应该。

我已经认识到了自己的错误，如果我还有其他做的不对的地方，请老师指出来，我会改正。

尊敬的领导：您好！在此，我深感懊悔地向您提交这份检讨书，因为我近期在熄灯后多次玩手机的行为严重违反了公司及部门的规定，给团队带来了不良影响，同时也对自己的身体健康造成了损害。

为了深刻反省自己的错误，我特此写下这份检讨书，以表达我诚挚的歉意和改正错误的决心。

一、错误事实自从加入公司以来，我一直秉持着认真负责的态度对待工作。

然而，近期我发现自己在熄灯后多次玩手机，严重影响了睡眠质量和第二天的精神状态。

以下是我具体的行为表现：1. 每当夜深人静，宿舍熄灯后，我总是忍不住拿出手机，刷朋友圈、看小说、玩游戏，甚至熬夜追剧。

2. 虽然内心深知熬夜对身体的危害，但我总是抱着侥幸心理，认为偶尔一次不会造成太大影响。

3. 在多次被同事提醒后，我依然没有意识到问题的严重性，甚至觉得这是自己的隐私，不愿改正。

二、错误原因分析1. 自律意识不强：我在熄灯后玩手机的行为，反映出我自律意识不强，不能很好地控制自己的行为。

2. 对手机过度依赖：随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的工具。

然而，我过度依赖手机，以至于影响了正常的生活和工作。

3. 缺乏时间管理能力：我在熄灯后玩手机，说明我没有合理地安排自己的时间，导致工作效率低下。

4. 缺乏责任感：我没有意识到熄灯后玩手机会给团队带来不良影响，甚至可能影响第二天的工作。

三、改正措施1. 提高自律意识：我将严格要求自己，加强自律意识，遵守公司及部门的规定，杜绝熄灯后玩手机的行为。

2. 减少手机依赖：我将合理使用手机，将其作为工具而非娱乐工具，合理安排自己的时间。

3. 提高时间管理能力：我将制定详细的时间表，合理安排工作和休息时间，提高工作效率。

4. 增强责任感：我将时刻牢记自己的职责，关心团队利益，努力为团队做出贡献。

5. 积极参加体育锻炼：为了提高身体素质，我将积极参加体育锻炼，保持良好的作息习惯。

四、反思与承诺通过这次事件，我深刻认识到自己在自律、时间管理、责任等方面存在的问题。

我写此检讨书，旨在深刻反省我在熄灯后依然玩手机的行为，并表达我对此行为所带来的不良后果的诚挚歉意。

以下是我对此次事件的详细检讨：一、事件经过近日，我宿舍熄灯后，我并未立即入睡，而是拿起手机开始浏览社交媒体、观看视频等。

这种行为持续了一段时间，直到我意识到已经深夜，才缓缓放下手机，尝试入睡。

然而，由于晚上的过度兴奋，我并未能迅速进入睡眠状态，影响了第二天的学习和工作。

二、错误分析1. 缺乏自律意识。

作为一名成年人，我应该有良好的自律意识，尤其是在熄灯后，应该按时休息，保证充足的睡眠。

然而，我却因为一时的放松，放弃了应有的自律，导致晚上的时间被浪费。

2. 忽视了身体健康。

长时间熬夜玩手机，不仅会导致睡眠不足，还会对眼睛造成伤害，甚至影响颈椎和脊椎健康。

我深知这些危害，但仍然无法抵制手机的诱惑，这是我对自己身体健康的不负责任。

3. 影响了宿舍环境。

我熄灯后继续玩手机，不仅打扰了室友的休息，还可能导致宿舍内部矛盾。

我意识到自己的行为给室友带来了不便，深感愧疚。

4. 影响了学习效率。

睡眠不足会导致第二天精神状态不佳，学习效率降低。

我深知这一点，但仍然无法克制自己，导致学习效果受到影响。

三、整改措施1. 提高自律意识。

我将以此次事件为鉴，加强自律，养成按时作息的好习惯。

熄灯后，我会立即放下手机，尽快入睡。

2. 关注身体健康。

我会合理安排作息时间，保证充足的睡眠，定期进行体育锻炼，提高身体素质。

3. 尊重室友。

我会尊重室友的休息时间，避免在熄灯后继续玩手机，以免影响室友的休息。

4. 提高学习效率。

我会合理安排学习时间，充分利用白天的时间进行学习，提高学习效率。

此次事件让我深刻认识到，熄灯后玩手机是一种不良行为，它不仅影响了自己的身体健康和学习效率，还可能给他人带来不便。

为了改正这一错误，我决心采取以下措施：1. 从现在开始，严格遵守作息时间，确保每晚都能按时入睡。

2. 逐步减少手机使用时间，尤其是熄灯后，坚决抵制手机的诱惑。

宿舍玩手机检讨书800字就寝期间就要好好的休息，不能做其他的事，更不能玩手机。

下面是为大家带来的宿舍玩手机检讨书,欢迎大家阅读!宿舍玩手机检讨书1尊敬的老师：您好，我是本公寓___的学生。

向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。

寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。

在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。

《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。

我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。

此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。

我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。

我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

此致宿舍玩手机检讨书2尊敬的老师：您好!这天晚上我在老师您熄灯了后时违反了学校的规定，为此向老师您说声，“对不起，我不应该在熄灯了还去动手机。

”真不该怎么不懂事。

辜负老师对我们的好。

作为一名好的学生本应该第一个站在前面来维护学校的纪律。

做为学生，应尊师重教。

在学校无论是什么情况下。

我们应该做的事把学习摆在第一位，师者，传道授业解惑也。

除此之外老师还是修塑学生的人格修养，培养学生的道德情怀的重要途径之一。

学生在做不对的时候有个好老师能及时予以纠正，这能使学生在做错的时候及时走回正确的路上。

人为物之主，德为人之根，心为德之所。

我会牢记这次教训，重新正视尊师之道。

在此再次向老师您说声，“对不起。

”敬礼检讨人：___日期：20__._.__宿舍玩手机检讨书3对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。

宿舍晚上玩手机检讨书500字范文现在手机非常普及，几乎每一个学生都人手一部了，但是作为学生我们的主要责任就是学习，学习不给我们是因为晚上玩手机是会影响到第二天的学习的，所以大家要好好检讨，再也不要晚上在宿舍玩手机啦!下面是为大家带来的宿舍玩手机检讨书,欢迎大家阅读和参考!希望能给你带来帮助!宿舍玩手机检讨书1尊敬的老师：您好!今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对玩手机这种不良行为的深刻认识以及再也不再玩手机的决心。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在宿舍玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

“人有失手，马有失蹄”。

我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。

绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再玩手机。

签名：时间：20__年__月__日宿舍玩手机检讨书2尊敬的老师：您好，我是本公寓520的学生：___。

向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。

寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。

在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。

《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。

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宿舍熄灯玩手机检讨书在学习、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，要求以书面的形式，对自己的行为作出检讨，请注意写检讨要把原因讲清楚。

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宿舍熄灯玩手机检讨书1尊敬的老师：您好！今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对玩手机这种不良行为的深刻认识以及再也不再玩手机的决心。

这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在宿舍玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

“人有失手，马有失蹄”。

我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。

绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再玩手机。

今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。

尊敬的领导：您好！我是一名普通的学生，近期在熄灯后玩手机的问题上犯了一个严重的错误。

我深感愧疚，特此写下这篇检讨书，以表达我对错误的深刻反省和对改正的决心。

一、错误事实近期，由于学习压力较大，我在熄灯后经常使用手机进行娱乐，导致睡眠不足，影响第二天的学习。

具体表现为以下几点：1. 每天晚上熄灯后，我总是忍不住拿出手机，刷朋友圈、看小说、玩游戏，浪费了大量时间。

2. 由于沉迷手机，我忽略了作息时间，导致睡眠质量下降，白天精神不振，注意力不集中。

3. 在课堂上，我常常因为睡眠不足而打瞌睡，影响了学习效果。

4. 在宿舍，我沉迷手机，与室友之间的交流减少，影响了宿舍氛围。

二、错误原因1. 自律意识不强：我深知熄灯后玩手机对学习和身体健康有害，但仍然无法抵制诱惑，这说明我的自律意识还不够强。

2. 缺乏时间管理：我没有合理安排学习和休息时间，导致在熄灯后仍有大量空闲时间，使我产生了玩手机的想法。

3. 缺乏自制力：面对手机的诱惑，我无法控制自己，沉迷其中，导致错误行为的发生。

4. 缺乏正确的价值观：我没有充分认识到学习的重要性，认为玩手机可以放松心情，忽视了学习对自己的未来有着重要的影响。

三、改正措施1. 增强自律意识：我要时刻提醒自己，熄灯后玩手机是错误的行为，要努力克服诱惑，做到自律。

2. 合理安排时间：我将制定详细的学习计划，合理安排学习和休息时间，确保充足的睡眠。

3. 培养自制力：我要努力提高自己的自制力，控制自己不沉迷于手机，将注意力集中在学习上。

4. 树立正确的价值观：我要充分认识到学习的重要性，树立正确的价值观，将学习放在首位。

5. 改善生活习惯：我将养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，提高学习效率。

四、总结通过这次错误，我深刻认识到熄灯后玩手机对学习和身体健康的危害。

我将以此次事件为鉴，严格要求自己，努力改正错误，做到以下几点：1. 提高自律意识，自觉抵制诱惑。

2. 合理安排时间，确保充足的睡眠。

宿舍晚上熄灯后学生玩手机检讨书尊敬的辅导员：您好！我是某某大学某某学院的一名学生，我写这封检讨书是因为在宿舍晚上熄灯后玩手机的问题上违反了学校管理规定，给您和学院的工作带来了困扰，同时也对自己的行为深感愧疚。

首先，我想对我在宿舍晚上熄灯后玩手机的行为深感羞愧。

我明白学校对宿舍管理有严格的规定，其中就包括晚上熄灯后禁止使用电子设备。

这是为了保证学生的休息和安全，同时也是为了营造良好的学习氛围。

然而，我却没有认真遵守这一规定，沉迷于手机游戏和社交媒体，给自己带来了不必要的困扰和负面影响。

我也意识到，我的行为不仅对室友造成了困扰，还对宿舍的整体环境产生了不良的影响。

我对这样的行为深感抱歉。

其次，我认识到自己对手机游戏和社交媒体的过度依赖已经严重影响了自己的学习和生活。

我明白，在大学期间，需要付出更多的努力和时间来学习和成长。

而我却沉迷于手机游戏，不仅分散了学习的注意力，还导致作业拖延和学业成绩的下降。

我深刻认识到这种行为的不可取之处，决心努力改正自己的错误。

为了解决这个问题，我已经采取了一些措施。

首先，我删除了手机上的游戏和社交媒体应用，以减少诱惑和分散注意力。

其次，我制定了一个学习和使用手机的计划，包括确定学习时间和限制手机使用时间。

我还决定加入学生社团和参与其他课外活动，将更多的时间和精力放在丰富自己的学习和社交经历上。

同时，我也向辅导员和室友表示道歉。

我深刻认识到我在宿舍晚上熄灯后玩手机的行为影响了室友的休息和学习，给他们带来了不必要的困扰。

我会尊重他们的意见和需求，并且以身作则，积极参与宿舍的学习和活动。

最后，我希望能够得到辅导员的谅解和帮助。

我虚心接受对自己行为的批评和指导，愿意主动参与学院组织的相关培训和活动，提升自己的自律和管理能力。

我也请辅导员在今后的工作中对我的表现进行严格监督和指导，帮助我改正问题，并在学习和生活中做到更好。

再次，对我的行为给辅导员和室友带来的困扰和打扰，我深表歉意，也请辅导员代为向室友表示我真诚的道歉。

我是XX班XX宿舍的XX，因在宿舍熄灯后玩手机，违反了学校关于宿舍管理的规定，我深感愧疚。

在此，我向您表示诚挚的歉意，并写下这篇检讨书，以表达我对自己的反省和改正的决心。

首先，我要承认自己在此次事件中的错误。

作为一名大学生，我应该遵守学校的规章制度，维护良好的宿舍环境。

然而，我在熄灯后依然沉迷于手机，忽视了宿舍管理规定，给宿舍管理带来了不便，也影响了其他同学的学习和生活。

对此，我深感懊悔。

回顾这次事件，我认识到以下几点错误：1. 缺乏自律意识。

作为一名大学生，我应该具备良好的自律意识，自觉遵守学校的规章制度。

然而，我在此次事件中，没有做到自律，导致违反了宿舍管理规定。

2. 忽视了宿舍规定的重要性。

宿舍规定是为了维护良好的宿舍环境，保障同学们的身心健康。

我在此次事件中，没有充分认识到宿舍规定的重要性，导致违规行为的发生。

3. 忽视了集体利益。

在宿舍这个集体中，每个人的行为都关系到整个宿舍的利益。

我在此次事件中，没有考虑到集体利益，给宿舍管理带来了不便，也影响了其他同学的学习和生活。

为了改正自己的错误，我决定采取以下措施：1. 提高自律意识。

在今后的学习和生活中，我将严格要求自己，自觉遵守学校的规章制度，做到自律。

2. 加强学习，提高自身素质。

我将把精力投入到学习中，提高自己的综合素质，为班级和宿舍做出贡献。

3. 主动向宿舍同学道歉。

我将在合适的时间向宿舍同学道歉，表达自己的悔意，争取同学们的原谅。

4. 积极参与宿舍管理。

在今后的日子里，我将积极参与宿舍管理，为维护良好的宿舍环境贡献自己的力量。

5. 做好自我反省。

我将定期对自己的行为进行反省，确保不再犯类似错误。

最后，我再次为此次事件向您表示诚挚的歉意。

请您相信，我一定会吸取教训，严格要求自己，为班级和宿舍的和谐发展贡献自己的力量。

敬礼！犯错误者：XX日期：XXXX年XX月XX日。

晚上在宿舍玩手机的检讨书晚上在宿舍玩手机的检讨书（精选6篇）晚上在宿舍玩手机的检讨书1尊敬的老师：您好！在晚自习下课之后，宿舍楼熄灯之前，我在宿舍玩手机，被路过的其他班班主任看到了，他告知了您这件事，您也批评了我。

我知道您是为了我好，也知道我的确是做错了事。

我不该玩手机，会导致我上瘾，从而无心学习，导致学习成绩下降。

父母给我这个手机的初衷是为了让我与家里保持联系。

因为这是我从小到大第一次住宿，也是第一次离开家那么久才回去一趟，爸爸妈妈对我的第一次独立生活很不放心，而老师也不是天天都有空跟我家里汇报我的生活状况，也不好那么麻烦老师，所以家里就给了我这个手机。

但是我却没有在学校里面很好的学习，而是抓住空闲时间在宿舍里玩手机，我辜负了父母对我的信任。

虽然我在宿舍里玩手机被老师抓到了，但我必须要跟老师说，我绝对没有在教室里面玩手机，也绝对没有把手机带到了教学楼里面去。

虽然老师可能不会相信我说的话，因为我所做的这一件事情，已经损害到了我和老师之间的信任，让老师不再敢相信我说的话。

但我说的的确是事实。

我知道，在老师眼中我是一个成绩优异的好学生，所以在得知我在宿舍玩手机这个事情之后表情会那么的失望。

老师实在不敢相信我居然在应该学习的时候玩手机，老师一向都很相信我，我却做出了让老师失望的事情。

老师，对不起，我辜负了您的信任。

虽然我现在还能够控制自己玩手机的时间，但如果我继续这样下去，以后可能会沉迷于手机。

先是因为玩手机而晚睡，之后就有可能连上课都在玩手机了。

不止是老师不相信我的自制力，我自己也不太相信。

我知道手机对一个人的吸引有多大，老师给我们讲过那么多因为沉迷于玩手机而成绩下降最后没有考上高中的案例，我却没有当回事，自顾自的继续玩手机。

实在是很对不起老师，对不起父母，更对不起的是我自己。

如果我沉迷下去，可能短短一两个月，我的学习成绩就会迅速下降。

我努力了这么多年，才保持着一个好的成绩，最后可能会在短短的时间内葬送，实在是太不应该了。

您好！我是一名技校学生，因为近期晚上熄灯后玩手机，严重影响了我的学习和生活，我深感愧疚。

在此，我向您写这篇检讨书，表达我的悔过之意，并恳请您给予我改正错误的机会。

一、错误发生的原因1. 自律意识不强：在晚上熄灯后，我未能严格遵守学校的纪律，放松了对自己的要求，导致玩手机成为了一种习惯。

2. 缺乏时间观念：我未能正确安排自己的作息时间，导致晚上熄灯后仍有大量时间浪费在玩手机上。

3. 对手机成瘾：随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，我却沉迷于手机，无法自拔。

4. 忽视了学校的规定：我深知学校规定晚上熄灯后要按时休息，但我却视若无睹，我行我素。

二、错误造成的后果1. 影响了身体健康：晚上熄灯后玩手机，长时间保持不良姿势，导致视力下降、颈椎疼痛等问题。

2. 影响了学习效果：晚上玩手机，导致我无法按时进入睡眠状态，第二天精神状态不佳，影响到了我的学习。

3. 影响了同学关系：我晚上玩手机的声音，有时会影响到周围同学的学习和休息，损害了同学之间的友谊。

4. 影响了学校形象：作为一名技校学生，我未能遵守学校纪律，给学校带来了负面影响。

三、改正错误的措施1. 提高自律意识：我要严格要求自己，遵守学校的各项规定，做到自律自强。

2. 合理安排作息时间：我要科学规划自己的作息时间，确保晚上有充足的睡眠时间，提高学习效率。

3. 适度使用手机：我要养成良好的手机使用习惯，合理安排手机使用时间，避免沉迷于手机。

4. 加强与同学之间的沟通：我要主动与同学沟通交流，关心他们的学习和生活，共同营造良好的学习氛围。

5. 积极参加课外活动：我要积极参加学校组织的各类课外活动，丰富自己的课余生活，提高综合素质。

四、悔过决心通过这次错误，我深刻认识到了自己的不足。

在今后的学习和生活中，我将严格要求自己，坚决改正错误，以实际行动弥补自己的过错。

以下是我对未来的决心：1. 严格遵守学校纪律，做到遵规守纪，树立良好的学生形象。

宿舍玩手机检讨书3篇宿舍玩手机检讨书1尊敬的老师：您好，我是本公寓__的学生。

向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。

寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。

在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。

《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。

我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。

此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的处罚。

我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。

我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

检讨人：__2022年_月_日宿舍玩手机检讨书2尊敬的老师：您好！今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对玩手机这种不良行为的深刻认识以及再也不再玩手机的决心.这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在宿舍玩手机，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。

我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。

“人有失手，马有失蹄”。

我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。

绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再玩手机。