小学五年级体育与健康下册教案

教案

教案

教案

教案

教案

教案

教案

教案

五年级第 4 周第 1 课次

课的目标1、继续学习跳长绳的进、出绳的方法；

2、小组合作学习，开展丰富多彩的活

动；

3、注意安全，培养学生团结协作的品

质。

教

学

内

容

跳长绳

游戏：“击瓶柱”

顺序

时间

课的内容教法与学法（预期目标）组织队形

一

准备部分10分钟1、上课，集合整队。

2、师生问好，检查着

装，安排见习生。

3、热身游戏。

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容

2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；

3. 集体练习小游戏“网鱼”。

要求：精神饱满动作整齐协调有力

△△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

二

基

本

部

分25分钟跳长绳：

重、难点：

当绳刚摇过胸前时，

随绳跑进，跳完后贴

着对面摇绳人快速跑

出。

游戏：

“击瓶柱”

方法、规则略

1、教师示范，讲解动作

重，难点；

2、巡视观察各小组的练

习情况，帮助个别学生

完成动作；

3、语言提示学生进、出

绳的时机。

4、组织指挥游戏练习

1、能随节奏做跑进跑出长

绳的动作；

2、观察教师动作，徒手模

仿进、出长绳的动作；

3、随口令节奏跑进跳长

绳；

4、通过游戏的练习，掌握

进绳的时机；

5、相互帮助，提高小组成

绩。

△△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

三结束部分5分钟一、放松练习：

二、课堂小结；

三、收器材、师生再

见。

1、带领学生进行放松活动

2、学生尽量放松身心，评价自己和同伴的练习。

3、针对本课小结。

散点：

器材教师准备长绳，

实心球和瓶柱。

运动

量曲

线预

计

练习密度预计

32%

全课密度预计

60%

教案

五年级第 4 周第 2 课次

课的目标1、继续学习跳长绳，掌握上下绳的时机；

2、能较好的选择跑进、跑出地路线和起跳地时机及

起跳点；

3、能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长绳。

教

学

内

容

跳长绳

自主活动

顺序

时间

课的内容教法与学法（预期目标）组织队形

一准备部分10分钟1、上课，集合整队。

2、师生问好，检查着

装，安排见习生。

3、热身操；

4、小游戏：《贴膏

药》

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容

2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；

3. 教师指挥；学生练习。

4. 组织游戏的练习，提示练习的方法。

要求：精神饱满动作整齐协调有力

△△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

二基本部分25分钟跳长绳：

重、难点：

上下绳的时机和起跳

点的选择。

自主活动：

学生自己选择喜爱的

项目和伙伴进行练

习。

1、继续练习上、下长绳

（时机的选择）；

2、教师示范跑进、出长

绳的线路，讲解如何选

择起跳点；

3、语言提示，纠正学生

的动作；

4、教师画出上、下绳的

路线和起跳区；

5、巡视指导学生进行自

主活动的练习。

1、用短绳进行个别学生的

指导练习；

2、随绳落地的节奏，听教

师的提示“进绳”、“跳”、

“出绳”口令，进行练习；

3、学生根据自己掌握的水

平，选择不同难度的练

习；（分成4个小组练

习）

4、接受教师的指导，改

进动作；

5、互相观察，共同提高。

△△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

三结束部分5分钟一、放松活动：

二、课堂小结；

三、收器材、师生再

见。

1、带领学生进行放松活动

2、引导学生对学习情况进行评价

3、针对本课情况作简要小结。

散点：

器材教师准备长绳。

运动

量曲

线预

计

练习密度预计

35%

全课密度预计

教案

教案

五年级第五周第 1 课次

课的目标1、复习、巩固各种跳短绳的方法，

提高跳短绳的速度；

2、能大胆的进行长绳练习；

3、同伴之间能互相帮助，团结协

作；

4、会选择不同的摇绳速度进行练

习，敢于向更快的速度挑战。

教

学

内

容跳长绳

利用绳进行各种活动练习

顺序

时间

课的内容教法与学法（预期目标）组织队形

一准备部分10分钟1、上课，集合整队。

2、师生问好，检查着

装，安排见习生。

3、热身操；

4、小游戏：“抓尾巴”

1.班长整队、师生问好、宣布课的内容

2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；

3. 教师指挥；学生练习。

4. 组织学生分成四组进行小游戏的练习。

要求：精神饱满动作整齐协调有力

△△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

二基本部分25分钟1、复习、巩固跳短绳

的动作方法；

2、跳长绳：

重、难点：

大胆的进出及跳长

绳，能不间断跳长绳

3、自主活动：利用绳

进行各种活动练习

1、教师巡视、指导学生

的练习，语言提示动作

方法，集体纠正错误动

作；

2、指导、参与学生的长

绳练习；

3、个别纠正学生的错误

动作；

4、语言提示学生上、下

绳及起跳，鼓励学生向

更快速度挑战；

5、组织学生比赛练习；

1、学生自己选择伙伴

（两、三人一组）进行跳

短绳的练习，相互学习，

互相帮助；

2、接受教师的纠正，不断

改进动作；

3、分成四个小组（四种不

同的速度，学生自己选择

速度）进行练习；

4、积极参加小组的比赛；

5、开展利用绳的各种活

动。

△△△△△△

△△△△△△

○○○○○○

○○○○○○

★

三结束部分5分钟一、放松活动：

二、课堂小结；

三、收器材、师生再

见。

1、带领学生进行放松活动；

2、引导学生对学习情况进行评价；

3、针对本课情况作简要小结。

散点：

器教师准备长绳。运动

量曲

线预

练习密度预计

32%