奶茶,尽量少喝!苏州抽检30批次网红奶茶：全部含有咖啡因!

奶茶里面的成分对人体的危害【一】奶茶里面的成分对人体的危害随着奶茶在国内的普及，越来越多的人开始喝奶茶。

不过，奶茶里面的成分其实对人体是有一定危害的。

以下是奶茶里面的成分对人体的危害：1. 糖分过高：很多奶茶中含有较高的糖分，如果不控制摄入量，会引起胰岛素抵抗、肥胖、糖尿病等各种疾病。

2. 咖啡因：大部分奶茶中都加入了咖啡因，如果过量摄入，容易导致头痛、心悸、神经兴奋等症状，甚至可能引起中毒。

3. 奶精：市场上很多奶茶是加入了人造奶精，这些奶精含有大量人造色素、香精、防腐剂等化学品，对人体健康有害。

4. 奶茶面膜：现在很多网红奶茶店都推出了奶茶面膜，这种面膜一般含有茶多酚、糖类、脂肪、蛋白质等成分，但是对皮肤的影响没有得到科学证实，使用时需要谨慎。

综上所述，虽然奶茶很美味，但是过量摄入会对人体健康带来危害，需要控制摄入量。

【二】奶茶里面的成分对女性的危害奶茶虽然口感不错，但是对于女性来说，它里面的成分却存在一定的危害。

以下是奶茶里面的成分对女性的危害：1. 糖分过高：如果经常饮用糖分过高的奶茶，容易引起胰岛素抵抗、肥胖、糖尿病等疾病，还会加重月经不调、不孕等问题。

2. 咖啡因：奶茶中含有咖啡因，如果过量摄入，会导致女性头痛、心悸、失眠等不适症状，还会影响身体正常的荷尔蒙分泌，加重月经不调。

3. 奶精：市面上很多奶茶是加了人造奶精，这些奶精含有大量化学品，会对女性荷尔蒙系统造成危害，甚至引起内分泌紊乱等问题。

4. 茶多酚：一些奶茶中的茶多酚过多，如果长期大量摄入，会影响女性的铁吸收，引起贫血等问题，甚至可以诱发肾结石、胃肠道不适等。

综上所述，女性在喜欢喝奶茶的同时，需要注意奶茶中成分的摄入量，尽量减少对身体的危害。

【三】如何减少奶茶里面的成分对人体的危害奶茶虽然口感不错，但是其中的成分对人体有一定的危害。

以下是几种减少奶茶里面成分对人体的危害的方法：1. 控制糖分：喝奶茶的时候可以减少糖分的添加量，选择少糖或不加糖的奶茶，这样可以避免糖分过高带来的危害。

奶茶危害的真实事例
奶茶危害的真实事例
随着奶茶行业的兴起，越来越多的年轻人开始喜欢上了这种美味又方便的饮品。

然而，你知道吗？奶茶也有很多危害。

下面就让我们来看看奶茶危害的真实事例。

1. 中毒事件
2019年7月，江苏南京一位女孩在喝完一杯奶茶后出现了中毒症状，被紧急送往医院抢救。

经过检测发现，该女孩血液中检测出了甲醛和甲酸等有害物质。

经调查发现，这家奶茶店使用了过期的果汁和添加剂制作饮品，导致该女孩中毒。

2. 导致肥胖
奶茶中含有大量的糖分和脂肪，长期饮用会导致肥胖。

2018年4月，在广州一名18岁少女因为长期喝奶茶而导致体重超标，并患上了高血压和糖尿病。

3. 影响睡眠质量
奶茶中含有咖啡因，长期大量饮用会影响睡眠质量。

2019年6月，一名女孩因为长期喝奶茶导致失眠和焦虑，最终被诊断出患有抑郁症。

4. 造成口腔问题
奶茶中含有大量的糖分和酸性物质，长期饮用会导致口腔问题。

2020
年3月，在上海某医院，一名16岁少女因为长期喝奶茶而导致牙龈出血和牙齿松动。

5. 导致内分泌失调
奶茶中含有大量的添加剂和色素等化学物质，长期饮用会导致内分泌
失调。

2021年1月，在北京一名女孩因为长期喝奶茶而导致月经不调和乳房肿块。

以上就是奶茶危害的真实事例。

我们应该注意控制自己的奶茶摄入量，选择健康的饮品，保护自己的身体健康。

喝了这么多年的奶茶原来都被骗了
奶茶中的反式脂肪酸有害健康吗？其中人们最为担心的就是奶茶中所含的奶精，很多人认为奶精是一种反式脂肪酸，这种物质十分有害健康。

而有相关的研究显示，奶精中的反式脂肪酸含量很低，在100克中几乎只能占到0.4克，对健康基本构不成威胁。

另外为了使奶茶的口感更丰富、香醇，还会在奶茶中加入各种香精，而根据我国的食品添加剂的使用标准，允许添加的都是符合安全标准的，所以说，对于香精的问题也并不需要过于担心。

其中，在诸多奶茶中，珍珠奶茶越来越赢得人们的青睐，一边品着奶茶香，一边嚼着「珍珠」，相当带感。

但是，问题来了。

珍珠奶茶为什么更有嚼劲，是含胶吗？一些爱喝珍珠奶茶的人，常会被「恐吓」道：“别再喝了，珍珠都是胶做的！”那么，事实是如此吗？一些商家为了使得「珍珠」更有嚼劲，便会适量添加小麦蛋白，这样能和淀粉物质充分融合，因此吃起来自然相当Q弹，所以「珍珠」之所以有口感并不是添加了胶的，是淀粉和蛋白质发生了反应所起的效果。

当然，在这个利益大于天的时代，肯定会有一些黑心的商家，会选择一些劣质、假冒的添加剂，且在制作工序上缩减步骤，添加过多的添加剂，从而使得奶茶成为了名副其实的“垃圾食品”。

但是，经过正规程序生产出的奶茶是可以放心饮用的。

喝奶茶的注意事项1、奶茶中所含的饱和脂肪、糖分较高，所以想要减肥的人不宜饮用过多。

2、喝奶茶一定要认准正规、安全的商家。

3、不要经常性的喝奶茶，偶尔喝几次并无大碍，另外孩子最好要少喝些。

看完我所介绍的关于奶茶的这些「黑与白」，你的内心是
不是有一个正确的判断了呢？所以，别再无故「冤枉」奶茶了，偶尔喝一点能为你的味蕾和生活带来美味的享受。

奶茶的罪行清单昨日，一篇《85度C奶茶喝出死蟑螂客服称已一赔十补偿》的曝光文章引起大家的愤怒，纷纷表示商家无良心，以后再也不喝奶茶了。

其实新浪健康此前的相关新闻就曝出过很多关于奶茶的新闻，从原材料到加工到保存过程当中都有各种各样的问题，危害着消费者健康。

下面就来总结一下，关于奶茶的那些曝光新闻。

相关曝光新闻：台湾丝袜奶茶被曝含塑化剂珍珠奶茶检出铬超标部分铬含量超普通食品市售低价奶茶多由添加剂勾兑食用损害心脏珍珠奶茶或含有致癌成分专家建议自己动手做“除了糖，很多珍珠奶茶里还用了大量的反式脂肪酸类成分，比如植脂末、奶精，这些成分的热量也很惊人，却不能给予你牛奶所具备的营养成分。

”李群说。

据测试，一杯常规500ml的珍珠奶茶，热量比白饭还高。

一碗白饭的热量是280大卡，而普通甜度的原味珍珠奶茶的热量竟然高达550大卡，简直是“催肥圣手”、“瘦身天敌”。

南京市第一医院营养师徐殿松告诉记者，奶茶当中最能产生热量，也最具催肥效力的内容物应该是糖。

“你喝着觉得清甜，其实里面的糖成分极多。

这种饮料就是传说中的低营养高热量，喝进去的热量代谢不掉，就会被身体转化为脂肪储存起来，怎能不肥？”江苏省人民医院营养科李群教授算了笔账：如果一杯珍珠奶茶热量有550大卡，这相当于你一口气吃了6个鸡蛋，需要你中等速度行走5-6个小时才能消耗掉。

可见，减肥如此艰难，发胖却如此容易。

【安全堪忧】如添加非法成分会很危险“有些商人在…珍珠‟制作中使用了一些类似塑料的物质。

这样的物质吃进去，对身体显然没好处。

”徐殿松说。

比起催肥，珍珠奶茶更让人担忧的是安全问题。

近日，德国有媒体报道称，该国的大学实验室和仪器公司检测发现，珍珠奶茶里居然含有苯乙酮、溴化物和苯乙烯等禁用物质，这些物质可能直接增加肿瘤风险，或者引起过敏，人们怀疑这与“珍珠”(粉圆)的成分有关。

李群分析，珍珠奶茶的主要成分应该是淀粉、木薯粉等物质。

这两类东西虽然都可以作为食物，但木薯粉有微弱毒性，如果大量食用也会给身体带来危害。

奶茶正在一步步毁掉你的健康1、咖啡因超标，心慌失眠长期过量摄入咖啡因的危害：1、心慌失眠：人们如果快速大量摄取咖啡因，容易引起身体与生理不良反应，如出现神经过敏、易怒、焦虑、失眠等。

对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因还会使手心冒汗、心悸等症状恶化。

2、糖分超标危害大《中国居民膳食指南 2016》中规定“每天糖的摄入量不超过50g，最好控制在25g以下”，但几乎所有的奶茶都超标了。

美国心脏协会期刊Circulation（《循环》）发布的最新研究表明，含糖饮料导致全世界每年近20万人死亡。

每日喝两杯以上含糖饮料可能带来早死风险！女性风险更高，高男性2倍多，女性和男性早死几率分别为63%和29%。

奶茶店员：白给也不喝含糖饮料的7大危害3、容易引发蛀牙、牙床损伤医生指出，大量饮用饮料容易造成对牙齿的腐蚀。

饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，表面变脆弱、碎落，继而出现牙体缺损，牙龈暴露。

4、影响各种营养物质的补充喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。

这对发育期的儿童少年尤其不利。

另外，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质摄入不足。

5、更容易骨质疏松、骨折研究表明，喝饮料可能导致体内钙质流失。

碳酸饮料中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，加重钙的流失。

甜饮料喝得多，骨折危险会增加。

6、极大增加患糖尿病的风险一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。

而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

7、儿童过度喝饮料会影响智商饮料都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，不合格的人工色素对人体伤害极大，儿童长期饮用饮料可能会影响智力。

点击蓝字参阅。

关于奶茶的危害研究报告
奶茶成为了现代社会中非常流行的一种饮品，尤其受到了年轻人的喜爱。

然而，长期以来，关于奶茶对健康的影响存在一些争议。

以下是关于奶茶危害的一些研究报告。

首先，奶茶中的添加剂和糖分可能对健康造成负面影响。

许多奶茶品牌在制作过程中添加了一些化学物质，如合成香料、防腐剂、增稠剂等。

这些添加剂可能会导致人体对它们过敏或不耐受，引发过敏反应和消化问题。

此外，奶茶中的糖分含量通常很高。

高糖饮料的摄入与肥胖、糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险增加有关。

一杯奶茶通常含有约25-30克的糖，这相当于一个人每天所需糖分的接近一半。

长期过量的糖分摄入可能会导致体重增加、牙齿蛀牙、胰岛素抵抗等问题。

此外，奶茶中的咖啡因含量也需要考虑。

许多奶茶饮品中含有咖啡因，咖啡因的摄入过量可能导致失眠、焦虑、消化不良等问题。

特别是对于孕妇、儿童和某些患有特定疾病的人群，对咖啡因敏感性较高，需要特别小心。

最后，奶茶中的乳制品可能引起一些人的消化问题。

许多奶茶饮品使用的是奶粉或奶制品，对于某些人来说，消化乳制品可能有困难，导致腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。

综上所述，奶茶的危害主要包括添加剂对人体的潜在危害、高糖分的摄入导致的健康问题、咖啡因的影响以及部分人对乳制
品的不耐受。

虽然只是在科学研究和临床观察中发现了一些相关的问题，但我们仍然应该谨慎饮用奶茶，并适度控制摄入量，尤其是对于那些已经存在健康问题或对奶制品不耐受的人群来说。

龙源期刊网 奶茶正在悄悄毁掉你的健康作者：来源：《文萃报·周二版》2019年第36期最近几年，奶茶成为了一款备受人们喜爱的饮品。

据统计，如今我国茶饮市场规模已达537亿元，茶饮门店已突破了40万家，奶茶，已成为了饮食界中的一款“爆品”。

所谓“奶茶”，顾名思义，就是在茶飲中加入鲜奶的饮品，为了增加口感，部分商家还会在其中加入珍珠、水果等配料，甚至还会加入糖精等调味品。

;奶茶味道甜美细腻，口感丝滑，味道宜人，饮后能给人带来愉悦之感。

;然而，奶茶虽好喝，却会无形中毁掉你的健康，因此，我们千万不要被奶茶“人畜无害”的外表所欺骗！;首先我们来认识下奶茶的“先祖”。

奶茶最早出现在牧区与高寒地区，常用茶叶、鲜奶、盐熬制而成，营养价值高，具有御寒保暖之功效。

然而，奶茶发展至今日，已经完全变了样。

;先说说现在奶茶的成分。

市面上，奶茶所用到的材料根本就不是鲜奶、茶叶，而是奶粉、茶包，所用到的配料也是白砂糖、糖浆等，有的商家甚至会使用茶叶提取物、茶粉、奶精进行饮品的调制。

其中，茶粉含有的咖啡因量较大，过量摄入会影响神经，引起心跳过速、失眠等症状;奶精中含有反式脂肪酸，过量摄入可增加心血管疾病发病风险。

;其次，为了节约成本，部分商家会使用腐烂、变质的水果作为制作奶茶的原材料。

最近几年，关于“奶茶店使用变质水果”的新闻报道越来越多，霉变的水果若被人食用后，容易诱发腹痛、腹泻等。

;另外，为了提高奶茶的“颜值”与“含金量”，很多商家还会在奶茶上添加奶盖、珍珠、冰淇淋等配料，这些食物属于加工食品，糖分和脂肪含量都非常高，食用后可令身体热量增加，久而久之，容易导致身体发胖。

;当然，奶茶对人体造成的不利影响不止以上几点，在这个靠奶茶“续命”的年代里，很多年轻人明知奶茶不健康，但也依然对其热情不减，每日一杯。

但考虑到健康问题，建议大家尽量少喝奶茶，如果真的很想喝，最好选择品牌知名度高的奶茶，也可以使用新鲜的材料自制奶茶，以降低奶茶对身体的危害。

为什么奶茶不能经常喝有什么危害奶茶是中国北方游牧民族的日常饮品，很多人都喜欢喝奶茶，但是都不知道为什么奶茶不能常喝。

下面是小编为大家收集奶茶不能经常喝的原因资料，供大家阅读参考!奶茶对健康的危害1、会造成神经过敏一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。

对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

2、增加患癌几率因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌!比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。

除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

3、容易导致肥胖曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。

因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

4、会增加患上心血管疾病的危险因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险!5、影响精子活力奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。

所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶好。

奶茶不宜一起吃的食物1、奶茶+菠菜：一起吃会引起痢疾。

2、奶茶+红枣：影响蛋白质的吸收。

3、奶茶+金针菇：消化不良。

4、奶茶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。

5、奶茶+米汤：导致维生素A大量损失。

6、奶茶+香椿：腹胀。

街头劣质奶茶长期饮用可致癌市面上出售的大多数奶茶使用的“奶”是一种奶精，而奶精的主要成分氢化植物油是一种反式脂肪酸，与鲜奶根本搭不上边。

“奶精不仅价格便宜，而且味道更香浓，原因就是奶精中含有一种名为植脂末的化学物质。

而这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

”朱刚总结说，正常情况下，奶精中含有的反式脂肪酸易导致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限。

“用鲜奶做奶茶肯定要赔本了。

”朱刚说。

珍珠奶茶：吃珍珠当心吃的塑料椰果奶茶：椰果多用双氧水漂白塑料根本不能被人体吸收双氧水主要用于造纸业和纺织业的漂白目前奶茶销售中，一般情况下，女孩子都会要老板放点珍珠和椰果，而这种东西带来的隐患触目惊心。

原来，朱刚加盟的那家公司在一次给他打货时明确提示，每次放珍珠和椰果时，能少就尽量少，而此要求并非是为了节约成本，“主要是怕出问题。

”朱刚解释称，那家加盟公司告诉他，目前的珍珠为了增加嚼劲，有些生产商开始往里面加了高分子材料，也就是传统意义上的“塑料”，由于这家加盟公司也不敢确认他们进的珍珠是否塑料，才要求尽量少放乃至不放。

“珍珠的主要成分就是木薯淀粉，但它弹性不好，为了增加弹性，应该是添加小麦蛋白，但厂家为了节省成本，就添加高分子材料，这样嚼劲就有了，但塑料是不能被人体吸收的，长期使用的后果你想会是什么？”朱刚介绍完珍珠，又介绍起了“椰果”。

“椰果的主要问题就是使用了双氧水浸泡。

”原来，新鲜椰果由于成本高，就使用了椰果浸泡后渗出的水，椰果水经过添加其他物质（暂不明为何物），液体椰果水变身固体椰果，此时固体椰果为黄褐色，为了变成透明椰果，就使用了工业用双氧水漂白，而双氧水主要用于造纸业和纺织业，起漂白作用，国家明令禁止在食品加工中使用工业用双氧水，“这个央视都曝光过。

”水果奶茶：添加日落黄、胭脂红等色素超标使用或频繁饮用致癌随着奶茶业的竞争加剧，一些奶茶加盟公司就不断开发新产品，这两年水果奶茶成为一种新的流行品种，如木瓜、西瓜、草莓奶茶等，由于味道媲美水果，不少店子打出招牌“可以喝的水果”，但实际上这些水果奶茶有些根本不含水果。

喝奶茶竟有那么多危害！喝奶茶竟有那么多危害！1、影响精子活力。

奶精的主要成分是氢化植物油。

这种植物油是脂肪酸的一种，会削减男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。

所以，育龄男性要少喝！2、增加患癌几率。

大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌！比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。

除此之外，植脂末是化学物质，当中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

3、会加剧高血压。

由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。

而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和分散力，简单导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。

对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严峻。

糖分过高，还可能导致糖尿病的形成喔，所以，有这两种病的人少喝为妙。

4、简单导致肥胖。

奶精最主要的成分就是植物油。

其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。

并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。

假如大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会上升，就简单致人发胖，脂肪积累在肚子上，形成中广体形。

肥胖就不行避开了！5、造成神经过敏。

喝奶茶（咖啡）会使人兴奋，所以许多人常常犯困了会点一杯奶茶（咖啡）提神。

事实上，常常饮用会造成神经过敏。

过于亢奋还会致使彻夜失眠。

对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

我们从其它的讨论中得知，口感总是人们预备买食物时考虑的第一件事。

讨论者说，在人们做决策时，好的口感通常要居于价格的考虑之上，但是，在各种乳制品中，酸奶之所以会在生活中被人们接受和认可，不仅仅是与酸奶的口感有关，还与酸奶中所含有的乳酸菌这种成分有关联。

但是早晨空腹喝酸奶其实对人体健康是有损害的，有胃病或消化性溃疡的人不适合多吃粗粮。

大量的纤维素会对肠胃产生肯定的刺激，一般的健康人没问题，但有较重胃炎或胃酸过多的人都不太适合，肠胃有溃疡的人同样受不了。

奶茶引起疾病的实例
虽然奶茶作为一种饮品并不会直接引起疾病，但有些情况下，奶茶可能与某些疾病有关联。

以下是一些奶茶可能引起或与之相关的疾病的实例：
1. 肥胖：奶茶通常含有高糖分和高脂肪量，长期过量饮用可能导致体重增加，甚至引发肥胖。

2. 糖尿病：奶茶中含有大量的糖分，频繁饮用奶茶可能导致血糖升高，容易引发糖尿病或使已有糖尿病加重。

3. 牙齿问题：奶茶中的糖分易引起牙齿腐蚀，长期饮用奶茶可能导致龋齿、牙齿敏感等问题。

4. 心血管疾病：奶茶中的高脂肪和高糖分含量可能导致血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，增加患心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险。

5. 骨质疏松症：奶茶中的咖啡因和茶多酚可能影响钙质吸收，导致骨质疏松症。

需要注意的是，以上疾病的发生与奶茶的饮用量、糖分和脂肪含量、个人健康状况等因素密切相关。

适量饮用奶茶和选择低糖、低脂肪的配方可能减少潜在的健康风险。

在饮用奶茶之前，建议咨询医生或专业营养师的意见。

奶茶的危害科普主题奶茶的危害科普主题：了解久饮奶茶可能带来的健康问题奶茶作为一种受欢迎的饮品，在现代社会中越来越受到年轻人的喜爱。

然而，尽管奶茶口感美味，但它却存在一些潜在的健康问题。

下面我们将就奶茶的危害进行科普。

1. 高糖含量：奶茶通常含有大量的糖分，这使其成为高热量的饮品。

过多的糖分摄入容易导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等健康问题。

2. 高咖啡因含量：奶茶中的茶叶通常含有咖啡因。

咖啡因摄入过量可能导致心律不齐、失眠和神经紊乱等问题。

此外，过多的奶茶摄入也可能成瘾，造成对咖啡因的依赖。

3. 添加剂和香精：奶茶中常含有添加剂和香精，以增加口感和香味。

这些添加剂可能对人体产生不良影响，如过敏、肠胃不适和营养不平衡等。

4. 奶茶中的脂肪：奶茶中的牛奶、奶精或奶油含有较高的脂肪含量。

长期高脂肪饮食可能导致肥胖、高血压和心血管疾病的风险增加。

5. 不良影响消化系统：过量饮用奶茶可能会导致消化不良、胃痛和胃灼热等症状。

特别是亚硝酸盐作为奶茶的防腐剂之一，可能对胃黏膜造成刺激。

为了减少奶茶产生的危害，我们可以采取一些健康的替代方法：1. 选择低糖或无糖的奶茶品种，减少糖分的摄入。

2. 适度饮用，避免过度依赖奶茶成瘾。

3. 选择不含添加剂和香精的奶茶，或者尝试自制奶茶以控制添加剂的使用。

4. 选择低脂或使用植物奶的奶茶，减少脂肪的摄入。

5. 注意适度，避免过量饮用奶茶，尤其是对消化系统不适的人群。

总结起来，奶茶在我们的生活中拥有广泛的受众，但我们也应该了解它的潜在健康问题。

通过选择低糖、低脂的奶茶品种，适度饮用并注意我们的消化健康，我们可以减少奶茶可能带来的危害。

健康的生活习惯是保持身体健康的关键，让我们一起共同关注奶茶的危害，追求健康的饮食习惯。

奶茶危害分析和关检控制点
奶茶作为一种甜饮料，含有大量的糖分、脂肪和咖啡因，长期大量的饮用奶茶可能会对人体健康产生不良影响，主要危害如下：
1.导致肥胖：奶茶中含有的糖分和脂肪较多，大量饮用容易导致肥胖。

2.损害牙齿：奶茶中含有大量的糖分，易使口腔内的细菌形成酸性环境，从而导致牙齿脱矿、出现龋齿等问题。

3.影响心血管健康：奶茶中的咖啡因、糖分和脂肪均会对心血管健康产生不利影响，可能导致高血压、心悸等问题。

为了保障消费者的健康，关检控制点如下：
1.加强检验检疫，对进口奶茶原料实施严格监管，确保奶茶中不含有不合格原料和有害物质。

2.规范奶茶加工和销售环节，加强对奶茶加工中的糖分含量、脂肪含量等重要参数的控制，确保奶茶的营养成分和质量，避免出现过分添加糖分和脂肪的情况。

3.加强宣传教育，提高消费者对奶茶危害的认识和防范意识，引导消费者科学合理地饮用奶茶，避免过量饮用奶茶对身体产生不良影响。

第1篇一、引言近年来，奶茶作为一种休闲饮品，在我国各大城市迅速流行起来。

然而，随着奶茶市场的不断扩大，关于奶茶危害的争议也日益加剧。

本报告通过对奶茶的危害进行数据分析，旨在揭示奶茶对消费者健康的潜在风险，为消费者提供参考。

二、数据来源本报告所涉及的数据主要来源于以下几个方面：1. 国家食品安全风险评估中心发布的食品安全风险监测数据；2. 中国疾病预防控制中心发布的慢性病监测数据；3. 各大媒体对奶茶行业调查报道的数据；4. 网络论坛、微博等社交平台关于奶茶危害的讨论数据。

三、奶茶的危害分析1. 脂肪含量高奶茶中的主要成分包括茶、奶、糖等，其中奶和糖是高脂肪、高糖分的来源。

根据国家食品安全风险评估中心的数据，一杯奶茶的脂肪含量约为6.2克，而我国成年人每日脂肪摄入量建议为25-30克。

长期过量饮用奶茶，容易导致脂肪摄入过多，增加肥胖、心血管疾病等风险。

2. 糖分摄入过多奶茶中的糖分主要来自奶精、果糖等添加剂。

根据中国疾病预防控制中心的数据，我国成年人每日糖摄入量建议为50克以下。

一杯奶茶的糖分含量约为15克，若长期过量饮用，容易导致糖分摄入过多，引发糖尿病、肥胖等慢性疾病。

3. 长期饮用可能导致骨质疏松奶茶中的茶多酚具有抗氧化作用，但过量饮用可能导致钙质流失。

根据国家食品安全风险评估中心的数据，一杯奶茶中的茶多酚含量约为100毫克，若长期过量饮用，可能导致钙质流失，引发骨质疏松。

4. 食品添加剂问题奶茶中常添加香精、色素、防腐剂等食品添加剂。

部分添加剂可能对人体健康产生不利影响。

例如，人工色素可能导致过敏反应，防腐剂可能导致肝脏、肾脏等器官负担加重。

5. 水质问题奶茶的原材料包括水、茶、奶等，其中水质的优劣直接关系到奶茶的品质。

部分地区的水质问题可能导致奶茶中重金属、细菌等有害物质含量超标，增加消费者健康风险。

四、数据分析1. 脂肪摄入风险根据国家食品安全风险评估中心的数据，我国成年人每日脂肪摄入量建议为25-30克。

哪些奶茶含有咖啡因_大量摄入咖啡因有什么害处哪些奶茶含有咖啡因喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个品牌奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。

其中米芝莲-经典丝袜奶茶(黑糖波霸)咖啡因含量最高，为522mg/kg(换算成365mg/杯)，1杯该奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛(或3.5杯中杯美式咖啡)的咖啡因总量。

根据前期调查结果，消费者对珍珠奶茶更关注的是糖分、塑化剂、甜味剂、咖啡因、反式脂肪酸5个方面。

经过与检测机构及食品专家的沟通讨论，本次检测的指标确定为珍珠奶茶的总糖、塑化剂、甜味剂(糖精钠、甜蜜素、阿斯巴甜、安赛蜜)、咖啡因、反式脂肪酸。

大量摄入咖啡因有什么害处咖啡因是中枢神经系统兴奋剂，在奶茶以及咖啡中含有微量咖啡因，适当服用咖啡因能起到提神、醒脑的作用。

如果咖啡因摄入过量，病人会出现精神过度兴奋的表现，出现肌肉震颤，严重时会出现肌肉抽搐，情绪上也会有易怒以及焦虑的表现。

如果咖啡因摄入过量，严重时还可以影响病人的心脏功能，病人可以表现为心悸或者心律失常等。

如果摄入咖啡因过量还可以导致消化性溃疡，严重时可以导致消化道出血。

正常食用咖啡因3-4个小时就可以代谢干净，如果服用过量建议病人适量多饮水。

如果病人出现中枢神经系统过度兴奋或者心悸等，必要时建议就诊医院。

什么食物含有咖啡因一，可乐配料为糖、碳酸水(二氧化碳和水)、焦糖、磷酸、咖啡因等。

二，巧克力巧克力属于高脂肪食物，还含有咖啡因以及鲜为人知的兴奋剂可可碱。

睡前吃巧克力容易导致头脑清醒，入睡困难。

三，绿茶绿茶虽然能量低，但绿茶中含有咖啡因，会对胃黏膜造成刺激，胃肠功能弱的人群不适宜太多饮用，睡前也不能多喝。

四，咖啡咖啡中的咖啡因会对神经系统产生刺激，造成应激激素皮质醇释放，引发“战斗或逃跑”反应，加剧焦虑和睡眠障碍。

五，苏打水苏打水和能量饮料它们不仅含有咖啡因，很多产品还含有人工甜味剂，如阿斯巴甜。

多款网红奶茶被检出咖啡因！怪不得喝了睡不着奶茶甜蜜的口味能够给人带来快乐感90后、00后等年轻一代更是靠喝奶茶“续命”但是喝奶茶后总是睡不着这是怎么回事呢？近期，深圳市光明区消费者委员会开展了一次珍珠奶茶比较试验。

在这次的比较试验中，喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可、一点点、KOI、维星、大卡司、米芝莲十个品牌奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258mg/kg。

其中米芝莲的经典丝袜奶茶（黑糖波霸）咖啡因含量最高，为522mg/kg（换算成365mg/杯），1杯该奶茶的咖啡因含量相当于7罐红牛（或3.5杯中杯美式咖啡）的咖啡因总量。

咖啡因是一种植物生物碱，在许多植物中都能够被发现，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。

咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。

当你饮用了含咖啡因饮品时，你知道你的身体发生了什么吗？01抑制疲劳咖啡因能抑制疲劳感，让我们感觉更好。

有一个关于21项运动的研究发现，摄入足量咖啡因的运动员在类似跑步、划船、越野滑雪、自行车赛等运动中表现出色，简直是迅如疾风，动如脱兔，能够提高运动员的运动表现。

02精力集中咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂，延长脑部清醒的时间，使思路清晰、敏锐，在短时间内，注意力较为集中，可提高工作及学习的效率。

但每个人所需要的能够产生效果的咖啡因精确剂量并不相同，主要取决于体型和咖啡因耐受度。

咖啡因在不到一个小时的时间内就可以开始在身体里发挥作用，在3到4个小时内作用消失。

03干扰睡眠咖啡因并不能减少所需睡眠时间，它只能临时减弱困的感觉。

咖啡因虽然不会像酒精一样影响浅层睡眠，但它会干扰睡眠的第三、四阶段——也就是我们最能得到休息，也最能恢复体力的深度睡眠。

其结果可能会产生恶性循环，白天昏昏沉沉，然后摄入更多咖啡因以保持清醒，最终变成今夜无人入眠。

不可饮用过量的3款饮品，饮用要注意！
现代人很多喜欢喝饮品，那么喝饮品要注意哪些呢？哪些饮品不宜过量喝呢？下面就来了解一下。

★1：烘焙茶（绿茶的一种）
据介绍，烘焙茶内因为含有的咖啡因比较少，而让大家放心饮用，甚至有很多人认为烘焙茶中不含有咖啡因，实际上烘焙茶中所含的咖啡因与煎茶基本一样。

咖啡因对人体有利也有弊，如果摄入过量就会对人体造成伤害，导致失眠等不适症状，所以要控制饮用烘焙茶的量。

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★2：可可
可可具有很好的减肥效果，对身体健康非常有利，最近还听说可可对预防流感有很好的作用，所以，可可给很多人留下了完美的印象。

但是，需要提醒大家的是可可中也含有非常丰富的咖啡因，所以一定不要饮用过量，以免损害身体。

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★3：滚烫白开水
很多喜欢养生的人，包括很多女明星都非常喜欢喝白开水，他们认为白开水是最健康的饮品。

在这里，需要提醒大家的是，饮用白开水时根据温度不同有可能会导致癌症的发病。

饮用65度至69度白开水的人患食道癌的几率是饮用65度以下白开水的人的2倍，饮用70度白开水的人患食道癌的几率是饮用65度以下白开水的人的8倍，这是因为水温越高对人体咽喉和食道粘膜的损伤越严重，最终会导致癌症的发病。

实际上，牙科专家曾进行过相关实验，舌头在80度的水温中就会被烫出水泡。

所以，建议大家不要饮用太热的饮品，以免损伤喉咙和食道。

别再喝这些热量爆炸的奶茶啦我们都知道，人类对糖的依赖性是非常强的。

而奶茶对于很多人来说，是不可缺少的快乐源泉，在心情不美丽或者没精神的时候来一杯，大脑分泌出大量的多巴胺，让你瞬间满血复活。

奶茶的糖分很高，喝多了不仅会长胖，还会加速皮肤的衰老。

而且它的依赖性真的太太太强了，让你越喝越上瘾，有的人一天不喝就感觉少了点什么，无心学习无心工作。

线下实体店卖的奶茶都是各式各样的，商家通常为了味道口感能更好，其中大量添加了白砂糖或者果葡萄糖浆，而且里面的那些配料，珍珠椰果布丁红豆等等，也含有很多糖分。

不过市面上也会卖一些网红零卡奶茶，也非常受女孩子的欢迎。

但是味道肯定就没有那么好了。

那么你知道有一种可以瘦身的奶茶吗？看到这里，你也许会说，别傻了那都是智商税，根本就不存在什么减肥奶茶，太假了那根本不科学。

就算有，那原理是什么？有食品药品监督管理局认证吗？这里就给大家安利一款日jia泰减肥奶茶。

一杯580毫升全套奶茶大约有480大卡，而一袋魔芋肉碱奶茶只有38大卡，每100克含有左旋肉碱7.32克，含有茶多酚2.07克，一袋相当于健身房跑了5公里。

少摄入的热量相当于：跳绳一个小时＋跑步6公里＋跳舞两小时。

现在它已经成为职场人办公室＋茶水间的新宠。

有多少职场人在渐渐变成“脂”场人，常年办公室久坐，肚子大腿上的赘肉已经呼之欲出。

时不时和同事来点零食和下午茶，下班太累了点份外卖、跟朋友聚聚餐……渐渐地职场就真的成为你岁月的“杀猪刀”了。

说实话，市面上减肥产品真的层出不穷，种类选择太多了。

很多减肥产品说是没有副作用，其实含有西布曲明之类的药物。

这种就是减肥药根本不是保健食品。

不仅对身体有伤害，还非常容易反弹。

一般来说，通过脱水达到快速减重目的的产品容易反弹，还会使皮肤状态变差。

这款奶茶只减脂肪，不会排除身体水分，燃脂后隔离油脂吸收，喝完了也不会反弹哦。