热心家长对中考体育的建议
- 格式:doc
- 大小:31.50 KB
- 文档页数:3
家长体育寄语
1. 培养孩子对体育的热爱,让他们享受运动的乐趣。
2. 鼓励孩子参与多样化的体育活动,发展他们的身体素质。
3. 学会比赛中的尊重和团队合作,培养良好的体育精神。
4. 激励孩子坚持运动,达到长期健康的目标。
5. 关注孩子在体育上的进步和成就,给予肯定和鼓励。
6. 培养孩子的体育自信心,让他们敢于挑战自我。
7. 提供适合孩子年龄的体育训练和活动,避免过度训练和伤害。
8. 教导孩子体育中的道德与操守,培养他们的正直和坚韧。
9. 给孩子树立正确的体育观念,追求健康和快乐而非胜利与成绩。
10. 每天和孩子一起活动,共同分享运动的乐趣。
11. 倡导家庭体育,鼓励全家一起参与体育活动。
12. 为孩子提供健康的饮食,帮助他们更好地进行体育锻炼。
13. 学会为孩子提供适当的体育装备,保护他们的安全。
14. 支持孩子参与不同类型的体育运动,培养多样化的兴趣。
15. 关注孩子在体育中的成长,提供必要的指导和帮助。
16. 鼓励孩子参加学校的体育活动,培养他们的社交能力。
17. 身体是孩子的资本,关注他们身体的健康和成长。
体育中考给家长的建议
为了认真做好九年级毕业生的体育中考工作,确保考试工作顺利进行,并使考生能够安全顺利地完成各个项目的考试任务,为此建议家长注意如下事项。
1、记牢记清考试地点。
2、记牢记清考试时间。
3、记牢记清考试要求:考生必须按体育考试有关制度进行考试,服从工作人员管理,不得随意进入考场,穿利于运动的服装入场考试,考前认真做好准备活动等要求。
4、记牢记清体质要求:体质较差的学生必须由家长陪同到校,考生在考试过程中自我感觉有不舒服症状,及时告知现场工作人员做好应急处理。
有特殊体质的学生,不适宜参加体育考试的要提前向学校提出申请免考,同时办好免考手续。
如病情隐瞒不报,考生在考试过程中出现自身体质问题引起意外事故的,后果一律自负。
请家长仔细了解孩子的身体状况,如有先天异常病史或其他重病的,切切及时告知学校,不再适宜参加考试。
体育中考家长对孩子鼓励的话
亲爱的孩子:
你已经完成了体育中考,恭喜你!作为家长,我们为你感到自豪,非常高兴看到你用努力和毅力取得了成功。
体育中考不仅考验学生的体能,更体现出学生的毅力与韧性。
你在挑战中取得胜利,说明你充满信心、勇敢担当、具有非凡的毅力,家长们为此为你感到无比骄傲!
请持续保持你勤奋好学的优良习惯,把你获得的成就当做动力,勇敢向前,不断突破自我,引领你走向更加出色的未来。
最后,家长们祝福你,愿你事业发达,人生幸福,事事顺利!
- 1 -。
体育保健家长寄语1. 亲爱的孩子,希望你喜爱体育运动,因为运动可以增强体质,让你健康成长。
2. 亲爱的,体育锻炼能强健体魄,增强自信,希望你能坚持参加各种运动锻炼。
3. 游泳、跑步、打球等运动,都可以增强体质。
希望你能积极参与,享受运动的快乐。
4. 体育锻炼不仅强身健体,也可以增进团队协作能力。
希望你玩得开心的同时,也能提高各方面能力。
5. 参加各种集体运动,可以增进友谊,希望你在体育活动中能结交更多朋友。
6. 亲爱的,希望你能保持良好的卫生习惯,这样身体才能健康成长。
7. 定期体检很重要,可以及时发现身体问题。
希望你积极配合做好体检。
8. 合理饮食营养均衡,可以使身体更健康。
希望你学会科学饮食的好习惯。
9. 预防胜于治疗,希望你养成良好的卫生习惯,远离疾病。
10. 适量运动可以增强体质,希望你能掌握运动的节奏,增强体质不过度操劳。
11. 参加运动要注意安全,避免受伤。
希望你能在安全范围内尽情享受运动的乐趣。
12. 保持积极向上的心态对身心健康很重要。
希望你拥有健康的心态。
13. 合理运用时间,学习、运动、娱乐要平衡。
希望你能掌握节奏,全面发展。
14. 亲爱的,健康生活需要长期坚持,希望你能养成良好的生活习惯。
15. 定期检测身体,及时发现问题非常必要。
希望你积极配合体检。
16. 运动要掌握技巧,否则容易受伤。
希望你在安全范围内享受运动时光。
17. 生活起居要规律,这样更加有利于身体健康。
18. 合理饮食非常重要,要养成良好的饮食习惯。
19. 保持乐观心态,学习和生活才能更充实。
20. 参加集体活动能增进友谊,希望你玩得开心。
21. 定期体检可以早发现身体问题,及时治疗。
22. 运动injury要注意防护,力量要掌握好。
23. 合理安排学习娱乐运动时间,让生活更充实。
24. 注意饮食卫生和营养均衡,这样对身体更好。
25. 保持良好卫生习惯,远离疾病。
26. 坚持体育锻炼,既强身又增智。
27. 运动要量力而行,循序渐进。
优秀家长代表在家长会上的建议与鼓励孩子参与体育运动的益处和实施方法(精选4篇)建议一:鼓励孩子参与体育运动是非常重要的。
我建议家长们要从小就培养孩子的体育兴趣,可以组织一些家庭运动时间,如每天晚饭后一起散步或打球,周末去户外进行一些户外游戏,这样可以增进亲子关系,同时也培养孩子的体育意识和兴趣。
实施方法一:为了使孩子真正喜欢运动,我们应该选择一些适合孩子年龄和兴趣的运动项目。
比如,对于幼儿可以选择一些简单而有趣的运动,如踢球、跳绳等,对于小学生可以选择一些对身体协调和耐力要求较高的运动,如游泳、篮球等。
家长要时刻鼓励孩子,表扬他们的努力和进步。
此外,家长可以选择一些体育俱乐部或学校的体育项目,让孩子参加一些专业的培训和比赛,这样可以进一步激发他们对体育运动的兴趣。
益处一:参与体育运动对孩子的身心发展非常有益处。
通过体育运动,孩子可以锻炼身体,增强身体素质,提高免疫力,预防疾病。
此外,体育运动还可以培养孩子的团队合作精神,锻炼孩子的意志力和毅力,提高他们的学习能力和自信心。
体育运动还可以培养孩子良好的生活习惯和健康的生活方式。
建议二:在家长会上,我建议家长们要积极参与孩子的体育活动,为孩子树立榜样,并提供支持和鼓励。
家长们可以参与孩子的体育比赛,观看孩子的训练课程,与孩子一起制定体育目标,并给予孩子适当的奖励和赞扬。
家长们还可以与孩子一起制定健康饮食和生活习惯,帮助孩子建立正确的体育态度和价值观。
实施方法二:家长们可以给孩子提供一些体育器材,如球类、跳绳等,鼓励他们进行一些简单的体育活动。
此外,家长们还可以带孩子参观体育场馆、体育博物馆等,让他们了解体育运动的历史和文化。
同时,家长们应该保证孩子有足够的休息时间,避免过度训练和竞争。
益处二:参与体育运动可以帮助孩子培养健康的心态和积极的人生态度。
体育运动可以让孩子学会面对挑战和困难,培养坚持不懈的精神,提高抗压能力。
此外,体育运动还可以培养孩子的公平竞争意识和团队协作精神,培养他们的自律和责任感。
2024年优秀家长代表在家长会上的建议与鼓励孩子参与体育运动的益处和实施方法(精选4篇)篇一:建议孩子参与体育运动的重要性尊敬的家长们:我作为2024年优秀家长代表,我想在这个家长会上与大家分享一些关于鼓励孩子参与体育运动的观点和实施方法。
首先,体育运动对于孩子的发展是非常重要的。
参与体育运动可以培养孩子的身体素质,增强他们的体力和免疫力,预防儿童常见疾病。
此外,体育运动也有助于塑造孩子的性格和品格,培养他们的团队合作精神、竞争意识和自律能力。
其次,体育运动可以提高学习能力。
研究表明,参与体育运动的孩子在学习方面表现更好。
体育锻炼可以改善大脑的认知功能,提高注意力和专注力,促进记忆力的发展。
因此,鼓励孩子参与体育运动不仅对他们的身体健康有益,而且对他们的学习能力也是一种促进。
最后,实施鼓励孩子参与体育运动的方法有很多。
首先,家长应该树立榜样,自己积极参与体育运动,让孩子看见你对运动的热爱和持续的努力。
其次,家长可以培养孩子的兴趣,找到适合他们的运动项目,让他们感到愉快和充满成就感。
此外,家长也可以与学校和社区合作,鼓励学校增加体育课程和俱乐部活动,提供更多的机会供孩子参与体育运动。
总之,鼓励孩子参与体育运动对于他们的发展至关重要。
希望我们作为家长能够积极支持和引导孩子们参与体育运动,让他们在身心健康和学业成绩上取得更好的表现。
谢谢大家!篇二:从身体健康角度鼓励孩子参与体育运动尊敬的家长们:我作为2024年优秀家长代表,我今天想和大家分享一些关于从身体健康的角度鼓励孩子参与体育运动的建议。
首先,体育运动对于孩子的身体健康至关重要。
现代生活方式往往导致孩子们久坐不动,缺乏运动。
这会导致肥胖、心血管疾病和其他一系列健康问题。
参与体育运动可以帮助孩子们保持健康的体重,强健的肌肉和骨骼,预防这些慢性疾病的发生。
其次,参与体育运动可以提升孩子的心理健康。
体育运动可以释放焦虑和压力,提高孩子们的情绪状态和自尊心。
家长体育健康寄语
1. 坚持锻炼身体,加强体质,做个健康的榜样。
2. 参与孩子的体育活动,共同享受运动的乐趣。
3. 鼓励孩子多运动,不要沉迷于电子设备。
4. 培养孩子的运动习惯,让运动成为他们生活的一部分。
5. 关注孩子的体育成绩,但不要过分追逐成绩。
6. 体育锻炼不仅有助于身体健康,还能培养孩子的意志力和团队精神。
7. 守法、公平、诚实,体育精神要贯彻到日常生活中。
8. 没有最好的运动项目,只有最适合孩子的运动项目。
9. 孩子的身体素质不同,要根据孩子的特点选择合适的运动方式。
10. 孩子的兴趣是培养运动习惯的最好保障。
11. 体育训练要有规律,不可过度训练。
12. 保护孩子的安全,提供合适的运动装备和器材。
13. 父母要充分支持孩子的体育梦想,但也要理解孩子的需求和限制。
14. 培养良好的饮食习惯,为孩子提供充足的营养。
15. 提倡孩子多参与户外运动,呼吸新鲜空气。
16. 鼓励孩子参加体育竞赛,培养竞争意识和团队合作精神。
17. 活动中要注意热身和放松,避免运动伤害。
18. 鼓励孩子尝试不同的运动项目,发现自己的特长和兴趣。
19. 培养孩子的体育自信,让他们相信自己能够取得成功。
20. 体育并非只是为了赢得胜利,更重要的是享受过程。
21. 培养孩子对运动的热爱,让他们终身受益。
中考体育家长八点建议嘿,你问中考体育家长的八点建议啊?那我可得好好跟你唠唠。
咱先从一件事儿说起哈。
我家那小子去年中考,体育这一块可把我给愁坏了。
一开始他那体能,跑个几百米就喘得不行。
我这当妈的能不着急嘛!后来我就想办法帮他提高体育成绩。
这一过程中啊,我也总结了不少经验。
第一点呢,家长得重视起来。
可别觉得体育就不重要,那中考分数也占不少呢。
就像我,一开始没当回事,等发现孩子体育不行的时候,可就有点晚了。
所以啊,从一开始就得盯着孩子的体育锻炼。
第二点,陪着孩子一起锻炼。
我那时候就经常陪着我家小子去跑步。
一开始他不愿意跑,我就陪着他慢慢跑。
跑着跑着,他也就习惯了。
有一次我们去公园跑步,他跑着跑着就想放弃,我就鼓励他说:“加油,马上就跑完一圈了。
”他咬咬牙,又坚持了下来。
第三点,注意饮食。
可不能让孩子瞎吃。
我那时候就特别注意他的饮食,多给他吃些有营养的东西。
有一回他想吃炸鸡,我就说:“不行,这玩意儿不健康,等你考完试再吃。
”他虽然有点不乐意,但也知道我是为他好。
第四点,保证孩子有足够的睡眠。
睡眠好了,才有精神锻炼嘛。
我家小子以前老喜欢熬夜玩手机,我就严格规定他的睡觉时间。
有一次他偷偷玩手机,被我发现了,我狠狠地批评了他一顿。
第五点,给孩子选合适的运动装备。
这可不能马虎。
我给他买了双好的运动鞋,跑起来舒服多了。
有一次他穿着新鞋去跑步,回来就跟我说:“妈,这鞋真不错,跑起来一点也不累。
”第六点,鼓励孩子参加学校的体育活动。
学校组织的活动可不能错过。
我家小子一开始不愿意参加,我就跟他说:“这是个锻炼的好机会,你去试试呗。
”后来他参加了学校的篮球赛,不仅锻炼了身体,还交了不少朋友。
第七点,别给孩子太大压力。
这体育锻炼得循序渐进,不能逼得太紧。
有一回我看他跑步成绩没提高,就有点着急,说了他几句。
结果他更不愿意跑了。
后来我就调整了心态,慢慢鼓励他。
第八点,和老师保持沟通。
老师毕竟专业,能给不少好建议。
我就经常和孩子的体育老师沟通,了解孩子的情况。
家长对于学校体育活动的意见和建议学校体育活动一直是学生身心健康发展的重要组成部分,而家长作为学生的监护人,对于学校体育活动也有着自己的意见和建议。
在本文中,将要探讨家长们对于学校体育活动的意见和建议,旨在促进学校与家长之间的更好沟通与合作,共同致力于提升学生的体育素养和健康水平。
一、给予更多的学校体育活动机会家长们普遍认为,学校应该给予学生更多的体育活动机会。
当前,很多学校在体育活动方面的时间和资源上存在着不足。
因此,家长们希望学校能够增加体育课程的次数和时长,丰富学生的体育活动内容,包括足球、篮球、乒乓球等各种项目。
此外,学校还可以组织各类体育比赛和运动会,鼓励学生积极参与,培养他们的集体荣誉感和团队合作精神。
二、完善学校体育设施和器材学校体育设施和器材的质量直接关系到学生体育锻炼的效果和安全。
家长们希望学校能够投入更多资金,完善和更新体育设施和器材,确保学生能够在安全、舒适的环境下进行体育活动。
此外,学校还应该加强对体育设施和器材的管理和维护,定期进行检查和修缮,确保其处于良好的使用状态。
三、注重培养学生的运动兴趣和习惯家长们认为,学校在开展体育活动的同时,应该注重培养学生的运动兴趣和习惯。
目前,很多学生对于体育活动的兴趣不高,很大程度上是因为对体育活动的认识和意义缺乏了解。
因此,学校可以通过丰富多样的体育教学内容,引导学生主动参与体育活动,培养他们的运动意识和习惯。
同时,学校还可以邀请一些专业运动员或者体育教练到校进行讲座或示范,让学生感受到体育运动的魅力和乐趣。
四、加强家校合作,共同关注学生的体育发展家长们认为,学校与家长之间应该加强沟通和合作,共同关注学生的体育发展。
学校可以定期向家长们传达有关体育活动的信息,包括活动安排、活动内容以及学生的表现等方面。
与此同时,学校还可以邀请家长们参与到体育活动中来,例如组织家长与学生的亲子运动会,增进互相的了解和交流。
通过这种方式,学校与家长之间的信任和合作关系将得到更好的建立和发展。
深圳中考体育意见书尊敬的深圳市教育局:我是一名中学生家长,通过此信向您表达我对深圳中考体育考试的一些建议和意见。
首先,我认为深圳中考体育考试应该更加注重学生整体身心健康的培养。
体育课是学生身心健康发展的重要组成部分,而考试过于注重成绩和竞争,容易导致学生过分追求分数,而忽视了运动乐趣和身体素质的培养。
因此,建议在中考体育考试中,适度减少对成绩的过分强调,更注重学生的运动技能和身体素质的培养。
其次,我建议深圳中考体育考试的内容能更加注重学生综合能力的培养。
目前,中考体育考试以项目成绩为主,而忽视了学生在综合能力、团队合作、领导能力等方面的培养。
在现实生活中,学生需要具备团队精神和领导能力,而不仅仅是个人技能的表现。
因此,建议加入一些团队合作和领导能力的项目,或者通过小组合作等形式来培养学生的综合能力。
此外,我认为深圳中考体育考试应该更加注重学生的健康生活方式的培养。
随着科技的发展,学生们的活动时间越来越少,大多数时间都花在了学习和使用电子设备上。
这种生活方式对学生的身心健康发展产生了严重影响。
因此,建议在中考体育考试中加入一些关于健康生活方式的知识和技能的考核,例如饮食健康、户外活动等,以帮助学生养成良好的生活习惯。
最后,我希望深圳中考体育考试能够更加注重学生的兴趣和特长的培养。
每个学生都有自己的兴趣爱好和擅长的领域,体育课也应该提供多样化的选择,以满足学生的个性化需求。
例如,可以增加一些特色项目,如舞蹈、武术、攀岩等,为学生提供更多选择和发展空间。
总之,深圳中考体育考试应该更注重学生整体身心健康的培养,加强对学生综合能力和健康生活方式的培养,并提供多样化的选择,以满足学生的个性化需求。
希望教育部门能够重视这些建议和意见,并对深圳中考体育考试进行改革,为学生的健康成长提供更好的环境和条件。
谢谢!。
大罗布关于中考体育的建议
一、这40分,咱可一分不能丢呀,一分可是一操场呀:
这相当于开卷考试,知道考什么、知道怎么考、知道怎么判分,除身体原因外,我们有什么理由不拿满分呢?
在体育场上考试,没有多大的心里压力,不存在发挥失常的情况,你平时是什么成绩,在这个考场上只会高于平时而不会低。
这个原因,我在下面会讲述。
二、四项体育的分解说明
中长跑
(1)这个是纯体力活,没有什么办法,就是平时训练,女孩子的小腿不练出肌肉来,就没有下功夫!
(2)在中考体育前,老师及同学会安排好考试的分组,一个组7-10人不等,每个组里都有几个长跑将军,由他们轮换着领跑。
领跑很重要,能为小组人鼓舞士气、振奋精神,使成员不落后,没有领跑,小组成员会有不少人落后的。
(3)中长跑能力强的同学感觉不到什么,但对于中长跑成绩不理想的同学来说,有领跑是多么的重要呀,你只要咬紧牙跟着跑别掉队,只要一掉队你可能会越落越远越着急,越跑不出成绩。
我闺女在800米跑时,一个领跑的同学能力太强,她一直不快不慢地领跑,时不时地回头看看队伍,有落后的,她就跑回来催促加油,别人跑800米她跑1000米!在其他同学都胜利在望时,有一个同学落后了,这个同学就自愿陪着她在后面跑(因为她有能力在规定的时间内冲刺到终点,没有这个能力的同学不要效仿),一边跑一边给那个同学鼓劲,班里其他同学在呐喊加油,最后两位同学一起胜利冲过终点线,同学们都相拥而嚎啕大哭,那一场面我看到后非常感动。
所以,家长要关注你娃所在组的领跑事情。
仰卧起坐
这个不难,没有技术含量,只要按照要求训练即可,不需要太大的体力,小腹要练出肌肉来!
球运球绕标志物
(1)这个项目是纯技术活,没有一定的运球基础是很难过关的。
自从一入初中,同学们就开始练习这个项目,现在应该可以拿到满分了吧。
(2)如果不能拿到满分,家长可要注意了,大部分同学的失分都在这个项目上的。
(3)仅靠练不能解决问题,需要从技术上先解决。
可以找体育老师单独指导,纠正动作。
也可以找体育馆的专职老师进行训练。
一般的体育馆都有这个能力,有专用的杆和场地,家长可以让老师指导1-2个小时即可。
三、关于缓考
同学真要不能参加体育中考,比如有伤、病、女同学的生理期等,可以申请缓考,缓考时间具体再定。
但我建议大家能参加就尽可能参加,不申请缓考,原因如下:
(1)中考体育结束后,学校都不再安排体育课,缓考的同学的训练只能靠自己,这就要大打折扣了。
(2)考试时的氛围很重要。
和同学们一起考试时,有很多的同学在为你呐喊加油助威,中长跑时有同学领跑、鼓劲。
而一旦缓考时,这个氛围就没有了,考试成绩就会下降,而有这个氛围时,平时成绩不好的同学也会在此刻激发出无限的潜能!
四、关于着装
体育中考在五月份,天气较热了,可以穿着单薄的衣服即可,有的同学身体棒可以穿短裤。
另一个着装非常重要,就是鞋子!从现在起,家长要检查娃的鞋子是否能坚持到体育中考,如果不能,要在中考体育前1个月给孩子换新鞋,让鞋和脚磨合一段时间,这样在考试时不会因为鞋子而影响成绩,千万别在中考前一天换新鞋!
补充一下,之前看到有家长分享的经验是:考试前拿湿毛巾把鞋底擦一下,这样鞋底就比较涩啦~起到防滑...
五、对于体育场地的注意事项:
1、中考体育的场地都是北京市较好学校的体育场,硬件设施都可以达标,这个大可不必担心。
2、重点要注意篮球的场地,主要是因为在这个场地上要跑着急转弯,固应多加注意。
在进入篮球场地后,先在场地上跑着急转弯试试,比平时训练的场地有什么不同,做到心中有数。
3、其他场地没有什么不同,只是在中长跑时,别看错了终点线就可以了。
六、不想说的体育中考计分的那点事
真不知道该不该说这个事,考虑再三还是说一下,让家长有个数。
(1)2013年,体育中考各项均满分为10分,并以0.5为单位下降,即10分、9.5分、9.0分、8.5分等。
体育计分是计总分,并采取四舍五入的方式,即,当你四项目总共得分39.5时,系统会自动进一位,升值为40分!记住,不是单项四舍五入后再计总分。
(2)这一政策如何正确运用,我们要仔细分析一下娃的体育成绩,只能找薄弱的一项来运用。
比如拿篮球是个薄弱项举例,如果其他三项均可以拿到10分,而篮球不能,我又想拿到40分,就在篮球上琢磨点事。
篮球13.3秒10分,13.8秒9.5分,如果总分想拿到40分,那么篮球就要控制在13.3-13.8秒之间,这样可以给孩子0.5秒的缓冲余地。
(3)这项政策是下策,我们尽可能不用,有一定的风险,我们还是踏踏实实地训练稳拿满分为主。
补充马老师对于篮球绕杆的建议:
篮球绕杆:通过节奏、球感来提高成绩,可能有些家长会觉得是不是很难,其实节奏只要每次课能带球在不失误的状态下跑5、6次就非常的好了,有些人可能会问孩子故意去找节奏会不会降低速度,那么我告诉你肯定不会,在节奏好的情况下你速度再慢也会在12‘’5左右下来,在上课中我会让同学去观察那些动作很多好像自己很着急的同学,尤其是那些有垫步和恰恰步习惯的学生,他们的成绩不好,有些孩子在过杆时认为所谓的节奏就是向上小跳一下,我会严厉禁止这种行为的存在,因为你要完成的是向前的运动,不是向上的这样会消耗掉你宝贵的时间。
如果学生在每次课当中能有3次好节奏不失误的完成真的是非常不错了。
所以我介意在最后的这段时间中要通过节奏和球杆提高成绩。
1000M跑呢还是需要一双好鞋子,ASICS牌子的鞋子应该是非常不错的,排球跑尽量使篮球鞋吧,因为篮球鞋更加防滑,不影响成绩。
补充简单恒等式的中考体育建议:
中考体育对大多数孩子体育多是满分或接近满分,但我们快中考时,孩子脚受了点小伤,跑步受到了些影响。
很多人都认为中考体育对重点校有些放水的嫌疑,根据我们的情况,我
觉得可能在某一两个项目上可能松一些,但很难保证三个项目上都松,这就会有运气因素。
比如您家孩子实心球很强,但赶上了这项松,对您就没有多大意义。
我们考试时篮球就很严,4月在八中模拟时篮球9.5,但实际测试时孩子不知什么原因只得到8.5,可能是紧张,可能是新鞋不适应。
本来我们的目标是27分,保证26分,结果没有实现,这给我们后面报志愿带来很大困难。
总结:体育不要报考试时松的心里,一定要认真准备;考前一定要注意不要受伤;不要临时换新鞋,最好3月就把中考体育的用鞋买好,3月的学校模拟,4月的现场模拟,5月初的考试一直穿相同的鞋。