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归因名词解释归因，英文为Attribution，是指个体在解释和理解他人行为时，主观上对其动机或原因进行的评判和解释的心理过程。
归因可以帮助个体理解和预测他人的行为，并对个体的态度、情绪和行为产生影响。
归因广泛应用于社会心理学、认知心理学、人际关系研究等领域。
归因理论主要包括内在归因和外在归因两个维度。
内在归因是指个体将他人的行为归因于其内在的特征、态度或个性；而外在归因是指个体将他人的行为归因于外部的环境、情境因素。
内在归因强调个体倾向于相信行为是基于目标人的内在因素，如个人素质、能力、动机、个性等等。
比如，一个学生在考试中取得好成绩，自己可能会认为是因为自己聪明努力、有能力；而如果是其他学生取得好成绩，自己往往会倾向于认为是其天生聪明或幸运。
内在归因经常被用来解释成功和失败的原因，如果成功可能会归因为自身努力，而失败可能会归因为自身缺乏能力。
外在归因则强调个体倾向于相信他人的行为是由外界环境或情境因素所确定。
外在归因经常用来解释他人行为中的异常事件，比如一个人因为交通拥堵而迟到，我们会认为他迟到是因为交通问题，而不是他的个人原因导致的。
归因理论对于个体的观念形成、态度、情绪和行为都有重要影响。
个体在观察和解释他人行为时，会根据归因倾向来解释其原因，从而影响对他人的评价。
此外，个体对他人的归因也会影响其自我概念和自尊心，比如如果个体将自己的成功归因为内在因素，会对自己产生积极的评价和自豪感。
归因也有其局限性。
个体的归因倾向会受到个人特点、文化背景和情境因素的影响，不同文化和背景下，个体可能会有不同的归因倾向。
此外，归因也容易受到信息获取和处理的偏差影响，个体有时会基于有限信息而错误归因他人的行为。
总之，归因是个体在解释和理解他人行为时所进行的评判和解释的心理过程，分为内在归因和外在归因两个维度。
归因理论对个体的观念形成、态度、情绪和行为都有重要影响，但也存在着局限性。
归因的名词解释教育心理学归因的名词解释——教育心理学引言：教育心理学作为应用心理学的一个分支，旨在研究教育过程中的心理现象及其影响因素。
其中，归因作为一个重要的概念，对教育心理学具有重要意义。
本文旨在为读者解释归因的概念，并探讨其在教育心理学中的应用。
一、归因概述归因理论最早由美国心理学家Fritz Heider提出，指的是人们对事件成因的归因过程。
简而言之，就是我们为某一事件或行为找出的原因。
例如，当学生取得好成绩时，我们可能会将其归因于学生的努力和智力等因素；当学生取得差成绩时，我们可能会将其归因于不良的学习环境或者缺乏动力等因素。
归因的核心在于理解和解释事件的产生原因，从而影响人们的情绪、行为和态度。
二、内在归因与外在归因在归因理论中，我们通常将归因分为内在归因和外在归因。
内在归因指的是将事件的结果归因于个体内部的因素，主要包括个体的智力、能力、个性等因素。
而外在归因则是将事件的结果归因于外部的环境因素，如任务难度、机会等。
例如，当一名学生取得好成绩时，如果我们将其归因于学生自身的智力和努力，这就属于内在归因。
而如果我们将其归因于老师的教学水平或者学校的教育资源，这就属于外在归因。
内在归因和外在归因的不同之处在于，前者侧重于个体的内部特征，而后者强调环境的影响。
三、归因的心理效应归因的过程不仅仅是一种思维方式，还会对我们的情绪、行为和态度产生影响。
根据心理学的研究发现，归因会产生以下几种心理效应。
首先，内在归因会增强个体的自我效能感。
当个体将成功归因于自身的能力和努力时，会认为自己是能够成功的，从而提升了自我效能感。
这种自我效能感的提升有助于个体面对挑战和困难时更加自信和积极。
其次，外在归因会降低个体的自主性。
当个体将成功或失败归因于外部因素时，会产生一种被动的态度，认为自己对事件结果的影响甚微。
这种被动的态度会削弱个体的主动性和自主性，使其在面对困难和挑战时缺乏积极的应对策略。
最后，稳定性归因和可控性归因会影响个体的情绪状态。
名词解释归因归因理论，又称为心理倾向，指将行为主体的行为结果解释为其内部或外部原因的一种理论。
它是一种试图通过对可能的原因加以推测而达到预测人类行为及其变化的理论。
下面我们来看看心理学中关于归因的几个名词。
1、内部稳定性：指能够引起人们归因行为的一系列特征，即行为发生的频率高、出现次数多、持续时间长和结果稳定等特征，这些特征构成了该行为模式的自我维持系统。
如，许多初入社会的青年人比较重视物质报酬，即使他们明知完全没有努力也可以得到丰厚的回报，但还是很重视物质报酬，这就是一种典型的“外部归因”。
2、外部稳定性：指能够引起人们归因行为的一系列特征，即行为发生的频率低、出现次数少、持续时间短和结果不稳定等特征，这些特征构成了该行为模式的他人维持系统。
如，有的女孩比较漂亮，一旦遭受挫折，便把责任推到他人身上。
这种人就属于典型的“内部归因”。
3、稳定的产出模式：它是指在一个特定的情境中，人们倾向于将获得成功的原因归于能力和运气的混合作用。
2。
归因模式首先，一个人做事情是不是尽力去做，应当作为行为主体思考和评价自己行为的依据。
我们必须把那些归因于自己的努力的因素，才称得上是主观的归因。
那些虽然被归于“天赋”、“机遇”等客观因素，但与实际情况相差甚远的归因则是不真实的归因。
因此，我们可以按照这样的标准来判断一个人的行为是否努力。
在某种程度上，这种判断要比客观条件所形成的判断更为精确。
其次，由于人们对行为主体行为结果的解释往往具有多重性，即同一行为可以导致多种结果，而不同行为可能产生完全不同的结果。
因此，同一行为主体的行为往往可以采取不同的归因。
行为主体的行为在什么程度上归因于外部刺激事件，行为主体的行为在什么程度上归因于内部的心理活动，都反映着行为主体对于事件性质的认识程度。
最后，由于人们常常从不同角度、不同层面去解释和分析同一事件，并且在同一事件的不同方面之间还存在着不协调、矛盾甚至冲突，因此人们对事件所做的各种归因之间往往并不一致。
归因归因，即归结行为的原因，指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程。
归因的三个维度归因是人类的一种普遍需要，每个人都有一套从其本身经验归纳出来的行为原因与其行为之间的联系的看法和观念。
美国心理学家维纳(B.weiner)对行为结果的归因进行了系统探讨,并把归因分为三个维度:内部归因和外部归因（内外源）,稳定性归因和非稳定性归因（稳定性）,可控制归因和不可控制归因（可控性）。
内因，指存在与个体内部的原因，如人格、品质、动机、态度、情绪、心境以及努力程度等个人特征。
如将行为归因于个人特征，称之为内归因。
外因，是指行为或事件发生的外部条件，包括背景、机遇、他人影响、工作任务难度。
如果将行为原因归于外部条件，称之为外归因或情境归因。
综合归因：在许多情境中，行为与事件之发生并非由内因或外因单一因素引起，而兼有二者的影响，这种归因称之为综合归因。
在成败归因中，成功时，个体倾向于内归因，失败时，个体很少用个人特征来解释，而倾向于外归因。
成功内归因有利于自我价值的确定，失败外归因，减少自己对失败的责任则是一种自我防卫。
在竞争条件下，个体倾向于把他人的成功外归因，从而减少他人成功对其带来的压力，如果他人失败了，则倾向被内归因。
对他人的成败归因，个体均有明显的使自己处于有利位置，以保护自我价值，这种倾向叫动机性归因误差。
控制点理论控制点是罗特提出的一种个体归因倾向的理论观点。
认为个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。
内控者：对某些人来说，个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度，所以他相信自己能够对事情发展与结果进行控制，此类人的控制点在个人的内部，称为内控者。
外控者：认为个体生活中的多数事情的结果是个人不能控制的各种外部力量作用的结果，他们相信社会的安排，相信命运和机遇等因素决定了自己的状况，而个人努力无济于事，这类人倾向于放弃对自己生活的责任，控制点在个人的外部，称为外控者。
正确归因讲解正确归因讲解一、什么是归因？归因是人们解释事件发生原因的过程。
当我们遭遇到某种事件或者情况时，我们会尝试寻找原因，弄清事情为什么会发生。
归因可以帮助我们理解自身以及他人的行为，对于我们的决策和行动有着重要的影响。
二、错误的归因方式1. 过度归因自己的努力：当我们成功时，往往会倾向于认为是自己的努力和能力导致的。
这种过度归因自己的行为可能会导致自负和忽略其他因素的存在。
2. 归因他人行为的个性特征：当他人出现错误或者不良行为时，我们往往会归因于他们的个性特征，忽略了其他可能的原因。
这种错误的归因方式会导致误解和偏见的产生。
三、正确的归因方式1. 多元归因：正确的归因方式应该是综合考虑各种因素对事件发生的影响。
不仅要考虑个体的特质和能力，还要考虑外部环境和其他相关因素。
这样才能更全面地理解事情的发生，减少个体和他人的偏见。
2. 中立立场：在归因时，尽量保持中立的态度。
不要一味地归因于个人或者外部因素，而是要紧密结合具体情况进行分析。
只有在了解事情的全部情况后，我们才能做出更准确的判断。
四、归因与行为改变正确的归因可以帮助我们理解自身和他人的行为，从而有针对性地进行行为改变。
如果我们能够正确地分析事情发生的原因，我们就能够找到问题所在，从而采取适当的措施加以解决。
这对于个人的成长和发展，以及团队的凝聚力和效率提升都有着重要的作用。
五、案例分析小明在考试中表现不理想，他可以选择两种不同的归因方式来解释这个结果。
如果他过度归因自己的努力，认为失败仅仅是因为自己缺乏能力，他可能会沮丧和自卑，甚至对未来失去信心。
然而，如果他采用正确的归因方式，他会思考自己的学习方法是否合理、是否给自己留出足够的复习时间等等，从而找到提高成绩的有效方法。
六、结语正确归因是我们在生活中应该培养的一种思考方式。
它帮助我们更全面地理解自身和他人的行为，减少偏见和误解的发生。
当我们面对困难或者挑战时，正确归因可以帮助我们找到问题所在，从而采取合适的措施进行改变。
名词解释归因归因是心理学名词，指的是推测一个人行为原因的过程。
通常包括推测事件原因的四个方面：可控制的，不可控制的，有利的，不利的。
这四种原因的每一种又有若干个小类别，被称之为维度。
1、人们对自己的行为进行解释，以此来减少人生旅途中的挫折感。
社会心理学家认为，如果知道了行为发生的原因，人们就能采取措施，控制和调节自己的行为，使之与特定的情景相适应，并努力减少内外环境因素的影响。
2、一般而言，人们会把个体在一定情境中获得的成功归因于能力、努力程度以及运气等非智力因素上，把失败归因于任务难度、运气不佳、身体不好等非能力因素上。
而把成功归因于某些能力要素上，将失败归因于非能力要素上，则被称之为成败归因偏差。
归因可分为内归因和外归因。
对一个人的某种行为进行归因时，要将行为的原因归于该行为主体本身。
一般地说，人们倾向于把成功归于自身的品德、努力程度、能力、运气等内部因素，把失败归于外部的任务难度、运气不佳、客观环境条件等因素。
3、有两种因素影响了他们作出关于成功或失败的推论，即可控制的和不可控制的。
其中前者可以直接控制行为的后果，而后者则不能控制行为的后果。
不可控制的因素多种多样，例如，对于一个长期从事脑力劳动的人来说，精力充沛、注意力集中、记忆力强、思维敏捷、行动迅速等属于可控制的因素;反之，健忘、懒惰、缺乏恒心、缺乏毅力、不善于交际、行动迟缓、依赖性强、不愿意付出艰苦努力等则属于不可控制的因素。
而可控制的因素也各种各样，如体力、精力、性格、态度、环境条件等。
一般而言，人们将成功归因于内部因素时，往往表现为自信、独立、具有较强的处事能力、掌握成功所必需的知识经验、善于总结工作规律等；将失败归因于内部因素时，往往表现为自卑、消极、依赖性强、懦弱、办事马虎、经验不足、方法不当、不敢尝试等。
人们将失败归因于外部因素时，往往表现为神经质、过于固执、冒险心太强、抱负太高、没有客观的、稳定的归因标准等。
然而，对于人的行为原因的解释并不是绝对的，尤其是在一些复杂情况下，因果关系往往是多种因素共同起作用的结果。
归因的名词解释归因是指人们对事件或行为产生原因的解释和解读过程。
归因是一种心理过程，通过归因，人们可以更好地理解自己和他人的行为，并揭示事件背后的因果关系。
在心理学和社会科学领域，归因理论被广泛研究和应用，有助于我们理解人类行为的动机和意义。
归因理论认为，人们在解释事件或行为时，往往会集中注意力于两个主要因素：内部因素（即个人特质和能力）和外部因素（环境和情境）。
根据这种分类，归因可以被分为内因归因和外因归因。
内因归因是指人们将事件的原因归咎于个人特质和能力。
当我们倾向于相信一个人的行为是由于其内在特质或性格所引起时，我们就是在进行内因归因。
例如，当我们解释某人成功的原因时，我们可能会说他很聪明、有才华或努力。
这种解释强调了个人的内在品质和能力，认为成功是由于他们自身的优点导致的。
外因归因则是指人们将事件的原因归咎于外部环境和情境。
当我们倾向于相信一个人的行为是由于外部条件或环境所引起时，我们就是在进行外因归因。
例如，当我们解释某人失败的原因时，我们可能会说他没有得到足够的机会、遇到了不公正的待遇或者是一些不可控制的环境因素造成的。
这种解释强调了外部因素对行为的影响，认为失败是由于环境因素导致的。
归因的过程还可以根据稳定性和可控性进行分类。
稳定性指的是原因是否持久存在，可控性指的是原因是否可以被控制。
因此，根据这两个维度，归因可以被分为稳定内因、稳定外因、临时内因和临时外因。
稳定内因是指个人性格和特质等持久存在的内部原因，例如智力、能力或性格特点。
稳定外因是指与个人无关的长期存在的外部因素，例如社会环境、文化传统等。
临时内因是指个人临时性的情绪、心理状态等内部因素，比如心情不好或者生病。
临时外因是指与个人无关的短期存在的外部因素，比如天气突变或者其他人的行为。
归因理论对于我们理解自己和他人的行为具有重要意义。
它有助于我们认识到个人行为是由内外因素共同作用的结果，避免了对事件过分简单化的解释。
此外，归因理论也对教育和领导等实践有一定的指导意义。
归因是什么意思归因是一种解释学理论，也叫原因探究理论。
在管理领域，它被用来说明和解释人们的行为表现。
1。
什么是归因？心理学上把我们对自己或别人所作的行为的原因的推测过程称之为归因，是指当个体对自己的行为结果的内部或外部原因进行推测时，这种推测过程。
归因是决定人的行为的一种重要的心理过程。
对行为起着动机作用。
2。
关于归因，大多数心理学家和管理者都倾向于以下几点观点：（ 1）人类行为主要由内部因素和外部因素共同决定；（ 2）一般情况下，环境和行为都不会相互独立，而是相互影响；（ 3）最重要的归因方式是基于个体所处的文化背景的归因；（ 4）不同个体的归因存在差异。
心理学认为人的归因具有不同的层次：第一层次，外部归因，是指一个人对他所做的行为及其原因的直接了解和认识；第二层次，内部归因，即对自己行为的原因的推测和解释；第三层次，稳定性归因，即从过去的经验中总结出来的归因；第四层次，可控制的归因，这种归因属于个体能够控制的范围；第五层次，不可控制的归因，是指无法由自身因素加以控制的归因。
在生活中，人们的许多活动是受到社会环境、自身条件等主客观因素影响的，并且任何一个人都不可能对某种活动的原因作出全面的预见，因此就必然产生各种归因。
心理学家为了更好地研究归因问题，根据归因所涉及的问题，把研究者所能考虑到的归因划分为三种形式，即基于外部特征的归因、基于内部特征的归因和基于稳定性的归因。
3。
归因错误的主要表现归因错误是指个体对他人的行为或事件作出了错误的归因。
三、主观因素与客观因素相结合的归因。
以往研究表明，影响行为和事件发生的因素往往不是单一的。
主要有内外因两种因素。
前者指个体主观努力程度、主观的情绪和意志、兴趣等非智力因素，后者指个体的身心状态、环境的客观特征、客观的操作特征等，它们是影响事件发生的两个基本因素。
在不同情境下，二者交互作用产生复杂的综合作用，从而导致行为和事件的发生。
如在某些高风险情境中，由于危险程度较大，行为者的自我控制能力降低，自我效能感降低，行为动机较弱，容易导致归因错误。
归因名词解释
嘿，你知道啥是归因不？简单来说，归因就是给事情找原因，找个
为啥会这样的答案。
就好比你走路不小心摔了一跤，你得想想是自己
没看路呢，还是路面太滑啦。
比如说，你考试考得特别好，那你可能会归因于自己这段时间努力
学习啦，或者是考试的题目正好都是你擅长的呀。
但要是考得很差呢，你可能就会想是不是自己没好好复习呀，或者是考试那天太紧张了之
类的。
这就像你去参加一场比赛，赢了，你会觉得是自己实力强，或者运
气好；输了，你可能就怪对手太强啦，或者场地不适应呀。
再打个比方，你和朋友闹矛盾了，你得想想是自己说错话啦，还是
朋友心情不好呀。
这就是在给这件事归因呢。
咱就说，生活中到处都是归因的事儿。
你买了个东西不好用，你会
想是东西质量不行呢，还是自己没挑好呀。
你上班迟到了，是路上堵
车呢，还是自己起晚了呀。
你看，归因多重要啊！它能让我们更好地理解发生的事情，也能让
我们知道以后该怎么做。
要是归因错了，那可就麻烦啦。
就像你明明
是自己没努力，却怪题目太难，那下次还得考不好呀。
所以呀，我们得学会正确地归因。
不要啥都怪别人，也别啥都往自
己身上揽。
要客观地分析，找到真正的原因。
这样我们才能不断进步，变得越来越好呀！
总之，归因就是我们生活中的一个小工具，用好了能帮我们很多，
用不好可能就会给自己添乱。
你说是不是呀？。
归因的概念解释归因是指人们对事件或行为产生原因的解释和归咎的心理过程。
当人们面对一个事件时，他们会努力理解事件为什么发生以及责任应该归属于谁。
归因理论旨在解释我们是如何解释并评价他人的行为，同时也帮助我们理解他人如何解释和评价我们自己的行为。
归因理论主要分为两个流派，即内在归因和外在归因。
内在归因指的是将事件或行为归因于个人的内部特质、动机或态度。
例如，如果某人在考试中取得好成绩，他们可能会归咎于自己的智力或努力。
外在归因则将事件或行为归因于外部因素，如环境、运气或其他人的行为。
举个例子，如果某人在考试中取得差成绩，他们可能会将责任归咎于考试难度、教师的讲解质量或其他因素。
此外，归因理论还可以分为稳定性归因和可控制性归因。
稳定性归因涉及到将事件或行为归因于持久的或不变的因素，而可控制性归因则将责任归咎于可以改变或控制的因素。
例如，如果某人因为健康问题无法参加一个活动，稳定性归因可能会将责任归咎于个人的健康状况，而可控制性归因可能会将责任归咎于他们不健康的生活方式选择。
在归因理论中，还有一个重要的概念是归因偏差。
归因偏差是指人们在解释事件或行为时的一种倾向性，可能导致错误的归因。
有些常见的归因偏差包括：1. 自利偏差：人们倾向于将成功归因于内部因素，而将失败归因于外部因素。
这意味着当我们成功时，我们可能会相信这是因为我们的智力或努力，而当我们失败时，我们可能会归咎于运气或其他人的错误。
2. 面部特质归因：人们倾向于根据一个人的面部特征来推断他们的性格特征。
例如，我们可能会认为一个笑容可爱的人是友善和友好的，而一个愠怒的人是坏脾气和冷漠的。
3. 归类偏差：人们倾向于将他人的行为归类为内部因素，而将自己的行为归类为外部因素。
这意味着当我们看到他人的行为时，我们可能会认为这是他们的性格特征的体现，而当我们自己做同样的事情时，我们可能会将其归因于环境或情境。
归因理论对于我们理解他人的行为和我们自己的评价意义重大。
学习归因【活动目的】通过本活动，让学生正确归纳考试成败的原因，进而对“现实自我”进行审视和调整，以顺利地向“理想自我”迈进。
【活动过程】一、引入话题一个人遇到挫折、遭到失败时，常常会听到一句耳熟能详的名言：“失败乃成功之母。
”请问各位：失败一定是成功之母吗？（学生会回答：不一定。
）是的，不一定。
失败要成为成功之母，首先必须对失败进行正确归因，然后调整对策，重整旗鼓，这样才能走向成功。
可见，正确归因非常重要。
今天我们的辅导话题就是“正确归因，不断进步”。
二、个例分析归因的领域很广，涉及工作、学习、生活等各个方面。
今天我们缩小范围，专就学习来谈。
先请各位当当专家，看下面的个例——小张是一名高一学生，初中时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。
上了初中以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。
平时他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。
可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。
请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。
（每个小组先进行讨论，然后派代表发言。
）生：我们认为小张成绩下降的原因有：1。
竞争加剧，各路“高手”云集一处；2。
虽然用功，但方法可能不当；3。
因文体活动很少参加而导致体质下降，精力不足；4。
由于初中时成绩一直优秀，上了初中以后可能期望过高，自我要求太严；5。
家庭关心可能升温太快。
以后他可以这样调整对策：1。
适当降低自己的期望值，不能继续以初中的名次标准来要求自己，现在的同学毕竟都是初中的精英，聚到一起来，排起名次总会有先后之分。
2。
改进自己的学习方法，不能照搬初中的一套。
初中不但课程多，难度也加大了，初中的学习方法已不再完全适用。
3。
调整自己的学习时间，劳逸结合，不打疲劳战。
4。
取得家庭的配合，不给太大的压力。
三、自我归因这个虚拟的例子让我们觉得似曾相识，有点自己的影子在里头。
下面干脆不绕弯子，请各位对自己进行归因分析——这次期中考试你考得如何？请你对自己进行归因分析。
（先让他们小组交流，然后每组派代表发言。
）生1：这次考试我考得不理想，主要原因是学习方法不好，上课不善于摘记难点疑点，课后也没有及时复习和整理。
生2：我考得不好的原因也是学习方法不好，但主要是对老师的依赖性太强，一旦自习课没老师在我就不知该干些什么，没有形成自主学习、独立思考的习惯。
生3：我这次也考得不好，主要是因为自我期望过高，总想和初中一样领先，思想包袱太大，结果偏偏就考不好。
生4：我的思想包袱主要来自家庭。
爸爸对我还好，妈妈却一定要我考年级前10名，结果我连班级前15名都没能考到。
生5：我在初中时成绩很好，因为我非常用功。
上了初中以后，总觉得可以松一口气了，先玩玩再说，结果成绩也被松下来了。
生6：我的兴趣爱好太广泛了，又想踢足球，又想玩电脑，又想当表演家，结果一样都没搞好，成绩也跟着往下掉。
生7：相比较而言，我这次考得比较好。
一是我及时改变了学习方法，适应了初中的学习；二是我的心理压力不大，考得比较轻松。
生8：进入初中以后，面对高手如林的同学，我有种“鸡立鹤群”的自卑感。
经过老师的心理辅导和自己的主动调节，现在已逐渐摆脱了自卑，所以这次我虽然考得不好，但比以前进步多了。
四、原理介绍心理学家张铁忠教授等人发现，中学生对学习成败的归因主要有以下6 种类型：1、把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。
这种归因会使自己丧失信心，自暴自弃，放弃努力。
2、把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。
这种归因会使自己重燃希望，变得努力。
3、把失败归之于学习难度大等稳定因素。
这会使自己学习积极性受影响，甚至会对相应学科失去信心。
4、把失败归之于运气不好等不稳定因素。
这可能会使自己重新树立信心。
5、把成功归之于运气好等外在因素。
这会使自己产生侥幸心理，下次不一定会努力。
6、把成功归之于自己能力强、努力程度高等内在因素。
这既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。
对学习进行正确的归因分析，是为了自己下一步学得更好，使“现实自我”进一步靠近“理想自我”。
在“现实自我”走向“理想自我”的过程中，会出现三种类型：1.自知之明型。
特点是：理想自我比现实自我稍高一些，因此，理想自我对现实自我有导向、激励作用。
表现为：①能正确地认识自我，合理地要求自我（即正确定位理想自我），通过努力就能实现目标，每次努力都会获得成就感的满足。
②能正确地对待成功与失败。
知道自己优点，也知道自己不足，所以成功时不会沾沾自喜，知道自己还有不足，与理想的自我还有距离；失败时也不气馁，不拉客观，能冷静地分析原因。
③能和谐地与人相处，不会老是想着与人家比高低，比名次。
不骄傲，也不自卑，以平常心与人相处。
⒉自我贬低型。
特点是：自我评价过低，与理想自我差距太大，即使通过努力，也因目标过高而受挫失望，理想自我成为苛求自己的紧箍咒。
表现为：①拼命地与他人比较，以自己之短比他人之长，看不到自己的优点，越比越感到自惭、羞愧。
②对失败或生理上的不足（比如长得不高或不美等等）感到自责。
③失败归因错误。
总归因为自己脑子不灵，智商不高，觉得努力也没用，丧失信心，对前途悲观失望。
④有时为超越他人而强迫自己做乏味的事，结果学习效果很差，并因此对学习失去兴趣。
3.自我夸张型。
特点是：对现实自我评价过高，以致出现了虚假的理想自我。
表现为：①好夸张自己的成绩与能力。
好炫耀自己，表现自己。
②好他人表扬、赞许，听不得别人的批评。
③好说一些不中听的话，常常伤害别人。
五、自我分析听了以上介绍后，请每人认真思考一下，你的现实自我是怎样的？理想自我又是怎样的？要从现实自我顺利走向理想自我，现在该作什么调整？（先自己思考，然后小组交流，再让每小组派代表参加全班交流。
下面略举几例。
）生1：我基本上属于“自知之明”型的。
我知道自己的优点，也基本清楚自己的不足，所以成功时不会太得意，失败了也不会过于伤心。
我理想中的自我是做一名优秀的教师。
我的知识面比较丰富，兴趣爱好也很广泛，做事也比较认真，目前最大的问题是语言表达水平不是太好，所以我以后要有意识地培养这方面的能力，当一名享誉一方的名师。
生2：我基本上属于“自我夸张”型。
取得了一点成绩就沾站自喜，自以为很了不起，总希望别人吹捧自己，而自己却不是以礼待人，总会有意无意地伤害别人。
我理想中的自我是当一名优秀的企业家。
我的优势是管理能力比较强，但我的“自我夸张”型性格是当好企业家的最大障碍。
一旦自以为是、一意孤行，再好的企业也会在我手中垮下。
此外，我现在数学知识虽然学得还可以，但数学思维能力、思维方法还需要加强，这也是当好企业家所必备的。
生3：我是“自我贬低”型的，我经常怀疑自己的能力，经常自责，这次考试没考好，又使我伤心得不能自拔。
幼时曾有过的理想早已如沉入大海的冰山了。
今天听了老师的归因理论介绍后，我的内心又有了些触动。
我对自己认真审视后发现，是我的消极、错误的归因，才使我在成绩不理想与心理自卑之间形成了恶性循环。
今后，我首先要做的是进行积极的归因，找出成绩不好的真正原因，调整心理，让自己从“自我贬低”型走向“自知之明”型，不以物喜，不以己悲，正确认识自己，把握自己。
生4：我是个“自我夸张”型的。
我心气浮躁，感觉太好，爱好太广泛，而学习却不认真、不踏实，不肯吃苦。
我的理想是当个比尔·盖茨一样的享誉全球的电脑专家。
可我现在才明白，要实现这一理想，首先必须学会吃苦，必须培养自己认真、专心的学习态度，从眼前开始，踏踏实实地学好书本知识，为以后的发展打好基础。
六、任课教师点拨现在，请任课老师来给我们点拨指导。
师1：我们班的学习风气比较好，但学习方法还没有完全跟上初中的步伐。
初中生要有记课堂笔记的良好习惯，及时记下难点和疑点。
晚上则要对当天的知识进行及时的归纳和整理。
师2：进入初中以后，一些同学因为没有顺利完成学习上和心理上的适应而变得自卑。
所以现在的当务之急是先完成学习上和心理上的适应。
走过去，才会有一片蓝天。
师3：要摆脱自卑，还要少跟优胜者比，多跟自己比。
要善于向自己挑战，不断刷新自己的记录。
师4：虽然说“一份耕耘一份收获”，但有时耕耘不一定有收获。
这时候就需要改进耕耘的方法，一味地埋头苦读是不够的，还要注意方法，要有效率意识。
师5：我想对心气浮躁的同学说一句：远大的理想要从脚下开始。
要认认真真、踏踏实实地学好每一天、每一门的知识。
否则理想永远是理想，永远是可望不可即的海市蜃楼。
七、结束话题今天我们对自己的学习进行了归因分析，对“现实自我”进行了审视和调整。
刚上课时我们说过一句名言：“失败乃成功之母。
”面对失败，只要能够正确归因，就可能走向成功，从低谷走向高峰。
但是，面对成功，假如不能正确归因，也会从高峰摔入低谷，出现我们这节课上的新名言：“成功乃失败之母。
”所以，不管是失败时还是在成功时，都要学会正确归因，这样才能使“失败乃成功之母”永远成为真理，使我们的新名言永远无生存之地。
也才能使自己不断进步，顺利地从“现实自我”走向“理想自我”，最后完全到达理想的彼岸，实现自己的理想。
谢谢各位！八、丰收园每位同学在心理辅导专用本上写下自己本节课后的体会和感受。
