实习一周心得体会及感悟【范本两篇】

实习周报总结[五篇]（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、演讲稿、合同范本、实习报告、祝福语、心得体会、党团资料、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, speeches, contract templates, internship reports, blessings, insights, party and youth organization materials, teaching materials, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please pay attention!实习周报总结[五篇]实习的意义是在其他企业实习相当于在学校上了一些实践课，也是丰富经验的好方法。

实习周小结（精选12篇）实习周小结篇1本周实习，感触很深，收获颇丰。

这五个月在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的经验和社会见识。

一、做好实习期，继续加强对公司各种制度和业务的学习，做到全面深入的了解公司的各种制度和业务。

二、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。

在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

三、踏实做好本职工作。

在以后的工作和学习中，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。

在工作中任劳任怨力争“没有只有更好”。

四、继续在做好本职工作的同时，为公司做一些力所能及的工作为公司做出应有的贡献。

实习周小结篇2本周通过此次实习，主要有以下几点体会：首先是个人角色的转换及整个人际关系的变化——学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色，老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同，在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。

于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。

当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色转换，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。

在心理上努力去适应全新环境的同时，的体会莫过于实际工作方面的收获。

走出校门，踏入社会，不能把自己要求的太高。

因为期望越大，失望可能就越大，但适当的期望还是非常有必要的。

不能认为学校里读了多少本书、写了都少万字、听了多少堂课，自己就了不起了。

我毕竟还是个初出茅庐的学生，没有任何实践经验这是事实，所以一定要好好学习，不能自视过高。

实习周小结篇3本周实习对我来说收获非常大，真是学有所用，我可以把以前书本上学到的知识和实际工作结合起来，使我对我所学的专业技术有了更大的兴趣，也学到了一个科研工作者应该有的态度，就应该是脚踏实地，吃苦耐劳。

实习一周心得体会实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培育自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的实力等。

下面带来实习一周，欢迎阅读！实习一周心得体会【1】前两周我们进行了高校中的第一次实习金工实习。

虽然实习的时间很短，只有两周的时间，但是我从中学到了许多东西;虽然每天的实习内容都不同，但我还是很仔细地去学习;虽然什么事情都要自己亲力亲为，都累得不想动了，但我还是很享受着其中。

实习的第一天，我们组学习的是：热处理。

它是将材料放在肯定的介质内加热、保温、冷却，通过变更材料表面或内部的组织结构，来限制其性能的一种综合工艺过程，简洁的说就是四把火，退火，正火，淬火和回火。

我们探讨的是热处理后，金属的硬度改变。

实习分成两人一组。

首先将金属放进火炉里加热半个小时左右，使它变红，然后水淋降温，方可用洛氏硬度计测其硬度。

其次，再把金属放进火炉里(温度设定小一点)，加热20分钟左右，然后拿出来，在空气中冷却后，方可再次测定其硬度。

结合所得的硬度数据，分析金属硬度的改变特征及其影响因素。

还有另外两个个任务是，用金相显微镜视察金属的显微结构，并且亲自把结构图描画出来;把金属放在滚动的砂轮边，视察不同金属火花的特征和区分。

金属热处理是机械制造中的重要工艺之一，与其他加工工艺相比，热处理一般不变更工件的形态和整体的化学成分，而是通过变更工件内部的显微组织，或变更工件表面的化学成分，给予或改善工件的运用性能。

其特点是改善工件的内在质量，而这一般不是肉眼所能看到的。

第一天的实习不太辛苦，但是我们却很清楚地了解到，金属的结构特征和不同金属之间的性能区分。

其次天，我们组进行的是塑料加工。

顾名思义，就是加工塑料，简洁来说，就是用塑料制作成日常生活中常见的物品，例如我们要做的塑料杯。

又称塑料成型加工。

是将合成树脂或塑料转化为塑料制品的各种工艺的总称，是塑料工业中一个较大的生产部门。

塑料加工一般包括塑料的配料、成型、机械加工、接合、修饰和装配等。

实习心得与体会范文【5篇】1.实习心得与体会范文在实习的一周里我发现了自己在电子CAD学习方面的不足，并努力改善了很多，同时也使得自己进步了不少。

实习是通过做1套电子CAD练习资料来巩固我们的知识，这样就更容易让我们来发现自己在哪一方面存在不足，通过发现问题来不断地提高自己的水平。

而且还通过跟老师或者同学来讨论问题，这样不仅可以锻炼到自己的操作能力，而且还可以补充自己的不足之处，一步一步的提高，自己还从中吸取到很多精华。

总之，在这一周实习中我学到的知识很多，学到了平常都没有注意到的问题。

当然，这只是我们学习电子线路CAD的开始，在以后的学习和实践中，我们将继续向老师请教，在实践中学习，争取熟练掌握这门软件。

2.实习心得与体会范文实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识。

通过此次实习，将学校所学的会计理论知识与实际相结合起来，不仅让我们对整个会计核算流程有了详细而具体的认识，熟悉了会计核算的具体工作对象，也缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离。

在实习期间，主要利用真实的会计凭证及财务账表对一定期间的经济业务进行会计核算，对于税务、银行与企业之间的重要关系有了进一步的认识，同时也更加熟悉了财务软件在实际的会计工作中的各种操作，领悟到了会计电算化为会计工作带来的便捷。

实习是每个即将毕业的大学生的重要经历，通过实习，不仅培养了我的实际动手能力，也增加了我的实际操作经验，对实际的财务工作也有了新的认识。

实习让我学到了很多在课堂上学不到的知识，也让我更加看清自己的不足之处。

通过这次会计实习，我对今后的学习、发展方向有了更进一步的认识：学习不仅仅学的是理论知识，更重要的是学习如何将理论知识应用于实践，学习将工作做到尽善尽美。

3.实习心得与体会范文经过一个月的实习，我有以下心得：首先，在还没有进公司之前就要认真了解公司的整体状况和工作制度，为以后的工作做准备，做起事来才能得心应手；其次，要学会与人相处、与人沟通。

实习周记范文【精选五篇】1.实习周记范文精选篇一本周，刚开始的一段时间里我是做一名服务员，做服务员首先要学会的便是操作机台，对每一台机器都要做到了如指掌，机器的开关，卡币、卡票、钞票等以后的处理，故障的修理等等都要学会。

在这过程中我发现学习是多么重要，就算是服务也需要学习，任何工作都离不开学习。

身为一名服务员与顾客沟通自然少不了，向顾客介绍机台，告诉他们机器的玩法这是最主要的，他们有不会玩的我得第一时间去帮忙他们，当然把每一台机练熟是我能够帮忙他们的前提。

当然，作为一名服务员也是件十分辛苦的事，每一天要站七个小时左右，回到家腿真的挺酸的，并且当顾客比较少时会感到很无聊，人多了又忙不过来，可是时间长了，渐渐的也都适应了。

在这次工作后我的世界观有了一些变化，我认识到了社会的不公平性，这个世界没有绝对的公平，仅有相对的公平，永远不要去埋怨人生、埋怨社会，当我处于一定的环境之下，埋怨、愤怒、反抗都是无济于事的，能做的就是去适应，端正自我的心态，把眼光放低，把双手放高，踏踏实实做好自我手头的事，经过奋斗去提升自我，闯荡出一片锦绣前程。

2.实习周记范文精选篇二本周，我终于登上讲台成为了一名老师！其实当时很忐忑不知道怎么办，可能是因为紧张，讲话也变得有点结巴。

但是，看着讲台下学生们渴求知识的双眼，我就把自己大学生的身份完全抛弃，冠以自己是“老师”这个新身份渐渐地就进入了老师这个角色。

当我第三天上课时就已经能完全的掌控整个课堂了。

在后面的教学中，很多个孩子都很听话。

上课也十分的认真，偶尔也会有那么几个让老师们头痛的学生。

但是，这些孩子总会给我们带来惊喜。

这是一个新的开始，我们的人生得到了不同的意义，我们正在为自己的人生书写不同的篇章。

我自己也成长了不少，变得更有自信了，对社会，对实现自我价值的思考更加深入了，正如“实践出真知”所说的，作为一名21世纪的大学生，要想成为一名合格的人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用与实际，从实际出发，在实践中不断分析、总结。

实践周的心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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个人实习周记日记心得（10篇）个人实习周记日记心得篇1我怀着忐忑的心情来到了电信公司实习，这是第一次进企业实习，希望自己能够学到更多的东西。

刚开始走进电信公司时，一切都是那么熟悉又那么陌生，熟悉的是对营业厅的环境的耳濡目染，陌生的是对一些业务和礼仪还是那么生疏，但心中有种初生牛犊不怕虎的精神，相信只要沟通从心开始，一切都能做到无限可能，幸好这里的同事都比较热情，她们总是在空闲的时候耐心的教我。

营业厅的实习第一周刚开始的工作是当引导员，虽然有点辛苦，但刚走进岗位的好奇兴奋，使我引导工作也做得很开心。

后面三四天就开始跟台席，站在同事们后面看业务受理，虽然看上去有点像保镖，呵呵，但是学到了很多业务知识。

个人实习周记日记心得篇2星期天考完了单证员，自我感觉还好，希望能过吧!这个星期要考英语四级，老板也同意了我请假一个星期。

因此这个星期，没有工作，没有实习，有的只是天天往图书馆跑。

之前去图书馆借的都是英语阅读刊物，现在快考试了，阅读方面的书籍也不怎么看了。

更多的时间是花费在英语听力方面。

听力是我最薄弱的部分，因此前段时间我从图书馆借了一本《那些给我勇气的句子》，把听力下到了我的手机上，有事没事就哪来听听。

平时闲暇时间，电视剧看的都是美国的，为的就是多练下听力。

看美剧，练英语，这可是考出英语四级的学生的经验之谈，希望对自己真的有帮助吧!英语作文想拿高分的话，其实也不难。

我们需要做的就是多背一些作文套句，把作文的首尾，段落的开头写好，然后字也的工整、清晰一点就可以了。

其实也惭愧，对于四级，向来都不怎么认真对待，这次是真的认识到了英语能力的重要性。

这个学期，平时都有做些练习，现在快考试了，现在再抱下佛脚，希望不要再重复之前的悲剧。

个人实习周记日记心得篇3这个星期，实习的是真丝面料的品种及其特性。

常见的真丝面料品种大致有双绉、重绉、乔其烂花、乔其、双乔、桑波缎、素绉缎、弹力素绉缎等几大类。

双绉的特性是经高温定型，抗皱性好。

实习周记收获【六篇】本文为大家整理的实习周记收获【六篇】，供您阅读学习！1.实习周记收获xx周以来的测量实习，我得到了一次较全面的、系统的锻炼，也学到了许多书本上所学不到的知识和技能。

记得第一周认识实习时，我们都很兴奋，一周下来我们感觉都很轻松，休息了两天，开始测量实习，我跟着xx老师找控制点，那时候每个人都还很兴奋，以为接下来的一周应该也很轻松吧，其实不然。

虽然有点幸苦，但我们每个人都学会了很多，很多只有平常“多多逛街”才能学到的东西。

我喜欢思考，也喜欢总结，所以我总结出了以下几点：多多思考。

实习是什么，实习是将理论知识内化为自己知识的过程。

实习过程中只有多多思考，才能多多消化知识，还能延伸出很多以前不知道的。

团队精神，同甘共苦。

这是一个老生常谈的词，但在这种实践中不得不提及，因为它无处不在，记得很清楚的是很多次我们在测量场地上吃午饭的；是我们都很早起床，然后在冷风飕飕中作业，每个人都在打颤；是我们都扛着仪器摸着黑回家。

这一切的苦与乐，我们都一起承担。

同甘共苦，我们很快乐！2.实习周记收获教师是灵魂的建筑师，是太阳底下最光辉的职业。

从古至今人们对教师的评价很高，如今的我也站在了三尺讲台，用自己的热情去浇灌阳光下的花朵。

一直都在期待大三下半学期的顶岗实习，也为此做了充分的准备。

将学校所学的知识运用到实际教学中，这并非是一件易事，相比于我们在学校的模拟课堂，真实的教学环境存在着很多的不确定因素，需要我们针对实际的教学环境去灵活的运用教学知识和技能，这对于初出茅庐的我来说是一个不小的挑战，同时也是一次宝贵的历练。

理论联系实际才能从根本上解决问题，在学校学习了很多教法知识，对不同的课程采用不同的教学设计，并且在备课过程中一定要遵循“三备”，其中备学生对于课程的设计起着非常重要的作用，了解学生的学情，清楚所教学生的知识水平和能力。

3.实习周记收获本周实习一是积累了工作经验。

在学校是被动地接受教育，通过考试评定成绩，在实习阶段是"干中学、学中干"，工作人员一般不会告诉你哪里做得不好、如何改善，需要靠自己体会、总结和提高。

2024年实习生实习周记及总结范本第一周在____年的这个夏天，我有幸成为一家知名企业的实习生。

作为实习生，我期待着能够积累丰富的工作经验并提升自己的技能。

在第一周的实习中，我主要进行了一些简单的任务，但这些任务对我来说是很有挑战性的。

在第一天，我被介绍给我的导师，他是该部门的资深员工。

他非常友善和耐心地向我解释了这个公司的运营模式和我将要从事的工作内容。

我非常感激他的帮助和指导。

他为我提供了一些数据库和工具的培训，并告诉我如何有效地处理工作任务。

在接下来的几天里，我开始独立完成一些简单的工作。

我主要负责收集和整理公司的销售数据，并将其汇总成报告。

这项工作虽然看似简单，但需要仔细和精确地处理数据，因为这些数据对公司的业绩分析和决策具有重要的意义。

除了完成工作任务外，我还与其他实习生建立了良好的关系。

我们一起共享经验和互相帮助。

在午餐时间，我们一起聚餐，并讨论着工作和生活的琐事。

这种友好和融洽的氛围使我感到非常舒适和放松，我相信这将有助于我的实习期间的工作和学习。

第一周的实习结束了，我非常满意自己的表现。

尽管有些工作任务对我来说是新的和具有挑战性的，但我努力克服困难，并尽力将每项任务做到最好。

我相信通过这个实习经历，我将获得更多的机会和挑战，并不断提升我的专业能力和职业素养。

第二周第二周的实习开始了，我感到更加熟悉和自信。

本周，我得到了一些新的工作任务，包括参与市场调研和竞争对手分析。

这些工作是基于公司的销售数据和市场情况，旨在帮助公司发展出更有竞争力的产品和营销策略。

对于市场调研，我收集了大量的数据，并进行了数据分析和整理。

通过对市场需求、竞争对手和消费者行为的研究，我获得了对公司当前产品的优势和不足的深入了解。

同时，我还参与了一些市场调研报告的撰写，包括对竞争对手的SWOT分析和市场趋势的预测。

在竞争对手分析方面，我研究了几家主要竞争对手的产品和市场份额。

通过比较分析，我发现了一些潜在的市场机会和公司的改进空间。

关于实习周志收获和体会【四篇】【篇一】实习周志收获和体会第一周：通过紧张的面试，我终于如愿进入到XX有限公司出纳岗位实习，实习期为三个月。

学财务近四载，但真正的接触实际的工作，这还是头一次，心里难免有些忐忑。

好在单位给我安排的老师比较理解我现在的心情，马上带领我熟悉出纳的工作流程。

XX有限公司是一家以服装生产加工销售为一体的中韩合资企业，往来款项主要以电汇和承兑汇票为主，现金的收付较少。

但由于我初来乍到，对很多业务都不熟悉，老师给我讲的第一课便是现金收付时要需要注意的地方。

比如收到现金要当面点清金额，还有学会辨别真币假-币，虽然单位有验钞机，但机器只是辅助工具，验钞机检验过后必须在清点一遍。

点清金额后，便要开出收款收据，详细写明付款单位的名称、认证填写大小写金额等，在审核无误后在收款收据上签字以及加盖现金收讫章。

这一周学的内容不是很多，最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

第二周：通过第一周的环境适应阶段，我也基本上跟的上单位的节奏了。

但仍是对出纳岗位的工作感念有些模糊，之前，我以为出纳只是跑一下银行，算一下现金，认为只不过是些简单而琐碎的工作。

在实习过程中的探索和工作后，我改变了原来的看法，即使琐碎的工作也是很不简单的。

这一周我的主要学习任务是“跑银行”。

单位收付业务主要是通过银行完成的，所以这一周我的工作量突增，几乎一半的时间是在各个银行之间穿梭。

挂号、排队、填写汇款单、取款单。

回到单位后，还要打出银行对帐单，然后填写收款收据，加盖银行收讫章。

最后便运用到在学校学到的知识了，那便是登日记账。

把每一笔款项仔细认真的登记在账簿上。

第三周：这一周正好赶上月底，我在老师的带领下，对库存现金、银行对账单以及日记账进行了全面的清点，做出现金、银行存款月报表交到会计处。

并除去企业必要的零星开支后的多余现金存到银行，当然这个任务一如既往的交到我手上。

月初是财务科最忙的阶段，不但要结账还要填制凭证做出报表并缴纳税金，虽然我不是会计人员但也非常忙碌，要把收到的收据、电汇单据、增值税发票、车票等等一系列的单据分门别类后交到不同职责的会计处。

【导语】⼼得就是⼯作或学习中的体验和领悟到的东西，亦可以称作⼼得体会。

“⼼得体会”是⼀种⽇常应⽤⽂体，属于议论⽂的范畴。

⼀般篇幅可长可短，结构⽐较简单。

下⾯是由⽆忧考为⼤家整理的“实习⼀周⼼得与收获【三篇】”，仅供参考，欢迎⼤家阅读。

【篇⼀】实习⼀周⼼得与收获 时间从指缝悄悄流⾛，默默地不发出⼀点声响;时间从发稍轻轻滑过，悠悠地不被⼈所察觉;时间从⾝边快步⾛过，静静地直到岁⽉证明⼀切才停⽌被⼈们遗忘……真是时光如⽩驹过隙，有时候令⼈⼼⽣彷徨。

受学校安排到滨州市博兴县实⾏为期三个⽉的实习，如今我们已经来到⼀个周的时间了。

写这实习感想时想起了我们刚刚到博兴当天的情景，因为实习我们离开了⼼中的”象⽛塔“，带着好奇带着激情迈⼊了另⼀⽚学习领域，去接触去了解我们⾝边的警务故事，因为实习，我们成了其中⼀员去亲⾝体会其中滋味。

作为警察⼤学⽣，是时代的骄⼦，现在是在校的莘莘学⼦，明⽇就是祖国严格的执法者，肩负着维护社会长治久安、保障⼈民安居乐业的神圣职责，可以说使责任重⼤、使命光荣，但我们决不能因此⽽好⾼骛远、⽬空⼀切，或者停滞不前、沾沾⾃喜，也不能说话信⼝开河，更重要的是踏踏实实做好⾃⼰的本职⼯作，从⼩事做起，从点滴做起，⼀切从做好⾃⼰⾝边的⼩事开始，务必要克服当代某些青年⾼不成、低不就的弊病，因为“天下难事必作于易，天下⼤事必作于细”。

年轻⼈做惊天动地、轰轰烈烈的⼤事固然可贵、难得，但能努⼒从点滴做起，认认真真做好⾝边的⼩事有同样值得肯定与赞扬。

我们时刻要明⽩：我们仅仅是⼀个普普通通的⼤学⽣，年轻、能吃苦是我们的资本，除此之外，我们⼀⽆所有。

成绩仅代表过去，未来从现在开始，⾛上⼯作岗位，⼀切得从零开始，所以从求学时代我们就要从⼤处着眼、⼩处着⼿，努⼒夯实基础、苦练内功、充实⾃⼰，在艰苦的环境中锻造⾃⼰、砥砺⾃⼰，唯有这样，才能厚积薄发、脱颖⽽出，才能在未来的公安⼯作岗位上有所作为。

通过⼀个周的实习，我深深地感受到做⼀个⼈民警察需要很多的知识和能⼒，也深刻地认识到⾃⼰懂得⼀点知识仅仅是沧海⼀粟，清醒地看到了⾃⾝的差距和浅薄，发现等待我去学习的知识还有很多，这就要求我们抓住每⼀分、每⼀秒的时间，加班加点地去学习，不仅要加强理论学习，还要注重理论与实践相结合，会学习、会把学到的知识转化为⾃⼰的⼀项能⼒，学习讲求⽅法，讲求策略，努⼒提⾼学习效率。

实习周报万能版（精选5篇）实习周报万能版篇1本周，我做到工作认真，和同事和睦相处，做事勤快，不懂就虚心向同事们请教，前辈们的指正我会虚心理解，然后努力改正，在上班时我严格遵守公司的，没有迟到早退，无故旷工等现象。

这次的实习能够说是完成的很圆满。

短暂的实习让我进一步学会了与客户交流合作的方式，专业知识也得到必须的运用。

对坚守职业道德和提高职业素养有了进一步认识。

最重要的收获是实习阶段慢慢让我理清适合做哪类工作，哪些是我还需继续学习后再发起挑战尝试的。

我还觉得工作后每个人都必须要坚守自我的职业道德和努力提高自我的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。

在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。

比如，有的业务办理需要身份证件，虽然客户可能是自我认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做。

此刻银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。

在我实习快要结束时，基本业务流程我也算是掌握的差不多了，所以偶尔在空闲时指导教师让我上岗操作。

没想到，看似简单的业务处理，当真正上岗时却有这么多的细节需要注意。

这使我认识到在真正的工作当中要求的是我们严谨和细致的工作态度，这样才能在我的岗位上有所发展。

实习周报万能版篇2本周，我深深体会到了积累知识的重要性。

俗话说：要给学生一碗水，自己就得有一桶水。

我对此话深有感触。

以往觉得很容易操作的office，但我的老师要求我完成某次产品统计的数据与记录时，我却一头雾水，感觉和平时计算机课堂中学的完全不一样，这也让我感到巨大的惭愧。

因为以前的自己总以为这些东西学不学得好与专业没有多大联系，殊不知工作不是专攻一个方面，而是考察我们的综合知识水平。

实习是个人综合能力的检验。

要想优秀完成工作，除了办公室基础知识功底深厚外，还需有一定的实践动手能力，操作能力，应付突发故障的能力，还要对办公室中常用软件都能熟练操作。

实习收获与总结模板5篇实习收获与总结模板1 回顾实习那段时间，我学会且懂得了许多在生活中没法获取的知识及道理。

我总结了一句话：不仅要抓紧每一分钟学习，更要抓紧学习的每一分钟，凡是值得做的事，就一定要把每件事做好。

从三个方面来阐述我在实习中获得的感受。

一、从工作表现上来看首先，我时刻遵守着单位的各项规章制度。

每天都会提早来到单位开始准备今天的工作内容。

其次，对于不懂的问题，我会请教前辈老师耐心地为我们进行解答或者实际操作，从前辈老师那可以学到在学校接触不到的丰富经验。

最后，没事的时候，要主动地寻事做，与前辈老师和同事们多进行交流并汲取社会经验。

二、从个人收获角度来看首先，会在心态上有个转变，通常在学校总会觉得自己有一种眼高手低的通病，可是到了社会才发现，姿态摆得越高，越容易让人讨厌，很多东西都是从打印资料、复印文件、整理归纳档案等基础性工作做起，开始会觉得没技术含量，但到后来会发现小事里也有很多小知识。

其次，对工作岗位有了更深入的认识，人力资源部作为一个综合性的部门，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等繁锁工作，处于协调各部门、连接领导和基层的枢纽地位，很多工作不只是简单的汇报工作或者整理资料那么简单，还需要眼活手快，会写会跑，更多的是学着如何跟不同的社会人士打交道。

最后就是学着尽快融入新的工作环境。

三、从认识到自身不足及今后努力方向的角度来看首先，在工作过程中可能处理事件的速度不够利索，干事有点谨慎有余，但后来学会开始摸索规律，有条理地进行工作。

其次，在一个月的实习期里，我有失落过，烦恼过，没事可做时，放手让时间就这么流走，越到后来就越迷茫，觉得在实习过程中学不到自己想要的东西，给我的仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的。

然后自己就会在心里反省，问自己是不是太过于急于求成于是慢慢地接受现状，并开始自己学着规划自己的空余时间，比如看书。

最后，实习了一段时间，慢慢发现自己还需要学的东西很多，仅靠现有知识是完全不能为将来的工作做好铺垫，在接下来的学校生活中，可能目标就会更加明确，明确自身短板。

实习周报范文及心得【五篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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一周实训心得体会及感悟6篇一周实训心得体会及感悟 (1) 在未加入护校队之前，我做足了功课。

虽谈不上十分的了解，却也对其现状有了一定的掌握。

也许有着想要进入护校队的强烈愿望，以及十分认真的态度，我很庆幸自己能顺利地通过第一、第二轮考核，能够进入到这第三轮实训中来对我来说是莫大的鼓励与欣慰。

其实在报名护校队时，我也去报了其他的协会，正所谓“居安思危，思则有备，备则无患”。

当我进入第三轮实训，我毅然决然的斩断了我的所有退路——退出了除护校队之外的所有协会。

一则在我加入到护校队之后，这些协会我迟早要退的;二则等我真正加入到那些协会后再退，岂不够意思，也不符我做人的标准——诚信;最重要的是，我已经做好了“背水一战”“毕其功于一役”的准备，我是抱着很大的信心、决心、恒心来进入护校队的，既然已经进了实训，那对于我来说就是决战。

纵使最后没进入到护校队，可有那又怎么样呢?努力的已然努力，不成功的依然是不成功，没什么的，我不会有任何怨言。

还是回归正言，毕竟我是那么的想进入护校队。

实训第一天的内容是站岗和记晚归，考核的主要目的是了解学员们对值班内容的熟悉程度以及锻炼学员们的随机应变能力。

也不是我是如何的聪明，怪只怪学长学姐们演技过于拙劣：首先来“闯门”的是三个人，两男一女，他们远远的来，走在一起，有说有笑的，但既然到值班门口，便各自为战，彼此竟有假装不认识，竟要争执起来。

我明知他们实是试探，但还是努力平复心情准备应战，但最后还是被一位师兄指出太过激动。

试探的学长学姐一波接过一波，状况百出，出现的问题也是偏的离谱……纵然如此这般，我还是详细做了记录，认真地进行了总结，总之我没白费师兄师姐们的苦心，从中学到了许多东西。

我相信，从这以后，我遇事会变得更加沉着、冷静，处事态度也会更加随和、谦恭。

实训是分两个内容的，这第二个内容便是查房。

我相信我在这方面做的已经很好了。

查房主要为了“排查宿舍内安全隐患”，除了插手违禁电器，还要对乱拉乱插电线进行安全隐患排除，是为了学生们自己的安全着想。

实习一周心得体会及感悟【两篇】【范本1】工作了一周，的转变就是身份的转换，从一个同学转变成一个职员，经受的是之前所没接触到的，不同之处不仅仅是学问上的不同，还有许多做人处事的原则也和学校的大不一样。

究竟是第一周，对如今的生活很布满新奇感、期盼和幻想，对自己很有信念，这或许是自己的另一片展现自己的天地，或答应以更好的熟悉自己。

在学校只学习了软件的各工具的使用，或是给一个图让你做，如今接触到的是给你一个要求，一个概念，你得按要求做出效果图，第一份作业就是文字排版，这个还算简洁，在学校已经学了这个软件，只要细心就差不多没问题，不同的是在工作中得考虑到材料问题，所以要考虑到实际进去图片大小的排版，这周还做了几个小画面，还初步了解了文泰刻绘这个软件。

接触的东西越来越多，对自己很有信念。

时间过得真快，转瞬其次周已经结束了，由于刚进公司的原因，一些重要的事情我都没有涉及，但是我并没有灰心，也没有觉得大材小用。

我想只有从最基本的开头干起，一点一滴地积累，做好我负责的每一件小事，让老板放心，将来才能成就一番大事业。

“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”“一屋不扫，何以扫天下？”说的就是这个道理。

这周渐渐的进入了状态，做的事多了，单子的类型也不一样了，上周的我只排些小画面，自己这关过了之后还得让老板定稿，原来许多事情做过了记住了下次就简洁了，像是横幅的排版，只要记住字的排版格式和字高就可以了，所以第一次做了之后，以后就自己给自己定稿，然后直接发出去加工了，这就是一个跨步，我会努力的，信任自己会学到许多。

也会严格的要求自己，争取更大的进步。

【范本2】经过了又一周的实习，我对办公室的环境和人员有了进一步的熟识.虽然我们的工作量不是许多，但是我始终保持着糊涂的头脑，随时预备着学习。

我开头熟悉到看法之于工作的重要性.无论从事什么性质的工作，仔细，细心的工作看法都是必需的，没有卑微的工作只有卑微的工作看法。

假如我们不转变对工作的看法就会被工作牵着走。

【导语】实习提供了观察⼀位潜在的长期员⼯⼯作情况的⽅法；为企业未来发展培养⾻⼲技术⼒量与领导⼈。

以下是由为您带来的《实习⼀周总结与体会【精选篇】》，供您品鉴。

【篇⼀】 回顾实习⽣活，感触很深，收获颇丰。

经过实习我更加认识到实践是检验真理的标准，只学不实践，那么所学的就等于零，理论应当与实践相结合。

另⼀⽅⾯，实践可为以后找⼯作打基础。

我感觉实践是⼤学⽣活的第⼆课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试⾦⽯，也是⼤学⽣锻炼成长的有效途径。

⼀个⼈的知识和本事仅有在实践中才能发挥作⽤，才能得到丰富、完善和发展。

⼤学⽣成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合⼀齐，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提⾼⾃我的各⽅⾯知识、本事、技术等因素融合成的综合素质和本事，为⾃我事业的成功打下良好的基础。

经过这段时间的实习，学到⼀些在学校⾥学不到的东西。

因为环境的不⼀样，接触的⼈与事不⼀样，从中所学的东西⾃然也就不⼀样。

我们不只要学好学校⾥所学到的知识，还要不断从⽣活实践中学习其他的知识，不断地从各⽅⾯武装⾃已，才能在竞争中突出⾃已，表现⾃已。

要学会从实践中学习，从学习中实践。

此次实习我认识到很多⼯作常识，意志得到了锻炼，对我以后的学习和⼯作将有很⼤的影响。

纸上得来终觉浅，绝知此事须躬⾏。

做事不能够眼⾼⼿低，往往看似简单的东西想要做好并不容易，仅有亲⾝实践才能知其根本，才会做出梦想的成绩。

在实习时我们要将所学的理论知识与实践结合起来，培养勇于探索的创新精神、提⾼动⼿本事，加强社会活动本事，严肃认真的学习态度，为⾛上⼯作岗位打下坚实的基础。

由于是初次实习，所以有的⼯作做的很慢，也挺⾟苦，可是在同事和同学的的关⼼和帮忙下不断提⾼和成长，也充分感受到公司这个⼤家庭的团结和温暖，于是我决定就算再苦再累我也要坚持下去，所以⼯作起来反⽽觉得简便了许多。

所以经过虚⼼请教，在实习教师的指导帮忙协助下，我很快的适应了这份⼯作。