臣服于事实，活出真实的自己十堰广播电台主持人远方嘉宾柏和心理曲鹞奇远方：所有经历，皆有因由。
无论你见到什么样的人，遇到什么样的事，都绝非偶然。
若无相欠，怎会相见，世间所有相遇，皆有因由。
他一定会教给你一些东西，告诉你一些事情。
如果事与愿违，不过是另有安排。
跌宕起伏才是人生。
李叔同去世的时候，留下四个字：悲欣交集。
这是他的遗言，也是他一生的感悟。
人活一世，有成有败，悲欣交集。
一帆风顺的，不见得可以得意多久，屡屡碰壁的，未必不能咸鱼翻身。
时运变幻是上苍的玩笑，跌宕起伏是人生的本相。
苏轼年少中进士，春风得意。
谁知道，母亲、父亲、妻子，接连去世。
几年之内，连遭打击。
而后，苏轼的一生更是起起伏伏，从京都到海南，从炎热到酷寒，他都经历过。
他曾在王宫夜宿，陪伴天子左右，也曾在闹市喝酒，与莽汉为伍。
人生从没彼岸，总是有笑有泪，接受生活的不完美，才能真正放下自己的执着。
曲老师：也确实是这样，人得有奋发向上的态度，也得有坦然面对的能力。
奋发向上可以见证一个人走向自己期待的目标，坦然面对可以让一个人接受自己无法改变的真实。
可以说这两种能力缺一不可。
我曾经学习心理时，我的老师问过我们一个问题：如果我们蒙冤被关进了监狱里，第一件事要做什么？有的同学就说要见法官。
有的人说要准备越狱、有的人说要和家人取得联系。
这些答案都被老师一一否定掉了，老师说如果在这种情况下，第一件事就是要在内心里先承认这个被关进监狱的事实。
当你能面对事实后，内心才会生出改变的力量。
很多人在一个严重的问题发生后，是不能接受事实的，他的大脑中一遍一遍的重复着这样的问题：为什么会这样？这不是真的，我怎么会遇到这样的问题等等，这些伴随着焦虑和惊恐的问题噪音充满人们的内心。
消耗着人们的内心能量，可能长达几天甚至好几年。
这样大脑被疑问占满的情况下，我们没有能力去想办法来处理问题。
在一些心灵提升的课程中也说道：我们改变的动力源于我们臣服于事实。
不管这个事实多么的难以接受，事实既然发生了，我就需要承认这个事实的发生。
紧接着第二步我们才能有能力去想事实发生之后应该怎么办。
为什么我们一定要臣服于事实，因为这是我们唯一能做的事情。
所有的不愿意面对事实的结果就是我们在无谓的用头脑撞一块磐石。
所有的不面对都是这个人试图用否认的心理防御机制来对抗事实。
这个防御机制就是说，我用我的不承认来证明这个事实还没有发生，例如我在咨询中见过失恋的姑娘，一遍遍的给男友打电话，非要让男朋友说分手的决定是开玩笑的。
男朋友只是和自己吵架斗气，那么最后的结果大家都能想到，她男友一遍遍的重申分手的态度，然后女孩一遍遍的心理被捅上刀子。
那么在更严重的情况下，否认事实可能会造成精神分裂症或者妄想。
我还见过一些学生，本来学习成绩挺好的，后来上了重点高中或者重点班，遇到的对手会更优秀一些，于是曾经在初中拔尖的学生，在高中时可能就成绩下滑了，于是这些学生会常用一个手段来对抗事实，就是称病在家，不去考试了，不考试就意味着没有成绩，没有成绩就不会面对自己名次下滑的问题。
他会觉得不是我考的不好，而是我因为别的原因没去考。
这也是一种对抗事实，但这样做的后果是，他不去考试，称病在家，这样也就不能去上学，不上学成绩下滑的更厉害，到最后更没有办法返回学校，最后只能休学甚至退学。
这就是因为我们只能面对自己好的一面，但是不能接受不好的一面。
这本身是一种分裂的感受，中国传统文化中说阴阳、黑与白、好与坏。
一个人只能接受自己好的一面，不接受不好，这就是最常见的不面对。
一个人只表现好的一面其实他自己会觉得累，别人会觉得他假。
2007年上映的《集结号》这个片子当时一改我对战争片的看法，以前的战争片的主人公都是高大、正面、积极、而集结号的角色们有临战害怕的教导员、有士兵们充满戾气的脏话、有战士们面对死亡时对生的渴望还有狼狈我反而觉得这才真实，因为真实，丝毫不会影响我对这些英雄的崇敬，因为他们展现出来的有胆怯、有急躁、有狼狈，这让这些角色有血有肉。
如果这些角色全是正面的、光明的、积极的，那么这部片子就没那么成功了。
远方：塞翁失马，焉知非福。
古人说：“失之东隅，收之桑榆。
”很多时候，那些无法跨越的坎，可能是为将来的某件事做铺垫。
事情没有绝对的好坏，全看你的心态。
眼睛盯着伤疤，会一直疼下去。
看着远方，才会拥有未来。
很多官员被贬谪到海南都要准备棺木，和家人诀别。
苏轼在收到诏书的时候，也心如死灰。
可他转念一想，这又是一个巨大的契机，一个传道的契机。
海南未曾开化，他可以把儒家的理念带去这片蛮荒之地。
贬谪之旅，就这样变成传道之路。
苏轼和苏迈在海南的草屋中抄书、教书，很多人慕名前往。
海南文化渐兴，他凭一己之力，开一方文脉。
苏轼去世之后，海南出了第一位进士。
这片与世隔绝的大陆，终于不再荒芜。
带着宽慰和感恩去看待发生的每一件事，遇到的每一个人。
事情就会变得没那么糟糕。
所有经历，皆有因由，所有事与愿违，都是另有安排。
曲老师：我们试想一下如果苏轼收到诏书时一直心如死灰、或者跑去和皇上据理力争会发生什么结果？或者一个不愿意离婚而用自己一辈子去消耗、报复爱人会是什么结果？在经典电影《肖申克的救赎》中男主人公如果入狱的第一晚就哭嚎着自己冤枉是什么结果？我曾经有一个来访者，当时相信高息集资，把自己所有积蓄和借别人的钱，差不多200多万拿去存高息，结果这笔钱全部丢光。
这个人只是一个普通的工薪阶层。
她在大病一场之后，看看自己还有孩子，上有老人，她丢的钱要不回来，借别人的钱还要还。
她说她连死的资格都没有，她决绝的抵押掉自己的房子，先还了别人一部分钱，然后和爱人多打几份工。
慢慢还着欠款，期间还给自己孩子张罗婚礼，后来再见到她时，她已经信仰佛教，时不时和家人去放生、去寺院里学经。
我看到她的情绪又回到了一个正常的水平。
不管她用什么办法，但是她能让自己走出来，这与面对事实分不开。
所以我觉得面对应激事件是一种能力，一个人的成功没那么难，但难的是，一个人如何能在跌入谷底后还能展开自救。
昨天节目里说人生不如意可能十之八九，所以一个人更要锻炼自己面对绝境的能力。
我从小经常听的一句话说：不能让孩子输在起跑线上。
很多家长也是很重视孩子的前期教育，但是有的人天分高，很小就展现出超常的能力，有的孩子是大器晚成，可能在十几岁上才会表现出一些能力。
有的家长就不淡定了，觉得自己家孩子废了。
对孩子也不报希望了，这就是典型的被文化给限定了，现在有个反对“起跑线”的观点，短跑才需要起跑线。
说人生很长，就像马拉松，起跑落后的说不定能笑到最后，起跑快的也不能说明什么。
这话就让很多家长醍醐灌顶，人生足够长，有很多次机会来修正人生的方向和速度。
用起跑线来比喻孩子实在是太焦虑和短视了。
远方：安于当下，就是最好的生活。
印度有四句禅语：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，就已经结束了。
不要活在虚妄的过去，不要为曾经做太多假设，事情发生了，那就是唯一可能，并且已经发生，无法回头，再去看去想，没有任何意义。
苏轼被贬黄州之后，因为没有经济来源，他托人开辟了一块地，叫东坡。
然后，这个大文豪，就这样成了一个农夫。
他挖渠、插秧，一个不落，都学了个遍。
夏天的太阳，把他晒得漆黑，这个往日的大学士就这样安于农夫的生活。
他和同乡的人去买农具，在路上遇到了下雨。
同行的人狼狈躲雨，只有他安然自适。
他说：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
他去城里喝酒，回来的时候，家童已经插了门，怎么也敲不开门。
他说：“家童鼻息已雷鸣，敲门都不应，倚杖听江声。
”他毫不生气，就这样就临江看景。
黄州没有羊肉，他就自制红烧肉，烤羊脊骨。
一面吃得开心，一面夸耀手艺。
他不抱怨，不放弃，自顾自地，享受当下的美好。
良好的心态，豁达的智慧，让他在屡次贬谪中获得惬意安然而富有意义。
一路前行，不负时光，不管快乐还是痛苦，只要经历了就是财富。
如果事与愿违，请相信一定另有安排。
曲鹞奇：今天玩手机，翻到一篇新闻，说是某个昔日的香港明星，因为演绎事业不是很顺利，时隔十几年之后，这个艺人在街边推销一些不是很贵的商品。
这个娱乐新闻有点揶揄的口气写：昔日明星，现在沦落到街边摆摊。
然后文章里有一些对这个艺人的奚落的意思。
但是我的感觉是对这个艺人有些同情和尊重，从事业来说这这个艺人确实不顺利，经历这样的大起大落，但是从心理学的角度来看，这个艺人的心理还是比较健康的。
在照片里他笑呵呵的任人拍照，没有显出难为情。
他还把自己曾经的剧照放大，打在自己的商品广告里。
这得需要多大的勇气啊。
也许他这样做就是最合适的做法了，不然呢，总不能让他放弃生活吧？这同样也是一种坦然。
心理学家荣格说：除非你内心已经千疮百孔，否则你不会被击垮。
也就是说真正内心强大的人，不会去在意别人的看法，因为他自己对自己的认同不会因为别人的看法而改变，有的人内心是松散空洞的，别人稍微对他提出点不认同，这个人就会感到受到攻击。
那么为什么有的人可以做到不被别人的言语影响呢，因为他能做到真实。
而真实是不需要我们付出什么能量去粉饰的。
比如一个人去聚会时发现自己袜子的脚踝位置破了个洞，于是在别人面前，他一直用不自然的方式挡住脚踝，这样反而更加容易引起别人的注意。
如果他不遮不挡，大大方方，该干什么干什么，别人问起，他能坦然的笑笑说：早上穿袜子没注意，别人也不会为这点小事去笑话他。
越去遮掩事实的人，他并不是为了别人好过才去遮掩的、是因为他自己没办法接受自己的这个阴暗面，于是他不断的构建另一个解释去不断的掩盖，这就造成了心理上的能量内耗。
我有一次遇到一些困难，和朋友聊天，我问朋友这个问题怎么办啊？朋友顿了顿说：“该怎么办就怎么办！”这话听上去几乎和没说一样，但真的没说吗？“该怎么办就怎么办”的含义其实我们心里都明白，只是不愿意去面对这个事实。
当你心理做好面对的准备了，你就清楚这句话的意义是什么。
