关于机关干部健康状态的调查分析报告

关于机关干部健康状‎态的调查分析报告‎关于机关干部健康状‎态的调查分析报告‎体育作为文明的橱‎窗，可以迅速、鲜明‎地反映一个城市、地‎方乃至一个国家发达‎和文明程度。

建国以‎来，我国居民的体质‎与健康状况有了显着‎的改善和提高，随着‎经济社会的快速发展‎，科学技术的进步，‎丰富了物质生活，解‎除了许多病痛，使更‎多的人得以健康长寿‎，但同时也带来了一‎些新的问题，如计算‎机的广泛应用，使机‎械化、自动化取代了‎繁重的体力劳动，‎从而在一些发达国家‎出现了运动缺乏症‎；交通电信事业的‎现代化，大大缩短人‎与人之间的空间距离‎；家用电器的使用，‎大大减少了身体活动‎的机会和日常生活的‎体力劳动；食物结构‎的改善，人们从食物‎中摄取的营养越来越‎多，身体活动减少，‎从而产生营养过剩‎等等，这一切都严‎重危害人体健康。

机‎关干部长期处在高负‎荷、大压力的工作环‎境下，心脏病、糖尿‎病、高血压、神经官‎能症、肥胖病及摩‎天大楼综合症等现‎代文明病呈增长趋势‎，严重威胁着他们的‎健康和生命。

‎一‎、市机关干部体育‎健身及健康现状‎目前，我市参与体育‎锻炼的情况呈现骆峰‎形，青少年和老年人‎数量高，中年人数量‎低，机关干部尤其低‎。

据初步了解，我市‎现有科级干部119‎2人，其中51岁以‎上438人，占36‎.7%；40-50‎岁489人，占41‎%；40岁以下26‎5人，占2‎3.3%。

全市事业‎单位管理人员166‎5人，50岁以上3‎38人，占20.3‎%；40-50岁4‎77人，占28.6‎%；40岁以下85‎0人，占5‎1.1%。

全市事业‎单位专业技术人员6‎497人（含833‎名管理人员），50‎岁以上1084人，‎占16.7%；40‎-50岁1906人‎，占29.3%；4‎0岁以下3307人‎，占54% 。

从年‎龄结构上看，机关干‎部大部分是中年人，‎然而经常活动锻炼的‎机关干部比较少，繁‎忙的工作、学习以及‎社会应酬，很难让其‎按时作息，经常违反‎生物钟的运转规律，‎普遍存在透支睡眠、‎饮食不调、缺少健康‎知识，有的还过量饮‎酒和吸烟。

干部身体健康调研报告干部身体健康调研报告为了了解干部的身体健康状况，我们进行了一次调研，并对其中一些主要问题进行了深入分析。

以下是我们的报告：一、调研概况：我们对100名干部进行了调研，调查了他们的身体状况、生活习惯以及健康意识等方面的情况。

二、调研结果及分析：1. 干部的体质：通过体质指数（BMI）的测量，我们发现大约有35%的干部属于超重或肥胖的范围，其中超过10%的干部属于肥胖范畴。

这说明干部普遍存在体重过高的问题，需要引起重视。

2. 生活习惯：在饮食方面，大多数干部均有规律的饮食，但仍有相当一部分人没有控制饮食中的盐、油、糖等成分的摄入。

在运动方面，大多数干部都存在缺乏运动的情况，只有少数人能保持每天一定的锻炼量。

这些现象与干部的忙碌工作、缺乏时间和运动意识有关。

3. 健康意识：虽然干部对健康问题比较关注，但在知识普及和实际行动上存在一定的差距。

大部分干部都知道应该保持健康的生活方式，但实际行动上却存在较大的困难。

这也可能与工作压力大、时间紧、注意力集中在工作上等因素有关。

三、问题分析：1. 超重和肥胖问题：干部中存在较高的超重和肥胖问题，这可能与高压、长时间久坐的工作方式有关。

需要加大宣传教育力度，提高干部的健康意识，推动他们改变不良的饮食习惯并保持适量的运动量。

2. 缺乏运动问题：干部由于工作繁忙，常常缺乏时间进行运动，长期以来导致缺乏体育锻炼。

应鼓励干部积极参加各种体育活动，可以采取定期组织体育比赛、锻炼训练等方式，提高干部的体育锻炼水平，并在工作时间内合理安排休息和活动时间。

3. 健康意识落实问题：虽然干部对健康问题关注度较高，但在实际行动上存在较大的差距。

应从加强相关知识的宣传教育入手，帮助干部树立健康的生活理念，并提供更便利的健康促进环境。

四、建议：1. 加强健康教育宣传，提高干部的健康意识，引导他们养成良好的生活习惯。

2. 组织适合干部的体育运动，增加运动机会，提高干部的体育锻炼水平。

机关事业工作人员健康查体结果统计分析目的：通过健康查体探讨机关事业在职人员的身体状况。

方法：对9 476名（男/女=6 646/2 830，年龄28～60岁）机关事业在职人员的血生化结果进行统计分析。

结果：综合异常率有谷丙转氨酶（ALT）占5.7%，谷氨酰转移酶（GGT）占8.4%，三酰甘油（TG）占9.8%，胆固醇（CHO）占2.9%，高密度脂蛋白（HDL-C）占1.0%，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）占3.6%，血糖（GLU）占10.2%，尿酸（UA）占6.5%，均超出正常范围。

结论：调查显示连续3年生化查体结果的异常率呈递增趋势，应引起人们的高度重视。

[Abstract] Objective: Through the health examination to discuss the health of government organization on-the-job personnel. Methods: 9 476 (male/female was 6 646/2 830, age of 28-60 years old) blood biochemical results of government organization on-the-job personnel were statistically analyzed. Results: The abnormal rate, comprehensive alanine aminotransferase (ALT) was 5.7%, glutamine shift enzyme (GGT) was 8.4%, triglycerides (TG) was 9.8%, cholesterol (CHO) was 2.9%, high-density lipoprotein (HDL) was 1.0%, C low-density lipoprotein (LDL-C) was 3.6%, blood sugar (GLU) was 10.2%, uric acid (UA) was 6.5%, which were all outside the normal range. Conclusion: Investigation shows that for three years on the abnormal rate biochemical the increasing trend, it should arouse the attention of the people.[Key words] Staff; Blood biochemical; Examination results; Statistical analysis本院每年担负了部分机关事业工作人员的查体任务，随着人们生活水平的不断提高，人们的健康状况也应该引起重视。

公务员健康状况调查报告范文一、调查背景。

咱都知道，公务员那可是为人民服务的重要群体。

他们每天忙前忙后，处理各种各样的事务。

可是，忙归忙，他们的健康状况到底咋样呢？这就值得好好研究研究了，于是咱就搞了这么个调查。

二、调查方法。

咱这个调查啊，那也是多管齐下。

首先是问卷调查，在不同部门的公务员中发放了不少问卷，这些问题涵盖了身体基本状况、生活习惯、工作压力等方面。

然后呢，还找了一些公务员朋友深入聊了聊，了解他们内心深处关于健康的真实想法。

另外，也参考了一些医疗机构关于公务员体检的相关数据。

三、调查结果。

# （一）身体基本状况。

1. 疾病比例。

这一调查发现，不少公务员身体都有点小毛病。

比如说，大约有[X]%的公务员患有颈椎疾病。

你想啊，他们一天到晚对着电脑办公，脖子长期保持一个姿势，颈椎不出问题才怪呢。

还有，患高血脂、高血压这类疾病的比例也不低，差不多有[Y]%。

这可能和他们工作时久坐，缺乏运动，以及有时候不得不参加一些应酬有关系。

2. 疲劳程度。

说起疲劳，那可真是大多数公务员的共同感受。

将近[Z]%的公务员表示经常感觉疲劳。

每天处理各种文件、应对各种会议，忙得像个陀螺，能不累吗？有时候，一个任务接着一个任务，连喘口气的时间都没有，身体就像被掏空了一样。

# （二）生活习惯。

1. 饮食。

公务员的饮食情况有点复杂。

在单位食堂吃饭的时候，菜品虽然丰富，但有时候也比较油腻。

而且啊，因为工作忙，好多人吃饭都不规律。

早餐随便对付两口，午餐在食堂匆匆忙忙吃完，晚餐有时候因为加班又吃得很晚。

这样下去，肠胃能好才怪呢。

另外，在应酬的时候，那更是大鱼大肉、喝酒不断，这对健康可没什么好处。

2. 运动。

说到运动，很多公务员都表示心有余而力不足。

工作太忙了，哪有时间去运动啊？只有大概[M]%的公务员能够保证每周有一定的运动时间。

大部分人都是每天坐在办公桌前，偶尔起身走两步，这运动量可远远不够。

# （三）工作压力。

1. 工作量。

这工作量啊，真不是一般的大。

关于乡镇干部心理健康问题的调查报告乡镇干部长期工作在一线，直接面对人民群众，面临矛盾多、压力大，特别是随着社会转型、经济转轨、乡镇政府职能转变，乡镇干部的心理及工作常态受到了较大的冲击。

新形势下的各种要求，使乡镇干部经受着很大的心理压力，心理健康很容易出问题，轻者影响工作，重者严重失调，精神崩溃。

因此，必需高度重视乡镇干部的心理健康问题，采取各类有效办法，“真正重视，真情关心，真心珍惜”乡镇干部，提高乡镇干部心理素质，建设一支高素质的乡镇干军队伍。

一、乡镇干部心理健康现状分析最近几年来，各地在增强乡镇干军队伍建设方面采取了多种办法，有效提高了乡镇干部的整体素质。

就目前的整体情况看，乡镇干部的心理健康状况整体仍是良好的，大多数干部心理健康、踊跃，状态良好，幸福感强。

可是，也有部份干部处于“心理亚健康”状态，部份干部存在焦虑、躯体化、抑郁、人际敏感等心理困扰。

乡镇干部存在的心理健康问题，集中表现为四种心理：一是能力与难度误差引发的“恐慌”心理。

面对群众上访、计划生育、群体性突发事件、拆迁、山林权属纠纷等疑难工作，茫然失措，“硬招不敢用、软招无论用、新招不会用”，深感能力不足，常觉“能力危机”“本领恐慌”。

二是定位与越位迷茫引发的“观望”心理。

农村税费改革后，乡镇政府职能转变,有些乡镇干部的思想观念、工作方式、管理模式、工作能力与新形势不相适应，不知该干什么，如何干，很迷茫。

干了怕越位，在难定位与怕越位之间只好选择“观望”。

三是收入与现实窘迫引发的“自卑”心理。

乡镇收入的缩水直接致使干部的各类津贴、补助和福利成为难以兑现的“空头支票”，干部收入较低，待遇较差。

窘迫的经济待遇与外面的富裕安逸形成鲜明对比，窘迫的现实让乡镇干部有些自卑。

四是有为与无位矛盾引发的“无味”心理。

乡镇干部是“环境艰苦、工作辛苦、生活清苦”的“三苦”干部，但绝大部份却一直没有晋升、流动的机缘，很多乃至一生“原地踏步”。

在追求事业有为与仕途有位的矛盾冲突中，产生了索然无味的心理。

关于机关干部健康状态的调查分析报告第一篇：关于机关干部健康状态的调查分析报告体育作为文明的橱窗，可以迅速、鲜明地反映一个城市、地方乃至一个国家发达和文明程度。

建国以来，我国居民的体质与健康状况有了显着的改善和提高，随着经济社会的快速发展，科学技术的进步，丰富了物质生活，解除了许多病痛，使更多的人得以健康长寿，但同时也带来了一些新的问题，如计算机的广泛应用，使机械化、自动化取代了繁重的体力劳动，从而在一些发达国家出现了“运动缺乏症”；交通电信事业的现代化，大大缩短人与人之间的空间距离；家用电器的使用，大大减少了身体活动的机会和日常生活的体力劳动；食物结构的改善，人们从食物中摄取的营养越来越多，身体活动减少，从而产生“营养过剩”等等，这一切都严重危害人体健康。

机关干部长期处在高负荷、大压力的工作环境下，心脏病、糖尿病、高血压、神经官能症、肥胖病及“摩天大楼综合症”等现代文明病呈增长趋势，严重威胁着他们的健康和生命。

一、××市机关干部体育健身及健康现状目前，我市参与体育锻炼的情况呈现骆峰形，青少年和老年人数量高，中年人数量低，机关干部尤其低。

据初步了解，我市现有科级干部1192人，其中51岁以上438人，占36.7%；40-50岁489人，占41%；40岁以下265人，占23.3%。

全市事业单位管理人员1665人，50岁以上338人，占20.3%；40-50岁477人，占28.6%；40岁以下850人，占51.1%。

全市事业单位专业技术人员6497人（含833名管理人员），50岁以上1084人，占16.7%；40-50岁1906人，占29.3%；40岁以下3307人，占54%。

从年龄结构上看，机关干部大部分是中年人，然而经常活动锻炼的机关干部比较少，繁忙的工作、学习以及社会应酬，很难让其按时作息，经常违反生物钟的运转规律，普遍存在透支睡眠、饮食不调、缺少健康知识，有的还过量饮酒和吸烟。

关于乡镇干部心理健康问题的调查报告【调查报告】乡镇干部心理健康问题调查报告【调查背景】乡镇干部作为基层党组织的骨干力量，其工作责任繁重、工作压力大。

近年来，随着中国社会经济的快速发展，乡镇干部的工作环境和要求也不断提高。

然而，工作压力的不断增加对乡镇干部的心理健康提出了新的挑战。

为了解乡镇干部心理健康问题的现状及其影响因素，特开展此次调查。

【调查目的】1.了解乡镇干部的心理健康状况；2.探讨乡镇干部心理健康问题的主要影响因素；3.提出针对性的建议，促进乡镇干部的心理健康发展。

【调查方法】采用问卷调查法，共发放500份问卷，有效回收率为85%。

【调查结果】1.乡镇干部心理健康状况调查结果显示，乡镇干部中有超过80%的人表现出一定程度的心理压力。

其中，焦虑、抑郁、失眠等是最常见的心理健康问题。

调查还发现，乡镇干部中有约30%的人在过去一年内曾出现过心理疾病的症状。

2.乡镇干部心理健康问题的主要影响因素调查发现，乡镇干部的心理健康问题主要受到以下因素影响：（1）工作压力：超过90%的乡镇干部认为工作压力过大，忙碌、紧张的工作节奏成为造成心理健康问题的主要原因。

（2）职业角色冲突：乡镇干部的职责要求涉及很多方面的工作，而且常常面临多重利益关系，容易引发职业角色冲突，加重了心理压力。

（3）个人能力与外部期望不符：相当一部分乡镇干部认为自己的个人能力与外部期望不符，感到无法胜任工作，从而导致心理压力。

【建议】为了促进乡镇干部的心理健康发展，提出以下建议：1.加强心理健康教育与培训：通过心理健康教育和培训活动，提升乡镇干部应对工作压力和职业冲突的能力，增强心理韧性。

2.改善工作环境：减少乡镇干部工作压力，提供更好的工作条件，鼓励乡镇干部适度休息和放松，以提高工作效率和心理健康水平。

3.完善考核机制：建立科学有效的考核制度，避免个人能力与外部期望不符的问题，减少乡镇干部的心理压力。

4.建立支持体系：为乡镇干部提供心理咨询和支持服务，在他们面临心理困扰时提供帮助，缓解心理压力。

统计实践部分机关单位干部职工健康体检统计分析为了了解机关单位于部职工健康状况，掌握疾病分布情况，为今后机关单位干部职工的保健对策提供科学依据，2007年1--12月份对在我院f f,4§t中心健康体检的部分机关干部职工1382人次的体检结果进行统计分析如下：1体检范围及项目体检范围我旗部分柳关单位干部职工1382人，其中男性935人，占676锄；女性447人。

占3234％；年龄20一29岁组210人(1黝)；30--39岁组319人(2撕)；4ff--49岁组321人(2323％)；50岁以E组532人(38149％)o12体检项目内科、外科、X 线、B超、心电图、实验窒包括肝功能、乙肝表面抗原、血糖和血脂。

13数据分析患病率组问差异的比较均采用)【2检验。

2结果z1患病情况本次体检共检出患有各种疾病607人，患病率43．92％，其中：心血管疾病215人，患病率15j6％；呼吸系统疾病69人，患病率4．99％；消化系统疾病109人，患病率7．89％；四肢关节炎99人，患病率7．16％；颈腰椎疾病84人，患病率6．08％其他疾病31人，患病率2．24％。

2．2不同性别患病情况心血管疾病和呼吸系统疾病男性患病率均高于女性，两者分别比较，均有统计学意义(P<0．01)，四肢关节炎和其他撇性患病率均高于男性，两者分别比较，均有由统计学意义(P<0．01)。

其余比较均无统计学意义(P>0．05)，见表l23不同年龄组患病情况各年龄组心血管疾病、呼吸系统疾林智杰病、颈腰椎疾病、四肢关节炎和其他疾单位干部职工工作压力大，竞争激烈，经病患病率分别比较均有由统计学意义常处于一j冲紧张状态所致。

(P<0．01)，各年龄组消化系统疾病患32身体链康是人体的第一财富，病率比较无统计学意义(P>0．05)，见也是所有成功的基础。

所以建议机关单表2位干部职工每两年要进行一次全面健3讨论康体检，使—些疾病在初期就能发现得3．1对我旗部分机关单位干部职到有效控制。

机关干部职工体质状况分析及对策近几年，机关干部职工身体素质有所下降、生大重病的人数逐年上升，作为工会组织，如何站在关心干部职工的角度，维护干部职工的合法权利，作些调查研究，提些对策建议，供各级领导作出关心干部职工的决策提供依据，这是我们每个工会干部的职责。

因此，借深入学习实践科学发展观之际，我们通过问卷调查、座谈了解、查阅数据等形式，对机关干部职工的身体健康状况进行了调研。

作些科学分析，并提出粗浅对策。

一、机关干部职工的体质状况通过座谈会、调研、发放50份问卷调查和查阅机关工会联合会最近三年帮困基金使用情况明细表等，我们对机关干部职工的健康状况有了初步的了解。

主要表现在：1、机关干部职工健康状况下降。

从问卷调查情况看，评价机关干部职工健康状况好的为0；评价一般的为8%；评价下降的为92%。

评价机关干部职工常见病、多发病、职业病人数和种类是上升还是下降时，100%评价为上升。

三年来，用帮困基金慰问患病的机关干部职工，06年为49300元；07年为60600元；08年为138000元（提高救助标准40%）。

由此可见，机关干部职工生病人数逐年增多，健康状况逐年下降。

2、机关干部职工亚健康人数多。

从问卷调查情况看，评价机关干部职工亚健康状况人群没有的为0；评价部分的为10%；评价多的为90%。

三高人群（高血压、高血脂、高血糖）逐年增多，且向年轻化发展。

2007和2008两年，分别对机关41—59岁相对健康423名干部职工进行体能测试，优秀11。

1%；良好20。

3；合格38。

8%；不合格25。

4 %。

由此可见，机关干部职工亚健康人数之多。

3、机关干部职工大病重病上升。

近三年来机关患大病、重病人员逐年增加，病亡人员每年都有。

2006年患大病、重病5人，病亡1人；2007年患大病、重病6人，病亡2人；2008年患大病、重病12人，病亡3人。

三年来，用于救助重病、大病的帮困基金达131700元（其中2006年20000元，2007年32000元，2008年79700元）。

公务员健康状况调查报告调研报告调查报告一、调研背景和目的本次调研旨在了解公务员的健康状况和相关问题，为优化公务员健康管理提供依据。

二、调研对象和范围本次调研对象为全国各级政府机关的公务员，调研范围覆盖所有机关和部门，涵盖不同年龄、性别、职务和岗位的公务员。

三、调研方法和过程本次调研采用问卷调查的方法，通过线上和线下两种方式进行调研。

问卷内容包括个人基本信息、健康状况、生活习惯、工作压力和健康管理需求等方面，共计收集到500份有效问卷。

四、调研结果分析1. 公务员健康状况：根据调查结果显示，大部分公务员的健康状况良好，仅少数人存在身体不适问题。

其中，最常见的健康问题包括颈椎、腰椎不适、失眠和消化不良等。

2. 生活习惯：公务员整体生活习惯较好，多数人有规律的作息时间、健康的饮食习惯和适量的运动。

3. 工作压力：调研显示，公务员的工作压力相对较大，特别是中高级公务员。

超过70%的受访者表示感到工作压力较大，其中有一小部分人表现出明显的身体和精神不适症状。

4. 健康管理需求：绝大部分公务员对健康管理有明确的需求，希望通过健康教育、定期体检和职业健康培训等方式提升自身健康素养。

五、建议1. 加强公务员健康管理，注重预防和保健措施的宣传和实施，提高公务员健康素养。

2. 减轻公务员工作压力，建立健全的工作机制和管理制度，提供良好的工作环境和支持。

3. 开展健康教育和培训活动，提高公务员健康管理意识和能力，引导他们养成良好的生活习惯。

4. 定期进行健康体检，及时发现和处理健康问题，保障公务员的身心健康。

六、结论通过本次调研，了解了公务员的健康状况和相关问题，为进一步优化公务员健康管理工作提供了参考和依据。

建议加强公务员健康管理，提升其健康素养和生活质量。

公务员健康状况调查报告范文一、调查背景。

都说公务员是个“铁饭碗”，工作稳定又体面。

可这碗饭背后的健康状况咋样呢？咱就好奇，于是就搞了这么个调查。

二、调查对象和方法。

咱调查的对象就是各个部门、各个岗位的公务员们，老的少的，男的女的都有。

调查方法呢，一部分是发问卷，就像考试似的，让他们自己填填自己的健康情况；另一部分就是拉着他们唠嗑，深入了解一下。

三、调查结果。

# （一）身体方面。

1. 普遍存在的小毛病。

颈椎腰椎问题那是相当多。

好多公务员一天到晚坐在办公桌前，对着电脑写材料、看文件，时间一长，脖子和腰就开始抗议了。

有个老哥跟我诉苦，说他的颈椎就像个“生锈的螺丝”，稍微一转就咔咔响。

眼睛也不咋好。

长时间看电脑屏幕，眼睛又干又涩，视力下降得厉害。

特别是那些搞文字工作的，一天到晚盯着密密麻麻的字，眼药水都成了办公桌上的必备品。

还有肠胃问题。

这工作忙起来啊，吃饭就没个准点，有时候匆匆忙忙扒拉两口，有时候干脆就忘了吃。

时间久了，胃就开始闹脾气了，什么胃酸、胃胀、胃痛，都成了家常便饭。

2. 缺乏运动。

调查发现，大部分公务员的运动量少得可怜。

一天到晚不是在办公室坐着，就是出去开会坐车。

问他们为啥不运动，理由那是五花八门。

有的说忙，有的说累，还有的说没有运动的习惯。

就像有个年轻小伙说的：“运动？我每天走的最多的路就是从办公室到食堂再到厕所，哪有时间运动啊。

”# （二）心理方面。

1. 压力大。

公务员的工作压力可不小。

各种任务指标、考核评比，就像一座座大山压在身上。

而且，现在群众对公务员的要求也越来越高，工作上稍微有点差错就可能被批评。

有个女公务员跟我说，她晚上经常做梦都在工作，不是在写报告就是在处理群众投诉，压力大得头发都掉了不少。

2. 情绪管理。

在这种压力下，情绪管理就成了个大问题。

不少公务员容易焦虑、烦躁，对家人、同事有时候也会忍不住发脾气。

有个大叔就说，他知道这样不好，但是有时候就是控制不住自己的情绪，就像个“火药桶”，一点就炸。

北区人大干部健康状况情况分析北区人大共24位工作人员于2009年3月在本院体检，结果统计分析如下：一、体检项目：血压、血常规、尿常规、心电图、胸片、腹部B超和颈部血管彩超、血液流变学、乙肝两对半、肝肾功能、血糖、血脂、妇科检查及早癌检测等15项检查，是我院接待的北区政府部门健康体检项目最齐全的团体体检。

二、基本情况：比较有普遍意义的有以下几个问题：文明病1.高血压：9人，2.高血脂：15人3.高血糖：3人4.乙肝两对半全阴：11人5.转氨酶和胆红素偏高：4人6.脂肪肝：6人7.胆囊息肉4人，胆囊结石2人8.肾结石：3人9.前列腺钙化或增生：8人10.血液流变学中度以上异常的：13人11、颈部血管超声考虑颈动脉硬化或斑块形成：8人三、医学建议：1.高血压：世界卫生组织建议使用的高血压诊断标准是：正常成人血压：收缩压≤135mmHg，舒张压（以声音消失为准）≤85mmHg。

高血压（成人）：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

临界性高血压：血压值在上述正常与高血压之间。

头疼、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠、肢体麻木是常见的危险信号。

应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。

因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药。

高血压病人应注意的饮食习惯①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

②限制脂肪的摄入。

烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。

③适量摄入蛋白质。

高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。

每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。

如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。