水疗法方法(精)

凉白开洗目疗法（水法）作用：保养...
凉白开洗目疗法（水法）
作用：
保养调理各类眼部不适，适用于各类常见眼部不适如：眼干眼涩眼疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等慢性眼病。

准备工作：
1、准备两只7钱大小的酒盏
2、头天晚上用洁净的杯子晾一杯凉白开水，第二天早上起来后把新烧开的水（阳水）与提前晾好的水（阴水）调和至合适温度后倒在两个七钱的小酒盅里洗目
具体洗法：
准备两只7钱左右容量的（眼眶大小）小酒盅（酒精消毒或煮开杀菌），注入凉白开，将酒盅拿起框到眼睛上，使双眼浸入水中，两眼睁开在小酒盅眨动并转动大约1分钟，倒掉，再注满...反复洗3—5次。

如果觉得两眼一起洗不太方便,也可以一只眼一只眼洗,效果是一样的。

眼睛不用擦、自然.晾干，一天可操作两次或三次。

禁忌症：
眼睛充血期或出血期、眼睑红肿、眼缘破溃等个别眼病急性期或传染期。

注意事项：
（1）洗目前保持眼周是清洁状态
（2）洗目的水不可重复使用
（3）洗目的水杯需每次消毒
02
劳宫穴敷眼法（火法）
方法：
双目微合，将双手掌心搓热之后，用手上的劳宫穴轻敷于眼皮对准眼球（此时必须闭目）敷10——15秒后，再将手搓热敷眼，（晚上睡前尤宜）每三次为一组，每日做3--5组
机理：
中医讲“目为心神”而十指连心，所以我们用手心的劳宫穴搓热后产生的能量温煦双眼、促进眼周气血循环以养双目。

注意事项：
（1）双手保持清洁状态
（2）闭目
（3）敷眼力度适中，不要压迫眼球
水火养目疗法，简简单单让你的眼睛清澈又明亮，大家快行动起来吧！。

特别的水疗姿势与功效
盘 Sit cross-legged
双腿盘坐，令气泡充分拍打膝盖关节处，通过温热效应能有效加强筋骨运动，深层消解关节疲劳，令双脚快速恢复活力。

蹲 Crouch
双腿微张，下蹲，令气泡充分拍打大腿内侧淋巴线及会阴处（约两分钟时间），可有效促进男女生殖器官的血液循环，对生殖保健大有俾益。

坐 Sit
直接坐于浴缸中，保持双腿弯曲，同时脚掌平放与气泡充分接触，通过拍打可刺激脚底穴位，是最有益身心的专业足底按摩。

趴 Prostrate
单膝跪，双膝跪多种跪姿均可，注意要双手扶着浴缸边，分别保持气泡与胸部、腹部、肾部等部位的充分接触，这样可有效加强内部器官（胃、肝、肠、膀、肛门）的细胞活化，对内部器官作全面保健。

侧 slant
采用左侧睡和右侧睡的方式，可进行身体两侧的安摩，通过对血液循环的促进来加速多余脂肪代谢，有极佳的曲线雕塑、美化身型的效果。

躺 Lie
采用仰睡姿势，令气泡能充分拍打脖子、肩、背、脊椎等处，通过对此部位穴点的刺激，能快速促进血液循环畅通，有效增强细胞造血功能。

水疗方法药物浴在淡水中溶解无机盐类、芳香药类、有刺激性的药物、中草药再进行水浴，可替代天然矿泉水浴，亦可根据需要调节水中成分。

水疗①盐水浴：淡水浴中加粗制食盐,配成1～2%浓度,具有提高代谢和强壮作用，适用于风湿和类风湿性关节炎。

35%高浓度盐水浴对银屑病有较好的近期疗效。

②松脂浴：亦称芳香浴，在淡水浴中加入松脂粉剂，浴水呈淡绿色，有芳香气味，多用于温水浴。

具有静镇作用，常用于高血压病初期、兴奋过程占优势的神经症、多发性神经炎、肌痛等。

③碱水浴：在淡水中加入非精制的重碳酸钠，则称苏打浴。

又可同时加入氧化钙、氧化镁。

具有软化皮肤角层和脱脂作用，用于多种皮肤病，对红皮病（剥脱性皮炎）、毛发红糠疹有一定疗效。

④中药浴：根据中医辨证施治的方剂制成煎剂加入淡水浴中而成。

气水浴往淡水中溶一定浓度的气体。

①二氧化碳浴：设备简单，可在家庭中进行。

浴时皮肤明显充血发红，血循环改善，心率变慢，呼吸变慢加深，肺换气功能增强，心脏负担减轻。

二氧化碳浴适用于轻度心脏功能不全、早期高血压病、低血压、血管痉挛、雷诺氏病等。

动脉硬化、心绞痛、心力衰竭、动脉瘤、肺结核等疾病者禁用。

②硫化氢浴：硫化氢可通过无损的皮肤进入人体。

能破坏实质细胞产生组织胺等活性物质，可提高单核吞噬细胞系统功能，可增加组织渗透性，减弱血脑障蔽功能，对重金属如铝、汞、铋等中毒具解毒作用。

硫化氢浴适用于代偿期的心血管系统疾病、慢性铝中毒、闭塞性脉管炎、银屑病、干性湿疹、慢性复发性疖病、慢性溃疡等。

肝肾疾病伴功能不全者禁用。

硫化氢剧毒，有臭味，故浴时室内通风设备要良好，严格掌握适应症。

③氡浴：氡是镭的蜕变的直接产物，可溶于水，具有放射性，放射出α、β、γ射线。

半衰期为92小时，故制备的浓缩氡气应当时使用。

氡气浴适用于风湿性、感染性或代谢性关节炎，痛风，神经根炎，神经症，慢性血栓性静脉炎，盆腔炎，胃、十二指肠溃疡，慢性湿疹等。

活动性肺结核、重症动脉硬化、恶性肿瘤等禁用。

水疗法热和冷对身体的反应热使身体散热。

冷使身体把热量存在体内部，然后再散发出来。

冷(气)冷把皮肤毛孔血管紧缩，使表层血液热量(气)存入体内部，然后再散热出来。

关节痛先用冷敷，使得热量先存入韧带层，然后再散热。

脚扭伤出血先用冰敷，(冷敷)再用冷热交替。

喉痛、失声、腮腺炎肿大，用保温敷胸部有发炎、肺炎、支气管炎可用下列疗法消炎1、在胸前及背后用热敷包裹。

(可用蒸笼蒸热敷布)，再用干毛巾包好，小心热敷布不要太烫，检查冷后再换3-5次即可。

2 、头部放冷毛巾敷，免得头太热晕眩。

3 、用非洲红椒粉或芥末粉2 - 3大匙在水桶加温热水泡脚，使脚保温，促进循环流汗。

结束时，病人会出汗，冷水淋浴，或冷毛中擦干，躺在床上休息，记得喝多量水分。

小孩也可以作此热敷法，小心观察，勿太热烫伤。

糖尿病人也可以热敷，脚泡热水，但要很小心，勿烫伤。

可用另一种：在背后放一块热敷布毯，腋下放两个热水袋，胸前放一块热敷布。

再用大毛巾包住整个胸部。

附注: 1 、用体温表测身体温度，勿超过40℃2 、量脉搏3 、与病人谈话，注意其反应。

心脏病、甲状腺机能亢进者，要小心热敷。

高血压者没有关系。

※太热晕倒者，马上用冷水冲。

湿被单包裹法（人工式发烧）。

●对有发烧，精神紧张，放松，精神不安者、易感冒者、睡眠不佳者均有帮助。

●能增加免疫力。

●对糖尿病患者，这是很安全疗法。

1、脱病人衣服（先上厕所小便）2、床上铺上2-3层毛毯 ,( 塑胶布 ) 再加一层大床单沾冷水湿包裹全身包紧，不要有空气在内。

再用毯子包裹全身，再包一层。

3、脚也可以用温热水泡。

(体弱的人,脚部放入温热水盆)在冬天很冷时不要作。

很安全对发烧，免疫系统自己加热起来。

对戒烟，活动兔疫力。

精神不稳定者有帮助。

俄国蒸气浴●木头椅上放厚浴巾(毛巾要盖住脚的后部，椅子背)●也要有毛中盖住椅背，不要烫伤病人的背部。

●蒸气过壶放入几滴薄荷油、松节油。

●给病人盖湿床单，确保病人体温，把脚放入温热水盆中，再用雨衣包住。

水疗法12 宗1、冷热水交替浴你是否常感到身体肌肉酸痛、全身无力？水疗除了能舒缓扩张皮下血管、促进血液及淋巴的流动，在水疗过程中以水流按摩斜方肌、提肩胛肌和阔背肌，还可舒缓肩背酸痛症状，强化五脏机能，满足现代人迫切想要减压与追求健康的需要。

有运动伤害的人，可以走进加强血液循环的“按摩热池”，透过温热加压的过程来按摩，促进身材体自然排汗，并与“冷池”交互侵沟，能促体温调节机能，并协助排除体内废物。

2 、寝容躺在符合人体功学的水中斜椅上运用38 0 C 的水温和粗气泡的振动，对身体进行刺激，达到有效的按摩3 、水力按摩利用自动控制系统调节喷射水柱而形成水压，使水柱从水底及侧面喷射而出，定向冲击肢体部位，形成较强的物理刺激作用从而促使周围血管扩张，血液循环加快，对运动障碍及多种疼痛症有改善作用。

4 、水浪按摩利用涌动不息的水浪在腰部、腹部有停地按摩，温柔似水的催眠按摩真的可以舒缓身心、放松心情。

5 、针状穴位水疗细长的针状水柱喷射在人体各部位，使全身穴位及神经系统产生刺激兴奋作用，从而促进血液循环，使人保持良好的精神状态，特别适合喜欢刺激的年轻人尝试。

6 、漩涡水疗以柔和的漩涡水流进行漩涡浴，可治疗关节、结缔组织损伤及某些神经疾病。

7 、瀑布水疗瀑布的壮观、奇特令人震撼，利用自上而下倾斜的人工瀑布进行水疗，也可以对人体产生瞬间压力。

这些压力对人体部位的直接拍打，能有效松驰神经并产生痛快淋漓的感觉。

8 、浮力水疗运用池底强劲的水流造成强大浮力，身体为抵抗这股浮力而产生伸缩、回转和上下运动，在水中感受不到强烈的体能负担，却可达到体能训练的效果。

一般来说，男性可承受水流强度较女性强。

如果是首次使用，建议使用“拍打浴”。

拍打浴是站在宽50 公分、厚8 公分的水幕下，对肩膀和脖子进行柔性拍打按摩，同时使身体表面吸收空气中的阴离子，借以改善身体的酸痛感。

9 、水中蹦迪伴随强劲的音乐在温泉水池中舞动，水柱对人的足部进行按摩。

水疗法【适应症】神经衰弱、大面积瘢痕挛缩、关节强直、关节炎、早期动脉硬化、神经炎、周围神经麻痹、银屑病、皮肤瘙痒症等。

【禁忌症】心力衰竭、身体极度衰弱、皮肤化脓性疾病。

【操作】一、调节室温22～25℃，备好浴巾、水温计及所需药物。

二、向患者说明注意事项，如空腹、过饱、发烧、过度疲劳及月经期不宜治疗。

如浴中出现心慌、气短、头晕时，及时告诉工作人员。

三、患者入浴，头枕软垫，上胸部露出水面。

若进行热水浴时，头部应冷敷。

四、出浴后毛巾擦身，不必冲洗，适当休息后离去。

五、每次浸浴20～30分钟，隔日或每日一次，10～20次为一疗程。

六、每次治疗结束，将浴盆用2％甲酚皂溶液消毒，擦洗干净。

七、常用的浸浴法。

（一）浸浴：1、冷水浴：水温低于20℃，时间3～5分钟。

2、不感温浴：水温35～36℃，时间10～15分钟。

3、温水浴：水温37～38℃，时间10～15分钟。

4、热水浴：水温39～40℃，时间5～10分钟。

（二）盐水浴：水中加入粗盐2～3kg，水温38～40℃，时间15～20分钟。

（三）松节粉浴：水中加入松节粉50～75g，水温36～38℃，时间15～20分钟。

（四）碳酸氢钠浴：水中加入碳酸氢钠75～100g，水温35～38℃，时间15～20分钟。

（五）中药浴：根据病情取方，将所用中药煎剂加入浴水中，水温37～39℃，时间15～20分钟。

（六）旋涡浴和气泡浴：1、选择大小适合的旋涡踏装置或气泡浴装置，注入2／3容量浴水，温度在37～40℃之间。

2、患者体位舒适脱去衣服，暴露治疗部位，将患肢浸入水中。

3、打开涡流开关或充气开关，调整水压，使气泡到合适流量。

4、治疗20分钟，关闭涡流或充气开关。

5、排放污水，消毒浴槽。

【注意事项】一、治疗前应了解患者全身情况，如有发热、全身不适时，应暂停治疗，饱食及空腹时亦不宜治疗。

必要时水浴前、后测血压、脉搏。

二、治疗室有良好的通风和保暖设备．更衣室内温度不应低于22℃，温水和热水浴池内温度不低于25℃。

水疗法使用方法及参考配方概述水疗法是一种通过水的力量促进身体健康和放松的疗法。

本文将介绍水疗法的使用方法以及一些参考配方，帮助您更好地享受水疗的益处。

使用方法1. 准备：首先准备一个舒适的水疗环境，可以是浴缸、温泉或者水疗设施。

确保水的温度适宜，一般在36℃到38℃之间。

2. 浸泡：慢慢进入水中，尽量让水覆盖整个身体。

您可以选择全身浸泡或者特定部位浸泡，视个人需求而定。

3. 放松：在水中尽量放松身体，感受水的压力和冲击。

您可以尝试轻轻按摩身体，帮助肌肉松弛。

4. 呼吸：注意深呼吸，放松心情。

您可以尝试闭上眼睛，专注于体验水的感觉和效果。

5. 时间：建议每次水疗的时间为15到30分钟。

根据个人情况，可以适当延长或缩短时间。

参考配方以下是一些常见的参考配方，您可以根据个人喜好进行选择和调整：1. 舒缓放松：加入适量的玫瑰精油和薰衣草精油，有助于释放身心压力，带来舒缓和放松的效果。

2. 肌肤保湿：加入椰子精油和乳木果油，有助于保湿皮肤，使肌肤更加柔软和滋润。

3. 清新提神：加入柠檬精油和薄荷精油，能够带来清新的香气，提神醒脑，增加精力。

4. 肌肉舒展：加入薰衣草精油和迷迭香精油，有助于舒缓疲劳肌肉，促进血液循环。

请注意，在使用配方时，应根据个人喜好和身体状况进行选择。

如果您有特定的皮肤敏感问题或健康状况，请咨询专业人士的建议。

结论水疗法是一种有效的放松和健身方式，可以带来许多身心益处。

通过正确的使用方法和合适的配方，您可以更好地享受水疗的效果。

希望以上信息对您有所帮助！。

水疗操作酒精试浴定义：敷酒精在病人身上，双手加以摩擦。

效果：l、刺激血管。

2、降低体温。

3、减少出汗。

4、预防发冷。

5、使不能洗澡的病人提起精神。

6、藉酒精在皮肤上的收敛效果保护压力部位。

所需器具：l、一瓶浓度五十至七十百分比的外用酒精。

2、浴巾。

3、床单或毯子，以遮盖病人。

方法：l、让病人脱衣后躺下，以毯子或被单遮盖。

2、露出一只手臂，手臂下铺浴巾。

3、倒酒精在成杯状的手掌中、避免滴到病人而使之发冷。

4、把酒精一次由下往上擦在病人手臂上，下来时采按操环擦方式，务必擦遍整条手臂皮肤。

依需要重复。

5、双手稍使劲擦揉，直到手臂干爽。

6、为达凉爽效果，以双手交替急促擦揉，助酒精挥发。

结束时，以双手包住手臂由肩膀滑到手部三次。

确定病人手臂已干爽。

7、重复做在另一手臂和腿上。

8、胸部方面：以一长笔画方式铺擦酒精。

方向从肩膀到胸部中央。

以画圆方式经绕双边乳房。

最后擦胸腔四周。

9、重复相同动作在胸部三至五分钟。

直到酒精完全挥发。

10、脏部方面：来画圆方式按摩。

由腹部中线上方推按至下方，涵盖整个腹部。

命病人曲膝以放松腹肌。

可依需要重复。

11、背部方面：（1）协助病人翻面俯卧。

放置枕头在病人胸腔下部和腹部上。

（2）施用酒精在病人背上，由臂部推按至肩膀。

以有力的圆推方式依次按擦臀部、肋骨、肩肿骨、肩膀，依需要重复。

（3）结束时，双手自病人双肩顺滑而下。

最后双手交替，自病人颈部沿着脊椎滑下数次。

12、协助病人穿衣静卧信息。

注意事项：l、不要把酒精洒在桌面或任何上过漆的家具上。

2、不用时瓶盖栓紧。

3、动作要稳定、柔和、不匆促。

4、避免伤害皮肤。

5、确保病人在拭浴时的隐蔽性。

只有被按摩的肢体或部分才显露在被单外。

冷敷定义：把用冷水或冰水浸湿绞干的布，敷在身体任何一处表面部位。

效果：1、缓和水肿或创伤造成的疼痛。

2、预防并缓和头部充血。

3、如果敷在胸口上，可减缓心跳速率。

4、收缩血管，减少局部流血。

5、减少血管口径缩小易出血的危险。

皮肤病水疗法治疗的护理技术水疗法也称浴疗，是利用水的温热和清洁作用，结合加入药物的药效治疗皮肤病，通过药物浸浴，使其有效成分到达病灶。

温热刺激可使毛细血管扩张，改善了血液及淋巴液的循环，促进新陈代谢，使周围组织细胞营养得以改善，还可以使全身出汗排除体内毒素。

常用的有淀粉浴、温泉浴、人工海水浴、高锰酸钾浴、中药浴等。

（一）适应证银屑病、慢性湿疹、瘙痒症、红皮病等。

（二）禁忌证急性大量渗出性皮肤病、皮肤有化脓感染、皮肤有伤口未愈、重症高血压、低血压、心肺功能不全、大小便不能控制者。

（三）操作方法①核对患者和治疗项目。

②护理评估。

③备齐用物。

④将一次性洗浴袋套在浴缸中，放入冷水及温水，用水温计测量，将水调至37～40℃，将药物按一定比例放入浴缸。

⑤再次核对。

⑥患者脱去衣服，浸泡在浴缸里，水位应在膈肌以下，以避免胸闷、心慌。

一般每次浸泡20分钟。

⑦水疗结束，患者擦干皮肤。

⑧整理用物。

（四）护理①治疗前评估患者的病情、心理状态；评估患者有无水疗禁忌。

②详细告知患者治疗时的感觉、可能出现的不良反应及治疗后的注意事项。

③室温、水温要适宜，防止患者受凉或烫伤。

④治疗过程中护士要注意巡视，观察患者面色、脉搏、呼吸等，以防虚脱的发生。

如果患者出现不适，立即停止水疗，对症处理。

⑤水疗后，不宜再用清水冲洗，皮肤干燥者水疗后可外涂润肤剂。

⑥水疗结束后，患者要多饮水，休息10～15分钟后方可离开。

当天不可吹冷气、洗冷水澡，以免受凉。

（五）注意事项①不宜空腹或饱餐后进行药浴，宜在餐后1小时左右进行。

②进、出浴缸时患者要抓住扶手，避免摔伤。

③水疗过程中如有不适患者要立即告知护士。

④患者不可自行加水，以免烫伤。

⑤患者不可自行延长水疗的时间，以免发生虚脱。

水疗方法药物浴在淡水中溶解无机盐类、芳香药类、有刺激性的药物、中草药再进行水浴，可替代天然矿泉水浴，亦可根据需要调节水中成分。

水疗①盐水浴：淡水浴中加粗制食盐,配成1～2%浓度,具有提高代谢和强壮作用，适用于风湿和类风湿性关节炎。

35%高浓度盐水浴对银屑病有较好的近期疗效。

②松脂浴：亦称芳香浴，在淡水浴中加入松脂粉剂，浴水呈淡绿色，有芳香气味，多用于温水浴。

具有静镇作用，常用于高血压病初期、兴奋过程占优势的神经症、多发性神经炎、肌痛等。

③碱水浴：在淡水中加入非精制的重碳酸钠，则称苏打浴。

又可同时加入氧化钙、氧化镁。

具有软化皮肤角层和脱脂作用，用于多种皮肤病，对红皮病（剥脱性皮炎）、毛发红糠疹有一定疗效。

④中药浴：根据中医辨证施治的方剂制成煎剂加入淡水浴中而成。

气水浴往淡水中溶一定浓度的气体。

①二氧化碳浴：设备简单，可在家庭中进行。

浴时皮肤明显充血发红，血循环改善，心率变慢，呼吸变慢加深，肺换气功能增强，心脏负担减轻。

二氧化碳浴适用于轻度心脏功能不全、早期高血压病、低血压、血管痉挛、雷诺氏病等。

动脉硬化、心绞痛、心力衰竭、动脉瘤、肺结核等疾病者禁用。

②硫化氢浴：硫化氢可通过无损的皮肤进入人体。

能破坏实质细胞产生组织胺等活性物质，可提高单核吞噬细胞系统功能，可增加组织渗透性，减弱血脑障蔽功能，对重金属如铝、汞、铋等中毒具解毒作用。

硫化氢浴适用于代偿期的心血管系统疾病、慢性铝中毒、闭塞性脉管炎、银屑病、干性湿疹、慢性复发性疖病、慢性溃疡等。

肝肾疾病伴功能不全者禁用。

硫化氢剧毒，有臭味，故浴时室内通风设备要良好，严格掌握适应症。

③氡浴：氡是镭的蜕变的直接产物，可溶于水，具有放射性，放射出α、β、γ射线。

半衰期为92小时，故制备的浓缩氡气应当时使用。

氡气浴适用于风湿性、感染性或代谢性关节炎，痛风，神经根炎，神经症，慢性血栓性静脉炎，盆腔炎，胃、十二指肠溃疡，慢性湿疹等。

活动性肺结核、重症动脉硬化、恶性肿瘤等禁用。

物理治疗学第章水疗法概述水疗法是一种通过利用水的物理特性来治疗疾病的方法。

其主要方式是将病人浸入到特定温度和压力的水中，然后利用水的力量和温度来产生治疗效应。

水疗法在物理治疗学中被广泛应用，尤其是在康复治疗和疼痛管理方面。

在水疗中使用的水可以是自然水源，如海水、泉水和湖水，也可以是经过处理的普通自来水或者是经过过滤和氯化处理的游泳池水。

在这篇文章中，我们将讨论水疗的各种技术以及它们在治疗中所扮演的角色。

水疗技术热水疗法热水疗法是一种将病人浸入到温度为40到42度的水中，以产生治疗效应的方法。

热水可以促进血液循环，放松肌肉和缓解疼痛。

在热水疗法中，还可以加入气泡浴、双臂或腿动力泳、水慢跑或水瑜伽等额外的治疗，以增强其疗效。

冷水疗法冷水疗法是一种将病人浸入到温度为10到18度的水中，以减轻炎症、肿胀和疼痛的方法。

冷水可以减慢神经冲动传递速度，降低疼痛感。

它还可以促进心脏和血管健康，增强免疫力。

对比水疗法对比水疗法是一种将病人从热水中转移到冷水中，以产生一种水浴重力和压力的治疗方式。

对比水疗法可以促进全身血液循环和代谢，提高免疫能力，并减轻筋肉疲劳和酸痛。

漂浮疗法漂浮疗法是一种将病人浸入到含盐量高的水中，以产生一种人体悬浮的感觉来降低肌肉的紧张和促进身体放松和修复。

在漂浮疗法中，病人通常需要戴上面罩，以避免水进入口鼻并影响呼吸。

水力学疗法水力学疗法是一种利用水的力量来治疗疼痛和促进肌肉强度的方法。

水力学疗法通常会使用到设置不同水流和水压力的设备，以产生不同的水力效果，如橄榄球式水流、活塞式水流和反击式水流等，以便调整到每个病人的身体的不同情况。

康复治疗水疗法在康复治疗方面有很多应用，其主要的作用是恢复病人的运动能力和提高日常生活的活动水平。

在肌肉、骨骼和运动系统的恢复过程中，水疗法可以提供较小的重力和较少的惯性，从而减少病人的疼痛感并增强其身体的稳定性。

水疗法还可以提高病人的协调性、柔韧度和肺活量。

疼痛管理在物理治疗学的疼痛管理中，水疗法是唯一一种同时可用于热和冷疗的方法。