爱牙日宣传小报(可借鉴)
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1.俗话说‘牙疼不是病,疼起来可真要命’!据爱牙委员会调研,每年因牙齿疾病“壮烈牺牲”的人约500万,为了让悲剧不再重演,防患于未然。
让我们天天刷牙,随时护齿,从我做起。
“一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更迷人。
”何乐而不为呢!2.头上发没光,嘴里牙齿荒,不知当年如何让牙痛得不灵光,悔恨也,欲重新爱过怎知已是发如雪,鬓如霜!爱牙日,奉劝你,爱好牙齿,才有健康!3.全国爱牙日,爱护你的牙齿,保持你的笑容,让身体更健康,笑容更阳光!4.全国爱牙日,保护您的牙齿从现在开始吧。
5.洁白的牙齿最美丽,笑容灿烂迷煞人;干净的牙齿最清新,没有口气愿接近;健康的牙齿最完美,没有蛀牙食物碎。
全国爱牙日,愿你爱护牙齿,笑口常开!6.吃完东西要漱口,少吃甜辣的食物,全国爱牙日,保护牙齿从你我开始。
7.尚美口腔,不止健康。
8.快乐成长,齿生齿长。
9.爱牙抗战日到,你要做到以下几点要求,1.早中晚都刷一遍,少一次不准吃饭。
2.口腔的各个角落检查个遍,不仔细牙齿全部辞职不干。
3.排除万难,以美白健康为己任。
4.发扬老一辈的爱牙主义精神,争取夺取爱牙抗战的最后胜利。
切记!10.牙齿白白,笑口常开;牙齿坚坚,保健充电;牙齿好好,青春不老。
全国爱牙日温馨提醒您,请用心关爱您的牙齿。
11.爱牙日宣:早晚刷牙,保持洁白清洁,夜来不食甜食,有效预防蛀牙,生冷辛酸少食,舒适牙齿,多食钙质食品,牙齿坚硬强健,一口好牙,尽享美味。
12.爱牙日。
露出你雪白的牙齿,用笑容告诉我,健康与你相伴,幸福与你相伴。
愿你吃的好,睡得好,开心快乐每一天。
13.窝沟封闭保护牙齿。
14.美好的生活要有美丽的双眼去欣赏,甜蜜的生活要有健康的牙齿去品尝,全国爱牙日祝你,一口好牙,咬出幸运,咀嚼如意,饱餐开心。
15.明媚皓齿,为您增加无穷的魅力;伶牙俐齿,为你的成功助一臂之力;坚固牙齿,美味在前才能尽情享用。
全国爱牙齿,祝福每一个人都有一个健康的牙齿16.牙齿像是健康的储蓄罐,每天早晚两次把健康的价值积累,等你需要的时候,他会给你最大的潜力。
口腔健康手抄报篇一:爱护牙齿手抄报我的分享,让知识的力量传递的更远。
爱护牙齿手抄报健康口腔幸福家庭一、爱牙日的由来:今年9月20日是我国第23个全国爱牙日。
1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的 9月20日为全国爱牙日。
宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。
建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。
二、20xx年爱牙日主题:健康口腔,幸福家庭。
三、平时生活中在牙齿方面有哪些不良习惯:牙病的预防其实很重要,牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。
如每天刷牙不够三次,每次刷牙不够三分钟;饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,而水果和唾液一反应,对牙齿腐蚀作用更大;一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。
强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜,导致癌变。
此外,最好每半年进行一次口腔检查。
不要等到发生口腔疾病才去治疗,对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规专科医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。
四、保护牙齿的宣传口号:(1)牙齿一旦失去,将不再拥有。
我的分享,让知识的力量传递的更远。
(2)爱护牙齿就是爱护生命,保护口腔就是保护健康。
(3)保护口腔健康,提高生活质量。
(4)拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
(5)维护口腔健康,增进全身健康五、促进口腔健康的方法。
1.早晚刷牙,饭后漱口;2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;4.少吃含糖食品,减少甜食次数;5.戒除烟酒,不嚼烟草和槟榔;6.不吃过烫或有刺激性的食物;7.定期进行口腔检查:(1)发现龋齿要及早治疗;(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;(3)矫正牙齿畸形;(4)拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激;(5)及时镶复缺失牙。
爱护牙齿手抄报简洁好看5张爱护您口中的栅栏,时刻注意保养维护,保持周边卫生,保证环境清新幽雅,这里给大家分享一些关于爱护牙齿手抄报,供大家参考。
爱护牙齿手抄报1哎哟,我的一颗牙又要宣告退休了,我使劲的摇着这颗蛀牙,希望能早日摆脱它。
因为,这颗蛀牙曾经让我苦不堪言。
我小时候特别爱吃甜食,而且还不注意刷牙。
就算是妈妈命令我去刷,我也是蹭上一点牙膏在门牙上简单地刷了几下,就草草了事,从来没有真正认真地刷过一次牙。
牙齿很是反感我的做法,因为它遭遇上了可怕的敌人——酸。
它们在我认真吃糖时迅速召集“大部队”,当我嘴里含着糖睡觉时,它们便在牙齿上干起了“工事”,腐蚀得不亦乐乎,个个吃得很饱。
而且它们的艺术细胞颇浓,还把我那可怜的牙蛀成倒着的“金字塔”、圆筒状,它们真是不折不扣的“艺术军团”!终于有一天,牙齿防线彻底告急,我不得不去补牙。
35作文网在医院里,牙医刚开始还是把菜叶刮掉,我还很轻松,但是到现在还令我心有余悸的牙钻、涡轮机隆重登场,它们捣碎了已经满是酸菌感染的部分踽坏,倒把我搞得吱哇乱叫,这时,我似乎听到了残缺的牙齿的声音:你这小子,现在知道什么叫吃糖不刷牙的后果了吧!经过一番折腾,我的牙齿总算“重装上阵”,医生还叮嘱我每天要刷3分钟才能起效,我使劲点了点头。
从此以后,我的牙齿保卫战就开始了,一天晚上不刷牙我就会超级紧张——我还有两颗蛀牙呢,因此,我的牙齿现在依然很好,胃口大开。
正所谓“牙好胃好身体好”嘛。
随着时光的流逝,我与我牙的感情越来越深厚了,相信我能有一口好牙永远陪伴我。
爱护牙齿手抄报2保护牙齿除了每天早晚刷牙,钣饭后漱口等众周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。
一、剔牙。
在咀嚼食物过程中,牙齿间隙经常夹进食物的纤维(如韭菜、芹菜、瘦肉等),它们对牙齿和牙周组织都有损害,应及时剔出。
二、经常叩齿。
自古以来,善养生的人都知道齿宜常叩"。
轻轻叩齿,能促使其血脉畅通,用以保护牙齿。
全国爱牙日手抄报大全导语:人生四痛:久旱逢甘霖,牙痛不能动;他乡遇故知,牙痛不能言;洞房花烛夜,牙痛语凝噎;金榜提名时,牙痛起得迟。
全国爱牙日,爱护你的牙齿!爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报爱牙日的手抄报全国爱牙日手抄报句子1、尝尽了人间美味,经历了风寒冷热。
磨砺了千万食品,受尽了甜酸苦辣。
吃苦头无言无悔,为健康做出牺牲,为生活贡献青春。
发扬了冲锋在前,啃硬骨头的精神。
“9.20全国爱牙日”到了,还你一个公平,洁牙皓齿幸苦了!2、和我一起洗刷刷,年纪再大也不怕。
牙齿健康顶呱呱,笑容美妙胜似花。
口气清新笑哈哈,一生无忧人人夸。
全国爱牙日,珍惜你的牙齿。
3、小小牙齿用处大,吃饭说话都用它,吃过食物漱漱口,早晚记住把牙刷,天天用它要爱护,少生病来健康佳,人人夸我好娃娃。
4、牙齿牙齿我们爱,就像老鼠爱大米;护齿就像护自己,送份快乐给自己;牙齿牙齿笑呵呵,自己牙齿保护好,天天快快天天乐。
全国爱牙日,爱牙就是爱自己,愿你勤刷牙,一口好牙伴一生!5、爱护牙齿,不是不吃酸甜苦辣,而是就算酸甜苦辣也不怕。
保护牙齿,不是等牙齿快坏掉了才采取措施,而是提前预防,不让任何疾病伤害我们的牙齿。
全国爱牙日,关注口腔卫生,预防口腔疾病!6、全国爱牙日,关爱牙齿,就是在为健康加分,就是在为生活加油;就是在为自己负责,就是在为生命蓄电。
祝愿你有一口健康迷人的小白牙,吃嘛嘛香,身体健康!有滋有味,生活幸福!7、清粼粼的水,刷出白生生的牙,甜蜜蜜的笑,传递意绵绵的情。
健康美丽从刷牙开始。
新鲜的口气,良好的形象,快捷的效率,工作的顺利,成功的事业从爱牙开始。
9.20全国爱牙日,爱护牙齿就是构建幸福,行动吧。
8、9月20日全国爱牙日,经常刷牙牙齿健康,吃嘛嘛香咀嚼未来,身体倍棒前途无量,牙齿白白人见人爱花见花开,笑容一片灿烂爱情必须甜;牙齿是人的第二张脸面,你可以给脸做美容,牙齿不需要你给做美容,只要你经常洗刷它,保持口腔卫生,闪亮的人生一定属于你,9月20日全国爱牙日,今天你刷牙了吗?和我一起来洗刷它吧,一起唱“洗刷刷”。
爱护牙齿手抄报简洁美观5张人生就像茶几,充满杯具,如果放上一把牙刷,就会变成洗具,所以别老盯着杯具,要去找属于你的那把牙刷!这里给大家分享一些关于爱护牙齿手抄报,供大家参考。
爱护牙齿手抄报1美丽的微笑,露出一口整齐、洁白的牙齿,这是健康的标志。
许多人都zhi希望自己的牙齿洁白如玉。
那么,要使自己的牙齿健康,就要了解牙齿并注意爱护我们的牙齿。
牙齿是人体中最坚硬的器官。
有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。
人的一生中先后长两次牙,首次长出的称“乳牙”,到二岁左右出齐,共二十个。
六岁左右,乳牙逐渐脱落,长出“恒牙”,共三十二个。
要想有一副健美的牙齿,必须注意牙齿的保健,爱护我们的牙齿。
怎样保护牙齿呢?我来为大家介绍几种护牙的方法吧。
1.要养成良好的刷牙习惯。
饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。
刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。
不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生,少吃糖果。
尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。
此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.不挑食,多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。
常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度。
常吃蔬菜还能防龋齿,因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。
咀嚼蔬菜时,蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质,使细菌不易生长;纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。
爱护牙齿很重要。
希望大家都爱护自己的牙齿,露出迷人的微笑吧!爱护牙齿手抄报2今天我们四年级全体队员来到了小剧场,开bai展了“爱du牙护牙”的联合中队活动。
我们邀请了浙zhi江省口腔医院王雪飞医生,为我们讲述了牙齿的重要性和怎样保护牙齿。
王医生告诉我们,牙齿的好坏会影响到我们全身的健康和面部的发育,龋齿会影响咀嚼、消化、吸收,进而影响食欲和心理情绪。
特别是我们小学生,正处于生长发育时期,为了健康和有一副好牙齿,必须注意牙齿的保护。
爱牙日宣传资料篇一:爱牙日宣传资料2021年“全国爱牙日”宣传资料2021年后全国爱牙日的主题为"健康每一天,从爱牙开始"。
随着经济的发展,我国居民的生活方式也发生了巨大的。
有资料表明,当代人类45%的疾病和60%的死亡与社交生活不良生活方式有关。
在我国,前10位死因中不良习惯和不健康生活方式占致病因素的45%。
这些数据说明我国人民的健康正面临着详述不健康生活方式的威胁。
因此在日常生活中所学习、培养和搭建健康的生活方式,有效以有效降低多种疾病的风险,已经刻不容缓!而且,改善人民群众健康的各种措施中曾,最应该关注、最经济有效、最简便易行的就是改变不健康的行为习惯,普及健康的生活方式。
2021年全国“爱牙日”活动就是要让所有的人也懂得追求健康首要的是学习和坚持健康的生活方式,要让大家知道健康的生活方式从维护口腔健康开始。
一颗牙就是一个器官,牙齿健康不仅关系到全身健康的诸多方面,同时也是西方人健康与文明的标志。
牙齿一旦显露出来问题,将会对日常生活人们的正常生活造成极大的影响。
我们必须把这些最基本的口腔健康之道告诉现代人,将这把获取健康的金钥匙交到每个人的手中。
告诉所有人:健康的每一天,从爱牙开始。
1.口腔健康是全身健康的重要重要组成部分口腔健康直接或间接影响全身健康。
口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响咀嚼、说话等功能和美观外,还会导致社会交往困难和心理障碍。
口腔炎症,尤其是牙周炎等可导致或某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。
2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要饮食习惯密切相关与牙齿有益于密切相关,口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。
容易引起默氏龋病的主要是蔗糖,其次为葡萄糖、淀粉等。
如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而及时清洁牙龈会导致牙齿脱矿,引发龋病或牙齿敏感。
吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多,牙齿受损系统性风险越大,所以,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后应用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不再进食。
爱牙日的宣传标语1.微笑,健康。
2.口腔健康是人类文明的标志。
3.精专口腔,X仁德。
4.来X口腔诊所,牙病烦恼不再有!5.健康之路,从口腔起步。
6.自信的微笑,更美丽的你。
7.咀嚼百年岁月,精湛口腔医技。
8.窝沟封闭保护牙齿。
9.为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。
10.星级,心爱上美。
11.有“口”皆碑,健康共享。
12.汇口腔百科,医天下百姓。
13.健康口腔,X人生。
14.口口相传,“齿”名中外。
15.唇齿相依,X相伴。
16.至X至美,口齿健康。
17.X口腔诚信服务,为您打造美丽笑容。
18.提高老年人口腔健康水平。
19.牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒。
20.美在医院,笑在口腔。
21.一个微笑,闪耀出珍珠般的光芒。
22.修复老人缺牙,品味健康生活。
23.请带走您的健康口腔,留下我们共同的笑容。
24.打造星级服务,开“齿”X口腔。
25.健康口腔专家,呵护您的口腔。
26.口腔保健从新生儿开始。
27.选择X,生活更美。
28.好牙齿,好日子,辈子。
29.口腔健康,从“齿”开始。
30.牙科,颗颗关爱。
31.定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。
32.口腔与健康相伴,人生与快乐同行。
33.成长从齿。
健康开始。
34.走进X口腔,保存生活滋味。
35.一流牙科,十年品牌,千秋基业,万家X。
36.健立天下,有口皆康。
37.星级口腔门诊,安全美好生活。
38.人人享有口腔健康。
39.爱牙护齿保健康,生命质量有保障。
40.X口腔,不止健康。
41.维护口腔健康,增进全身健康。
42.您的笑容,就是对我们的肯定。
43.牙痛难题,分秒解决。
44.咀嚼岁月精华,品质X口腔。
45.口腔科医生是我的好朋友。
46.口腔健康一小步,人生健康一大步。
爱护牙齿手抄报内容1、早晚刷牙,蛀虫就会无家可归。
饭后漱口,口臭不会熏跑朋友。
没有蛀牙,省钱。
没有口气,增值。
全国爱牙日,祝你牙多,钱多,朋友多,健康多多。
2、要健康,先爱牙,睡前饭后把牙刷;牙儿白,人人爱,时时爱护和检查;牙齿漂亮,吃得香香,让我们的牙齿更健康!全国爱牙日,提醒朋友,爱护牙齿也很重要噢!3、祝贺你,牙齿,在冷热酸甜的轮番考验下,取得了最终的胜利。
希望你在全国爱牙日中继续发挥模范带头作用,永远年轻不老,永远美丽健康。
4、牙痛难受影响大,两个牙齿在打架。
打架原因为什么,主人从来不刷牙!不刷牙,不刷牙,身体健康影响大。
全国爱牙要参加,从此牙齿不打架!5、有了好牙齿,才能有好笑容。
有了好笑容,才能有好魅力。
有了好魅力,才能颠倒众生。
为了众生的幸福,请一定爱护好你的牙齿。
祝你爱牙日快乐。
6、一张嘴,一口牙,一个健康身体,一份快乐心情。
今天是全国爱牙日,希望身边的朋友都能关注牙齿的健康,每天有一份快乐的心情!7、常在食山宴海中摸爬滚打,哪有不沾点菜叶挂点黄花?关爱牙齿要从现在起,不能疏忽惹笑话,爱护牙齿以清洁为中心,以不暴饮暴食为底线,坚持方是根本!8、冷热酸甜想吃不能吃,牙不好胃口就不好吃嘛嘛不香,全国爱牙日到了,温馨提示您:为了一个好身体,请关爱您的牙齿。
9、《我和你》《手足情深》,《我爱你》《直到永远》,我们《相依为命》,天天《喜唰唰》。
亲爱的牙,你是我的《知心爱人》。
爱牙日,祝福我们白头偕老!10、新的没有旧的好,补的镶的没有原装的好,早晚刷牙很重要,全国爱牙日到了,别忘了提醒自己,关爱牙齿从每一天做起。
11、每天第一个和你共享美食的是我,主人如果你不注意我的卫生,会影响你的健康,我就是主人的牙齿!今天是全国爱牙日,你爱护牙齿了吗?12、一口小白牙,两排齐刷刷,三番勤劳作,四时都不怕,五味全都尝,六神全仗它,爱牙日,关爱牙齿,健康从今天开始。
13、想变得更健康吗?想变得更有魅力吗?想吃嘛嘛香吗?那就保护好您的牙齿,常扬起您的嘴角,来展现您的“NIKE” 符号吧!爱牙日快乐!14、爱牙日:送你一副金牙,愿你吃遍天下;送你一副银牙,愿你迷遍天下;送你一副铜牙,愿你说遍天下;最后送你一盒牙膏,祝你爱牙日口气清新,爽遍天下!15、美丽的笑容背后,是几十颗洁白的牙齿,如果没有那一口白牙,笑容还会美丽么?关爱牙齿,让笑容更美丽!16、亲,今天你爱护自己的牙齿了么,偷偷告诉你哟,今天是全国爱牙日哟,如果不爱护自己的牙齿会被抓起来的。
全国爱牙日的宣传口号
1、提高老年人口腔健康水平
2、健康的牙齿能伴随您的终生、全社会要关注老年人的口腔健康
4、要为老年人口腔治疗提供方便
5、维护口腔健康,增进全身健康。
6、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。
7、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。
8、口腔健康是人类文明的标志。
9、口腔不健康,发音影响大。
10、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。
11、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。
12、窝沟封闭保护牙齿
13、早晚刷牙,维护口腔健康
14、吸烟危害口腔健康
15、定期检查口腔,早期治疗口腔疾病
16、爱牙健齿强身
17、人人享有口腔健康
18、定期洁治有利牙齿健康
19、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能,提高生活质量。
小学开展第28个全国爱牙日宣传教育活动简报(范本8篇)通过爱牙日活动,学生将有机会参与口腔卫生实践活动,如正确刷牙演示、洁牙道具的使用等。
这样的活动有助于让学生亲身体验正确刷牙的方法和注意事项,帮助他们养成良好的口腔卫生行为习惯。
以下是小编为大家整理的小学开展第28个全国爱牙日宣传教育活动简报(范本8篇),供大家参考借鉴,欢迎阅读与收藏,希望能够帮到大家!现在和小编一起来看看吧!篇一:小学开展第28个全国爱牙日宣传教育活动简报9月20日是第__个全国爱牙日。
20__年全国爱牙日的宣传主题是口腔健康全身健康。
为增强孩子的护牙意识,丰富孩子的爱牙知识,__市__经济开发区第一小学组织开展了 920爱牙护齿主题教育活动。
各班积极开展爱牙护牙主题队班会,向孩子们宣传本次爱牙日主题,了解口腔健康与全身健康的密切关系。
小小宣讲员倡议大家爱护牙齿,关注口腔健康。
第一小学还邀请__口腔的__大夫,走进班级,亲自示范,普及爱牙知识。
同学们每天都刷几遍牙呢?伴随着这个问题,牙科__大夫开始了绘声绘色的儿童口腔保健知识讲解。
李医师也为孩子们讲《牙齿大街的新鲜事》,孩子们听得津津有味。
通过绘本故事,让孩子了解牙齿的小秘密,激发孩子们爱护牙齿的兴趣。
接着__大夫利用牙齿模型,进一步向同学们讲解了牙齿的构造特点,知道各类牙齿好听的名字,也知道了我们的牙齿喜欢哪些食物,并演示正确的刷牙方法。
孩子们拿来了自己的牙杯牙刷认真地学习。
孩子们还以手抄报和班级宣传栏的方式继续倡导更多的同学加入到爱牙护牙的队伍中来。
本次活动的开展使同学们知道了从小养成良好口腔卫生与健康饮食习惯的重要性。
爱护牙齿的意识像种子一样在孩子心中萌发。
同学们纷纷表示要做一个口腔健康的好孩子!篇二:小学开展第28个全国爱牙日宣传教育活动简报口腔健康,全身健康。
为提高青少年口腔保健意识,预防和减少口腔疾病的发生,9月6日,市、区关工委联合市人民医院走进__小学开展全国爱牙日主题活动,普及口腔健康知识,由市人民医院口腔科专家晏在有主讲。
如何进行口腔保健
1、刷牙
①牙刷头不能太大,一般来说成年人牙刷头长度35mm,宽不超过13mm,儿童牙刷头长度
25mm或以下,宽7~8 mm 。
②刷毛是软而细的优质尼龙丝,每根刷毛直径0 .18~0 .20mm之间。
③刷毛的顶端是椭园形,顶端尖锐,刷牙时容易损伤牙龈。
④刷柄便于抓握,要足够长与粗,过细过短,刷柄一般在5~6 cm长。
2、保护牙刷:干燥消毒
牙刷使用后要彻底洗涤,带着水就放回去是不对的,放在干燥通风处,每隔一段时间可
用福尔马林液薰蒸消毒。
一把牙刷不能长期使用,如发现刷毛弯曲或每隔一季度应更换一次。
3、牙膏的选择:使用牙膏有助刷牙时机械性的去污作用,使刷牙者感到清新、爽口、舒适。
氟化物有很好的防龋作用,因此,含氟牙膏应为首选牙膏,也可以长期使用,使用牙膏时只要挤
出占牙刷面的1/5即可。
不必过量挤满整个牙刷面。
儿童用量只需豌豆粒大小,以防吞咽。
4、刷牙方法:面面俱到
牙刷毛和牙齿表面呈45度角,并轻压在牙齿和牙龈的交界处,原位作水平颤动,顺着
牙缝竖刷,用力不要过大。
刷牙时,先刷牙齿的外侧,再刷牙齿的内侧。
刷前牙的内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。
刷牙齿的咬颌面,要用适
当的力量,前后来回刷。
每天应刷牙2次,每次每个部位刷10次(来回刷5次),刷牙时间因人而易,但不能少于90
秒。
同时要刷舌头,以保持口气清新,经研究证明口臭,口腔主要来源于牙龈沟内和舌背。
刷完牙后自己用舌舔一下牙面,牙面光滑就说明菌斑大部分已清除,用菌斑染色后,才能真
看清未刷干净的地方。
那些患牙需要拔除?
患有严重牙周病的牙,牙齿已经非
常松动,经过治疗也不能使其再稳固的
牙齿;患有严重龋坏的牙,牙冠大部分
缺失,而且牙根周围骨质也被破坏,不
能再补的牙齿;反复发炎、流脓的残根;
引起反复发炎肿胀的阻生牙;影响正常
牙萌出的多生牙、埋藏牙;以及导致病
变的牙齿,如含牙囊肿,牙龈瘤等。
洗牙会损伤牙齿吗?
牙菌斑和牙石是引起牙龈发炎的主
要原因,因此必须清除它。
用器械清除牙
面上的菌斑和牙石并将牙面磨光的过程就
叫洁牙术或洁治术,也就是人们常说的洗
牙。
洗牙不会损伤牙齿。
补牙为什么越早越好?
因为龋洞经过修补后可以阻止龋病(蛀牙)
病变的发展,及早恢复牙齿的功能,保持牙
列的完整。
若不进行及时治疗,病变就会越
来越大,从浅龋发展到深龋,对冷热酸甜等
食物刺激敏感;当损伤到达牙髓,引起牙髓
炎,此时牙痛会十分严重;当病变再进一步
发展,会引起根尖炎、根尖周脓肿,甚至颌
骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。
国际爱牙日
为了在公众中进行牙病防治
知识的普及教育,增强口腔健康
观念和自我口腔保健的意识,帮
助公众建立口腔保健的习惯,从
而提高全民族的口腔健康水平,
1989年,由卫生部、教委等部委
联合签署,确定每年的9月20
日为“全国爱牙日”。
经常发生的护牙误区
●误区一:使用牙签
目前一般人都习惯在饭后用牙签取出塞在牙间的食物,但牙签质地坚硬,容易刺伤牙龈,
造成牙龈出血,而使用牙线既不会造成牙龈出血,而且牙缝间的细小部位也能伸进去,清洁效
果更好。
●误区二:害怕洗牙
很多人认为洗牙会把牙缝越洗越大,或因洗后一段时间牙齿发酸、出血而认为牙齿受损,
这都是错误的观念。
首先,牙缝不会因洗牙而变大,相反是牙结石和细菌长时间作用于牙龈和
牙槽骨,而使牙缝变大。
一旦去除牙齿,牙缝就露出来了,所以应该及时去除牙结石,避免其
破坏牙周组织。
建议18岁以上的成年人每半年到1年应洗牙1次。
●误区三:坐月子不刷牙
一些老观念认为,坐月子不能刷牙,否则日后牙齿遇冷热酸甜会酸痛、松动、脱落,实际
上,妇女怀孕后,由于全身内分泌发生变化,会使原来的牙龈炎症加重,如这时不刷牙,不注
意口腔保健,不注意口腔卫生,或措施不力,就会使妊娠期牙龈炎症状更加厉害。