高效能人士时间管理-学员版

论高效能人士的七种习惯高效能人士是指具有良好时间管理、高度自律和高效执行能力的人士。

他们能够更好地组织自己的时间和资源，做出明智的决策，以实现更高的工作效率和生活品质。

而这种高效能人士的秘密在于他们具备了七种习惯。

下面将详细介绍这七种习惯。

第一种习惯是积极主动。

高效能人士始终以一种积极的态度和主动的行动，去主导自己的生活和工作。

他们相信个人选择的力量，能够做出积极的决策和行动，并且不会被外部环境所左右。

当面临挑战和困境时，他们会勇于承担责任，并找出解决问题的方法，而不是推卸责任或抱怨。

第二种习惯是以终为始。

高效能人士不只注重完成眼前的任务，更注重自己的长远目标和价值观。

他们会制定清晰的目标和计划，并且按照这些目标和计划来组织自己的时间和资源。

同时，他们会慎重选择自己关注的事物，以确保自己的行动都与最重要的目标保持一致。

第三种习惯是要事第一。

高效能人士非常明确自己的优先级，总是将最重要的事情放在第一位。

他们会制定任务清单，并根据任务的紧急程度和重要性进行优先排序，然后有条不紊地完成这些任务。

同时，他们也会学会拒绝那些与自己目标和价值观不相符的事物，以避免分散注意力和浪费时间。

第四种习惯是双赢思维。

高效能人士秉持双赢思维，即追求共赢的结果和关系。

他们相信合作和协作的力量，愿意与他人共同努力，实现更大的价值。

他们会学会倾听他人的观点和需要，并寻找双方共同的利益，并以此为基础来进行沟通和决策。

第五种习惯是先理解后被理解。

高效能人士懂得有效的沟通和人际交往的重要性。

他们会注重与他人的情感连接和理解，以建立良好的关系。

他们会主动倾听他人的观点和需求，并且尊重他人的感受和意见。

同时，他们也会主动表达自己的观点和需求，并在沟通中坚持真诚和尊重。

第六种习惯是综合综效。

高效能人士跳出局部优化的思维，而是关注整体和综合效益。

他们会思考行动的长远影响，而不仅仅局限于眼前的利益。

他们会制定长远的规划和策略，并且不断反思和调整自己的行动，以确保最大化整体的效益。

员工执行力课程：高效能人士的职业化修炼实战版主讲老师：孙军正一、课程背景全方位提升员工素质、心态和执行力。

深入提升诚信品质和对企业的忠诚度，加强敬业精神。

本课程是集团执行系统创始人、中国执行力研究院院长、中国执行力十强讲师孙军正老师亲自研发并主讲的品牌课程之一，课程中的原理、方法与工具已在本土2800多家企业得到实施和应用，取得了惊人的效果。

核心内容已收录孙老师所著的管理丛书《总裁战略智慧》《领导执行智慧》《解放军执行力》等，在商界与社会上产生了极大的反响。

本课程是孙老师咨询式执行力培训课程体系中最受客户欢迎的课程之一，其三大特色（价值点）包括课前对客户调查诊断后提交《管理诊断与需求分析报告》，课中实战培训结束时提交《学员学习评估报告》，课后跟踪指导执行方案落地后提交《执行评估与改善报告》。

二、订制内训：课前一周，通过问卷调查、电话访谈等多种形式，深入全面了解客户及学员需求，设计有针对性的课程内容及培训形式，提供科学合理的整体解决方案及落地工具。

或由资深讲师孙军正老师亲自赴企业现场调研，为企业量身定制一套培训方案，课程内容更多结合企业实际案例予以讲解，课程内容更具针对性与实效性。

输出成果：《管理诊断与需求分析报告》。

三、全程激励：在受到激励的情况下，学员学习的积极性会成倍提升！每次培训，孙老师都会赠送10本自己的《执行力》著作，奖励给课堂上表现积极的优秀团队与学员。

四、课程收益1、提升工作效率，增强员工团队精神和合作能力；2、加强学习素质，培养学习型和谐团队。

五、课程特色1、名师授课，游戏贯穿其间，深刻的道理体现在浅显的比喻；复杂的难题溶解于简单的故事。

2、寓教于乐，活跃的课堂气氛，体验、参与、互动的教学方式，让大家在学中练，在练中学。

3、非常简单，快速有效，容易做得到。

六、培训形式：讲解，训练，互动，激励，游戏，引导，案例研讨、分享七、执行工具：全程训练，现场改变才是硬道理！本课程训练重点用到的18般执行力兵器：1、个人战略训练；2、周计划周结果训练；3、日计划日结果训练；4、YCYA训练；5、质询训练；6、客户价值训练；7、头脑风暴训练；8、SWOT训练；9、KPI训练；10、BSC 训练；11、MBO训练；12、PDCA训练；13、AAR训练；14、流程优化训练；15、5w1h 训练；16、结果导向训练；17、责任感训练；18、岗位职责编写训练。

《高效能人士的七个习惯》是由著名领导力大师、人际关系专家史蒂芬·柯维博士开发的享誉全球的版权课程。

[2]习惯一·积极主动培训收益自我意识、想象力、良知、独立意志是人类的四大天赋，也是职场人士天然具备的重要资源。

但是，只有通过运用高效能的思维框架（例如区分关注圈与影响圈），才能将这些资源转化为成果。

人的效能受情绪、心境、刺激和外在环境等外在因素的影响。

本讲帮助学员掌握心态管理的技巧。

本讲重点1、人类四项独特的天赋。

2、消极被动对个人成长和人际关系的危害3、面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的反应方式？4、解决问题的第一步在于改变我们的习惯，改变我们的影响途径5、积极主动的人专注于影响圈6、如何扩大你的影响范围；1）面对可直接控制的问题的处理原则2）面对可间接控制的问题的处理原则3）面对无法控制的问题的处理原则7、管理工具：-积极主动的“刺激与回应”模式-影响圈-时间线习惯二·以终为始培训收益以终为始是一个人应有的职业习惯。

以终为始的基础是想象力——设想的能力、看到愿景的能力、用自己的头脑创造目前无法用眼睛看到的事物的能力。

以终为始意味着，每天、每个任务、每个项目开始之前，你都要对自己的方向和目的有一个清晰的构思（即愿景），然后再动员一切积极因素去实现它。

任何机构和单位都需要具有“以终为始”素质的职业人。

机构愿景或者企业愿景有赖于具有个人愿景的人去落实。

本讲帮助学员建立个人愿景和制作个人使命宣言的技巧。

本讲重点1、以终为始的思维优势2、千里之行始于目标3、什么是愿景？4、所有的事物都经过两次创造4、你有多少种角色—你是谁？你从何得知你是个怎样的人？5、心智创造需要善用你的左右脑7、谁是你一生中最重要的领导8、怎样编写个人的使命宣言9、管理工具：--see-do-get--逻辑架构--拟出个人愿景的模板--拟出个人使命宣言的模板习惯三·要事第一培训收益为了生活更加平衡，有些事情不做也是可以的。

高效能人士的7个习惯讲课提纲————王贵国课程收益（针对学员个人）谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都受着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或是说之以理，我们都不能替别人开门。

倘如你已决定打开改变之门，你就能够从容地解决人生所面临的诸多难题,你将得到以下收获：养成积极主动、以终为始、要事第一有关个人成功的三个习惯，可以大幅提升你的自信，认清自己的本质和独特的才干；养成双赢思维、知彼解己、统合综效有关公众成功的三个习惯，将使你能够理解他人，换位思考，懂得聆听，建立和维持良好的人际关系，很好的处理冲突与分歧。

在通过第七个习惯不断更新的养成，时时为自己充电，达到真正的独立和双赢的成功。

另外，本课程引用大量佛教、道教、儒教修行、修身、修心的案例，以及西方的习惯修炼技能技术，为你开启一面窥视人生奥秘，探索宇宙真谛的窗户，瞭望生命的灿烂。

课程收益（针对企业团体）（前面课程介绍已述，略）课程前言现代社会，人们拥有了更多的物质和精神财富，也拥有了更多的自由和选择的机会，生活日益多元化，社会对人的要求也越来越苛刻。

我们付出越来越多的努力，借用各种先进技术提高效率，然而，却让我们感觉更加紧迫和心力交瘁。

七个习惯将提供给我们解决之道，回答下列问题：面对10倍速变化的世界,是否像英特尔前董事长格鲁夫所言:只有偏执狂才能生存；面对将来,尽管秉承现代社会理念—独立、独立、再独立，为何仍无法驱赶恐惧和不安；面对惨烈的竞争，现实的利益追求，仅仅努力工作远远不够，如何才能获得潜在的、持久的、不断上升的成功呢；面对问题和挑战，抛开谴责和抱怨又如何才能找到出路呢；面对现实，我无能为力，我不过是机器上的一个小齿轮，我又该怎么做；我的付出很多，努力工作，积极进取，效率很高，却陷在无穷无尽的事情中不能自拔，我的问题出在哪里；“生命就是游戏、就是比赛、就是竞争，我必须赢”，这样就真的能赢吗？请来看看七个习惯怎么给你解答————课程大纲一、概述：由内而外全面造就自己（3个故事引出课程的主题，七个习惯修炼的基础是品格，君子务本，本立而道生。

高效能人士的七个习惯培训高效能人士的七个习惯培训导语：现代社会节奏快，竞争激烈，要想在职场和生活中脱颖而出，成为高效能人士是必不可少的。

高效能人士通过培养一系列良好的习惯，能够更好地管理时间、提高产能、保持工作和生活的平衡。

本文将介绍高效能人士的七个习惯以及如何进行培训。

一、积极主动高效能人士的第一个习惯是积极主动。

他们主动承担责任，不抱怨、不推卸责任。

他们明白自己可以控制的只有自己，而不是外部环境或他人。

在培训中，应该引导学员意识到自己的选择权和影响力，并激励他们采取行动，而不是等待和被动接受。

二、以终为始高效能人士将目标和价值观置于中心位置，所有的决策和行动都要与其保持一致。

他们明白只有明确了自己的终点，才能找到实现目标的最佳路径。

在培训中，可以进行目标设定和价值观探讨的训练，帮助学员明确自己的愿景和长远目标，以及如何将其转化为具体的行动计划。

三、要事第一高效能人士明白重要的事情比紧急的事情更具优先级，他们设定优先级，将时间和精力放在最重要的事情上。

在培训中，可以训练学员如何判断事情的重要性、制定合理的优先级以及提高决策效率的方法。

四、双赢思维高效能人士以双赢为目标，追求共同利益和合作关系。

他们懂得以合作的方式解决冲突，积极寻求解决方案，而非争夺权力和推动己方利益。

在培训中，可以进行团队合作、沟通技巧和冲突管理等方面的训练，培养学员的双赢思维和协作能力。

五、知己知彼高效能人士懂得了解自己和他人，包括自己的优势、盲点、价值观以及他人的特点和需求。

他们善于倾听和观察，能够适应不同的人和环境，建立良好的人际关系。

在培训中，可以进行情绪智力和人际关系的训练，帮助学员提高自我认知和社交能力。

六、统合综效高效能人士注重整体思考，将不同的要素融合到一个全面的视角中。

他们善于整合资源，提高综合效能，并能够灵活应对变化。

在培训中，可以进行系统思考、创新和变革管理的训练，培养学员的综合能力和变革意识。

七、不断进取高效能人士积极主动地提升自己，持续学习和成长。

高效能人士的时间管理法则时间管理对于每个人来说都是非常重要的，尤其对于那些高效能的人士来说更是如此。

他们拥有同样的时间，但却能更好地利用它们，从而取得更多的成果。

本文将介绍一些高效能人士常用的时间管理法则，帮助你提高工作效率，合理规划每一天的时间。

1. 设定明确的目标高效能人士在每天开始前就会设定明确的目标。

他们知道每天应该完成哪些任务，并将其记录下来。

这样一来，他们可以专注于完成这些任务，避免分心和浪费时间。

2. 制定优先级高效能人士会将任务按照优先级进行排序。

他们会将最重要、最紧急的任务放在首位，并逐一完成。

这样做有利于保持专注并保证重要事项得到妥善处理，而非被琐碎事务所困扰。

3. 打造高效的工作环境高效能人士非常重视他们的工作环境。

他们会保持桌面的整洁，清除杂乱的文件和不必要的物品。

一个清爽的工作环境有助于提升思维的清晰度，减少分心和浪费时间的可能性。

4. 制定时间表制定时间表是高效能人士的时间管理法则之一。

他们会将每天的任务按照时间段进行安排，确保每个任务都有足够的时间来完成，避免拖延和违反时间限制。

5. 避免多任务处理多任务处理看似高效，但实际上却容易分散注意力并降低工作效率。

高效能人士知道这一点，他们专注于一项任务的完成，然后再转移到下一个任务。

这种方式可以提高集中力和效率。

6. 学会说“不”高效能人士懂得拒绝一些不重要或者无关紧要的事情。

他们知道自己的时间有限，必须集中在最重要的任务上。

因此，他们会学会说“不”，避免将时间浪费在对他们没有价值的事情上。

7. 创造倒计时思维高效能人士通常会设定截止日期来激励自己。

他们知道时间是宝贵的资源，通过设定截止日期，可以有效地管理时间，避免拖延症的发生，同时提高工作效率。

8. 利用工具和技术高效能人士善于利用各种工具和技术来提升时间管理效率。

比如使用时间管理应用程序、任务列表工具、提醒功能等等。

这些工具和技术可以帮助他们更好地组织和跟踪任务，提高工作效率。

时间管理：高效能人士法则时间管理是每个人都需要掌握的重要技能，尤其对于高效能人士来说，更是至关重要。

在竞争日益激烈的社会中，如何有效地利用时间，提高工作效率，实现个人的目标和理想，成为了追求卓越的人们所面临的重要课题。

本文将介绍一些高效能人士常用的时间管理法则，帮助读者更好地规划和管理自己的时间。

1. 设定明确的目标高效能人士在日常时间管理中首先要做的就是设定明确的目标。

只有明确了自己的目标，才能有针对性地安排工作和时间，避免在工作中浪费无谓的时间。

目标应具体、可衡量、可行性强，能够帮助高效能人士明确自己要做什么、达到什么效果。

2. 制定计划和优先级在设定明确的目标之后，高效能人士需要制定详细的计划，并确定各项任务的优先级。

通过将日常任务按照重要性和紧急性进行分类，高效能人士可以合理地安排时间，最大限度地提高工作效率。

3. 集中注意力，避免分心高效能人士擅长集中注意力，避免分心。

在工作时，要尽量避免干扰，专注于当前任务，避免因为分心而影响工作效率。

可以通过关闭社交软件、设定专注工作时间等方式来提高工作集中力。

4. 合理安排休息时间高效能人士知道休息也是提高工作效率的重要因素。

适当的休息可以帮助恢复精力，提高注意力和工作效率。

因此，高效能人士会合理安排休息时间，避免过度劳累导致工作效率下降。

5. 积极学习和提升自我管理能力高效能人士始终保持积极的学习态度，不断提升自己的时间管理能力。

通过阅读相关书籍、参加培训课程、与他人分享经验等方式，不断吸收新知识，提高自己的时间管理水平，使自己更加高效。

在竞争日益激烈的当下，高效能人士的时间管理能力直接关系到个人的发展和成就。

通过遵循上述时间管理法则，提高自己的时间管理效率，不断探索适合自己的方法，相信每个人都可以成为高效能人士，实现更多更大的成就。