青少年生理心理的特点31页PPT

四、青春期健康教育的对策
一、男生青春期的生理变化
青春期我们的身体会 出现哪些变化呢？
身高体重 增长
面生胡须
喉结隆突
嗓音变粗
生长体毛
青春期的阶段
• 青春前期：体格生长突增。 • 青春中期：性征发育期，
性器官与第二性征迅速发育。 • 青春晚期：性腺基本发育成熟，
第二性征发育如成人， 骨骺趋向完全融合 体格的发育逐渐停止。 • • 每期持续2~4年
二、青春期心理特点
• 1、思维的独立性和批判性显著发展。 • 进入青春期，由于脑和神经系统的发育与
成熟，青少年由儿童时期具体的形象思维 向抽象的逻辑思维发展，思维的独立性和 批判性有了显著发展，从而在学习能力方 面有明显的提高，成为发展智力的黄金时 期。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 有了独立意识，但又有较强的依赖性。
二、青春期心理特点
在处理问题时，往往比较简 单、片面、主观随意性强。 思想上也容易受外界事物 影响，做出轻率而又不完 整的判断，或者采取一些 “幼稚”的不成熟举动。
何谓男子汉气质？
抽烟、喝酒算不算男子汉？ 总是欺负别人算不算男子汉？ 称兄道弟，江湖义气算不算男子汉？
不抽烟、不喝酒、不打架，不欺负弱小。 好男儿志在四方，勇敢、豁达、豪爽、干 练、果断、自信、刚强，是男子汉的基本 性格。 胸怀理想、热爱学习、懂得感恩、心胸宽 阔、待人和善、懂得宽容......也是男子汉应 该具有的气质。
老师寄语
青春，像刚刚毛尖的嫩芽，前 面是看不完的青春灿烂；
青春，像初离源头的潺潺小溪， 憧憬着大海的波浪滔天；
青春，像茁壮成长的马驹，在 万里征途上奔驰；
青春期，是人生最美好的年华， 是智慧增长最快的年华，让我 们把自己的好时光，用于不断 提高自己吧！

促进心理健康
青少年生理发展对个体的心理健康也 有重要影响，良好的生理状态有助于 提高自信心、增强情绪调节能力。
青少年生理发展的影响因素
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遗传因素
遗传基因对青少年的生理 发展具有重要影响，包括 身高、体重、骨骼发育等 方面。
环境因素
环境因素也对青少年的生 理发展产生影响，包括营 养状况、运动锻炼、睡眠 质量等。
男性生殖系统发育
青春期男性生殖器官逐渐发育成熟，睾丸体积增大，精子生成能 力逐渐增强。
女性生殖系统发育
青春期女性生殖器官逐渐发育成熟，卵巢体积增大，月经初潮出现 。
性意识觉醒
随着生殖系统的发育，青少年开始出现性意识，需要关注性教育及 心理健康问题。
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青少年生理发展过程中的常见问 题
生长发育迟缓
社会因素
社会因素对青少年的生理 发展也有一定影响，如家 庭环境、教育背景、文化 传统等。
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青少年生理发展特点
身高与体重的变化
身高变化
青春期是身高增长最快的 阶段，男孩通常比女孩身 高增长更快。
体重增加
随着骨骼和肌肉的发育， 青少年的体重也会相应增 加。
生长高峰期
女孩通常在10-12岁进入 生长高峰期，男孩则在1214岁。
阶段
青少年生理发展分为前期（1014岁）、中期（15-19岁）和后 期（20岁左右）三个阶段，每个 阶段具有不同的生理特点和变化 。
青少年生理发展的重要性
促进身体健康
影响未来发展
青少年生理发展对个体的身体健康至 关重要，良好的生理状况有助于预防 疾病和提高免疫力。
青少年生理发展对个体未来的发展具 有长远的影响，包括智力、体能、社 交能力等方面的发展。

中学生青春期生理 教育PPT课件
目录 导言 青春期的生理变化 保持健康的建议 心理健康的重要性 性教育和保护 总结
导言
导言
理解青春期的定义: 青春期是 人们生理和心理上发生变化的 阶段，通常发生在10岁到19岁 之间。
青春期的重要性: 青春期是一 个关键的成长期，对于身体和 心理发展至关重要。
青春期的生理 变化
第二性征的出现: 女性的乳房开始发育 ，男性的声音变得低沉，腋毛和阴毛开 始生长。
保持健康的建 议
保持健康的建 议
营养饮食: 青春期期间需要充 足的营养，包括蛋白质、蔬菜 、水果和碳水化合物等。
锻炼身体: 适度的身体活动可 以帮助保持健康的体重和骨骼 发育，同时也有益于心理健康 。
保持健康的建 议
卫生习惯: 培养良好的个人卫生习惯， 包括每天洗澡、清洁牙齿和保持环境整 洁。
心理健康的重 要性
心理健康的重 要性
情绪的波动: 青春期可能带来 情绪上的变化，如易怒、抑郁 和焦虑等。这是正常的反应， 但也需要寻求支持和理解。
交流和支持: 鼓励青春期的孩 子与家人和朋友进行开放和真 诚的交流，以获得情感上的支 持和理解。
心理健康的重 要性
建立健康的生活习惯: 青春期是培养积 极生活方式的关键时期，包括良好的睡 眠习惯和适度的休息。
性教育和保护
性教育和保护
性知识的重要性: 提供准确和 全面的性知识是青春期教育的 一部分，以帮助他们做出明智 的决策。
避孕和性病预防: 青春期可能 涉及到性行为，因此了解避孕 方法和性病的预防非常重要。
性教育和保护
尊重个人权利: 强调性行为必须是自愿 和双方同意的，并教育他们如何理变化的阶 段。 通过保持健康的生活习惯和提 供正确的教育，可以帮助青少 年度过青春期。

与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。
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想一想
青春期关心的问题或困惑：
对身体变化的担心 对有些行为的担心
我正常吗？
我与其他的男孩（女 孩）相比怎样？ 渴望与异性交往 自信
对他人的感受（包括 同性和异性）
自慰（手淫） 性幻想
与异性发生性行为 与同性发生性行为
女孩更容易受到性骚 扰
对性行为的态度、性 欲望出现和增强
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女 生 特
... ....
生理方面 进
长青入春痘
... ..
有
青
的 改胸部
春 长期腋毛
变隆起
男
长女 生阴毛
男 生 特 长有的胡须 改
改
变
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青春期女孩的生理变化 青春期男孩的生理变化
体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多 皮肤变化，可能出现青春
痘 声音变化，嗓音变细
乳房隆起 臀部发育 腋毛和阴毛出现 性器官的发育 卵巢开始排卵
生理发育与心理变化小小少年一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年龄由小变大他的烦恼增加了这是为什么呢
生理发育与心理变化
1
小小少年
一年一年时间飞跑 随着年龄由小变大
小小少年在长高 他的烦恼增加了
这是为什么呢？
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小组讨论：
1.青春期后，男孩和女 孩生理和心理出现什么变化？
2.面对这些变化，有哪 些问题是我们特别关心或者 困惑的？请大家写一写。
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案例1：
你因与同学闹别扭心情不好， 放学回家正准备进自己的书房，正 在做饭的妈妈却让我整理自己的书 桌。一向听话的我却向妈妈大发脾 气，让妈妈很生气，这是怎么啦？
情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后 果考虑不周

青少年生理成长对我们干 预的影响
很活跃、坐不住 性问题，不好意思开口
工作者的自身安全（移情）
……
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青少年心理发展特征
青少年的认知与思考 青少年的自我认同
青少年的情绪与情感 青少年的动作与行为 青少年的人际关系
青少年的言语与沟通
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青少年的认知与思考
随心所欲安享晚年
自我恣纵 不顾未来
后悔遗憾失望
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自我同一性的含义
同一性是指在过去、现在和将来中，对“自己 是谁？”“自己是怎样的”等问题的主观感觉 或意识。它重视主观的意识体验，强调的是内 外部的整合及自身内在的不变性和连续性。
同一性意味着以社会性存在确立的自我，即被 社会认可的自己和所确立的自我形象。
有了性生活后，男孩手淫的频率会下降， 而女孩却的频率会上升（Sorensen， 1973）
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自慰是正常的性欲发泄途径 自慰帮助男性和女性去了解他们的身
体是如何性反应的
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与异性或同性的性行为
在美国，到高中毕业的时候，近一半的 青少年会有性交的经历。第一次性交的 平均年龄是17周岁（美国疾病控制和预 防中心，2005）
发展，记忆力强、理解力快、想象力丰 富
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内分泌的发展
青春期的发育主要受内分泌腺的控制和影 响。
例如，脑垂体通过自身分泌的激素直接控 制和影响青春期的生长和发育。
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性是可耻的？ 性是不可言说的秘密？
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“凡是上帝自己创造而不引以为耻的东 西，我们不应当引以为耻而不说。”

其次，群体项目可以培养学生的协作能力，想 要获胜，就必须合作，有助于在班级中形成良好氛围。 群体项目还可培养责任心，一个小小的失误也许会使团 队失败，这对于中学生来说是非常重要的。
从中看出，还有一部分同学运动周期过于长， 半个月甚至更长才参加一次课外活动。一般 学校一周有两节体育课，一节课只有45分钟， 加起来一周最多只有90分钟的运动的时间， 对于中学生来说实在是过于少。一般来说， 每人每天运动一个小时较为合适，学生没有 固定时间来锻炼，可以在早上起来慢跑半小 时，可以为一天的学习提供充足的精神，也 可以增强体质。再加上其他的锻炼时间，就 可以拥有一个健康的身体，身体是人之根本， 有了健康的身体才能够良好的学习。
鉴于当前中学生的课外活动状况和体育活动带给中学生的积极作用，学校应给予适当的体育活动安排，提高中学生的运动积极性，使 学生拥有一个良好的身体来学习。
己的孩子的学习成绩更加快速的提高。 当今运动项目多种多样，群体项目居多。
从中看出，还有一部分同学运动周期过于长，半个月甚至更长才参加一次课外活动。 当今运动项目多种多样，群体项目居多。 4．根据学校实际，开发学校传统体育资源，丰富体育锻炼项目，寓竞技性、娱乐性于一体，能为更多的学生所喜好。
当然，凡事也不能过头，同学 相反，羽毛球和乒乓球等项目由于其没有身体对抗，激烈程度减弱，其锻炼体质的功能也有所降低。
高中生朝气蓬勃、勇往直前，出现大量类似成人的新需要，并渴望得到满足，情绪化强烈，善于独立思考，求知欲强而好争辩，自我 意识有新的发展。
们应该有自觉性，要控制好运动时间和 当今运动项目多种多样，群体项目居多。
表现出青春期的特点:即发展的不平衡性和不稳定 家长也应该鼓励学生运动，来减缓学习所带来的压力，让自己的孩子的学习成绩更加快速的提高。