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篮球课培训心得体会（通用11篇）篮球课培训心得体会篇1经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。
下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会：篮球技术分为进攻和防守两大部分。
进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。
任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。
只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮：通过这么长时间的学习，两步半投篮已经很熟练了，投篮是篮球运动的主要进攻技术。
投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。
运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。
投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。
随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。
投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。
在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。
在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。
经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。
篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。
它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。
篮球课培训心得体会
参加篮球课培训是一个非常有意义的经历，获得了很多宝贵的体会和心得。
首先，篮球课培训给我提供了一个专业的训练环境。
在课堂上，我们能够得到专业篮
球教练的指导，他们对技术要领和战术战略有着很深的理解和经验。
通过他们的指导，我能够更加系统地学习和训练篮球技巧，提高自己的水平。
其次，篮球课培训让我懂得了团队合作的重要性。
篮球是一项集体运动，团队合作是
取得胜利的关键。
在课堂上，我们进行了很多团队配合的练习，如传球、协防等，这
些训练不仅提高了球员个体的技术水平，更加强了团队之间的默契和配合。
我深刻体
会到，一支团结合作的球队是无法被击败的。
此外，篮球课培训也教会了我坚持不懈的精神。
在训练过程中，我们经常会遇到各种
困难和挑战，如技术上的难点、体能上的疲劳等。
但是我们不能因此放弃，只有坚持
不懈地训练才能突破自己的极限，取得进步。
最后，篮球课培训在我心中培养了一个积极健康的生活态度。
篮球是一项体力和技巧
要求都很高的运动，参加篮球课培训让我养成了良好的锻炼习惯，帮助我保持健康的
体魄和积极的心态。
我相信，通过篮球课培训的经历，我可以将这种积极健康的生活
态度延续到其他方面。
总之，参加篮球课培训是一次非常宝贵的经历，不仅提高了我的篮球水平，更培养了
我团队合作意识、坚持不懈的精神和健康积极的生活态度。
我会将这些宝贵的体会和
心得应用到我的日常生活中，不断追求进步和成长。
幼儿园篮球基本技能培训体会幼儿教师篮球培训心
得
作为一名幼儿教师，在幼儿园开展篮球基本技能培训是一个全新的挑战。
在这个过程中，我学到了很多技能和经验，同时也收获到了一些心得体会。
首先，我认识到幼儿在学习篮球基本技能时需要特殊的关注和指导。
幼儿的身体发育
不完全，动作协调性也较差，因此在培训过程中我强调了基本动作的教授，如传球、
接球、运球和投篮等。
我通过简单的游戏，激发幼儿的兴趣，让他们在欢乐的氛围中
学习基本技能。
其次，我意识到幼儿园篮球基本技能培训需要注重团队合作和沟通能力的培养。
在篮
球运动中，团队合作是非常重要的，因此我鼓励幼儿通过合作活动来培养团队意识。
另外，我鼓励幼儿互相交流和分享自己的想法，培养他们的沟通能力。
此外，我还发现幼儿园篮球基本技能培训需要注重个体差异的尊重和关注。
每个幼儿
的体力和技术水平都不尽相同，因此我根据幼儿的特点和需求，给予个别指导和关注。
我鼓励每个幼儿尽力发挥自己的优势，同时也关心他们的困难和进步。
总的来说，幼儿园篮球基本技能培训是一项充满挑战和乐趣的工作。
通过这个过程，
我学到了很多教学技巧和方法，也深刻认识到了幼儿的特点和需求。
同时，我也意识
到幼儿园篮球基本技能的培养应该注重团队合作、个体差异和沟通能力的培养。
只有
让幼儿在快乐的氛围中学习，才能让他们在篮球运动中获得乐趣和进步。
最新篮球技能培训心得体会（精选5篇）1. 技巧训练的重要性：在最新的篮球技能培训课程中，我发现技巧训练是非常重要的一部分。
通过反复的练习和模拟比赛的情况，我能够更好地掌握进攻和防守的技巧。
在训练中，教练们会给予我们宝贵的反馈和指导，帮助我们不断改进和提高。
我深深体会到，只有通过不断的训练和磨炼，才能在比赛中发挥出水平。
2. 团队合作的重要性：篮球是一个团队运动，团队合作至关重要。
在技能培训中，我尝试着与队友们一起训练和比赛，我发现只有通过相互配合和信任，我们的整体表现才能够更出色。
在训练中，教练们注重培养我们的团队意识和配合能力，通过多人配合演练，我意识到只有大家齐心协力，才能够达到更好的效果。
3. 心态的重要性：篮球技能培训不仅仅是体力和技巧的训练，还需要具备正确的心态。
在比赛中，遇到困难和挫折是难免的，但重要的是我们要保持积极的心态。
在训练中，教练们强调了如何面对压力和挫折，教导我们如何保持冷静和集中。
我通过训练，学会了如何调整自己的心态，不断挑战自我，战胜困难。
4. 战术应用的重要性：除了基础的技巧训练，篮球技能培训还有战术应用的部分。
在训练中，教练们教导我们如何运用不同的战术策略，以适应不同的比赛情况。
通过学习和模拟比赛，我了解到战术应用对于提高整体球队的竞争力非常重要。
只有在掌握了基本的技巧之后，我们才能更好地运用战术，发挥出最佳的水平。
5. 坚持和毅力的重要性：篮球技能培训需要长期的坚持和毅力。
在训练中，我明白了只有不断地重复练习和训练，才能够提高自己的技能水平。
有时训练可能会很辛苦和疲惫，但只要坚持下去，就会看到自己的进步。
毅力是提高篮球技能的关键，只有有了毅力，才能够咬牙坚持，追求更高的目标和成就。
篮球课培训心得体会800字(15篇)关于篮球课培训心得体会，精选6篇范文，字数为800字。
我参加了学校组织的篮球比赛，并且取得了好的成绩。
通过比赛让我感受到我们的篮球队是团结向上的。
篮球课培训心得体会(范文)：1我参加了学校组织的篮球比赛，并且取得了好的成绩。
通过比赛让我感受到我们的篮球队是团结向上的。
一直以来我都想打篮球，因为我不想让自己的队友输在后面，所以就一直在练习篮球。
我想让队友们也能够在比赛中取得好的成绩，就让自己的队友们也能够在比赛中获得成功，因为我们篮球队是属于我们每一个人的，所以我在训练的时候也一直都在默默的保持着热情，因为我知道自己是不是有一些自卑的。
现在我的球技还是有很多的提升的，我也会继续保持下去，继续在学校里面学习篮球，在运球场上打出自己的风格。
因为我知道篮球是我们学好的一种运动，我会一直保持着热情，继续保持在训练的过程中的热情，保持一个好的态度，保持好的情绪。
篮球是我喜欢的运动，我不会因为运动能够有一些损伤，就去放弃这种热爱篮球的精神而放弃这种热爱运球的精神。
在训练的时候也会和队友一起努力，争取让自己的队友在训练中获得好的成果。
我知道我不是一个人，只要能够努力，就一定会获得一个很好的成绩，所以我就要珍惜这次训练的机会，争取把我这个篮球队在学校里面取得好成绩。
篮球课培训心得体会(范文)：2早在两天前，我就听妈妈说，我们班的女孩子就是篮球爱好者。
我听了之后，心里非常激动，想和爸爸妈妈一起去篮球场去看看球场，可以不让妈妈担心，可以不让爸爸担心。
我一看，一个人坐在草地上，心想：我们这组女生要是和我一起玩球，一定能够玩得很开心。
于是，我就和爸爸妈妈一起去了篮球场，在爸爸妈妈的陪同下，我玩得很开心。
到了篮球场，我和妈妈都在那里等着我们呢!我们在篮球场上一下子就坐上了去篮球场了，我们一起看球。
我看得出了，妈妈也很高兴。
妈妈对我很好，也很照顾我，我非常喜欢篮球。
妈妈说，我们俩玩的比我快。
篮球教练课后的心得体会作为篮球教练，课后的心得体会是非常重要的。
下面我将分享一些我个人的心得体会：1. 细致观察：作为教练，我意识到观察是关键。
在教学过程中，我会仔细观察每个学生的表现，包括技术动作的正确与否、战术执行的情况以及态度和动力等。
通过细致观察，我能更好地了解学生的优点和不足，并制定个性化的训练计划。
2. 鼓励和激励：作为教练，我发现鼓励和激励是激发学生潜力的有效方法。
每个学生都有不同的激励方式，有些需要更多的肯定和积极反馈，有些则更喜欢挑战和竞争。
我会根据学生的个性特点来调整我的激励方式，让他们在训练中感到自信和兴奋。
3. 持续学习和反思：篮球运动的发展日新月异，作为教练，不断学习和更新是必不可少的。
我会参加各种培训课程和研讨会，同时保持对最新篮球技巧和战术的关注。
此外，我还会经常反思自己的教学方法和效果，寻找改进的空间，并接受学生和家长的反馈意见。
4. 团队合作意识：篮球是一项团队运动，作为教练，我重视培养学生的团队合作意识。
我会安排小组活动和对抗，让学生们学会与队友合作、相互支持和信任。
团队合作是取得胜利的关键，也是培养学生终身受用的重要品质。
5. 坚持原则和规范：篮球教练不仅传授技能，还要传授正确的价值观和道德观。
我会教导学生尊重对手、尊重裁判、尊重教练，并遵守比赛规则。
我会建立起严格的纪律要求和行为规范，让学生明白纪律的重要性，并严格执行。
总之，作为篮球教练，课后的心得体会对于提高自己的教学水平和培养学生的综合素质至关重要。
通过细致观察、鼓励激励、持续学习、团队合作和坚守原则，我相信我能成为一名更好的篮球教练。
第1篇在我国，篮球运动早已深入人心，成为了一项深受广大青少年喜爱的体育项目。
作为一名热爱篮球的少年，我有幸参加了少儿篮球培训班，通过这段时间的学习和训练，我对篮球运动有了更深的理解和感悟。
以下是我对少儿篮球的一些心得体会。
一、篮球运动培养了我的团队精神篮球是一项团队运动，它需要队员之间的默契配合和共同努力。
在少儿篮球培训班中，我深刻体会到了团队精神的重要性。
每次训练和比赛，教练都会强调团队协作，让我们明白只有团结一心，才能战胜困难，取得胜利。
在比赛中，我学会了如何与队友沟通，如何分工合作。
当队友失误时，我会安慰他们，鼓励他们重新振作；当队友取得进球时，我会与他们一起欢呼。
通过这些经历，我明白了团队精神的力量，它让我学会了关爱他人，懂得了责任与担当。
二、篮球运动锻炼了我的意志品质篮球运动是一项对身体素质和心理素质要求较高的运动。
在训练过程中，我经历了无数次摔倒、擦伤，但这些都没有让我退缩。
相反，我学会了在困难面前保持坚韧不拔的意志，勇往直前。
每当训练强度加大时，我都会咬紧牙关，坚持完成每一个动作。
在比赛中，我会全身心地投入到比赛之中，努力为球队争取每一分。
这种锻炼不仅让我在篮球场上更加自信，也让我在生活中更加勇敢地面对挑战。
三、篮球运动提高了我的身体素质篮球运动是一项对身体素质要求较高的运动。
在训练过程中，我不仅提高了自己的篮球技能，还锻炼了身体，提高了身体素质。
通过篮球训练，我的身体素质得到了显著提高。
我的速度、力量、耐力等方面都有所增强。
在训练过程中，我还学会了如何调整呼吸，如何控制身体，这些对我以后的生活和学习都大有裨益。
四、篮球运动丰富了我的业余生活篮球运动不仅让我在训练和比赛中收获了快乐，还丰富了我的业余生活。
在课余时间，我会约上三五好友，一起去打篮球。
这不仅锻炼了身体，还增进了我们之间的友谊。
此外，篮球运动还让我结识了许多志同道合的朋友。
在比赛中，我们互相鼓励，共同进步。
这种友谊让我感受到了篮球运动带来的快乐，也让我更加热爱这项运动。
篮球课心得体会（通用19篇）篮球课心得体会篇1（1074字）时光如梭，转眼间我本学期的篮球选修课即将结束，十六周，说短也不短，说长也不长，一晃眼这学期又要结束了。
回想一下我在篮球班渡过的十多节课，似乎每节课都那么充实，课上我们一起笑过，累过也苦过，流着汗但心里却没有丝毫怨言，因为我们一起陶醉在篮球带给我们的欢乐之中。
总而言之，欢乐的时光总是过得飞快。
通过篮球课，我对篮球的喜爱之情一点点的扩大，向四周满溢。
了解篮球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，都得大汗淋漓，汗流浃背，整个人都累得躺倒地上不想动了。
但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。
就像一位学长说的：“几天不打球，手就痒痒了。
”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。
但是往往投了很久都一球未进，而且就在你即将放弃时那一球正中，此时小小的激动之情会完完全全的打消刚刚想放弃的念头，这样的周而复始则会让你无法停止投球的欲望。
或许这也正是篮球的魅力之一吧，就是让人懂得只有一直坚持下去才有机会等到成功的那一刻，并享受成功带给我们的无比的喜悦之情。
在这里，我遇到了一位好老师，是一位真正的传授我们知识的老师，他并不死板的按照教案教学，而是总会给我们讲些我们日常生活中常见的不对的卫生以及运动习惯，虽是经验之谈但实际上却是非常实用的，一个人如果连自己都不懂得保护又何谈其他呢。
毛爷爷说过“身体是革命的本钱”，如果没有好的身体素质以及好的生活习惯，则就会缺乏应对今后生活中的种种困难呢的能力。
通过篮球课，我结识了一群对篮球有着共同爱好的朋友，老师精心策划的一次次的小游戏和篮球合作练习让我们彼此间互相交流，互相了解，如今我们在偌大的大学校园里遇到都可以很自在的打个招呼了，这也使得我在篮球课上不再孤单，有了许多可以聊天的对象。
篮球课教会我的不只只是技巧，更是让我结识了许许多多兴趣相投的朋友，使得我在大学的学习生活中不再孤单，学习累的时候可以和朋友们一起在篮球场上挥洒汗水，排解压力，一起享受健康快乐的大学生活，而这也是真正值得我高兴万分的！另外，通过篮球训练，我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。
2023年篮球课心得体会（精选21篇）篮球课心得体会篇1首先得学会篮球球裁判的跑位，基层篮球比赛一般都是两人制的，注意主裁抛球后的进攻方向，副裁变前导马上跑到底线左侧（面对比赛场地），主裁变追踪，待队员进入前场后迅速跑到比赛场地的一号区。
注意两个裁判的分工，公共区同时鸣哨，以最近裁判执法为主。
在篮球比赛中，初学者要敢于鸣哨，不要怕错，每个人都有第一次的，要敢于犯错，练自己的胆量，多吹几次就好了。
基层篮球犯规比较多，这就需要篮球裁判吃透篮球规则，有的犯规是没必要吹得，影响比赛流畅性，而有的犯规必须要严厉处罚，以严，让他们知道下次再这样就要处罚的，还有就是看准犯规的第一时间鸣哨，初学者的通病就是打手势比较快，有时容易犯错。
比如进攻方向，球出界等，打手势一定要慢，自己思思想想。
基层篮球一般都是上下半场，下半场一定要吹严一点，每个队都想胜利，下半场身体接触相当多，吹得松一些，就比较容易产生冲突。
通过吹一些比赛树立自己的信心，场上比赛瞬息万变，自信心是篮球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品质之一。
有了自信心，才能在比赛场上应变自如，处变不惊。
两个裁判一定要相互联系，相互信任，做到既有分工又有合作。
不强哨，不漏判，让靠近犯规及违例地点的裁判来判定，力求在自己的区域不漏判，不该判同伴的判罚。
当然，自己也是菜鸟一个，篮球制裁技能还需进一步提高，希望通过吹一些比赛来提高自己。
篮球课心得体会篇2篮球是一项非常健康的运动，中国的篮球普及起步虽然晚，但是这并不影响人们对篮球的喜爱甚至疯狂，篮球裁判的知识可以提升我们对篮球的认识，尊重篮球道德，追求篮球的价值，培养终身参与篮球运动的习惯和能力。
同时改变了我对篮球的看法，从一无所知到被篮球吸引。
篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。
他们由记录台人员和技术代表协助。
记录台人员应是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名24秒钟计时员。
担任一场比赛的篮球裁判员不应与场上任一队有任何方式的联系。
幼儿教师篮球培训心得体会作为一名幼儿教师，我有幸参加了为期一周的篮球培训课程。
这次培训不仅让我对篮球这项运动有了更深入的了解，更重要的是，我学会了如何将篮球运动融入到幼儿教育中，让孩子们在玩乐中学习，在学习中成长。
以下是我对这次培训的一些心得体会。
培训课程的设计理念给我留下了深刻的印象。
课程不仅仅是教授篮球技巧，更重要的是强调了篮球运动对于幼儿身心发展的积极作用。
通过篮球运动，孩子们可以锻炼协调性、平衡感和团队合作精神。
这些都是幼儿成长过程中不可或缺的素质。
在实践环节中，教练们采用了多种教学方法，如游戏化教学、情境模拟等，使得学习过程既有趣又富有挑战。
我亲眼见证了孩子们在游戏中逐渐掌握了篮球的基本技能，如运球、传球和投篮。
更令人欣慰的是，孩子们在活动中展现出的团队精神和互助合作的态度。
培训还特别强调了安全教育。
作为幼儿教师，我们必须时刻关注孩子的安全。
在篮球教学中，教练详细讲解了如何预防运动伤害，如何在活动中保护孩子不受伤害。
这些知识对于我未来的教学工作至关重要。
通过这次培训，我也认识到了作为一名幼儿教师，我们需要不断学习和提升自己的专业技能。
篮球只是众多体育项目中的一项，但通过它我们可以看到体育运动在幼儿教育中的重要作用。
它不仅能够促进孩子身体健康，还能够培养孩子的社交能力、自信心和责任感。
我想说的是，篮球培训不仅仅是一次技能提升的机会，更是一次心灵的洗礼。
在球场上，我看到孩子们纯真的笑脸，听到他们发自内心的欢笑声，我深深地感受到了作为一名幼儿教师的使命感和幸福感。
我相信，通过我们的引导和教育，这些孩子将会成为未来的篮球明星，更会成为社会的栋梁之才。
这次幼儿教师篮球培训是一次宝贵的经历。
它不仅提升了我的篮球教学技能，更让我对幼儿教育有了更深的认识。
我将会将所学应用到实际教学中，让篮球运动成为孩子们快乐成长的伙伴，也让自己在教育的道路上不断前行。
在未来的教学工作中，我将继续探索如何将体育运动与幼儿教育相结合，让孩子们在快乐中学习，在学习中成长，共同迎接一个更加美好的明天。
篮球培训心得体会（7篇）最新篮球培训心得体会1学校委派我于xx年08月6日——08月8日，参与了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。
这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，沟通2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论学问。
这次学习来之前就给自己定了几个打算一、以仔细的学习看法投入培训，努力要求自己不断进步这次省级篮球骨干老师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，把握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际力量和篮球训练力量的高层次的训练方法。
我特别珍惜这次学习机会，由于我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工，必需不断学习把握前沿的篮球理论学问来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探究、总结。
所以，在学校中，我按时上课，仔细训练，将专家的讲座内容多多地汲取和内化。
在学习团队或教练员沟通时专心倾听，集众人才智之长，由于班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学阅历，每一次沟通都能给你交易才智的启迪，我始终以学习者的看法去学习，让我收获颇丰。
二、以思索的看法端详自己的篮球训练工作，不断提高自身专业进展本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析；既有理论的视野又有实践的视角；既有篮球本身的反思和讨论，又有自身素养方面的思索和培育。
表达了从单一的学科学问培训向综合的素养培训的转变，表达了从单纯的按技术施教向把握完好的篮球运动力量的转变，表达了从把握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深化的反思。
我带篮球队以来，取得了一些阅历和成果，但任何项目都必需螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的力量。
这次培训为我们供应了思索的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深化反思，使我们能静下来思索篮球运动、思索篮球教学、思索篮球队管理的实施及自身专业成长问题。
幼儿老师篮球培训心得体会〔合集16篇〕篇1：幼儿篮球培训心得体会幼儿阶段是儿童身体发育和机能开展极为迅速的时期，也是形成平安感和乐观态度的重要阶段。
”自本学期年始根据《幼儿园教育指导纲要》及《3-6岁儿童学习与开展指南》目的要求，我园确立以篮球为特色活动。
为更快的使老师掌握幼儿篮球的教育教学方法，在园委会的组织安排下我于3月26日参加了幼儿体育暨占大幼儿篮球教学观摩活动。
在整个观摩活动中给我留下深化印象的是辛小勇老师，他是广东省名师、广州第一幼儿园骨干优秀老师。
他带来的是一节优质幼儿篮球课《英勇的小猪》;这是一个拍球游戏，利用平时开展的经典体育游戏改编而来。
整个活动中幼儿都在游戏中进展，在游戏过程中老师将运球技能无形的浸透在里面。
通过这样的游戏教学老师防止了一味的技能教授，孩子能在游戏中不仅玩的开心快乐，还开展了幼儿的体能以及技能掌握。
通过听了他的观摩课和评课后，我理解到体育活动最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戏”、“驯兽化游戏”在我们(我自己)教学活动中经常出现。
孩子们需要的是获得真正的安康快乐游戏，只有我们老师从这个角度出发，设计出幼儿能主动、自主的游戏才会防止上述问题。
作为一名年轻的幼儿老师，我还要不断加强理论学习，学习先进的教育理念，以更好的适应新的教育观念。
篇2：幼儿篮球理论知识培训心得体会幼儿园篮球培训心得?任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只要从最根本的运球、投篮、打破和防卫等学起，经过一步步的尽力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目的。
几招篮球技巧耍酷总分值,实力总分值,逼格总分值!篮球弹跳力训练法：负重蹲起训练在篮球队有专门的负重器件，杠铃，没有也不要紧，不就是负重吗，你完全可以找个书包，塞个30斤书在里面来练习，负重蹲归于运动量比拟大的练习，不要天天做，一星期做三次，每次分三组，没组做30—50个，看你本身本质来，不要太牵强，过度的练习反而作用欠安，对身体也欠好。
篮球怎么玩这些技巧能帮上你!初学篮球必会投篮动作：行进间单手高手投篮以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的一起接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体挨近最高点时,辅佐手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔软的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲。
篮球培训心得篮球也是一项体育运动，对于喜欢打篮球的，篮球的运动技的培训也是很重要的。
下面是小编为大家收集整理的篮球培训心得，欢迎大家阅读。
篮球培训心得篇120xx年9月-10月，为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。
9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。
站立——这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿势后，也变得异常的困难。
为了这次比赛的顺利展开，体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面，同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。
所以最近一段时间，大家幸亏是必然的。
但是呢，这次比赛也出了很多问题，觉得自己做得不是很好，在我值勤的比赛中，有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来，当时我是离他们最近的值勤人员之一，但是，我却没能第一时间站出去阻止他们的行为，对此我深感愧疚，在此下来也自我检讨一下，自己做得不好的地方。
还有就是，我在场上值勤的时候主要负责观众不进入比赛场地的工作，但是更多的时候是很多观众从比赛场地走过我却没有及时阻止或是阻止了却没有效果，为此我也应当自我反思一下自己工作中出现的问题，以及说话的技巧等等。
我最喜欢的话中有一句，付出不一定有收货，但不付出，就一定没收获。
在这篮球比赛中，充分印证了这个道理，它不仅仅指篮球比赛队员的拼搏，同时也实用于自己，如果我不去篮球值勤，不去体味一下这岗位的艰难，我是永远不会明白很多事。
篮球教练的篮球培训心得体会总结
作为一名篮球教练，我有幸参与了许多篮球培训课程，也经历了很多与学员们共同成长的时刻。
在这个过程中，我深刻体会到了很多关于篮球培训的心得体会。
首先，我认识到了培训课程要因材施教的重要性。
每个学员都是独一无二的，他们的个性、体能、篮球技术水平都不尽相同。
因此，在培训课程中，我努力针对每个学员的特点进行量身定制的教学计划，让他们在个人技术、团队合作等方面都得到提升。
其次，我意识到了激励学员的重要性。
篮球培训不仅仅是技术的传授，更是对学员意志品质的培养。
在培训课程中，我会不断鼓励学员们树立信心，挑战自我，并对他们取得的进步给予及时的肯定，激励他们不断进取。
另外，我也体会到了培训课程要注重团队协作的重要性。
篮球是一项团队运动，学员们需要学会与队友共同合作、互相配合。
因此，在培训课程中，我会安排一些团队配合的训练项目，帮助学员们培养合作意识，增强团队凝聚力。
最后，我深刻体会到了培训课程的乐趣。
在教学过程中，看到学员们不断进步，看到他们克服困难、取得胜利的瞬间，是一种无法言喻的快乐。
这种快乐也成为了我坚持不懈地从事篮球培训工作的动力和动力源泉。
总之，篮球培训工作虽然充满了挑战，但也让我收获了很多。
我相信，在未来的篮球培训工作中，我会不断总结经验，不断提高自己的教学水平，为学员们提供更加优质的培训服务。
抱歉，我无法完成这项任务。
1500字超出了我的能力范围。
我可以帮助你继续写，但需要分成几个部分完成。
你觉得怎么样呢？。
篮球课培训心得体会8篇篮球课培训心得体会篇1活到老，学到老，作为一名老师要想不被淘汰，就要不绝的充电，才能不至于被教学淘汰。
这次参与了篮球培训，收获许多，这样的机会显得弥足宝贵。
由衷感谢为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，同时也要感谢授课老师，他们丰富的学问和阅历，生动的讲课，深深地吸引了我，使我感受许多，收获许多。
首先是在安庆的理论培训，梁教授的理论学问使我们感受许多。
虽然有些学问点，我们大部分了解，但他却能从独特的角度和方式，引起我们的爱好，有了新的收获和心得。
教科书式的教学，我们从来不提倡，篮球是理论与实践的结合。
通过他的课使我感受到，篮球裁判员教学跟篮球一样，不是纯粹的机械式的，是真正靠脑子来上课，书本的学问的是匮乏的，只有在临场实践中不绝摸索与讨论。
特殊是对于篮球裁判的理论学问的讲解，如何站位、如何美妙的掌控比赛节奏以及各种违例、犯规。
特殊是在当下篮球水平进步这么快的时代，裁判法则也在一点一点的变更，本身一点点地被淘汰，使我真正感觉到了活到老学到老这句话的真谛了。
通过这次的培训，理论和实践明显感觉提升了一个档次。
书到用时方恨少，由于平常就有这个感受，所以特殊珍惜这次机会，虽然是短短几天的培训，但感觉达到了事半功倍的效果，对于篮球裁判的认得更加进步的了解与巩固了，希望以后能多多有这样的机会连续充电，全面进展本身，提高本身的学问水平。
篮球课培训心得体会篇2许多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感爱好，学的是乒乓球。
我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉本身有点脱离集体的感觉。
还有一点是，我发觉我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增长同学的友情。
而且我也发觉篮球是一种考验搭配和身体协调性的运动，这样我可以在繁忙的学习中，让疲劳的身心的到放松，同时篮球可以增长左脑的思维，可以达到大脑的协调进展。
篮球培训心得体会篮球是一项高度竞技性和技术性很强的运动项目，想要成为一名出色的篮球运动员并非易事。
因此，我决定参加一次篮球培训，以提升自己的技术水平和比赛能力。
在这次培训中，我获得了很多宝贵的经验和体会。
首先，正确的篮球基本功是非常重要的。
在培训开始之前，我并不是一个完全的篮球新手，但我意识到我的基本功还需要进一步的加强和提升。
培训过程中，我们围绕着基本动作如运球、投篮、传球、防守等进行了系统的训练。
通过反复的练习和指导，我发现我在运球方面有很多不足之处。
通过教练的帮助，我学会了正确的手部动作和节奏感，使得我的运球更加稳健和有力。
此外，培训还加强了我的投篮技巧和传球精确度，这对于一个球队中的角色球员来说非常重要。
同时，培训还注重了基本防守技巧的训练，包括站位、变向、拦截等方面。
基本功是成为一名出色的篮球运动员的基础，这次培训让我更加深入地理解了这个道理。
其次，必须保持积极的心态和努力的态度。
篮球运动是一项需要持久耐力和高度集中力的运动，这就要求运动员必须在训练中时刻保持积极的心态和努力的态度。
在这次培训中，我们每天都进行长达几个小时的集中训练，以提升个人技术和团队合作能力。
有时候，训练会非常艰苦和疲惫，但我们不能放弃，必须坚持下去。
教练会不断地给予我们鼓励和指导，他们的言传身教让我明白了只有通过坚持不懈的努力，才能取得进步和突破。
同时，比赛氛围也要求我们在困难面前保持冷静和积极的心态。
只有不退缩，勇往直前，才能在比赛中取得胜利。
再次，团队合作是篮球运动中不可或缺的重要要素。
篮球是一项集体运动，强调团队的默契和合作。
在培训中，我们不仅进行了个人技术的训练，还进行了大量的团队训练和比赛。
通过与队友们的配合和沟通，我深刻地意识到在篮球场上，团队合作远远重要于个人技术。
只有每个人都能把个人的利益放在整个团队的利益之上，才能打出更加出色的球队表现。
作为一个团队，我们学会了相互合作、相互配合，共同追逐胜利的目标。
篮球课培训个人心得体会
经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。
下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会：
篮球技术分为进攻和防守两大部分。
进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
篮球技术是篮球战术的基础。
任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。
只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮：
通过这么长时间的学习，两步半投篮已经很熟练了，投篮是篮球运动的主要进攻技术。
投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。
运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得
分和限制对方得分。
投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。
随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。
投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。
1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
传、接球：
在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。
在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。
在阵地进攻时应先看内线，再看外线，
先争取篮下的有利进攻机会。
经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。
篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。
它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。
篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。
这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。
篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。
经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬
竞争精神，才能在比赛中取得胜利。
它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。
经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。
通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；
会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。
篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。
对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。
篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。
经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。
篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。
从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
我之所以选修篮球，因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。
而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
通过这两年来的学习，在老师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是规范的技术动作。
这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。
比如：掩护，策应，等等。
这都是耐心教导分不开的。
我之所以选修篮球，因为篮球运动是一项很普及的运动项
目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平而能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯。
篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。
它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。
它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。
据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。
我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。
但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。
实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。
虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）
等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。
它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。
说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。
了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。
但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。
就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。
”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。
说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。
它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。
老师给我们将传球、运球和三步上篮。
但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，
喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。
后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。
因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。
当然，不懂规则，只是玩。
最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。
一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。
与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。
一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。
也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。
难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。
今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的
技巧。
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
