教你几种常用的记忆方法

【快速记忆法】7种常用记忆方法1、交替记忆法。

又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。

这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。

长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。

心理学的研究说我们，在记忆过程中，先忘记的事物对后记忆的事物存有抑制作用，叫做后遗遏制(我们用则表示);后忘记的事物对先忘记的事物也存有抑制作用，叫做倒摄抑制(我们用则表示);那么，记忆的序列则为：abcdef可见开头a和结尾f只受单向抑制，中间部分b、c、d、e则受双向抑制，越是中间的部分，受到的抑制越强烈。

为了降低这种抑制，可以采用间隔法。

也就是说把记忆的序列打断，插上非记忆的活动，这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。

有人搞过一个实验，对某一长篇材料，一天爱读六十八不下方可诵读;可是每天念几段，三天内念了三十八遍可全部腰出来。

因此，诵读短课文、阶段备考，与其分散时间踢突击，不如分而治之，每天腰一点，效果还好些。

也就是说，把相同学科的自学交错展开，防止过多地拒绝接受单一提振，可以提升记忆功效。

课间操，就是把上午一个记忆序列打断，变成两个记忆序列。

午休，更并使上下午之间的遏制减少至最高程序，以恢复正常下午与晚间自学的精力。

怎样利用记忆的这一特点呢?1)把关键的事情放到结尾和结尾回去记，若就是讲话，必须把紧要事先讲给大家，结尾时2)记忆大篇幅的材料，可采取分段记忆法，这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。

3)一次记忆若干名词或大题可以发生改变其次序，每记一次就再加一个结尾和结尾，平均分配备考的力量。

4)合理地组织识记材料，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。

比如，刚学回去历史，不要回去学语文，以增加材料之间的相互影响。

识记的好方法有哪几种呢识记（记忆）是个人获取、储存和恢复信息的能力。

对于不同的人来说，识记方法可能因个体差异而有所不同。

下面是一些常用的识记方法，可以助于提高记忆效果：1. 分类法：将学习的内容进行分类整理，形成清晰的知识框架。

通过将相关的知识点组织在一起，使其更易于记忆。

例如，当学习英文单词时，可以按照词性、主题、字母顺序等进行分类。

2. 连锁法：将需要记忆的内容串联起来，形成一个连贯的故事或图像。

通过创造一个有趣的故事情节，使记忆的内容更加生动有趣，进而提高记忆效果。

这种方法在记忆长数字、长单词、事件顺序等方面特别有效。

3. 关联法：将要记忆的内容与已经知道的内容进行关联，利用旧知识来帮助记忆新知识。

通过找到两者之间的共同点或联系，加深记忆印象，使其更易于记忆和复习。

4. 反复阅读法：通过反复阅读、听取或朗诵学习材料，加强对内容的印象和记忆。

反复阅读可以帮助巩固记忆，同时也有助于提取重要信息。

5. 记忆技巧法：利用一些特殊的记忆技巧来帮助记忆。

例如，利用首字母缩写记忆一些长单词或短语，利用联想来记忆抽象的概念等。

这些技巧可以帮助记忆者更快地记住和恢复信息。

6. 画图法：将要记忆的内容通过画图的方式表达出来，利用视觉记忆的特点来帮助记忆。

通过画出概念关系图、思维导图等，可以使记忆内容更加形象化、结构化，提高记忆效果。

7. 刻意练习法：通过反复练习将要记忆的内容，加深记忆印象并提高记忆效果。

在练习过程中，可以采取不同形式的练习，如填空、选择题、解答题等，以全面巩固记忆。

8. 记忆宫殿法：通过将要记忆的内容与一个熟悉的地方（如自己的房间、学校等）联系，按照一定的路径顺序记忆内容。

当需要回忆时，通过沿着路径回忆每个位置所对应的内容，从而提高记忆效果。

9. 健康生活方式：保持良好的作息规律、合理饮食和适量运动，对记忆力的提高有积极影响。

充足的睡眠可以促进记忆的巩固，均衡的饮食可以提供大脑所需的营养，适量运动可以提高大脑的血液循环。

记忆方法有哪些_5种最有效的方法有效的记忆力方法1、尝试回忆法感知过的事物不在眼前，但能独立地再现出来的过程叫回忆。

尝试回忆法就是在背记过程中，不断地自己考自己。

考的方法很多，主要是采用自己复述、自己默写等方式。

例如，在记忆外语单词时，可以背着默写，也可以看着英文默写中文，或者看中文口读英文。

背诵课文时，可以不断地尝试着自己背。

背得不对时，再看，再记。

对学习过的识记的知识，及时进行尝试回忆，效果好。

这种方法的好处是：①可以及时了解自己在学习中的记忆情况。

每次尝试回忆后，就会知道自己记住了什么，还有什么没记住。

在进一步阅读时便可有重点、有选择地记忆。

②可以激发人的学习积极性。

进行尝试回忆，目的是逐字逐句地再现读物，这能促使自己逐字逐句地读，把目标对准那些尚未记住的材料。

有些学生在记忆的时候，总是闷着头一遍又一遍地读。

这种枯燥无味地重复诵读，往往不能使大脑皮层处于兴奋状态。

这样，就必然会降低记忆效果。

尝试回忆，虽然比照本宣科费力气，特别是在回想不起来的时候，就要开动脑筋。

因大脑皮层的神经细胞一直处于兴奋状态，也就容易记住所读的材料。

反复看过要记的材料后，试着不看材料。

背诵一遍(或回忆一遍)，若遇到困难再看书，这种利用反馈效应尝试背诵的记忆方法称为尝试背诵记忆法。

例如，在熟记英语单词后，可以看着英文默写中文，也可以看着中文默写英文，然后对照一下答案，把不对的更正后，再记一下。

又如，背诵课文，可以在熟记之后，尝试回忆一下，也就是自己背一下，背不下去时，再看，再记。

又如，在识记一个比较复杂的数学定理证明时，在理解的基础上熟记后，也可以尝试用笔演背一遍，证不下去时，再看书，再记。

实验表明，让记忆者了解自己的记忆效果，即给予信息的反馈，往往能够提高记忆效果。

下面这个心理学实验可以说明这个问题：把被试者分成甲、乙两组。

主试者让甲组学生对一篇课文连续看4遍;让乙组的学生对同一篇课文看一遍，尝试背诵一遍，又看一遍，又尝试背诵一遍。

常用的快速记忆方法有哪些1、串联记忆法两两连接技巧如下：(例如直升机和柳树)1.将一幅图像放在另一幅上面。

(直升机上长出一棵柳树或者柳树枝条上都挂着一个直升机)2.将一幅图绕着另一幅图旋转或者舞动。

(直升机绕着柳树盘旋或者柳树精绕一个一架停靠在操场的直升机转圈或者一棵柳树用自己的枝条去抽打直升机)3.将两幅图融合。

(把柳树凿空了，再在上面装一个螺旋桨，就成了直升机)4.用一幅图包住另一幅图。

(直升机里装运的都是柳树)比如，要记词语珍珠、雨伞、大象、苹果、书本、手机、脸盆、企鹅用串联记忆法就是这样记的：珍珠洒落而下，撒在雨伞上，雨伞飞起来，降落到大象头顶，大象一脚把苹果踢飞，苹果砸在书本上，书本掉落出一个手机，手机按钮一按，出来个脸盆，脸盆倒扣在企鹅头上。

大家试着回忆，是不是容易回忆起要记的词语呢。

2、编故事法就是把要记的内容概括成关键词，然后把关键词编成一个故事来速记的方法。

比如要记：筷子、婴儿、医生、伟人、领导、烦恼、若亚方舟、威严、情绪、传奇、政治、影响、开始、强壮、问候在编故事记忆材料时如果遇到抽象的词可以将它转换，而这里总共有12个抽象词，需要转换的抽象词这里只需要8个词，分别是：伟人(替换)毛泽东;威严(替换)包公;传奇(替换)川奇火锅料;政治(替换)郑智;影响(谐音)音响;开始(谐音)开水;强壮(替换)鲁智深;问候(替换)鞠躬。

编故事记忆：一双很长的筷子上躺着一个的婴儿，婴儿哭声吵到了医生，医生将婴儿给了毛泽东，毛泽东旁边站着很多的领导，这些领导非常的烦恼，来到了一个像方舟一样大的船上，船上站着包公，包公情绪很激动，将川奇火锅料仍到了郑智的脸上，而郑智把一个音响放到了开水里煮，这时候，鲁智深跑过来，像郑智鞠了个躬。

编故事法和串联记忆法的区别在于后者只要求两两联想，不用串成一个较完整的故事，而故事法是一个相对完整的故事。

3、定桩法定桩法不少地方也称作：挂钩法、连接法等，在快速记忆中占有很重要地位。

十种妙法巧记英语单词一、时机记忆单词要讲时机。

要选择心情平静、愉快，脑子里无杂念这种最佳时机来记。

如早上起床后，晚上临睡前，节假日等。

其他时间要记也要本着心情能静下来为原则。

二、信心信心是提高记忆力的保证。

特别是对于那些读起来拗口及很长的单词，更要排除畏难情绪。

三、方法单词记忆方法很多，诸如：归类记忆法、图物记忆法、筛选记忆法、分析记忆法、比较记忆法、循环记忆法、解剖记忆法、规律记忆法、歌诀记忆法、表格记忆法、提纲记忆法、趣味记忆法、卡片记忆法、浓缩记忆法等等。

一定要找到适合自己的一两种记忆方法，不能见异思迁。

四、目的有目的地记住的单词，远比无具体目的所记住的单词遗忘率低。

如与老外探讨某个问题时，有几个关键词一定得记住。

五、观察记生词时不要上来就盲目地拼记。

最好先用几分钟时间仔细观察该词的结构，找出其特点。

这样做表面上看似乎浪费时间，但实际上对记单词大有帮助。

六、反复。

反复是记忆之母，任何先进科学的单词记忆法都必须以多次反复记忆为基础。

七、刺激。

显然，脑细胞敏锐时比迟钝时记忆单词的效果要好很多。

刺激的方法很多，凡能使你高兴激动的事都能有效地刺激大脑。

八、形象。

教学法上有直观教学法，即形象地再现动作、物体本身，此法完全可以引入单词记忆法。

九、联想。

联想有助于单词记忆，这是毫无疑问的。

十、时间。

脑子是很容易疲劳的，记忆的时间学生最好控制在一个半小时以内。

中学生年龄小，一般不要超过40分钟2. 击掌：Give me ( a high) five.英语语句基本结构分析：（一）主谓宾结构：1、主语：可以作主语的成分有名词（如boy），主格代词（如you），数词，动词不定式，动名词等。

主语一般在句首。

注意名词单数形式常和冠词不分家！eg: The boy comes from America.He made a speech.Tow and tow is four.To be a teacher is my dream.Doing a research is a necessary step of covering a story.2、谓语：谓语由动词构成，是英语时态、语态变化的主角，一般在主语之后。

【快速记忆法】六种常用的记忆方法
1、表格记忆法
形成教材中介绍的一些重要内容，列出要点。

这不仅有助于记忆，也有助于训练思维。

例如，在研究现代文学作品时，可以根据作品名称、作者姓名、写作时间、主题、主要情节、主要人物、艺术特征、社会影响等来排列清单。

2、要点记忆法
总结并总结要记录内容的要点，并通过记录要点来记住内容。

对于一些涉及变化规律、相互关系、意义影响等内容，最好使用这种记忆方法。

例如，只要你记住“简、对、棒”
并理解其含义，就可以掌握现代体诗歌的平缓和音调节奏。

3、分类记忆法
根据课程的性质将课程内容分为几类，并根据类别进行记忆。

例如，《语言学概论》
可分为术语、变化规律、构成特点、方法、分类标准、来源等类别，教材各章的相关内容
可分别进行分类。

4、例证记忆法
通过记住典型例子，记住相关理论、法律、术语等。

例如，只要你记住“香波杀人杀
臣活”、“春风绿江南岸”和“齐威王要杀孙斌”三个例句，你就可以掌握古汉语动词、
形容词和名词的用法。

5、多看记忆法
一些定义、术语、法律等总是被记住和遗忘。

我们该怎么办？你可以把这些内容写在
一本小书里，有时间就拿出来。

你也可以把它们写在一张小纸条上，贴在你能看到的桌子、衣柜、床头柜、门板和墙上。

多看几次，自然记住。

6、诵读记忆法
有些内容很难记住。

你可以大声朗读并在阅读时记住它们。

你可以同时使用你的嘴、
耳朵和大脑，这样记忆效果会更显著。

九种方法教你快速记忆英语单词一、合成记忆法1.footballn.足球，足球比赛〔foot脚、足，ball球;主要靠脚踢来进行的球赛〕2.himelfpron.他自己，他亲自〔him他，elf自己〕5.widepreada.分布广的，散布广的〔wide宽广的，pread散布、蔓延〕二、音义联想法该法能达到闻其声知其义的效果，读过两遍即可做到过耳不忘。

使用音义联想法时必须注意：①掌握国际音标的准确拼读。

②要因词施用，不可勉强而为。

③只把谐音作为记忆单词的辅助手段和提示线索，不依赖谐音拼读单词。

1.模拟生物或物体发出声响的拟声词。

①coughn./vi.咳嗽②tickn.(钟表的)滴答声2.由单词发音转化而来的音译词③enginen.引擎，发动机④humourn.幽默3.将单词发音与其词义进行联想的谐音词。

⑤candyn.糖果〔看弟(谐音)吃糖果，自己流口水〕⑥holya.神圣的〔神圣的厚礼(谐音)〕⑦mythn.神话〔神话是秘事(谐音)〕⑧leeven.衣袖〔使力舞(谐音)衣袖〕三、构词分析法词根是一个单词的核心部分，它表示单词的基本词义。

有的词根能单独使用而成为单词，叫做自由词根或根词。

前缀是加在词根或单词前面的部分，它具有一定的含义，能改变、限制或加强词根和单词的含义。

前缀的表示方式是在字母或字母组合后面加一短横，如in-。

后缀是加在词根或单词后面的部分，对词根和单词的意义进行补充。

常用的后缀有名词后缀、动词后缀、副词后缀和形容词后缀四种形式。

后缀的表示方式是在字母或字母组合前面加附一短横，如-er。

中缀是在单词里起连接作用的字母或字母组合。

1.advievt.劝告，建议〔前缀ad-对、向，词根vi看，-e动词后缀;就某件事应该如何做向别人提出自己的看法〕2.inviiblea.看不见的，无形的〔前缀in-不、无，词根vi看，形容词后缀-ible可的;不可能被看见的〕3.revievt.复习，修改〔前缀re-再、又，词根vi看，-e动词后缀;为了究错而再次查看〕4.televiionn.电视，电视机〔词根tele远，词根vi看，-ion名词后缀;通过电波由远处传来可供观看的图像〕5.viuala.看得见的，视觉的〔词根vi看，形容词后缀-ual的;看得见的〕注意：①同一词根或词缀有变体形式，词根、词缀也存在着同形异义、异形同义的情况。

语文学习记忆的方法：1、机械记忆法这种记忆方法适用于记忆互不关联的、分散的、孤立的知识点。

对于语文来说，课文中的生字、生词、作家作品常识、个别文体、语法、修辞概念等，在不易采用其他记忆方法时，常要采用机械记忆的方法。

2、理解记忆法在语文学习中，无论是对字词的掌握，还是对各类概念的掌握都离不开理解，应在抓住特征、理解本质的基础上去进行记忆。

如：线、钱、浅、栈，根据声旁我们可以知道它们的读音大致与戈jian相近，根据形旁我们可以知道它们的字意内容分别与丝、金、水、木等事物有关。

又如，理解了小说中环境描写与刻画人物之间的关系，就可以根据某一段的具体内容，从交代背景、渲染气氛、衬托人物、推动情节的角度去考虑写景与写人之间的关系了。

3、联想记忆法联想的方式很多，可以进行横向的相关联想，例如，从一个作家可以联想到他所处的朝代、作品、出处、对这个作家的评价等;从一个朝代可以联想到与他同代的作家、作品、时代背景、作品风格等。

还可以进行纵向的相关联想，例如，由一部作品可以联想到作品的文体、内容、主题、写作手法、名言警句等;由介词的功用联想到介宾短语的特点，进而联想到介宾短语一般在句中充当状语或补语的句子成分划分方法等等。

运用联想记忆的方法可以把许多知识联系起来，贯穿成线，形成知识网络，便于我们在记忆知识时顺藤摸瓜，由此及彼地记住所学的相关知识。

4、比较记忆法比较记忆的方法应用的范围很广。

例如：在修辞学习中可以把比喻与拟人及夸张做比较、把排比和对偶及反复做比较、把设问和反问做比较;在语法学习中可以把宾语前的定语与谓语后的补语做比较;在文言文学习中可以把同一词语在不同语境中的词义、功用做比较。

比如，要记住叙述与议论这两种表达方式在不同文体中的功用，采用列表对比的方法进行比较记忆，就会容易得多。

5、口诀记忆法口诀记忆的应用范围很广，现举几例来加以说明。

1)运用口诀记忆形近字、易错字例如，用横戌Xu点戍shu戊wu中空，十字交叉读作戎rong的口诀来记住戌、戍、戊、戎四个形近字;用王姬去颐和园，人群熙熙攘攘来记住姬、颐、熙这三个偏旁特殊的字;用老虎是残暴的，虎爪是向外的来记住虐字下半部分的特殊写法。