水肿脸和脂肪脸有哪些区别

胖子侧脸减肥前后对比
侧脸是一个人外貌的重要组成部分，也是人们在日常生活中经常被他人所看到
的一个角度。

因此，侧脸的美丑也成为了很多人关注的焦点。

而对于许多胖子来说，侧脸的肥胖往往是他们最为头疼的问题之一。

今天，我们就来聊一聊胖子侧脸减肥前后的对比，看看减肥对侧脸的影响究竟有多大。

首先，我们来看一下胖子侧脸减肥前的情况。

通常情况下，胖子的侧脸往往会
显得圆润饱满，下巴线条不够清晰，整体给人一种圆润丰满的感觉。

而且，由于脂肪堆积的原因，侧脸的轮廓往往也不够分明，缺乏立体感。

这样的侧脸看起来既没有线条感，也缺乏精致感，给人一种不够精神饱满的感觉。

而当胖子通过减肥后，侧脸的变化也是非常明显的。

首先，随着体重的减轻，
脸部的脂肪也会相应减少，侧脸的轮廓会变得更加清晰，下巴线条也会变得更加分明。

这样一来，整个侧脸的线条感和立体感都会得到提升，看起来更加精致和有神。

而且，随着体重的减轻，整个人的精神状态也会变得更加饱满，侧脸的肌肉也会更加紧致，不再显得松弛无力。

综上所述，胖子侧脸减肥前后的对比可以看出，减肥对侧脸的影响是非常明显的。

通过减肥，不仅可以让侧脸的线条更加清晰，也可以让整个人看起来更加有神和精致。

因此，对于那些有侧脸肥胖问题的胖子们来说，减肥不仅可以改善身体的健康状况，也可以在外貌上得到明显的提升。

所以，让我们一起努力，通过科学的饮食和运动，让自己的侧脸变得更加美丽动人吧！。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢非凹陷性水肿是什么问题
导语：非凹陷性水肿就是水肿的一种，但是我们都知道针对于不同的水种类型，可能原因以及治疗方法也各不相同，所以大家当然需要注意了解，什么叫非
非凹陷性水肿就是水肿的一种，但是我们都知道针对于不同的水种类型，可能原因以及治疗方法也各不相同，所以大家当然需要注意了解，什么叫非凹陷性水肿，这样才可以正确的治疗和解决这种水肿问题，保证我们的身体健康，避免更多的危害。

是比较常见的有水肿现象。

1粘液性水肿，也称真性粘液性水肿，是由甲状腺功能不全导致甲状腺素缺少，面部出现蜡样水肿。

多见于因甲亢甲状腺切除过多或放疗破坏太多者。

常伴有其他内分泌疾病。

2经前期紧张综合征，特点为月经前7~14日出现眼睑，踝部手部轻度水肿，可有骨盆沉重感及乳房胀痛，月经后水肿见见消退3特发性水肿，多见于妇女，原因不明，可能与内分泌紊乱及直立体位的反应异常有关，立卧位水试验有助于诊断。

以上就是非凹陷性水肿的一些常识介绍，希望通过这些介绍之后，大家能够格外的注重，如果自己也属于这种表现，当然应该注意采取最针对性，而且有效的治疗和解决方法，降低因为水肿问题而造成的影响。

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水肿程度的分级标准水肿是由于局部或全身组织发生液体潴留引起的症状。

根据水肿的程度，可以进行分级标准，以帮助医生和患者更好地评估和治疗水肿。

1.体征和症状：通过观察患者的肿胀区域的外观和皮肤的变化，包括肿胀的程度、红肿、压痛等，来判断水肿的严重程度。

同时，还需询问患者是否有其他相关症状，如疼痛、发热、呼吸困难等。

2.测量肿胀部位的周径：通过使用测量工具，如软尺或皮尺，测量肿胀部位的周径，比较其与健康对侧的差异，来评估水肿的程度。

根据差异的大小，可以确定水肿的轻、中、重度。

3.体重变化：由于水肿主要是由于体内液体潴留而引起的，因此，患者的体重变化也可以作为评估水肿程度的指标。

通过比较患者在水肿发生前后的体重变化，来评估水肿的严重程度。

根据以上的评估方法，可以将水肿程度分为以下几个级别：1.轻度水肿：肿胀区域轻度增大，周径增加在1-2厘米左右，皮肤颜色正常，无红肿、压痛等明显症状。

患者体重增加在1-3公斤。

2.中度水肿：肿胀区域明显增大，周径增加在2-4厘米左右，皮肤出现红肿、压痛等症状。

患者体重增加在3-5公斤。

3.重度水肿：肿胀区域显著增大，周径增加超过4厘米，皮肤出现严重红肿、压痛等症状。

患者体重增加超过5公斤。

当然，水肿的程度还与患者的基础疾病和患者的整体健康状况有关。

对于一些特殊人群，如孕妇、老年人和肝肾功能不全的患者，水肿程度的判断还需结合其他临床指标来综合评估。

需要注意的是，水肿的程度只是评估和判断的一个指标，对于具体的治疗和管理，还需要综合考虑其他因素，如基础疾病的治疗、饮食控制、适当的运动等。

总之，水肿程度的分级标准可以根据体征和症状、测量周径以及体重变化来评估。

根据水肿的轻、中、重度，可以帮助医生和患者更好地了解水肿的程度，并制定相应的治疗方案。

瘦脸精油配方我们所说的胖脸一般分：水肿型、脂肪型、肌肉型和综合型。

他们各自有各自的配方，大家注意选1、水肿型：迷迭香精油、杜松果精油、薰衣草精油2、脂肪型：柠檬精油、迷迭香精油、茴香精油3、肌肉型：薰衣草精油、天竺葵精油、甜橙精油4、綜合型：迷迭香精油、天竺葵精油、薰衣草精油瘦脸精油的使用方法用12毫升的基础油油加上每种精油各2滴调和，基础油一般春夏用葡萄籽油，秋冬用甜杏仁油。

有需要的也可以搭配芦荟油有美白效果。

把调好的精油倒在掌心搓至温热开始按摩手上不要有残留的化妆品。

从脸部到颈部，促进淋巴的代谢，再运用拇指和食指，从嘴角到耳朵按摩，再从鼻翼到耳朵重复按压。

按摩瘦脸手法挺拔鼻梁1、将两手手指并拢，手背相靠在额头的上方，手指做V字形状，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒钟以后恢复到自然状态。

2、利用双手手指的中指和无名指指腹，从鼻尖开始至前额交替的轻轻向上滑动按摩，按摩的过程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到达前额后保持10秒钟，恢复自然，再重复。

提升下巴1、将四指抵住下额下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，然后用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉紧。

然后放松后手指轻轻回归到原位，然后再次重复动作。

2、肩膀保持不动，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴。

右手的中指和无名指顺着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟。

然后慢慢的逆时针滑到原来的位置，重复五次即可。

4个瘦脸的最快方法大饼脸MM快看过来推升脖子1、用右手的拇指托住下额，然后带动颈部进行上下左右活动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天做8至10次即可。

2、将双手的拇指远离，其它四指并拢伸直，从左边自耳根由上往下轻抚至脖子的后耳根。

然后同样的方法推右边，如此重复10至20次。

注意用力均匀，至覆盖脖子上的皮层，反复拍半分钟。

收紧脸颊1、只用一边脸微笑，开始先练习左边脸嘴角上扬，用左手从右嘴自上拉至脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻的横着拉向右侧的太阳穴，保持三十秒后换边进行。

面部浮肿的原因有哪些？如何消除脸部浮肿一、消除脸部浮肿的步骤方法1.脸部出现水肿表示我们身体内的毒素没有及时排出，如果不及时消肿，不及时将身体的毒素排出，时间久了，便会给身体健康带来危害。

当脸部出现水肿的时候，可以在我们的淋巴组织处做一些轻微的按摩，可以有效的促进我们淋巴细胞的循环，有助于我们身体排出多余的水分。

2.对于早上起来发现脸部浮肿的情况，这种属于紧急情况，早上起来的时候，可以采用冷热水交替敷脸，首先利用热毛巾来敷脸，大约敷3分钟，然后用冷水敷，同样是3分钟，就这种冷热交替重复3次，可以很有效的帮助消肿。

3.之所以出现脸部浮肿，可能是由于长期的不良作息造成的，还有可能是一些身体疾病造成的，所以对于脸部容易出现浮肿的人来说，应该调整好作息，每天早睡早起，少吃辛辣食物，并最好去医院做一些相关检查。

注意事项：身体出现浮肿，说明我们身体有多余的水分排不出去，从而造成毒素在身体的积累，对于经常出现浮肿的患者来说，还有可能是由于身体的某些部分出现了问题，从而造成的水肿，所以当身体出现水肿时，应及时就医。

二、消除面部浮肿的食物有哪些呢1、冬瓜冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦！2、薏米薏米强大的瘦脸功能是不容小觑的。

薏米是谷类中脂肪含量较低，纤维素含量较高的一种。

吃薏米可以加快身体代谢，利尿，从而排出身体多余的水份，脸蛋看起来自然光滑紧致多啦！想要小脸，不妨多吃薏米哦。

3、紫菜紫菜含有丰富的碘和钾，消灭讨厌的水肿的又怎么能少得了它。

在日渐凉爽的秋季里，喝上一碗紫菜蛋花汤，瘦脸之余还很美味哦。

4、豆苗很多人都不知道，豆苗其实也是一种消水利肿的佳品哦。

豆苗含有大量的钾，有利于排除脸上和身上多余的水份。

同时豆苗还有利于口腔，需要咀嚼才能吞下，是非常优质的减肥食物。

5、葡萄葡萄柚所含热量在水果中是非常低的一种。

它所含酸性物质可以增加消化液，促进消化。

为何胖人先胖脸
胖人脸部先胖是因为人体内的脂肪在分布上存在差异。

人体内脂肪主要分为皮下脂肪
和内脏脂肪两种。

皮下脂肪主要分布在皮肤下方，而内脏脂肪则分布在腹腔内的脏器周围。

当一个人变胖时，脂肪的分布也会发生改变。

因为脂肪在人体内的分布是不均匀的，所以在开始增加体重时，脂肪会在皮下脂肪层
堆积。

而脸部恰好是皮下脂肪较多的区域之一，所以人们会发现胖人的脸部会比较圆润。

脂肪在体内的分布也与体内的激素水平有关。

激素是人体内控制代谢和脂肪分布的重
要调节因子。

当一个人变胖时，体内脂肪细胞的数量增加，这会导致体内激素的变化。

一
些激素的分泌会增加皮下脂肪的蓄积，而减少内脏脂肪的积累。

当人们增加体重时，脂肪
会更容易在脸部堆积。

与其他身体部位相比，脸部的脂肪细胞数量较少，而脂肪细胞的大小可以通过饮食和
运动等生活方式改变。

当一个人摄入过多的热量，而没有进行适当的锻炼时，他们身体内
的脂肪细胞会增大，并且脸部的脂肪细胞也会受到影响。

当一个人变胖时，脸部的脂肪细
胞会更容易膨胀，导致脸部的变胖。

人体内的脂肪分布不均匀和激素的变化是导致胖人脸部先胖的原因。

虽然脸部的脂肪
细胞数量相对较少，但它们的大小可以通过饮食和运动等生活方式改变。

减少身体脂肪的
积累和控制饮食是保持脸部线条匀称的重要措施。

怎么判断脸部是不是水肿
文章导读
对于很多人来说，如果感到脸特别的胖，这时候一定要判断一下到底是肥胖
的胖，还是水肿引起的胖，这是有本质区别的，如果是水肿脸，说明身体体质会发生问题，可能是疾病的征兆，其实判断起来也比较简单，就是用手指稍微用力摁住脸部，然后
松开以后，如果能够马上恢复，说明属于脂肪，如果恢复的时间比较长，就是水肿脸。

水肿脸是怎样判断
如果是脸部浮肿一般是早晨最明显，而浮肿表现为按之凹陷，松手后缓慢恢复正常。

所以，判断是否为水肿脸不妨早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个
明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。

但如果是脂肪脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。

教你辨析胖脸的三大类型
1、水肿脸
这种情况一般多是由于喝水过多，特别是晚上喝水太多，人体的新陈代谢速度放缓，体内水液代谢失调，导致水分不能像白天那样快速排出，或者是因为脸部的皮肤毒素淤积，
这些都有可能导致脸部水肿的状况。

另外，一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况，月经结束后会逐渐改善。

（相关链接：脸部水肿的原因）
解决方法：可通过日常按摩瘦脸，消除也比较容易。

2、脂肪脸。

为何胖人先胖脸
胖人先胖脸的原因有以下几个方面：
1. 遗传原因：遗传因素在体重分布上起着重要的作用。

有些人的遗传基因决定了脂
肪在脸部积累的程度比其他部位更多。

这就是为什么有些人即使在瘦身过程中也难以减去
脸部脂肪的原因。

2. 不良饮食习惯：饮食习惯对脸部脂肪的积累也有一定的影响。

如果一个人长期摄
入高热量、高脂肪、高糖分的食物，那么身体会将多余的能量转化为脂肪储存在脸部和其
他部位。

不良的饮食习惯是导致胖人先胖脸的主要原因之一。

3. 缺乏运动：缺乏运动是导致身体肥胖的另一个重要因素。

如果一个人长期不运动，身体无法有效地燃烧掉多余的脂肪，导致脂肪在身体的各个部位积累，包括脸部。

4. 水肿：水肿也是导致胖人先胖脸的原因之一。

当身体遇到水分潴留时，会导致脸
部出现浮肿的现象。

原因可能是身体排水功能不好，过量的盐和水分无法有效排出体外。

水肿的原因很多，例如饮食中含有过多盐分、饮水不足、荷尔蒙变化、长时间久坐等。

5. 年龄因素：随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减慢，脂肪的积累速度也会增加。

脂肪在脸部的积累可能会比其他部位更明显，因为脸部的皮肤松弛和肌肉松弛。

胖人先胖脸的原因主要包括遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、水肿和年龄等因素。

为了减少脸部脂肪的积累，人们可以采取合理的饮食和运动计划，避免摄入过多的高热量
食物，尽量减少盐分的摄入量，补充足够的水分，并加强面部运动和按摩，以促进脸部的
血液循环。

养成良好的饮食和生活习惯，保持适度的体重也是预防脸部脂肪积累的重要因素。

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不同胖脸的瘦脸方法
导语：香蕉是一种非常有营养的水果，那它可以瘦脸吗，如何才能瘦脸呢，香蕉对瘦脸有用吗，以下是瘦脸的相关介绍，希望能给大家带来帮助。

不同胖脸的瘦脸方法
不同胖脸不同瘦法，脸部肥胖有很多种原因，找到不用胖脸的原因才能更快的找到减肥方法，减肥效果才会更好，一起来和小便看下不同胖脸不同瘦法吧。

TYPE1 浮肿型
该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。

对策：
1：摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。

2：多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。

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消脸上水肿的方法消水肿的最快方法水肿会使身体各个部位出现肿，如：脸部、小腿、脚等等，这使人们看起来像是胖了很多，那么怎样才能消除水肿呢。

今天小编为大家推荐消脸上水肿的方法。

消脸上水肿的方法介绍1、苹果醋苹果醋中的果胶质能够促进肠道蠕动并且有酸化作用，碱性的体质很容易发生水肿的现象，用苹果醋还平衡身体的酸碱度，不仅能够消肿利尿还能达到很好的减肥功效哦。

2、柚子茶柚子茶是一种很好的减肥饮品，热量低又能帮助消除水肿，排除多余水分，根据自己的需要还可以加入适量的蜂蜜，加强了排毒润肠的功效。

3、花椰菜花椰菜中的维生素C能够有利于毛细血管的健康，减轻水肿的现象，还能帮之防止便秘，与蛋类或者肉类食品搭在一起食用，能够增强去水肿的效果哦。

4、燕麦粥燕麦中丰富的纤维素能够增加饱腹感降低血脂，消除水肿的效果非常好，将其煮成燕麦粥，既营养丰富又有减肥的效果哦。

5、薏米薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多余水分，因此适量的使用薏米不仅能够减肥，还能利尿养生。

6、香蕉香蕉是一种非常好的减肥食物，含有丰富的钾，能够帮助身体排除多余的水分，并且具有润肤的效果。

还能促进消化，防止肚子水肿。

7、冬瓜相信很多人都听过吃冬瓜减肥的方法，它具有很好的利尿消肿、清热消渴的功效，其中含有大量的纤维素，帮助身体排除毒素和废物哦，并以此达到减肥的效果水肿形成的原因1、水肿是因为体内含有多余的水分，这些水分过度积聚，造成水肿。

2、不正常的饮食引发细胞内外液的钠、钾离子的不平衡。

3、内部血液不循环，造成的局部体质水肿身材。

4、有心肺肾等疾病的患者，造成的病理型水肿。

日常生活中如何消肿一、每天泡澡20分钟泡澡可使末梢血管扩张，增加挤压血管的力道，增强静脉回送血液的力量，使多余水份不易堆积在四肢末端。

泡澡时能促进循环系统，强化肾脏、肝脏……等内脏机能，并让全身放松，血管扩张，弹力增加，让血液更加顺畅地循环全身，代谢血液中堆积的疲劳物质……乳酸，改善浮肿问题。

瘦十斤脸型对比
瘦十斤脸型对比变化有：
体重在下降10斤以后，脸部最明显的变化一定是眼睛部位会明显地看出眼睛往里面凹陷。

而且在看一个人究竟有没有瘦的时候，也可以通过下巴去进行观察，对于体重偏胖的人大多数都会有双下巴。

面临的突然减肥瘦了10斤，那么全身各个部位都会或多或少地有瘦的表现。

如果在观察别人的下巴时，发现没有了双下巴，那么也就证明对方真的瘦了很多。

在生活当中女性都是以瘦为美，会希望自己能够变得越来越瘦，女性在减肥的过程中会使用各种各样的方法。

这当中节食的方法是大多数女性的选择，女性认为自己在生活当中少吃一些，那么慢慢地学会控制饭量就可以让自己瘦下来。

但是当女性一旦瘦下来的时候，容貌上也会发生细微的变化，可能对于女性自己看不出来，但是他人却能够观察得一清二楚。

女性在瘦下来以后，整个人的面部精神状态都没有胖时那样好看。

因为人在胖的时候，脸部的脂肪全部都会被撑起来，等到瘦了以后，面部的一些精神状态看起来会让女性显得特别的疲惫不堪。

而且还会很显老，不管女性如何使用一些化妆品，都没有办法修复皮肤上的一些问题。

女性瘦了以后，还会让女性看起来整个人特别的干，皮肤也显得很缺水。

女性可以适当地多敷一些面膜，这样可以达到皮肤的保湿作用，让女性的皮肤看起来更水润有弹性。

生活在一个身材焦虑的时代，女性也不必过分地减肥，而是应该
认识到健康美才是最重要的。

不要和别人对比身材，要正确地认知到自己的身材是最完美的，毕竟胖也有胖的美。

把自己的身材变得更圆润起来，整个人的皮肤胶原蛋白都会显得白里透红。

而对于较瘦的人，再看对方的皮肤状态和整个人的精神状态都不是特别的好。

文章导读一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于水肿体质。

致胖原因：平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良，从而形成水肿。

睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱，导致水肿症状更严重。

瘦脸策略：1.饮食清淡。

为了避免多余水分在体内滞留，MM必须保证饮食少盐、少糖，另外还应该多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，须注意的是晚上8点后尽量不要喝水，以免造成水肿。

建议大家每天给自己煮上一杯薏仁水哦，不仅能消除水肿，还有美白功效。

2.每天睡够8小时。

研究发现，每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。

这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。

只要体内的废物顺利排出体外，你也就不会那么胖了。

因此，想要瘦脸的MM必须保证每天8个小时的睡眠，让身体保持规律的新陈代谢。

文章导读二、脂肪型胖脸虽然有人会赞美你说圆圆的“苹果脸”很可爱，可是肉肉的脸可是一点美感都没有啊。

想想看你的脸一掐都是脂肪，是不是有油腻腻的罪恶感啊?致胖原因：营养摄取不均衡，爱吃油炸食品，导致脂肪堆积，再加上皮下脂肪燃烧率低，脸部缺乏运动，脸部脂肪自然也就越堆越多了。

瘦脸策略：1.饮食健康，营养均衡。

“苹果脸“MM大多是肉食动物，除了爱吃肉，油炸食品也是她们的最爱，更甚者完全不吃蔬菜。

这样吃下去，脂肪怎么可能不爱你呢?想要瘦脸的话，就请戒掉肥得流油的各种肉类和膨化食品吧，蔬菜和水果才是你该拥抱的对象。

保证饮食均衡，才能够从源头上截断脂肪啊。

2.脸部按摩，促进脂肪燃烧。

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。

按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。

眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。

文章导读三、肌肉型胖脸肌肉型胖脸双颊会有两坨肌肉，腮帮子很健硕，给人太man的感觉。

想要变身瓜子脸，就必须让肌肉线条变得柔美，先来看看胖脸原因是什么。

水肿特点的描述
1. 肿胀感：水肿区域的皮肤组织常常因为液体积聚而出现明显的膨胀和充血，触摸时有弹性减弱的感觉。

2. 压痛：水肿区域通常会出现压痛感，即触摸或按压肿胀区域时会感到疼痛或不适。

3. 持久性：水肿一般持续时间较长，不易自行消退。

特别是长期慢性水肿，可能需要采取特殊的治疗方法才能缓解。

4. 局限性：水肿通常发生在局部特定部位，如脚踝、手腕、脸部等，以及全身范围，如身体的四肢、腹部等。

水肿程度和范围可因病因而有所不同。

5. 凹陷留印：对于轻度的水肿，在按压或挤压水肿区域后会留下凹陷的痕迹，也称之为凹陷性水肿。

6. 伴随症状：水肿常伴随其他症状，如疲劳、呼吸困难、尿量减少等，这些症状可能与水肿的原因有关。

需要注意的是，并非所有肿胀和凹陷都是由水肿引起的，因此一旦出现不明原因的肿胀症状，应及时就医以明确病因并获得正确的治疗。

脸部浮肿的原因
脸部浮肿原因有以下：
血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积。

摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。

部分浮肿是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相关，如白天不太运动、不注意锻炼身体、盲目减肥、经常睡眠不规律或睡眠不足、过度饮酒。

经前期紧张综合症引起的全身水肿，特点为月经前7-14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，可伴有乳房胀痛及盆腔沉重感，月经后水肿逐渐消退。

营养不良性水肿。

主要是长期慢性消耗性疾病、蛋白丢失胃肠病、烧伤等引起低蛋白血症，从而引起水肿。

肾源性水肿。

主要是各型肾炎及肾病。

水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿，以后发展为全身水肿，尤其是肾病综合症时常见重度水肿。

根据你的描述结合你的年纪，这种水肿是很大可能的，所以最好到医院做一个尿检和血生化，必要是做肾b超。

肝源性水肿。

常见有肝硬化的病人。

如果没有这肝炎，一般可以排除。

心源性水肿。

主要是右心衰竭的表现。

改善水肿脸的措施主要有：
保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒;
每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;
平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留。

结实肌肉，多摄入富含维生素e、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环;经常以按摩的方式刺激面部循环，消解面肿。

满月脸(专业知识值得参考借鉴)一概述满月脸（fullmoonface）特征性的面部肥胖，即脸似满月,是脸部脂肪堆积的结果。

通常表明异常的或过度的脑垂体分泌促肾上腺皮质激素，肾上腺腺瘤、癌瘤或长期使用糖皮质激素治疗所引起的皮质醇增多症。

典型表现包括：面部圆润、水肿，双颏、上唇突出，锁骨上窝处饱满。

内源性的器质病变引起的库欣综合征，可采取手术治疗、外科治疗和抑制皮质醇分泌的药物治疗。

糖皮质激素造成的满月脸，应逐渐减量激素的使用，一般停药后可自行消退。

二病因及常见疾病1.皮质醇增多症根据皮质醇增多程度和体重增加程度，满月脸严重程度不一。

患者典型表现为水牛背，向心性肥胖而四肢细长，皮肤变薄、透明且有紫纹、瘀斑。

其他类库欣综合征症状包括痤疮、出汗较多、乏力，肌肉消耗、肌无力、创伤愈合困难、血压升高和性格改变。

除上述表现外，女性还可能表现为多毛症、闭羟或月经过少。

男性表现为乳房发育和性无能。

2.其他病因（1）药物：99％以上的满月脸是由糖皮质激素如可的松、地塞米松、氢化可的松，泼尼松的长期使用所引起的。

（2）肾上腺肿瘤或增生：满月脸在儿童罕见。

在婴儿和年龄偏小的儿童，满月脸常表明肾上腺腺瘤或癌。

7岁以后，满月脸多提示脑垂体促肾上腺皮质激素异常分泌引起的双侧肾上腺增生。

（3罕见病：如猫叫综合征。

三检查查体可见面如满月，皮肤发红，常伴有痤疮和胡须生长，应检查是否是因为水肿或者肥胖引起。

需要和过敏引起的水肿、心源性水肿、肾源性水肿鉴别。

对于疑诊库欣综合征的患者，应该仔细询问是否有长期应用糖皮质激素的用药史。

对于年轻患者出现骨质疏松、高血压等与年龄不相称的临床表现等有高危可能性的患者要注意筛查。

四鉴别诊断1.脸部水肿整个脸庞虽然圆圆的，用指头压下时也不会有压痕，但身体其他部分并没有肥胖的现象，代表不是真正的肥胖引起，这是一种内分泌或激素障碍，称为库欣症候群，患者会有大腿肌肉无力、背痛、高血压、血糖增加、皮下容易瘀青等症状。

为何胖人先胖脸
“胖人先胖脸”这句话，足以说明脂肪很容易在脸上积聚。

相信很多人都有这样的
体验，即使整体体重没有变化，脸上的脂肪好像总是比其他地方先多出来。

那么，为什么
胖人先胖脸呢？
一、脸部的皮下脂肪比较多
脸部的皮下脂肪含量较高，同时脸上的皮肤也比身体其他部位的皮肤要薄，因此在身
体脂肪积累时，脸部的脂肪也相应增多。

二、面部肌肉活动少
与身体其他部位相比，我们的面部肌肉活动量要相对较少。

例如，我们每天都会用手
臂和腿部进行大量的活动，但脸部的肌肉活动量却要少得多。

这就意味着，脸部脂肪上升
的速度要快一些。

三、饮食习惯影响
有些人喜欢吃辛辣食品、饮料和甜点，这些食物可能会刺激口腔唾液分泌，导致容易
让人产生“面向食物”的行为习惯。

此外，大量的糖分、油脂、咖啡因等营养物质的摄入，都可能致使面部脂肪的积累。

四、生理原因
在人类的染色体中，有一种叫做“FABP2”基因，被证明和面部脂肪的积累密切相关。

研究表明，拥有“FABP2”基因的人，其面部脂肪的积累速度更快。

五、睡眠不足
许多人睡眠时间不足，导致身体内分泌系统的紊乱。

这就会导致体内的荷尔蒙水平不
稳定，从而使脸部沉积脂肪的速度加快。

六、压力过大
压力过大会导致人体释放大量的肾上腺素和皮质醇，这些物质会转化成血糖并储存起来。

大量的血糖意味着，脂肪也会随之积累。

在与生俱来的因素和后天影响的影响下，脸部脂肪很容易成为“主角”。

因此，我们
应该从饮食、作息、运动等多方面入手，保持良好的生活习惯，避免面部脂肪的积累。

为何胖人先胖脸
大多数人都有这样的经验：当开始发胖时，最先变得明显的部位是脸部。

即使还没有明显的膨胀，脸部依旧会有些微胖的感觉。

为什么胖人的脸部会先变得肥胖呢？以下是几个可能的原因。

1.脸部皮下脂肪较多
脸部皮下脂肪较多的人相对来说会更容易在脸部积累脂肪。

这是因为脸部的皮下脂肪和身体其他部位不同，它的脂肪细胞更多，而且排列比较松散，这样就导致了脂肪比较容易在这里堆积。

当全身开始脂肪积累时，由于脸部脂肪较多，所以它会先变得肥胖。

2.面部肌肉松弛
如果脸部肌肉松弛的话，就会导致脸部看起来更为松弛和肥胖。

这与全身肌肉松弛有一定的关系，许多胖身体都很容易出现肌肉松弛的情况。

而脸部相对其他身体部位而言，很难通过运动来锻炼肌肉，这也加重了脸部肥胖的程度。

3.水肿
身体负担过重，代谢失调时就会有水肿症状发生。

而面部血管丰富，较容易受到血液循环的影响，如果全身出现了水肿的状况，脸部就更容易出现肿胀的情况。

同时，饮食过咸、饮水不足等因素也会影响脸部水肿。

4.面部组织薄
相对于身体其他部位而言，脸部的组织比较薄，因此脂肪尤其明显。

这里指的是皮肤组织和皮下脂肪。

脂肪堆积的数量相对来说较小，但因为组织较薄，视觉效果会加强，使得脸部显得更为圆润。

总之，胖人脸部先变肥的原因很多，但归结起来，大多数原因都与身体质量和生理结构有关。

因此，控制体重和采取适当的锻炼，是控制脸部肥胖的有效方法。

同时，注意清淡饮食、避免过度辛辣和含盐过多的食品，保证水分摄入充足，也能减轻面部肿胀。

左半边脸肿是怎么回事左半边脸肿了，脸肿是指脸部水肿或浮肿，常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象。

百日咳、胸纵隔肿瘤、主动脉弧动脉瘤、长期使用肾上腺荷尔蒙、肾上腺机能降低时偶有脸肿。

相关症状脸部水肿或浮肿常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象。

百日咳、胸纵隔肿瘤、主动脉弧动脉瘤、长期使用肾上腺荷尔蒙、肾上腺机能降低时偶有脸肿。

肿脸原因主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28%的蛋白质,2%脂肪,1%糖组成,当你的蛋白质缺少的时候,你的细胞就有大量的水从而产生水肿.所以你一定要补充优质的蛋白质为好,但这之前可以先去医院检查一下的.重点考虑：肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等，都查不出的话，可以到变态反应科(别害怕名字，就当是过敏科)到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。

其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。

由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。

站立时间过多，浮肿更显。

内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。

此时，浮肿只是该病的一个症状而已。

尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。

例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始，逐渐发展到全身;肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。

肾脏病病人，也可以出现下肢浮肿。

不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，再发展到全身。

病人清晨起床时，往往发现颜面浮肿，上眼睑浮肿像“蚕宝宝”。

老年人长期营养不良、贫血，由于形成低蛋白血症，也可出现下肢及全身浮肿。

老年人常常罹患前列腺肥大症，还有些老人罹患膀胱肿瘤，也可以因为尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。

文章导读说到浮肿很多人都会出现过这种现象吧，尤其是在早上刚起来的时候，就会感觉到自己的脸出现了浮肿，甚至会感觉脸都比较平时大了很多，人也是有完全的没有精神。

出现浮肿的原因有很多，熬夜睡眠少，吃了过量的盐，身体缺少钾元素等，现在就说说脸部出现浮肿消除反复有哪些。

1、按摩颌关节做法：饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。

原理：按摩可以打通脸部经络，令血流顺畅，让毒素排出，对消除脸部浮肿很有帮助。

2、冷热交替敷脸做法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。

热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

注意：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

3、喝黑咖啡做法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

4、碳酸洗脸做法：用含有碳酸成分的洗面乳洗脸。

原理：用有碳酸成分的洗面乳洗脸能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。

5、吃饭多咀嚼做法：当食物进入口腔中，先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次。

原理：多咀嚼这样能充分锻炼咀嚼肌，并能改善肌肉与骨骼的平衡，燃烧面部肌肉的脂肪，令面部轮廓更明显。

6、多吃排水食物做法：多吃红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等排水食材。

原理：红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果，主要针对脸部的水肿情况。