大学生心理健康2014
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大学生心理健康教育课程存在的问题及解决对策大学生心理健康教育课程是教育部、卫生部、共青团中央联合下发的《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》要求的,应结合当前大学生心理健康实际水平及大学生在社会化过程中自我成长的需要,在全国高校开设的一门公共必修课。
从目前来看,该课程取得了一定的成效,在减轻学生压力、优化学生心理素质方面发挥了积极作用,但在其他诸多方面仍存在着不同程度的问题。
标签:大学生;心理健康教育课;问题;对策一、大学生心理健康教育课程存在的问题1.课程缺乏专业教师心理现象和心理问题的复杂性,决定了大学生心理健康教育工作是一项专业性很强的工作。
但是从当前高校的情况看,尤其是在高职院校,该课程的专业教师数量不足,教学任务常常是由相似学科的教师来承担,如思想政治理论课专业教师和辅导员。
这部分教师可以讲解心理健康方面课程的理论知识,但缺乏教授心理健康教育课程的专业方法,从而使心理健康教育课程常常流于“说教”的形式,未能抓住该课程的主要目标,即促进大学生的心理健康和提高大学生的心理素质。
其实,作为公共必修课开设的大学生心理健康教育所涉及的理论是非常简单的,很多道理学生本身就很明白,他们往往只是不知道如何才能把理论运用于实际。
简单的“填鸭式”理论灌输使课堂变得乏味,一部分教师意识到这样的教学方法效果不好,需要加以改变,但苦于实在是不具备团体辅导等专业技能。
此外,这部分非科班出身的教师缺乏扎实的专业基础,使得心理健康教育的视野局限于课堂,对于学生课后提出的一些生活问题和心理问题,常常心有余而力不足,不能有针对性地深入解决学生的问题。
2.课程教学内容忽视实践环节大学生心理健康教育这门课程的目的就是要提高大学生的心理素质,而这需要学生有相关的情感体验。
高校在开设大学生心理健康这门课程的时候,往往是采取合班的形式,不同班级不同专业的百来号人一起上,课堂互动活动很难组织,而且即便开展,也只有个别学生能够有机会参与,更别提开展教学实践课程了。
2014心理健康知识竞赛1、心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。
正确2、在处理学生上课注意力不集中的问题时,可以通过提问学生不能回答的问题来提高其注意力。
正确3、班级属于学生和老师。
班级既是一个群体,又是一个社会组织,所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性正确4、学生的学习心理具有时代特征。
正确5、职业境界中的功利境界是指把职业当作谋生的手段,养家糊口的饭碗,凭本能工作。
错误6、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象错误7、学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。
正确8、小学生心理健康教育的主要途径是学科教学中的渗透,且要注意渗透的是原则而非内容。
正确9、心理顽强的人控制感较强,但是不能够严格执行目标。
错误10、教师的职责是将学生的利益最大化,自己存在的价值可以被忽略。
错误11、行为指导属于影响性技术。
正确12、游戏是指人存在的一种状态,与活动指向的内容及活动结果有密切关系。
错误13、心理健康教育活动课程关注活动过程的价值和意义,重视活动过程对学生发展的影响,坚持以过程性评价为重。
正确14、沟通的基本态度是教育错误15、情绪调节就是消除消极情绪。
错误16、儿童在经历挫折时,通常会产生愤怒并表现出攻击性行为;而成人的攻击性更多表现为言语层面,而非身体层面。
正确17、团队与群体的不同之处在于:团队的成员会形成一些共享的目标,并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。
正确18、心理学家发现,动机与学习呈正相关,即在智力水平相当的情况下,学习动机高的学生比学习动机低的学生学习成绩更好。
正确19、心理健康教育简单的说就是做学生工作的问题;就是找方法让学生接受教育的问题。
错误20、咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中,能够达到比较好的咨询效果。
错误21、基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则,应当注意:选项1: 教育者的全员性选项2: 受教育者的全员性选项3: 教育者和受教育者的独立性选项4: 教育者和受教育者的转换性22、教育研究课题的来源包括选项1: 将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题选项2: 从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题选项3: 从具体的教学场景中捕捉研究课题选项4: 他人研究可以为教师发现研究课题提供启示23、教室布置的原则是什么选项2: 符合学生的年龄特点选项3: 显示班级的个性特征选项4: 起到提示和教育的作用24、做职业生涯规划前,应该有哪些准备?选项1: 进行心理测量,测查自己的职业兴趣和性格选项2: 职业实践,投入到真实的工作中,了解自身的优劣势选项3: 自我探索,自我思考,明确自己的目标选项4: 他人评价,客观全面的看待自己25、教师职业倦怠的构成指标包括选项1: 人格解体选项2: 情感耗竭选项4: 个人成就感降低26、团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势,学校团体工作的基础是选项2: 学生有共同的成长课题选项3: 学生有类似的困扰选项4: 学生有团体生活的倾向27、心理测评常用的方法有选项1: 观察法选项2: 访谈法选项3: 问卷法选项4: 心理测验法28、教育生态观具有哪些特性?选项1: 整体和谐型选项2: 动态开放性选项3: 真实有效性选项4: 自主独立性29、教师劳动的特点为选项1: 复杂性选项2: 创造性选项3: 示范性选项4: 长期性30、教师职业幸福的典型特征为选项1: 人际和谐选项2: 品德高尚选项3: 心胸豁达选项4: 享受生活31、不属于良好的师生关系具有的特征选项3: 彼此依赖32、不属于教师角色偏离表现的是选项1: 角色混乱33、建立相互信任彼此接纳的团体练习有选项1: 信任之旅(盲走)34、《学记》说:“凡学之道,严师为难。
珠兰示范学校2014秋学期《心理健康》期中试卷总分:100分时间:100分钟出题人:王晓萍一、选择题(每小题只有一个正确答案,请将正确答案填在相应的方框内。
本大题共有25个小题,每小题2分,共50分。
)1.青春期的身体变化主要表现在三个方面,下列不属于这三个方面的是()A.思想观念的成熟B.身体外形的变化C.性机能的成熟D.身体内部器官的完善2.戏剧大师莎士比亚说:“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。
”对这句话错误的理解是()A.要主动控制自己的情绪B.应经常保持忧郁的心情C.要学会适度地表达自己的情感D.情绪需要调控3.同学们,相信你在这场考试前,已经多次告诉自己“我能行”,这种积极的心理调控方法是()A.暗示训练法B.幽默化解法C.倾诉宣泄法D.注意转移法4.有专家指出,部分青少年面对挫折和困难,轻则怨天尤人,重则自我毁灭,或采取报复他人、毁灭他人的行为。
这说明我们青少年应当()①珍惜生命,积极去实现自己的人生价值②主动接受生命教育,珍爱自己和他人的生命③增强责任感,努力做个只对自己负责的人④正确认识挫折,增强承受挫折的能力A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④5.()指自己对自己的认识。
A.主观自我B.感性直观C.观自在菩萨D.顿悟6.小明是个热心、聪明的孩子,但无论做什么,总是三分热度,缺乏恒心和毅力。
针对他的问题,请你选出最恰当的一句名言,作为他的座右铭()A.“走自己的路,让别人去说吧”B.“千里之行,始于足下”C.“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”D.“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂”7.男女同学的正常交往()①有利于建立纯真的友谊②有利于心理健康③可以丰富我们的生活④有利于激发内在的积极性和创造性A.①②③④B.①②③C.①③④D.①②④8.小刚的爸爸在外打工,一天早晨,他因护送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时,班主任李老师不问情况就当着全班同学批评了他,他对老师的做法很有意见。
2014-2015学年第二学期,我担任了该班《大学生心理健康》课程的教学任务。
对于该科目,我认真仔细的研究了该课程的教学大纲,掌握了该课程的知识体系,并制定了本人的教学计划、教学方案等内容。
现就本学期教学进行具体教学小结。
(1)教学计划:本人严格按照教学大纲的要求,并结合本校学生的心理特点,在充分咨询过有经验的教室后,我详细的安排了本学期的教学计划。
坚持以提高学生的整体素质为主,以提高学生的认知水平为主,充分发挥学生的自主性。
(2)备课:本人在充分理解教学体系的基础上,运用团体教学形式开展教学内容,把理论融合团体实践中,让学生在体验中学习教学内容。
(3)教学:通过教学,我深刻认识到教与学是相辅相成的,所以我结合本班高职学生的学习、心理特点,充分调动学生学习的积极性。
以提高学生心理素质为出发点,在教学过程中采用团体体验、讲授、提问、绘画、讨论等多种教学手段,并主动将素质训练贯穿于教学中。
让学生在愉快的教学气氛中有所收获,不仅收获知识,还收获合理的人之理念和快乐的心境。
(4)课后辅导:由于该课是一门实践性、应用性很强的学科,因此很多学生都向我咨询为人处世的相关问题。
我通过课上答疑、课下个体约谈面谈等各种形式回答学生的各种问题,引导学生树立正确的人生观、价值观。
本学期,我还利用业余时间不断充实自我,提高自我。
我深知,团体教学是一门博大精深的心理课程,需要有足够的带团经验、个案基础,我一定会在日后的教学中处处留心,处处学习,处处总结,以期在教学中有更大的进步!2014-2015学年第二学期,我担任了该班《大学生心理健康》课程的教学任务。
对于该科目,我认真仔细的研究了该课程的教学大纲,掌握了该课程的知识体系,并制定了本人的教学计划、教学方案等内容。
现就本学期教学进行具体教学小结。
(1)教学计划:本人严格按照教学大纲的要求,并结合本校学生的心理特点,在充分咨询过有经验的教室后,我详细的安排了本学期的教学计划。
大学生心理健康问题外文文献最新译文文献出处:Hunt Justin. "Mental health problems and help-seeking behavior among college students." Journal of Adolescent Health46.1 (2014): 3-10.原文Mental Health Problems and Help-Seeking Behavior Among College StudentsJustin HuntAlthough the homicides by mentally disturbed college students at Virginia Tech and Northern Illinois University recently captured popular attention, these are atypical cases within a much broader public health issue. Mental disorders are as prevalent among college students as same-aged nonstudents, and these disorders appear to be increasing in number and severity. College students are often viewed as a privileged population, but they are not immune to the suffering and disability associated with mental illness.Mental health among college students represents not only a growing concern but also an opportunity, because of the large number of people who could be reached during an important period of life. More than 65% of American high school graduates attend postsecondary education, Mental disorders account for nearly one-half of the disease burden for young adults in the United States, and most lifetime mental disorders have first onset by age 24 years. The college years represent a developmentally challenging transition to adulthood, and untreated mental illness may have significant implications for academic success, productivity, substance use, and social relationships.Campuses have many channels through which they mighthave a positive effect on mental health. College represents the only time in many people's lives when a single integrated setting encompasses their main activities—both career-related and social—as well as health services and other support services. Campuses, by their scholarly nature, are also well positioned to develop, evaluate, and disseminate best practices. In short, colleges offer a unique opportunity to address one of the most significant public health problems among late adolescents and young adults.A robust base of research evidence is necessary for colleges and our society more generally to seize this opportunity. The purpose of this report is to review thepublished studies on college student mental health, while also drawing comparisons to the parallel published data on the general adolescent and young adult populations. Throughout this report we use the term ―college‖ to refer generally to postsecondary education, which includes both undergraduate and graduate students. We take the approach of a narrative review, rather than a more formal systematic review, because our aim is to weave together multiple disparate topics in a reasonably concise article. In reviewing the research evidence, we focus primarily on sources that are likely to generalize to the overall populations of interest: national studies and large multi-campus studies. Specifically, we focus on four primary topics: (1) the current state of mental health in the college student population;(2) risk factors among college students; (3) the apparent worsening in recent years of mental health in this population, and potential explanations for this trend; and (4) the extent to which students with mental health problems are receiving treatment. We conclude with a discussion of practices and policiesaddressing mental health and help seeking on college campuses, and we highlight potential opportunities for improvement.Current state of mental health among college studentsMental health problems are highly prevalent among college students, according to several data sources. In the 2008 National College Health Assessment sponsored by the American College Health Association (ACHA-NCHA), more than one in three undergraduates reported ―feeling so depressed it was difficult t o function‖ at least once in the previous year, and nearly one in 10 reported ―seriousl y considering attempting suicide‖ in the previous year . According to a study of 26,000 students from 70 colleges and universities in 2006, 6% of undergraduates and 4% of graduate students reported having seriously considered suicide in the previous 12 months . In our own survey data from random samples at 26 colleges and universities in 2007 and 2009 (the Healthy Minds Study), we found that 17% of students had positive screens for depression according to the Patient Health Questionnaire–9, including 9% for major depression, and 10% of students had a positive Patient Health Questionnaire screen for an anxiety disorder (panic or generalized anxiety disorder).Blanco et al compared college students and non–college-attending young adultsacross a wide range of psychiatric disorders in a nationally representative sample, the 2002–2003 National Epidemiological Survey of Alcohol and Related Conditions (NESARC). They found that college students and their non–college-attending young adult peers had approximately the same overall 12-month prevalence of mental disorders using a validated and fully structured diagnostic interview (Alcohol Use Disorder and Associated Disabilities Interview Schedule—DSM-IV version).The overall prevalence of mood and anxiety disorders was also roughly equal across the two groups, although the specific condition of bipolar disorder was less prevalent among students. Almost half of college students met the DSM-IV criteria for at least one mental disorder in the previous year, including 18% for a personality disorder, 12% for an anxiety disorder, and 11% for a mood disorder.In conjunction with these findings on internalizing disorders, many studies have documented widespread alcohol misuse on campuses. In the national analysis by Blanco et al, college students had a higher prevalence of alcohol use disorders than their same-age peers but a lower prevalence of drug use disorders and nicotine use. This is consistent with other studies indicating that alcohol use disorders are more prevalent among college students, but nicotine and drug use disorders are more prevalent among same-age nonstudents.Risk factors among college studentsWithin the college population certain subgroups have a significantly higher prevalence of mental health problems, which is consistent with studies of the general population. Male undergraduates are at a higher risk for suicide, but female students are more likely to screen positive for major depression and anxiety disorders. Students from lower socioeconomic backgrounds are at a higher risk for depressive and anxiety symptoms. Poor men, low social support, or victimization by sexual violence. Although mental health clearly varies across certain demographic and social factors, relatively little is known about how it varies with respect to factors more specific to the college setting, such as academic workload and competition. Some studies show that personality traits, such as perfectionism,are important moderators determining the amount of psychological distress that students report as a result of their collegestudies. The academic environment may be particularly stressful for minority students at predominantly white institutions, according to some studies. We were, however, unable to identify any studies with representative samples on how mental health relates to other characteristics of the academic setting, such as enrollment size, selectivity, competitiveness, supportiveness of academic personnel, and field of study. As in the general population of youth, risk factors for mental disorders among students must also be understood in the context of genetic factors and how these pre-existing vulnerabilities interact with environmental factors in college. Research on these relationships is still in its infancy for college populations and will warrant increased attention in future work. Learning more about the role of these factors in mental health will be useful for informing efforts to create campus environments that promote better mental health.Are mental health problems increasing among college students?The epidemiological data summarized above clearly indicate that mental health problems are highly prevalent among college students. Less clear is whether students are more psychologically disturbed today than they were in the past. Two national surveys are cited frequently when researchers, clinicians, and policymakers argue there is increasing prevalence of mental illness among students. First, in a 2008 national survey of directors of campus psychological counseling centers, 95% of directors reported a significant increase in severe psychologicalproblems among their students. Second, in the ACHA-NCHA national surveys of students, the proportion reporting to have ever. Although impressive and concerning, this evidence may reflect increases in help-seeking behavior as opposed to increases in overall prevalence of disorders. In this section, we consider this alternative explanation in light of available evidence from the general population. We then consider, if the prevalence of disorders has in fact increased, whether such an increase would likely be a result of broader societal trends or factors specific to college populations and settings. In framing this discussion, we acknowledge the multiple challenges to interpreting the evidence including the confounding of changing stigma associated with mental illness and seeking mental health care, changing DSM diagnostic criteria, and possibly improved screening for mental illness.To begin, the near unanimity by which college mental health personnel report increasing numbers of serious mental health problems leaves little doubt that more of these students than ever are coming into contact with campus health services. These reports may, however, represent an increase in help-seeking behavior rather than a true increase in prevalence. The same question applies to other evidence of increasing severity or prevalence among campus health service and counseling clients. In the absence of consistent data over time on disorders in overall student populations, it is unclear how the overall prevalence and severity have changed.One strategy for trying to interpret the trends is to examine how the increase in the number of students with mental disorders who are in contact with health providers (e.g., the increase from 10 to 15 with diagnosed depression) compareswith evidence on increases in help-seeking behavior, conditional on having a diagnosable disorder, in general populations. Because there are no consistent data on mental health treatment over time from representative adolescent populations, we examine trends from general adult samples. The Epidemiologic Catchment Area Study was one of the first large-scale studies to provide data on help seeking, showing that in 1985 only 19% of respondents with recent mental disorders received any treatment in the year before the interview. In data collected in 1992, the National Comorbidity Survey (NCS) found that 25% of those diagnosed with 12-month disorders received treatment in the year before the interview, indicating an increase relative to the 1980s. Most recently, the National Comorbidity Survey Replication (NCS-R) fielded in 2002 demonstrated that the increase in help seeking continued between the early 1990s and the early 2000s: 41% of the NCS-R respondents meeting criteria for a past-year disorder received treatment in the previous year . Considering that attitudes toward seeking mental health treatment seem to have improved more in young adults than in older adults , it seems plausible that the increase in help seeking, conditional on mental health status, among college students has been at least as large as that in the general adult population.译文大学生心理健康问题和求助行为贾斯汀·亨特尽管弗吉尼亚理工大学杀人案的大学生患有一定程度的精神障碍以及北伊利诺伊大学最近获得的消息,这些是广泛的公共卫生问题里的非典型病例。
《大学生心理健康教育》复习材料一、单选题1.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是(C)。
A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期2.21世纪成为人才的首要条件是(B)。
A.身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3.我们常见的嫉妒心理属于(A)。
A.轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4.大学生常见的社会障碍主要表现为(C)。
A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍5.大学生常见的情绪障碍不包括(D)。
A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症6.近年来,成为大学校园一大杀手的是(D)。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症7.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(C)。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康8.某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病(B)。
A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神分裂症D.人格障碍9.某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状(B)。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂10.横影院学大学生心理健康与咨询中心在(C)A.5-201B.6-304C.6-301D.图书馆11.横影学院心理咨询预约电话是(B)A.86013370B.86013415C.86013417D.8601346812.从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和(C)。
A.理想自我B.现实自我C.社会自我D.投射自我13.大学生维护心理健康的基本原则和要求是(A)。
A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合14.青年期大学生自我意识发展的核心问题是(C)。
A.健全人格B.培养意志C.自我统合性D.情绪稳定15.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟,需要(B)。
A.15年B.20多年C.30多年D.40年16.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是(C)。
我校区开展2014级新生心理健康普查工作本网讯(文/田志林图/郑泽洲、汤远朋)打开心窗,让心灵充满阳光。
11月6日晚,我校区学工部组织2014级全体新生进行了心理健康状况普查,普查工作在第三教学楼三楼机房展开,这是我校区第一次利用网络给新生进行心理普查测试。
校区学工部副主任兼团委副书记和心理咨询室主任董玉婷表示,开展此次活动是为了及时了解和掌握2014级新生的心理健康状况,有针对性地进行大学生心理健康教育,有效地对心理疾病和校园心理危机事件进行预防与干预。
此次心理健康普查通过登录江西理工大学心理咨询中心网站,填写SCL—90心理健康状况自评量表来实现。
较之以前采用纸质涂卡测试时间更短、准确率更高。
普查完成后,校区将随机抽查部分学生进行面谈,并为每位新生建立心理健康档案。
11月底此项工作将全部完成。
据了解,因此项工作专业性强、保密性高,校区学工部高度重视,精心组织,在普查前向2014级新生普及了心理健康基础知识,对所有工作人员进行了业务培训,做好了充分的准备工作。
文理系成功举办寝室设计大赛本网讯(文/张玙歆图/胡蝶)为提升寝室文化氛围,促进寝室内部团结及健康发展,文理系举办了寝室设计大赛,此次活动面向文理系全体学生展开。
11月6日下午,文理系辅导员吴卉老师及女工部的三名成员组成的评委团对本次参赛宿舍的设计进行了评比打分。
最后共评出4个获胜寝室,一等奖:1521寝室;二等奖:1604寝室;三等奖:1518寝室、1519寝室。
据了解,本次大赛历时一周,参赛寝室可以自选主题来设计布置寝室。
同学们积极踊跃地参加了此次大赛,精心布置自己的寝室,打造出自己独特的寝室文化,充分展现了同学们的创新意识。
通过此次大赛,不少同学表示增进了宿舍成员之间团结互助的精神,不仅陶冶了情操,营造了温馨舒适的生活环境,还展现出了当代大学生健康向上的精神风貌。
我校区首届软件文化节开幕本网讯(文/曲宁、陈艺茗图/李科达、蔡挺)11月3日下午4时,我校区首届软件文化节开幕式于图书馆二楼中央大厅举行,出席开幕式的有校区领导朱嵩、曾春水、周东林、邱晓红,党政办、教务部、学工部和各系相关负责人,以及各系教师、学生代表。
《心理健康教育》2014期末复习题一、填空题;1、荣格根据心理能量的指向划分性格类型。
个体心理能量的活动倾向于外部环境,就是()的人;心理能量的活动倾向于自己,就是()的人。
2、心理健康是指个体具有完善的个性特征,能够()当前和发展着的环境;且其()、()、()处于积极状态,能保持正常的调控能力。
3、传统的气质类型有四种,即抑郁质、粘液质、()、()。
4、()期望是指大学生对职业在多大程度上能满足个人愿望的评估。
5、()是指个体对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度,即能欣然接受自己现实中的状况,不因自身优点骄傲,不因自己缺点而自卑。
6、压力的形成是一个动态的反应过程,这个过程大体包含了()、()、()三个阶段。
7、绝对挫折阈限与挫折承受力成()关系。
8、自我意识是一个人对自己的认识和评价,包括对自己()、()和()的认识和评价。
9、荣格将人的心理活动分为感觉、()、()、()四种基本机能。
10、1948年,WHO提出:“健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、()的和()方面的完美状态”的三维健康观。
11、斯腾伯格提出爱情有三个基本成分:()、()、()。
12、()学派认为心理问题的成因是由童年的经历和创伤引起的。
13、()学派认为人的心理问题是由于对问题不良认识的看法和解释所决定的。
14、()效应是把自己所具有的某些特质加到他人身上的心理倾向。
15、()学派认为人的心理问题是后天学习的结果。
二、不定项选择题;1、“一个朋友总是让你生气,可是谈起生气的原因,大概只能说上两三条。
”这属于人际交往中的哪一种心理效应()。
A、晕轮效应B、刻板效应C、相似效应D、近因效应2、下列属于“自恋型人格障碍”特点的是()。
A、过分地自我关心、自夸、自尊和以自我为中心;B、极度地依赖他人;C、以被动的方式表现其强烈的攻击倾向;D、以极端的眼光看人,对人的评价不是说得很好,就是一无是处。
3、“以小人之心度君子之腹”属于人际交往中的哪一种心理效应()。
第一章绪论一、判断题1. 人的健康包括身体健康和心理健康,因为人是心身统一体。
对2. 世界卫生组织把健康定义为:“不仅仅是身体不虚弱和没有疾病,还包括生理、心理和社会方面的完美状况。
”对3. 心理成熟是指心理健康发展到十二岁之后的一种心智成熟、情绪控制成熟和社会成熟的状况。
错4. 现代心理卫生工作始于1887年比奈尔医生为解除住院精神病人的锁链所作的改革。
错5. 高校心理健康教育的基本特点之一就是以青年大学生的健康群体为主要服务对象。
对6. 心理发展是指个体自出生到终老一生的过程中认知、情绪情感和行为等一切心理功能随年龄增长而改变的历程。
对7. 高校心理健康教育以发展性的心理健康咨询为主,与医院的模式不一样。
对8. 大学生心理健康教育工作的主要任务是及时转介心理疾病学生到专业机构治疗。
错9. 世界卫生组织规定每年的11月10日为世界卫生日。
错10. 1896年,比尔斯在宾夕法尼亚大学开设了第一家为学生服务的心理诊所,他是公认的学校心理卫生最早的实践者。
错11. 团体活动是高校心理健康教育的内容和形式之一。
错12. 心理健康教育在挫折教育和社交技巧的培养中具有其他教育工作不可取代的作用。
对13. 高校心理健康教育、心理测评和心理咨询有助于大学生就业问题的早期干预。
错14. 通过开展大学生心理健康状况的普查工作,可以帮助我们了解学生的总体心理状况及个别的极端状况。
对15. 心理危机干预主要是对出现自杀等心理危机的学生进行救治。
错16. 心理治疗的对象主要是有心理问题和轻微心理障碍的人。
对17. 不良的个性特征并不会对智力和情商的发展有影响。
错18. 心理环境是指个体生活在期间,透过知觉所认知和体验到的并对个体行为产生影响的外在环境。
对19. 1988年中国心理卫生协会成立,1989年在上海召开了全国首届心理咨询教育理论与实践研讨会。
错20. 心理健康的人对生活环境有适切的认识,生活目标切合实际,能切实有效的面对问题、解决问题,而不是逃避问题。
大学生心理健康
五年临床三班胡阳1311143
“父母呼,应勿缓;父母命,行勿懒;父母教,须敬听;父母责,须顺承。
”这是《弟子规》开篇的第一句话。
在中国源远流长的文化中,百善是以孝为先的。
如今,被称为当代大学生的我们,正在在身体上和心理上不断的成长,不断的独立自我,可以自如的处理好各种人际关系。
然而,在与父母的交际沟通中,我们却是显得那样的茫然与笨拙。
没错,我们确实需要一些改变,在所谓的“代沟”上架起一座宽广大桥。
首先,我们应当学会破冰,尝试一些营造家庭轻松愉快氛围的小技巧,我们不应该在自己与父母之间建立高墙。
我们可能有一些习惯,习惯于别人来理解我们,来迁就我们。
其实,家庭不仅是爸妈的,也是我们的。
我们也有责任去付出努力,建立自己与父母之间良好互动的关系。
如果换位思考,每天当父母回家,看到的是一张冷脸,无论说什么,都没有积极的反馈,我们会是怎样的心情?他们会平心静气地听我们说话吗?从现在开始,让我们尝试用温暖的笑容迎接父母的回家;用一些简单积极的词语去反馈,“哦”、“好”、“这样啊”“我知道了”;用一些简单的行动去体贴父母,把你对父母的爱与关心表达出来。
当然,如果是女孩子,在面对唠叨的时候,不妨撒撒娇,这比气呼呼地对抗更能化解矛盾。
这样一来,爸妈一定如浴春风,心里潮乎乎的,舒服得很。
第二,当我们拉近与父母心里的距离后后,就可以勇敢地表达自己了。
天下所有的父母都对孩子有着“十全十美”不切实际的幻想,那是因为爱的缘故。
关于这一点,你应该理解,但不必当真。
同时,你可以寻找生活中恰当的机会,表达自己:自己对自己的期待是什么,你对自己的定位是什么。
慢慢地,你的父母会了解:你是有自己想法的,你在渐渐长大,他们对你的期望或许并不那么合适……这样一来,他们也会改变,学会尊重你个人的一些想法。
你要相信,一家人在一起,只要抱着积极的态度去沟通,没有解决不了的问题。
当然,在与父母沟通的时候,要讲究方式与技巧,不要因为他们是父母,而忽视了父母的感受。
最后,不要因为所谓青春期与更年期的巨大差异,就拒绝父母对你的建议。
如果你仔细听,也许会发现其中的合理之处。
尝试着去理解父母。
有时我们不能接受父母的建议,也许是经历不同、经验不同造成的,并不意味着父母的落伍与老土,如果拒绝,也应以理解的态度去拒绝。
你慢慢会发现,方式不同,结果也很不同。
也许我们会质疑,会说,“怎么说了半天,都成了我的不是,难道父母就没有责任吗?”事情当然是双方面的,有时父母与我们的冲突只是“代沟”的表面现象,实际上是我们两代人价值观的冲突。
两种价值观碰撞,仅仅靠多说话、多沟通是解决不了问题的。
价值观是随着社会的发展变迁的,我们孩子是在变迁了的社会中建立了新的价值观,如果父母用旧的价值观与我们去沟通,只会把矛盾扩大化。
此外,父母还应该了解,在现代社会我们面临的压力很大,有学习的压力、发展的压力、与父母冲突的压力、与同学交往的困惑等。
现在全社会都有成功焦虑。
而实际上,一个人的成功标准不是惟一的,人最大的满足是精神满足,片面强调考上好大学,孩子自己感觉不到学习的乐趣,寻不到幸福感。
社会在转型期价值观混乱,孩子自我选择价值观出现困难。
父母应该了解孩子,才能沟通好。
作为父母还要对孩子宽容。
与孩子沟通的时候,对孩子的不安、不满和不同观念不要紧张,要善于接纳。
父母与孩子沟通的另一个原则问题———父母与孩子沟通的时候,一定要实话实说,否则沟通是无效的。
但是在期望父母的改变之前,我们自己要先尝试改变。
如果你在做了很多努力之后,事情并没有改变,爸爸妈妈并不能认同你,那么就需要家庭系统辅导了,即父母和孩子一起接受辅导,建议寻找专业的心理人士。
我相信,只要通过我们的努力,我们与父母的关系就会更上一层楼。
我们要相信,父母给与我们的爱是最无私的,是最永恒的。