陈福来治疗脂肪肝经验总结

脂肪肝的治疗心得一个康复患者的经验分享脂肪肝的治疗心得：一个康复患者的经验分享脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于体内脂肪的堆积导致肝脏功能受损。

作为一个曾经患有脂肪肝的康复者，我想分享一些自己的治疗心得和经验，希望能对正在经历这一困扰的患者提供帮助。

1. 定期复查和专业指导首先，准确的诊断对于治疗脂肪肝至关重要。

如果你怀疑自己患有脂肪肝，建议及时就医进行检查。

确诊之后，定期进行复查是非常必要的，以便监测肝脏的状况和治疗效果。

同时，寻求专业的医生指导和建议也是很重要的，他们可以为你制定个性化的治疗方案。

2. 合理饮食和控制体重对于脂肪肝患者来说，合理的饮食控制和控制体重至关重要。

首先，要主动调整饮食结构，减少高脂肪、高糖分、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等纤维丰富的食物的摄入。

其次，要适量分餐，避免大量进食。

最后，合理控制体重也是降低脂肪肝风险和改善病情的关键。

3. 适度运动适度的运动可以促进血液循环，增强肝脏的解毒能力。

有氧运动如散步、游泳和慢跑，可以有效地帮助降低体内脂肪堆积，提高代谢能力。

但是需要注意的是，运动强度过大或时间过长可能对肝脏产生过大的负担，所以要选择适度的运动，并根据个人身体状况进行。

4. 改善生活习惯不良的生活习惯也是导致脂肪肝的因素之一。

烟草、酒精和药物的滥用都会对肝脏产生负面影响，因此需要尽早戒烟戒酒，避免乱用药物。

此外，压力和情绪波动也会加重疾病的进程，所以要保持心情愉快，积极应对生活中的压力。

5. 有效控制慢性病一些慢性疾病如高血压、高血脂等也与脂肪肝有一定关联，因此要积极治疗这些慢性疾病，控制好自己的病情。

合理的药物治疗、规范的生活方式以及定期的复查，可以帮助稳定病情，促进康复。

尽管以上的经验和建议可以帮助缓解脂肪肝的症状，但每个人的病情不同，因此最好还是在医生的指导下进行治疗。

此外，表现为脂肪肝的症状可能与其他严重疾病有关，例如肝硬化或肝癌，因此需要寻求专业医生的帮助以进行更全面的检查。

脂肪肝的治疗心得体会一个患者的经历分享脂肪肝的治疗心得体会：一个患者的经历分享脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它是由于肝脏内脂肪含量过高而引起的。

作为脂肪肝的患者，我深知这个病带来的不便和困扰。

然而，通过积极的治疗和饮食调节，我成功地控制了我的脂肪肝症状，并获得了一些宝贵的心得体会。

在这篇文章中，我将分享我处理脂肪肝的经历，并提供一些建议希望对其他患者有所帮助。

首先，我想强调的是定期的医生检查和监测。

脂肪肝的治疗需要医生的指导和监督。

我建议所有患者建立一个良好的医生关系，并且定期进行检查以了解病情的发展。

医生可以根据检查结果调整治疗方案，并提供必要的建议和指导。

同时，每次就诊时，我都会与医生详细沟通，了解自己的病情，以及针对性的治疗方案。

这种沟通和合作是非常重要的。

其次，饮食调节非常关键。

恰当的饮食调节可以降低脂肪肝对身体的影响，促进肝脏的修复和恢复功能。

在我开始治疗脂肪肝之后，我与营养师一起制定了适合我的饮食计划。

这个计划包括了低脂、低糖、高纤维的食物。

我尽量避免油炸食物、高糖食物和过多的盐摄入。

同时，我增加了对水果、蔬菜、鱼类、瘦肉和全谷类食物的摄入。

除了合理的饮食，我还坚持适量的运动，如散步、跑步等，以帮助肝脏代谢脂肪，促进身体健康。

此外，我找到了一些自我调理的方法。

我发现轻度的按摩对于脂肪肝的治疗和康复有很大的帮助。

每天晚上，我会用手轻轻按摩腹部，以刺激肝脏的血液循环，促进脂肪的代谢和消除。

此外，我还尝试了一些中药疗法和保健品。

这些自我调理的方法需要谨慎选择，最好在医生的指导下进行。

另外，心理的调适也是十分重要的。

脂肪肝是一种慢性病，症状可能需要较长时间才会完全消失。

在治疗的过程中，我一度感到沮丧和焦虑。

然而，通过与家人和朋友的沟通，我找到了一些缓解焦虑的方法，如阅读、听音乐和参加一些活动。

保持积极乐观的心态对疾病的康复是非常重要的。

在治疗脂肪肝的过程中，我也意识到了预防的重要性。

预防是比治疗更加重要的一环。

脂肪肝的治疗经验分享患者的心路历程近年来，脂肪肝成为了一个不容忽视的健康问题。

据统计，全球有超过10%的人口患有脂肪肝，而且这一比例还在不断增长。

脂肪肝的发展过程相对缓慢，大多数患者在早期阶段并没有明显的症状，因此很容易被忽视。

然而，如果不及时治疗和改变生活方式，脂肪肝可能会进一步发展为严重的肝脏疾病，威胁到患者的健康。

作为一名脂肪肝患者，我亲身经历了这一疾病的治疗过程。

在此，我愿意分享我的治疗经验和心路历程，希望能为其他脂肪肝患者提供一些帮助和启示。

首先，当我被诊断为脂肪肝时，我感到十分震惊和无助。

我开始自责，追溯自己在饮食和生活方式上的种种错误。

然而，沮丧和自责并不能解决问题，我必须积极面对，并寻找有效的治疗方法。

在治疗初期，我主要通过改变饮食习惯和增加运动来控制脂肪肝。

我减少了摄入的糖分和脂肪量，增加了蔬果和蛋白质的摄入。

我每天坚持进行有氧运动，如快走、游泳和骑自行车。

这些改变并不容易，尤其是对于一个曾经习惯高糖高脂饮食且缺乏运动的人来说。

但是，我告诉自己，只有我坚持下去，才有可能改善我的健康状况。

慢慢地，我开始感受到一些积极的变化。

我体重逐渐下降，体脂率减少，血脂和血糖也得到了控制。

这些结果激励着我继续坚持下去。

此外，我还咨询了专业的医生和营养师，他们给予了我很多有用的建议和指导。

同时，我还加入了一些脂肪肝康复群，与其他患者分享我的经验和了解他们的治疗方法。

除了饮食和运动的改变，我还尝试了一些辅助治疗方法。

中药和中医针灸是我选择的两种方法。

中药通过调整体内的阴阳平衡，帮助肝脏解毒和修复。

针灸则能够促进血液循环和改善肝脏功能。

当然，这些辅助治疗方法并非每个人都适用，但对我来说，它们起到了一定的积极作用。

值得一提的是，在尝试任何辅助治疗方法之前，一定要咨询医生的意见，确保安全和有效。

在治疗的过程中，我也遇到了挫折和困惑。

有些时候，尽管我坚持了健康的生活方式，我的肝脏状况仍然没有明显的改善。

这让我开始怀疑和质疑自己的努力是否真正有效。

陈福来教授治疗上呼吸道感染经验举隅上呼吸道感染是急诊内科常见的疾病之一，江苏省名中医陈福来教授对该病多进行辨证论治，辨证准确，方药得当，效如桴鼓。

标签：陈福来；名老中医；上呼吸道感染；验案陈福来教授是江苏省盐城市肝胆科主任医师，江苏省名中医，白求恩奖获得者，中医临床水平精湛。

上呼吸道感染是一种常见的临床疾病，可见发热咳嗽咯痰咽痛等多种不适症状，西医治疗主要是抗病毒，防治感染，补液，对症退热等，但抗病毒的疗效不够理想，中医辨证上呼吸道感染疗效显著，且医疗费用低廉。

以下介绍跟随陈师学习过程中，陈师通过辨证论治治愈的3例上呼吸道感染患者的经验，以飨读者。

案一：李某，女，25岁，因“发热，头痛3日”入院。

患者高热不退，398℃左右，头痛较剧，无明显咳嗽咯痰，纳少，寐欠安，二便可。

入院后予抗感染，抗病毒治疗后，患者仍高热不退，对症退热后，高热旋即又起，头痛，肌肉酸痛，舌红，苔薄黄，脉滑。

请陈师会诊，陈师认为患者壮热、肌肉酸痛，病属阳明，发热前有恶寒，寒热如疟，病属少阳，辨证为“少阳阳明合病”，方选柴葛解肌汤加减。

柴葛解肌汤见于《伤寒六书》及《医学心悟》，本方参考《医学心悟》加减[1]，方药如下：炒柴胡6g，葛根12g，丹皮6g，生石膏先煎12g，生地10g，炒黄芩10g，知母6g，生甘草3g。

3剂，水煎服，日1剂。

患者服1剂后旋即热退，巩固治疗3日后出院。

按：陈师运用《伤寒》六经辨证方法，对该患者辨证准确，全方用量轻，符合吴鞠通的“上焦如羽，非轻不举”的原则。

方中生地、丹皮除能清热养阴之外，亦有凉血之功效，有截断防传之效，防止邪气由气分传入血分之意，考虑周全；炒柴胡、黄芩清解少阳之热；石膏、知母、葛根解阳明之邪；生甘草泻火调诸药。

全方共奏辛凉解肌之功效，辨证准确，方药得当，故效如桴鼓。

案二：周某，男，46岁，“发热、咳嗽、咯痰1周”入院。

患者1周前不慎感受风寒，出现发热、咳嗽、咯痰，在当地诊所予抗感染、补液治疗后，咳嗽、咯痰好转，但仍低热不退，每逢上午9～10时左右发热明显。

house1652@脂肪肝」中醫治療5大型小時候農村生活尚不豐裕，內心總是祈盼廟裡神明生日快到，大拜拜賞兵完，豐盛的晚餐雞腿、蝦、魚肉，令人大快朵誼，隨著年歲的增長，台灣經濟的富裕，飲食內容的豐盛，小朋友從小就吃炸雞、薯條，造就了許多小胖了。

受不了的口腹之欲，也成就了很多「肝包油」的患者，缺乏運動，大吃大喝，不用多久，紛紛加入「中廣協會」，接著許多慢性病便出現了。

脂肪肝是指肝內的脂肪含量，主要是三酸甘油脂的含量超過肝總重的5％以上，或者肝組織切片超過10％以上的肝細胞有脂肪空泡堆積的情形。

菜市場豬肝中的「粉肝」及法國料理中「鵝肝醬」即是脂肪肝。

形成脂肪肝常見的原因如下：1.高血脂症2.糖尿病控制不良3.肥胖4.飲酒5.Ｃ型肝炎6.藥物7.開刀或減重過快脂肪肝對人體健康的警訊高於診斷，因為脂肪肝通常是身體出現許多問題的結果，特別代謝症候群中的胰島素抗性，由於身體無法有效利用胰島素轉化葡萄糖以產生熱能，會利用三酸甘油脂再分解成脂肪酸和甘油，而脂肪酸再進入肝臟內就會重新組合成脂肪，因此有胰島素抗性時，大腦會以為體內胰島素不足，不斷下令分泌更多胰島素，致使肝內脂肪愈積愈多，便形成脂肪肝。

從病史來分，脂肪肝可分為二類：一、酒精性脂肪肝：二、非酒精性脂肪肝：大多發生在女性，肥胖、高血脂、糖尿病患者，約有二至三％患者演變成肝硬化、肝衰竭。

有脂肪肝的人通常沒有感覺，有八成以上的患者是在進行健康檢查時無意中發現。

少數的症狀多半也只是一些非特異性的腸胃道症狀；例如上腹部不適，或有輕微疼痛；有些人則是出現食慾不振，疲倦、腹脹、上腹壓迫感及噁心、嘔吐等症狀，少數有肝腫大或肝功能異常。

脂肪肝可歸屬到傳統醫學「積聚」「脅痛」「痰濁」等範疇，本病主要涉及肝、脾二臟，以肝為主；病理產物為痰、濁、瘀、濕。

多因酒食不節，或感受濕邪，或嗜食肥甘等而致。

肝失疏泄，脾失健運，痰濁內生、氣機鬱滯、血脈瘀阻、氣、血、痰、濁互相搏結而形成。

臨床辨證分型如下：一、痰濕阻絡型：宜健脾袪濕法，方以二陳湯為主方。

脂肪肝中医治疗记录脂肪肝，这个在现代社会中越来越常见的疾病，正困扰着许多人的健康。

作为一名中医从业者，我想分享一些在脂肪肝治疗方面的经历和体会。

在我的行医生涯中，遇到过形形色色的脂肪肝患者。

其中有一位患者让我印象深刻，他叫_____，是一位四十多岁的男性，在一家企业担任中层管理职务。

由于工作的原因，他经常需要应酬，饮食不规律，加上缺乏运动，逐渐出现了身体上的不适。

在一次单位组织的体检中，他被查出患有中度脂肪肝。

初诊时，＿____面色微黄，身体略显肥胖，尤其是腹部赘肉较多。

他自述时常感到乏力、腹胀，食欲也不太好。

我为他进行了详细的中医诊断，包括望、闻、问、切。

观察他的舌苔，发现舌苔白腻；脉象弦滑。

综合这些症状，判断他属于痰湿内阻型脂肪肝。

针对他的病情，我为其制定了个性化的中医治疗方案。

首先是中药调理，以健脾利湿、化痰消瘀为主要治法。

开了一个方剂，包括白术、茯苓、泽泻、山楂、丹参、赤芍等中药。

嘱咐他每日按时煎服。

同时，我也给他提出了一些生活上的建议。

饮食方面，要减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。

尽量避免饮酒和吸烟，做到规律作息，避免熬夜。

此外，还建议他每天抽出一定的时间进行适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等。

＿____严格按照我的治疗方案执行。

经过一个月的治疗，他再次来复诊时，精神状态明显好转，自述乏力和腹胀的症状有所减轻。

我再次为他进行诊断，发现舌苔较之前变薄，脉象也有所改善。

于是，在原方的基础上进行了适当的调整，继续用药。

就这样，经过三个月的持续治疗，＿____的症状基本消失。

再次进行检查，发现脂肪肝的程度有了明显的减轻。

除了_____，还有一位女性患者_____，她是一位家庭主妇。

由于长期在家操持家务，缺乏运动，加上饮食较为油腻，也患上了脂肪肝。

她的症状与_____有所不同，除了身体乏力、腹胀外，还伴有口干口苦、心烦易怒等症状。

经过诊断，她属于肝郁气滞型脂肪肝。

心得体会如何有效治疗脂肪肝的经验分享脂肪肝是当脂肪在肝脏中积聚过多而导致的一种疾病，对于许多人来说，治疗脂肪肝是一个艰巨的任务。

然而，通过我的经验，我发现采取一些有效的措施可以改善脂肪肝的症状并恢复肝脏的健康。

在本文中，我将分享一些我认为最有效的治疗脂肪肝的经验。

首先，改变饮食习惯是治疗脂肪肝的关键。

脂肪肝与不健康的饮食习惯密切相关，尤其是高脂肪、高糖和高盐的饮食。

因此，合理控制饮食对于治疗脂肪肝至关重要。

饮食应以低脂、低糖和低盐为主，增加对富含维生素、矿物质和纤维的食物的摄入。

建议多食用蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源如鱼类和豆类，同时减少红肉、快餐、甜食和加工食品的摄入。

其次，适量的运动对于治疗脂肪肝也十分重要。

运动可以帮助减少体内脂肪的积累，促进脂肪的代谢和燃烧，改善肝脏的功能。

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以有效降低脂肪肝的风险。

此外，力量训练也是治疗脂肪肝的一个重要组成部分，可以增强肌肉，提高新陈代谢率，帮助减少脂肪的堆积。

此外，合理控制体重也是治疗脂肪肝不可忽视的一点。

肥胖是脂肪肝的主要诱因之一，因此通过减肥可以改善肝脏的健康状况。

减少每天的热量摄入，避免暴饮暴食，添加适量的蔬果和坚果作为零食，遵循规律的饮食和作息时间表，慢慢减少体重会对治疗脂肪肝产生积极的影响。

此外，对于饮酒和吸烟也要保持谨慎。

酒精摄入过多和吸烟对肝脏都有不利影响，会加重脂肪肝的症状。

因此，要尽量避免饮酒或限制饮酒量，同时要坚决戒烟，以改善肝脏的健康状态。

最后，定期的医疗检查和咨询也是非常重要的。

脂肪肝通常是无症状的，因此定期的体检可以帮助发现脂肪肝的早期迹象，并及早采取有效的治疗措施。

在医生的指导下，根据肝功能和病情，合理选择药物治疗或其他辅助治疗方法，如中医药治疗或针灸等。

综上所述，治疗脂肪肝需要综合各个方面的方法和措施。

改变饮食习惯、适量运动、控制体重、戒烟限酒以及定期医疗检查和咨询都是治疗脂肪肝的有效经验。

中医治疗脂肪肝以疏肝为主脂肪肝概述脂肪肝是指肝脏脂肪含量超过正常值的一种疾病。

它是一种常见的肝脏疾病，由于生活方式和饮食结构的改变，脂肪肝的患病率持续上升。

脂肪肝包括非酒精性脂肪肝（NAFLD）和酒精性脂肪肝（AFLD）两种类型，其中NAFLD是目前临床上最常见的类型。

中医理论与脂肪肝中医认为脂肪肝主要是肝脏湿热内蕴、气滞血瘀所致。

肝主疏泄，调节气血运行。

当肝气郁结、气血不畅时，容易导致脂肪肝的发生。

因此，中医治疗脂肪肝的核心思想是疏肝理气、活血化瘀。

中医治疗脂肪肝的方法1. 中药治疗（1）疏肝理气的中药：柴胡、青皮、香附、枳壳等，能疏肝解郁，舒缓肝气郁结的症状。

（2）活血化瘀的中药：桃仁、红花、当归等，有助于促进血液循环，防止肝脂肪堆积。

（3）清热解毒的中药：黄连、黄芩、连翘等，对于肝炎导致的脂肪肝有一定的辅助治疗作用。

（4）养肝护肝的中药：枸杞子、山楂、白芍等，具有保护肝脏功能的作用，可防止肝细胞受损。

中药治疗需要根据个体情况进行配方，建议在中医专业医师的指导下进行使用。

2. 饮食调理中医治疗脂肪肝的饮食调理非常重要。

首先，应避免高脂、高糖、高盐、高胆固醇的食物，如油炸食品、甜食和加工食品等。

其次，应适量摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于排除体内的湿气。

另外，益生菌含量高的食物，如酸奶、酸菜等，有助于改善肠道菌群的平衡，促进脂肪代谢。

3. 中医推拿和针灸中医推拿和针灸也是治疗脂肪肝的有效方法之一。

推拿按摩能够促进气血循环，调理肝脾胃，改善肝气郁结的症状。

针灸则通过刺激特定穴位，调节肝脏功能，活血化瘀，缓解肝炎和肝纤维化。

4. 合理调节作息良好的作息习惯对于脂肪肝的治疗也非常重要。

要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累，保持身心放松。

5. 少量多次进食一次性大量进食容易造成肥胖和脂肪肝的发生。

中医建议采用少量多次的进食方式，避免一次性摄入过多的食物，减轻肝脏的负担。

中医治疗脂肪肝的注意事项（1）中医治疗脂肪肝需要根据不同患者的具体情况进行个体化的治疗方案，建议在中医专业医师的指导下进行治疗。

40岁女子体重增加脂肪“作怪”，如何治肝才能制服它？在这个以瘦为美的时代，体重不受控制地增加已经是很烦恼的事情了，可是对于40岁的沈沈女士来说，随着体重而来的还有肝病的烦恼，她的脂肪开始“作怪”了。

主诉：乏力1年余，体重增加8个月，伴肝区痛。

现病史：自1972年始感觉极度疲劳，肝区痛，经检查肝功能麝香草酚浊度试验8单位，遂开始休息，并加强营养，每日进大量牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。

至1973年体重增加30多斤（已达158斤），自觉疲劳反而加重，劳累后肝区痛，大便不畅，日行2～3次，烦躁头晕，血压150／90毫米汞柱，胆固醇7.72毫摩尔／升，麝香草酚浊度试验9单位，肝超声波检查为1／2呈脂肪性变回波，曾服中西药物治疗而效果不显著。

舌象：舌苔白根腻，脉象：沉细滑，西医诊断：肝炎后脂肪性变。

中医辨证：肝郁气滞，痰湿阻络。

治法：疏肝解郁，清热化痰。

方药：青黛15克明矾15克郁金15克川连10克熊胆3克共为细末，装入1号胶衰，每次饭后1粒，每日2～3次。

治疗经过：从1973年8月30日开始服用，共服4剂，至1974年11月21日，复查血胆固醇降为4.42毫摩尔／升，麝香草酚浊度试验3单位，谷丙转氨酶正常，体重下降至120斤。

血压130／80毫米汞柱。

无任何不适，随访4年未复发。

［按语］本例根据辨证服用散剂。

方中川连苦寒清热、燥湿痰，熊胆清热凉肝利胆。

本例的治疗，说明了散剂的疗效。

关老的经验方是：青黛、明矾、郁金、丹参。

另外可随证加入川连（或马尾连），熊胆可改用猪胆一枚，风干后去皮研细入药。

除此之外，还可用草决明90克、生山楂90克分成10包，每次1包，开水浸泡代茶饮。

或用米醋1瓶（约500毫升）、鲜姜10克切成薄片装入瓶内，封口7天后，每次5毫升，日服3次。

上述方法对高血脂症患者，只要坚持治疗，均可收到一定的效果。

关老认为脂肪肝从痰湿论治，除了受肥胖之人多痰湿的启示外，他曾对黄疸患者长期胆红素不降，胆固醇也偏高，属于湿热未清，凝聚成痰，痰阻血络者，在选用化痰药时，他根据《本草纲目》中有明矾能燥湿下痰、解毒、治疸疾的记载，因此，在辨证的基础上加用明矾，收到了利胆祛脂的效果。

脂肪肝的预防和治疗心得体会脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其主要特征是肝脏内部脂肪沉积过多。

如果不加以预防和治疗，脂肪肝可能会进一步恶化，严重影响患者的生活质量和健康。

在我自身经历和学习的基础上，我将分享一些关于脂肪肝的预防和治疗心得体会。

一、保持健康的生活方式首先，要注意保持健康的生活方式，包括食物摄入、运动和睡眠等方面。

饮食方面，应尽量避免过量的高热量、高脂肪食物的摄入，尤其是含有过多饱和脂肪的食物，例如油炸食品、甜食和糖饮料等。

相反，应多食用富含纤维、维生素和矿物质的水果、蔬菜和全谷类食物，有助于调节肝脏功能和代谢。

其次，定期参加适量的运动。

运动有助于增加身体的代谢率，减少脂肪堆积在肝脏和其他部位。

建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、骑车等。

同时，力量训练也是重要的，可以增加肌肉的质量，提高基础代谢率。

此外，良好的睡眠质量也对脂肪肝的预防和治疗至关重要。

睡眠不足或者不规律会导致内分泌紊乱，增加脂肪堆积的风险。

因此，我们应该确保每天获得足够的睡眠，并尽量保持规律的作息时间。

二、适度饮酒和戒烟饮酒和吸烟是脂肪肝的高危因素。

酒精摄入超过肝脏代谢能力时，会导致脂肪肝的形成和发展。

因此，要控制饮酒量，男性每天不超过两个标准单位，女性每天不超过一个标准单位，最好保持饮酒的频率为每周几次。

此外，戒烟也是降低脂肪肝风险的重要措施之一。

烟草中的有害物质会使肝脏负担加重，导致肝细胞功能异常。

因此，吸烟者应尽早戒烟，避免进一步损害肝脏健康。

三、定期体检和药物治疗定期进行肝功能检查和脂肪肝筛查是预防和治疗脂肪肝的关键。

通过检查血液中的肝功能指标和脂肪含量，可以及早发现脂肪肝的存在和程度，便于采取措施进行治疗。

此外，在医生的指导下，可以使用一些适当的药物，如利君沙、卵磷脂和抗氧化剂等，帮助恢复肝脏功能和减少脂肪的积累。

四、减压和合理处理情绪长期的精神压力和过度焦虑也是导致脂肪肝的重要因素之一。

研究表明，精神紧张和情绪波动会干扰肝脏的正常代谢和功能。

·108· Chinese Journal of Information on TCM Dec.2015 Vol.22 No.12陈福来治疗脂肪肝经验总结林朝亮,指导：陈福来南京中医药大学附属盐城市中医院,江苏 盐城 224001关键词：名医经验；陈福来；脂肪肝DOI：10.3969/j.issn.1005-5304.2015.12.031中图分类号：R259.755 文献标识码：A 文章编号：1005-5304(2015)12-0108-02脂肪肝是由于遗传-环境-代谢应激等多种因素引起、以肝细胞弥漫性脂肪变性为主的一种病理综合征。

脂肪性肝病现已取代病毒性肝炎而成为全球性第一大肝病[1],目前现代医学对脂肪肝尚无针对性的治疗药物。

近年来,中医药在脂肪肝的证候规律研究、辨证治疗方法等方面取得不少进展,临床治疗脂肪肝也获得满意疗效[2]。

陈福来主任医师是江苏省名中医、全国第五批名老中医药专家学术经验继承工作指导老师、南京中医药大学博士生导师,从事中医内科临床工作40余载。

陈老在总结前人理论和经验基础上,结合多年临床实践,对脂肪肝中医治疗积累了丰富的临床经验。

笔者有幸跟师抄方学习,受益颇多。

现将陈老临床诊疗脂肪肝经验初步总结如下。

1 临床经验1.1 辨证思路根据脂肪肝的临床表现和体征,可将其归为中医学“肝积”“肝癖”“胁痛”“肥气”“痞满”等范畴。

陈老认为,脂肪肝的病位在肝,脾虚肝郁是其发病基础,痰、湿、瘀是其病理因素,但脾虚在其发生发展过程中具有重要作用。

对此前人多有论述。

《黄帝内经素问集注》曰：“中焦之气,蒸津液化其精微……溢于外则皮肉膏肥,余于内则膏肓丰满。

”《张氏医通》云：“嗜酒之人,病腹胀如斗,此得湿热伤脾。

”《温热经纬》云：“盖太饱则脾困,过逸则脾滞,脾气滞而少健运,则饮停湿聚矣。

”《兰室秘藏·中满腹胀》有“脾湿有余,腹满食不化”之说,《医方论》更提出“人非脾胃无以养生,饮食不节病即随之”的观点。

脂肪肝的预防和治疗经验心得我是如何通过减少炸食摄入改善肝脏健康的作为一名长期饮食不太健康的人，我曾经因为不注意饮食而患上了脂肪肝。

脂肪肝是一种肝脏疾病，其主要特征是肝脏内堆积了过多的脂肪。

然而，通过改变饮食习惯，我成功地将脂肪肝逆转，并且在此过程中积累了一些经验和心得。

在本文中，我将分享一下我是如何通过减少炸食的摄入来改善肝脏健康的。

一、了解脂肪肝首先，我发现了解脂肪肝的原因和危害是迈向健康肝脏的第一步。

脂肪肝主要有两种形式：非酒精性脂肪肝（NAFLD）和酒精性脂肪肝（AFLD）。

NAFLD是与肥胖、高血压、糖尿病等代谢综合征相关的脂肪肝病变，而AFLD则是因过度饮酒引起的脂肪堆积。

脂肪肝的发展可能导致炎症和纤维化，最终演变成肝硬化和肝癌。

二、减少炸食摄入针对脂肪肝，改善饮食习惯是至关重要的。

减少炸食的摄入是其中一个重要的步骤。

炸食通常含有高量的油脂和热量，对肝脏健康有很大影响。

以下是我采取的一些预防和治疗脂肪肝的经验心得：1.选择健康的烹饪方式将食物烹饪方式改变成更健康的选项对于改善肝脏健康至关重要。

代替炸食，我会选择蒸、煮、烤等方式来烹饪食物。

这样可以减少油脂的摄入，降低热量，并保留食物的营养价值。

2.控制炸食的次数虽然偶尔吃一些炸食并不会对肝脏产生太大的影响，但是频繁食用炸食会增加脂肪肝的风险。

因此，我尽量避免频繁吃炸食，而是选择丰富蛋白质和蔬菜的饮食。

3.选择合适的油类对于需要使用油炸的食物，选择适量并且健康的油类也是重要的。

例如，橄榄油和亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，相比于含饱和脂肪酸较高的动物脂肪或椰子油，它们更有益于心脏和肝脏健康。

三、加强运动和控制体重除了改变饮食习惯，加强运动和控制体重也是我改善肝脏健康的重要措施。

运动可以帮助消耗多余的脂肪，有助于减轻肝脏的负担。

此外，正常的体重可以减少肝脏脂肪堆积的风险，因此，我注重保持适当的体重。

四、适度饮酒如果你是酒精性脂肪肝的患者，限制饮酒也是非常重要的。

此方不算麻烦，中药房可以买到，费用又不高，红枣可以到超市买好一点的，希望有此病的朋友一定坚持治疗，祝有缘使用者能药到病除！切忌：治疗期间不要饮酒！
此方可以治好轻度脂肪肝，重度的坚持治疗也可以治好。

一直以来很多网友都求这个脂肪肝的偏方，今天终于可以给大家一份交代，无论你们使用后感觉效果如何，请反馈在日志的后面，好让更多脂肪肝的朋友参考使用！
材料：茵陈50克、干的红枣十几个
用法：以上为一服药。

二者洗净后，放在一起煎水喝。

渴了，就喝此水。

每天一服药，连服十几天，去医院检查。

服用此方一个月内，就可能治愈。

而中度、重度脂肪肝患者，则需多服用一段时间。

脂肪肝患者，平时生活要控制油腻食物高脂肪类及动物内脏的摄入。

肝胆病从肺治疗体会
陈福来
【期刊名称】《南京中医药大学学报》
【年(卷),期】1999(000)003
【摘要】笔者在临床上对某些肝胆疾患，根据临床见证选用治肺法进行治疗，常能收到较好疗效。

为了与同道共同切磋，相互交流，现简述于下。

１疏表宣肺治疗急性病毒性肝炎急性病毒性肝炎，中医认为多由湿热毒邪所致，其病变初期，既可有纳呆、厌油、恶心欲吐，或脘痞、胸闷、胁痛等...
【总页数】1页(P172)
【作者】陈福来
【作者单位】江苏省盐城市中医院
【正文语种】中文
【中图分类】R256.4
【相关文献】
1.浅论治肝胆病佐以肺卫药 [J], 袁兴石
2.治肝胆病佐肺卫药的体会 [J], 袁兴石
3.76例毁损肺一侧全肺切治疗体会 [J], 郑任珊;马镛;熊汉鹏;付洪帆;韩斌德;陈中书;王武明;凌东进
4.毁损肺合并持续性房颤导管消融1例的治疗体会 [J], 卢振华;吴三梅;郭璠;刘彬;龙德勇;马长生
5.结核性毁损肺46例外科治疗体会 [J], 高毅哲;林伟鹏;钟宏源;高木火;吴艺根;李占清
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2022.0717祝您健康选对膏方，脂肪肝肥胖者减重事半功倍钱 峻 南京中医药大学副教授，医学博士，硕士研究生导师。

江苏省中医药学会肿瘤专业委员会委员，中国中西医结合学会诊断专业委员会委员，中华中医药学会健康管理分会、治未病分会委员，世界中医药联合会亚健康分会常务理事。

长期从事代谢性疾病、肿瘤及消化道慢性疾病及亚健康状态的研究。

擅长肥胖，脂肪肝减重、多种恶性肿瘤、炎症性肠病、慢性咳嗽、睡眠障碍、更年期综合征等病症的中医药治疗调理。

专家介绍◎ 张 明2022.0718祝您健康此外，膏方会根据病情需要，加入一些药食同源的中药材和食材，如红枣、莲子、龙眼肉、黑芝麻、核桃仁、银耳等，以及阿胶等各种胶类药物。

在药材及食材发挥各自作用的同时，也可与冰糖、蜂蜜等甜味剂一起，起到调和诸药的作用，有利于药物作用更好地发挥，且能有效避免药物偏性之弊。

脂肪肝肥胖者减重膏方思路一般认为，膏方滋补并不适用于脂肪肝肥胖患者，其实这是对膏方认识的一个误区。

不可否认，膏方有明显的滋补作用，脂肪肝肥胖患者也并非完全不需要滋补。

所谓“肥人多气虚”，在临床上通过望闻问切可以发现，很多脂肪肝肥胖患者存在着疲乏、易汗、便溏、寸脉弱等肺脾气虚症状；还有患者存在长期腰膝酸软、尺脉弱等肾虚之虞。

所以，膏方对此类人群适当补益，有助于改善症状，提高基础代谢，增强抗病能力。

当然，膏方过用滋补之品肯定不合适。

古人云“肥人多痰湿”，脂肪肝肥胖患者体内多有痰湿之患，需要化痰除湿。

临床也发现很多患者舌质紫暗，舌下络脉明显，提示瘀血为患，治当活血化瘀。

脂肪肝肥胖患者迫于内外在的压力，情绪方面也往往存在障碍，肝郁气滞表现也很明显，需要疏肝理气为治。

针对脂肪肝肥胖患者的具体治疗方法则更为复杂，需要兼顾患者的体质和患病状态，邪之兼夹，分而治之。

因此，医生开具脂肪肝减重膏方，会考虑患者虚实两方面因素，并结合检查指标，权衡轻重，谨慎处方。

膏方也需要因人而异，其辨证施治，功在治疗，不求峻补。

陈福如先生论治杂病经验拾零
宋杰;陈福如
【期刊名称】《中国老年保健医学》
【年(卷),期】2009(7)3
【摘要】陈福如教授是广东省名中医．第三批全国老中医药专家学术经验继承工
作指导老师，长期从事脾胃病学说、老年医学的临床研究，重视对临床疗效的总结，对治疗消化系统疾病、老年病及内科疑难病证等经验丰富．疗效显著。

笔者跟师陈福如先生抄方、诊病学习以来，在脉诊及辩证方面小有心得，现将跟师期间所记录的诊病资料整理，将其治疗内科杂病的经验拾零，以飨同道。

【总页数】2页(P62-63)
【作者】宋杰;陈福如
【作者单位】广州中医药大学深圳市中医院,51800;广州中医药大学深圳市中医院,51800
【正文语种】中文
【中图分类】R5
【相关文献】
1.陈枢燮论治杂病经验 [J], 谢辅弼;陈景远
2.陈佩永先生急症经验拾零 [J], 王福仁;蒋子根
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4.陈福如教授治疗老年脾胃病经验 [J], 刘青
5.陈福如论治消渴病经验 [J], 谢嘉嘉;邓熙;叶仁群;宋群利;曾小玲
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