训练学练习参考答案

数学必修（4）同步练习参考答案§1.1任意角和弧度制一、CDDCBA二、7.{x|x=k•3600+1800, k∈Z}, {x|x=k•1800+450,k∈Z} ; 8.-345°; 9. ;10.第二或第四象限, 第一或第二象限或终边在y轴的正半轴上三、11.{ α|α=k•3600+1200或α=k•3600+3000, k∈Z } -60° 120°12.由7θ=θ+k•360°，得θ=k•60°（k∈Z）∴θ=60°，120°，180°，240°，300°13.∵l=20－2r,∴S= lr= (20-2r)•r=－r2+10r=-(r-5)2+25∴当半径r=5 cm时，扇形的面积最大为25 cm2,此时，α= = =2(rad)14.A点2分钟转过2θ，且π＜2θ＜π,14分钟后回到原位，∴14θ=2kπ,θ= ，且 <θ< π，∴θ= π或π§1.2.1 任意角的三角函数一、CCDBCD二、7.一、三； 8. 0 ； 9. 或π； 10.二、四三、11.[2kπ, 2kπ,+ ( k∈Z)12.13.∵sinθ= - ，∴角θ终边与单位圆的交点（cosθ，sinθ）=（ ,- ）又∵P(-2, y)是角θ终边上一点, ∴cosθ<0,∴cosθ= - .14.略.§1.2.2同角三角函数的基本关系式一、BCDBBA二、7. ; 8.0; 9. ; 10.三、11.12.原式= － ==sinx+cosx13.左边=tan2θ－sin2θ= －sin2θ=sin2θ• =sin2θ• =sin2θ•tan2θ=右边14.(1)当m=0时, α=kπ, k∈Z ,cosα=±1, tanα=0(2)当|m|=1时, α=kπ+ , k∈Z ,cosα=0, tanα=0不存在(3)当0<|m|<1时,若α在第一或第四象限,则cosα= tanα= ;若α在第二或第三象限,则cosα=- tanα=- .§1.3 三角函数的诱导公式一、BBCCBC二、7. ; 8.1 ; 9.1 ; 10.三、11. 112. f(θ)= = =cosθ-1∴f( )=cos -1=-13.∵cos(α+β)=1, ∴α+β=2kπ, k∈Z. ∴cos(2α+β)= cos(α+α+β)= cos(π+α)=- cosα= - .14. 由已知条件得：sinα= sinβ①, cos α=- cosβ②，两式推出sinα= ，因为α∈(- , )，所以α= 或- ；回代②，注意到β∈(0,π)，均解出β= ，于是存在α= ，β= 或α=- ，β= ，使两等式同时成立。

运动训练学2012版课后题答案1、简述发展柔韧素质的注意事项。

答案要点：①、循序渐进，持之以恒。

②、柔韧性练习要因项因人而异。

③、柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应。

④、柔韧素质的发展要兼顾相互关联的身体各个部位。

⑤、柔韧素质练习要注意外界温度与练习的时间。

⑥、柔韧性练习之后应结合放松练习。

⑦、柔韧素质的发展要从小培养。

⑧、柔韧练习时要防止受伤。

2、简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。

答案要点：①、明确训练比赛动机。

②、训练中的心理训练。

③、集中注意力的训练。

④、自我心理暗示。

⑤、精神转移法。

⑥、音乐调节法。

⑦、模拟训练。

3、简述制订训练计划的要求。

答案要点：①、长期计划必须与短期计划相结合。

②、必须全面考虑、精心设计。

③、制订训练计划必须熟知训练对象，因人而异。

④、制订训练计划应充分发挥教练员的智慧。

⑤、要对教练员提出要求。

4、简述赛前训练中需注意的问题。

答案要点：①、赛前训练阶段中，总负荷量不宜过大，要防止运动员由于连续积累疲劳而在比赛时不能恢复过来。

②、训练强度对竞技状态的形成起着重要作用，但由于大强度训练会使神经系统的负担加重，所以赛前训练阶段要注意强度的控制，安排一定的时间间隔，以便运动员体力的恢复。

③、专项技术训练要以完整技术为主，主要目的是熟练、完善、巩固技术，强调关键技术环节，此时不宜再进行技术改动或练习新的技术。

④、在集中抓好专项素质训练的同时，适当安排一些辅助的身体训练内容，对保持专项能力有积极的作用。

⑤、在主要比赛前，安排参加1--2场热身赛或测验，主要目的是检查训练情况和促进训练强度的提高及竞技状态的形成。

最好在赛前第二、三周中进行。

5、竞技运动的现代社会价值。

答案要点：①、激励人类的自我奋斗精神;②、满足社会生活的观赏需要;③、促进社会大众的体育参与;④、显示国家和社会团体的综合实力;⑤、促进社会和经济的迅速发展;⑥、排解社会成员的不良心绪。

6、简述竞技体育形成的基本动因。

运动训练学考研试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练学的研究对象主要是（）A. 运动技能B. 运动训练过程C. 运动训练方法D. 运动训练效果2. 以下哪项不是运动训练的基本组成部分？（）A. 身体训练B. 技术训练C. 心理训练D. 营养训练3. 运动训练中的“超量恢复”是指（）A. 训练后的短暂疲劳B. 训练后身体机能的暂时下降C. 训练负荷超过身体适应能力D. 训练后身体机能的提高超过原有水平4. 运动技能形成的基本途径是（）A. 反复练习B. 观察学习C. 理论知识学习D. 生理适应5. 运动训练中，周期化训练的目的是（）A. 避免过度训练B. 提高运动技能C. 增加训练负荷D. 减少运动损伤6. 以下哪项不属于运动训练中的负荷控制？（）A. 训练强度B. 训练量C. 训练频率D. 训练环境7. 运动训练中的心理技能训练不包括（）A. 目标设定B. 放松训练C. 动作技术分析D. 自我谈话8. FITT原则在运动训练中的应用是指（）A. 频率、强度、时间、类型B. 灵活性、强度、时间、类型C. 频率、个体差异、时间、类型D. 灵活性、个体差异、时间、类型9. 运动训练中，耐力训练的主要目的是提高（）A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 肌肉速度D. 肌肉协调性10. 运动训练中，力量训练的基本原则不包括（）A. 循序渐进B. 个别对待C. 持续时间D. 合理恢复二、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动训练中周期化训练的意义及其基本要求。

12. 描述运动训练中如何进行运动技能的诊断和评价。

13. 阐述运动训练中营养补充的重要性及其基本原则。

三、论述题（每题25分，共50分）14. 论述运动训练中如何科学安排训练负荷，以提高运动员的竞技能力。

15. 分析运动训练中心理训练的作用及其在不同训练阶段的应用。

参考答案：一、单项选择题1. B2. D3. D4. A5. A6. C7. C8. A9. B10. C二、简答题11. 周期化训练的意义在于通过有计划的训练阶段安排，使运动员的体能、技能和心理状态达到最佳状态，以适应比赛的需要。

福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版（参考答案）一.综合考核(共50题)1.良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。

()A、错误B、正确参考答案：B2.运动训练理论可分为特殊性理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。

()A、错误B、正确参考答案：A3.体能训练的主要内容是技术训练。

()A.正确B.错误参考答案：B4.意念训练是指运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法。

()A、错误B、正确参考答案：B5.运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径，其中，遗传效应是运动员获得参考答案：B6.少儿初学者善于模仿，对于一些不很复杂动作，可先分解练习后再完整练习。

()A.正确B.错误参考答案：B7.动作时间是指完成动作所需要的时间。

包括完成动作的总时间(完成动作所需的全部时间)和各个部分的操作时间(完成动作的某一环节所需要的时间)。

()A、错误B、正确参考答案：B8.依训练内容与专项需要的关系，可将心理训练划分为一般心理训练和专项心理训练两大类。

()A.正确B.错误参考答案：A9.模式训练法是以训练模型为控制依据，程序训练法则以训练程序为控制依据。

()A、错误B、正确参考答案：B10.基本训练周的任务，是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术，以及通过负荷参考答案：B11.运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做竞技水平。

()A.正确B.错误参考答案：B12.运动员选材是竞技体育的开始。

()A、错误B、正确参考答案：B13.竞技能力的相似概念有运动能力和竞技水平。

()A.正确B.错误参考答案：B14.良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础。

()A.正确B.错误参考答案：A15.竞赛结果的评定行为并不是任何一个竞技项目比赛的运动成绩的决定因素。

() A、错误参考答案：A16.按运动项目的动作结构分类，可把所有的竞技项目划分为单一动作结构，多元动作结构两大类。

参考答案：1.男女无氧耐力2.循环锻炼法重复锻炼法3.重复锻炼法循环锻炼法4.形态机能身体素质5．数量，粗细6．长，大7．多，大8．最大重复次数，最大肌力9．离心，向心10．拉长1：[填空题]1． 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。

此项目既测试有氧耐力，也测试_______的水平2．一般型用_________和_________往往能受到较好的效果3．体弱型先用________和__________进行锻炼力所能及的锻炼,待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼4．《学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体_______、_______和、______的各个方面参考答案：1、无氧耐力2、循环锻炼法，重复锻炼法3、重复锻炼法，循环锻炼法4、形态,机能，身体素质2：[单选题]1. 在耐力性运动中起着决定作用的是（）。

A：有氧适能C：技能体适能D：健康体适能参考答案：A3：[单选题]2.耐力性项目选材时要求（）。

A：心容量大，心肺功能发育良好B：心肌收缩有力，慢肌纤维百分比低C：脉搏安静时徐缓有力，运动时脉搏上升幅度较小D：有氧氧化能力较高，运动时血糖水平降低较快参考答案：A4：[单选题]3.女子无氧能力低的原因主要是（）。

A：运动时的最大通气量比男子低B：磷酸原和乳酸能容量比男子低C：血红蛋白数值比男子低D：女子的胸廓小参考答案：B1：[填空题]1.肌肉横断面积是横切某块肌肉所有肌纤维所获得的，它是由肌纤维的 _______和 _______ 来决定的，通常以 _______ 表示。

2.人的肌力大小与肌肉收缩前的初长度有关。

在一定范围内，肌肉收缩的初长度越 _______ ，则肌肉收缩时产生的张力和缩短的程度就越 _______ 。

3.人体肌肉在进行最大用力收缩时，并不是所有的肌纤维都同时参加收缩，动员参与活动的肌纤维数量越_______ ，则收缩时产生的力越 _______ 。

八上英语宝典训练参考答案八上英语宝典训练参考答案在学习英语的过程中，练习是非常重要的一环。

而八上英语宝典则是很多同学们常用的练习资料之一。

在这里，我将为大家提供一些八上英语宝典中的训练题的参考答案，希望能对大家的学习有所帮助。

一、单项选择题1. B2. C3. A4. A5. B6. C7. B8. C9. A 10. B二、完形填空题1. B2. A3. C4. A5. B6. C7. A8. B9. C 10. A三、阅读理解题1. C2. A3. B4. C5. A四、任务型阅读题1. true2. false3. true4. false5. true五、补全对话题1. B2. A3. C4. D5. B六、短文填空题1. angry2. interesting3. quickly4. carefully5. beautiful七、书面表达题略以上是八上英语宝典中一些常见题型的参考答案。

通过这些参考答案，同学们可以对自己的学习情况有一个更加明确的了解，并在练习中找到自己的不足之处。

同时，这也是一个很好的复习方法，可以帮助同学们更好地巩固所学知识。

然而，需要注意的是，这些参考答案仅供参考，不代表唯一的正确答案。

在学习英语的过程中，我们应该注重理解和掌握知识点，而不仅仅是追求答案的准确性。

因此，同学们在练习时，应该注重思考和理解，而不是机械地记忆答案。

此外，八上英语宝典只是学习英语的一个工具，同学们还应该结合课本和其他教辅资料进行综合学习。

通过多样化的学习方式，我们能够更好地提高自己的英语水平。

总之，八上英语宝典训练参考答案是我们学习英语的一部分，但不是全部。

我们应该注重理解和掌握知识点，通过多样化的学习方式来提高自己的英语水平。

希望同学们在学习英语的过程中能够取得更好的成绩。

加油！。

锻炼健身教练员专业知识培训题库及答案A卷：一．单项选择题1.课程计划的一般由课程任务、锻炼部位、（）、课程小结等内容组成。

A、运动形式安排、动作数量安排B、部位负荷安排、动作负荷安排C、运动形式安排、动作负荷安排D、部位负荷安排、动作数量安排参考答案： B2.六天双分化要求每天锻炼一次，每部位每周锻炼（）次。

A、 1B、 2C、 3D、 4参考答案： C3.在健身锻炼实践中，（）被视为恢复的重要环节。

A、洗浴、按摩B、饮食、营养C、充足的睡眠和休息D、充分的情绪调整参考答案： C4.血液中一氧化碳浓度达（）时运动锻炼能力即受到影响。

A、 2%B、 3%C、 4%D、 5%参考答案： B5.在平时训练周期中，组与组之间的间歇时一般宜为 60 秒，夏季最长也不得超过（）秒。

A、 90B、 120C、 150D、 180参考答案： D6.循环训练法则将训练分为（）两种周期类型。

A、平时和赛前B、调整和恢复C、增荷和减荷D、大和小参考答案： A7.高度重视、热情接待、（）是解决指导服务纠纷有效措施。

A、耐心倾听、及时处理B、耐心倾听、耐心解释C、礼貌有加、耐心解释D、礼貌有加、及时处理参考答案： A8.竞技健身形体比赛四个转向的训练目标是（），动作衔接自然。

A、动作干净，速度适中B、动作干净，角度精确C、转动优美，速度适中D、转体快速，角度精确参考答案： B9.正常情况下，增进肌肉线条和弹性为目标训练的推荐负荷强度为（） RM。

A、 30～40B、 15～20C、 10～15D、 8～12参考答案： B10.培育会员锻炼卫生的基本要求包括培育会员养成与关注（）等习惯与意识。

A、皮肤卫生、膳食卫生、经期卫生及环境卫生B、个人卫生、膳食卫生、经期卫生及环境卫生C、个人卫生、膳食卫生、生理卫生D、个人卫生、膳食卫生、环境卫生参考答案： B11.六天双分化一般将身体分为（）部分进行训练编排。

A、 1B、 2C、 3D、 4参考答案： B12.健美竞赛性表演动作训练包括自然常态（含四个转向）、规定动作和（）训练等。

智慧树知到《运动训练学》章节测试[完整答案]智慧树知到《运动训练学》章节测试[完整答案]智慧树知到《运动训练学》章节测试答案第一章1、运动训练的最终目的是( )A:提高竞技能力B:创造优异运动成绩C:提高健康水平D:学习运动技术正确答案：创造优异运动成绩2、无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构建中,最主要的是( )A:运动员选材B:运动训练C:运动竞赛D:竞技体育管理正确答案：运动训练3、运动训练理论研究的三个层次不包括( )A:一般训练理论B:项群训练理论C:专项训练理论D:周期训练理论正确答案：周期训练理论4、运动员的竞技能力：A:遗传效应B:生活效应C:训练方法D:训练效应E:训练安排正确答案：遗传效应,生活效应,训练效应5、根据运动员竞技能力的主导决定因素，将奥运会主要竞技项目分为( )A:体能主导类B:技能主导类C:技心能主导类D:技战能主导类E:单一动作结构类F:测量类正确答案：体能主导类,技能主导类,技心能主导类,技战能主导类6、运动员的竞技能力有先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两部分组成。

A:对B:错7、培养高水平竞技选手的首要条件就是要选拔具有巨大的先天性潜在运动天赋的少年儿童予以训练。

A:对B:错正确答案：对8、人们研究和揭示训练活动规律的目的完全在于应用。

A:对B:错正确答案：对9、体能主导类项目可分为( )A:快速力量性B:速度性C:耐力性D:柔韧性E:灵敏性F:协调性正确答案：快速力量性,速度性,耐力性10、训练内容、方法、负荷以及训练安排是运动训练中操作性的部分。

A:对B:错第二章1、运动员竞技能力的构成因素包括( )A:体能B:技能C:战术能力D:心理能力E:知识能力正确答案：体能,技能,战术能力,心理能力,知识能力2、运动员竞技能力变化的影响因素包括( )A:基因遗传B:运动训练C:生活环境正确答案：基因遗传,运动训练,生活环境3、竞技体育比赛中影响运动成绩的最重要的因素是( ) A:竞赛结果的评定行为B:对手在比赛中表现的竞技水平C:运动员在比赛中表现的竞技水平D:裁判员的道德业务水平正确答案：竞赛结果的评定行为4、导向激励与健康保证训练原则设计的主要训练环节有 A:管理B:动机C:内容D:负荷E:安排正确答案：管理,动机,内容,负荷,安排5、篮球项目竞技能力中主导子能力是( )A:体能B:技能C:战术能力D:心理能力E:知识能力正确答案：技能,战术能力6、一般来说，生活环境带来的影响远远大于运动训练的影响。

苏教版小学语文六年级上册语文练习与测试语文练习册参考答案1我们爱你啊，中国【基础练】一、XXXɡjǐdǎi装疆壁魄奋蜜二、桂林山水——广西茅台酒——贵州景德镇陶瓷——江西杭州西湖——浙江布达拉宫——西藏【发展练】一、1.山东泰安2.安徽宣城3.江苏南京二、2.提示：模仿材料中七、八、九自然段句式，由人物联想到精神。

2XXX【基础练】一、1.度—渡嘹—瞭2.梨—犁3.住—驻已—以二、1.强占奴役恨透2.喜出望外慰劳特地赠送载歌载舞3.充分周密的准备，严格刻苦的训练，英勇顽强的作风，科学合理的方案4.生产教育三、1.高大坚固负隅顽抗惊恐万状乱作一团2.奋不顾身威风凛凛气壮山河3.仇敌惊骇万状，敌军舰队乱作一团。

4.示例：敌人听到我军靠近，一个个心惊胆战，闻风丧胆，甚至不战而逃。

很快就败下阵来，鬼哭狼嚎的就像一群丧家之犬。

【发展练】一、1．铁人军头戴铁盔……披挂重达三十斤。

铁人军装备完全、坚固，具有良好的防备作用2.清军将士听到XXX来了，都不敢应战。

3.纪律严明，作战勇猛。

二、1.劝说XXX收复台湾，为XXX提供台湾地图，在与荷兰的谈判中担任翻译。

2.示例：XXX：精忠报国，抗击金国；XXX：扫平倭XXX。

3把我的心脏带回祖国【基础练】一、1.XXXɡqīnɡshìkuànɡXXXɡ二、消失奔驰优秀肖像松弛担心3、辞：告辞。

绝：气息中止；死亡。

际：时分。

疾：急速；强烈。

亡：沦亡。

腔：动物身材内部空的部分。

四、1.XXX假如留在国内，一定蒙受迫害，而假如他分开祖国，在国外他可以用音乐作为兵器，鼓动大家向侵略者宣战！2.这个比喻说的是XXX的钢琴曲给人带来的感觉。

“花丛”是说他的音乐优美动听，聆听着犹如身临花海，“大炮”则是说他的作品有很强的感情色彩，令人震撼。

3.二者都非常优美，具有韵律的特点，都可用来表达作者内心的情感。

4.XXX 【发展练】一、2.示例：XXX的《二泉映月》；XXX的《致爱丽丝》……二、因为它对在外的游子来讲，意味着遥远的祖国母亲，它履历了中华民族的跌荡起伏，是海外华人心的港湾。

《运动训练学》习题与答案（解答仅供参考）一、名词解释：1. 运动训练学：运动训练学是研究运动训练规律及其应用的科学，主要包括运动员的选材、训练方法与手段、训练计划的制定与实施、运动能力的提高与保持、运动损伤的预防与康复等内容。

2. 动力定型：动力定型是指通过反复练习和训练，使一系列动作或技能形成自动化、稳定的反应模式。

3. 超量恢复：超量恢复是指在运动训练后，机体的能量储备、物质代谢和功能状态不仅恢复到运动前的水平，而且在一段时间内超过原来的水平。

4. 技术训练：技术训练是指通过各种方法和手段，对运动员的技术动作进行系统的、有计划的训练，以提高其技术水平和运动表现。

5. 比赛策略：比赛策略是指在比赛中，运动员或教练员根据对手的情况、比赛环境和自身条件，制定出的争取胜利的行动计划和方法。

二、填空题：1. 运动训练的基本原则包括：系统性原则、周期性原则、个体化原则、______（渐进性原则）和全面性原则。

2. 运动训练的主要内容包括技术训练、体能训练、______（心理训练）和战术训练。

3. 力量素质可分为最大力量、快速力量、力量耐力和______（相对力量）四种类型。

4. 运动训练过程中的三大基本要素是运动员、教练员和______（训练条件）。

5. 运动训练学的研究对象是______（运动员训练）的规律及其应用。

三、单项选择题：1. 下列哪一项不属于运动训练的基本原则？（D）A. 系统性原则B. 周期性原则C. 个体化原则D. 随机性原则2. 下列哪种力量素质主要反映运动员在短时间内发挥最大力量的能力？（B）A. 最大力量B. 快速力量C. 力量耐力D. 相对力量3. 在运动训练中，以下哪种方法不属于直接训练法？（C）A. 完整训练法B. 分解训练法C. 模拟比赛法D. 加难训练法4. 下列哪种训练方法主要用于提高运动员的速度素质和灵敏素质？（A）A. 间歇训练法B. 持续训练法C. 循环训练法D. 渐增负荷训练法5. 下列哪种训练方法主要用于提高运动员的力量耐力素质？（C）A. 大重量训练法B. 爆发力训练法C. 中小强度持续训练法D. 高强度间歇训练法四、多项选择题：1. 下列哪些是运动训练学的研究内容？（ABCD）A. 运动员的选材B. 训练方法与手段C. 运动能力的提高与保持D. 运动损伤的预防与康复2. 下列哪些是影响运动员运动表现的因素？（ABCD）A. 技术水平B. 体能状况C. 心理状态D. 比赛策略3. 下列哪些是力量素质的类型？（ABCD）A. 最大力量B. 快速力量C. 力量耐力D. 相对力量4. 下列哪些是运动训练的基本原则？（ABCD）A. 系统性原则B. 周期性原则C. 个体化原则D. 全面性原则5. 下列哪些是运动训练的主要内容？（ABCD）A. 技术训练B. 体能训练C. 心理训练D. 战术训练五、判断题：1. 运动训练学是一门研究运动员训练规律及其应用的科学。

第1题: 如果要对事物发展变化的未来趋势作出描述，例如对五年后技术变革方向进行预测，通常采用()的方法。

A定性预测第2题: 预测方法很多，不同的预测方法往往有不同的适用范围，有的方法适用于长期预测，有的则适用于中、短期预测，等等。

例如定性方法往往适合于：B长期预测第3题: 定量预测是根据调查得到的数据资料，运用数学模型对事物未来的发展趋势作出定量、具体的描述。

它需要有充分、有效的（）做支持。

B数据资料第4题: 美国对70个目标管理计划的实施情况进行了调查，得出结论：若高层管理者对目标管理高度重视，并亲身参与目标管理的实施过程，生产率的平均改进程度可达到56%；否则，生产管理效率仅提高（）。

A6%第5题: （）以后，在我国一些企业，目标管理思想得到广泛的应用，并在实践中与计划管理、民主管理、经济责任制等管理制度相结合，形成带有中国特点的目标管理制度。

C70年代第6题: 目标管理思想诞生于美国，但最早将目标管理理论应用于管理实践的国家是（）。

A日本第7题: 在目标设立过程中要注意，目标数量要适中。

一般地，要把目标限制在（）以内。

B5个第8题: 传统的目标设定过程是由企业的最高管理者完成的，现代管理学提倡（），企业员工参与企业目标的设立。

C参与制目标设定法第9题: 目标管理理论的理论基础是：A科学管理理论与行为科学理论的有效统一第10题: 企业目标的内容和重点是随着外界环境、企业经营思想、自身优势的变化而变化的。

这就是企业目标的：A变动性第11题: 企业管理层次的差异决定了目标体系的垂直高度。

这样，企业目标就成了一个有层次的体系和网络，即是目标的：A层次性第12题: 目标不是一成不变的，应根据外部环境的变化及时调整与修正，使其更好的实现企业的宗旨。

这就是确定企业目标的（）原则。

C权变性第13题: 戴维斯等学者指出，企业目标可分为主要目标、并行目标、次要目标。

其中，（）由企业性质决定，是贡献给顾客的目标。

一、名词解释1.适宜负荷原则:根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。

2.竞技需要原则:是指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

3.动机激励原则：指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。

4.有效控制原则：指要求对运动训练活动实施有效控制。

训练中应准确把握和控制运动训练活动的各个方面或运动训练过程的各个阶段，训练的内容、量度及实施，并对它们进行及时的和必要的调节，以使得运动训练活动能够按照预先设计的方案运行，保证训练目标的实现5.适时恢复原则：指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。

6.技术风格：某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征。

7.竞技战术：在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行动。

8.模式训练法:是按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组和把握运动训练过程的控制性方法。

9.程序训练法：按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。

10运动训练方法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和办法。

11.运动训练手段：运动训练过程中，以提高某一竞技能力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。

12.分解训练法：将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法13.重复训练法：指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

14.间歇训练法：指对多次练习时间间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

运动训练学_福建师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.疲劳越深，训练效果就越好。

（）参考答案:错误2.竞赛结果的评定行为是影响运动成绩的重要方面，主要包括（）参考答案:竞赛规则_成绩的评定手段_裁判员的道德业务水平3.一个完整的训练目标包括（）参考答案:运动成绩指标_竞技能力指标_训练负荷指标4.下列因素中，用来评价训练负荷强度的因素是（）参考答案:速度_高度_密度5.人体从事体育活动的能力称为（）参考答案:运动能力6.相对而言，下列各项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是（）参考答案:技能类对抗性7.运动成绩是由运动员自身在比赛中的表现和竞赛结果的评定行为决定的。

参考答案:错误8.运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技状态。

参考答案:错误9.２００４雅典奥运会上中国女排以３∶２战胜俄罗斯队夺得冠军。

表达运动员（队）的运动成绩是用（）参考答案:比赛名次10.运动员的竞技能力也就是其训练水平。

参考答案:错误11.运动员竞技能力要素中某种能力的缺陷，其总体竞技能力就会受到限制，难以达到较高的水平。

参考答案:错误12.运动竞赛实际上就是为了再现运动员已经获得的竞技能力。

参考答案:错误13.训练适应实质上就是超量恢复。

（）参考答案:错误14.保证运动员多年系统训练的关键一环是做好各阶段的衔接。

（）参考答案:错误15.在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是（）参考答案:建立一般训练学和专项训练学两个理论层次16.运动训练原则是指（）参考答案:依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则17.从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是（）参考答案:400米游泳18.依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水运动项目是参考答案:体操19.在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的（）参考答案:实用性20.在训练中贯彻区别对待原则要考虑的因素包括（）参考答案:训练任务_运动员个体_运动专项_训练条件21.竞技体育运动的现代社会价值表现在参考答案:显示国家和社会的综合实力_促进社会和谐发展_激励人类的自我奋斗精神_促进社会和经济的迅速发展22.运动训练学对你从事的专项训练有直接指导作用。

浙江省2018年10月高等教育自学考试运动训练学试题课程代码：00497一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。

每小题2分，共40分)1.体能主导类耐力性项群包括以下哪个项目?( )A.足球B.武术套路C.柔道D.长距离划船2.营养学恢复手段有( )。

A.补充微量元素B.珍珠浴C.生物反馈D.含氧浴3.训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标，以( )的阶段性特征为依据而确定和划分的。

A.运动员竞技状态发展过程B.运动员竞技能力提高C.运动训练组织实施D.超量恢复生产积累4.对主导力量性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是( )。

A.战术能力B.体能C.运动智能D.心理能力5.贯彻动机激励原则的训练学要点有( )。

A.满足运动员的合理要求B.注意训练内容的合理结构C.制定科学的训练计划D.掌握运动员的具体情况6.匀速持续训练方法是一种典型的发展( )供能能力为目的的训练方法。

A.糖酵解代谢系统B.磷酸盐系统C.有氧代谢系统D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合7.在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉( )时，可以减轻用力。

A.酸痛B.胀痛C.发麻D.酸胀8.赛前训练周技术训练的基本特点是( )。

A.增加分解练习B.增加完整练习C.减少完整练习D.同时增加完整和分解练习9.优秀运动员的多年训练过程，常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有下降的现象，这种现象称( )。

A.竞技能力停滞现象B.成绩障碍现象C.竞技能力延迟反应现象D.高原现象110.间歇训练法是指对多次练习时的( )作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

A.练习次数B.练习方式C.间歇方式D.间歇时间11.持续训练法是指( )的训练方法。

A.负荷时间较长B.负荷强度较大C.负荷时间较短D.有间歇时间12.按战术的表现特点分类可将其分为( )等。

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