大学生心理健康问题产生的原因及对策分析

第２５卷第６期　Ｖ０ｌ＿２５　Ｎｏ．６　延安职业技术学院学报　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｙａｎ’ａｎ　Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ＆Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　２０１１年１２月　Ｄｅｌ３．２０１１　

［摘要】关于大学生心理素质培养以及心理健康教育越来越受到社会各界的重视。对高等职业技术院校（简称高职学　

院，下同）大学生心理健康教育的研究也越来越多。过去的研究表明：高职院校大学生有一定比例的同学存在一定程度　

的抑郁、焦虑、孤独等心理问题，并且在意志、人际关系、适应能力等方面也存在不同程度的心理问题　本研究对过去的　

研究做了简要总结，深入探讨了这些心理问题产生的原因，并对此提出了几点建议。　【关键词１高职院校；心理健康；对策　

［中图分类号】Ｇ＿７１８．５　【文献标识码】Ａ　『文章编号１１６７４—６１９８（２０１１）０６—００５０—０４　

近些年来，我国大学生的心理健康问题越来越突出。　

已成为社会关注的焦点。有关资料显示，大学生心理问题　

的发生率似乎呈现升高的趋势，大学生的各种心理障碍　

和精神疾病成为影响大学生顺利完成学业的重要因素。　

并与休学、违纪和犯罪行为密切相关．成为高等学校学生　

管理、思想政治工作和校园稳定工作必须重视的问题。教　

育部在２００１年下发了《关于加强普通高等学校大学生心　理健康教育工作的意见》［教社政（２００１）１号１，２００２年４月　

下发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲　

要（试行）》，２００５年教育部、卫生部、共青团中央联合发出　

《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教　

社政［２００５１１号１．从不同侧面强调了大学生心理健康教育　

的重要性和迫切性，指出了对各级各类大学生群体进行　心理健康研究和建立心理健康档必要性。高职院校作为　

我国高等教育的一个重要组成部分，在为社会培养第一　

线高级技术应用性人才方面一直发挥着不可替代的作　

用。高职院校学生与本科院校的学生一样都是处于一生　

Ｖａｌｕｅ　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　・２４９・　大学生心理健康教育存在的问题及对策分析　Ｍｅｎｔａｌ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｐｒｏｂｌｅｍｓ　ａｎｄ　Ｃｏｕｎｔｅｒｍｅａｓｕｒｅｓ　ｏｆ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　Ｓｔｕｄｅｎｔｓ　薛倩Ｘｕｅ　Ｑｉａｎ；￣ｑ萍Ｌｉｕ　Ａｉｐｉｎｇ；武永花Ｗｕ　Ｙｏｎｇｈｕａ；￥￣伟Ｃｈｅｎｇ　Ｗｅｉ；王雅丽Ｗａｎｇ　Ｙａｌｉ　（河北科技大学，石家庄０５００００）　（Ｈｅｂｅｉ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆ　Ｓｃｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ，Ｓｈｉｊｉａｚｈｕａｎｇ　０５００００，Ｃｈｉｎａ）　摘要：大学生作为中国社会文化层次较高的群体，其全面发展的程度直接影响我国社会的发展，而健康心理是大学生全面发展的重要内容，　也是大学生全面发展的重要条件。目前有相当数量的在校生均存在不同程度的心理障碍，这一问题已；ｌ起了当前社会各界的普遍关注。本文从　大学生心理健康的标准谈起，对大学生心理健康的成因进行了详细分析，并提出了对策。　Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ａｓ　ａ　ｈｉｇｈｅｒ　ｌｅｖｅｌ　ｏｆ　Ｃｈｉｎｅｓｅ　ｓｏｃｉａｌ　ａｎｄ　ｃｕｌｔｕｒａｌ　ｇｒｏｕｐｓ，ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｄｉｒｅｃｔｌｙ　ｉｍｐａｃｔ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｄｅｇｒｅｅ　ｏｆ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｏｆ　ｏｕｒ　ｓｏｃｉｅｔｙ，ａｎｄ　ｈｅａｌｔｈ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　ｉｓ　ａｌｌ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｐａｒｔ　ｏｆ　ｏｖｅｒａｌｌ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ　ｂｕｔ　ａｌＳＯ　ａｎ　ｉｍｐｏｒｔａｎｔ　ｃｏｎｄｉｔｉｏｎ　ｏｆ　ｒｏｕｎｄ　ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ。　Ｒｅｃｅｎｔｌｙ　ｔｈｅｒｅ　ａｒｅ　ａ　ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ　ｎｕｍｂｅｒ　ｏｆ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ　ｉｎ　ｄｉｆｅｒｅｎｔ　ｄｅｇｒｅｅｓ　ｏｆ　ｍｅｎｔａｌ　ｄｉｓｏｒｄｅｒ，ｗｈｉｃｈ　ｈａｓ　ａｒｏｕｓｅｄ　ｔｈｅ　ｕｎｉｖｅｒｓａｌ　ｃｏｎｃｅｒｎ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｃｕｒｒｅｎｔ　ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ．Ｔｈｉｓ　ａｒｔｉｃｌｅ　ｉｓ　ｂｅｇｉｎｎｉｎｇ　ｗｉｔｈ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ　ｓｔａｎｄａｒｄｓ　ｃｏｎｄｕｃｔｉｎｇ　ａ　ｄｅｔａｉｌｅｄ　ａｎａｌｙｓｉｓ　ｏｆ　ｔｈｅ　ｃａｕｓｅｓ　ｏｆ　ｍｅｎｔａｌ　ｈｅａｌｔｈ，ａｎｄ　ｂｒｉｎｇｓ　ｕｐ　关键词：健康心理；塑造；自我意识　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｈｅａｌｔｈ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ；ｓｈａｐｅ；ｓｅｌｆ－ａｗａｒｅｎｅｓｓ　中图分类号：Ｂ８４　文献标识码：Ａ　Ｏ引言　大学生一向被认为是最活跃、最健康的群体之一，可从目前的　情况来看大学生心理存在不同程度的问题，这一现象的比例逐年呈　上升趋势，塑造大学生的健康心理变得尤为重要。　１大学生心理健康的标准　心理健康Ｉ　１是指个体在外界环境中能保持的一种良好的心理效　能状态，并在与不断变化的外界环境相互作用中，逐步调整自己内　部心理结构，提高心理发展水平，使人格特质趋于完善，从而达到与　环境的平衡和协调，顺应于社会，与社会保持同步。根据大学生的心　理特点和世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，大学生的心理　健康标准可确定为五个方面：情绪稳定性标；隹、焦虑适当性标准、人　际关系和谐性标；隹、对现实感知的允许性标准、心理适应性标准。　１．１情绪稳定性一个心理健康的大学生一般心境良好，愉快、　乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的　变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是指，当有了喜　事时感到愉快，当遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场　合的不同，适当地控制自己的情绪。　１．２人际关系和谐性心理健康的大学生乐于与人交往，对人　态度积极；能理解和接受别人的思想、感情，也善于表达自己的思　想、感情；高兴地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位　知心朋友。　基金项目：河北科技大学校立课题。　作者简介：薛倩（１９８１一），女，河北保定人，硕士研究生，辅导员，研究方向为　法学；刘爱萍（１９８１一），女，河北衡水人，硕士研究生，辅导员，研究　方向为材料学：武永花（１９８１一），女，河北邢台人，硕士研究生，辅　导员，研究方向为经济学　程伟（１９７３一），男，河北石家庄人，本科　辅导员，研究方向为电机电气及其自动化控制系统；王雅丽　（１９７１一），女，河北邢台人，本科，高级政工师，学部书记，研究方向　为法律。　文章编号：１００６—４３１１（２０１０）１０—０２４９—０２　１．３对现实感知的充分性心理健康的大学生在评估自己的反　应能力或解释现实时，比较客观，不高估自己的能力，不轻易承担超　过自己能够胜任的任务，也不低估自己而逃避任务。　１．４焦虑适当性心理健康的大学生虽然对自己的学习、生活　和工作有一定的紧张感，但从不发生过度的焦虑：遇到困难时，他们　能积极应对，勤于思考，有条不紊地寻找解决办法，而不是寝食不　安，惶・隍不可终日。　１＿５心理适应性心理健康的大学生能适应不同环境下的社会　生活，不管处于什么社会生活环境下都能主动同社会保持接触，让　自己融入社会，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社　会要求。　１．６具有完整统一健全的人格人格是人的整体精神面貌，人　格完整是人格的构成要素，如气质、能力、性格、理想、信念等方面的　平衡发展。心理健康的学生，在行动的自觉性、果断性、顽强性和自　制力等方面都表现出较高的水平；在困难和挫折面前能采取合理的　反应方式，具备面对失败的不屈性、面对厄运的刚毅性、面对困难的　勇敢性，并以此为中心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。　２当代大学生心理健康状况不良的成因　根据相关数据１２１显示，从大学生心理健康的总体水平来看，在校　大学生中出现心理障碍倾向者的比例大约在３０—４０％左右，而其中　存在较严重的心理障碍的大学生大约占大学生总体的１０％左右。这　些心理障碍的主要表现是神经症性的情绪、人际关系和强迫倾向等　障碍。这些存在明显心理障碍的学生中有一部分不得不因此中止学　业、休学或退学。这部分人占在校大学生的２％ｏ左右。　经调查发现，近年来大学生心理健康方面出现问题的主要原因　有以下几点：　２．１不适应的学习方式进入大学后学习内容多、任务重、范围　广、要求高，而且学习方式、方法较之中学也有了明显的改变，强调　培养学生的自学能力、独立思考的能力，这让许多同学尤其是刚入　学的大学生们很不适应，造成了他们心理的困惑和压力。　创新型实验”为“选做”实验。通过“统一安排”与“自由选择”相结合　的形式进行实验时间的开放，有效地克服开放实验过程中出现的　“实验室忙闲不一”的现象，充分发挥教学资源的效益。通过“实验中　心实验室”、“专业课实验室”和“科研实验室”的全院打通，实现实验　场地和仪器设备的开放。充分利用校园网和实验中心网站。通过网　络预习系统进行网络预习与自测：通过网络软件与教学视频材料，　进行网上听课；通过实验仿真软件，进行网上虚拟实验；通过网络答　疑系统进行网上师生对话和答疑。第三，让学生自主搜集学习典型　的成功实验案例。如化学家侯德榜甩掉“卡住脖的手”，开刨祖国制　碱工业；天厨吴蕴初创制国产味精，打败“美女牌”等事例，焕发学生　民族自豪感和爱国主义情操，增强他们的民族使命感。并引导学生　了解化学家们是如何研究化学，体会化学研究中的酸、甜、苦、辣，感　受灿烂的化学文化，这是很好的培育化学人文精神的途径。　参考文献：　『ｌ１袁芳，陆书环．论科学与人文整合观下的数学课程构建．数学教育报，　２００５，２．　【２】中华人民共和国教育部《化学课程标准》（实验稿）．　ｆ３】付三荣．教会学生学习．中学化学教学参考，２００４：８－９．　ｆ４］曹一鸣．数学教育中的科学人文精神．中学数学参考，２００１，５．　【５】王克勤主编．化学教学论．科学出版社，２００６，８．　【６】董化，桑宁霞．科学一人文教育及其实现途径．教育研究，２００１，１２．

大学生心理问题原因分析及对策

[摘要]面对复杂的社会状况，多元的价值取向，大学生在个体发展的过程中产生了某些心理问题。本文指出大学生心理问题的原因主要表现为社会、家庭、学校与个体等几个方面，并根据大学生心理问题形成的原因，主要侧重从学校方面探讨应对策略。

[关键词]大学生 心理问题 分析及对策

党的十七大将“优先发展教育”作为改善民生的重要方面，胡锦涛同志在报告中指出：“提高高等教育质量”。大学生作为高等教育的主体，他们的全面发展是高等教育质量提高的基础，但心理问题越来越成为困扰大学生全面发展的羁绊。人民日报报道：中国社会调查所2006年在北京、上海、广州、天津等城市抽取样本2000份，对在校大学生进行了一次心理健康调查。12%的大学生有中度以上心理困扰。《中国心理卫生杂志》曾对全国126万名大学生进行抽样调查发现，大学生有心理疾患者高达20.23%，且呈现日益增多的趋势。如何应对大学生心理问题也成为社会乃至关注教育的人关注的焦点。本文从社会、家庭、学校与个体等几个方面简要阐述大学生心理问题产生的原因，并根据大学生心理问题产生的原因，主要侧重从学生的主要生活环境——学校方面探讨应对策略，以期能对解决大学生心理问题有所裨益。

一、大学生心理问题的原因

1.社会原因

随着市场经济的快速发展，社会竞争的加剧，社会对人才需求的标准越来越高，而高等教育由精英向大众化转变，不良风气向就业领域内渗透，使得广大学生在校园感受到社会的巨大压力，当遇到某种诱导因素时，容易产生心理问题。尤其目前的大学生就业焦虑等方面的问题已经由高年级大学生逼近低年级大学生。

2.家庭原因

现在的大学生多是独生子女，在家长、亲戚的眼中是集万千宠爱于一身的“天之骄子”，很少受到过挫折和磨难，面对复杂多变的新生活，感到迷惑不解，不知所措；有些家长的教育方式简单粗暴，容易使学生产生易怒、抑郁焦虑和敌对的心理状态，而一些研究表明父母的教养方式是大学生产生心理问题的一个原因

加强大学生心理健康教育的意义及对策

随着社会的发展，心理健康问题已成为重要的社会问题。大学生作为社会的主力军和未来的希望，其心理健康问题备受关注。加强大学生心理健康教育，对于提高大学生心理素质和心理健康程度，具有重要的意义。本文将从大学生心理健康现状、心理健康教育的意义以及加强大学生心理健康教育的对策三个方面进行论述。

一、大学生心理健康现状

当前，大学生心理健康状况不容乐观。许多大学生面临着各种形式的困扰，如情感困惑、学业压力、就业压力、社交困难等。在调查中，近四分之一的大学生出现了心理问题。

大学生心理问题主要有以下几种：

1、焦虑情绪。学生在日常的学习生活中往往承受着各种压力，比如考试成绩、课程安排、学业规划等等。这些问题对于学生的心理健康产生了很大的影响。

2、抑郁情绪。许多大学生因为成绩、恋爱、就业等各种原因而感到失落和绝望，这种心理状态容易引起他们的轻度或严重的抑郁情绪。

3、逃避行为。有些学生不能够积极应对心理问题，而是通过逃避行为来解决问题。例如，长期沉迷于网络游戏等。 4、自卑情绪。有些学生在长时间失败和挫折之后，可能会产生一些自卑心理，导致他们对自身产生怀疑和否定。

二、心理健康教育的意义

心理健康教育能够有效地提高学生的心理素质和心理健康程度。有效的心理健康教育将帮助学生培养良好的心理品质，如积极乐观的心态、独立自主的人格、良好的人际关系和应对压力的能力，以充分发挥大学教育的作用。

具体来说，心理健康教育的意义如下：

1、提高学生的自信心。学生在学习和生活中会遇到各种各样的困难和挑战，学会正面积极的应对问题，会增强学生的自信心。

2、促进学生身心健康发展。心理健康教育可以帮助学生学会在压力下保持尊严和自尊心，从而促进他们身心健康的发展。

3、提高学生应对心理困境的能力。通过心理健康教育，学生将学会积极面对心理问题，提高解决问题的能力和应对困难的技能，从而有效地减轻心理压力。