武术(五步拳)体育公开课教案

体体 育育 课课 教教 案案

时 间 2012年5月21日 课时 一课时

教 材 武术基本功练习和五步拳

目

标 认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

教学重难点 教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领

教学难点：动作线路清晰，手型、步型正确到位，动作连贯。

教 法 示范教学 学法 自主学习 场地 篮球场

顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 组 织

开

始

部

分 1、集合整队

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生

1、整理队形

2、师生问好

3、宣布本节课的内容

4、安排见习生 ×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲ 1、学生站四列横队并要求学生在集合时做到静、快、齐。

2、安排见习生

准

备

部

分

1、慢跑，“蛇形”跑

2、热身游戏（两人三足）

3、专门性练习

①正压腿

②侧压腿

⑤双人压肩

⑥踢腿（正踢，外摆，里合，侧踢）

1、讲解游戏规则

2、师生一同练习

×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

▲

1、学生认真听游戏规则。

2、师生一起练习 1、学生站四列横队，并且安广播体操队形散开。

基

本

部

分

（一）、武术基本手法腿法：

1、手型：

1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣

2）拳：拳紧握，拳面平，直腕

3）勾：五指捏拢屈腕

2、步型

1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷

2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足

3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。

4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。

（二）、五步拳

1、教师示范表演以教师自身刚劲有1、教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。

福 清 市 硋 灶 中 心 小 学

体育教学公开课

授课老师;严桂冰

授课班级;四年一班

指导老师;林文辉

2013年5月20日

2 （水平二）武术教学设计

一、指导思想

本课以依据新课标的要求，通过教师引导，学生体验，在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

二、教材分析：

本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合四年级学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。

三、学情分析

小学四年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。四年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。武术是小学《体育与健康》课程的教学内容。本次课选择传统的武术五步拳作为本次课的教学内容。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。

---WDRD格式--可编辑--

---

武术：五步拳

学校： 班级 : 授课教师

时间： 年 月 日 课次：第 课时 第 周星期

教学

目标

教学

内容

重点 难点 顺 时

1、 通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。 2、 使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前三个动作。 3、 培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。

1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步，抱拳礼。 2、五步拳的前二个动作。

教学重点：五步拳前三个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。

教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势。

序 间

准 备 5 部

分

基

本

部 分 课的内容 教师活动

一、课堂常规 1、教师指定地点集

1、集合整队 合

2、师生问好 2、接受体委报数，

3、检查人数服装 向学生问好。

4、宣布本课内容 1、宣布课的内容要

任务和要求 求。

5、安排见习 检查服装，安排见

习生。（安全教育）

二、准备活动

1、绕田径场慢跑 1

圈（ 400 米）

2、徒手操（ 4X8 ） 教师领做，每节

1、头部运动 4X8 。

2、扩胸运动

3、体转运动 边做边喊口令

4、腹背运动

5、弓步压腿

6、侧压腿

7、踝腕关节运动

一、基本手型、步

型： 教师讲解示范动作 1）拳 纠正动作强调动作

要领 学生活动

1、体委整队，检查人数，向教师报告。

2、向教师问好。

3、要求学生认真听讲。

4、见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）

按教师要求认真做准备活动，注意力集中。

仔细听教师讲解动作，边看边模仿 组织与要求

组织：成六列横队 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

小学体育与健康《武术基本套路之五步拳》教案

五步拳是武术中非常基础且重要的拳法之一。它以简洁、规范的动作为特点，旨在培养小学生的身体协调性、柔韧性、力量和意志力。通过系统地学习五步拳，学生能够锻炼自己的身体素质，提高健康水平，同时也能增强他们的自信心和自我保护能力。下面给大家介绍一下如何设计一堂关于五步拳的小学体育与健康教案。

一、教学目标：

通过本节课的学习，学生应能达到以下目标：

1. 了解五步拳的基本概念和动作要领；

2. 学会正确的站立姿势和基本的击打动作；

3. 提高身体柔韧性、协调性和力量；

4. 培养学生积极向上、团结协作的精神。

二、教学重点：

1. 学习五步拳的基本动作；

2. 正确站立姿势和击打动作的演示和指导。

三、教学准备：

1. 教案板书：五步拳的基本概念和动作要领；

2. 课堂准备：音乐播放设备、教练员示范录像、教具（如击靶器材）。

四、教学过程： 1. 导入（5分钟）：

教师播放相关音乐，引起学生兴趣，同时向学生介绍五步拳的基本概念和作用，给予学生正面意义的鼓励。

2. 教学步骤（30分钟）：

（1）基本姿势练习：

教师示范正确的站立姿势，包括双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，胸部挺直等。学生们跟随着老师的示范，进行基本姿势的练习。

（2）五步拳动作示范：

教师播放五步拳动作的示范录像，学生们观看后跟随模仿。教师可多次播放示范视频，确保学生们能够掌握五步拳的整体动作。

（3）分解动作练习：

教师将五步拳的动作分解成每个动作的细节，并向学生们进行示范和指导。学生们按照分解后的动作进行练习，教师巡视辅助和纠正动作不正确的学生。

（4）击打靶板练习：

将教室中的一块靶板放置在直立的位置上，学生们分组练习击打靶板的动作。教师可以设置适当的竞赛项目，增加学生的积极性和参与度。

3. 模仿练习（20分钟）：

学生们在教练的指导下，进行模仿练习。教练员示范五步拳的完整动作，要求学生们尽可能地模仿，以提高学生的动作准确性和规范性。