近年来，乳腺病已成女性多发病，乳腺增生症的发病率已达育龄女性的60%以上。
据中国中医乳腺病防治研究中心流行病学统计的最新研究发现，女性乳腺肿瘤发病率增加了39%，发病年龄提前了10岁，渐趋于年轻化，并且与受教育程度和工作压力有很大关系，以白领女性居多。
“当女性总是处于怒、愁、忧等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生等相关乳腺疾病”。
目前：到门诊体检有乳腺增生问题的女性占到全部受检女性的70%到90%。
而其中乳腺癌的发病率正以每年3％的速度递增。
乳腺癌不属于妇科癌症，但它是女性肿瘤中发病率最高的一种，已超过子宫颈癌的发病率。
调查显示，我国每年有4万人死于乳腺癌，成为城市女性的“第一杀手”。
北京协和医院乳腺中心专家最新透露的数字表明：我国女性乳腺癌发病率与五年前比上升了三倍多。
其中发病率最高的是北京、上海、广州、深圳等经济发达的大城市，生活水平的高低与发病率的高低成正比。
不经意间，我们身边的某个人或自己的好朋友，就不幸遭遇这一厄运。
看着她们从欢蹦乱跳迅速地变为奄奄一息，我们的心再也难以保持平静：储蓄健康无疑是我们生活中的头等大事！！！关于乳腺癌的一些事实数据在美国有关乳腺癌的统计资料显示：乳腺癌是现代女性最常见最多发的恶性肿瘤，全球每年约有120万妇女被确诊为该病，并有50万女性因此而死亡。
在女性人口中，8位中就有1位将遭受乳腺癌的威胁。
平均每2分半钟即有1位女性被诊断为乳腺癌患者。
在2006年，平均每13分钟就有1位女性死于乳腺癌。
仅在这一年，有212,920位女性受到乳腺癌的侵袭，大约有40,970位患者将面临死亡。
在1990到2002年期间，因对乳腺癌的认识及自我检查意识的提高，乳腺癌的死亡率以每年2.3的百分比递减。
同样在此期间，接受乳房X光线摄片的40岁左右的女性数字在急剧增长。
在1985年，只有2%的女性在过去两年接受过拍摄。
到2000年，这个数字已经增加了70%。
除了皮肤癌，乳腺癌已经成为女性最普遍的癌症。
乳腺癌紧接于肺癌，成为女性第二大杀手。
(以上资料来源：2006美国癌症协会；国际癌症学会；国际乳腺癌联合体。
)“粉红丝带乳腺癌防治运动”“粉红丝带”活动是全球最有影响力的乳腺癌防治活动，是由雅诗兰黛集团的资深副总裁伊芙琳·兰黛和美国《自我》杂志主编彭尼女士共同于1992年在美国倡导发起的。
通过宣传"及早预防,及早发现,及早治疗"这一信息,以期唤起公众保护乳房的健康意识。
在过去的14年，这个活动分发了超过6千万枚粉红丝带和有6千万张乳腺癌防治宣传卡，向全世界的人传递了“及早检查可以挽救生命”这一讯息。
这个运动最大的功劳莫过于有越来越多的人摆脱了病魔。
每年的10月是“世界乳腺癌防治月”全球有超过40个以上的国家都会积极举办各类活动，很多历史性的景观都会采用粉红灯光照明以引起全球对乳腺癌症的关注和对早期检查的重视。
纽约的帝国大厦，新西兰奥克兰的摩天塔，芝加哥马歇尔菲尔德的大钟，尼亚加拉瀑布，布鲁塞尔的欧洲国会，日本的东京电视塔和巴拿马运河等，都曾在10月被粉红灯光装点。
每年十月第三个星期五定为“防乳癌关爱日”。
每到十月，各国政要、名流、明星都会佩戴标志性的“粉红丝带”，呼吁大家关注女性乳房健康，唤起女性预防、战胜病魔的信心。
2003年“粉红丝带”首次“飘”到中国。
短短三年时间，便在北京、上海等大城市持续升温，各界名人通过各种公益行动，呼吁社会将更多的关爱给予女性。
中华粉红丝带乳腺癌防治活动基金会中华粉红丝带乳腺癌防治活动基金会,成立于香港,服务于中华,是具有独立法人地位的单位团体,并与中华粉红丝带乳腺癌防治协会,中华粉红丝带关爱协会,中国初级卫生保健基金会亚健康管理中心,中国女性健康行组委会,青春梦工场健康美丽工程组委会等单位紧密合作。
以倡导女性胸前健康为已任,积极开展乳腺癌及各种乳腺疾病的防治宣传活动,并积极推广防治乳腺疾病及预防乳腺癌的相关项目与措施及相关产品, 宣传"及早预防,及早发现,及早治疗"这一信息,以期唤起公众保护乳房的健康意识。
希望在中华大地和世界各地,每个人看到"粉红丝带",都会了解其所传达的关于爱,关于健康,关于美和关于女人的一切的含义,并与自已的母亲,姐妹,朋友,同事乃至周遭的每一个人分享这份情意。
何为乳腺增生：确切地说，它的发生、发展和转归完全是由于妇女体内的激素周期性变化所导致的，即成熟妇女的卵巢在成熟过程中所分泌的雌激素（俗称求偶素）过高和黄体素（孕激素）过少，或者这两者分泌不协调，从而引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生的结果。
月经期女孩的月经周期开始时，代表身体已为生殖做好准备，乳房也在此时完成初期的发育。
激素在乳房的发育上扮演着极其重要的角色，如同它对其他生育繁殖功能一样。
卵巢里滤泡及卵子被包围在发育囊中，两者受腺垂体的卵泡刺激素的影响，产生雌激素。
血液中高浓度的雌激素告诉垂体，停止分泌卵泡刺激素，改分泌促黄体素。
当雌激素与促黄体素皆达到高峰时，便开始排卵——滤泡破裂，释放卵子到输卵管中。
此时滤泡成为一个空囊，但仍有一项工作待完成：它会成为众所周知的黄体，并开始制造孕激素（又称黄体素），在子宫里形成内膜，为怀孕做准备。
通常卵子不受精，孕激素含量就会下降，从而使子宫内膜剥离，形成月经，然后整个过程再循环一次。
如果卵子受精，便开始制造人绒毛膜促性腺激素，以维持孕激素的含量。
这种激素的循环变化也会影响乳房；雌激素导致乳房的乳管增生，孕激素则导致乳腺小叶生长。
这些变化造成妇女乳房肿胀、疼痛等现象。
（图）乳房的主要构造及相邻组织乳房的发育:乳房的大小因人而异,有非常大,也有非常小的.且一般女性的一侧比另一侧偏大.乳房的大小由基因决定,主要取决于乳房中脂肪与其他组织的比例,脂肪约占1/3,其余则为乳腺组织：小叶,乳腺管,结缔组织,蒙哥马利腺,乳头,输乳管开口，皮脂腺,乳晕,毛发,胸肌脂肪：决定乳房是否丰满，也就直接关系到乳房的大小。
它随着身体的增加与减少而变化，就象臀部与大腿一样,会随着身体的体重而增加或减少一样。
胸肌：乳房内只含有少部分的肌肉，其中一部分在乳晕四周，这是乳晕遇冷性刺激以及哺乳时会出现收液或突起的原因，主要的肌肉分布在乳房的后方。
后方与肋骨相连，前方与脂肪相连，使得乳房能够上下跳动，但是想借助运动来增大乳房是错误的想法，增强的只是肌肉，就像健美选手一样。
乳腺叶（小叶）:贮存脂肪和营养，也决定着乳房的大小。
雌激素会刺激乳房的乳管增生，孕激素会导致乳腺小叶生长，这些变化会造成妇女乳房肿胀、疼痛、等现象。
因此在怀孕时乳房会变大，在月经前期也会有乳房胀痛等现象。
如果有长期现象会有乳房小叶增生结缔组织：在小叶的内外决定乳房是否结实和下垂的程度，对乳房起着固定的作用，（具有弹性，一旦被拉长就很难收缩恢复原状------乳房下垂变形）乳管/导管：包含乳房的动、静脉管、淋巴管，输送营养，排除毒素。
正常情况下，进入青春期的妇女乳房中的腺泡、腺管和纤维组织，在每一个月经周期里，都要经历着增生和复原的组织改变。
由于这种改变，妇女在月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这是正常的生理现象。
但是，当体机在某种因素作用下，如工作过于紧张、情绪过于激动、高龄未婚、产后不哺乳等，就有导致卵巢分泌失调的可能，使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便出现增厚的乳叶和结节性颗粒，并伴有疼痛，且乳房疼痛不随月经周期而发生改变，这才是真正的病理性乳腺增生症。
发生乳腺增生的乳房，乳头没有凹陷，皮肤没有橘皮样改变，触碰疼痛腋窝淋巴结不肿大。
乳腺增生有四种怪脾气：一是乳房出现边缘不清的肿块；二是经前或情绪变化时乳房胀痛，甚至放射至双肩或背部，行经后减轻。
乳房肿块的大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，有时还很难受；三是有发生癌变的可能，特别是属于囊性增生类型的和乳头溢液，据说它的癌变率在0.35％；而且从发病上看，多数乳腺肿瘤患者曾患有乳腺增生。
四是治疗时间长，增生组织对药物敏感性差，或者说，至今还缺乏特效药治疗。
因此，乳腺增生在现代科学发达的今天还令众多医生感到棘手，更令许多妇女感到困惑。
其实，最有效的预防方法还是要定期体检。
乳腺增生虽然不是恶性肿瘤，但是定期体检可以让你清楚地了解身体疾病隐患，一些疾病的产生是由于身体机能出现了系列问题，以乳腺增生举例，它的病发一般是由于内分泌失调引起，当你发现自己乳腺增生的时候说明自己的内分泌已经开始紊乱，而内分泌失调还会引起其他疾病的发生，比如子宫肌瘤、不孕、痛经等，必须引起女性高度警惕。
如何预防乳腺增生？1.保持心情的舒畅、避免不良生活方式：情绪乐观是乳腺增生的最好防御武器。
生活中学会调节自己的情绪，注意饮食结构，避免长期食用高脂肪、高蛋白饮食；少喝喝浓咖啡；避免食用煎炸、烧烤食物；甚至包括滥用化妆品、保健品等。
劳逸结合、多参加锻炼。
2.年龄在16-50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3-7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。
35岁以上的女性应该1-2年做一次；50岁以上的女性应一年一次；高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。
20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。
3.哺乳时间要充分。
女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。
4. 不结婚或过晚结婚、不生育或生育后不哺乳等，都会对女性内分泌产生影响而可能导致乳腺疾病。
错用和滥用避孕药也会导致乳腺疾病。
乳腺增生;乳房胀痛与肿块。
5.最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。
乳腺增生症状掩盖重大疾病真相6.忌食激素食物:乳腺是人体中受雌激素影响最大的器官，乳腺癌的发生与雌激素的水平有着直接的关系。
所以为了乳房健康，请对激素食物说不!7.每月一次自我检查:一个月找个时间对乳房进行自我检查是十分必要的。
一般在月经来潮后7~11天是检查乳房的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，这时乳腺最松软，乳腺组织较薄，乳腺的病变或异常较容易被发现。
自我检查方法分观察和触摸两步。
首先站在镜子前，双臂垂于身体两侧，仔细观察乳房是否有变化；再慢慢将双臂举起，将身体从一侧转向另一侧，从不同角度观察乳房外形变化，也可以双手叉腰，挺胸拉紧胸部肌肉，这样可以更容易察觉乳房变化。
重点观察乳房和乳头形状、大小是否对称，皮肤颜色是否有变化，是否出现皱纹和浅凹。
