小学：三年级体育教案 40米趣味障碍跑

教案设计：三年级《障碍跑》一、教学目标：1.培养学生的乐群意识，增强团队合作意识；2.锻炼学生的身体机能和协调能力；3.培养学生的勇敢、坚持不懈的精神。

二、教学重点：1.培养学生的团队合作意识；2.锻炼学生的身体机能和协调能力。

三、教学准备：1.课件或幻灯片；2.录音机；3.赛道和障碍物。

四、教学过程：Step 1 导入新知1.向学生介绍本节课的主题“障碍跑”，激发学生的兴趣。

2.展示一段障碍跑比赛视频，引导学生观看并讨论视频中的比赛规则和技巧。

Step 2 呈现重点1.向学生展示障碍跑赛道和障碍物，让学生了解障碍跑的比赛现场。

2.告诉学生在赛道上设置的障碍物可以是小桶、踏板、网格等，并让学生分组自由讨论如何通过障碍物。

Step 3 学习过程1.组织学生分小组进行障碍跑训练。

2.教师给予学生一定的时间，让学生针对赛道上的障碍物进行讨论，设计通过障碍物的方法和策略。

3.每个小组选择一名临时队长，负责带领小组完成训练任务。

4.学生依次轮流进行训练，教师可以使用录音机进行记录和评价。

Step 4 比赛环节1.每个小组将会进行一场小规模的障碍跑比赛。

2.比赛开始前，教师会向学生简单解释比赛规则，并告诉学生比赛的评分标准。

3.教师设定比赛时间，学生按照自己设计的方法和策略进行障碍物通过训练。

4.比赛结束后，教师对每个小组进行评价和点评。

Step 5 总结与延伸1.教师与学生一起总结比赛过程中的收获和不足，各小组分享训练策略和经验。

2.学生可自由选择继续进行障碍跑的训练或切换到其他活动。

五、教学后记：通过这节课的训练和比赛，学生不仅锻炼了身体机能和协调能力，还培养了团队合作意识和勇敢、坚持不懈的精神。

同时，学生对障碍跑这项运动的规则和技巧也有了更深入的了解。

要注意在比赛过程中注重学生的安全，避免受伤事故的发生。

小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案奔跑游戏：障碍跑是一种在小学体育与健康课程中常见的活动，它通过设置障碍物的方式，激发学生的动力和想象力，并锻炼他们的身体机能和协调性。

本文将为您介绍如何设计一堂有趣又有效的《奔跑游戏：障碍跑》教案，使学生在活动中全面发展。

一、教学目标本节课的教学目标是：1. 学习奔跑技巧：学生通过障碍跑活动，提高奔跑的速度和灵活性；2. 提高反应能力：学生在跑步过程中，通过应对不同的障碍物，提高反应能力；3. 培养合作精神：通过团队合作和互助，培养学生的合作精神和团队意识；4. 发展身体素质：通过障碍跑活动，帮助学生提高体力、耐力、协调性和平衡能力。

二、教学准备为了让《奔跑游戏：障碍跑》活动顺利进行，教师需要准备以下器材和场地：1. 柔软的跑道：确保学生在奔跑过程中不会受伤；2. 障碍物：不同高度和形状的障碍物，如几何体、较高的栏杆等；3. 计时器：用于计时，以便对学生的表现进行评估；4. 音乐设备：用于为活动增添氛围。

三、教学过程1. 热身活动：教师带领学生进行几分钟的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体；2. 解释规则和安全注意事项：教师向学生解释活动的规则和安全注意事项，确保学生知道如何正确地进行障碍跑活动；3. 示范：教师进行示范，向学生展示如何跨越障碍物，并注意示范正确的动作和姿势；4. 组织活动：将学生分为小组，每个小组选择一名队长，队长负责组织和领导队伍完成障碍跑活动。

学生轮流参与奔跑和帮助队友跨越障碍物；5. 加大障碍的难度：在学生适应了初级的障碍跑活动后，教师可以适当增加障碍物的高度和复杂度，以提高活动的挑战性；6. 计时和评估：教师使用计时器对每个小组的奔跑时间进行记录，并根据学生的表现给予鼓励和指导；7. 活动总结：教师与学生一起总结本节课的活动，分享学习心得和体验，并强调活动的重点和目标。

四、教学拓展为了加强学生在奔跑游戏中的学习体验，教师可以考虑以下拓展活动：1. 设计挑战赛：在障碍跑活动中设置比赛环节，鼓励学生以团队为单位进行竞争，激发他们的积极性和竞争意识；2. 增加创意元素：鼓励学生提出自己的创意，设计新的障碍物形状和排列方式，以增加活动的创新性和趣味性；3. 引入其他体育项目：结合障碍跑活动，引入其他体育项目，如跳远、接力等，增加多样化的运动形式，丰富学生的运动锻炼；4. 学科融入：将其他学科的知识融入到障碍跑活动中，如数学、地理等，通过解决难题和回答问题的形式，加深学生对知识的理解和记忆。

小学三年级体冇《障碍跑》教学设计及反思龙河屮心校刘姐一、指导思想与理论依据木课以《体冇课程标准》和九年义务教冇《体育与健康》为依据，以“健康第一”的思想为指导，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与屮得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体冇打下良好的基础。

二、教学背景分析障碍跑是一项有难度、实用价值较高的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项li。

此项教材根据不同的条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，共至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

三、学情分析1、木年级学生从生理发展来看：身体形态的发冇基木处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，参加体冇活动的动机还是以肓接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、学生兴趣集屮以集体游戏为主。

四、木课教学目标设计1、认知目标：通过教学使学生理解障碍跑的锻炼价值。

2、技能目标：通过教学使学生熟练运用障碍跑屮“跨”、“钻”、“跑”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃, 协调等素质的发展。

3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

五、教学内容1、障碍跑2、韵律操六、教学重点：灵巧、协调地跨、钻、跑、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法教学难点：能灵活运用跨、钻、跑、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

《障碍跑》教案心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组进行设计、交流，通过障碍的方法,培养学匸的团结协作及动手能力。

小学体育与健康30至40米内通过3至4个障碍物的跑教案跑步是小学体育课程中非常重要的一部分，它不仅可以提高学生的体能水平，还有助于培养学生的协调性和空间认知能力。

针对小学生的身体特点和发展需求，本教案设计了一项名为“30至40米内通过3至4个障碍物的跑”的活动，旨在通过趣味性的跑步游戏，锻炼学生的跑步能力和快速反应能力。

一、教学目标：1. 学生能够熟练跑步，并掌握正确的跑步姿势和呼吸方式。

2. 学生能够跨越障碍物，培养灵活反应和协调性。

3. 学生能够合理分配体力，注重耐力的培养。

4. 学生能够培养团队合作精神，在比赛中互相帮助和鼓励。

二、教学准备：1. 跑道：校园内的操场或运动场均可，确保跑道平整，没有明显的障碍物。

2. 障碍物：使用编织袋、小桶、跳绳等简单易得的材料搭建，高度适中，确保学生的安全。

3. 计时器：用于计时，选择一个精确的计时工具。

三、教学过程：1. 热身活动（10分钟）a. 教师带领学生进行全身热身运动，包括头部转动、手臂扭动、腰部扭转和腿部拉伸等，使大脑和身体迅速进入活跃状态。

b. 组织学生进行5分钟的慢跑，逐渐增加跑步的速度和幅度，以适应后续的跑步训练。

2. 技能训练（15分钟）a. 教师向学生演示正确的跑步姿势和呼吸方式，并强调保持放松和自然的状态，避免不必要的紧张。

b. 学生在指导下进行跑步练习，分别练习加速跑和冲刺跑。

教师可以采用分组练习的方式，每组学生轮流进行练习，其他学生观察并提供建议和意见。

3. 障碍训练（25分钟）a. 教师向学生介绍本次跑步游戏的规则和要求，学生需要在30至40米的距离内，通过3至4个设置好的障碍物。

b. 学生分组进行练习，每组5至6人，轮流进行练习。

每位学生完成一次后，回到队伍后继续观察和鼓励其他队员。

c. 跑步时，学生需要全力冲刺，灵活跨过障碍物，注意保持平衡和稳定，同时避免碰撞和摔倒。

d. 教师可以根据学生的实际情况，适量调整障碍物的高度和布置方式，以增加难度和挑战性。

小学体育与健康《障碍跑》教案障碍跑是小学体育与健康课程中的一项重要内容。

它不仅能锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。

本文将结合小学体育与健康课程的特点，设计一节适合小学生的障碍跑教案。

一、教学目标1. 知识目标：了解障碍跑的基本规则和技巧。

2. 能力目标：掌握障碍跑的基本动作和技能，提升身体素质和协作能力。

3. 情感目标：培养学生积极参与、勇于挑战的精神。

二、教学重点和难点1. 重点：掌握障碍跑的基本规则和技巧。

2. 难点：培养学生的团队合作和应对挑战的能力。

三、教学准备1. 教学场地：操场或体育馆。

2. 教学器材：障碍跑道、标志物、纸牌等。

四、教学过程1. 热身准备（10分钟）学生进行简单的热身运动，如拉伸运动、慢跑等，预热身体。

2. 课堂讲解（5分钟）介绍障碍跑的定义和基本规则，例如：跑步时要跨越障碍物，不能借助外力，不能绊倒障碍物，不能越过界线等。

3. 技能训练（30分钟）a. 基本动作练习：教师演示并要求学生模仿正确的障碍跑动作，包括正常冲刺、跨越障碍物、起跳、着陆等。

b. 技能训练：设置障碍跑道，让学生依次进行障碍跑训练，注意教师要进行及时指导与纠正。

4. 比赛与评价（40分钟）a. 小组竞赛：将学生分为若干小组，每个小组选择代表参加障碍跑比赛，要求学生在规定时间内完成障碍跑，并用最快的速度抵达终点，成绩计入小组总分。

b. 个人评价：观察学生的表现，对他们的协作精神、竞技精神、技能运用等方面进行评价。

5. 游戏活动（20分钟）利用纸牌和标志物等进行小组游戏，以培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。

6. 课堂总结（5分钟）总结本节课的学习内容，引导学生思考障碍跑对于身体素质和团队合作的重要性。

五、教学延伸1. 继续练习障碍跑的技能，提升学生的速度和灵活度。

2. 组织障碍跑比赛，培养学生竞争意识和团队合作精神。

3. 与其他学校组织交流活动，增加学生的参与度和交流能力。

三年级体育《障碍跑》教案《障碍跑》教案一、教学目标通过本节课的教学，学生能够掌握障碍跑的基本技能，培养身体协调性和灵活性，并了解一定的团队合作意识。

二、教学内容1. 障碍跑的基本技能要点2. 障碍跑的练习方法3. 障碍跑的团队合作要求三、教学准备1. 障碍跑的讲解图示2. 障碍跑所需的障碍器材（如小椅子、铁桶、纸板等）3. 打气筒、计时器等辅助设备四、教学过程1. 热身运动（5分钟）通过简单的拉伸活动和跑动，准备学生的身体状态，预防运动伤害。

2. 障碍跑的基本技能要点（10分钟）向学生介绍障碍跑的基本技能要点，如起跑姿势、协调性、灵活性等。

通过示范和图示向学生展示正确的姿势和动作，让学生对障碍跑有一个基本的了解。

3. 障碍跑的练习方法（25分钟）a. 障碍物设置：将障碍物摆放在合适的距离上，要求学生能够轻松跨过去。

障碍物的高度和距离应根据学生的实际情况调整。

b. 练习技巧：学生按照老师的指导进行练习，要求学生保持平衡、灵活地跨过障碍物，注意起跑、跑步速度、跨越动作的正确性。

c. 学生互相观摩：让学生分成小组，互相观摩和评价同伴的跑步动作，共同进步。

4. 障碍跑的团队合作要求（10分钟）障碍跑除了个人技能的发挥外，更重要的是团队合作。

学生分成小组，每组设计一个障碍跑的队列，要求队员之间密切配合，确保队员顺利通过障碍物，并保持整齐的队形。

5. 游戏练习（15分钟）学生在老师的指导下进行游戏练习，通过障碍跑的形式开展比赛，增加学生们的参与度和竞争意识，激发他们的学习兴趣。

6. 活动总结（5分钟）让学生总结今天的活动，在评价中加深对障碍跑的理解和体验。

鼓励学生积极讨论和分享自己的感受和经验。

五、教学反思通过本节课的教学，学生积极参与，课堂氛围活跃。

但在活动中，一些学生对技巧的掌握和团队合作仍有一定的困难。

因此，今后需要更多地帮助和指导学生，重点讲解技能要点和团队合作的重要性，加强练习和游戏的实践环节，培养学生的运动技能和团队合作能力。

水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自水平三六年级体育教学大纲，主要围绕《障碍跑》进行教学。

教材章节为第三章“田径运动”，详细内容包括：障碍跑的定义、动作要领、训练方法以及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本动作要领，提高运动技能。

2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质。

3. 增强学生的体能，提高身体素质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑动作的连贯性和协调性。

2. 教学重点：障碍跑的动作要领及训练方法。

四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、秒表、教学视频。

2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园内的障碍物，组织学生进行一场趣味障碍跑比赛，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）讲解障碍跑的定义、动作要领、训练方法以及比赛规则。

3. 动作示范与指导（15分钟）教师进行动作示范，并指导学生练习。

重点讲解跨栏、钻洞、翻越等动作要领。

4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。

6. 比赛与评价（10分钟）举行障碍跑比赛，评选出表现优秀的学生，并进行点评。

六、板书设计1. 《障碍跑》教学设计及教案2. 内容：1）定义：障碍跑是田径项目中的一种，要求运动员在跑道上克服各种障碍物，完成一定的距离。

2）动作要领：跨栏、钻洞、翻越等。

3）训练方法：分组练习、模拟比赛等。

4）比赛规则：按照规定的路线、顺序完成障碍跑。

七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一道障碍跑题目，并给出答案。

2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生在课堂上的表现，针对学生的掌握情况，调整教学策略，提高教学质量。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的田径运动会，提高自己的运动技能，培养团队精神。

小学体育与健康《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育与健康教材中“跑”的章节，具体为障碍跑。

详细内容包括：基本跑步动作的教学、障碍设置与跨越、跑步节奏的控制以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强的品质。

3. 增强学生的心肺功能，提高运动能力。

三、教学难点与重点教学难点：障碍设置与跨越、跑步节奏的控制。

教学重点：基本跑步动作、团队合作和安全意识。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事、游戏等形式，引入障碍跑的主题，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作教学（10分钟）教师示范障碍跑的基本动作，如起跑、跨栏、钻洞等，并引导学生进行分组练习。

3. 障碍设置与跨越（10分钟）设置简单的障碍物，让学生尝试跨越，并提出改进意见，逐步提高难度。

4. 跑步节奏控制（10分钟）教师示范如何控制跑步节奏，学生跟随练习，体会节奏感。

5. 团队合作游戏（15分钟）将学生分成若干小组，进行障碍跑比赛，培养学生团队合作精神。

6. 安全教育（5分钟）强调运动安全，提醒学生注意安全事项。

六、板书设计1. 课程主题：障碍跑2. 教学内容：基本动作、障碍设置、跑步节奏、团队合作3. 安全事项：注意安全、遵守纪律七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍本节课所学内容，并尝试在家中设置简单的障碍物进行练习。

答案：根据学生实际情况，给出合理的答案。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育活动，提高运动能力，培养健康的生活方式。

重点和难点解析1. 障碍设置与跨越2. 跑步节奏控制3. 安全教育4. 作业设计一、障碍设置与跨越障碍跑中的障碍设置与跨越是本节课的重点和难点。

合理的障碍设置可以增加课程的趣味性，同时锻炼学生的身体素质和勇敢品质。

《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。

以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。

一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。

同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。

二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。

篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。

三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。

特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。

本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。

当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。

培养学生集体主义感。

教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。