(新)人教版七年级《道德与法治》下册1.1《悄悄变化的我》习题(含答案)

部编版七年级下册道德与法治教材习题探究与分享答案第一单元青春时光第一课青春的邀约第l课时悄悄变化的我教材P2【运用你的经验】(1)请完成下列比较。

?[例答]了解或不了解。

自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。

伴随着身体外形的明显变化，我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。

教材P4【探究与分享】请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

[例答]结合自己的实际感受回答即可。

如运动时尽情挥洒汗水，娱乐时凝神专注很投入等。

教材P4～P5【探究与分享】关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。

[例答]我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

教材P5～P6【探究与分享】(1)你遇到过类似的问题吗?[例答]遇到过。

如小学时学了跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道比赛的奖牌。

到了中学，老师让我在全校同学面前表演，可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。

(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。

[例答]进入青春期，我们的生理发育十分迅速。

而心理发展速度相对滞后，我们的身心处于不平衡的状态，这样容易引起种种心理发展上的矛盾。

这种矛盾让我们感到苦闷，感到烦恼。

教材P7【探究与分享】你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的?[例答]示例：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。

与老师、家长和朋友进行交流沟通，寻求他们的指导和帮助；在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。

教材P7【拓展空间】(1)查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。

[例答]青春期成长的生理变化：青春期是人一生中最为关键的发展阶段。

在这一时期，我们的身体将会发生显著的变化，这种变化主要表现在以下三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

一、单选题1. 关于青春期，说法错误的是（）A．青春期是人一生中身体发育的关键时期B．青春期所带来的生理和心理的变化都是不正常的C．每个人的青春期都有自己的节拍D．青春期是青少年逐步走向成熟的过渡阶段2. 美国医学家研究证明，在无重力的太空环境下，宇航员的身体会像处在青春期的少年一样，出现各种变化。

下列变化中，宇航员不会出现的是（）A．身体外形的变化B．身体内部器官的变化C．性机能的变化D．情感世界愈加丰富3. 处于青春期的我们面对身体变化的正确态度是（）A．自卑自弃B．互相嘲弄C．过分担忧D．彼此尊重4. 观察漫画，下列对于青春期的烦恼认识不正确的是（）A．青春期存在矛盾心理是正常的B．青春期的烦恼是无法消除的C．求助他人，学习化解烦恼的方法D．使我们产生孤独、郁闷等情绪5. 青春期是人一生中身体发育的重要时期。

下列属于这一时期生理变化的是①心理机能的完善②身体外形的变化③内部器官的完善④性机能的成熟A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④6. 进入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我的。

我在青春期中的矛盾心理主要表现为A．独立与依赖的矛盾B．勇敢与怯懦的矛盾C．闭锁与开放的矛盾D．自制与冲突的矛盾7. 萍萍说：“升初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。

其实我挺希望有人能理解我！”这体现了萍萍具有_______的矛盾心理。

（）A．反抗与依赖B．闭锁与开放C．勇敢与怯懦D．孤独与胆怯8. “逆反心理”是青春期常见的正常心理现象，下列选项中属于“逆反心理”具体表现的是A．小明转到了新的学校，班里没有一个好朋友，他觉得很孤独B．小华每周准时守在电视机旁为“我是歌手”中自己的偶像加油C．平平和方方两个好朋友为了一点小事吵架，最后大打出手D．爸爸越不喜欢自己怪异的打扮，张松就越是故意在一只耳朵上带个大耳环9. 奥黛丽．赫本说过，“要有美丽的眼睛，请寻找他人的优点；要有纤细的身材，请与饥民分享你的食物。

第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我一、悦纳生理变化1．青春期的含义：青春期一般指人的发育过程中，介于__儿童期__和__成年期__之间的过渡期。

它是继__婴儿期__后，人生__第二个__生长发育的高峰期。

2．青春期身体变化的主要表现：主要表现：__身体外形的变化__；__内部器官的完善__；__性机能的成熟__。

3．青春期的三大生理变化及其影响(1)青春期有三大生理变化：①身体迅速长高、长壮。

②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

③生殖器官发育和成熟。

(2)影响①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的__生命力__，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的__精力__、敏捷的__思维__，对__成长__充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的__外表__。

有时，一些__正常的生理现象__也可能给我们带来烦恼。

4．对待青春期身体变化的正确态度：(1)我们要__正视__身体的变化，__欣然接受__青春花蕾的绽放。

不因__自己__的生理变化而自卑，是我们对__自己__的尊重；不嘲弄__同伴__的生理变化，是我们对__同伴__的尊重。

(2)青春的我们追求美。

在追求__形体__、__仪表__等外在美的同时，也要提高__品德__和__文化修养__，体现青春的内在美。

(追求外在美和内在美的统一)二、直面矛盾心理1．产生矛盾和困惑的原因：(1)伴随着生理发育，我们的__认知能力__得到发展，自我意识不断增强，__情感世界__愈加丰富……这些变化让我们感到__新奇__，也使我们产生矛盾和困惑。

(2)青春期是一个极为特殊的阶段，__生理发育__十分迅速，而__心理发展__速度相对滞后，身心处于一种__不平衡__状态，引起种种心理发展上的矛盾。

2．青春期矛盾心理的主要表现：__反抗与依赖__；__闭锁与开放__；__勇敢与怯懦__。

3．应对青春期矛盾心理的主要方法：积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。

七（下）道德与法治复习提纲第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1．青春期身体变化的三个表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。

P32．青春期生理变化的影响：P3-4①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。

②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3．如何正确看待青春期的生理变化？P5①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同。

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。

②我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

4．青春期心理矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

P55．青春期矛盾心理的表现：①反抗与依赖；②闭锁与开发；③勇敢与怯懦。

P66．如何正确看待青春期的矛盾心理变化？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7．排解青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动；②向他人求助；③培养兴趣爱好转移注意力；④自我调节（把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲）P6二、成长的不仅仅是身体1．独立思考的内涵：独立司考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理，正确的意见。

P92．思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

P103．思维批判性的原因/作用：①有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

P114．培养批判性思维的要求：不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

教材习题参考答案第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．接教材P2“运用你的经验”，思考：(1)请完成下列比较。

(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？答案：(1)根据自己的情况如实填写，例如身高：“一年前的我”152cm，“现在的我”172cm。

(2)我发现这一年来，我的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

这些变化说明我们开始进入青春期。

2．接教材P4上方“探究与分享”，思考：请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

答案：(1)运动方面：在体育测验中，我的跑步成绩比以前更快了，我的跳高成绩比以前更高了，我的耐力比以前更好了，等等。

(2)娱乐方面：我的象棋水平提高了不少，我开始喜欢听流行歌曲了，等等。

(3)学习方面：我的学习自觉性提高了，我渴望学到更多的知识，我的记忆力更强了，等等。

(4)社会实践方面：我参加的实践活动更多了，我的组织能力提高了很多，等等。

3．接教材P4～5“探究与分享”，思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。

答案：青春期的生理变化是正常的；青春期的变化有着不同的韵律和节拍；要学会调适自己，坦然地接受、正视这些变化；等等。

4．接教材P5～6“探究与分享”，思考：(1)你遇到过类似的问题吗？(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。

答案：(1)我也遇到过类似的问题。

(2)①青少年正处于过渡期，一方面我们的独立意识和自我意识日益增强，我们渴望独立，有“成人感”，希望能摆脱父母的监护和束缚。

另一方面我们未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任。

②进入青春期，一方面我们不愿与人交往、交流，很少有知心朋友，独来独往。

另一方面，我们珍惜友谊，渴望友谊和交际。

③进入青春期，一方面我们对自己缺乏客观正确的认识，容易高估自己，总觉得自己比别人优秀。

另一方面，在交往中过多地约束自己的言行，表情羞涩，神情不自然，不能充分地表达自己的思想和感情，在交往中比较被动。

部编版道德与法治七年级下第一课第一节悄悄变化的我教学设计板书《悄悄变化的我》教学设计教学目标知识与能力了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

过程与方法能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。

情感态度与价值观正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

重点难点教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。

教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。

教学过程一、导入新课（多媒体显示心理测试内容）心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下了。

1．身体变化，使人骚动不安。

2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。

3．变得爱顶撞家长。

4．对新鲜事物特别感兴趣。

5．对异性产生异常的好奇和兴趣。

6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了。

7．在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去。

8．喜欢模仿自己崇拜的人。

9．对自己的身体变化已经了解。

10．喜欢在家里或班级、需要表现自己想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣……？教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。

在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。

这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。

二、新课讲授目标导学一：悦纳生理变化（一）身体变化活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）变化。

比一比：（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。

我们开始进入青春期。

（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？提示：学生阅读课本p3内容身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。

悄悄变化的我练习题1.青春期是人生发展的又一阶段，是的过渡时期。

()A.从儿童期向少年期B.从儿童期向青年期C.从儿童期向成年期D.从少年期向青年期2.下列同学的变化不属于青春期生理变化的是()A.小李身高迅速增长，一个学期就长高了3厘米B.小刘长出喉结、胡须C.小王的近视程度进一步加深，迫使她不得不戴上厚厚的眼镜D.小孙的声音开始变粗3.“人最不容易留住的是漂亮的外表，而品德、修养、才华才能使你的人生焕发出永久的光彩。

”这句话强调的是()A.人没有必要追求外在美B.人没有必要追求内在美C.一个人更应追求外在美D.一个人更应追求内在美4.在青春期，我们会产生许多成长的烦恼。

下列对于青春期的烦恼认识不正确的是()A.青春期存在矛盾心理是正常的B.这些烦恼有时会使我们产生孤独、郁闷等情绪C.我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾D.青春期的烦恼是无法消除的5.青少年往往会出现青春期的烦恼。

当我们遇到烦恼时，应该()A.离家出走，外面的世界更精彩B.逃课上网，回避烦恼C.独立承受，因为求助他人是怯懦的表现D.学习自我调节，学会当自己的“心理保健医生”6.对于下面漫画中小明的言行认识正确的是()①这是青春期矛盾心理的表现②小明产生了强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪③青春期的矛盾心理只会给我们带来消极的影响④青春期的矛盾心理会为小明的成长提供契机A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③7.小敏被室友冤枉偷了钱，从那以后她性情大变，变得敏感多疑，总是拒人于千里之外，一直处于极度孤单苦闷的状态之中。

小敏的这种心理状态，在心理学上称为“闭锁心理”。

下列能够帮助小敏摆脱“闭锁心理”的方法有()①寻求心理医生的帮助②我行我素，增强自己的神秘感③找朋友倾诉心中的苦闷④改变生活环境，在新的环境中努力塑造一个全新的自我A.①②④B.①②③C.①③④D.②③④8.欣赏下面漫画，回答问题。

(1)漫画中的三名同学正处于人生发展的哪一阶段？(2)在这一阶段，我们的身体会发生显著的变化，主要表现在哪些方面？9.进入青春期后，下面这名同学出现了一些烦恼。