体力活动问卷调查表

①如果对PAR-Q所有问题回答都是“否”，可参加运动测试和运动指导，同时注意应循序渐进进行；
②如果对上述一个或更多问题回答了“是”，需要向专科医生咨询，告诉医生哪些问题回答是“是”，希望参加哪些类型的体力活动，然后听从医生建议，有针对性制定运动测试方案和运动处方。

注意事项：
①本问卷有效期是完成问卷开始后12个月内；如果身体状况发生变化，有回答“是”的
问题，之前的问卷结果无效，需重新回答问卷内容；
②本问卷使用时，必须采用完整形式，不得随意改动。

IPAQ短问卷1、最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车？每周天□无相关体育活动→跳到问题32、在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上？每天小时分钟□不知道或不确定3、最近7天内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打分。

短卷仅简单地分步行、中等强度和高强度询问不同强度活动的1周频率和每天累计时间IPAQ 短卷中步行的MET赋值为3.3，中等强度活动的赋值为4.0，高强度活动的赋值为8.0。

1. 数据清理和异常值剔除原则：首先，各项活动的每天累计时间均需转化为分钟。

任何活动频率或时间数据有缺失者不纳入分析。

假定每人每天至少有8h睡眠时间，如果个体报告的全部11项体力活动（长卷）或3种强度的体力活动（短卷）的每天累计时间总和超过960min（16h），则此人不纳入分析。

假定每次至少连续10min的体力活动才能获得健康收益，如果个体报告的某项（长卷）或某个强度（短卷）的体力活动每天累计时间不足10min，则将该时间和对应的每周频率重新编码为“0”。

2. 数据截断原则：在短卷中，如果某种强度体力活动的每天时间超过3h，则重新编码为180min。

该原则允许每种强度的体力活动每周最多报告21h （1260min）。

这种处理可以有效地避免将部分个体错分到“高”组（表2）。

例如，某人报告在过去的7d 内，6d有步行活动，每天10min；另有1d参加了中等强度的体力活动，累计12h。

如果不做任何截断处理，按照表2的分组标准，该个体会被划分为“高” 体力活动水平。

但是，与规律的高体力活动水平相比，这种偶尔的、单次较大剂量的活动不会产生相同的健康收益。

对于IPAQ长卷，IPAQ工作组建议遵从短卷的原则对异常高值进行截断处理。

然而，长卷是按照体力活动项目询问频率和时间，且后续数据分析仍需按照体力活动项目进行；每种强度的体力活动按180min截断，具体如何分配到每个活动项目上，IPAQ工作组并未给出明确说明，仅建议根据具体研究180min截断处理；时间重新编码为1260min3. 计算体力活动水平：，报告人群体力活动水平的M体力活动对应的MET赋值×力活动水平。

体力活动短问卷1.您的性别：男女2.您的出生年份（仅写年份数字，例如1981）：3.您是否吸烟：吸烟不吸烟已戒（曾经吸过烟，但在本调查前一个月内未吸烟）4.您对自己的健康状态是否满意：不满意(1)满意(5)5.在过去7天中，您有几天进行重体力活动，例如搬（举）重物，跑步，游泳，跳健身操等？（只计算那些每次至少10分钟的活动）一周（___）天9b.在这几天中，您每天进行这些重体力活动的时间：平均每天_ ________小时_________分钟。

6.在过去7天中，您有几天进行中等强度体力活动，如搬（举）轻物，骑自行车，乒乓球，羽毛球，跳舞等？不要包括步行。

（只计算那些每次至少10分钟的活动）10a.一周________天10b.在这几天中，您每天进行这些中等强度体力活动时间：平均每天________小时________分钟0～10分钟7.在过去7天中，您有几天每次步行至少10分钟？这里的步行包括您工作时和在家中的步行，交通行程的步行以及为了锻炼身体进行的步行。

11a.一周________天11b.在这几天中，您每天步行的时间：平均每天________小时_ _______分钟0～10分钟8.在过去7天中，您每天处于静坐的时间（包括您在工作单位和家中，坐在办公桌前、电脑前，坐着或躺着看电视，拜访朋友，看书，乘车、开车等时间）大约为：平均每天_________小时_________分钟9.在过去7天中，您进行的运动项目有：散步（慢走）快走跑步上下楼梯骑自行车游泳爬山跳绳（跳舞）健美（身）操乒乓球羽毛球网球篮球足球排球高尔夫球保龄球划船太极拳/剑家务劳动其它（请注明）10.您最喜欢的运动项目是：。

大学生体育锻炼调查问卷操作化步骤:1、定义大学生:本调查问卷中大学生特指在读本科生，且为非体育专业或从事运动训练的大学本科生。

体育锻炼:体育锻炼是指有计划、有组织、反复进行的身体活动，其目的是增强或保持体质和健康水平，属于身体活动的一种2、列维度体育锻炼普及、体育锻炼认识深度、体育锻炼技能水平、体育锻炼氛围3、建立测量指标体育锻炼普及:运动频率、运动项目、运动时段、运动方式;体育锻炼认识水平:运动目的、运动意愿;体育锻炼技能水平:运动计划、运动水准、运动量;体育锻炼氛围:运动设施、运动课程大学生体育锻炼调查问卷 A、是 B、否12、如果你制定过锻炼计划，那么最后实行了没亲爱的同学。

你好～为了了解大学生体育有( ) 锻炼的情况，现进行一次大学生体育锻炼调查，A、一度尝试过，然后终止B、一直按照本次调查旨在了解大学生体育锻炼的情况，希锻炼计划实行 C、完全没有13、您参加过学校里望大家积极配合共同完成此次调查问卷，衷心面相关的运动会或者比赛吗( ) 感谢～A、多次参加B、参加过，次数很少 1、您的性别 ( )C、没有参加14、您对于体育锻炼的态度是( ) A、男 B、女A、讨厌B、过得去，保持中立C、喜2、您的年级 ( )欢 D、非常喜欢 A、大一 B、大二 C、大三 D、大四15、跑1000米 / 800米时，您的想法是( ) 3、你一般喜欢在什么时段锻炼:A、无力坚持B、累，但可以接受C、A、清晨 B、下午 C、晚上就这样，一般般D、非常轻松您更愿意选择哪4、您一般每周参与体育锻炼的次数是种类型的体育锻炼( ) A、0次 B、1次 C、2次 D、3次E、4A、团队协作 B、个人活动17、如果您平次F、5次G、6次及以上H、不固定时不是经常锻炼，您认为其主要原因是什么( ) 5、您单次锻炼的时间大致是多久( ) A、没时间 B、没场地 C、没气氛 A、半小时以内 B、半小时到一小时C、D、各种主观原因18、您觉得学校的相关体育设施一小时到两小时 D、两小时以上怎么样( )6、进行锻炼时:A、独自一人 B、和他人一起 A、很好 B、还不错 C、勉强可以7、您平时通常的体育锻炼方式是什么? [多选题] 接受 D、很差A、篮球B、足球C、跑步D、健美操E、19、您觉得除了大学体育课，平时参与学习体育排球F、乒乓球G、健身房H、登山I、自行车J、运动的机会如何, 羽毛球K、游泳L、舞蹈M、太极拳N、 A、几乎没有 B、一般 C:很多20、相比同其他龄人，您认为您平常的健康状况如何( ) 8、您参与体育锻炼的主要目的是( ) [多选题] A、不太好 B、一般 C、健康 D、A、增强体质B、兴趣所致C、放松身心非常健康,体力充沛21、您感觉现在的体育锻炼运D、交友E、保持体形F、应付大学体育 G 他人动量与以前相比怎样?影响 A、有所增加 B、差不多 C、不9、哪些因素限制的你进行锻炼:A、场地设施如以前B、时间C、一人，没劲D、天气E、22、您认为体育锻炼对于学习方面的影响是( ) 兴趣F、其他 A、会占用一定的学习时间 B、彼此可以10、如果学习紧张，您还会抽出时间来参加体育互不干扰 C、有益身心健康锻炼吗( ) A、是 B、否11、您是否制定过相应的锻炼计划( )欢迎您阅读该资料，希望该资料能给您的学习和生活带来帮助，如果您还了解更多的相关知识，也欢迎您分享出来，让我们大家能共同进步、共同成长。

国际体力活动量表格I P A Q原版集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]国际体力活动量表IPAQ长问卷请回顾一下过去7天您的体力情况，包括日常工作、日常生活、日常交通、运动锻炼以及休闲运动的情况。

请考虑一下过去7天内您所从事的体力活动的情况（重体力活动是指那些让您的呼吸心跳明显加快的活动，中度体力活动是指那些让您呼吸心跳略微加快的活动。

）第一部分：日常工作1、您目前是否外出工作？□是□否→跳至第二部分：日常交通2、在过去7天内，您在工作中有几天参加了重体力活动（如搬运重物、挖掘、爬楼梯等）且持续时间超过十分钟（注意不包括工作以外的活动）天╱周□无工作相关重体力活动→跳至问题43、在工作中每天花多长时间进行重体力活动？小时╱天分钟╱天4、在过去7天内，您在工作中有几天参加了中度体力活动（如提拎小型物品等），且持续时间超过10分钟（注意不包括工作以外的活动）天╱周□无工作相关中体力活动→跳至问题65、在工作中每天花多长时间进行中体力活动？小时╱天分钟╱天6、在过去7天内，您有几天工作中步行时间持续超过10分钟（注意不包括上下班路上的步行时间）天╱周□无工作相关的步行→跳至第二部分：日常交通7、在工作中每天花多长时间步行？小时╱天分钟╱天第二部分：日常交通8、在过去7天内，您有几天乘车外出？天╱周□未乘车外出→跳至问题109、每天乘车花多长时间？小时╱天分钟╱天10、在过去7天内，您有几天骑自行车外出，且持续时间超过10分钟？天╱周□未骑自行车外出→跳至问题1211、每天骑自行车花多长时间？小时╱天分钟╱天12、在过去7天内，您有几天步行外出，且持续时间超过10分钟？天╱周□未步行外出→跳至第三部分13、每天步行花多长时间？小时╱天分钟╱天第三部分：日常生活本部分涉及您工作之余所进行的家务劳动及日常生活，如清洁卫生、整理房间、做饭洗衣、照顾婴幼儿等。

14、在过去7天内，您有几天参与了重体力家务劳动（如搬运重物、砍柴、扫雪、拖地板等），且持续时间超过10分钟？天╱周□无工作之余的重体力劳动→跳至问题1615、每天花多长时间进行重体力家务劳动？小时╱天分钟╱天16、在过去7天内，您有几天参与了中度体力家务劳动（如提拎小型物品、扫地、擦窗户、整理房间，做饭、洗衣服等），且持续时间超过10分钟？天╱周□无工作之余的中度体力劳动→跳至第四部分：运动锻炼与休闲娱乐17、每天花多长时间进行中度体力家务劳动？小时╱天分钟╱天第四部分：运动锻炼与休闲娱乐18、在过去7天内，您有几天外出散步，且持续时间超过10分钟（不包括您已描述过的步行时间）天╱周□未外出散步→跳至问题2019、每天花在散步中的时间是多少？小时╱天分钟╱天20、在过去7天内，您有几天参加了重体力活动的体育锻炼（如有氧健身、跑步、快速骑车、游泳，及足球篮球类活动等），且持续时间超过10分钟（不包括您已描述过的步行时间）天╱周□无重体力活动体育锻炼→跳至问题2221、每天花多长时间是进行重体力活动体育锻炼？小时╱天分钟╱天22、在过去7天内，您有几天参加了中度体力活动的体育锻炼（如快速行走、跳交谊舞、打保龄球、乒乓球、羽毛球等），且持续时间超过10分钟？天╱周□无中度体力活动体育锻炼→跳至第五部分：静坐时间23、每天花多长时间是进行中度体力活动体育锻炼？小时╱天分钟╱天第五部分：静坐时间本部分问题是关于过去七天您花在坐姿状态中的时间，包括工作中及生活中，如伏案工作、坐姿闲聊、读书看报或看电视上网打电脑游戏等。

国际体力活动量表IPAQ中文版短卷及评分标准IPAQ短问卷1、最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车？每周天□无相关体育活动→跳到问题32、在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上？每天小时分钟□不知道或不确定3、最近7天内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球？请不要包括走路。

每周天□无适度体育活动→跳到问题54、在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上？每天小时分钟□不知道或不确定析。

假定每次至少连续10min的体力活动才能获得健康收益，如果个体报告的某项（长卷）或某个强度（短卷）的体力活动每天累计时间不足10min，则将该时间和对应的每周频率重新编码为“0”。

2. 数据截断原则：在短卷中，如果某种强度体力活动的每天时间超过3h，则重新编码为180min。

该原则允许每种强度的体力活动每周最多报告21h （1260min）。

这种处理可以有效地避免将部分个体错分到“高”组（表2）。

例如，某人报告在过去的7d 内，6d有步行活动，每天10min；另有1d参加了中等强度的体力活动，累计12h。

如果不做任何截断处理，按照表2的分组标准，该个体会被划分为“高” 体力活动水平。

但是，与规律的高体力活动水平相比，这种偶尔的、单次较大剂量的活动不会产生相同的健康收益。

对于IPAQ长卷，IPAQ工作组建议遵从短卷的原则对异常高值进行截断处理。

然而，长卷是按照体力活动项目询问频率和时间，且后续数据分析仍需按照体力活动项目进行；每种强度的体力活动按180min截断，具体如何分配到每个活动项目上，IPAQ工作组并未给出明确说明，仅建议根据具体研究目的自行确定、在论文中报告处理办法即可。

以下处理办法可供参考选择。

首先，如果个体报告的任何一项活动的每天时间超过180min，则按180min截断处理（第一次截断）。

在此基础上，计算每项活动的每周累计时间（1周频率乘以每天时间）；将相同强度的各项活动的每周累计时间相加，如果超过21h（1260min），则将该强度活动的每周累计时间重新编码为1260min（第二次截断）。

尊敬的参与者：您好！为了解我国民众的体力活动体验情况，提高全民健康水平，我们特开展此次调查。

本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，请您放心填写。

本问卷预计耗时约5-10分钟，感谢您的参与与支持！一、基本信息1. 您的性别：（1）男（2）女2. 您的年龄：（1）18岁以下（2）18-30岁（3）31-45岁（4）46-60岁（5）60岁以上3. 您的居住地：（1）城市（2）农村二、体力活动频率与时长4. 您每周参与体力活动的频率是：（1）每天（2）每周3-4次（3）每周2次（4）每周1次（5）几乎不参与5. 您每次参与体力活动的时间大约是：（1）30分钟以下（2）30-60分钟（3）1-2小时（4）2小时以上三、体力活动类型6. 您参与以下哪种类型的体力活动？（1）有氧运动（如跑步、游泳、骑自行车等）（2）力量训练（如举重、俯卧撑、仰卧起坐等）（3）伸展运动（如瑜伽、普拉提等）（4）球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）（5）其他（请说明：_________）7. 您参与以下哪种类型的体力活动频率较高？（1）有氧运动（2）力量训练（3）伸展运动（4）球类运动（5）其他（请说明：_________）四、体力活动环境8. 您通常在以下哪种环境中进行体力活动？（1）户外（如公园、广场、小区等）（2）室内（如健身房、家中等）（3）工作场所9. 您认为以下哪种环境对您参与体力活动的影响最大？（1）户外环境（2）室内环境（3）工作场所（4）其他（请说明：_________）五、体力活动动机与效果10. 您参与体力活动的主要动机是？（1）减肥塑形（2）增强体质（3）缓解压力（4）社交娱乐（5）其他（请说明：_________）11. 您认为参与体力活动对以下方面有哪些影响？（1）身体健康（2）心理健康（3）社交能力（4）其他（请说明：_________）六、体力活动遇到的困难与建议12. 您在参与体力活动过程中遇到过哪些困难？（1）缺乏时间（2）缺乏场地（3）缺乏同伴13. 您对提高我国民众体力活动水平有何建议？（1）加强体育设施建设（2）开展全民健身活动（3）提高公众健康意识（4）其他（请说明：_________）感谢您的参与！祝您身体健康，生活愉快！。

国际体力活动问卷长卷（IPAQ）请回顾一下过去7天您的体力情况，包括日常工作、日常生活（家务园艺）、日常交通、运动锻炼以及休闲运动的情况，标有“*”题项为必做题。

请考虑一下过去7天内，您所从事的体力活动的情况（高强度体力活动是指那些让你的呼吸心跳明显加快的活动，中等强度体力活动是指那些让您呼吸心跳略微加快的活动）一、日常工作的一部分是关于您工作方面的，包含您获得薪酬的工作、农活、义工、课程、以及任何家外的无报酬的工作。

不包括家务、园艺、家庭维护以及家庭照料，上述内容将在问卷的第三部分。

1. 您目前是否外出工作* [单选题]○是 (请跳至第2题)○否 (请跳至第11题)2. 在过去7天内，您在工作中是否参加了高强度的体力活动（如搬运重物、挖掘、爬楼梯等）且持续时间超过十分钟？（注意不包括工作以外的活动）* [单选题]○有 (请跳至第3题)○无 (请跳至第5题)3. 在过去7天内，您在工作中有几天参加了高强度的体力活动（如搬运重物、挖掘、爬楼梯等）且持续时间超过十分钟？（注意不包括工作以外的活动） [单选题] ○一天○两天○三天○四天○五天○六天○七天4. 在工作中每天花多长时间进行高强度体力活动？*（）小时（）分钟（如2：30）[填空题]_________________________________5. 在过去7天内，您在工作中是否参加了中等强度体力活动（如提拎小型物品等），且持续时间超过10分钟（注意不包括步行活动）？* [单选题]○有 (请跳至第6题)○无 (请跳至第8题)6. 在过去7天内，您在工作中有几天参加了中等强度体力活动（如提拎小型物品等），且持续时间超过10分钟（注意不包括步行活动）？ [单选题]○一天○两天○三天○四天○五天○六天○七天7. 在工作中每天花多长时间进行中等强度体力活动？*（）小时（）分钟（如2：30）[填空题]_________________________________8. 在过去7天内，您有是否在工作中步行时间持续超过10分钟（注意不包括上下班路上的步行时间）？* [单选题]○有 (请跳至第9题)○无 (请跳至第11题)9. 在过去7天内，您有几天在工作中步行时间持续超过10分钟（注意不包括上下班路上的步行时间）？ [单选题] *○一天○两天○三天○四天○五天○六天○七天10. 在工作中每天花多长时间步行？*（）小时（）分钟（如2：30）[填空题]_________________________________二、日常交通这些问题是关于你如何从一个地方到另一个地方的，包括到工作地点（上下班）、到商店（采购）、去电影院等等。

IPAQ短问卷1、最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车每周天□无相关体育活动→跳到问题32、在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上每天小时分钟□不知道或不确定3、最近7天内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球请不要包括走路。

每周天□无适度体育活动→跳到问题54、在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上每天小时分钟□不知道或不确定5、最近7天内，您有几天是步行，且一次步行至少10分钟每周天□没有步行→跳到问题76、在这其中一天您通常花多少时间在步行上每天小时分钟□不知道或不确定7、最近七天内，工作日您有多久时间是坐着的每天小时分钟□不知道或不确定IPAQ短卷共7道问题，其中6道询问个体的体力活动情况。

问题结构与长卷相同，仅保留活动强度的部分。

短卷仅简单地分步行、中等强度和高强度询问不同强度活动的1周频率和每天累计时间IPAQ短卷中步行的MET赋值为，中等强度活动的赋值为，高强度活动的赋值为。

1.数据清理和异常值剔除原则：首先，各项活动的每天累计时间均需转化为分钟。

任何活动频率或时间数据有缺失者不纳入分析。

假定每人每天至少有8h睡眠时间，如果个体报告的全部11项体力活动（长卷）或3种强度的体力活动（短卷）的每天累计时间总和超过960min（16h），则此人不纳入分析。

假定每次至少连续10min的体力活动才能获得健康收益，如果个体报告的某项（长卷）或某个强度（短卷）的体力活动每天累计时间不足10min，则将该时间和对应的每周频率重新编码为“0”。

2.数据截断原则：在短卷中，如果某种强度体力活动的每天时间超过3h，则重新编码为180min。

该原则允许每种强度的体力活动每周最多报告21h（1260min）。

这种处理可以有效地避免将部分个体错分到“高”组（表2）。

例如，某人报告在过去的7d内，6d有步行活动，每天10min；另有1d参加了中等强度的体力活动，累计12h。

国际体育活动量表IPAQ短问卷
编号：姓名：性别：门诊号：日期：
1、最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动
或是快速骑车
每周天
□无相关体育活动→跳到问题3
2、在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上
每天小时分钟
□不知道或不确定
3、最近7天内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速
度骑车或打双人网球请不要包括走路。

每周天
□无适度体育活动→跳到问题5
4、在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上
每天小时分钟
□不知道或不确定
5、最近7天内，您有几天是步行，且一次步行至少10分钟
每周天
□没有步行→跳到问题7
6、在这其中一天您通常花多少时间在步行上
每天小时分钟
□不知道或不确定
7、最近七天内，工作日您有多久时间是坐着的
每天小时分钟
□不知道或不确定
【数据截断原则：在短卷中，如果某种强度体力活动的每天时间超过 3 h，则重新编码为 180 min。

】
体力活动水平
【个体每周从事某项体力活动水平为：体力活动对应的MET赋值×每周频率(d/w)×每天时间(min/d)。

3种强度体力活动水平相加即为总体力活动水平。

】个体体力活动水平分组
分组结果：。

中学生体育锻炼调查问卷一、调查的具体目标和方法(一) 具体目标1.中国体育发展评价及背景和中学生身体健康现状2.当前中学生对体育的认识以及参与体育的具体时间和项目（包括体育知识的掌握）3.探究体育发展的重要性(二)调查方法1.调查问卷2.据网络资料调查3.结合自身中学平日训练时所观察到的4.参考网上相关文献二、调查结果分析中国虽是世界人口大国，但人均体育素质水平不高，制约我国体育发展的进程，当前我国政府应当迫切需要出台一系列有关体育运动的政策。

(一)中国体育发展评价及背景背景：中国是个体育强国.中国是一个文明古国，中华民族是古老的民族，同时又是优秀的民族，有5000多年的文明史，体育运动自古就有，早在黄帝之时，中国即以“角抵”、击剑、射御、“蹴踘”、“捶丸”等体育活动来训练青年。

近百年来，近代体育的传入，丰富了中国人民体育活动的内容，但在半封建、半殖民地的旧中国，经济落后，再加上当时社会的黑暗和腐败，使中国人民灾难深重，体育活动不能广泛开展，体育活动只局限在少数人范围内。

新中国成立后，中国的体育运动才随着国家的不断发展而得以迅速发展和广泛普及。

评价：由于历史传统文化的原因,使得中国体育文化总体上沿着整,圆,静,和的方向发展。

人们从事体育活动的主要目的是修生养性,重在个人的内修和自省。

如今,要适应全球化体育运动的发展,中国体育文化也应有所改变。

在国际化赛事上,要展现东方体育文化魅力,也要增强竞争性与技巧性。

我们常说“友谊第一,比赛第二”,但建立友谊的前提是我们双方有相同的追求。

青少年的体质呈持续下降趋势。

这种现象着实令人担忧！教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为，近年来中学生体质状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展，我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降，忧的是身体素质的一些指标持续下降，突出表现在耐力素质和柔韧素质下降。

经济浪潮带给学校的巨大变化与生命力，感觉到学生身高长了，思想更活跃自主了，但身体素质下降，健康状况堪忧，很多老师颇有同感。

IPAQ短问卷1、最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，像是提重物、挖掘、有氧运动或是快速骑车？每周天□无相关体育活动→跳到问题32、在这其中一天您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上？每天小时分钟□不知道或不确定3、最近7天内，您有几天做了适度的体育活动，像是提轻的物品、以平常的速度骑车或打双人网球？请不要包括走路。

每周天□无适度体育活动→跳到问题54、在这其中一天您通常会花多少时间在适度的体育活动上？每天小时分钟□不知道或不确定5、最近7天内，您有几天是步行，且一次步行至少10分钟？每周天□没有步行→跳到问题76、在这其中一天您通常花多少时间在步行上？每天小时分钟□不知道或不确定7、最近七天内，工作日您有多久时间是坐着的？每天小时分钟□不知道或不确定IPAQ短卷共7道问题，其中6道询问个体的体力活动情况。

问题结构与长卷相同，仅保留活动强度的部分。

短卷仅简单地分步行、中等强度和高强度询问不同强度活动的1周频率和每天累计时间IPAQ短卷中步行的MET赋值为3.3，中等强度活动的赋值为4.0，高强度活动的赋值为8.0。

1.数据清理和异常值剔除原则：首先，各项活动的每天累计时间均需转化为分钟。

任何活动频率或时间数据有缺失者不纳入分析。

假定每人每天至少有8h睡眠时间，如果个体报告的全部11项体力活动（长卷）或3种强度的体力活动（短卷）的每天累计时间总和超过960min（16h），则此人不纳入分析。

假定每次至少连续10min的体力活动才能获得健康收益，如果个体报告的某项（长卷）或某个强度（短卷）的体力活动每天累计时间不足10min，则将该时间和对应的每周频率重新编码为“0”。

2.数据截断原则：在短卷中，如果某种强度体力活动的每天时间超过3h，则重新编码为180min。

该原则允许每种强度的体力活动每周最多报告21h（1260min）。

这种处理可以有效地避免将部分个体错分到“高”组（表2）。

例如，某人报告在过去的7d内，6d有步行活动，每天10min；另有1d参加了中等强度的体力活动，累计12h。