假如年轻时就知道这些道理_道理8 微笑的人不一定没有痛苦,他们不过是看开了,放下了

看开了，云淡风轻年轻人的成长，并不在于成长过程中的得与失，更重要的是学习如何对待得与失。

很多我们曾经为之黯然神伤，甚至撕心裂肺的事情，看开了，也就云淡风轻。

真正有智慧的人从不去担心失去什么，从不去悔恨过去的失误，他们懂得看开放下。

古人云，世间本无事，庸人自扰之。

有些人总是放不下，有些人总是想得到，结果内心里就一直沉甸甸的，太在意只会让你更失意，放不下只能让你更沉重。

当年轻人站在人生的舞台上，可能会遇到各种痛苦。

然而，痛苦只是生命中的点缀，绝不是生命的目的。

任何痛苦和不如意，都将随着时间的流逝而过去，就像大海里的浪花一样，无论当时看上去多么汹涌，也必将归于风平浪静。

痛苦不是生活的真谛，要看得开，放得下，让人生中的痛苦如白云般渐行渐远。

某日，寺院里来了一位僧人，住持与他对坐论禅。

住持大师问："听说你从前的师父在大悟时说了一句偈语，你还记得吗?""当然记得，"这位僧人很自信地说，"我有明珠一颗，久被尘劳关锁；一朝尘尽光生，照破山河万朵。

"僧人说出师父的偈语，不免有些得意。

住持听了，大笑数声，然后一言不发地走了。

这位僧人不明白住持为何发笑，心里非常愁闷，一连几天都思索着这个问题。

终于有一天，他忍不住了，就去问对方发笑的原因。

住持说："唉，看来你的心中依然有执念，因为别人发笑而愁苦，一切源自你看不开。

其实，笑骂随他去，你又何必为此痛苦。

"和尚听了，如当头棒喝，豁然开悟。

有一个女孩，在十八年的岁月里一直平平淡淡地过着。

她本来就生长在一个普通的家庭，在名不见经传的大学里求取知识，后来找了一份寻常的工作，再后来认识了憨厚老实的男友，总之生活可以用平淡无奇来形容。

当然，她在平常生活中也享受着自己的小幸福。

可是，一件不平常的事情改变了她。

一名导演在街上发现了她，被她的淡定气质所折服，于是请她饰演一部戏中的皇妃。

这个"皇妃"的角色，虽然有着淡定的气质，但是在戏中却经常发发脾气、抖抖威风，总是如众星捧月般高高在上，成为众演员和媒体瞩目的焦点。

这位女孩是故事中的女主角，所以一切都以她为中心。

但是渐渐地，她把自己变成了生活中的女主角。

如果别人不百般讨好，不依着她、不顺着她，她就难以忍受，她真的把自己当成了"皇妃"，再也分不清戏里戏外。

女孩心安理得地做起了"皇妃"，看到老实巴交的男友，她不像以前那样温柔体贴，而是时时流露出"皇妃"的姿态。

戏演完了，她并没有为此红起来，但是她却总忘不了自己当"皇妃"时的风光。

过了一段时间，男友终于无法忍受她莫名其妙的喜怒无常和自以为是，离她而去。

这个女孩那时才明白，自己放不下一个戏里的角色是多么可笑。

看不开是最大的悲伤之源，放不下是永恒的心头之痛。

要快乐地生活，一定要看开放下才行。

看开、放下，其实就是告诉我们记住该记住的，忘记该忘记的。

"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

"往事不可追，有的事需要我们忘记，以便更美好地生活，忘记该忘记的，不要沉溺于痛苦的回忆。

人生如戏！今天你是不可一世、炙手可热的主角，明天你可能就是一个跑龙套的。

学会看开放下，才能拥有一个洒脱人生；心无挂碍，你才会感受到生活的美好。

"放下"原本是一句禅语，《禅意与化》中道："放下你的外六尘、内六根、中六识，一直舍去，舍至无可舍去，是汝放生命处。

"在生活中，年轻人应该牢记，那些快乐的事情、别人对自己的帮助。

而对于那些不愉快的事情，那些痛苦的过去，我们应该让它像沙滩上的字迹一样，很快消失。

这样我们才能让自己时常对生活心存感动和感恩，才能让自己体味到更多的快乐和满足。

人生不如意常常十有八九，要让自己快乐，就必须给自己减压。

减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。

《佛经》里有个小故事，说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父。

走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了。

小和尚心里一直想着：师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父："我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？"师父淡淡地说："我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。

"大和尚的话充满禅意，仔细想想，也是人生的道理。

人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷。

如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担。

阅历越丰富，压力就越大。

还不如一路走来一路忘记，轻装上阵。

过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了汲取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。

看得开放得下才会幸福，如果我们想得开，就能安闲优雅，就会感到生活的幸福、生命的美好。

看得开放得下，才能把痛苦埋葬，才能笑看庭前花开花落，闲望天上云卷云舒，充分享受人生的幸福真谛。

学会微笑着面对世界一位卖豆子的人每天都是乐呵呵的。

有人就问他："你为什么这么快乐？"他回答说："这世上卖豆子的人是最快乐的，因为我永远不担心豆子卖不出去。

""为什么呢？"有人问道。

于是，那人继续解释说："假如我的豆子卖不完，可以拿回家去磨成豆浆后再拿出来卖；如果豆浆卖不完，还可以制成豆腐；若是豆腐变硬了卖不成，就当豆腐干来卖；即使豆腐干再卖不出去的话，还可以腌起来，变成腐乳。

或者还有一种选择：把卖不出去的豆子拿回家，加上水让豆子发芽，几天后就可改卖豆芽；豆芽卖不动，干脆就让它长大些，变成豆苗；豆苗卖得不好，那就再让它长大些，移植到花盆里，当做盆景来销售；如果盆景卖不出去，再把它移植到泥土中去生长，几个月后就又会结出许多新的豆子--一颗豆子变成了很多豆子，想想都觉得这是多么划算的事！"这位卖豆子的人是多么地睿智，在他的眼里，这世上就没有痛苦的事情。

他每天都微笑着面对世界，而世界回报给他的则是快乐。

很多人喜欢放大痛苦，面对生活愁眉苦脸，这种做法跟上面的犹太人恰恰相反，是不可取的。

网上有这样一句话："有的人能把不小心打破一个鸡蛋的烦恼，放大成失去一个养鸡场的痛苦。

"就是这一时的小痛苦，使得人们失去了笑语欢颜，这是多么不划算的事情。

一个外地女青年独居某地，因为感情一时受挫，就哭天喊地，准备了结自己的生命。

幸亏有一个名叫"生命救助热线"的组织千方百计地救了她。

慢慢醒悟后，女青年千恩万谢。

她后悔万分，意识到自己当时太幼稚太冲动了。

随着社会的进步和发展，人们面对的各种压力越来越大，面对的烦恼也越来越多，这是不争的事实。

但是，一个理智的人，怎么能让一时的痛苦断送无价的青春和未来的幸福呢？难道面对一时的痛苦就再没有别的选择了吗？第二次世界大战期间，有一名叫伊丽莎白·康黎的女士，她唯一的爱子走上了战场。

就在盟军庆祝北非胜利的时刻，伊丽莎白·康黎却收到了国际部的一份电报--她的独生子在战场上牺牲了！大家知道，独生子女是几代人的中心，是父母的掌上明珠。

是的，那是她亲爱的儿子，也是她如命般唯一的亲人！儿子是母亲的心头肉，骨肉亲情使她难以面对这突如其来的严酷事实。

她心灰意冷，痛不欲生，精神接近崩溃的边缘。

所以她想远走他乡，离开这个伤心的地方，随便了此一生。

当她整理行装的时候，忽然发现了一个发黄的牛皮纸袋里装着的一封信。

原来这是几年前刚到前线时儿子写给她的："请妈妈放心，我永远不会忘记您的教导，无论在哪里，也不管遇到什么灾难，都要勇敢地面对生活，像真正的男子汉那样，用微笑承受一切不幸和痛苦。

我永远以妈妈为榜样，永远记着您的微笑。

"含着热泪，伊丽莎白·康黎女士反复地摸索着信纸，把信读了一遍又一遍，仿佛儿子那双炽热的眼神正在凝视自己，并且在问："亲爱的妈妈，您为什么不这么做呢？"于是她打消所有的念头，坚信："告别痛苦的手只能自己来挥动，我应该用微笑埋葬痛苦，继续顽强地生活下去。

我没有起死回生的能力改变悲剧的发生，但我有继续顽强生活下去的勇气！"然后，伊丽莎白·康黎开始从事写作。

她写出了很多的作品，其中有一本叫《用微笑把痛苦埋葬》的书，在世界各地都非常畅销，颇有影响。

人生之中，总有痛苦和不如意的事情不可避免地发生，灾难会不期而至。

遇到不可改变的现实，很多人感叹、悲伤、抱怨，然而都无法改变事实。

只有面对现实，调控自我，才能让我们重新鼓起生活的勇气。

在伊丽莎白·康黎的著作《用微笑把痛苦埋葬》中，有这样几句话："人，不能陷在痛苦的泥潭里不能自拔。

遇到可能改变的现实，我们要向最好处努力；遇到不可能改变的现实，不管让人多么痛苦不堪，我们都要勇敢地面对，学会用微笑把痛苦埋葬。

"是的，痛苦真的来了，我们也要微笑着把它埋葬，要笑着面对世界。

其实，还有很多时候，人们的烦恼不是因为痛苦的事情已经发生，而是庸人自扰，杞人忧天。

心理学家曾经做过这样的实验：在一个周日的晚上，他要求实验者把自己未来一周内所有忧虑的"烦恼"都写下来，然后投入一个箱子里。

三周之后，心理学家打开了这个箱子，让所有实验者逐一核对自己写下的每项"烦恼"。

结果发现，其中90%的"烦恼"并没有发生。

此时，心理学家要求实验者将那发生了的10%的"烦恼"记录下来，重新投入了箱子。

又过了三周，箱子被再次打开。

经过再次逐一核对发现，几乎已经没有"烦恼"真正让实验者感到烦恼了。

心理学家得出了这样的结论：一般人所忧虑的"烦恼"，其中绝大多数未曾发生，发生了的也大多是可以轻易应付的。

是的，真正发生的烦恼并没有我们想的那么多，即使真的发生了，我们也可以用自己的微笑去化解。

既然无法避免这样那样的困难和问题，那么痛苦郁闷又有何益呢？生活中，种种痛苦不快，都可以微笑着面对，卸下心理上的包袱，坦然前行。

保持一颗平常心人生就像走路一样，有曲折坎坷的小径，也有通衢大道，有山穷水尽，亦有良辰美景。

面对生活，我们要学会保持一颗平常心。

平常心是一种心态，平常心就是在面对顺境时不沾沾自喜，面对逆境时也不会怨天尤人。

平常心是一种静美的人生哲学，是"凡事不必太在意"。

是的，大风大浪、沧桑变迁不断地给我们的人生造成冲击，但是摆脱烦恼的秘诀就在于一颗平常心。

以平和的心境去面对人生，面对这大千世界，就会走出精彩的人生。