如调理过敏性体质如调理过敏性体质呢？在临床上，过敏性体质是指身体受到外部环境刺激，如花粉、空气、粉尘、气味，或者是饮食、情绪的影响，皮肤发生红肿、炎症等症状。
今天我们请“清适敏”的医学专家给大家一些改善过敏性体质的建议：清适敏的文医生说，过敏性体质在西医归为免疫功能低下所致。
如果按我们中医的研究理论认为，可以归为后天禀赋失调。
可以从脾胃功能失调所致。
“清适敏”的医学论文摘录：脾胃为后天之本，脾胃虚弱，导致体生湿生痰，湿久生热。
这种痰湿就相当医学的代的垃圾，比如代废物、毒素、自由基等等，它们进入血液后，会导致血液中的异物增加，血管壁起氧化应激反应，传导至从起皮肤的变态应急反应，也就是过敏。
那么，我们如改善过敏性体质呢，“清适敏”不仅在从中医的角度，通过健脾化湿，减少血液中的毒素，也还补充大量的营养素，比如天然抗氧化剂，增加身体排毒、抗氧化能力，对抗自由基的能力，这才是根本之道。
过敏性体质和湿疹患者如调理饮食呢？一、湿疹的饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
二、湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。
如绍叶菜汁、萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
三、湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。
如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
四、患病后，湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。
少吃荤菜。
总之，改善过敏性体质是一项综合康复系统，涉及到治疗、营养、生活式的改变，需要在有经验的医生指导下逐步进行。
下列介绍几例治疗湿疹的实用外用药，希望可以帮助到大家。
湿疹除服用药(食)外，同时配合外治法，疗效会更好。
1、紫草油：紫草9克，用香油适量炸焦，待油成紫色捞出紫草即可，每日数次，用油涂患处。
2、鸡蛋馏油：鸡蛋7个，煮熟取蛋黄，锅放麻油50～100克，文火将蛋黄油熬出，待蛋黄呈焦糊状即可，取油频涂患处。
3、乌贼骨适量研细粉，散敷湿疹处，每日数次，适用于有渗出者。
4、文蛤散：文蛤100克，川椒50克，轻粉3克。
将文蛤打成细块，炒至金黄，入川椒同炒至黑色，以起烟为度，入密封罐封存。
第二日加入轻粉，共研细末。
香油调搽。
5、包云膏：松香末60克，硫磺末30克，研匀，麻油拌成糊状，摊于纱布上卷成如指头粗条，用线扎紧，再入麻油中泡1天，取出。
用火点一头，下用粗碗接着。
布灰陆续剪去，取所滴药油，浸冷水中一夜，外搽用，尤适合伴局部感染者。
6、土豆洗净，切碎捣烂，敷患处，用纱布包扎，每昼夜换药2～3次。
湿疹：病因与治疗湿疹是皮肤科的常见病，约占皮肤科门诊病人的20％，其病因复杂，容易反复，属于皮肤科的疑难病之一。
皮肤科临床医师每天都诊断大量的“湿疹”；但是，很多人对湿疹的理解并不相同，特别是对湿疹反复发作缺乏良好对策。
因此，寻找湿疹发生发展的原因和有效的防治办法是临床研究的重点和难点。
一、病因分析虽然很多学者对湿疹的概念与分类存在不同的看法，但较公认的对有关湿疹的基本认识是一致的，即湿疹是由多种外因素引起的、有多形性皮疹，伴有剧烈瘙痒，易反复发作和慢性化。
一般将其分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹。
湿疹一般认为属于迟发性变态反应，多与遗传因素有关，变应原是外界或自身的致敏因子。
有时细菌、真菌感染可形成超抗原。
另外某些疾病致使免疫失衡，或局部血管、淋巴管回流的完整性被破坏都是诱发因素。
外界刺激如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、以及动物皮毛、植物、化学物品、化装品、肥皂、人造纤维等均可诱发湿疹。
某些食物也可使某些人湿疹加重。
在因素如慢性消化系统疾病、精神紧、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神因素。
代障碍、分泌功能失调等均可产生或加重湿疹的病情。
二、加重因素（一）瘙痒是湿疹的主要症状，常引起强烈的搔抓反应；搔抓可引起浅表糜烂、出血、感染或苔藓样变，有时可形成明显的角化过度。
因此搔抓在激发或使湿疹持久不愈中起着重要作用。
控制瘙痒，减少搔抓，是治疗湿疹的重要手段。
（二）病原菌及其毒素的作用，湿疹皮损及其渗出物是多种微生物生长的良好培养基，湿疹创面容易继发感染，微生物的直接毒性作用及其抗原或超抗原所激发的免疫反应和变态反应可使湿疹加重。
（三）不断接触变应原，特别是较隐蔽的致敏原，有时极少量的接触即可促发一次湿疹性反应。
在这些病例中，皮疹多为非对称性。
例如，有人报道在有播散的小腿慢性郁积性湿疹，90％的病例外用药斑贴试验阳性，提示这种播散是由高敏状态的患者持续吸收外用药引起。
（四）通过摄人或注射与初次致敏相同或相似的化学物质，如局部或系统用药后可致湿疹复发或播散，引起泛发性复发性湿疹。
这些病例中，皮疹倾向于泛发，且常突然发病。
（五）“自体敏感”，是患者对自身所患皮肤病变，经刺激后形成的某些物质吸收后，发生过敏所引起的皮肤炎症反应。
致敏的物质可能是细菌或真菌的产物或患者自体的组织蛋白经过某种过程而形成的自体抗原。
（六）治疗不当，如使用刺激性过强的外用药物，或对使用的外用药物过敏，外用药物的剂型选择不当等；或是由于系统使用糖皮质激素或其他免疫抑制剂减量过快或停药过早所造成的症状“反跳”。
三、防治措施（一）询问病史，首先应考虑是否为特应性皮炎、接触性皮炎等疾病。
应排除如皮肤T细胞淋巴瘤早期、乳房或乳房外Paget病、手足癣等，因此在诊疗过程应注意加以鉴别。
此外，一些系统性疾病也可伴有皮炎湿疹样改变。
（二）使患者了解湿疹的发生、发展规律与防治法，主动配合治疗。
如搔抓、感染等。
积极控制瘙痒、继发感染，防止恶性循环，促进创面愈合。
（三）使用斑贴试验、皮试验、过敏原体外检测试验、激发试验等法，查找外源性病因或加重因素。
对机体免疫功能和分泌功能进行检测，帮助查找源性病因或加重因素，并尽量加以避免和去除。
（四）特别应避免外界各种刺激因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等。
少吃或不吃易过敏与刺激性食物，如海鲜、咖啡、辣椒、酒等。
衣和裤应是纯棉，对动物皮毛过敏者，避免穿羊毛衣物。
（五）敏感者应减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物皮毛等常见的过敏源。
室温度不宜过高，避免过热及出汗。
（六）机体免疫及分泌功能的异常，也是湿疹持久存在或继发播散的原因之一。
注意调整机体免疫、分泌功能的整体状态，是湿疹治疗中非常重要、又易被忽略的环节四、治疗（一）瘙痒是湿疹的主要自觉症状，对较重者应给予镇静药，应选择一代抗组胺药，如扑尔敏、赛庚啶、酮替芬等。
二代抗组胺药一般没有中枢镇静作用，对湿疹的瘙痒无效。
（二）外用皮质类固醇激素软膏，涂在皮损部位，每日早、晚两次。
一般使用2～4即可治愈。
对慢性湿疹皮损肥厚者，可采用局部封包法，提高药物疗效并可防止患者瘙抓。
（三）面部湿疹尽量不用激素类药膏，比较重的可以用他克莫司软膏。
（1.外用激素的作用机理：减少体郎格汉细胞数量，抑制郎格汉细胞亚群表面La抗原表达，抑制T淋巴细胞活性。
抑制吞噬细胞的机能，降低补体成分，减少炎症介质的产生，稳定溶酶体膜等。
因此有很强的抗炎作用。
2.外用皮质激素强度分级：一般分为，弱效，中效，强效，超强效。
目前市场上常见的强效激素有恩肤霜，适确得，皮康，顺峰康等。
3.外用皮质激素的使用原则：外用激素的副作用与其疗效成正比，因此应慎用强效激素，皮肤薄的部位应选弱效激素，要加强疗效，又要副作用小应选中效激素。
）（四）对广泛继发感染者，应配合有效的抗生素治疗。
此外，维生素B族、维生素C以及调节神经功能的药物也有帮助。
（五）对泛发性湿疹，可口服小量皮质类固醇激素，对消炎、止痒减少渗出的作用较快，但停药后往往复发，应逐渐减量。
也可口服雷公藤、白芍总苷胶囊、美能等。
中医疗法急性湿疹，以清热利湿为主。
亚急性湿疹，以健脾利湿为主。
慢性性湿疹，以养血祛风为主。
湿疹的注意事项湿疹是由外多种因素引起的皮肤炎症反应，伴有剧烈瘙痒，常常反复发作.湿疹的病因不容易查询，每位湿疹患者的发病诱因也不相同，即使是同一位患者在不同的时期，诱因也不一样。
湿疹的防治原则是对症处理，一般有以下注意事项：1.饮食起居，生活规律，避免精神紧，保持乐观开朗的为人处世态度；适当进行体育锻炼，劳逸结合；2.调整消化分泌功能，如长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等，必须积极治疗；根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。
3.湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等，忌食刺激性的饮料如酒、咖啡、浓茶等。
手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。
4.注意个人卫生，衣服要宽松舒适，尽量选择纯棉制品，尤其对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。
5.保持皮肤清洁湿润，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强肥皂洗、使用刺激性强外用药物等。
6.对于婴儿湿疹，不要与单纯疱疹的病人接触，以免引起疱疹性湿疹；在急性期应该暂缓各种预防注射。
7.湿疹患者很容易发生药物过敏，所以使用一种新外用药时，必须从低浓度开始，逐渐加大浓度，每次涂药需薄厚均匀一致，同时密切观察皮疹变化和用药后的反应，如果有不适请及时就诊；一种外用药物治疗有效，不要频繁更换药物的品种和剂量。
8.合理使用激素类药膏，对含氟的强效皮质类固醇激素制剂，如去炎松、肤轻松、倍他米松等不宜长期或大面积外用，以免引起副作用。
9.对于小腿湿疹伴有下肢静脉曲时，平时应抬高下肢或者用弹力绷带包扎，以改善下肢血液循环；如果有可能的话，局部皮疹好转后，尽量争取外科手术治疗静脉曲。
10.对于肛门及外生殖器部位的湿疹，应注意积极寻找并治疗可能的原发因素，如痔疮、肛瘘、阴道炎等。
根据类型用食疗治湿疹食疗也可以治疗湿疹，下面为大家介绍不同类型的湿疹食疗法。
一、湿阻型（一）玉米须莲子羹【组成】莲子50克(去芯)，玉米须10克，冰糖15克。
【功能主治】清热利尿，除湿健脾。
适用于湿疹。
【用法用量】先煮玉米须20分钟后捞出，纳入莲子、冰糖后，微火炖成羹即可。
（二）鲤鱼赤豆汤【组成】鲤鱼1条(约500克左右)，赤小豆30克，调料适量。
【功能主治】健脾除湿，滋阴润燥。
适用于湿疹。
【用法用量】洗净鲤鱼，先煮赤小豆20分钟，加入鲤鱼同煮。
待鱼熟豆烂后，纳调料即可。
（三）清蒸鲫鱼【组成】鲫鱼1条(约重300克)，皮10克(切丝)，调料适量。
【功能主治】健脾除湿，滋阴润燥。
适用于湿疹。
【用法用量】将皮、放入鲫鱼肚，加调料、清汤，同蒸至熟烂即可。
（四）山药茯苓糕【组成】生山药200克(去皮)，茯苓100克，大枣100克，蜂蜜30克。
【功能主治】健脾除湿，滋阴润燥。
适用于湿疹。
【用法用量】先将生山药蒸熟，捣烂。
大枣煮熟，去皮核留肉。
