【咽喉肿痛,只掐一个穴位就搞定】

治疗咽喉炎的穴位按摩方法咽喉炎分急性咽喉炎和慢性咽喉炎。

急性咽喉炎一般是在伤风感冒之后发生。

急性的咽喉疼痛类似于像扁桃体炎，它的症状喉头水肿有炎症、咽喉红、肿、热、痛，口腔异味严重、舌头红、舌苔黄；口干、喜喝冷水。

慢性咽喉炎的症状是以咽干喉燥，是急性咽喉炎演变过来的。

慢性咽喉炎的症状并不像急性咽喉炎的症状那样红肿热痛，它是咽喉干、发痒；声音嘶哑；咽喉无红肿。

咽喉与肺关系最密切，肺是系于咽喉，开窍于鼻、呼吸系统；另外跟肾的关系也很密切，肾的经脉能到达咽喉。

肾是水脏，专门给我们人体各个地方提供阴液、水分的，如果阴液比较亏，就不能滋养咽喉。

所以，治疗咽喉炎的穴位主要位于肺经上（如少商、鱼际、列缺）、肾经上（如照海）；此外，大肠经上的合谷穴，任脉上的天突穴也是治疗咽喉炎的重要穴位。

穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。

每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。

按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。

(1)少商（手太阴肺经）[定位] 在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

[主治] 咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。

(2)鱼际（手太阴肺经）[定位] 在手拇指本节（第１掌指关节）后凹陷处，约当第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

[主治] 咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热。

（3）合谷（手阳明大肠经：原穴）[位置] 手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。

[主治]（主治面部一切疾病——面、口合谷收），头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻衄，鼻渊，齿痛，耳聋，喉痛，口、眼歪斜，咽喉肿痛，胃痛等。

（4）列缺（手太阴肺经；手厥阴心包经络穴；八脉交会穴——通任脉）[位置] 小臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上展1.5寸，肱桡肌与拇长肌肌腱之间。

[主治] 咳嗽，气喘，咽喉肿痛，掌中热，偏、正头痛，项强，齿痛等。

（5）天突（任脉）［定位］在颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。

快速缓解秋冬季节呼吸道感染的穴位按摩法秋冬季节是呼吸道感染高发季节，常见的症状包括咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等。

为了缓解这些不适，可以尝试运用穴位按摩法。

以下是几个可以迅速缓解呼吸道感染的穴位按摩法：
1. 劳宫穴：位于手腕横纹之上，两条长肌腱之间凹陷处。

使用拇指按压劳宫穴，每天按摩3-5分钟，可缓解喉咙痛和咳嗽症状。

2. 曲池穴：位于肘部外侧缘凹陷处，屈肘时随着小指外侧腱的凹陷而出现。

使用中指和拇指按压曲池穴，每天按摩2-3分钟，能够改善喉咙痛、鼻塞等症状。

3. 大椎穴：位于颈椎第七棘突下凹陷处，即颈部后1寸。

使用拇指按压大椎穴，每天按摩3-5分钟，可减轻鼻塞、咳嗽和喉咙痛。

4. 列缺穴：位于胸骨与锁骨之间凹陷处的中点。

使用食指按压列缺穴，每天按摩2-3分钟，能够舒缓咳嗽和胸闷的症状。

5. 太渊穴：位于脚背最凹陷处，第一、第二跖骨之间。

使用拇指按压太渊穴，每天按摩3-5分钟，可缓解鼻塞和流鼻涕。

6. 人迎穴：位于下巴中央凹陷处。

用食指和中指并拢，轻轻按压人迎穴，每天按摩2-3分钟，能够减轻鼻塞和咳嗽的不适。

除了按摩穴位，还可以尝试其他方法来缓解呼吸道感染，如保持室内空气湿润、勤洗手、保持充足睡眠等。

此外，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。

总之，通过按摩特定的穴位可以迅速缓解秋冬季节的呼吸道感染症状。

但是请注意，以上方法仅供参考，应在专业指导下进行。

如有长期或严重症状，请尽快就医。

保持健康的生活方式也是预防呼吸道感染的重要措施，如均衡饮食、适度锻炼、养成良好的卫生习惯等。

祝大家健康快乐！。

董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛引言：咽喉肿痛是指咽喉部位出现疼痛、灼热感以及其他不适症状的情况。

董氏奇穴针灸治疗方法是一种传统中医治疗咽喉肿痛的有效手段。

本文将详细介绍董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的原理、适应症与禁忌症以及常见疗效。

希望通过本文的介绍，读者能够了解并受益于董氏奇穴针灸治疗。

一、董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的原理奇穴针灸是中医经络学理论的一部分，通过刺激特定的穴位来调节和疏通经络，达到治疗疾病的目的。

董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的原理是通过刺激指定的穴位，促进气血的循环和调节肌肉组织的松弛，从而缓解咽喉部位的肿痛症状。

二、董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的适应症与禁忌症1. 适应症：董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛适用于各种原因引起的咽喉肿痛，如感冒引起的炎症性肿痛、扁桃体炎、咽喉部感染等。

2. 禁忌症：董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛有一定的禁忌症情况，主要包括下列几个方面：a) 孕妇、哺乳期妇女以及经期妇女不适宜进行董氏奇穴针灸治疗；b) 皮肤有破损、溃疡等情况的患者不宜进行董氏奇穴针灸治疗；c) 存在严重心脑血管疾病、癌症等严重病症的患者不适宜进行董氏奇穴针灸治疗。

三、董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的方法董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛主要通过专业的针灸师刺激特定的穴位。

常用的穴位包括以下几个：1. 天柱穴：位于人体后颈部，咽喉上方凹陷的位置，用手指按压该穴位会有明显的酸痛感。

2. 人迎穴：位于人体颈部正中央，夸张地说就是“领带夹子”的位置，用手指按压该穴位能感到痛点。

3. 咽喉穴：位于喉头的正中间，用手指按压该穴位会感到痛疼。

治疗方法主要包括以下几个步骤：1. 患者进入治疗室后，医师会进行全面的检查，了解患者的病史和症状。

2. 医师按照需要对患者进行检查和检测，如体温、喉部炎症等。

3. 医师根据患者的具体情况选择相应的穴位进行针灸刺激。

刺激方法可以是刺激针灸穴位，也可以是用激光、电疗等仪器进行治疗。

4. 治疗结束后，医师会对患者进行观察，了解疗效以及是否有不适状况出现。

董氏奇穴——慢性咽炎处方董氏针灸处方之【慢性咽炎】慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。

如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。

常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。

【慢性咽炎处方】【心灵、喉灵、制污点刺放血】临床上全部单侧取穴，左右交替。

【穴位位置图】【慢性咽炎案例分享】1.【多年咽炎】，嗓子有异物，吐白沫，吃药无效。

针刺：喉灵穴。

两次舒解很多2.今天不得不分享一下了，这半年来我一直在用董针，见证了董针的奇效，今天刚接手一个新患者，【咽炎，咳嗽，后脑沉了8年】，先治咽炎，咳嗽，喉灵，足千金五金，天地，人三士，重子仙，30分钟不咳，嗓子异物感减轻很多。

3.基督教讲师，女，63岁，长期讲课嗓子嘶哑，有【咽炎】，穴位:喉灵，分金内金合金，心灵，制污放血。

4.男孩，【喉咙有异物感】。

针刺：喉灵，制污放血，次日早上痊愈。

5.男，【慢性咽炎】十几年，针:心灵，喉灵，几日过去，喉咙非常舒服。

董针强大，大胆尝试，总有惊喜#课堂实拍#想系统学习更详细的针灸临床技术吗？点击＞【徐州】10.9 董氏奇穴特效针灸研修班#通过喝茶预防和缓解慢性咽炎#1脾气虚弱型咽炎主要表现：咽喉不适，痰有黏着感，咽燥微痛，口干不欲饮或喜热饮，咽部有堵闷阻塞感，分泌物白，恶心干呕，疲倦、多言后症状加重。

这样喝茶：扁豆10g，炒山药10g，炒薏米10g，煮茶长期服用。

若脾虚化痰生湿，分泌物色白量多，可选用生扁豆和生薏米，加强利湿作用。

2心火亢盛型咽炎主要表现：咽喉不适，喜欢频繁清嗓，常咽干咽痛，喜欢喝凉水或冰水，口舌糜烂疼痛，且常常心烦意乱，喜怒无常，失眠多梦，神疲倦怠，小便灼热，大便干结等。

这样喝茶：可选用莲子心3g，淡竹叶6g，麦冬10g泡茶饮。

淡竹叶与麦冬甘寒生津，对热伤津液的咽干口渴疗效佳。

不过莲子心苦寒，病好了就要停止服用，不宜久服。

3阴虚火旺型咽炎主要表现：咽部严重干燥，不得不频频饮水，饮水时喜冷拒温，有时咽部烧灼刺痛，伴有阵发性作痒，引发剧烈干咳，无痰或痰少而黏，难以清理。

董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛秋冬、春夏换季时，天气冷暖变化，时不时就有人问咽喉肿痛怎么办？如今用嗓过度、环境污染、贪食寒凉、乱用寒凉药，导致咽炎的发生更是趋于低龄化。

我们该如何用董针来预防治疗呢？咽喉炎是什么？咽喉炎指口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部干燥、红肿疼痛、吞咽不适为特征。

中医认为咽喉为肺胃之门户，如有肺胃蕴热，火热上炎，熏蒸咽喉；或因肾水不足，虚火上炎，煎灼津液，均可致咽部慢性充血，粘膜干燥，咽喉失养而发病。

董针治疗咽喉炎1.足千金、足五金此组穴位在小腿胃经和胆经之间连线上，治疗咽喉炎，加上少商穴放血，效果显著。

2.外三关穴本穴组共三穴，在外踝尖与膝盖外侧高骨之直线上，主治扁桃体炎、喉炎等。

3.曲陵穴、合金穴、分金穴曲陵穴点刺放血治咽喉炎，也能平喘。

分金，合金，加曲陵穴形成倒马针治疗慢性咽炎有很好的效果。

4.天士穴以上穴位再加天士穴，效果更佳。

咽炎需辨证施治为宜。

咽喉的养护当然须远离寒凉、避免用嗓过度、慎用利咽药等。

附录：董氏奇穴特色针法——倒马针法一、董氏倒马针刺治疗法的意义在董公所传七百多位穴位中，有将近百分之六十的穴位皆为成组的穴位，其观念的来源乃在于，董公认为久病痺症，若只用一、两针来治疗，效用不高，且疗效较为有限，故发展出董氏针灸特有的倒马针法。

倒马针法即用三根针来治疗，以直三针最常用，横三针较少用，视临床所需而灵活运用。

例如董氏奇穴中的大间、侧间、小间，天阳、人阳、地阳，土水一、二、三穴，心灵一、二、三穴，以及上三黄、下三皇、三重穴等，皆为倒马针法的穴位，而在董公所传的穴位中，便有百分之六十为倒马针法成组的穴位，可见董公十分重视此针法的运用，且其具有极佳的疗效。

二、董氏倒马针刺治疗法的取名源由董公很喜欢马，故其许多穴位取名皆与马有关，例如足驷马、指驷马、马金水、马快水等，故此针法取名亦与马有关，称为倒马针法。

另马跑得很快，即迅速之意，取马为名亦有速效之意。

而且此倒马针法，更是名符其实的“倒马”，因为若是马缺少一只脚，剩下三只脚便会倒下，故此倒马的意思便是使“马倒”，即剩三只脚，运用于针灸治疗上，即是用三根针，针刺的意思。

太渊穴用法
1. 按摩：用拇指或食指指腹按揉太渊穴，以感到轻微的酸痛为度。

每次按揉 1-3 分钟，每天可多次进行。

按摩太渊穴有助于缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等呼吸道症状。

2. 艾灸：将艾条点燃后，悬于太渊穴上方 2-3 厘米处，进行艾灸。

每次艾灸 10-15 分钟，以局部感到温热为宜。

艾灸太渊穴可用于调理肺气、止咳平喘。

3. 针刺：在专业医师的操作下，使用针灸针刺激太渊穴。

针刺太渊穴常用于治疗肺部疾病、咽喉疾病等。

4. 刮痧：使用刮痧板或刮痧器具，在太渊穴及周围区域进行刮痧操作。

刮痧太渊穴可促进局部血液循环，缓解咳嗽、咽喉不适等症状。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果你有相关需求，建议在专业医师的指导下进行操作，以确保安全和有效性。

同时，如果你有呼吸系统疾病或其他健康问题，请及时就医并接受正规治疗。

列缺穴位位置图_按摩列缺穴的作用与好处_穴位密码网按摩列缺穴的作用与好处：治疗糖尿病、咳嗽气喘、落枕、头痛、半身不遂、咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎补肺益肾等。

列缺穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解列缺穴位位置图和具体按摩手法。

【列缺穴位位置图】【图解列缺穴位的位置】列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。

（两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴）列缺穴的准确位置：在骨头的高峰，用指甲在上面掐一掐，有个小小的骨缝。

列缺穴的简单取穴方法：两个虎口交叉，腕关节伸直，食指尖所能达到的地方就是列缺穴的位置，认真体会那个骨缝，顺着骨缝用指尖掐按，或用皮肤针敲打。

（慢性的急性的咽喉炎最好都不用灸法）详情点击：慢性咽喉炎的治疗穴位》》点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】- 【按摩列缺穴位的作用与好处】1、有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、耳鸣、咽喉炎、牙关紧闭、口眼歪斜、齿痛、眼睛干涩等2、缓解治疗手肘、腕无力及疼痛，半身不遂、小便热、阴茎痛、落枕、骨折、伤痕等后遗症等3、缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等。

头项行列缺--治疗头部脖子的疾病问题如：头痛包括受风寒感冒，颈椎酸痛都可以找列缺穴，列缺穴的取穴方法：两个虎口交叉，食指平行搭过去，食指尖按到的这个地方有个骨头，骨头的上端就是列缺穴。

大家不用太考虑穴位的定位准备不准备，只要与我讲的方法一致就是对的。

今天给大家讲到的找穴位的方法就叫同身寸，意思就是你自己身体的尺寸，来找你的穴位，这是百分之两百的准备。

如果你是左侧偏头痛的话，你就按右手上的列缺穴，如果是右侧偏头痛就按左侧。

列缺穴治疗头痛、失眠、神经衰弱。

【温馨提示】少商穴的操作方法最好用皮肤针小头叩刺，因为它面积太小了，敲打出血来。

在家里我们可以把缝衣服的针放在火上烧一下，消消毒，然后用酒精把这儿擦一下，浅刺，然后挤出棉球擦掉，再挤，一般擦掉五到十滴。

治喉咙痛最简单的方法五种方法让你告别喉咙痛春秋季节来临，容易出现感冒、喉咙痛的症状，那么治疗喉咙痛最简单方法有哪些呢？一、特效穴位按摩治疗喉咙痛按摩合谷合谷穴位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

按摩着一手握住患者手腕，用另一只手拇指按压合谷3分钟，可缓和扁桃体发炎症状。

按摩天突穴天突穴位置：位于颈部，当前正中线，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

按摩方法：用试纸指腹端按揉穴位。

力度要轻。

按摩手部反射区反射区位置：手部反射区按摩位置在大拇指横纹处。

按摩手部扁桃体、喉、气管等翻身去各一分钟，能够有效缓解喉咙痛。

二、偏方治疗喉咙痛薄荷汁配方：1小撮薄荷叶、约1.2cm长的小段生姜、1个橘子、一杯水做法：将薄荷、生姜、橘子混合榨汁，加入开水后立即饮用。

功效：薄荷可以清热解毒；橘子富含维生素c。

此方对于治疗喉咙痛有很好的疗效。

三、简单食疗方治喉咙痛鲜姜萝卜汁材料：白萝卜100克，生姜50克。

做法:将白萝卜、生姜分别洗净，切碎。

将材料一起放入榨汁机中打成汁，用滤网滤掉粗渣，汤汁倒入杯中即可饮用。

用法：每日2~3次，频频含咽。

功效：解毒利咽，适用于急性喉炎、失音、喉痛等。

荸荠粥材料：荸荠200克，糯米100克，白糖适量。

做法:1.先将荸荠洗净，去皮，切成片;糯米淘洗干净。

2.锅中放入糯米，加适量水，大火烧开后调中小火煮15分钟，放入荸荠和白糖，续煮至粥稠即成。

用法：早、晚餐各喝1碗。

功效：清热化痰、利咽消肿，适用于阴虚肺燥、咽喉肿痛等。

橄榄露材料：橄榄果数个。

做法：橄榄果去核，放嘴里咀嚼5分钟，将口中汁液徐徐咽下。

用法：每日数次。

功效：清肺，利咽，润燥，适用于咽喉肿痛、咳嗽，痰中带血。

四、咽喉痛对症治疗简单方法急性喉咙痛1.鲜青果7枚，萝卜250克，煎汤，加冰糖适量，饮汤食青果、萝卜。

2.青果4枚,芦根30克.水煎，滤汁代茶饮。

中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治疗咳嗽
在中医理论中，咳嗽属于风寒症状，可以通过按摩穴位来缓解症状。

在以下文章中，将向您介绍一些按摩穴位的方法，帮助您缓解咳嗽症状。

操作步骤：
1. 缓解喉咙疼痛：将食指放在耳垂下方的小窝中，用力跺脚10-15分钟，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

2. 缓解鼻塞：用食指按压鼻孔下方的“迎香穴”，在轻轻按摩的同时，深呼吸几次。

同时也可以将两手掌心搓热，放在鼻子两侧，按摩几分钟。

3. 缓解胸闷：用食指按压“天突穴”（在胸骨正中央上方），同时用拇指按摩“肺俞穴”（在肩胛骨内缘上方的凹陷处），每个穴位按摩3-5分钟。

4. 缓解嗓子干燥：用食指按压喉结下方的“曲池穴”，每个穴位按摩2-3分钟，可以缓解嗓子干燥、咳嗽。

注意事项：
1. 按摩穴位时要用食指或拇指，按摩力度要适中，不能过于用力。

2. 按摩时要注意疼痛反应，如果有疼痛感，应停止按摩。

3. 以上方法均不适用于患有精神障碍或其他严重疾病的患者。

养生建议：
在日常生活中，我们可以通过以下方法来增强自己的免疫力，预防咳嗽等疾病：
1. 提高自身免疫力，适当增加锻炼量，保持充足睡眠，保证充足的休息。

2. 多喝白开水，保持身体水分，以及多吃富含维生素的蔬菜和水果，增加抵抗力。

3. 避免过度疲劳、情绪失控、吃辛辣刺激性食物。

以上是中医教你按摩穴位治疗咳嗽的方法，如果出现咳嗽等症状，可以尝试按摩相关穴位，缓解症状。

同时也要注意养生，增强抵抗力，预防咳嗽等疾病的发生。

嗓子痒咳嗽按摩哪里5个穴位帮你快速止咳嗓子痒咳嗽按摩天突穴取穴：天突穴在我们的胸前锁骨中间，胸骨上窝中间肠位。

天突穴位于人体任脉之上，是任脉中的首要穴道之一。

功用：按摩该穴位首要医治咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎等喉咙疾病。

做法：在按压天突穴的时辰，可以一边按压一边合营做吞咽步履，成果要好很多。

别的一个方面，还可以选择对天突穴遏制热敷。

热敷过程中，关头的就是要用到黄豆。

将黄豆装入备好的棉布袋中缝紧，然后参与微波炉中加热2分钟。

拿出来以后便可以遏制热敷了。

热敷的时辰再合营按摩的步履，成果更好。

嗓子痒咳嗽按摩大年夜大年夜椎穴取穴：当垂头时，颈后凸出的位置最高点下方凹陷处等于大年夜大年夜椎穴。

功用：大年夜大年夜椎穴是阳气调集之地，关于呼吸系统疾病、感冒、颈椎疾病、乏力、虚劳等都有很好的防治嗓子痒咳嗽等功用。

做法：按压大年夜大年夜椎穴的时辰可以将食指和中指并拢指节悄然用指腹按摩，每次按摩工夫以15分钟为好。

每天可按揉1～2次。

嗓子痒咳嗽按摩风池穴取穴：风池穴在后颈部，发际向上一寸，旁边各有一个按上去酸酸的小坑。

功用：合用于感冒感冒、咳嗽流鼻涕者。

按摩此穴不只能止咳，还能止头痛。

做法：双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以呈现酸胀感为佳。

操作时闭目，每次1―2分钟。

嗓子痒咳嗽按摩肺俞穴取穴：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

取定穴位时，通俗采纳正坐或俯卧姿态，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，旁边旁开二指宽处。

功用：此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。

做法：小儿咳嗽不止，家长可用两手的拇指或食、中两指悄然按揉肺俞穴，每次2分钟。

小儿皮肤柔滑，手段要轻柔，按揉时沾少量盐粉成果更好，此手段能调肺气、补虚损、止咳。

嗓子痒咳嗽按摩少商穴取穴：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

或侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，订交处取穴。

功用：少商清肺利咽，开窍醒神，善清肺泻火。

缓解咳嗽按摩百会穴舒缓喉咙症状喉咙疼痛和咳嗽是常见的症状，它们经常与感冒、流感和其他呼吸道感染相关。

尽管这些症状通常会自行缓解，但我们可以采取一些简单的方法来缓解咳嗽和减轻喉咙疼痛。

其中一种方法是通过按摩来刺激身体的穴位，特别是按摩百会穴，因为它被认为与呼吸系统和喉咙有关。

在本文中，我们将介绍如何按摩百会穴来缓解咳嗽和舒缓喉咙症状。

百会穴位于头部的后部，具体位置是在头皮的正中间，挖开一点沟槽，手指握住头部两侧在中点相对的两侧，那个凹陷的地方就是百会穴。

按摩这个穴位有助于改善喉咙疼痛和咳嗽。

按摩百会穴的步骤：1. 手指抵达头部后部的正中间，找到百会穴的位置。

2. 用中指和无名指轻轻按压百会穴，每次按压15-20秒钟。

3. 每天按摩3-5次，每次间隔1-2小时。

按摩百会穴的好处：1. 缓解喉咙疼痛：按摩百会穴可以刺激喉部，促进气血循环，缓解喉咙疼痛。

2. 减轻咳嗽症状：按摩百会穴可以刺激呼吸系统，促进深呼吸，减轻咳嗽症状。

3. 放松身心：按摩百会穴有助于放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。

此外，除了按摩百会穴外，还有其他一些方法可以缓解咳嗽和舒缓喉咙症状：1. 喉咙保湿：多喝水，吃含水分的食物，使用加湿器等方法可以保持喉咙湿润，减轻疼痛和咳嗽。

2. 盐水漱口：用温盐水漱口可以消除喉咙中的病菌和炎症，减轻咳嗽和喉咙疼痛。

3. 喉咙喷雾剂：使用草本喷雾剂可以舒缓喉咙症状，减轻疼痛和咳嗽。

4. 避免刺激：避免吸烟、酗酒和食用辛辣、刺激性食物，这些都会加重喉咙疼痛和咳嗽症状。

需要注意的是，如果喉咙疼痛和咳嗽症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医。

这些方法只是缓解症状的辅助措施，并不能替代专业医疗建议。

总结：按摩百会穴是缓解咳嗽和舒缓喉咙症状的一种简单有效的方法。

通过按摩百会穴，可以刺激喉部和呼吸系统，减轻疼痛和咳嗽。

此外，保湿喉咙、盐水漱口、使用喉咙喷雾剂、避免刺激性物质也有助于减轻症状。

咽喉炎穴位按摩的方法标题：缓解咽喉炎的有效穴位按摩方法导语：咽喉炎是一种常见的喉部疾病，除了药物治疗外，按摩穴位也是一个有效且自然的缓解方法。

本文将介绍一些简单易行的咽喉炎穴位按摩方法，帮助读者减轻疼痛和炎症不适。

引言：咽喉炎是一种引起喉咙疼痛、干咳和喉部炎症的疾病，常见于寒冷季节、嗓子过度用力、病毒感染等情况下。

除了遵循医生的治疗建议，合理的喉部按摩也可以帮助减轻喉部不适和促进康复。

一、穴位：太渊穴（胸注）太渊穴位于掌心中央，用拇指按压的穴位是胸骨的凹陷处。

按摩方法：1. 请保证双手干净，取一个舒适的坐姿。

2. 用拇指按住太渊穴，以适中的压力向内旋转按摩2-3分钟。

3. 反复按摩太渊穴，直到感觉到喉咙疼痛感减轻为止。

4. 最好每天进行2-3次按摩，以获得最佳效果。

太渊穴的作用是清热散结，具有消肿止痛的效果，适用于缓解咽喉肿痛和炎症。

二、穴位：听宫穴（喉注）听宫穴位于耳垂下方，约1个拇指关节的距离。

按摩方法：1. 使用食指或中指，用适当的力道按住听宫穴。

2. 用稳定的力量向下按摩喉咙位置，每次按摩2-3分钟。

3. 反复按摩听宫穴，直到喉咙疼痛感减轻为止。

4. 每天坚持按摩2-3次，以获得最佳效果。

听宫穴的作用是舒缓喉咙疼痛和喉部炎症，尤其适用于声带炎引起的声音嘶哑和咽喉肿痛。

三、穴位：曲池穴（颊车、咽走）曲池穴位于腮颊外侧，约在前耳下方1个拇指关节处。

按摩方法：1. 用拇指和食指捏住曲池穴位置。

2. 稍微用力向内夹紧并固定位置，适量按压。

3. 以适中的力量按摩约2-3分钟。

4. 反复按摩曲池穴，直到喉咙疼痛感减轻为止。

5. 每天进行2-3次按摩，以获得最佳效果。

曲池穴的作用是清热解毒，通过按摩可以缓解咽喉红肿症状和减轻疼痛感。

结语：咽喉炎是一种常见的疾病，适当的穴位按摩可以帮助缓解喉部疼痛和炎症不适。

太渊穴、听宫穴和曲池穴是其中有效的按摩穴位。

通过按摩这些穴位，可以清热舒缓、消肿止痛，促进喉喉炎的康复。

日常喉咙不舒适按摩三穴位有效护嗓防治咽痛
养身最重要的工作，就是维持身体气、血、经脉的通畅，以下几个穴道很适合喉咙不适时按压缓解以及平时保养的重要穴位。

下面久久常识网小编给大家介绍按摩身体这三个穴位的功效作用。

1、太溪穴
为足少阴肾经之原穴，气血所注之处，经脉所至，主治之所及，平时可按压此穴，能有效护嗓，预防咽痛之功效。

取穴法：内踝后缘与跟腱内侧前缘之间凹陷处取穴。

按摩法：用拇指按压太溪穴，重压一分钟，再轻揉，做3次（共约5分钟）。

2、太冲穴
足厥阴肝经之原穴，肝主疏泄，性喜条达而恶抑郁，故凡因肝气不舒，按压太冲穴，可舒肝理气，肝为肾之子（水能生木），肝经经络疏通，气旺血行，有助肾经经络气血之运行。

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“低头族”按这三个穴位可以缓解其带来的不适
哪里不舒服就按对应的穴位养生保健的10大穴位
下午犯困时按摩相应的穴位可以使自己清醒
中医按摩十个身体穴位使你拥有魔鬼身材
身体高烧不退就按摩这些穴位
肠胃不好?中医教你揉穴位治疗
男女高清人体穴位图
常揉哪五个穴位是强身健体的方法。

照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”照海穴——告别咽痛和失眠照海穴释名：照，照耀之意；海，大水之意。

该穴不但能主治咽喉肿痛，配肾腧、关元、三阴交，还可以主治月经不调。

照海最早见于《针灸甲乙经》，《千金要方》称“漏阴”，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉，有滋肾清热，通调三焦之功。

其主要功效为：可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。

孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”，就是说这个穴位出了问题，人的肾水减少了，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。

因此，只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按这个穴，既有滋肾清热的功效，还能让身体的三焦功能顺畅起来，可谓是一举两得、立竿见影的妙法。

申脉穴——专治身寒申脉别名阳跷，属足太阳膀胱经。

八脉交会穴之一，通阳跷。

在足外侧部，外踝直下方凹陷中，布有腓肠神经和外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。

主要功效为：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。

“腰背曲强腿痛”，是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。

因为阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。

所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。

有的人会说，我又不会扎针，虽然知道这个穴位的妙用，也是纸上谈兵啊。

其实，道家医学所讲的八脉交会穴，既能针又能灸，“膀胱经交会的重要穴位，它的取穴法也很简单，在外踝内向下凹陷处。

人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做“拘急收引”，而申脉穴有伸展脉络之意，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。

少商放血，治嗓子肿疼，感冒咳嗽马上就好，收藏了
入秋了，最近感冒嗓子疼的特别多，今天特意为大家介绍一个重要穴位，让你健康的度过这个萧瑟秋天。

少商穴治咳嗽/咽喉肿疼的特效穴。

少商穴，位于大姆指的指角。

中医理论认为，少商穴最撤长治咳嗽。

当你感冒引发上呼吸道感染，肺炎，时不时地咳嗽，严重的甚至咳出血来，咳得头痛时，嗓子肿疼严重，请大家使用少商血来治疗，效果真的会让你大吃一惊。

少商穴刺血疗法
少商是井穴，在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。

这是因为肺怕热，喜清凉。

少商放血，就相当于将肺经过热的气血引出去，还肺一个清凉的天地。

刺血的时候，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，同时挤6到12滴血，然后迅速用棉棒轻轻按住，以便于止血。

附上经络井穴。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享咽喉肿痛按摩哪个穴位比较好导语：咽喉肿痛，是一种常见的现象，有时晚上吃了太多上火的东西，一大早醒来，就会觉得自己喉咙很痛，这时只要多喝些水，一般都会很快好起来。

当咽喉肿痛，是一种常见的现象，有时晚上吃了太多上火的东西，一大早醒来，就会觉得自己喉咙很痛，这时只要多喝些水，一般都会很快好起来。

当感冒的时候，也会感觉到自己的咽喉肿痛，吞咽困难，这时只要配合医生吃药休息，也能很快康复。

可是有一类人群，长期咽喉肿痛，这就需要穴位按摩来减轻疼痛了。

那么咽喉肿痛按摩哪个穴位比较好？下面我就为大家解答一下吧。

穴位按摩治咽喉肿痛只需一穴。

感冒、上火、长时间讲话，都有可能出现咽喉肿痛症状。

中医专家认为，除了喝水，吃治咽部的中药、中成药或西药外，还可通过穴位按摩来缓解咽喉不适症状。

中医认为，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃。

喉接气管，通于肺。

外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。

照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压时，不可用蛮力、猛力。

中医推拿讲究得气，按压中感到酸、麻、胀就已经达到得气的效果了，不是按得越疼越紫越好。

按压的时间也不易太长，5—10分钟即可。

为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。

除了按摩照海穴外，还可用胖大海一枚，麦冬三四个，玄参五六片，沸水冲泡服用，也可达到消肿利咽的效果。

嗓子疼按摩哪个穴位，有哪些方法缓解今天早上起来和同事去郊区跑步了一圈，回来吃了早餐之后，就开始感觉有点嗓子疼。

我一直以来身体都很好的，这突然嗓子疼该怎么办？嗓子疼按摩哪个穴位？
小编为您收集整理：
嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。

但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。

在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，尤其不要贪凉，多喝热水来让嗓子保持滋润的状态。

此外，嗓子疼可能是感冒的千兆，要注意配合吃感冒药和消炎药。

在冬季要避免在人流量大的地方停留，避免污染对于嗓子的刺激，也要少用嗓，千万不要用嘴来呼吸。

1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。

掐按少商穴,缓解咽喉肿痛
蔡卫杨
【期刊名称】《农家之友》
【年(卷),期】2014(0)11
【摘要】少商穴是手太阴肺经的最后一个穴位,掐之可泄肺中之热,对于咽喉肿痛、鼻衄、高热,昏迷、癫狂有很好的缓解作用.专家提示,刺激这个穴位时手法一定要重一些,因为轻柔的手法为补,而重刺激的手法则有泻的作用,如果在医院可以让医生示范一下力度.养穴位置少商穴在拇指桡侧指甲角旁约0.1寸处（即在拇指外侧一点点的位置）.
【总页数】1页(P41)
【作者】蔡卫杨
【作者单位】
【正文语种】中文
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