《武术理论课教案》PPT课件
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武术理论课教案练武之前,有一定的要求,必须遵守,不管少林寺,还是武当山,教学生徒弟都有一定要求,在他们讲叫见礼,我们叫武礼。
武礼是由国家体育总局武术研究管理中心所规定的一个动作武林人见面互相打招呼,练武之人都应该是这么一个动作,互相表示恭敬。
动作的基本要领:左手四指并拢卷曲,大拇指扣在十指与中指中节上,这叫拳;左手四指并拢弯曲,大拇指弯曲扣于十指根节上,这叫掌;左手是拳右手是掌,左手放在右拳上面,置于胸前,整个撑圆,拳轮向外侧,这个动作就是武礼下面讲一下武礼的来历所谓拳(这个拳与平时练武所要求的拳掌一样),五个指头,有四个区间叫四海,五指叫五湖,即平时讲的五湖四海,过去讲五湖四海皆兄弟五湖四海大家合在一起,卷在一起,团结在一起,大家都很团结友爱这样就形成一个坚强的堡垒,形成坚实的拳头,打出的才会有力在上讲里我们说过不要随便动武,但拳就是要动武的,那么左掌就是要挡住右拳不要动武,把它放在胸前,是说你好,表示武术礼仪这个武礼含义是比较深的不是随便的武林界在过去有些不团结的因素,许多练武人不重视武德修养,总认为自己的武功很好,是武林界的老大,比别人都强,见了面总想切磋一下,想征服对方,引起争斗,因此有很多武林恩怨,结果都是两败俱伤武术是一件很好的文化遗产,我们应该继承发扬研究它可以修身养性,提高思想境界,而不是用来打斗,这只能造成不团结因此武术研究中心定下武礼姿势大家在一起多研究,切磋可以,不是为了征服对方,而是提高技艺,武德武术是中国文化遗产之一,首先第一点学习武术要热爱祖国;第二点练武之人要尊重师长,尊重长辈;第三点要勤学苦练;第四点学好技艺报效祖国传统武德源远流长,许多内容对我们今天仍然十分有益,但随着社会发展,其中一些内容已不适应现今社会的需要,甚至成为武术发展的桎槁。
所以,在弘扬我国古代优秀武德的同时,我们还应该采取批判继承的态度,取其对社会主义精神文明有用的部分,抛弃过时的糟粕的内容,建立起新的具有时代精神和社会主义特色的新时期武德,这是武术发展的需要,也符合社会主义精神文明建设的总要求。
武术理论课教案一、教学目标:1.了解武术起源及发展历程,培养对武术的兴趣。
2.掌握武术基本理论知识,学习武术技巧。
3.提高学生的身体素质和协调能力,培养学生的自信心和自律精神。
二、教学内容:1.武术的起源和发展1.1 古代武术的源头1.2 武术在不同朝代的发展1.3 现代武术的流派与特点2.武术基本理论2.1 武术的内在精神与哲学2.2 武术的基本原理与核心技术3.武术技巧与实践3.1 基本拳法与腿法的练习3.2 简单器械的使用与训练3.3 自我防卫技巧的学习与应用三、教学过程:1.导入(10分钟)介绍武术的魅力和重要性,激发学生对武术的兴趣。
同时,询问学生对武术的了解程度和期望,为接下来的教学做好铺垫。
2.武术的起源和发展(20分钟)通过图片展示和简短的讲解,介绍古代武术的起源,包括中国古代的拳法、剑术等。
然后讲解武术在不同朝代的发展,引导学生了解武术的演变和流派的形成。
最后,简要介绍现代武术的流派和特点,如太极拳、少林功夫等。
3.武术基本理论(30分钟)3.1 武术的内在精神与哲学讲解武术强调的精神境界,如尊师重道、忍耐和毅力等。
同时,讲解武术哲学的核心理念,如以柔克刚、追求和谐等。
3.2 武术的基本原理与核心技术介绍武术的基本原理,如重心稳定、力的传导等。
然后重点讲解武术的核心技术,如拳法的出拳、腿法的踢腿等。
通过示范和让学生模仿练习,巩固学习效果。
4.武术技巧与实践(60分钟)4.1 基本拳法与腿法的练习通过指导学生进行基本拳法和腿法的练习,如直拳、勾拳、正踢腿、侧踢腿等。
先进行基本动作的单独练习,然后逐渐组合起来,形成简单的武术招式。
4.2 简单器械的使用与训练引导学生了解简单器械的种类和用途,如棍、剑、刀等。
然后指导学生正确地使用不同的武器进行基本动作的练习,如刀法、剑法等。
4.3 自我防卫技巧的学习与应用介绍一些实用的自我防卫技巧,如解脱技巧、摔倒技巧等。
通过示范和模拟情景练习,让学生掌握基本的自我防卫能力。
武术理论课教案一、课程目标1、让学生了解武术的历史渊源、文化内涵和发展历程。
2、帮助学生掌握武术的基本概念、分类和特点。
3、使学生熟悉武术的基本动作和技法,培养学生的身体协调性和灵活性。
4、引导学生树立正确的武术观念,培养学生的武德修养和团队合作精神。
二、教学内容1、武术的历史与文化武术的起源和发展武术在不同历史时期的特点和作用武术与中国传统文化的关系2、武术的分类与特点武术的主要流派和分类方法各类武术的特点和风格武术与其他体育项目的区别3、武术的基本动作和技法基本的拳法、掌法、腿法、身法武术的呼吸方法和发力技巧简单的套路组合练习4、武德修养与团队合作武德的内涵和重要性培养学生尊重他人、遵守规则的意识通过团队活动培养学生的合作精神三、教学方法1、讲解示范法教师通过讲解和示范,向学生传授武术的理论知识和动作技巧。
讲解要清晰简洁,示范要准确规范,让学生能够直观地理解和模仿。
2、练习法学生在教师的指导下进行反复练习,巩固所学的动作和技法。
练习形式可以多样化,如个人练习、小组练习、集体练习等。
3、讨论法组织学生就武术的相关问题进行讨论,激发学生的思维能力和创新意识。
引导学生分享自己的观点和经验,促进学生之间的交流和学习。
4、多媒体教学法利用图片、视频等多媒体资源,丰富教学内容,增强教学的趣味性和吸引力。
让学生通过观看多媒体资料,更直观地感受武术的魅力。
四、教学过程1、导入部分通过播放一段精彩的武术表演视频或讲述一个与武术有关的故事,引起学生的兴趣,导入本节课的主题。
提出一些问题,如“你们对武术有什么了解?”“为什么要学习武术?”等,引导学生思考和讨论。
2、知识讲解按照教学内容的顺序,依次讲解武术的历史与文化、分类与特点、基本动作和技法、武德修养与团队合作等方面的知识。
在讲解过程中,结合多媒体资料和实际示范,帮助学生更好地理解和掌握。
3、实践练习学生分成小组,在教师的指导下进行基本动作和技法的练习。
教师巡视各小组,及时纠正学生的错误动作,确保学生的练习效果。