心理咨询与辅导(1)

心理咨询与辅导第一次在线作业一. 单选. （共15 小题，60 分）1. 下列认为心理咨询包含于心理治疗之中的心理学家是（C ）A .威廉森B .斯特朗C .汤恩D .莫厄尔2. 弗洛伊德将人的心理结构分为三个层次，其中下列属于这三个心理结构之一的是(C)A .潜意识潜意识B .前意识C .自我D .意识3. 心理咨询员所应持有的三种基本态度不包括（C）：A .理解的态度B .重视感情投入的态度C .领袖的态度D .律师的态度4. 一般来讲，狭义心理咨询的对象包括（D）：A .重度精神分裂症患者B .人格障碍者C .躁狂抑郁症患者D .有心理困扰的正常人5. 心理咨询是帮助来访者解决（D）问题的专业人员A .健康B .婚恋C .精神D .心理6. 汤恩指出，为了更有效的实现咨询过程的任务，更有效的使用暗示、说服和忠告等咨询技术，指示的心理咨询包括六大原则，下列不属于其原则之内的是（D）A .专业的权威原则B .注意力集中原则C .逆反效果原则D .现实性原则7. 20世纪40―50年代，发生了咨询发展史上最深刻的转变，即指导运动向当代咨询的转变。

推动这一转变的力量主要来自心理学领域，( C )起了重要作用A .霍尼B .弗洛伊德C .罗杰斯D .弗洛姆8. 森田疗法将其治疗过程分为四个阶段，其中不包括（C）A .绝对卧床期B .轻作业期C .回顾反思期D .重作业期9. 系统脱敏疗法的创始人是（B）A .巴莆洛夫B .沃尔普C .斯金纳D .张子和10. 班杜拉认为榜样学习分为四个步骤，其中下列不属于的是（A）A .回忆B .记忆C .认同D .定型11. 操作性条件反射理论由（C）提出A .华生B .班杜拉C .斯金纳D .荣格12. 根据弗洛伊德的理论，“本我”所遵循的是（B）原则A .现实原则B .快乐原则C .可操作性原则D .经济性原则13. 弗洛伊德将个体的发展划分为五个阶段，下列那一个阶段不属于其中（D）A .口欲期B .肛门期C .潜伏期D .自我同一性期14. （B）（1949）将心理咨询广义的解释为：A、B两人在面对面的情况下受过心理咨询专门训练的A,向在心理适应方面出现问题且企求解决问题的B提供援助的过程。

心理健康咨询与辅导作业指导书第1章心理健康概述 (4)1.1 心理健康的定义与内涵 (4)1.2 心理健康的重要性 (4)1.3 心理健康评估方法 (4)第2章心理咨询与辅导基本理论 (5)2.1 心理咨询与辅导的定义与类型 (5)2.1.1 定义 (5)2.1.2 类型 (5)2.2 心理咨询与辅导的目标与原则 (5)2.2.1 目标 (5)2.2.2 原则 (6)2.3 心理咨询与辅导的主要流派 (6)2.3.1 精神分析流派 (6)2.3.2 行为主义流派 (6)2.3.3 认知流派 (6)2.3.4 人本主义流派 (6)2.3.5 整合流派 (6)第3章心理咨询与辅导的关系建立 (6)3.1 咨询关系的建立 (6)3.1.1 确立咨询目标 (6)3.1.2 建立信任关系 (6)3.1.3 了解求助者背景 (7)3.1.4 确定咨询方式 (7)3.2 咨询关系的维护与促进 (7)3.2.1 保持专业态度 (7)3.2.2 倾听与同理心 (7)3.2.3 沟通技巧 (7)3.2.4 持续关注与支持 (7)3.2.5 定期评估与调整 (7)3.3 咨询关系的结束 (7)3.3.1 评估咨询效果 (7)3.3.2 总结与反馈 (7)3.3.3 撰写咨询报告 (7)3.3.4 结束仪式 (8)3.3.5 跟进与转介 (8)第4章心理咨询与辅导技巧 (8)4.1 倾听技巧 (8)4.1.1 关注与尊重 (8)4.1.2 充分理解 (8)4.1.3 无评判性倾听 (8)4.1.4 反馈与澄清 (8)4.2 提问技巧 (8)4.2.1 开放式提问 (8)4.2.2 封闭式提问 (8)4.2.3 摸索性提问 (8)4.2.4 镜像式提问 (9)4.3 反馈与表达技巧 (9)4.3.1 清晰简洁的表达 (9)4.3.2 非语言表达 (9)4.3.3 正向反馈 (9)4.3.4 建设性反馈 (9)4.4 影响与说服技巧 (9)4.4.1 建立信任关系 (9)4.4.2 引导认知重建 (9)4.4.3 强化动机 (9)4.4.4 模范引导 (9)第5章心理咨询与辅导中的心理评估 (9)5.1 心理评估的方法与工具 (9)5.1.1 心理测验 (9)5.1.2 面谈评估 (10)5.1.3 观察评估 (10)5.2 心理评估的实施与解读 (10)5.2.1 心理评估的实施 (10)5.2.2 心理评估的解读 (10)5.3 心理评估在咨询与辅导中的应用 (11)第6章常见心理问题及干预策略 (11)6.1 焦虑障碍 (11)6.1.1 认知行为疗法（CBT）：通过改变个体的思维和行为模式，降低焦虑水平。

青海师范大学教育学院《心理咨询与辅导》考试复习要点名词解释1.心理咨询：由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。

2.厌恶疗法：一种较常用的行为治疗技术，将欲戒除的目标行为（或症状）与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，达到使患者最终因感到厌恶而戒除或减少目标行为的目的。

3.指导：直接指示来访者做某件事，说某些话以某种方式行动，是最有影响力的影响性技术。

4.自我开放：心理咨询师提出自己的情感、思想、经验与来访者共同分享。

5.释义：（内容反应）将来访者谈话内容整合整理，用自己的语言将谈话的主要内容及思想观念予以反馈。

6.强化疗法：又称操作条件疗法，指系统地应用强化手段去增加某些适应性行为，以减弱或消除某些不适应行为的心理治疗方法。

分为正负强化。

7.心理治疗：又称精神治疗，指以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。

8.会谈法：心理咨询师同来访者为特定目的进行的面对面交谈的方法。

9.保密性原则：心理咨询师不应向来访者之外的第三者泄露心理咨询中任何关于来访者的信息。

10.共情：心理咨询师设身处地理解来访者的能力。

11. 满灌疗法：也称暴露疗法，与系统脱敏疗法相反。

治疗一开始就让患者进入最使他恐惧的情境中。

一般采用想象的方式，鼓励病人想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感害怕的情景中的细节，或者用录像、幻灯放映最使病人恐惧的情景，以加深病人的焦虑程度，同时不允许患者采取堵耳朵、闭眼睛、哭喊等逃避措施。

12.情感反应：体察确认来访者在倾听中流露的情绪情感并反馈给来访者。

13.内容表达：心理咨询师向来访者传递信息，提出建议忠告，给予保证，进行反馈等。

14.情感表达：心理咨询师向来访者告知自己的情绪、情感活动状况。

15.测验法：凭借标准化工具对来访者心理和行为进行客观测定的方法。

心理咨询与辅导的方法随着社会的发展以及压力的增加，人们的心理健康问题越来越受到关注。

心理咨询与辅导作为一种有效的治疗方法，被越来越多的人所接受和采用。

本文将从心理咨询和心理辅导两个方面，介绍其方法和应用。

一、心理咨询的方法心理咨询是指通过专业的心理学知识和技能，帮助个体或团体解决心理问题，提高心理健康水平的过程。

心理咨询的方法有多种，下面分别进行介绍。

1.面对面咨询面对面咨询是最常用的心理咨询方法，它通常由一位专业的心理咨询师与求助者进行一对一的交流。

在面对面咨询中，心理咨询师通过倾听、问询、反馈等方式，了解求助者的心理问题，并给予适当的建议和指导，帮助求助者解决问题，提高心理健康水平。

2.电话咨询电话咨询是一种比较便捷的心理咨询方式，它可以帮助那些由于时间、地点等原因无法进行面对面咨询的人群。

在电话咨询中，心理咨询师通过电话与求助者进行交流，了解其心理问题，并给予适当的建议和指导，帮助求助者解决问题。

3.在线咨询在线咨询是一种随着互联网的发展而兴起的心理咨询方式，它可以通过网络平台、聊天工具等方式，帮助求助者进行心理咨询。

在在线咨询中，心理咨询师通过网络与求助者进行交流，了解其心理问题，并给予适当的建议和指导，帮助求助者解决问题。

二、心理辅导的方法心理辅导是指通过专业的心理学知识和技能，帮助个体或团体解决情感、行为和人际关系等方面的问题，提高其心理健康水平的过程。

心理辅导的方法有多种，下面分别进行介绍。

1.认知行为辅导认知行为辅导是一种常见的心理辅导方法，它主要通过帮助个体改变其不良的认知方式和行为模式，提高其心理健康水平。

在认知行为辅导中，心理辅导师通过与个体进行交流，分析其认知和行为模式，并给予适当的指导和建议，帮助个体改变其不良的认知和行为模式，提高其心理健康水平。

2.情感支持辅导情感支持辅导是一种注重情感支持和安慰的心理辅导方法，它主要通过与个体进行交流，帮助其缓解心理压力，提高其心理健康水平。

心理咨询与辅导的基本方法心理咨询与辅导是指专业心理工作者对个人、家庭或组织提供心理援助的过程。

这是一个复杂的过程，需要咨询师掌握专业技能和方法，以便帮助需要帮助的人。

本文将介绍心理咨询与辅导的基本方法，包括：建立工作关系、评估、制定目标和策略、干预、评估和结束。

一、建立工作关系建立工作关系是心理咨询与辅导的第一步。

建立良好的工作关系可以增强咨询师和咨询对象之间的信任和合作，有助于咨询师更好地理解咨询对象的需求和问题。

在建立工作关系时，咨询师需要注意以下几个方面：1. 建立信任。

咨询师需要对咨询对象产生信任，表达出对咨询对象的支持和尊重。

2. 处理情感反应。

咨询对象可能会在谈话中体现出对某一事件的愤怒、压抑、沮丧、焦虑等情感反应，咨询师需要倾听并处理这些情感反应。

3. 理解并回应言辞信息和非言辞信息。

咨询对象的言辞信息和非言辞信息（表情、姿态、语调等）都需要咨询师认真倾听并回应。

二、评估评估阶段是对咨询对象进行全面评估的过程，以了解咨询对象的问题和需要，并制定相应的干预计划。

评估的方法和工具包括：面谈、问卷、测试和观察等。

咨询师需要根据咨询对象的情况选择合适的评估工具和方法，以确保评估的有效性和客观性。

三、制定目标和策略在评估的基础上，咨询师需要与咨询对象一起制定明确的目标和策略。

目标和策略应该与咨询对象的需求和问题相一致，具体可行性。

在制定目标和策略时，咨询师需要考虑以下几点：1. 目标具体可行性。

目标需要具体、可行，有明确的可测量性标准。

2. 策略与目标相适应。

制定策略时，需要与目标相协调。

3. 向咨询对象解释目标和策略。

咨询师需要向咨询对象解释目标和策略，确保咨询对象清楚目标和策略的含义。

四、干预干预是心理咨询与辅导的核心阶段，也是最具挑战性的阶段。

咨询师需要根据咨询对象的情况，选择合适的干预技术和方法。

干预方法包括：认知行为疗法、心理动力学、支持性咨询和家庭治疗等。

咨询师需要根据咨询对象的问题和需求，选择适合的干预方法。

心理咨询与辅导（一）资料第一章导论第一节心理咨询与辅导的概念一、什么是心理咨询【识记】心理咨询是一种为存在心理或行为困扰的正常人提供心理帮助的专业工作。

简言之，心理咨询是一种专业性的助人活动。

治疗性任务和发展性任务是心理咨询的两大任务，两者是相互联系、不可分割的。

心理咨询是一种具有很严格的伦理和道德规范的专业工作。

心理咨询是在世界范围内已有一百多年发展历史的职业化工作。

心理咨询的特点：【领会】（一）心理咨询提供的是一种心理帮助1、咨询关注的是来访者心理和行为上的难题或困扰。

咨询关心的是存在这些问题的来访者自己对遭遇事件的认知、感受和行动应对上的困难，也就是说将来访者的问题看作他自己的心理、行为领域内的问题而不是其他（社会、环境和他人的问题）。

2、咨询处理的是来访者内在的心理内容。

咨询提供的帮助不在于解决来访者具体的生活事务，也不直接干预来访者的决策；而是关注来访者内在的需要和价值冲突、认知和情绪等，注重启发来访者的反思和领悟，让其变得更有力量和能力来解决他自己的问题，更有效地面对今后的生活。

（二）心理咨询服务的对象是需要帮助的正常人只要是寻求咨询的来访者，肯定都存在某种心理或行为上的困扰，实际上还会有一些存在某种心理障碍的人。

但是，不能由此推论来访者就是不正常的心理病人。

1、任何人遭遇心理和行为难题或困扰都是正常的。

每个人都是潜在的心理困扰患者，寻求咨询是追求更高生活质量的表现，是现代人需具备的素质。

2、心理咨询遵循的是“无病假设”，咨询对象中没有病人。

在一个经过严格专业训练的咨询师眼里，咨询对象中是没有病人的，即将疾病正常化。

（三）心理咨询是一个咨询关系发展的过程心理咨询的过程是在咨询关系的基础上展开的。

从社会化的角度看，人是关系的产物也是关系的存在，包括与个人、与群体和与社会的关系。

真诚、信赖、尊重的咨询关系是咨询赖以进行和产生效果的背景（四）心理咨询是一个独特的专业领域首先，心理咨询所依据的理论不仅仅限于心理学，至少还包括精神医学；其次，心理咨询在专业人员培训的方式、方法上和通常的心理学专业学习不一样，其中含有大量的自我体验、接受咨询、实务训练、实践督导等内容。

心理咨询与辅导心理咨询与辅导是以个人或群体为主体，通过专业的方法和技巧，帮助个体认识和解决心理问题，提高心理健康水平的一种服务形式。

在当代社会，由于生活节奏加快、竞争压力增大以及各种社会变革带来的困扰，心理问题日益突出，心理咨询与辅导的需求也越来越大。

本文将从心理咨询与辅导的定义、作用、方法与技巧等方面进行探讨。

一、心理咨询与辅导的定义心理咨询与辅导是一种专业的服务形式，它通过与心理问题个体或群体的交流与互动，引导他们认识和分析问题，找到解决问题的途径和方法，提高个人心理健康水平。

心理咨询与辅导的目的是帮助个体认识自己的心理问题，解决问题，提高自我调适和应对压力的能力，最终达到心理健康的目标。

二、心理咨询与辅导的作用1. 解决心理问题：心理咨询与辅导帮助个体认识到自身存在的心理问题，通过深入探讨和分析，找到解决问题的方案和策略，从而缓解个体的心理困扰。

2. 促进个人成长：心理咨询与辅导不仅仅关注问题的解决，更着重于个体的成长与发展。

咨询师通过与个体的互动，帮助他们提高自我意识、情绪管理和人际交往等能力，促进个人自我发展和成长。

3. 增强心理健康：心理咨询与辅导通过心理教育、认知重建等方式，帮助个体建立积极的心理态度和心理健康观念，提高心理韧性和抗压能力，从而增强个体的心理健康水平。

三、心理咨询与辅导的方法与技巧1. 倾听与表达技巧：咨询师通过倾听个体的表达，理解和关注其内心感受，给予尊重和支持。

同时，咨询师也需要具备良好的表达能力，能够清晰地表达自己的观点与建议，以便更好地与个体进行沟通。

2. 问题导向技巧：咨询师通过提问和引导，帮助个体澄清问题、挖掘问题背后的原因，以及找到解决问题的方法和策略。

问题导向技巧能够帮助个体在思考中获得新的认识和理解。

3. 情感支持与情绪管理技巧：心理咨询与辅导过程中，个体可能会出现各种各样的情绪反应，咨询师需要具备情感支持和情绪管理的能力，能够有效地应对和引导个体情绪，防止情绪波动对咨询过程产生不利影响。

2010年10月高等教育自学考试全国统一命题考试05619 心理咨询与辅导（一）试卷和答案一、单项选择题（本大题共15小题，每小题1分，共15分）1、在一个经过严格专业训练的咨询师眼里，咨询对象中是（A ）1-4A、没有病人的B、有问题的C、发展中的D、心理不成熟的2、咨询分为个别咨询与团体咨询，其分类的主要依据是（A ）1-10A、来访者的数量或规模B、咨询中对来访者资源的侧重点不同C、问题类似D、不同的理论基础3、在家庭治疗当中，首次访谈中咨询师要特别注意树立开明开放的态度，熟悉家庭成员并妥善处理（C ）2-49A、家庭关系问题B、亲子关系问题C、座位问题D、背景问题4、外部目标是咨询专业组织或机构设定的咨询目标，通常带有（D ）3-66A、专业性质B、权威性质C、指导性质D、职业规范和伦理要求的性质5、从服务机构的角度来讲，在心理咨询中一项非常必要的工作是（A ）4-90A、设置接待员职位B、设置来访者休息室C、咨询室的布置D、设置咨询师与来访者座位的角度6、咨询师表达对来访者关注的最有力工具，同时也是来访者感受最为敏感的部分是（B ）5-118A、声音特征B、面部表情与身体语言C、目光接触D、语气语调7、关于追踪会晤的时间安排是实际情况而定，通常首次会晤在结案后3-6个月，第二次追踪是（C ）6-157A、6-9个月B、6-12个月C、一年后D、不定期8、在团体的开始阶段，非常重要的是建立一个具有诱发与促进功能的（D ）7-176A、合作关系B、团体凝聚力C、榜样D、团体常模9、在热线咨询中，咨询师问“你碰到了这样的事，那么你今天打电话来，希望我能帮到你什么？”这种询问被称为（A ）9-222A、预设询问B、奇迹询问C、例外询问D、改变询问10、咨询师应具备的主要个人条件是（B ）10-240A、学习能力B、丰富的想象力C、对咨询工作的兴趣D、个人努力程度11、后现代的现实观是叙事咨询的基本出发点，也可以说是叙事咨询的（C ）2-60A、指导思想B、原则C、世界观D、理念12、心理咨询关系是来访者通过心理咨询过程获益并发生改变的基础，是咨询师开展专业工作的（D ）4-84A、必备知识B、理论指导C、人际基础D、重要前提13、残障儿童的矫治是一个（A ）8-190A、综合干预的过程B、长期治疗的过程C、缓慢的过程D、反反复复的过程14、在电话咨询中，咨询师应接受热线咨询的专业训练，需要（B ）9-219A、加强理论学习与技术训练B、配有或聘请督导，建立督导制度C、掌握语言艺术D、理解对方15、越来越多的个案研究和实证研究表明，咨询个案成功的因素在于（C ）10-238A、咨询师与来访者的关系B、来访者自我改变的决心C、咨询师本身D、来访者对咨询者的接受二、多项选择题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）16、阿德勒疗法是一种基于成长模式而非医疗模式的理论，可以应用的主要领域有（ABCD ）2-34A、亲子咨询B、婚姻辅导C、家庭辅导D、团体辅导E、儿童行为矫正17、应对阻抗的原则主要有（DE ）4-105A、说服B、建立信任关系C、沉默D、避免“草木皆兵”E、不要认为来访者在故意设置阻抗18、钱铭怡认为在咨询过程的心理诊断阶段又可以分为（BCDE ）6-137A改变阶段B、信息的收集C、心理诊断D、信息反馈E、治疗目标的确立19、使用阻断技术时要注意（BCD ）7-180A、改变坐姿B、共情C、团体定向D、灵活E、表露20、有益于咨询师形成健康的自我概念的观点包括（ABCDE ）10-237A、自我概念可以改变B、恰当认识自己C、认识自己也有方法D、喜欢和接纳自己E、自我接纳和成长是一生的课题三、名词解释（本大题共5小题，每小题3分，共15分）21、发展咨询1-14答：为适应新的生存环境，为选择合适的职业，为个人事业的成功突破个人弱点等，所要进行的咨询是发展咨询。

心理咨询与辅导心理咨询与辅导是一种专业化的服务，通过倾听、理解和指导，旨在帮助个体增进自我认识、缓解心理困扰，并找到解决问题的有效途径。

在现代社会中，心理健康问题愈发突出，心理咨询与辅导的需求也越来越大。

本文将探讨心理咨询与辅导的重要性、专业咨询师的角色以及有效的咨询方法。

一、心理咨询与辅导的重要性心理问题的普遍存在使得心理咨询与辅导的重要性不断凸显。

无论是个人生活还是工作环境中，心理问题的困扰都不容忽视。

长期的焦虑、抑郁、自卑等负面情绪不仅会影响个人的心理健康和生活质量，还可能对人际关系和工作表现造成负面影响。

因此，进行心理咨询和辅导是解决这些问题的一种有效途径。

心理咨询与辅导可以提供一个安全、支持性的环境，使个体能够自由地表达内心的困扰和情绪。

通过与专业咨询师的交流，个体能够获得情感的宣泄和理解，从而减轻压力，找到问题的根源，并探索解决问题的方法。

心理咨询与辅导还能培养和提升个体的心理健康意识和应对能力，帮助他们建立积极的心态和健康的生活方式。

二、专业咨询师的角色专业咨询师在心理咨询和辅导中发挥着重要作用。

他们应该具备丰富的专业知识和技能，以有效地进行咨询和辅导。

以下是专业咨询师的角色：1. 倾听者：咨询师应该具备良好的倾听能力，能够耐心聆听个体的问题和困扰。

他们应该以开放的心态和尊重的态度，接纳并理解个体的感受和思维。

2. 理解者：咨询师需要通过真实而深入的理解，帮助个体认识和分析问题的本质。

他们要能够站在个体的角度思考，与其产生共鸣，并以此为基础给予支持和建议。

3. 引导者：咨询师应该具备引导个体解决问题的技能，能够提供特定的咨询技术和方法。

通过有效的引导和提问，咨询师可以帮助个体思考、探索和找到解决问题的途径。

4. 支持者：咨询师需要给予个体情感上的支持和鼓励，建立良好的信任关系。

他们要给予正面的肯定和激励，促使个体积极面对问题，保持对未来的乐观态度。

三、有效的咨询方法在心理咨询与辅导中，采用适合的咨询方法对于取得良好效果至关重要。

《心理咨询与辅导》整理习题第一章《导论》练习题一、判断题（只判断对错，不解释理由。

正确的在题后括号里打“√”，错误的打“×”）1、心理咨询服务的对象是精神病患者。

（×）2、来访者在咨询中不需要同情。

（×）3、咨询中通常要用道德性的评价和判断。

（×）4、心理咨询工作者侧重在病理心理、精神医学等方面的专业和临床训练。

（×）5、广场咨询是世界各国通用的咨询形式。

（×）6、咨询关系应是一种尊重、真诚、信任、支持的关系。

（√）7、心理咨询被分为发展咨询和健康咨询两个方面。

（√）8、伦理问题是心理咨询与辅导首先要面对的。

（√）9、咨询过程中，来访者和咨询师是平等的。

（√）10、咨询中，咨询师是咨询的主角。

（×）二、单项选择题（每小题在4个备选答案中只能选择1个）1、心理咨询关注的是来访者（B ）A. 现实生活中的问题B. 心理和行为方面的问题C. 社会制度方面的问题D. 与他人交往的问题２、心理咨询处理的是来访者的（ A ）A. 内在的心理内容B. 人际冲突C. 生活问题D. 行为计划3、心理咨询服务的对象是（ A ）A. 需要帮助的正常人B. 各方面正常的人C. 精神不正常的人D. 生理有问题的人4、下列表述对心理咨询理解有误的是（ B ）A. 心理咨询是一种专业性的助人活动。

B. 心理咨询提供的帮助在于解决来访者具体的生活问题C. 心理咨询遵循的是“无病假设”，咨询对象中没有病人D. 心理问题被看作是个体发展过程中的困扰——将疾病正常化5、下列哪一项表述能够较深入地体现心理咨询的特点（ B ）A. 解决来访者提出的最急迫的问题B. 心理咨询是一个独特的专业领域C. 给来访者提供需要的资料和信息，给予他们客观建议D. 对来访者进行安慰和劝解，化解其痛苦6、下列对心理咨询和治疗的助人性质和目标理解有误的是（C ）A. 提供的都是一种心理帮助B. 都是在人际互动中进行C. 总体目标都是解决当事人现实生活中的问题D. 解决的都是人在心理和行为上的困难7、心理咨询和治疗在服务对象上的区别主要是（B ）A. 心理咨询针对的是青少年，心理治疗针对的是成年人B.心理咨询针对的是发展性问题，心理治疗针对的是障碍性问题C. 心理咨询针对的是异常人，心理治疗针对的是正常人D. 心理咨询针对的是一般学生，心理治疗针对的是问题学生8、心理咨询与辅导的主要任务是（A ）A. 治疗性任务和发展性任B. 治疗性任务和辅导性任务 C 教育性任务和发展性任 D 普遍性任务和针对性任务9、下列关于咨询师与来访者的关系中哪一类人最适合建立咨询关系（A ）A陌生人 B 师生 C 朋友 D 亲属10、下列哪种现象符合咨询关系的道德性（D ）A 咨询效果不好，咨询师抱怨来访者的配合B 咨询关系良好，咨询师与来访者成为了朋友C 咨询师邀请以往的来访者为新的来访者介绍经验D 咨询关系结束后，咨询师和来访者互不往来11、来访者通过咨询发生了改变，下列对这种改变表述正确的是（C ）A 这些改变是由咨询师决定的B 来访者是这些改变的主角C 来访者按照咨询师的计划发生改变D 咨询师要为这些改变的结果负责12、下列对来访者的决定权表述错误的是（C ）A 来访者有权决定是否接受咨询和选择咨询技术B 来访者有权利参与咨询目标的确定C 来访者有权决定是否接受咨询但不能选择咨询技术D 来访者有权利确定自己的发展目标13、我国心理咨询与辅导的发展与下列哪项联系最密切（A ）A 学校咨询B 军事心理C 人才测评D 医院非器质性治疗14、我国现代意义上的心理咨询的形成与发展的主要影响者是（D ）A 我国古代心理学思想B 我国改革开放后的教育政策C 我国素质教育的提倡与发展D 西方心理咨询的发展三、多项选择题（选错一项不给分，漏选酌情给分)1、从社会化的角度所理解的“关系”包括（ABCD ）A 人与个人的关系B 人与群体的关系C 人与自身的关系D 人与社会的关系2、对心理咨询的特点理解正确的是（ABC ）A 心理咨询提供的是一种心理帮助。

心理咨询与辅导心理咨询与辅导旨在帮助个人解决心理问题，提供情感支持和专业指导，以促进个人成长和心理健康。

心理咨询与辅导的重要性在现代社会日益凸显。

本文将从心理咨询与辅导的定义、重要性、常见咨询方法和技巧等方面进行阐述。

一、心理咨询与辅导的定义心理咨询与辅导是一种专业服务，通过与咨询师的对话与互动，帮助个体认识和理解自己的情感、行为和思想，并寻找解决问题的途径。

心理咨询与辅导的目标是帮助个体达到情绪平衡、提高自尊、增强应对困难和压力的能力。

二、心理咨询与辅导的重要性1. 解决心理问题：心理咨询与辅导可以有效地帮助个体解决焦虑、抑郁、压力等心理问题，减轻精神痛苦和困扰，提高生活质量。

2. 促进个体成长：心理咨询与辅导能够帮助个体认识自己的内在需求、潜能和价值观，促进个人成长和发展。

3. 增强自我认知：通过心理咨询与辅导，个体能够更好地认识自己的情感、行为和思维模式，提升自我认知和自我理解。

4. 解决人际问题：心理咨询与辅导可以提供个体与他人交流和互动的技巧，促进个体建立健康和积极的人际关系。

三、常见心理咨询与辅导方法和技巧1. 认知行为疗法：该方法通过帮助个体重塑消极的思维模式，改变不健康的行为和情绪反应，以达到解决问题的目的。

2. 解决问题导向疗法：该方法强调问题的解决过程，通过设定目标、制定计划和实施行动，帮助个体解决具体问题。

3. 人本主义咨询：该方法强调个体的自我实现和人生意义，通过倾听、接纳和理解，帮助个体找到内在的力量和动机。

4. 动态心理治疗：该方法关注个体的潜意识和心理冲突，通过探索个体的潜意识深层，帮助个体理解自己的问题和困扰。

四、心理咨询与辅导的效果评估心理咨询与辅导的效果往往因个体和问题的不同而有所差异。

评估效果的主要方法有自评量表、观察，以及对个体生活和心理状态的变化进行分析和判断。

五、心理咨询与辅导的注意事项1. 保密性：咨询师有义务保护个体信息的私密性，确保个体的隐私权和安全感。

心理咨询与辅导1. 简介心理咨询与辅导是一种通过专业的心理服务来帮助个体解决各种心理问题和困扰的方法。

它旨在帮助个体增强自我认知、发展积极应对策略，并提供情感支持，以促进其心理健康和幸福感的提升。

2. 心理咨询过程2.1 初始评估：在开始咨询前，心理咨询师会进行初步评估，了解客户的背景信息、主要问题和期望目标，并建立良好的沟通基础。

2.2 探索问题：在咨询过程中，心理咨询师会运用不同的技术和方法来帮助客户探索问题的根源、原因和影响因素。

2.3 目标设定：基于客户的需求，在探索问题后，心理咨询师将与客户共同制定可行的目标，并确定达成这些目标所需采取的行动计划。

2.4 实施阶段：在实施阶段，心理咨询师将结合适应性方法、认知重构技巧或其他特定技术来引导客户积极应对问题，并提供支持和指导。

2.5 维持与总结：在咨询过程的后期，心理咨询师将与客户一起检视进展情况，并进行必要的调整或修正。

同时，在合适的时候，心理咨询师会协助客户进行总结和反思，以巩固积极变化和提升个人成长。

3. 心理咨询的类型3.1 个体心理咨询：针对单个个体进行的心理咨询，旨在解决个体存在的心理问题或挑战，如焦虑、抑郁、自尊等。

3.2 情侣/夫妻关系咨询：面向情侣或夫妻关系进行的心理咨询，帮助双方解决相互之间存在的沟通、冲突及问题。

3.3 家庭系统治疗：着重于家庭内部关系及动态机制，在整个家庭系统中寻找可能引起问题的因素，并通过改进家庭互动模式来提升整体家庭功能和稳定性。

3.4 儿童/青少年心理咨询：专注于解决青少年在学业、社交、行为等方面存在的问题，并提供适当的支持和指导。

4. 心理咨询的效果4.1 解决心理问题：心理咨询可以帮助客户解决各种心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。

通过与心理咨询师的合作，个体可以获得情感支持和专业指导，从而积极应对问题并改善自己的生活质量。

4.2 增强自我认知：通过心理咨询过程，个体可以更好地了解自己的情绪、需求、价值观和信念系统，从而增强自我认知并发展出更健康和积极的自我形象。

第一次离线作业（第一二三四章）一、填空题（每空1.5分，共计30分）1、第一次将心理咨询规定为现在的含义的是（威廉森）。

2、广义的心理咨询往往包括心理咨询与心理治疗，有时（心理检查）和心理测验也被列为心理咨询的范围。

3、所谓心理咨询，是指在（心理适应）方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

4、在弗洛伊德的早期理论中，他把本能分为（自我本能）和（性本能）。

后来他从生物观点出发，认为在人的心理成分中，存在着死的本能，不过是的本能不是表现为求死的欲望，而是（杀生）的欲望。

5、（班杜拉）的社会学习理论特别强调榜样的示范作用，认为人的大量行为是通过对榜样的学习而获得。

6、森田曾根据其对“神经质”的实际理解，根据森田神经质的症状，将其划分为三种类型：包括普通神经质、（发作性神经症）、（强迫观念症）。

7、美国的心理咨询，一般以被称为“指导运动之父”的（帕森斯）所进行的工作为发端且最具影响。

8、中国本土心理咨询与治疗方法——认知领悟疗法的创始人是（钟有彬）。

9、意志疗法的创始人（兰克）认为，人都具有分离焦虑，最初体验是出生创伤。

10、心理咨询的整个过程是通过语言、文字最终得以实现的，其基本形式主要是（面谈）（电话）或书信。

11、作为一名优秀的咨询者，一般来讲，需要具备（心理反应敏感）、能认真倾听、（相信人具有成长的可能性）。

12、罗杰斯所提出的影响咨访关系的三大要素是：（共感的理解）、（无条件的积极关注和尊重）、真诚一致。

13、心理咨询员所应持有的三种基本态度包括：（理解的态度）、重视感情投入的态度、（律师的态度）。

二、简答题（共70分）1、论述心理咨询与心理治疗的关系。

（30分）答：心理咨询—运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程；它与心理疗法（心理治疗）没有本质的区别，只有一些人为的、非本质的不同，主要表现为—1、工作的任务不同（心理咨询的任务主要在于促进成长，强调发展模式，帮助来访者发挥最大的潜力，为正常发展消除路障；而心理治疗则多在弥补病人过去已形成的损害，解决和改变发展结构障碍）2、对象和情境不同（心理咨询遵循教育的模式，来访者多为正常对象，涉及日常生活问题，在学校、工厂等团体中开展工作，而心理治疗的对象则是心理异常的病人，是在临床和医疗情境中开展工作）3、工作的方式不同（心理咨询应用更多的方式介入来访者的生活环境之中，并应用更多的日常生活设施，设计、组织学习班和各种团体活动；而心理治疗的方式则更多为成对会谈）4、解决问题的性质和内容不同（心理咨询具有现实指向的性质，涉及的是意识问题，多采用认知和论理的方式；而心理治疗则涉及内在的人格问题，更多地是与无意识打交道）2、在心理咨询中要遵循哪些基本原则？（20分）答案：在心理咨询中必须遵循的基本原则有—1、保密原则（它是咨访双方确立相互信任的咨询关系的前提，也是咨询活动顺利开展的基础；它要求咨询者在没有得到来访者同意的时候，不得将在咨询场合下来访者的言行随意泄露给任何人或机关；在公开案例研究或发表有关文章必须使用特定来访者地有关个人资料时，必须充分保护来访者的利益和隐私，并使其不致被他人对号入座）2、时间限定的原则（咨询时间一般规定为每次50分钟左右，不能随意延长或间隔）3、“来者不拒，去者不追”的原则（到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，没有咨询愿望和要求的人，咨询者不能主动或强迫为其咨询）4、感情限定的原则（禁止咨询者与来访者有除咨询室之外的任何接触和交往，也不能将自己的情绪带进咨询过程，不对来访者在感情上产生爱憎和依恋，更不能在咨询过程中寻求在爱憎、欲求等方面的满足和实现）5、重大决定延期的原则（在心理咨询期间，对情绪过于不稳和动摇的来访者，咨询者应规劝其不要轻易做出可能会对其日后切身重大利益产生损害作用的决定）6、伦理原则（咨询者在进行心理咨询活动时必须遵守有关的职业伦理要求）3、简述罗杰斯所认为的咨询者所应具备的基本人格素质。

心理咨询与辅导技巧教案导语：心理咨询与辅导是对个人心理困扰进行疏导和解决的过程。

在学校、社会、家庭等各个领域，心理咨询与辅导成为了关注和重视的方向。

本教案旨在介绍心理咨询与辅导的基本技巧和方法，以帮助心理咨询师和辅导员提高专业能力，为个体心理健康和发展提供有效支持。

一、理论基础1.1 概述心理咨询与辅导是基于心理学理论和方法，面向个体或群体进行心理调适和问题解决的过程。

心理咨询主要关注个体的情绪、认知、行为和人际关系等方面问题，以提高个体的心理健康水平。

1.2 心理咨询的理论基础（1）人本主义理论：强调个体的自我实现和人际关系的重要性，注重价值观的尊重和个体自主性的发展。

（2）认知行为理论：关注个体的认知过程和行为表现，通过认知和行为的调整来改变个体的心理问题和情绪状态。

（3）心理动力学理论：强调个体心理冲突和无意识的影响，通过分析潜意识的动力来解决个体问题。

二、咨询技巧2.1 建立与个体的关系有效的心理咨询与辅导建立在良好的关系基础上。

以下技巧可帮助建立信任和共情的关系：（1）倾听和接纳：倾听个体的问题和感受，不做评判，尊重个体的感受和体验。

（2）积极回应：表达理解和共鸣，通过肢体语言和面部表情等方式，展示对个体的关注和关心。

（3）问题导向：引导个体深入探索问题的本质和根源，促进个体自我认知和问题解决的思考。

2.2 提供有效支持在心理咨询与辅导中，提供有效支持是非常重要的。

以下技巧可帮助个体感受到支持和安全感：（1）情绪倾诉：鼓励个体表达情绪，提供倾诉的平台和空间。

（2）情感支持：表达对个体情感的理解和接纳，提供情感上的支持和安慰。

（3）问题解决：帮助个体分析和解决问题，提供积极的行动计划和建议。

三、辅导技巧3.1 目标设定与规划辅导的目标是帮助个体发展潜能、提升能力和解决问题。

以下技巧可帮助设定目标和规划方法：（1）明确目标：倾听个体需求和期望，帮助个体明确目标和期望的实现路径。

（2）制定计划：帮助个体制定具体、可操作的计划和行动步骤，传授问题解决的具体方法和技巧。

心理咨询与辅导案例（一）求助者姓名：李某年龄：25岁教育程度：大专外在表现：焦虑、紧张、内向、敏感表现出的问题：平时虽然自己感觉很压抑，却找不到突破口，总是生闷气，“心理堵得慌”。

心里难过的时候也不知道找谁诉说，经常感到自己处于孤立无援的境地。

（自述）既往生活史和当前生活情景求助者属内倾性格，家住农村，有一个弟弟。

父母都是老实巴交的农民，知识文化层次较低，但从小对她特别疼爱，有什么要求一般都会予以满足，基本上没有大的挫折，所以学习和生活一直都比较顺利。

在农村生活的日渐熏染下，在学习上对自我要求很严格，非常勤奋和刻苦。

小学和初中成绩一直都非常优秀，被公认为当地的“好学生”。

然而高三以来，一件事震惊了大家：那天，同学们都在教室里紧张而匆忙地做着老师发下来的试卷。

突然，她“啊”的在座位上大叫起来，抱着头冲出了教室。

接下来班主任找她谈话，她告诉老师自己实在受不了这种紧张和压抑的气氛，感觉头脑发胀，难受得似乎要发狂一般，并提出想辍学。

第二天，当她背着行李回到家时，一向脾性温和的父亲大发雷霆，扬手扇了她一个巴掌，她却并没有哭，把自己关进房里，整整一天都没有出来。

自参加工作以来，竞争激烈，一直处在高压力状态下，且不善于交际。

没有知心朋友可倾诉。

生理心理社会因素促使因素：性格因素导致人际关系不和谐，内心波动大，易受外界影响，激烈竞争而产生的工作压力因没有得到合理宣泄而产生心理问题。

先前因素：在很具代表性的农村家庭里，她的家庭教育着重点在于学习的关注与指导，而从未能够为她提供一个科学地提高心理素质的环境。

社会文化因素：在工作中竞争氛围极其浓郁，所承受的心理压力过大既往健康状况与治疗史无异常疾病史分析、评估与咨询方案这是一起由心理压力过大而产生极度焦虑和压抑，最终导致疾风骤雨式宣泄行为的典型案例，即心理负荷过大而引起应激反应与行为。

咨询目标：协助求助者达到自我认识和自我成长咨询目的：使不良情绪得到宣泄，调整自我人际关系，进而发展健全的自我，投身到正常的工作和生活中去。

小学心理辅导和咨询重点第一章、绪论1、心理辅导：即心理健康辅导，是在心理辅导者与被心理辅导者之间建立一种具有服务功能的融洽关系，运用其专业知识和技能来协助受辅导者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己，并充分发挥个人潜能，迈向自我实现的过程。

2、心理咨询：心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促进其行为态度发生变化的过程。

3、心理辅导和心理咨询的区别：（1）相同点：心理辅导和心理咨询都是通过相互信任的工作关系对当事人进行帮助，都是一种助人活动，促进当事人发生改变和积极发展。

我们说的小学生心理辅导和咨询，属于儿童心理辅导的范畴，是心理辅导与咨询的一个特殊领域，其对象都是小学生，工作地点在学校。

（2）区别：心理辅导包括心理咨询，从具体的服务对象上看，心理辅导面对的是全体学生，而心理咨询以有轻度、中度个人问题的正常人为主；从工作内容上看，心理咨询侧重于情感活动以及人格的重建与发展，而心理辅导以预防为主，帮助学生解决成长中遇到的各种问题；从活动方式上看，心理咨询多是个别对待，而心理辅导兼用团体辅导与个别辅导两种形式；从时间上看，辅导伴随着整个教育过程，而心理咨询总有一个或长或短的期限。

4、青少年心理健康的现实标准：（1）自我意识正确；（2）人际关系协调；（3）性别角色分化；（4）社会适应良好；（5）情绪积极稳定；（6）人格结构完整5、小学心理辅导的两大主题：适应和发展。

6、小学生心理辅导与咨询的特点：（P12）小学生心理辅导与咨询从目标和内容上可分为两种类型：适应性心理辅导与咨询和发展性心理辅导与咨询。

适应性心理辅导与咨询：主要是针对各个年龄阶段的小学生在其相应阶段的学习和生活中遇到的各方面问题，结合他们的认知特点和行为特征，为他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，增强对环境和自我的调适能力，从而能够很好地解决现实生活中面临的问题。

《心理咨询与辅导（一）》模拟卷（二）一、单项选择题（15分，每小题1分）1.心理咨询服务的对象是（ B ）A. 有问题的B. 没有病人的C. 发展中的D. 有精神障碍的2.心理咨询师对来访者应具备的基本态度是（ A ）A. 尊重和信任B. 肯定和接纳C. 同情和关心D. 接受和同感3.现代心理治疗的奠基石是指（ D ）A. 阿德勒疗法B. 以人为中心疗法C. 完形疗法D.精神分析疗法4.（ A ）是咨询师要做的第一步工作，也是对咨询师最基本的要求。

A. 尊重来访者B. 关注来访者C. 同情来访者D.真诚对待来访者5.每一次咨询就是一次会谈，每次会谈持续大约（ C ）分钟。

A. 30B. 40C.50D.606.身体上最具表达力的部分，也是确定情绪反应最重要的部位是（ B ）A. 声音B. 面部表情C. 躯体行为D.语气语调7.团体发展阶段中，过渡阶段团体成员最重要的需求是（ C ）A.获得安全感B.解决焦虑和抗拒C.被真正接纳和有归属感D.利用团体解决自己的问题8.团体咨询主过程中使用最广泛、最便捷、最有效的习作之一是（ A ）A.纸笔练习B.身体运动C.接触练习D.美术与工艺9. 职业辅导最早开始于（ A ）A.美国B.英国C.德国D.法国10.基于咨询的专业性质，其中首先要面对的就（ B ）A.概念问题B.伦理问题C.理论问题D.原则问题11.来访者说：“我很伤心。

”，这属于需要澄清的哪种情况？（ A ）A. 省略B.模糊代词C.模糊动词D.绝对言辞12.特别适用于需要改变人际关系的咨询类型是（ B ）A. 个别咨询B.团体咨询C.广场咨询D.咨询报告会13.建立团体常模最重要的方式是（ C ）A. 组长技术专家的角色B.成员的成长C.组长的示范作用D.成员的自觉学习14.下列不适宜矫治儿童多动症的方法是（ B ）A. 行为矫正B.榜样示范C.认知训练D.环境支持15.从生涯发展阶段上看，属于青少年“探索期”的“试探期”是指（ D ）A. 13——14岁B.14——15岁C.15——16岁D.15——17岁二、多项选择题（10分，每小题2分）16.心理咨询中的谈话有如下特点（ ABD ）A. 个人化B. 深入化C. 团体化D. 过程化17.心理剧是一种重要的心理治疗方法，它应用广泛，主要涉及（ ABCD ）A. 心理咨询与治疗B. 子女教育C. 心理咨询专业中的培训与督导D. 企事业单位的员工培训18.要提出专业性的建议，咨询师就要注意以下原则（ ABCD ）A. 完全以来访者的利益为出发点B. 充分考虑建议对来访者的适用性C. 委婉地提出建议D. 谨慎地提出建议19.心理咨询与辅导主要有相互联系的两大任务，分别是（ AD ）A.发展性任务B. 教育性任务C.预防性任务D.治疗性任务20. 江光荣指出，可以通过如下三个维度表征互动的不同层次（ A C D ）A. 内容维度B. 空间维度C. 个人化维度D. 时间维度三、名词解释（15分，每小题3分）21. ABC人格理论（P41）22. 价值中立（P78）23. 积极关注（P95）24. 即时化（P100）25. 团体常模（P176）四、简答题（30分，每小题6分）26.当来访者的目标期望与咨询师所采用的技术流派的一般咨询目标不一致时，咨询师往往有哪些选择？（P77）27.分析说明来访者沉默的种类及其咨询师的相应处理方式。

《心理咨询与辅导(一)》模拟卷(一)《心理咨询与辅导（一）》模拟卷（一）一、单项选择题（15分，每小题1分）1.咨询分为当面咨询和电话咨询，其分类的主要依据是（ C ）A. 来访者的数量或规模B. 咨询中对来访者资源的侧重点C. 咨询采用的主要途径D. 依据的不同理论基础2. 帮助学生认识自己，接纳自己，这属于学校心理辅导的( A )A.发展性目标B.防治性目标C.教育性目标D.社会性目标3. 最早在学校进行职业和道德辅导的心理辅导先驱者是（ A ）A.戴维斯B.罗杰斯C.帕森斯D. 帕特森4.被认为是“心理剧的心脏”指（ B ）A.独白B.替身C.角色互换D. 镜像5.最具后现代特色的心理咨询理论是（ C ）A.游戏心理咨询B.焦点解决短期心理咨询C.叙事心理咨询D. 精神分析咨询6.促进咨询关系进展的关键因素是（ D ）A.咨询双方共同探讨咨询动机B. 咨询双方共同探讨咨询条件C. 咨询双方共同探讨咨询阶段D. 咨询双方共同探讨咨询目标7.咨询师对每一位求助者都要进行的工作，也是最基本的会谈形式的（ A ）A.收集资料B. 评估C. 诊断D. 治疗8.按照团体咨询计划程度，团体咨询可以分为（ A ）A.结构式团体和非结构式团体B. 开放式团体和封闭式团体C.同质团体和异质团体D. 发展性团体和治疗性团体9.团体辅导中，对少年儿童安排的时间每次（ B ）为宜。

A.20—30分钟B. 30—40分钟C. 40—50分钟D. 50—60分钟10. 下列不属于来访者冲突性沉默的情形是（ C ）A.来访者感到紧张害怕B. 来访者感到愤怒C.来访者感到不知道接下来该说什么D. 来访者感到愧疚11.咨询师注视来访者的目的是使其感受到支持、鼓励，因此，在咨询室里咨询师与来访者的座椅摆放成（ D ）就是这个道理。

A.30度角B. 45度角C.60度角D. 90度角12.团体咨询具有强大的（ C ）心理问题发生于发展的作用。