高一《认识你自己》主题班会教案精品

2024年“认识你自己”主题班会教案主题：认识你自己时间：2024年地点：学校多功能厅目标：通过本次主题班会，让学生们认识自己的优势和劣势，提高自我认知和自我管理能力，为未来的成长与发展打下坚实的基础。

一、开场导入（10分钟）1. 播放音乐，营造活泼的氛围。

2. 主持人简单介绍本次班会的主题和目标。

二、认识自己的优势（20分钟）1. 引导学生思考，鼓励他们回忆自己在过去一年中所取得的成就和收获。

2. 学生自由发言，分享他们的成功经验。

3. 集体讨论，总结学生们取得成功的共同特点和优势。

4. 给学生们分发《个人优势分析工具》，引导他们填写自己的优势，并互相交流和分享。

三、认识自己的劣势（20分钟）1. 结合学生填写的《个人优势分析工具》，引导学生们思考和分析自己的劣势。

2. 引导学生们认识到劣势是每个人成长过程中不可避免的一部分，鼓励他们积极面对并主动改进自己的劣势。

3. 给学生们分发《自我反思问题》，引导他们思考自己的劣势，并写下改进计划。

四、提高自我认知和自我管理能力（20分钟）1. 分组讨论，学生们根据自己的个人特点和需求，共同制定一个“自我认知和自我管理”的行动计划。

2. 学生代表分享各组的行动计划，并进行集体评议。

3. 师生互动，老师根据学生们的行动计划给予指导和建议。

五、巩固与总结（10分钟）1. 编排表演，学生们可以通过小品、朗诵、演讲等形式，再次展示自己的优势和反思及改进的成果。

2. 演示《认识你自己》的主题海报和展板，总结本次班会的核心内容。

3. 鼓励学生们形成个人总结，反思自己在本次班会中的收获和感悟。

六、结束语（5分钟）1. 主持人致辞，感谢学生们的积极参与和付出。

2. 引用名言名句，激励学生们在未来的成长与发展中保持对自己的认识和管理。

3. 祝愿学生们在未来的道路上取得更大的成就。

注：以上教案仅供参考，实际操作中可以根据学生的特点和教学环境进行调整和改进，以达到更好的教学效果。

《认识你自己》的主题班会教案第一章：引言1.1 活动目的通过本次班会，帮助学生认识到自我认知的重要性，培养他们正确认识自己、悦纳自我的能力。

1.2 活动准备准备一张白纸、一支笔和一些关于自我认知的图片或素材。

1.3 活动过程1.3.1 导入：让学生写下他们对自己的三个优点和三个缺点。

1.3.2 分享：邀请几名学生分享他们的优点和缺点，引导其他学生认真倾听，不对分享者进行评价。

1.3.3 讨论：引导学生思考如何克服自己的缺点，以及如何发挥自己的优点。

第二章：自我认知的重要性2.1 活动目的使学生认识到自我认知对于个人成长和发展的的重要性。

2.2 活动准备准备一些关于自我认知重要性的素材，如文章、视频等。

2.3 活动过程2.3.1 分享：向学生介绍自我认知的重要性，可以借助一些素材进行说明。

2.3.2 讨论：让学生分享自己对于自我认知重要性的看法，引导他们认识到自我认知对于个人成长和发展的积极作用。

第三章：如何正确认识自己帮助学生学会如何正确认识自己，培养他们的自我观察和自我反思能力。

3.2 活动准备准备一些关于如何正确认识自己的素材，如文章、视频等。

3.3 活动过程3.3.1 分享：向学生介绍如何正确认识自己的方法，可以借助一些素材进行说明。

3.3.2 实践：让学生尝试运用这些方法来认识自己，鼓励他们记录下自己的感悟和发现。

第四章：自我悦纳与自尊4.1 活动目的帮助学生理解自我悦纳和自尊的概念，培养他们积极面对自己不足的勇气。

4.2 活动准备准备一些关于自我悦纳和自尊的素材，如文章、视频等。

4.3 活动过程4.3.1 分享：向学生介绍自我悦纳和自尊的概念，可以借助一些素材进行说明。

4.3.2 讨论：让学生分享自己对于自我悦纳和自尊的理解，引导他们认识到自我悦纳和自尊对于个人心理健康的重要性。

第五章：总结与反思5.1 活动目的帮助学生总结本次班会的收获，引导他们思考如何将所学应用到日常生活中。

5.2 活动准备准备一些关于总结与反思的素材，如文章、视频等。

认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案一、情境导入：或许有些同学现实的我是勤奋的，是积极的，热情的；也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示；每位同学来谈谈自已。

学生描述自己的平时表现。

二、有效地认识自己1、寻找病因：了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的；2、针对性的对自己的缺点进行克服3、严格要求自己，如果做不到可以请别人监督；4、要有相信自己能够克服缺点三、总结：刚才老师说到的这几个同学，大家都很了解，说明大家平时同学之间的交流很密切。

相互了解很多。

而猜不出的同学可能提供的信息量很少，或者同学之间沟通还不是很密切，这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。

总结：通过上面的活动，我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我；，现实的我是怎么样的，也许有的同学是勤奋的，也有的是积极的，但是也有意志力不强，消极的等等，总之现实的我们既有优点也有缺点，从这点可以告诉我们，要包容别人的缺点，学会欣赏别人的优点；同时；现实的我总是和理想的我有差距，怎么消除这个差距呢，这个就需要我们去努力，逐步逐步的把缺点转化为优点，把不好的习惯改过来。

最终实现理想的我。

而他人眼中的我，告诉我们要注意同学之间的关系，多与同学交流沟通。

在同学中树立自己一种良好的形象，并且要多赞美别人，多发现别人的美总结这次班会：我们这次的班会主题是认识自我；认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。

认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。

认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

希望同学们通过这次班会课，懂得怎么样去认识自我。

（二）认识自我主题班会教案一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

《认识自我》主题班会教案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《认识你自己》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优势。

2. 培养学生客观评价自己的能力，学会欣赏自己，树立自信心。

3. 引导学生学会与他人交流分享，增进彼此了解，建立和谐人际关系。

二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的游戏，让学生初步感受到每个人都是独特的。

2. 自我介绍：学生轮流进行自我介绍，分享自己的姓名、年龄、兴趣爱好等。

3. 优点轰炸：让学生写下自己的优点，互相交换并给对方提出肯定和鼓励。

4. 成长故事：学生分享自己的成长经历，感受自己的变化和成长。

5. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟在不同场景下如何正确评价自己。

三、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍本次班会的主题，引发学生对自我认识的思考。

2. 游戏环节：组织学生进行有趣的游戏，让学生感受到每个人的独特性。

3. 自我介绍：学生轮流进行自我介绍，教师引导学生关注每个人的特点和优势。

4. 优点轰炸：学生写下自己的优点，互相交换并给对方提出肯定和鼓励。

5. 成长故事：学生分享自己的成长经历，教师引导学生感受自己的变化和成长。

6. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，教师点评并给予指导。

7. 总结环节：教师总结本次班会的主要内容，强调自我认识的重要性。

8. 课后作业：布置一道思考题，让学生课后进一步反思自己的优点和不足。

四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的积极性。

2. 关注学生在角色扮演环节的表现，评价他们评价自己的准确性。

3. 收集学生的课后作业，了解他们对自我认识的深入程度。

五、教学资源1. 游戏材料：准备一个有趣的游戏，如拼图、接龙等，让学生在游戏中感受到每个人的独特性。

2. 自我介绍模板：为学生提供自我介绍的模板，帮助他们更好地表达自己。

3. 成长故事素材：为学生提供一些成长故事素材，让他们可以选择适合自己的故事进行分享。

4. 角色扮演剧本：为学生提供一些角色扮演的剧本，让他们在模拟场景中学会正确评价自己。

认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案一、班会目的1.指导学生逐步消除“自我标签”的消极影响，消除学生的自卑心理。

2.使学生学会日常生活中培养自信心的方法。

二、班会准备1、准备各写着“生理、心理、学术、特长”四个词的纸片2、准备几个典型的有教育意义的故事。

3、进行团体活动分组（分五组）。

4、学生每人准备三张白纸5、准备30篇励志美文三、班会形式小组讨论、故事讲述、话题探讨等四、班会过程（一）活动基本情况1、时间：略2、地点：高一级__班3、班主任：__4、参与者：高一级__班全体学生（二）活动具体过程1.导入：（8分钟）今天两节课我们来探讨下关于自我认识和自信的问题。

我先给大家猜个谜语——莎士比亚《俄狄浦斯》中的谜语：“一个怪物，诞生时四条腿，长大后两条腿，垂暮之年三条腿。

”他是什么？（引出主题“我”！）“我”究竟是一个什么样的人？请每位同学写出10条“我是一个……的人”。

（要求写出自己的独特之处、优点或缺点；将纸左右对折后，一面写优点，一面写缺点，被折面写上自己的学号）进入新课：做一个“猜猜我是谁”的游戏：把同学们的自我描述的纸条（对折着）收上来，每组派一个代表上台来从中抽取一张，并念出纸条的内容（不允许看对折面的学号），然后让其他同学猜一猜，这个同学是谁？（老师讲随机调动气氛，旨在同学们猜的过程，不公开答案；这个游戏有点新奇感，隐藏姓名的形式尊重了学生的隐私，所以比较受学生欢迎，可以用来活跃课堂气氛。

）同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，下面我们来找找藏在纸条里的秘密——自我标签！一、自我标签的定义及分类：（8分钟）1.定义：用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，叫“自我标签”。

举例：“自卑”不是“自我标签”→“我很自卑”才是“自我标签”。

2.分类：（1）积极的自我标签：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。

（2）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。

主题班会教案：认识自我（最新6篇）认识自我篇一一、教育教学目标1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。

了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。

2、知识与能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。

了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。

学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。

3、过程与方法：学议导思导读法活动法讨论法二、教学准备：1、搜集素材2、制作课件三、教学重点：如何认识自我。

教学难点：如何悦纳自我。

四、学情分析：1、认知结构方面，由于学生自我认识水平的限制，学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差；2、情感方面，十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。

心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。

3、生活背景方面，由于自我意识的急剧发展，七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。

五、课时安排：两课时第一课时认识你自己（一）导入新课师：课件显示：《斯芬克斯之谜》有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。

宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。

斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。

斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。

这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。

谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？谜底：人。

箴言：认识你自己。

师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课。

《认识你自己》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优势。

2. 培养学生正确认识自己，增强自信心，提高自我价值感。

3. 引导学生学会如何通过自我观察、自我反思来更好地了解自己。

二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的自我介绍小游戏，让学生初步思考自己的特点和优势。

2. 主体部分：a) 自我观察：让学生通过观察自己在日常生活中的表现，了解自己的性格特点、兴趣爱好等。

b) 自我反思：让学生通过反思自己在学习、生活中的经历，总结自己的优点和不足。

c) 小组交流：让学生在小组内分享自己的自我观察和自我反思成果，互相倾听、互相启发。

3. 总结提升：引导学生认识到自我认识的重要性，鼓励他们勇敢面对自己的不足，努力提升自己。

三、教学重点与难点重点：让学生通过自我观察和自我反思，更好地了解自己。

难点：引导学生正确认识自己，避免过度自我否定或自我膨胀。

四、教学方法1. 采用游戏导入、小组讨论、分享交流等教学方法，激发学生的兴趣，提高参与度。

2. 利用问题引导，帮助学生深入思考，引导学生正确认识自己。

3. 通过小组讨论，促进学生之间的交流与合作，培养学生的人际沟通能力。

五、教学准备1. 准备自我介绍小游戏的相关材料。

2. 准备小组讨论的问题和引。

3. 准备总结提升的相关素材。

教案剩余部分（六至十五）待您提供要求后，我将为您继续编写。

六、教学过程1. 导入：教师组织学生进行自我介绍小游戏，引导学生思考自己的特点和优势。

2. 主体部分：a) 自我观察：教师提出观察任务，让学生在日常生活中注意自己的行为、情绪等表现，记录下来。

b) 自我反思：教师引导学生回顾自己的学习、生活经历，思考自己的优点和不足，写在纸上。

c) 小组交流：教师组织学生分组，让学生在小组内分享自己的自我观察和自我反思成果，互相倾听、互相启发。

3. 总结提升：教师引导学生认识到自我认识的重要性，鼓励他们勇敢面对自己的不足，努力提升自己。

《认识你自己》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。

2. 培养学生积极主动地了解自己，提升自我认知的能力。

3. 引导学生正确看待自己的不足，学会自我激励，努力成长。

二、教学内容：1. 导入：引导学生思考“我是谁？”这个问题，引发学生对自我认识的思考。

2. 自我认知的重要性：通过实例讲解，让学生认识到自我认知对个人成长的重要性。

3. 了解自己：教授学生如何了解自己的兴趣爱好、特长、性格等，引导学生发现自己的优点。

4. 面对自己的不足：让学生正确看待自己的不足，学会自我激励，努力克服困难。

5. 自我激励：教授学生如何设定目标，制定计划，实现自我激励，提升自我成长动力。

三、教学方法：1. 讲授法：讲解自我认知的重要性、如何了解自己、面对不足的方法等。

2. 互动法：引导学生参与讨论，分享自己的优点和不足，激发学生的自我认知意识。

3. 案例分析法：通过实例分析，让学生更深入地理解自我认知的意义和方法。

四、教学准备：1. 课件：制作相关的课件，图文并茂，生动形象地展示教学内容。

2. 案例材料：准备一些关于自我认知的案例，用于讲解和分析。

五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在讨论中的参与程度，了解学生对自我认知的兴趣和积极性。

2. 学生分享：评价学生在分享自己的优点和不足时的表现，了解学生的自我认知能力。

3. 课后作业：布置相关的作业，让学生进一步巩固所学内容，提升自我认知能力。

六、教学过程：1. 导入新课：通过播放一段关于自我认知的短片，引发学生对主题的兴趣，引导学生思考“我是谁？”这个问题。

2. 讲解自我认知的重要性：讲解自我认知对个人成长的重要性，让学生认识到自我认知的价值。

3. 案例分析：分析一些关于自我认知的案例，让学生更深入地理解自我认知的意义和方法。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己的优点和不足，引导学生发现自己的特点。

5. 分享与总结：每个小组选取一名代表分享讨论成果，总结自我认七、教学内容：1. 自我认知的方法：教授学生如何了解自己的兴趣爱好、特长、性格等，引导学生发现自己的优点。

“认识你自己”主题班会教案一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的： 1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。

难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。

人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。

本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）——分析问题（成因、利弊、判断）——解决问题（方法）——提升、内化行动。

四、活动过程：一）导入 1 看图取名师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。

（老师将学生们起的名字写在黑板上）大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。

大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。

（提问学生）这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。

我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。

事实上最了解你的人只有你自己。

所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。

别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

《认识你自己》的主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己独特的价值和潜力。

2. 培养学生积极面对自己，学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。

3. 引导学生树立正确的自我观念，增强自信心，更好地与他人交往。

二、教学内容1. 自我认知的概念与意义2. 自我认知的方法与技巧3. 自我认知的实践与应用三、教学过程1. 导入：让学生闭上眼睛，深呼吸，想象自己站在一个镜子前，看着自己的眼睛，感受自己的存在。

让学生分享他们的感受。

2. 主题活动一：我的优点和不足a. 让学生写下自己的优点和不足，可以是性格、能力、外貌等方面的。

b. 学生互相分享自己的优点和不足，并给予鼓励和建议。

c. 引导学生认识到每个人都有自己的独特之处，不必过于在意别人的评价。

3. 主题活动二：我的兴趣和梦想a. 让学生思考自己的兴趣和梦想，并写下自己的想法。

b. 学生互相分享自己的兴趣和梦想，并讨论如何为实现梦想而努力。

c. 引导学生认识到追求自己的梦想需要勇气和坚持，也要尊重他人的选择。

四、教学评价1. 观察学生在主题活动中的参与程度，以及他们的表现和分享。

2. 学生对自己的认识和理解程度的自我评价。

3. 学生对他人评价的接受程度和运用自我认知的能力。

五、教学资源1. 镜子（或图片）2. 白板或黑板3. 彩笔或粉笔4. 纸张和笔教学反思：通过本节课的学习，学生对自己的认知有了更深入的了解，能够更好地欣赏自己的优点，接受自己的不足。

学生也明白了追求自己的梦想需要勇气和坚持，以及与他人的交往中要尊重彼此的选择。

在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，帮助他们更好地认识自己，树立正确的自我观念。

六、教学活动1. 主题活动三：角色扮演a. 学生分组，每组选择一个角色（如家人、朋友、老师等）。

b. 学生通过角色扮演，模拟与该角色交流的场景，了解自己在不同关系中的表现。

c. 各组分享角色扮演的经历，讨论在交流中的感受和收获。

“认识你自己”主题班会教案主题：认识你自己班会目的：1. 帮助学生认识并了解自己的个性、优点和不足。

2. 引导学生认识到自己的价值和潜力。

3. 提醒学生要真实面对自己，勇敢面对自己的不足，寻找改进的方法和途径。

4. 培养学生的自信心和自尊心。

班会时间：45分钟班会内容：一、活动导入（5分钟）在白板上写下“我是谁”四个字，请同学们闭上眼睛思考几分钟，并回答以下问题：1. 你是谁？2. 你有哪些优点和长处？3. 你有哪些不足和弱点？二、自我认识游戏（15分钟）1. 请同学们将自己的名字写在一张卡片上，并将卡片折叠成一半。

2. 将同学们的卡片放进一个袋子里，确保每个同学都抽到了不是自己的卡片。

3. 让同学们将卡片别在胸前，并找到与自己的卡片不同的同学。

4. 请同学们每人与自己不同的同学互相交流，介绍自己的姓名、年级和一项自己认为最特别的特点或才能。

5. 鼓励同学们互相夸奖和欣赏对方，增强自信心和彼此的认同感。

三、自我分析和总结（15分钟）请同学们分别在小组内用五分钟的时间回答以下问题：1. 你最擅长的事情是什么？为什么？2. 你认为自己最需要改进的是什么？为什么？3. 你的朋友或家人是如何看待你的？他们认为你的优点和不足是什么？四、分享和讨论（10分钟）请同学们将自己的分析和总结分享给小组内的其他成员，并就以下问题展开讨论：1. 你们在自我分析中有什么共同点？2. 你们对对方的分析和总结有什么看法和建议？五、班会总结和反思（5分钟）请同学们回答以下问题：1. 通过今天的班会，你认识到了什么？2. 你打算如何利用你的优点和潜力，以及改进你的不足？3. 你有什么需要向班级或老师反馈的建议或意见？班会延伸活动：1. 学生可以将自己的分析和总结写成日记或小论文，并提交给老师。

2. 老师可以为学生提供更多关于自我认识和个性发展的书籍和文章阅读。

3. 学生可以在日常生活中经常进行自我反思和自我评价，发现自己的进步和不足。

《认识自我》主题班会教案《认识自我》主题班会教案（通用7篇）《认识自我》主题班会教案篇1一、活动主题《认识自己》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。

同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。

三、活动意义1．让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。

只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。

2．认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。

四、活动时间五、活动对象兴化市戴南高级中学高一（11）班六、活动地点本班教室七、活动准备1．要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。

2．征求学生意见，将相对熟悉的学生每三个分为一组，注意男女结合。

八、主题班会过程（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

（二）心理测试1．每个人拿出一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词。

2．在二分钟内写出五个形容词。

（学生的结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。

这样可以使学生更真实地认识自己。

）（自我感知）（二）游戏1．每个人写出自己的性格、爱好、优点、缺点，时间限度为3—5分钟。

写好后各人自己保管好。

（自我剖析）2．模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，轮流循环。

（互助剖析）3．对照自己写的和同伴帮忙找的优缺点，交流。

九、小结《认识自我》主题班会教案篇2【教学重点】正确认识自我，发现自身闪光点【教学难点】在团体中展现自信的真我风采【教学形式】游戏、行为训练、心理体验、讨论交流【教学时间】45分钟（即一个课时）【教学对象及分析】本主题班会是针对初一新生设置的。

正确认识自我主题班会正确认识自我主题班会范文正确认识自我主题班会范文篇一：《认识你自己》主题班会教案一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

【教学重点】正确认识自我，发现自身闪光点【教学难点】在团体中展现自信的真我风采三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。

人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。

本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之初中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。

教学时间：40分钟（即一个课时）教学内容与步骤：一、课前准备（1）卡片（2）便签贴尊敬的领导，亲爱的同学们。

大家好，我是武桂菊老师。

今天，我们一起来完成一次主题班会，让我们在这次活动中互相学习，共同进步。

曾经有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。

你自己对你自己意味着什么？（同学各种回答），你自己对你自己意味着：名字，家乡，还有其他的解释吗？我们看看吕轻侯如何说。

对于吕轻侯的回答，如果你认为他们的年代离我们太远，有代沟，那我们今天先看一张图片，从中来获取一定的启发。

认识自己班会策划书3篇篇一认识自己班会策划书一、班会主题“认识自己”二、班会目的1. 帮助同学们更好地了解自己的优点、缺点、兴趣爱好和价值观。

2. 提高同学们的自我认知能力，增强自信心和自尊心。

3. 促进同学们之间的交流和互动，增强班级凝聚力。

三、班会时间[班会开展具体时间]四、班会地点[班会开展具体地点]五、班会负责人及参与人员1. 班会负责人：[负责人姓名]2. 参与人员：[具体班级]全体同学六、班会准备1. 收集资料：收集有关自我认知的资料，如文章、故事、视频等，以便在班会上分享和讨论。

2. 设计问卷：设计一份自我认知问卷，让同学们在班会上填写，以便更好地了解自己。

3. 制作 PPT：制作一份关于自我认知的 PPT，包括班会的主题、目的、流程和内容等。

4. 准备道具：准备一些与自我认知相关的道具，如镜子、纸笔等，以便在班会上使用。

5. 安排场地：安排好班会的场地，确保场地整洁、安静、舒适。

七、班会流程1. 开场白（[X]分钟）主持人介绍班会的主题和目的。

引导同学们思考自己的优点、缺点、兴趣爱好和价值观。

2. 自我认知小测试（[X]分钟）主持人发放自我认知问卷，同学们填写完毕后由班长统一收取。

主持人统计问卷结果，并抽取几名同学分享自己的测试结果。

3. 主题演讲（[X]分钟）主持人邀请一位老师或者同学进行主题演讲，分享关于自我认知的经验和故事。

同学们认真聆听演讲，并思考自己的收获和感悟。

4. 分组讨论（[X]分钟）将同学们分成若干小组，每组[X]人。

每个小组选择一个与自我认知相关的话题，如优点、缺点、兴趣爱好、价值观等，进行讨论。

讨论结束后，每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果和感悟。

5. 游戏环节（[X]分钟）游戏名称：“猜猜我是谁”游戏规则：同学们在纸条上写下自己的优点、缺点、兴趣爱好和价值观等信息，然后由主持人抽取纸条，让其他同学来猜是谁写的。

同学们积极参与游戏，通过游戏更好地了解自己和他人。

“认识你自己”主题班会教案一、活动主题：正确熟悉自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：1、通过活动使同学明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培育同学分析调整自我的力量。

重点：确定自己的独特性，提升自己的信念。

难点：客观地评价自己，熟悉自己，做最好的自己。

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和特长，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的许多问题，而看不到自己的特长。

人对自己的熟悉也和人对客观世界的熟悉一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确熟悉自我也是一种本事、一种技能，需要学习和争论。

本课的学习旨在培育同学正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的力量，培育同学用乐观乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、争论、小活动等环节，让同学充分地参加活动，发挥同学主体地位，让同学在体验中感悟收获；由于中同学尤其是高中生的自信念、参加性大大增加，喜爱在参加中呈现自我，加之高中生的认知力量提升，理解性、选择性增加，用活动、争论等方式更易于同学接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）——分析问题（成因、利弊、推断）——解决问题（方法）——提升、内化行动。

四、活动过程：一）导入1 看图取名师：我们来看这幅图，依据你所看到的，给这幅图起个名字。

（老师将同学们起的名字写在黑板上）大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。

大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。

（提问同学）这就像我们在生活中，不同的人对我们的熟悉和看法是不同的。

我们不行能令四周的每一个人都喜爱你、观赏你。

事实上最了解你的人只有你自己。

所以，我们每一个人要充分熟悉自己的每一方面，给出自己客观的评价。

别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分熟悉自己。

“认识你自己”专题班会教案一、活动专题：正确定识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目标：1、经过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

关键：肯定自己的独特征，提升自己的信心。

难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。

三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人全部有优点和不足，然而，生活中却常有些人只看到自己的优点和优点，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的优点。

人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确定识自我也是一个本事、一个技能，需要学习和讨论。

本课的学习意在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用主动乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：经过讲小说、提问、讨论、小活动等步骤，让学生充足地参加活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参加性大大增强，喜爱在参加中展现自我，加之高中生的认知能力提升，了解性、选择性增强，用活动、讨论等方法更易于学生接收。

结构设计：经过导入——分析问题——处理问题——提升、内化行动。

四、活动过程：一）导入1 看图取名师：我们来看这幅图，依据你所看到的，给这幅图起个名字。

大家看到了，我们看到的是同一幅图，不过我们起的名字却是千差万其余。

大家想一想，为何对同一事物，大家的见解却有如此大的差异。

这就像我们在生活中，不一样的人对我们的认识和见解是不一样的。

我们不可能令周围的每一个人全部喜爱你、欣赏你。

实际上最了解你的人只有你自己。

因此，我们每一个人要充足认识自己的每首先，给出自己客观的评价。

他人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充足认识自己。

2 老师讲小说师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请大家点评，第一天请大家把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落全部被圈出来了。