中医脏腑辩证与精油

中医香疗：精油养生的技巧大家好啊，今天我们要聊一聊中医香疗，说到这个，你可能会想到那种悠闲舒适的感觉，毕竟谁不喜欢一个充满芬芳的环境呢？中医香疗，又称精油疗法，近年来在养生领域备受青睐。

它将中医经络学说与植物精油相结合，通过香气的传导，对身心健康起到调理作用，实属一种雅致健康的养生方式。

下面就让我们一起来看看中医香疗的技巧与小妙招吧。

选择合适的精油选择合适的精油是中医香疗的第一步。

不同的精油有不同的功效，如薰衣草有舒缓、放松作用，柠檬可以提神醒脑，丁香有杀菌消炎之功。

要根据自身需求和健康状况来选择适合的精油，确保能达到预期的效果。

配伍精油的技巧在中医香疗中，精油的配伍也是需要技巧的。

根据中医的五行学说，金木水火土五行对应不同的脏腑经络，而精油也有不同的属性。

比如配伍柠檬、薄荷等具有清凉属性的精油，有助于清热解毒；搭配乳香、檀香等温热性质的精油，则适合在寒冷天气里使用。

使用方法与注意事项在中医香疗中，如何正确使用精油也是至关重要的。

可以通过蒸气吸入、按摩、泡澡等方式进行。

但要注意不要纯粹直接涂抹于皮肤，要稀释后使用，以免引起过敏。

怀孕、月经期间、癫痫患者等特殊人群要慎重使用精油，最好在专业人士指导下进行。

中医香疗的身心益处中医香疗不仅仅是一种味道的享受，更是对身心健康的呵护。

香气通过呼吸、经络传导，可以调理六腑五脏，舒缓身心压力，促进睡眠，帮助舒解情绪。

在这个快节奏的都市生活中，利用中医香疗恢复身心平衡，实在是一个很不错的选择。

中医香疗，通过精油的味道搭配与中医理论相结合，为我们提供了一个温和、自然的养生方式。

选择合适的精油、巧妙配伍、正确使用方法以及注意事项，能够让我们体验到精油带来的身心益处。

希望大家都能在中医香疗中找到属于自己的健康之道。

中医香疗作为中医养生的一种分支方式，有着独特的魅力和益处。

在选择合适的精油、配伍方法和使用技巧上多下功夫，可以让中医香疗的效果更加显著，给我们的养生之路增添一抹芬芳的色彩。

中医九型体质辩证与芳香疗法调理中医体质是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。

中医有“同病异治，异病同治”，意思是治病要辨清体质，因人而异。

中医体质辨识旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的预防、养生保健、健康管理提供依据，体现了中医“治未病”的思想，是“治未病”的有效方法和重要途径，有利于实施个体化诊疗，对于预防慢性非传染性疾病具有现代医学所不可替代的重要作用。

根据中华中医药学会2009年发布的《中医体质分类与判定》，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。

根据人体9种基本类型，在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点，与自然疗法中芳香疗法结合。

芳香疗法是指利用芳香精油所散发的香气来治疗生理与心理疾病的一种方法，有的还与按摩相结合。

它是在东西方传统医学理论基础上发展起来的。

作为草药学的一个分支，因其自然属性和天然绿色的治疗作用被越来越多的人们所接受。

虽然芳香疗法起源于欧洲，其应用更多地受到西方传统草药学的影响．但是西方的草药学理论仅仅局限于作用和用法，与之相比我国的中医药学理论对芳香疗法有着更为深刻的临床指导意义。

展开剩余93%1、平和质总体特征:阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

形体特征:体形匀称健壮。

常见表现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

心理特征:性格随和开朗。

发病倾向:平素患病较少，对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。

芳香疗法配方：马郁兰2滴、雪松1滴、甜橙2滴、薰衣草3滴、甜杏仁20ml 荷荷巴10ml情绪熏香配方：马郁兰1滴+雪松1滴+甜橙2滴经络按摩：平和质的经络按摩以通畅督脉为主。

中医调理脾胃虚弱的精油推荐精油在中医中被广泛应用于调理身心健康。

对于脾胃虚弱的人来说，精油也可以发挥重要的作用。

本文将为您介绍一些适用于中医调理脾胃虚弱的精油推荐，并为您解释其功效和使用方法。

1. 丁香精油丁香精油是一种能够温补脾胃的良好选择。

根据中医理论，它能够帮助消化和增强脾胃的功能。

此外，丁香精油还具有抗菌和镇痛的特性，可有效缓解脾胃功能紊乱引起的不适感。

使用方法：将2-3滴丁香精油加入5毫升基础油（如橄榄油或甜杏仁油）中，轻轻按摩脐周和肚脐下方部位，每天进行数次。

2. 甜橙精油甜橙精油有助于平和脾胃，促进消化。

根据中医理论，它可以提升脾胃的气血运行，改善消化不良、食欲不振等问题。

此外，甜橙精油还有助于舒缓紧张情绪，减轻压力对脾胃的负面影响。

使用方法：将3-4滴甜橙精油滴入干净的香薰炉中，点燃蜡烛，让其缓慢挥发。

每天使用数次，可在用餐前进行以促进消化。

3. 马鞭草精油马鞭草精油是一种独特的中草药精油，具有促进脾胃消化的功效。

它能够帮助消化系统吸收养分，改善脾胃虚弱引起的食欲不振和消化不良等问题。

此外，马鞭草精油还有抗炎和抗氧化的作用，对于脾胃不适引起的炎症也有一定帮助。

使用方法：将2-3滴马鞭草精油混合1茶匙植物基础油，如橄榄油或甜杏仁油。

将混合物按摩在腹部脐周部位，每天进行数次。

4. 茴香精油茴香精油是一种温热性质的精油，对于脾胃虚弱有很好的调理作用。

它能够促进脾胃的消化功能，并有助于改善脾虚引起的食欲不振、腹胀和消化不良等问题。

此外，茴香精油还可以缓解胃部痉挛和消化不良引起的胃痛。

使用方法：将2-3滴茴香精油加入5毫升基础油中，进行脐周按摩或直接涂抹在胃部，每天使用数次。

5. 薰衣草精油薰衣草精油是一种温和而多功能的精油，对于脾胃虚弱也有一定帮助。

它具有镇静和放松的作用，可以缓解紧张和压力对脾胃的不良影响。

此外，薰衣草精油还有助于舒缓胃部痉挛和胃痛，改善消化功能。

使用方法：将3-4滴薰衣草精油滴入干净的香薰炉中，点燃蜡烛，让其缓慢挥发。

中医脏腑辩证与精油中医脏腑辩证与精油一一肾肾一膀胱病辩证: 肾阳虚一一肾阳亏虚，温运失职，性机能减退。

病因:1、素体阳虚。

2、久病伤肾。

3、房劳过度。

4、年高肾亏。

症状: 1、畏寒肢冷，精神不振（肾阳虚衰，不能温煦肢体，机能低下）。

2、腰膝酸软（腰为肾之府，肾主骨，下元虚衰，精髓不充，不能温养腰膝）。

3、性欲减退，男子阳痿，精冷不育，妇女宫寒不孕（肾藏精主生殖，肾阳不足，性机能衰退）4、大便恒溏或五更泄泻（肾主二便，命门火衰，火不生土）。

5、面色晄白（肾阳虚衰，气血不能上荣）7、舌淡胖，苔白，脉沉弱，两尺尤甚（肾阳不足，阳虚寒盛）。

治法:肾虚水泛一一肾阳亏虚，气化功能障碍，水液内停，形成水肿。

病因: 久病伤肾。

症状: 1、全身浮肿，尿少不利（肾阳不足，气化功能障碍，水液内停，泛溢肌肤）。

2、腰以下肿甚，按之凹陷没指（水湿之性下趋，且下元虚冷）。

3、腹部胀满（水液内停，气机阻滞）4、心悸喘咳（水气凌心射肺）5、畏寒肢冷，腰部酸冷（阳虚寒盛，腰失温养）6、舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力（阳虚水饮内盛）治法: 温阳利水。

肾阴虚——肾阴亏虚，阴虚内热，虚火内扰。

病因: 1、久病伤肾。

2、房劳过度。

3、禀赋不足。

4、过服温燥劫阴之品。

症状: 1、腰膝酸软（阴虚精亏，骨骼失养） 2、眩晕耳鸣（髓海失充）。

3、女子月经量少或经闭（血海空虚）。

4、崩漏（阴不制阳，虚火内扰，迫血妄行）5、失眠多梦（肾水亏，心火旺，虚火内扰心神）6、遗精（扰动精室）7、性欲亢奋（肾阴亏虚，相火妄动） &消瘦（肾阴为一身阴液的根本，形体失于濡养） 9、五心烦热，潮热盗汗，咽干颧红，舌红少津，脉细数（阴虚内热）。

治法:肾精不足肾精亏损，以致生长发育，生殖机能低下及早衰。

病因:1、禀赋不足。

2、调养失宜。

3、房劳过度。

4、久病伤肾。

症状:1、男子精少不育，女子经闭不孕，性机能减退（肾精亏虚）。

2、小儿生长发育迟缓，身材矮小，卤门迟闭，骨骼痿软，智力低下，动作迟钝；成人健忘恍惚，动作迟缓，耳鸣耳聋， 发育的根本，肾精不足，不能生髓养骨充脑）。

中医香疗：精油养生的技巧1. 引言中医香疗是一种利用精油进行养生的方法，通过香气的刺激和精油的渗透，达到调理身心健康的效果。

精油是从植物中提取的具有特定香气和功效的液体，其在中医养生中有着重要的地位。

本文将介绍中医香疗的基本原理和常用的精油养生技巧。

2. 中医香疗的原理中医认为，人体的健康与五脏六腑的平衡密切相关。

而精油作为植物的精华，具有温通、活血、祛湿、化痰等功效，可以通过香气和皮肤渗透两种方式影响人体。

香气可以通过嗅觉神经直接作用于大脑，调节情绪、改善睡眠等；皮肤渗透则可以让精油中的有效成分进入人体，起到调理身体的作用。

3. 精油养生技巧3.1 选择合适的精油不同的精油具有不同的功效，因此在进行中医香疗时需要根据个人的需求选择合适的精油。

常用的精油包括薰衣草、柠檬、茶树等，它们分别具有镇静、提神、抗菌等功效。

在选择精油时，可以参考中医理论中五行和经络的相关知识，根据自身体质和需要进行选择。

3.2 香薰熏蒸香薰熏蒸是一种常见的中医香疗方法，可以通过香气的刺激调节情绪、改善睡眠等。

在进行香薰熏蒸时，可以将几滴精油滴在热水中，然后用毛巾盖住头部，将蒸汽吸入鼻腔。

也可以使用香薰灯或者香薰机进行熏蒸，将精油加入水中或者直接加热挥发。

3.3 精油按摩精油按摩是一种将精油通过皮肤渗透作用于人体的方法，可以起到调理身体的作用。

在进行精油按摩时，可以选择适合自己的基础油，如橄榄油、甜杏仁油等，将精油与基础油按比例混合后涂抹于皮肤上，然后进行按摩。

按摩的方式可以根据个人需求选择，如轻柔按摩、拍打按摩等。

3.4 精油泡浴精油泡浴是一种将精油通过水渗透作用于人体的方法，可以放松身心、改善血液循环等。

在进行精油泡浴时，可以将几滴精油加入温水中，然后浸泡全身。

也可以使用浴盐或者乳液等辅助物质增强效果。

4. 注意事项在进行中医香疗时，需要注意以下几点：精油的使用量不宜过多，一般每次使用不超过5滴；对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，需要谨慎使用精油；使用精油时应避免接触眼睛和黏膜；在使用精油前应先进行皮肤敏感测试，避免过敏反应。

精油按摩的中医辩证历史精油和中医有着紧密的联系，同样来源于植物，针对的是身体和心灵整体的改善，而不是像西医那样只关注一部分。

而纵观中医和精油的发展历史，会发现它们有着很多相似的地方。

公元前2700多年，中华大地处于三皇五帝的炎黄时代，神农炎帝为了解决族人无食果腹，无药医病的困境，尝遍各种植物。

发现了五谷和365种的药材，著成《神农本草》。

同样的时期，埃及建成了世界最早的金字塔，即为萨卡拉左赛尔金字塔，它的设计者伊姆霍太普是一名非常有能力的建筑师和医师，懂得利用植物草药医治各种疾病，被尊为曼斐斯城市的神只。

公元前407，扁鹊出生，在长达97年的生命中，扁鹊用砭刺、针灸、按摩、汤液、热熨等方法，治疗各类疾病，尤为擅长内、外、妇、儿、五官等科，将中医的望闻问切发扬光大，被后世称为医尊。

而早于扁鹊半个世纪出生于古希腊的苏格拉底，被称为医疗之父，他共使用过400多种药物，大多与植物有关。

他是将病状和诊断系统化的第一人，用燃烧的香杉木，让很多人免除了传染疾病的困扰。

东汉末年出生的华佗、张仲景、董奉，被称为“建安三神医”。

华佗可谓是中国外科医学的鼻祖，他发明的五禽戏，麻沸散至今被人传颂，所著《青囊书》的失传，实为中医界的一大憾事。

而张仲景撰写的《伤寒杂病论》，系统的分析了大部分的外感病，创造了“六经分类”的辨证施治原则，至今仍是中医学院重要的基础课程。

董奉创造了“杏林”这一重要的医院典故，经常采集野生植物制成丹药给人治病，相传他极擅养生之道。

汉朝不愧是文化博大精深的时期，这一时期，香料经由丝绸之路传入中国，逐渐由熏香之物发展为重要的药材，在西汉越王墓中发现的乳香，在一千多年后的今天，仍可散发芬芳。

而那时期，印度、阿拉伯、罗马帝国中，香料更是生活中重要的存在。

他们发明了香膏，用于医疗、熏香和祭祀。

香料是他们对神明最珍贵的祭品，不断的出现在传世的文献资料中。

出生于唐朝的孙思邈，所著《千金方》，分类明确，内容丰富，总结了唐朝以前的医学成就，方论5300首，是当之无愧的医学著作。

十二经络时刻表与相对应精油胆经最旺：子时（23点-1点）人在睡眠状态下胆可以新陈代谢，防止胆结石，胆囊炎等症状产生。

入胆经的精油：果类，叶类，如迷迭香，柠檬，玫瑰也可以，胆固醇高的话可用柠檬，葡萄柚，佛手柑。

肝经最旺：丑时（1点-3点）人的思维和行动需要肝血支持，肝像一个血库，所以中医讲“肝藏血”，丑时人在睡眠下，肝才能换掉废血，产生新血。

入肝经的精油：迷迭香，柠檬，玫瑰，杜松（排毒功效好），天竺葵，丝柏，胡萝卜籽，佛手柑，蛇麻草（脸上慎用）肺经最旺：寅时（3点-5点）中医讲“肺朝百脉”，肝产生的新鲜血液由肺输于百脉，因此早上气血旺盛，精力充沛。

入肺经的精油：叶类精油，如尢加利，薄荷（薄菏春夏秋季用较好，冬天若用多则会令体温降低，若冬天要做肩颈舒通可采用百里香）。

大肠经最旺：卯时（5点-7点）肺与大肠相表里，肺得到休息调养，有得于大肠蠕动，排便通畅。

（大肠长度每人约为5、5米左右，每3-5公分就会有皱折，所以易有宿便，毒素堆集）入大肠经的精油：果类精油入大肠经，但天竺葵虽为花类，也可入大肠经（天竺葵，薰衣草都是平衡油，若经量小可也在经期使用），杜松也可排毒及调节肠胃。

胃经最旺：辰时（7点-9点）人排完大便，胃经旺有得于消化，如果人在辰时不吃食物，消化液会腐蚀胃粘膜，此时人在睡眠中可减少这种损害。

入胃经的精油：叶类，果类，洋甘菊也可以（对乳酸基，胃酸过多有好处）。

脾经最旺：已时（9点-11点）脾将食物精华提取，有利于造血。

入脾经的精油：叶类，果类精油，如迷迭香，丝柏，鼠尾草，柠檬，天竺葵，茉莉也可以（有收缩功效，同时也是花中唯一一款治腋下异味，即大汗腺过于发达，可用茉莉加薰衣草）。

痔疮也是脾虚问题，主要的可用*天竺葵，*丝柏，*尢加利，迷迭香，薰衣草。

（*号为三款治疗效果最好精油）心经最旺：午时（11点-13点）中医讲“心神相通”，此时睡上午觉15分钟即可养心怡神，有利于滋养人的气血，故午觉有“养颜觉”之说。

中医五官对应脏腑和五行精油的使用肺开窍于鼻子，所以当你肺部比较弱的时候就容易气喘不过来，或者是鼻孔不通气，阻塞，感冒，鼻炎等等。

肺气好通五气。

一般我们建议可以使用到我们的金像肺部的五行精油就拿来嗅吸，或者是在前胸后背肺区按摩搓热就可以达到很好的舒缓功效。

特别是我们春季容易引发呼吸道的疾病就要开始预防保养，我们平时也经常去医院或者是很多公共场合，还有家里的小朋友刚上幼儿园时容易生病感冒交叉感染，都可以提前使用肺部金像精油做到自我保护，提高免疫力，在自身上形成一种强大的保护磁场免于疾病的困扰。

因为精油是有能量的，是植物的精华血液或者是荷尔蒙，用到恰当好处时产生巨大的保护功能。

肝脏开窍于目，肝虚弱的人两眼发青，鼻梁发青是指收到过惊吓，特别我们经常看到小孩子比较多。

大人在眼角位置容易发青。

青是我们肝脏对应的五味颜色。

肝气通畅心情舒畅。

真正的颜色来源于五行的相生原理，肝是从肾水生发出来的，如果我们肝血不足或者是冬天肝血收藏不好不够就到了春天肝血就无法生发出来，导致我们脸部发青，特别是眼角部位。

肝区比较弱或者现代的饮食习惯导致我们的肝脏功能负担过重不断的在帮助身体解毒转化，另外一点就是晚上睡得特别晚熬夜，肝胆经都没有办法休息好，所以一般我们建议可以使用木像精油在肝区或者是后背肝腧部位也就是第九十胸椎来加强能量，帮助我们调理身体疏通经络。

脾脏开窍于口唇，若嘴唇总是无血色或者过于红润，老是脱皮，流血也是脾胃虚弱的表现或者是脾脏不统血的表现。

脾脏是我们的后天之本，一个人如果先天不足，我们还可以通过后天脾胃的保养形成胃经之血入心来滋养身体，但现代的饮食实在是糟糕透顶，外食机会大大增加，还有应酬等等都在无形中增加肠胃功能的负担，所以很多人都有胃痛，反酸，打嗝，恶心等等症状，建议可以使用五行精油的土像精油在肠胃区按摩可以达到很好的舒缓功效。

脾气好了以后尝五味。

心脏开窍于舌，舌头的卷缩是否灵敏，灵活都取决于心脏的是否健康，强弱。

中医与精油(2012-07-27 20:43:12)健脾化湿此类精油均即有芳香辟浊，化湿醒脾作用，适用与湿浊内阻，脾为湿困，运化失职而引起的胸腹胀满，呕吐泛酸，大便溏薄，肢体困倦，食欲不振等症。

此外，湿热｀署湿等症，亦可选用。

广霍香〈科属与萃取部份〉唇形科植物广霍香叶子。

〈别名〉霍香〈化学成分〉含有广霍香醇｀安息香醛｀桂皮醛｀丁香酚｀杜松烃等。

〈性味与归经〉辛｀微温。

入脾｀胃｀肺经。

〈感官特性〉木质药香，带有泥土芳香。

〈功效〉中医：化湿和中，解暑｀发表。

药理：防腐｀消炎｀抗忧滤｀抗菌｀退烧解热｀催情｀利尿｀收敛。

心灵：泥土和木质的芳香，让人有实在而平衡的感觉。

有消除嗜睡的倾向。

〈适应症〉身体：胸脘胀泻｀消化不良｀恶心呕吐｀腹泻｀口臭｀或中暑发烧｀头胀｀闷热烦躁｀肥胖。

皮肤：疮伤｀湿疹｀军批裂｀皮肤松弛｀灼伤｀粉刺｀痔疮。

〈使用方法〉身体方面，可用10ml植物油，加入５滴广霍香精油，按摩相关穴位，或部分；皮肤方面可直接用纯精油涂与患处；口臭者，可在１汤匙白酒加入２－３滴广霍香精油，再加入适量开水稀释后，嗽口用。

〈注意事项〉低剂量有显著的镇静效果，高剂量反而会造成刺激作用，会使人失去胃口，因此对饮食习惯需要纠正者有所帮助，如需节食减肥者，有效，但对长期食欲不振者，则需注意。

罗勒〈科属与萃取部份〉唇形科植物罗勒的叶和花。

〈别名〉九层塔，紫苏薄荷，丁香罗勒。

〈化学成分〉含有芫荽油醇，樟脑，桉油醇，马荷兰酚，丁香酚，罗勒烃等。

〈性味与归经〉辛｀温。

入肺｀脾｀胃经，大肠经。

〈感官特性〉非常清甜，略带香辛料的味道。

〈功效〉中医：化湿和中，祛风活血。

药理：抗沮丧，抗蛇毒，防腐，杀菌，止痛，消胀，助消化，退烧，化痰，通经，催乳。

心灵：振奋情绪。

〈适应症〉身体：胸闷，腹胀，呕吐腹泻，风寒感冒，头痛，跌打损伤，肌肉酸痛，咳嗽气喘，月经量少，乳房胀满。

皮肤：皮肤松弛，下垂。

使用方法：感冒咳嗽者，可用1滴罗勒精油滴入一碗热水中，吸入几分钟，一天2—--3次。

从中医看精油从中医来看，精油均属于芳香类药物，它们具有芳香类药物共同的特性。

中医自古所用的药材当中，就以植物药为主，故中药又称中草药；而精油是从芳香类的植物药当中所萃取，所以中医和精油从医理上天然是相通的。

但精油毕竟是通过萃取获得的醇厚精华，相对于中草药原药材来讲，它的浓度更高、更容易吸收，给药方式也更多，因此精油和传统中草药相比，还是有一些区别的。

在此文中将从中医的角度对精油的几种突出功效逐一进行简要地介绍，这有助于揭去精油在人们眼中的某种神秘面纱，将其治疗效用做一些医理上的分析解释，希望有助于大家更恰当地了解精油，不至于将它的作用神秘化，或因为这种神秘感而不予采信。

精油提取了植物的芳香部分，所以从中医来讲，所有精油首先都属于芳香类药物。

在中医学当中，利用药物的芳香部分来治疗疾病的，功效通常表现在祛湿化浊、理气活血、温里散寒、醒脑提神这四个方面。

精油既属于芳香类药物，那么从中医上讲，它们肯定具有这四个功能中的某一项或者某几项，即使它们在作为中草药的时候，并不作为芳香类药物使用，但被萃取成为精油之后，因为芳香功能的显著加强，也会随之具有芳香类药的共同特性。

首先来谈一谈它对于治疗湿浊的效用。

所谓湿，在中医是一个相当复杂的概念，大体来讲，是指人体内湿度不适中或者超出人体适应能力的一种情况。

那么湿从何而来呢？这有两个方面，一个是外感湿邪。

中医认为，在长夏时节，即夏末秋初时候，人体最易感染湿邪；其实，在我国东南沿海地区四季湿气都重，还有江南梅雨季节，都是易感湿邪的时候；另外一个呢，是内生湿邪，例如爱喝冷饮、吃冰镇瓜果、过量饮酒，以及天生体质脾胃虚弱，运化水湿不力者，都容易感受湿邪，或者内生湿浊。

那体内有湿是什么感觉呢？如果是外感湿邪，会感觉到恶寒发热，但和感受风寒风热不同的是，它这种恶寒发热出了汗热也不退，即发汗疗法无效；还会感觉到头疼，这种头疼是有特点的头疼，即所谓“头痛如裹”，头痛的感觉就象是外面裹了个湿毛巾一样，不是很痛，但闷闷胀胀木木的很不舒服。

中医养生精油按摩舒缓身心的奢侈享受中医养生精油按摩是一种综合运用中医理论和精油的按摩疗法，旨在通过按摩和精油的共同作用，舒缓身心，促进健康。

这种方式不仅能够提供身体的放松和舒适感，还能够更深层次地调节身心的平衡。

在压力日益增长和生活节奏加快的今天，中医养生精油按摩成为了一种奢侈的享受。

一、中医理论与精油的完美结合中医理论强调人体的整体性，将身体和心理看作一个不可分割的整体。

中医药学认为，人体的运行机制是由气血津液、脏腑经络以及精神意识等多个方面共同维持的。

而精油则具有独特的草本植物香气、挥发性和化学成分，能够通过按摩渗透到皮肤深层，进而通过血液和淋巴系统传导到全身各个部位。

中医养生精油按摩将中医理论与精油的功效完美结合起来。

根据个人的身体状况和需求，通过不同的穴位按摩和精油配方的选择，可以达到消除疲劳、解除压力、促进血液循环、舒缓紧张情绪等作用。

对于工作繁忙的人群来说，中医养生精油按摩不仅是对身体的呵护，更是一种帮助恢复体力和精神的方式。

二、精油按摩的健康益处1. 舒解疲劳：持续的工作压力和生活紧张容易导致身体疲劳。

中医养生精油按摩可以通过舒缓按摩手法和芳香疗法，消除疲劳，恢复精力。

例如，薰衣草精油具有镇静和放松的作用，适合用于缓解焦虑和紧张，提高睡眠质量。

2. 促进血液循环：中医养生精油按摩可以刺激血液循环，改善局部血液供应，帮助身体废物的排出和新陈代谢。

例如，薄荷精油具有回神提神的作用，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

3. 缓解压力与焦虑：中医养生精油按摩通过按摩穴位和吸入香气，能够深入地放松皮肤和神经系统，缓解压力和焦虑。

例如，柠檬精油具有提神醒脑的作用，对于焦虑和疲劳症状有较好的缓解效果。

4. 改善皮肤状况：中医养生精油按摩可以提高皮肤的血液循环和新陈代谢，改善皮肤状况。

例如，茶树精油具有抗菌和消炎的功效，适合用于缓解痤疮和皮肤过敏等问题。

三、享受中医养生精油按摩的步骤1. 选择专业的按摩师或中医养生机构，确保按摩师具备中医按摩的理论知识和实践经验。

调理脏腑首选精油木春生肝胆青目爪酸筋怒风东走柠檬金橙胡萝卜籽佛手柑迷迭香火夏长心小肠赤面舌苦血脉喜暑南跑金橙橙花玫瑰拧檬香柚树迷迭香蜜蜂花土仲夏脾胃黄唇口甘肌肉思湿中间坐生姜茴香肉豆蔻葡萄柚柠檬金橙薰衣草金秋收肺大肠白鼻气辛皮毛悲燥西卧茴香生姜柠檬佛手柑葡萄柚尤加利檀香水冬藏肾膀胱黑耳发咸齿骨恐寒北站丝柏杜松葡萄柚黑胡椒蓝甘菊乳香檀香土属精油土，藏意、主黄色、代表脾、五味中之甘味。

土属精油包括：香根草、广藿香、檀香、茉莉花、生姜、罗勒、迷迭香等。

其特性为：增强意志力，促进消化系统，更可燃烧脂肪。

对胃、脾脏有改善平衡功效。

工作紧张，常处于思考状态中容易伤及脾脏，使用土属精油按摩身体，尤其任督二脉及“足太阴脾经”“足阳明胃经”，可调节脾胃平衡，活化思维，补充人体的精力与脊椎能量。

金属精油金，藏魄、主白色、代表肺、五味之中之辛味。

金属精油包括：桉树、乳香、没药、松针、茶树、香茅等。

其特性为：增加果断力、改善及强化呼吸系统，改善情绪。

如果情绪处于悲伤、郁闷中容易伤及肺脏。

使用土属精油按摩身体，尤其任督二脉及“手太阴肺经”“手阳明大肠经”可对大肠、肺脏有改善平衡作用，并增强大脑思维的果断力和判断能力，补充人体的精力与脊椎能量，达至身心平衡健康。

水属精油水，藏精、主黑色、代表肾、五味之中之咸味。

水属精油包括：香柏木、天竺葵、快乐鼠尾草、玫瑰花、丝柏等。

其特性为：增加智能、改善生殖系统、促进乳房发育，对膀胱、肾脏有改善平衡之功能。

如果情绪常处于恐慌状态容易伤及肾脏及生殖系统，水属精油能改善情绪，增强自信。

由于大部分水属精油都具有利尿作用，因此在一定程度上还有助于预防和排出肾结石。

使用水属精油用于按摩身体任督二脉及“足少阴肾经”“足太阳膀胱经”其效果最为显著。

木属精油木，藏魂、主绿色、代表肝、五味中之酸味。

木属精油包括：洋甘菊、薰衣草、西柚、柠檬、薄荷等。

其特性为：提升精神、解毒、改善血液质量，强化免疫功能，更能舒畅筋骨。

五行精油运用于身体相应的部位及症状：木：肝与胆互为脏腑表里，又属筋骨和四肢。

过旺或过衰，较宜患肝、胆、头、颈、四肢、关节、筋脉、眼、神经等方面的疾病。

火：心脏与小肠互为脏腑表里，又属血脉及整个循环系统。

过旺或过衰，较宜患小肠、心脏、肩、血液、经血、脸部、牙齿、腹部、舌部等方面的疾病。

土：脾与胃互为脏腑表里，又属肠及整个消化系统。

过旺或过衰，较宜患脾、胃、肋、背、胸、肺、肚等方面的疾病。

金：肺与大肠互为脏腑表里，又属气管及整个呼吸系统。

过旺或过衰，较宜患大肠、肺、脐、咳痰、肝、皮肤、痔疮、鼻气管等方面的疾病。

水：肾与膀胱互为脏腑表里，又属脑与泌尿系统。

过旺或过衰，较宜患肾、膀胱、胫、足、头、肝、泌尿、阴部、腰部、耳、子宫、疝气等方面的疾病。

1、木行精油中医一般将躯体修长、挺直、清瘦、骨节明显、手指细而多纹，皮肤表面浮筋毕露，肤色带青，性格较为敏感、情绪化的人，称之为木行之人。

五行之中肝木相通，所以木行之人肝气较为旺盛，容易虚阳上浮，气机郁积，出现头晕头痛、情绪忧郁、胸胁胀满。

颊部色素沉着等气滞血瘀等异常。

因此木行之人在养生保健、防病除疾时，需特别注意柔肝潜阳、行气解郁，改善机体的神经、内分泌系统功能，以增强机体的新陈代谢，达到镇静抗压、舒缓情绪、提脑醒神的目的。

精油配方：柠檬，迷迭香，胡萝卜子，天竺葵，葡萄柚等。

2、火行精油因火行多具有炎热向上的特点，所以火行之人上半身都比较魁梧，头尖、鼻尖，耳露、目露，行动急躁，发须少，面色红润，性情兴奋容易；冲动。

五行之中火属心，因此心火旺盛时，常会出现静脉曲张、面部潮红、口干便秘、皮肤油腻、暗疮滋生、红血丝等症状。

中医以为：火行之人当以降火为先，所谓“热者寒之、实者泻之”，以抑制过于兴奋的脑下垂体、神经、内分泌腺功能，平衡和改善体内的血液循环，扩张血管保护心脏、同时针对体内的炎症，清热消炎、驱除火毒。

精油配方：橙花、叶，玫瑰，熏衣草，薄荷，尤加利。

3、土行精油土行之人，形体厚重，腰腹肥圆，头面厚大，鼻准丰隆，口阔唇厚，手足皆厚，面色明而黄润，性情忠厚缺乏活力。

阴阳五行yu芳香精油阴阳五行学说是中国古老的智慧,“阴阳协调，百病不生”。

中医认为生命由“土、金、水、木、火”五大元素组成，维持这五大元素的平衡，就是维持健康体质的平衡。

我们把用于芳香疗法的精油，根据其特性及对人体各大器官的作用，同样归纳为“土、金、水、木、火”五种类型，把这些精油巧妙地运用到人体的各大系统中，达到平衡协调，改善体质的作用，即运用人体自我完善自我修复的能力，达到维持健康，延续生命的目的。

关键词：阴阳五行、经络、土、金、水、木、火、平衡在目前的专业美容市场中，精油的神奇功效及运用方式，已经普遍受到重视及肯定。

只要对精油领域稍有了解的人士，都知道精油绝不仅是用来薰香或除臭那么简单！事实上，许多专业人士通过对精油的充分研究和临床应用，精油的应用技术已经变化甚多。

运用精油结合传统的中医疗法，更是近年来许多香薰治疗师们乐意采用的治疗方法，其疗效令人不可思议。

在运用精油的多种治疗方法中，精油口服，温敷，香薰开背按摩，五行精油经络按摩等方式最受推崇。

而运用精油进行卵巢保养、肾部肝部保养、脸部、背部刮痧等改善人体亚健康状态以及病后康复的服务，在专业美容院中也广为应用。

以往，虽然经络按摩手法在东方国家相当盛行，也各有其巧妙不同。

但是却极少有人将经络的概念配合中国医学的理论来并行，实在相当可惜！中医看待身体百症的理论，虽然相当深奥博大，却也离不开阴阳正反、五行相生相克的中心概念；而实际上纯质精油也就是植物萃取的精华，跟中医的药草学也正能互相辉映、相得益彰！我们在潜心研究植物及精油十余年后，根据植物的特性、阴阳、作用于人体中的效果，以五行理论作为理论根据，总结出植物精油的五行元素。

宇宙的变化高深莫测，中国文化博大精深。

当我们潜心研究这些精油的时候，我们却遇到一些意想不到的现象。

就如同中国的《易经》，我们研究了两千多年，仍未能完全领悟其深奥，但在研究的过程中，我们却受益不浅。

这些被我们归纳为“土、金、水、木、火”的精油，被运用在人体经络按摩中，在独特的操作手法作用下，却取得了神奇的功效。

中医养生调理五脏的精油推荐中医养生是古老而独特的健康保健方法，其中调理五脏是非常重要的一个方面。

五脏相应五行，分别是心（火）、肝（木）、脾（土）、肺（金）和肾（水），它们在中医理论中有着重要的地位。

精油作为一种天然的护理产品，通过其芳香疗法可以帮助调理五脏，提供身心健康。

一、心脏调理推荐精油：薰衣草精油薰衣草精油被誉为“精油之王”，其芳香具有舒缓、安抚心灵的作用，对心脏健康有很好的调理效果。

可以通过将几滴薰衣草精油加入到手掌心中，用温热的方式按摩胸口，缓解紧张、焦虑、失眠等心理问题。

二、肝脏调理推荐精油：柠檬精油肝脏是人体的解毒器官，而柠檬精油具有良好的解毒作用。

它可以帮助肝脏排除体内毒素，促进新陈代谢，维持肝脏的健康。

在按摩或洗浴时，可以加入几滴柠檬精油来提供舒爽的效果。

三、脾脏调理推荐精油：甜橙精油脾脏在中医理论中负责消化吸收和气血生成，而甜橙精油具有增进食欲、提高消化能力的作用。

将几滴甜橙精油加入到热水中泡脚，可以促进脾脏的健康，增强身体的能量和免疫力。

四、肺脏调理推荐精油：尤加利精油肺脏是呼吸系统的重要组成部分，而尤加利精油可以帮助清洁和保护呼吸道，提高肺部功能。

在洗浴时加入几滴尤加利精油，或用蒸汽吸入的方式，可以改善呼吸道问题，增加肺部的健康。

五、肾脏调理推荐精油：乳香精油肾脏在中医理论中被称为“命门”，其健康与人体的生命力息息相关。

乳香精油具有温暖、养血的特性，可帮助滋养肾脏。

可以将几滴乳香精油加入到按摩油中，按摩腰部，促进肾脏的血液循环和养分供给。

总结：以上推荐的精油都有助于中医养生中五脏的调理和健康维护。

使用精油时，要根据自身体质和需要合理选择，并遵循正确的使用方法。

此外，精油并不是完全替代药物的，如有严重的健康问题，建议咨询专业医生的意见。

祝大家身体健康，生活美满！。

中医香疗：精油养生的技巧中医香疗是一种运用精油进行养生保健的方法，通过精油的气味和药理效应，结合中医理论，调整身心健康，达到舒缓身心、平衡气血、调理脏腑的功效。

精油被誉为“植物精华”，具有天然、纯净、温和的特点，被广泛应用于各种保健领域。

精油与中医理论的结合中医认为，人体的五脏六腑与外界环境之间存在着密切的联系，通过五行学说来解释人体脏腑与大自然之间的相互关系。

精油作为植物的精华，具有不同的气味属性和药理作用，可以根据中医的五行学说和脏腑经络理论进行搭配使用，达到调理身体、平衡气血的效果。

精油的选择与使用在中医香疗中，选择合适的精油非常重要。

不同的精油具有不同的功效和作用机制，在使用时需要结合个人体质、养生需求以及季节环境等因素进行选择。

常用的精油包括薰衣草、茶树、乳香等，它们具有抗菌消炎、舒缓神经、促进新陈代谢等功效。

在使用精油时，可以采用吸入、按摩、泡澡等方式。

比如可以在卧室中使用薰衣草精油来帮助入眠，也可以用柠檬精油来驱虫除臭。

按摩时可以将少许稀释后的精油涂抹在肌肤上，通过按摩促进血液循环、缓解身体疲劳。

精油养生的常见功效舒缓压力：许多精油如薰衣草、橙子具有舒缓神经、减轻压力的作用，可以帮助人们放松心情，缓解焦虑和紧张情绪。

改善睡眠：薰衣草、檀香等精油被认为可改善睡眠质量，促进入眠，并且有助于提高睡眠深度。

提升免疫力：茶树、尤加利等具有抗菌抗病毒作用的精油可以增强机体免疫力，预防感冒和传染病。

促进新陈代谢：柠檬、葡萄柚等富含柑橘类化合物的精油可以促进肠道蠕动、调节消化系统，帮助消化吸收。

缓解疼痛：姜、胡椒等辛辣类精油具有温暖祛寒、活血通络的作用，适用于风湿痛、肌肉酸痛等情况。

注意事项在进行中医香疗时需要注意以下几点：选择天然纯净的精油产品，避免含有化学添加剂或合成香料的產品。

使用前先进行皮肤测试，避免出现过敏或不良反应。

精油在使用前需要稀释，不宜直接涂抹于皮肤上。

遵循专业人员的建议和指导，在使用精油时量力而行。

根据人体的九种体质的中医药精油方调理
本文介绍如何根据九种人体体质合理使用中药精油进行调理。

中药精油在中医学中有着重要的地位，不仅可以舒缓身体疲劳，还
可以调理身体的免疫系统。

下面将介绍九种体质对应的中药精油方。

气虚体质
气虚体质的人容易疲乏无力，面色苍白，缺乏自信。

建议使用
八卦香、丁香精油、柠檬精油、迷迭香精油进行调理。

阳虚体质
阳虚体质的人容易感到手脚冰凉，喜欢喝热水，皮肤干燥。

建
议使用没药精油、桂花精油、丁香精油进行调理。

阴虚体质
阴虚体质的人容易失眠乏力，手脚心发热，嗓子干燥，皮肤干燥。

建议使用夜交藤精油、乳香精油、玫瑰精油、橙花精油进行调理。

痰湿体质
痰湿体质的人口腔里有异味，皮肤油腻。

建议使用佛手果精油、薄荷精油、茶树精油进行调理。

血瘀体质
血瘀体质的人容易皮肤黝黑，好发疼痛。

建议使用益母草精油、丹参精油、薰衣草精油进行调理。

湿热体质
湿热体质的人容易心烦口渴，皮肤油腻，大便不通畅。

建议使
用苦橙精油、雪松精油进行调理。

气郁体质
气郁体质的人容易情绪低落，皮肤暗沉，头痛。

建议使用檀香
精油、佛手果精油、玫瑰精油进行调理。

血虚体质
血虚体质的人容易面色苍白，常感乏力，月经偏少。

建议使用
当归精油、丹参精油进行调理。

特禀体质
特禀体质的人容易过敏，皮肤干燥，易生口臭。

建议使用肉桂精油、茶树精油、乳香精油进行调理。

以上是九种体质对应的中药精油方，希望对您有所帮助。

根据人体的九种体质的中医药精油方调理
中医药精油是一种非常有效的中医调理方法。

根据人体的九种体质，选择合适的精油进行调理，可以帮助人体恢复平衡和健康。

以下是根据人体九种体质的中医药精油方调理方法：
1. 气虚体质：适合使用益气的精油，如柠檬、薄荷和丁香。

这些精油可以帮助增强体内的气血运行，提高体质。

2. 血瘀体质：适合使用活血的精油，如丹参、迷迭香和茴香。

这些精油可以帮助改善循环，消除血液淤积。

3. 气郁体质：适合使用疏肝解郁的精油，如橙花、橙子和薰衣草。

这些精油可以帮助舒缓情绪，减轻压力。

4. 湿热体质：适合使用清热解湿的精油，如茶树、尤加利和柠檬草。

这些精油可以帮助净化体内湿热，促进排毒。

5. 阳虚体质：适合使用温阳的精油，如肉桂、姜和丁香。

这些精油可以帮助增强体内的阳气，提高免疫力。

6. 阴虚体质：适合使用滋阴的精油，如玫瑰、橙花和天竺葵。

这些精油可以帮助补充体内的阴液，改善身体干燥的症状。

7. 痰湿体质：适合使用祛痰化湿的精油，如柠檬、薰衣草和迷迭香。

这些精油可以帮助排除体内多余的痰湿，改善呼吸道问题。

8. 气郁痰湿体质：适合使用疏肝理气化痰的精油，如柠檬、薄荷和丁香。

这些精油可以帮助舒缓情绪，促进气机畅通。

9. 平和体质：适合使用调和平衡的精油，如薰衣草、橙子和茶树。

这些精油可以帮助维持身体的平衡状态。

以上是根据人体的九种体质的中医药精油方调理方法，希望对您有帮助。