大学体育-(田径)-教案

课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学体育课程》田径运动部分教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握田径运动的基本技术。

2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

3. 提高学生的身体素质，增强体质。

教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的基本技术3. 田径运动的训练方法教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍田径运动的基本知识，激发学生的学习兴趣。

2. 学生自由讨论，分享自己对田径运动的了解。

二、基本知识讲解1. 田径运动的基本概念、起源和发展。

2. 田径运动的分类：跑、跳、投。

3. 田径运动在我国的发展现状。

三、基本技术教学1. 跑步技术：讲解跑步的基本姿势、呼吸方法、步频和步幅等。

2. 跳跃技术：讲解跳跃的基本姿势、助跑、起跳、空中动作和落地等。

3. 投掷技术：讲解投掷的基本姿势、握法、助跑、出手和跟进等。

四、实践练习1. 学生分组进行跑步、跳跃和投掷的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。

第二课时一、课堂导入1. 教师简要回顾上一节课的内容，引导学生复习田径运动的基本知识和技术。

2. 学生分享自己在练习中的心得体会。

二、训练方法讲解1. 田径运动的训练原则：循序渐进、全面发展、针对性训练等。

2. 田径运动的训练方法：分解训练法、重复训练法、间歇训练法等。

三、实践练习1. 学生分组进行针对性的训练，如速度训练、力量训练、耐力训练等。

2. 教师巡回指导，帮助学生提高训练效果。

四、总结与评价1. 教师总结本节课的教学内容，强调田径运动的重要性。

2. 学生进行自我评价和互评，找出自己的不足之处，为今后的学习做好准备。

教学评价：1. 学生对田径运动的基本知识掌握程度。

2. 学生对田径运动的基本技术掌握程度。

3. 学生在训练中的参与度和进步程度。

教学反思：1. 教师在教学过程中要注意因材施教，针对学生的不同特点进行指导。

2. 加强学生的实践练习，提高学生的动手能力。

课程名称：大学体育——田径授课对象：大学本科生课时安排：4课时教学目标：1. 通过田径课程的学习，培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的运动技能。

2. 发展学生的速度、力量、耐力等身体素质，增强学生的体质。

3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质。

教学重点：1. 田径基本技术的掌握和运用。

2. 身体素质的提高。

教学难点：1. 田径基本技术的正确动作要领。

2. 学生在练习过程中保持正确的动作姿势。

教学准备：1. 田径场地、器材（跑道、跳远沙坑、铅球场地等）。

2. 音乐播放设备。

教学过程：第一课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 由老师宣布课的内容与任务，提出具体要求。

3. 慢跑：放松身心，活动四肢。

4. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。

5. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。

二、基本部分1. 60米快速跑：站立式起跑，途中跑控制强度，注意跑的技术动作。

2. 100米反复跑：站立式起跑，途中跑控制强度，注意跑的技术动作。

三、素质练习1. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准。

2. 队型：四列横队。

第二课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 慢跑：放松身心，活动四肢。

3. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。

4. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。

二、基本部分1. 跨栏：学习跨栏的基本技术，注意起跑、跨栏、栏间跑、冲刺等技术动作。

2. 跳高：学习跳高的基本技术，注意助跑、起跳、过杆、落地等技术动作。

三、素质练习1. 30—50米冲刺跑：提高学生的速度素质。

2. 引体向上、俯卧撑：提高学生的力量素质。

第三课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 慢跑：放松身心，活动四肢。

3. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。

4. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。

体育田径课教案（通用7篇）体育田径课教案（通用7篇）作为一名教职工，可能需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编为大家整理的体育田径课教案（通用7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

体育田径课教案篇1教学目标：1、通过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学内容：1、简介田径运动场地(基本常识。

相关知识内容)2、简介田径竞赛规则重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用一、田径运动场地的介绍田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。

其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。

半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。

）二、田径运动比赛介绍田径分为田赛、径赛，全能三大类1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。

采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。

大学体育田径教案一、教学目标1、让学生了解田径运动的基本知识和技能，包括跑步、跳跃、投掷等项目的规则和技巧。

2、提高学生的身体素质，如耐力、速度、力量、灵敏性和协调性等。

3、培养学生的竞争意识、团队合作精神和坚韧不拔的意志品质。

4、帮助学生树立正确的体育观念，养成良好的运动习惯。

二、教学重难点1、重点（1）掌握田径运动中各项基本技术的动作要领，如短跑的起跑姿势、中长跑的呼吸节奏、跳远的助跑与起跳结合等。

（2）提高学生在田径运动中的体能水平，包括有氧耐力和无氧耐力的训练。

2、难点（1）纠正学生在技术动作上的错误，使其能够规范、有效地完成各项田径动作。

（2）培养学生在田径比赛中的战术意识和心理调节能力。

三、教学方法1、讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解田径运动的技术动作和要领。

2、分解练习法：将复杂的技术动作分解成若干个简单的环节，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。

3、游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。

4、纠正错误法：及时发现学生在练习中出现的错误动作，并给予正确的指导和纠正，帮助学生改进技术。

四、教学内容1、田径运动概述（1）介绍田径运动的定义、分类和特点。

（2）讲解田径运动在体育锻炼中的重要性和作用。

2、短跑（1）起跑技术：包括蹲踞式起跑和站立式起跑的动作要领和练习方法。

（2）加速跑技术：强调身体重心的前倾和步频的加快。

（3）途中跑技术：讲解大腿的高抬、积极的摆臂和呼吸的控制。

（4）终点冲刺技术：指导学生在接近终点时如何全力冲刺。

3、中长跑（1）耐力训练：安排长距离的慢跑练习，提高学生的有氧耐力。

（2）呼吸方法：教授学生正确的呼吸节奏，如两三步一呼、两三步一吸。

（3）战术运用：介绍中长跑比赛中的跟随跑、领跑等战术。

4、跳远（1）助跑技术：确定合适的助跑距离和速度，保持助跑的节奏和稳定性。

（2）起跳技术：讲解起跳时腿部的发力、身体的腾空高度和角度。

课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握短跑的基本技术动作，提高学生的短跑成绩。

2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。

3. 培养学生的身体素质，提高学生的运动能力。

教学内容：1. 短跑的基本技术动作：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。

2. 短跑训练方法：间歇训练、重复训练、高原训练等。

3. 短跑的战术运用。

教学过程：第一课时一、准备活动1. 教师组织学生进行慢跑，让学生熟悉场地，调整呼吸。

2. 进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。

二、基本技术教学1. 起跑技术教学：- 讲解起跑姿势，让学生掌握蹲踞式起跑的动作要领。

- 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2. 起跑后的加速跑技术教学：- 讲解起跑后的加速跑技术，让学生了解起跑后的加速跑动作要领。

- 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 途中跑技术教学：- 讲解途中跑的技术，让学生了解途中跑的动作要领。

- 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 冲刺跑技术教学：- 讲解冲刺跑的技术，让学生了解冲刺跑的动作要领。

- 分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

三、短跑训练方法教学1. 间歇训练：讲解间歇训练的方法，让学生了解间歇训练的作用和注意事项。

2. 重复训练：讲解重复训练的方法，让学生了解重复训练的作用和注意事项。

3. 高原训练：讲解高原训练的方法，让学生了解高原训练的作用和注意事项。

四、短跑战术运用教学1. 讲解短跑战术，让学生了解短跑战术的种类和运用方法。

2. 分组讨论，让学生根据自身特点制定适合自己的战术。

第二课时一、复习准备活动1. 教师组织学生进行慢跑，让学生熟悉场地，调整呼吸。

2. 进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。

二、短跑技术巩固练习1. 让学生分组进行短跑技术练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2. 学生之间相互评价，共同提高。

三、短跑训练方法实践1. 学生根据第一课时的学习，选择适合自己的训练方法进行实践。

授课对象：大学田径课程学生课时：16课时教学目标：1. 了解田径运动的基本知识和规则。

2. 掌握田径运动的基本技术和训练方法。

3. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。

4. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的规则3. 田径运动的基本技术4. 田径运动的训练方法5. 田径运动的竞赛组织教学过程：第一课时：田径运动的基本知识和规则1. 课堂导入：介绍田径运动的发展历程和特点。

2. 讲解田径运动的基本知识，包括田径运动的分类、比赛项目等。

3. 讲解田径运动的规则，让学生了解比赛中的基本规则和裁判方法。

第二课时：田径运动的基本技术1. 讲解和示范短跑技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑等。

2. 讲解和示范跳远技术，包括助跑、起跳、腾空、落地等。

3. 讲解和示范投掷技术，包括助跑、出手、跟进等。

第三课时：田径运动的训练方法1. 讲解田径运动的训练原则和方法。

2. 讲解如何制定训练计划，包括训练内容、强度、时间等。

3. 讲解如何进行科学的恢复训练，提高运动成绩。

第四课时：田径运动的竞赛组织1. 讲解田径运动的竞赛规则和组织形式。

2. 讲解如何参加田径比赛，包括报名、参赛资格等。

3. 讲解如何观看和欣赏田径比赛。

第五课时：短跑技术实践1. 学生进行短跑技术练习，教师指导。

2. 学生进行起跑、起跑后的加速跑、途中跑等技术的实践。

第六课时：跳远技术实践1. 学生进行跳远技术练习，教师指导。

2. 学生进行助跑、起跳、腾空、落地等技术的实践。

第七课时：投掷技术实践1. 学生进行投掷技术练习，教师指导。

2. 学生进行助跑、出手、跟进等技术的实践。

第八课时：身体素质训练1. 学生进行身体素质训练，包括力量、速度、耐力等。

2. 教师指导学生进行训练，关注学生的训练效果。

第九课时：田径运动竞赛实践1. 组织学生进行田径比赛，让学生了解比赛规则和裁判方法。

2. 学生参与比赛，提高实战能力。

大学体育田径教案一、教学目标1、让学生了解田径运动的基本知识和规则，包括短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等项目。

2、帮助学生掌握田径运动的基本技能和技巧，提高学生的身体素质和运动能力。

3、培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强学生的自信心和毅力。

4、促进学生养成良好的体育锻炼习惯，提高学生的健康水平和生活质量。

二、教学重难点1、教学重点（1）掌握田径运动中各个项目的正确姿势和动作要领。

（2）提高学生的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。

2、教学难点（1）如何让学生在田径运动中避免受伤，并正确地进行自我保护。

（2）如何培养学生对田径运动的兴趣和积极性，让学生能够长期坚持参与田径锻炼。

三、教学方法1、讲解示范法通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解田径运动的技术动作和要领。

2、分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，逐步掌握。

3、游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生参与田径运动的积极性和兴趣，同时培养学生的竞争意识和团队合作精神。

4、纠正错误法及时发现学生在练习中出现的错误动作，并给予纠正和指导，帮助学生尽快掌握正确的技术动作。

四、教学内容1、田径运动的基本知识和规则（1）介绍田径运动的定义、分类和特点。

（2）讲解田径比赛的项目设置、比赛规则和裁判方法。

2、短跑（1）起跑技术包括蹲踞式起跑和站立式起跑的动作要领和练习方法。

（2）加速跑技术强调身体前倾、步幅加大、频率加快的要点。

（3）途中跑技术重点讲解身体正直、摆臂有力、步频与步幅协调的技巧。

（4）终点冲刺技术教授学生如何在临近终点时全力冲刺，提高比赛成绩。

3、中长跑（1）呼吸方法介绍有节奏的呼吸方式，如两三步一呼、两三步一吸。

（2）体力分配指导学生合理安排体力，掌握匀速跑和变速跑的技巧。

（3）意志品质培养通过中长跑锻炼学生的毅力和耐力，培养坚持不懈的精神。

4、跳远（1）助跑技术讲解助跑的节奏、速度和距离的控制。

（2）起跳技术包括起跳脚的着地、蹬伸和腾空高度的控制。

课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动技能，提高运动水平。

2. 培养学生团队协作精神和竞技体育精神。

3. 增强学生体质，提高健康水平。

教学内容：1. 田径基本技术训练2. 团队协作训练3. 竞技体育精神教育教学过程：第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑，让学生充分活动开身体，预防运动损伤。

2. 进行关节活动，如颈部、腰部、腿部等关节的拉伸。

二、田径基本技术训练1. 教师讲解并示范短跑技术，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等环节。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 学生进行接力跑练习，提高团队协作能力。

三、团队协作训练1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如“三人四足”、“拔河”等，培养学生的团队精神。

2. 在游戏中，学生学会相互配合、互相支持，提高团队协作能力。

四、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调田径基本技术和团队协作的重要性。

2. 学生分享自己的学习心得和收获。

第二课时一、复习与巩固1. 教师带领学生复习上节课所学的田径基本技术，检查学生的学习成果。

2. 学生进行接力跑练习，巩固团队协作能力。

二、提高训练1. 教师讲解并示范长跑技术，包括起跑、保持节奏、冲刺等环节。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 学生进行长跑比赛，提高自己的运动水平。

三、体能训练1. 教师组织学生进行体能训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，提高学生的身体素质。

2. 学生分组进行训练，教师巡回指导。

四、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调长跑技术和体能训练的重要性。

2. 学生分享自己的学习心得和收获。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，了解学生对田径基本技术和团队协作的掌握程度。

2. 通过学生参加比赛的成绩，评价学生的运动水平。

3. 收集学生反馈意见，不断优化教学内容和方法。

教案名称：大学体育田径教案课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学体育》教学目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的体质。

3. 培养学生团队合作精神和克服困难的意志品质。

教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的技能训练3. 田径比赛规则教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 学生分享自己对田径运动的了解和经历。

二、基本知识学习（10分钟）1. 教师讲解田径运动的分类（田赛、径赛、全能赛），让学生了解各种比赛项目的特点。

2. 学生通过教材自学，了解田径运动的基本规则。

三、技能训练（15分钟）1. 教师示范田径运动的基本技能，如起跑、跨栏、跳高等。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

四、小组讨论（5分钟）1. 学生分组讨论如何在比赛中发挥自己的优势，制定比赛策略。

2. 各小组分享讨论成果，教师点评并给予建议。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调田径运动的重要性。

2. 学生分享自己的学习收获，并表示将继续努力提高自己的田径水平。

第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问，检查学生对上节课内容的掌握情况。

2. 学生进行简单的田径技能展示，巩固所学知识。

二、实践训练（15分钟）1. 教师组织学生进行田径比赛，让学生将所学技能运用到实际比赛中。

2. 教师巡回指导，给予学生比赛中的技巧和建议。

三、田径比赛规则学习（10分钟）1. 教师讲解田径比赛规则，让学生了解比赛中的判罚标准和注意事项。

2. 学生通过教材自学，加深对比赛规则的理解。

四、小组讨论（5分钟）1. 学生分组讨论如何在比赛中遵守规则，避免犯规。

2. 各小组分享讨论成果，教师点评并给予建议。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调遵守比赛规则的重要性。

课时：2课时年级：大学一年级教材：《大学体育》田径部分教学目标：1. 让学生掌握短跑的基本技术，提高运动能力。

2. 培养学生的团队协作精神和拼搏精神。

3. 增强学生的体质，提高身心健康水平。

教学内容：1. 短跑技术理论讲解2. 短跑技术动作示范与练习3. 短跑比赛实践教学重点：1. 短跑起跑技术2. 短跑途中跑技术3. 短跑冲刺技术教学难点：1. 短跑起跑技术中的“启动”2. 短跑途中跑技术中的“节奏”3. 短跑冲刺技术中的“速度”教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 集合，清点人数，师生问好。

2. 宣布本节课的教学内容与任务。

二、理论讲解1. 讲解短跑的基本技术，包括起跑、途中跑、冲刺三个阶段。

2. 讲解起跑技术中的“启动”技巧，途中跑技术中的“节奏”掌握，以及冲刺技术中的“速度”发挥。

三、技术动作示范与练习1. 教师示范短跑技术动作，包括起跑、途中跑、冲刺。

2. 学生跟随教师进行技术动作练习，包括起跑、途中跑、冲刺。

四、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。

2. 强调短跑技术的重要性。

第二课时：一、课堂常规1. 集合，清点人数，师生问好。

2. 宣布本节课的教学内容与任务。

二、短跑比赛实践1. 学生分组进行短跑比赛，比赛距离为100米。

2. 学生在比赛中运用所学技术，提高自己的运动成绩。

三、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。

2. 鼓励学生在日常生活中多参加体育锻炼，提高自己的身体素质。

教学评价：1. 学生对短跑技术的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现。

3. 学生对课堂内容的反馈。

教学反思：1. 教师根据学生的实际情况调整教学内容和方法。

2. 注重培养学生的团队协作精神和拼搏精神。

3. 关注学生的身心健康，提高教学质量。

体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。

3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。

教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。

3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。

4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。

5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。

起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。

途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。

冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。

2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。

加强团队合作，提高竞技水平。

七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。

2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。

组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。

开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。

重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。

教学目标：1. 让学生掌握田径的基本知识和技能，提高学生的运动能力。

2. 培养学生的团队协作精神和拼搏进取的精神。

3. 增强学生的体质，提高学生的健康水平。

教学重点：1. 田径基本技术的教学与训练。

2. 田径运动规则和裁判法的讲解。

教学难点：1. 田径基本技术的规范性和准确性。

2. 学生在训练过程中的纪律性和团队协作能力。

教学内容：1. 田径基本技术：起跑、起跑后的加速、冲刺、跳跃、投掷等。

2. 田径运动规则和裁判法。

3. 田径训练方法。

教学过程：一、热身运动（10分钟）1. 跑步：慢跑，让学生充分活动身体，提高身体温度。

2. 原地活动：活动肩、腰、腿等关节，预防运动损伤。

二、技术讲解与示范（20分钟）1. 起跑技术：讲解起跑姿势、起跑后的加速、冲刺等技巧。

2. 跳跃技术：讲解跳跃姿势、起跳、空中动作、落地等技巧。

3. 投掷技术：讲解投掷姿势、投掷动作、投掷方向等技巧。

4. 示范：教师进行田径基本技术的示范，让学生观摩学习。

三、分组练习（30分钟）1. 学生按照技术分组，进行有针对性的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方。

四、比赛与评价（20分钟）1. 学生进行分组比赛，提高实战能力。

2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生不断进步。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调田径基本技术的要点。

2. 学生分享学习心得，反思自己的不足之处。

教学评价：1. 观察学生在田径基本技术练习中的表现，评价学生的掌握程度。

2. 关注学生在比赛中的表现，评价学生的实战能力。

3. 通过学生的反馈，了解学生对本节课的满意度。

教学延伸：1. 组织学生参加校内田径比赛，提高学生的竞技水平。

2. 开展田径俱乐部活动，丰富学生的课余生活。

3. 邀请专业教练进行讲座，提高学生的田径知识水平。

体育田径教学教案(精选5篇)体育田径教学教案精选篇1短跑离跑1、介绍项目。

2、途中跑。

课的任务1、学习短跑理论知识。

2、初步学习短跑途中跑技术。

3、发展学生速度和力量等身体素质。

提高快跑本事。

4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。

三、慢跑800米四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。

2、大腿前侧拉伸运动。

3、体前压运动。

4、弓步压腿运动。

5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。

五、加速跑40米六、游戏：报数接力。

方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。

基本部分一、学习短跑一般知识1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。

2、短跑的锻炼价值。

短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

3、短跑的比赛项目。

正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。

二、学习直道途中跑技术要求。

1、方法和要领。

(1)上体正直稍前倾。

(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。

(3)大腿带动小腿进取向前摆动。

(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢协调配合。

2、学习和初步掌握途中跑技术。

(1)中速跑60—80m。

要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。

(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。

(4)“同步并列”加速跑60m。

课程类型：田径基础训练适用年级：大一课时安排： 2课时教学目标：1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本概念、基本技术和基本规则，掌握简单的田径运动技能。

2. 技能目标：培养学生正确的跑步姿势和动作技术，提高学生的速度、耐力和协调性。

3. 情感目标：培养学生的团队合作精神，增强自信心，激发对田径运动的兴趣。

教学内容：第一课时一、热身活动1. 慢跑：让学生在田径场慢跑5分钟，进行全身热身。

2. 徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

3. 韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、后蹬腿等。

二、基本技术教学1. 站立式起跑：讲解站立式起跑的动作要领，示范并指导学生进行练习。

2. 跑步技术：讲解跑步的基本动作，示范并指导学生进行练习，包括摆臂、摆腿、着地等。

三、实践练习1. 60米快速跑：学生在老师的指导下进行60米快速跑的练习，注意动作的规范性。

2. 100米反复跑：学生在老师的指导下进行100米反复跑的练习，提高速度和耐力。

第二课时一、复习与巩固1. 站立式起跑和跑步技术的复习。

2. 60米快速跑和100米反复跑的练习。

二、拓展训练1. 跳远：讲解跳远的动作要领，示范并指导学生进行练习。

2. 跳高：讲解跳高的动作要领，示范并指导学生进行练习。

三、放松活动1. 慢跑：让学生在田径场慢跑5分钟，进行全身放松。

2. 拉伸运动：头部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸。

教学方法：1. 讲解法：教师对田径运动的基本概念、基本技术和基本规则进行讲解。

2. 示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 指导法：教师对学生的动作进行指导，纠正错误动作。

4. 练习法：组织学生进行各种田径运动的练习，提高技能。

教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，包括提问、回答、练习等。

2. 动作规范性：评价学生在练习中的动作是否规范。

3. 技能提高：通过练习，评价学生在速度、耐力和协调性等方面的提高情况。

大学体育田径教案关键信息：1、教学目标2、教学内容3、教学方法4、教学安排5、考核方式6、安全注意事项1、教学目标11 让学生了解田径运动的基本知识和规则。

111 帮助学生掌握田径项目中的基本技能，如短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等。

112 培养学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。

113 提高学生的运动能力和竞技水平，为参加校内或校外的田径比赛做好准备。

114 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

2、教学内容21 田径理论知识211 田径运动的发展历程和现状。

212 田径项目的分类和特点。

213 田径比赛的规则和裁判方法。

22 田径技能训练221 短跑：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。

222 中长跑：呼吸方法、节奏控制和体力分配。

223 跳远：助跑、起跳、腾空和落地的技术要点。

224 跳高：跨越式、背越式等跳高方法的技术要领。

225 投掷：铅球、标枪、铁饼的投掷技巧和发力方法。

23 身体素质训练231 力量训练：通过杠铃深蹲、卧推等练习提高下肢和上肢力量。

232 速度训练：进行短距离冲刺、爆发力训练等。

233 耐力训练：长跑、间歇跑等训练提高心肺功能和耐力。

234 灵敏训练：进行变向跑、障碍跑等练习增强身体的灵敏性。

235 柔韧训练：通过拉伸运动增加关节活动范围和肌肉柔韧性。

3、教学方法31 讲解示范法教师通过讲解和示范，向学生传授田径知识和技能，让学生直观地了解正确的动作要领。

32 分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的环节，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作要点后再进行完整动作的练习。

33 重复练习法学生通过多次重复练习，巩固和提高技术动作的熟练程度和准确性。

34 游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生的学习兴趣和积极性，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

35 个性化指导法根据学生的个体差异，对学生进行有针对性的指导和纠正，帮助每个学生都能取得进步。

4、教学安排41 第一学期411 第 1-2 周：田径理论知识讲解。

教案设计：大学体育——田径课一、课程名称：大学体育——田径课二、课程目标：1. 让学生了解田径运动的基本知识、技术和规则，提高学生的田径运动水平。

2. 通过田径运动的学习和锻炼，增强学生的体质，提高学生的身体健康水平。

3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神，提高学生的社会适应能力。

三、教学内容：1. 田径运动的基本知识和技术。

2. 田径运动的规则和裁判方法。

3. 田径运动项目的训练和比赛。

四、教学过程：1. 课堂准备：教师提前准备好田径运动的场地、器材，确保安全。

2. 课堂导入：教师简要介绍田径运动的发展历史、项目分类和特点，激发学生的学习兴趣。

3. 技术教学：（1）跑：教师讲解短跑、中跑、长跑的技术要领，示范动作，学生跟随练习。

（2）跳：教师讲解跳高、跳远、三级跳的技术要领，示范动作，学生跟随练习。

（3）投：教师讲解铅球、标枪、铁饼的技术要领，示范动作，学生跟随练习。

4. 实践训练：学生分组进行田径项目实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 比赛与评价：组织学生进行田径项目比赛，教师根据比赛结果给予评价和反馈。

6. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调注意事项，鼓励学生课后自主锻炼。

五、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解和掌握技术要领。

2. 讲解法：教师讲解技术要领，让学生理解田径运动的技术原理。

3. 实践法：学生分组实践，教师巡回指导，提高学生的实际操作能力。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的竞技水平。

六、教学评价：1. 学生技术水平的提高程度。

2. 学生参与田径运动的积极性和主动性。

3. 学生在比赛中的表现和成绩。

七、教学资源：1. 田径场地和器材。

2. 教学课件和视频资料。

3. 参考书籍和学术论文。

八、教学进度安排：1. 第一节课：介绍田径运动的基本知识和技术要领。

2. 第二节课：短跑、中跑、长跑的技术教学和实践训练。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本概念、规则和裁判方法，提高对田径运动的兴趣。

2. 技能目标：使学生掌握田径运动的基本技术，提高运动技能。

3. 素质目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强体质，提高身体素质。

二、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本技术、规则和裁判方法。

2. 教学难点：田径运动的基本技术动作要领和协调性。

三、教学对象：大学一年级学生四、教学课时：2课时五、教学场地：田径场六、教学内容与安排第一课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 由老师宣布本节课的内容与任务，提出具体要求。

3. 准备活动：a. 慢跑：放松身心，活动躯干及上肢。

b. 徒手操：包括头部、颈部、肩部、腰部、胸部、腿部等部位的伸展和拉伸。

c. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。

二、基本部分1. 速度练习：a. 60米快速跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。

b. 100米反复跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。

2. 素质练习：a. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准（腿不能弯曲），要求动作幅度大而快，以利发展腰腹力量。

第二课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 由老师宣布本节课的内容与任务，提出具体要求。

3. 准备活动：a. 慢跑：放松身心，活动躯干及上肢。

b. 徒手操：包括头部、颈部、肩部、腰部、胸部、腿部等部位的伸展和拉伸。

c. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。

二、基本部分1. 速度练习：a. 60米快速跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。

b. 100米反复跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。

2. 素质练习：a. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准（腿不能弯曲），要求动作幅度大而快，以利发展腰腹力量。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本概念、基本技术和比赛规则，掌握一定的田径运动技能。

2. 技能目标：通过训练，提高学生的运动能力，增强体质，培养学生良好的运动习惯。

3. 情感目标：培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的团队协作精神和拼搏精神。

二、教学内容1. 理论教学：田径运动的基本概念、基本技术、比赛规则、运动员训练方法等。

2. 实践教学：短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等基本项目的训练。

三、教学对象大学一年级学生四、教学时间8周，每周2课时五、教学地点田径场六、教学过程第一周：田径运动基本概念及规则1. 导入：通过播放田径比赛的录像，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解：讲解田径运动的基本概念、比赛规则、运动员训练方法等。

3. 实践：进行简单的跑步、跳跃、投掷等基本动作的示范和练习。

第二周：短跑技术训练1. 讲解：讲解短跑的基本技术，如起跑、起跑后的加速、冲刺等。

2. 示范：教师进行短跑技术的示范。

3. 实践：学生进行短跑技术的练习，教师巡回指导。

第三周：长跑技术训练1. 讲解：讲解长跑的基本技术，如呼吸、节奏、步伐等。

2. 示范：教师进行长跑技术的示范。

3. 实践：学生进行长跑技术的练习，教师巡回指导。

第四周：跳高技术训练1. 讲解：讲解跳高的基本技术，如助跑、起跳、过杆等。

2. 示范：教师进行跳高的示范。

3. 实践：学生进行跳高的练习，教师巡回指导。

第五周：跳远技术训练1. 讲解：讲解跳远的起跳技术、助跑技术、起跳与助跑的结合等。

2. 示范：教师进行跳远的示范。

3. 实践：学生进行跳远的练习，教师巡回指导。

第六周：投掷技术训练1. 讲解：讲解投掷的基本技术，如握球、助跑、投掷等。

2. 示范：教师进行投掷的示范。

3. 实践：学生进行投掷的练习，教师巡回指导。

第七周：综合训练1. 讲解：讲解综合训练的方法和注意事项。

2. 实践：学生进行综合训练，教师巡回指导。

第八周：考核与总结1. 考核：对学生进行田径运动的技能考核。

一、教学目标1. 掌握短跑的基本技术动作和要领。

2. 提高学生的短跑速度和耐力。

3. 培养学生团队合作精神和拼搏精神。

二、教学内容1. 短跑技术动作要领2. 短跑速度和耐力训练方法3. 短跑比赛规则和战术三、教学对象大学田径课程学生四、教学时间1课时五、教学场地田径场六、教学器材1. 起跑器2. 计时器3. 训练标志物七、教学过程1. 准备部分（10分钟）（1）慢跑热身：400米慢跑，活动全身关节。

（2）徒手操：头部、颈部、腰部、膝关节、踝腕关节等部位。

（3）专项练习：小步跑、高抬腿、后蹬跑等。

2. 基本部分（30分钟）（1）讲解短跑技术动作要领，包括起跑、起跑后加速跑、途中跑等环节。

（2）示范短跑技术动作，让学生跟随模仿。

（3）分组练习，让学生在教练的指导下进行短跑技术动作的练习。

（4）计时测试，检验学生的短跑速度和耐力。

3. 提高部分（20分钟）（1）讲解短跑比赛规则和战术。

（2）进行分组比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。

（3）教练对比赛进行点评，指出学生在比赛中的优点和不足。

4. 结束部分（10分钟）（1）放松活动：慢跑、拉伸运动等。

（2）总结本次课程，布置课后作业。

八、教学评价1. 学生对短跑技术动作的掌握程度。

2. 学生短跑速度和耐力的提高情况。

3. 学生在比赛中的表现和团队合作精神。

九、课后作业1. 练习短跑技术动作，巩固所学知识。

2. 每周进行一次短跑速度和耐力训练，提高自己的运动能力。

3. 观看短跑比赛，学习优秀运动员的比赛技巧和战术。