2018发脾气检讨书3篇

我写这封检讨书，是为了深刻反省我在课堂上发生的一次不理智的脾气发作。

在此，我向您表示最诚挚的歉意，同时也对自己的不当行为进行深刻的反思。

首先，我要承认，我在那天的课堂上确实因为一件小事而失去了耐心，发起了脾气。

当时，我因为作业问题与同学产生了分歧，情绪一度激动。

在课堂上，我竟然大声争吵，不顾及他人的感受，严重影响了课堂秩序。

这种行为不仅是对老师的不尊重，也是对同学们的不负责任。

回顾那天的行为，我深感懊悔。

以下是我对自己不当行为的几点反思：1. 缺乏冷静：在面对矛盾和问题时，我没有保持冷静，而是情绪失控，采取了激烈的方式表达自己的不满。

这种行为不仅无助于解决问题，反而可能激化矛盾。

2. 忽视了他人感受：我在课堂上大声争吵，不顾及他人的感受，给同学们带来了不必要的困扰。

这种行为严重影响了课堂氛围，不利于大家的学习。

3. 不尊重老师：在课堂上，我应该尊重老师的教诲，认真听讲。

然而，我却因为一时的情绪而忽视了老师的权威，给老师带来了尴尬。

为了改正我的错误，我决定采取以下措施：1. 提高自身修养：在日常生活中，我要学会控制自己的情绪，做到遇事冷静，不轻易发脾气。

2. 学会换位思考：在与同学相处时，我要学会站在他人的角度思考问题，尊重他人的意见，避免不必要的矛盾。

3. 加强与老师的沟通：在课堂上，我要认真听讲，积极与老师互动，如有疑问，及时请教，避免因误解而产生矛盾。

4. 增强团队意识：在集体活动中，我要积极参与，发挥团队精神，共同为班级的和谐发展贡献力量。

最后，我再次为那天的行为向您表示歉意。

我深知，这次检讨只是我认识错误的第一步，今后我将继续努力，严格要求自己，争取成为一个有修养、有担当的学生。

敬请老师原谅我的过错，并给予我改正的机会。

我会以此为契机，努力提高自己，为班级的和谐氛围贡献自己的力量。

此致学生：（签名）年月日。

乱发脾气检讨书乱发脾气检讨书1尊敬的单位领导：在此，我就在机票销售期间与客户发生的争执向您递交这份检讨书，以深入检讨我的错误，恳请您的谅解，并且尽我所能地认知错误、、检讨错误、改正错误。

回顾本次错误，由于当天我情绪比较低落，出于一些私人缘由心情比较烦躁，碰到这个客户又多番咨询题目，没有一个清楚的询问脉络，这导致我终究难以忍耐，显得脾气有点火爆不耐烦。

就此，我们产生了啊争执。

通过这次错误经历，让我知道了啊一个道理：身为服务职员，必须深入知道行业规范，特别是对顾客的服务态度一定要始终如一，不能有丝毫的怠慢与松懈。

作为一位机票销售职员，以自己良好的态度赢得客户认可，这是自己的本职。

工作期间需要耐心、贴心，要尽可能清楚得解答顾客咨询的题目。

而此次我就做的很不应当了啊，一来没有一个耐心工作态度，二来情绪也比较激动，对客户态度比较不好。

在领导的批评教育下，我已觉悟了啊，知道错误了啊。

在此我要慎重地向领导表达歉意，并且对我的行为给单位酿成的不良影响表达惭愧。

从今往后我一定要认真面对本身缺点，认真弥补不足，争取到达一个良好的工作素质状态。

签名：XXX时间：20xx年**月**日乱发脾气检讨书2尊敬的单位领导：自古有云“公私分明、廉洁正气”是为人处事的根本与根基。

我作为一名新时代的大男子，当有顶天立地的姿态傲视古今，洞悉寰宇。

同时我又是一名都市职场白领人员，更应该懂得公私分明，清晰地处理工作与私人生活的关系。

此番我与女朋友在感情上出现一些波澜与纠葛，情绪上产生了啊起伏，导致我心情非常不好。

并且将不良情绪带入了啊工作当中，导致顾客受到我不良情绪的影响，取消了啊对于公司的一笔订单。

这样的情况导致公司损失了啊3000多元的一笔订单任务，这是相当惨重的一次损失，对于领导来说也是比较挂心的。

错误发生以后，我很清楚地认识到将私人情绪带入工作中，我是违反了啊公司铁一般的纪律。

并且我在错误犯下以后还顶撞上司，这样的行为简直是错上加错，罪加一等，严重的可恶啊。

【检讨书范文】任性乱发脾气的检讨书尊敬的领导/老师/团队成员：您好！我是XXX，写这封检讨书是为了对我任性乱发脾气的行为进行反思和检讨。

我深知自己在这方面的不足，希望通过这封检讨书，能够向您表达我的歉意，并提出改进方法，以改善我的表现。

首先，我对已完成的任务进行了复盘，总结了得失。

在任务执行过程中，我意识到自己的任性乱发脾气给团队带来了不良影响。

例如，在某次团队会议上，由于自己的情绪不稳定，我在讨论过程中频繁发脾气，导致团队成员不愿意与我进行沟通和合作。

这种行为不仅影响了团队的工作效率，也对团队氛围产生了负面影响。

我意识到这种任性乱发脾气的行为是不可取的，应该及时改正。

针对任务执行中的问题和不足，我提出了以下改进方法和措施。

首先，我将积极调整自己的心态，保持冷静和理性。

在遇到问题和困难时，我会尽量将情绪控制在合理范围内，不再随意发脾气。

其次，我会加强自己的沟通能力和冲突解决能力。

我会多与团队成员进行交流，听取他们的意见和建议，尊重他人的观点，并在团队中寻求共识。

此外，我也会培养自己的耐心和包容心，学会与他人和谐相处。

在反思任务执行过程中与团队成员的沟通和协作情况时，我发现自己在这方面存在一些问题。

例如，我在团队讨论中经常中断他人发言，不给予他人充分的表达空间。

这种行为导致团队成员对我产生了抵触情绪，影响了团队的合作氛围。

为了改善人际关系，我决定主动倾听他人的意见和建议，尊重他人的表达权，避免中断他人发言。

同时，我也会主动与团队成员沟通，了解他们的需求和困难，积极提供帮助和支持。

评估任务执行过程中的时间管理情况，我发现自己在这方面存在一些问题。

我经常在任务执行中拖延时间，导致任务进度延误，给团队带来了不必要的压力。

为了提高工作效率，我决定制定有效的时间管理策略。

首先，我会制定详细的工作计划，将任务分解为小目标，合理安排时间。

其次，我会克服拖延的习惯，提高自己的工作效率，保证任务按时完成。

同时，我也会合理安排工作和休息时间，保持良好的工作状态。

【导语】要写检讨？当拿好纸笔准备动⼿写的时候却不知从何下笔，写到⼀半看来看去不像检讨书不得不重新来过，没关系来看看整理的任性乱发脾⽓的检讨书3篇。

发脾⽓检讨书 亲爱的妻⼦： 当你看到这⼀封检讨书的时候，我已经在浦东国际机场候机⼤厅的座位上为我的错误难过伤⼼了3个多⼩时。

⾄于我不乘坐飞机，为什么要去浦东国际机场，这其实是因为我想营造⼀下情感⽓氛。

⾯对我做的错事，我深深地感到后悔难过。

我没有想到，我会犯下这样不可饶恕的错误，我深刻领会到我犯了错误，单纯流下⼏滴眼泪流是对你⾮常不公平啊。

我这样喝酒发脾⽓的⾏为多么的恶劣，多么的让⼈难以忍受啊。

⾄于为什么要去浦东国际机场，还有⼀个原因，那就是因为我觉得⾃⼰不配，⾃⼰不配再呆在家⾥。

深究我的错误，主要原因还在于我不顾家，⼜贪嘴，经常抵制不住酒给我的诱惑。

上⼀次我已经因为这个错误得罪了您，亲戚朋友都知道了我这个⽑病，也是您宽宏⼤量体恤原谅了我。

现如今，我居然⼜犯了。

悔过： 1，今后滴酒不沾，除了间接地品味道做菜⽤的⼀点黄酒。

2，今后要听您的吩咐，你叫我买西⽠，我不会提番茄，你让我往东，我绝不会向西。

3，⽆论我去哪⾥，必须事先与您打招呼，并且期间经常与您保持联系，遇到情况及时报告！ 4，坚决不在妻⼦⾯前耍聪明，在任何场合没有显⽰⽐我的妻⼦聪明！ 5，与妻⼦⼀起的任何场合不能对除妻⼦以外的任何⼥⼈产⽣好感，遇到美⼥，须避⽽远之！ 总之，我会记住！他的妻⼦永远是对的，我是很容易犯错误的！我⼀定拥护您，服从您的命令，严格遵守你对我的要求与纪律！ 写于公元XX年xx⽉xx⽇。

任性乱发脾⽓的检讨书 亲爱的⽼公： 经常任性、闹脾⽓的检讨书 ⼀：我不该经常任性。

对⽼公闹脾⽓。

有道理没道理都乱闹⼀通，还把⾥屋门反锁不让⽼公进屋。

⼆：我不该每次闹完之后，就跑到上写⽇记。

然后混淆是⾮的装可怜。

把⽼公说的像个罪⼈。

三：特此声明，⽼公从来没有和我吵过架，每次我闹完之后，他都不计较的来哄我。

乱发火的检讨书范文乱发火的检讨书范文精选3篇（一）尊敬的老师：您好！我是您班上的学生XXX。

我对我最近的行为感到非常愧疚和后悔，我写这封检讨书来向您表达我最真诚的道歉，并承诺改正我的错误。

最近我因为一些个人的情绪问题，我变得十分容易发火并且失去了自我控制的能力。

这导致了我在班级和家庭中的不恰当行为。

我想特别向您道歉因为我在课堂上发火情绪过高，言语伤害了其他同学和您的感情。

我深深地意识到，我的行为不仅伤害了他人，也影响了自己的学习和发展。

我深深地反思了自己的错误，并且明白了发火是不解决问题的方式。

我意识到，我应该试着更加理性和冷静地面对问题，并学会控制自己的情绪。

我已经开始主动与家长和老师交流，寻求他们的帮助和指导来改善和管理我的情绪。

此外，我还计划主动与班级的同学们道歉，向他们解释我的行为并承诺改正。

我知道自己的行为给他们带来了困扰和不愉快，我会努力与他们建立良好的关系，并通过友好合作来改善班级的氛围。

我也会主动寻求心理辅导，希望能够从根本上解决我的情绪问题。

我相信通过专业的帮助，我能够找到适合我个人的应对方法，并逐渐恢复自己正常的情绪状态。

最后，我再次向您表达我最深切的歉意，我会通过实际行动来证明我对改变自己的决心。

我会通过努力学习，改善自己的品行，增强自己的情绪管理能力，并以更积极的态度参与到班级活动中。

再次向您道歉并请您接受我的检讨。

此致XXX乱发火的检讨书范文精选3篇（二）亲爱的XXX：我写下这封检讨信，是为了向您诚挚道歉，同时反思和改正我最近乱发脾气的行为。

我意识到，我的脾气对您和我们的关系造成了伤害，我对此深感遗憾。

首先，我要向您表达我对我的行为给您带来的痛苦表示歉意。

我明白，我的发脾气使您感到困惑、受伤和失望。

我没有权利以任何方式伤害您的感情，更不能用我的情绪来支配我们的交流。

我对此深感愧疚，并会努力改变。

其次，我要承认，我的乱发脾气是出于一种不成熟和不理智的表达方式。

我没有正确处理自己的情绪，也没有学会以成熟和冷静的方式与您沟通。

我是您班上的学生，因为最近在课堂上和同学们相处时，经常因为一些小事而乱发脾气，我深感愧疚。

为了改正自己的错误，我特此写下这份检讨书，以表达我的悔过之意。

首先，我要承认，我乱发脾气的原因有以下几点：1. 缺乏自我控制能力。

在面对一些不如意的事情时，我总是无法冷静思考，而是直接表现出愤怒的情绪，这让我失去了理智。

2. 对同学缺乏尊重。

我常常因为一些小矛盾而与同学发生争执，有时甚至说出伤害他人的话语，这严重影响了我们之间的友谊。

3. 自我认知不足。

我没有意识到自己的错误，也没有主动寻求改进的方法，导致问题越来越严重。

为了改正上述错误，我决定采取以下措施：1. 提高自我控制能力。

在遇到不顺心的事情时，我会先深呼吸，冷静下来，然后思考如何解决问题，而不是直接发脾气。

2. 尊重他人。

我会时刻提醒自己，每个人都是独立的个体，有自己的想法和感受。

在与同学相处时，我会尊重他们的意见，学会换位思考。

3. 加强自我认知。

我会主动了解自己的情绪变化，找出导致自己乱发脾气的原因，并积极寻求解决办法。

4. 学会沟通。

在与同学发生矛盾时，我会主动与他们沟通，表达自己的观点，同时也倾听他们的意见，寻求共同点。

5. 主动道歉。

如果我无意中伤害了别人，我会及时向他们道歉，表达自己的悔过之意。

最后，我真诚地向老师和同学们道歉，希望他们能够原谅我的错误。

在今后的学习和生活中，我会严格要求自己，努力改正错误，做一个有修养、有爱心的人。

再次为我的错误向您和同学们表示歉意，请您们给予我改正的机会。

我会珍惜这次教训，努力成为一个更好的自己。

此致检讨人：XXX日期：XXXX年XX月XX日。

您好！在此，我谨以诚挚的心情向您递交这份检讨书，就我在公司近期工作中因情绪失控而发脾气一事进行深刻反省。

首先，请允许我对我当时的失控行为表示最诚挚的歉意。

回顾当时的情况，我因为工作任务繁重、压力较大，导致心情焦虑，未能正确处理工作中的矛盾和问题。

在与其他同事沟通时，由于缺乏耐心和沟通技巧，未能有效倾听对方的意见，情绪失控，对同事发起了脾气。

这种行为不仅损害了同事之间的关系，也影响了公司的和谐氛围，给公司形象带来了负面影响。

在此，我为自己的行为深感愧疚。

以下是我对此次事件的具体检讨：一、认识不足，缺乏自我修养。

在事发前，我没有充分认识到情绪管理的重要性，未能及时调整自己的心态，导致在压力面前失去理智，对同事发脾气。

这充分暴露出我在自我修养方面的不足。

二、沟通能力欠缺，处理问题方式不当。

在与同事沟通时，我没有做到换位思考，未能充分尊重对方的意见，导致沟通不畅，矛盾激化。

在处理问题时，我没有采取恰当的方法，而是以发脾气的方式解决，这是我的失误。

三、对工作缺乏责任心。

在事发当天，我因个人情绪问题，未能全身心投入到工作中，导致工作效率低下，影响了整个团队的工作进度。

对此，我深感愧疚。

为了改正我的错误，我决定采取以下措施：一、加强自我修养，提高情绪管理能力。

我将从日常生活中的点滴做起，学会调整心态，以平和的心态面对工作和生活中的压力。

二、提升沟通技巧，学会换位思考。

在今后的工作中，我将更加注重与同事的沟通，尊重对方的意见，努力营造和谐的工作氛围。

三、增强责任心，全身心投入到工作中。

我会以更加饱满的热情投入到工作中，提高工作效率，为公司的发展贡献自己的力量。

最后，我再次为我的失控行为向您表示歉意。

我深知，一个人在成长过程中难免会犯错误，但关键在于能否从错误中吸取教训，不断进步。

在此，我恳请领导给予我改正错误的机会，我会以此事为鉴，严格要求自己，努力提升自己的综合素质，为公司的发展贡献自己的力量。

谨此检讨，敬请领导批示。

您好！首先，我为近期在工作和生活中所表现出的不良情绪向您表示诚挚的歉意。

以下是我对此次发脾气事件的检讨书，请您予以审阅。

一、事件经过近日，我在工作中因与同事在意见上产生分歧，导致情绪失控，对同事进行了不当的言辞攻击。

事后，我深感愧疚，意识到自己的错误给同事和团队带来的负面影响。

现将事件经过及原因分析如下：1. 事件经过（1）在讨论一项工作计划时，我因对部分内容持有不同意见，与同事发生了激烈的争论。

（2）在争论过程中，我情绪失控，对同事进行了指责和攻击，使其感到十分委屈。

（3）事件发生后，我意识到自己的错误，主动向同事道歉，并表示愿意承担责任。

2. 原因分析（1）个人修养不足。

在此次事件中，我未能保持冷静，没有做到尊重他人，这是个人修养不足的表现。

（2）沟通能力欠缺。

在争论过程中，我没有运用恰当的沟通技巧，导致双方情绪激动，矛盾升级。

（3）工作压力过大。

近期工作任务繁重，导致我心理压力过大，情绪波动较大。

二、认识错误1. 认识到发脾气对团队和谐的影响。

我的不当行为给同事带来了困扰，破坏了团队氛围，不利于工作的顺利进行。

2. 认识到个人修养的重要性。

作为一名员工，应具备良好的职业道德和修养，以积极的态度面对工作和生活中的挑战。

3. 认识到沟通技巧的重要性。

在今后的工作中，我将不断学习沟通技巧，提高自己的沟通能力，避免类似事件再次发生。

三、改正措施1. 提高个人修养。

我将加强自身学习，提升自己的道德素质，学会控制情绪，保持冷静。

2. 加强沟通技巧。

我将积极参加各类培训，学习沟通技巧，提高自己的沟通能力，以更好地与同事、领导相处。

3. 调整心态。

面对工作压力，我将调整心态，学会合理安排时间，减轻心理负担。

4. 主动承担责任。

对于此次事件，我将主动承担责任，积极改正错误，以实际行动赢得同事和领导的谅解。

四、总结此次发脾气事件给我敲响了警钟，让我深刻认识到自身存在的问题。

在今后的工作和生活中，我将严格要求自己，不断改进，努力成为一名优秀的员工。

您好！我是您班的一名学生，近日因自己在课堂上乱发脾气，给班级和同学们带来了很大的困扰，我深感愧疚。

在此，我向老师及同学们表示诚挚的歉意，并写下这篇检讨书，以表达我对自己行为的反思和悔过。

首先，我要反思自己的错误。

那天，在课堂上，老师讲解了一个我认为很简单的知识点，我却因为自己的疏忽，没有跟上老师的思路。

当我发现自己无法回答问题时，心中充满了焦虑和不安。

在那一刻，我失去了理智，对老师提出了质疑，甚至对同学发起了脾气。

这种行为严重影响了课堂秩序，也伤害了老师的感情和同学们的心灵。

其次，我要分析自己发脾气的原因。

一是自身素质不高，缺乏耐心和宽容心。

面对问题和困难，我没有冷静思考，而是选择了情绪化的发泄。

二是家庭教育缺失。

由于家庭原因，我很少得到父母的关爱和教导，导致我性格孤僻，缺乏与他人沟通的能力。

三是学校教育引导不足。

在课堂上，老师应该更加关注学生的心理健康，及时引导学生正确处理情绪。

针对以上问题，我制定了以下改正措施：1. 提高自身素质。

学会控制情绪，遇到问题时，首先要冷静思考，寻求解决问题的方法，而不是冲动地发泄情绪。

2. 学会倾听和尊重。

在课堂上，认真听讲，尊重老师的教诲，对待同学要友善，学会换位思考。

3. 加强家庭教育。

与父母沟通，寻求他们的关爱和指导，培养自己的性格，提高人际交往能力。

4. 积极参加学校组织的心理健康教育活动，提高自己的心理素质。

5. 向老师和同学们道歉，请求他们的谅解。

最后，我衷心希望老师和同学们能够给我一个改过自新的机会。

我会严格要求自己，努力改正错误，争取在今后的学习和生活中，做一个有素质、有担当的学生。

再次为我的错误向您和同学们表示诚挚的歉意！此致敬礼！学生：（签名）年月日。

乱发脾气的检讨书精品8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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