心理学基本概念系列文库：反应类型

心理学的基本概念
心理学是研究人类心理活动和行为的科学。

它涉及对思维、情绪、行为以及人际关系等方面的研究和分析。

本文将介绍一些心理学的基本概念，并探讨其在日常生活中的应用。

首先，心理学强调个体的主观体验。

个体的感知、思考、情感和意识都是心理学的研究对象。

通过对这些主观体验的研究，心理学试图揭示人类行为和决策背后的原因。

心理学的另一个基本概念是行为。

行为是人类在特定情境下展示的动作或反应。

心理学家通过观察和实验来研究行为，以便了解其背后的心理过程。

心理学还关注个体的认知过程，即信息的获取、加工和储存。

人类的思维和记忆是心理学中的重要研究内容。

通过研究认知过程，心理学可以帮助人们更好地理解和应对日常生活中的问题。

此外，心理学也关注个体与环境之间的互动关系。

个体的行为和心理过程受到环境的影响，同时个体的行为也会对环境产生影响。

心理学研究环境对个体行为和心理状态的影响，并探讨个体如何适应和应对不同的环境。

心理学的基本概念在日常生活中有着广泛的应用。

了解心理学可以帮助人们更好地理解自己和他人的行为和情绪。

它可以提供解决问题和决策的方法，帮助人们更好地应对压力和逆境。

此外，在教育、医疗和商业等领域，心理学的知识也被广泛应用，以提高个体和组织的效益和福祉。

总之，心理学是一门研究人类心理活动和行为的科学。

它涵盖了个体的主观体验、行为、认知过程以及个体与环境之间的互动关系。

了解心理学的基本概念可以帮助人们更好地理解自己和他人，提高生活质量，解决问题和应对挑战。

常识，常见的16个心里反应1.木桶效应：一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。

2.登门槛效应：又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

这种现象，犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。

3.共生效应：自然界有这样一种现象：当一株植物单独生长时，显得矮小、单调，而与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。

人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象，称之为“共生效应”。

4.首因效应：首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。

如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。

反之，对于一个初次见面就引起对方反感的人，即使由于各种原因难以避免与之接触，人们也会对之很冷淡，在极端的情况下，甚至会在心理上和实际行为中与之产生对抗状态。

5.近因效应：指的是某人或某事的近期表现在头脑中占据优势，从而改变了对该人或该事的一贯看法。

近因效应与首因效应是相对应的两种效应。

首因效应一般在较陌生的情况下产生影响，而近因效应一般在较熟悉的情况下产生影响。

两者都是对人或事的片面了解而主观臆断，使得决策信息失真。

6.蝴蝶效应：是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。

这是一种混沌现象。

7.从众效应：也称乐队花车效应，是指当个体受到群体的影响（引导或施加的压力），会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群体大多数人一致的方向变化。

也就是指：个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。

心理学的概念心理学是一门研究人类行为和心理过程的学科领域，在不同的文化和社会背景下存在着多个理论和方法论。

本文将介绍心理学的基本概念、主要学派和研究方法，以及心理学在现代社会中的应用。

一、心理学的基本概念心理学是研究人的心理过程和行为的科学。

它探究人的认知、情感、动机、人际关系等诸多方面。

心理学起源于哲学和生理学，但逐渐发展成一门独立的学科。

心理学的核心概念包括意识、无意识、认知、情绪和动机。

意识是指人们主观体验的感知和思维过程，是我们能够主动掌握和反思的部分。

而无意识则是我们没有察觉到的，潜藏在我们心理深处的内容。

认知是指人类获取、处理和应用信息的过程。

它包括感知、记忆、思维、语言和问题解决等方面。

情绪是人在特定情境下产生的主观体验，涉及到生理和心理的反应。

动机则是指人们内心的驱动力，促使我们行动并追求某种目标。

二、心理学的主要学派心理学有多个主要学派，每个学派都有自己的理论和方法。

1. 结构主义学派结构主义关注人类心理的基本结构和构成要素，旨在通过分析心理过程的元素来了解思维和感知的本质。

威廉·詹姆斯和赫尔曼·冯·亨宁斯是这一学派的代表。

2. 行为主义学派行为主义关注观察可以看到和测量的行为，强调环境对行为的影响。

行为主义主张通过刺激和反应之间的关联来解释和预测行为。

约翰·华生和伯斯·福尔曼是这一学派的代表。

3. 人本主义学派人本主义强调个体的自我实现和自我发展，关注人的主观体验和个体的意义构建。

卡尔·罗杰斯和阿伯拉姆·马斯洛是这一学派的代表。

4. 心理动力学派心理动力学派关注个体的潜意识和无意识的心理过程，研究个体的欲望、冲突和内在动机。

西格蒙德·弗洛伊德是这一学派的代表。

5. 认知学派认知学派关注人类的思维过程，探究知觉、记忆、学习、注意力、语言和问题解决等认知过程。

乔治·米勒和乔治·卡兹曼是这一学派的代表。

医学心理学重点：常见的情绪性应激反应
常见的情绪性应激反应：
1.焦虑：最常见的情绪性应激反应，当个体预感危机来临或是预期事物的不良后果时出现紧张不安，急躁、担忧的情绪状态，这里指的是“状态焦虑”，由应激源刺激引发的。

还有一种为特质焦虑，指无明确原因的焦虑，与焦虑性人格有关。

适当的反应性焦虑可以提高人的觉醒水平，是一种保护反应;而过度和慢性的焦虑则会削弱个体的应对能力和自主神经功能紊乱。

2.抑郁：消极、悲观的情绪状态，表现为兴趣活动减弱，言语活动减少，无助感、无望感强烈，自我评价降低，严重者出现自杀行为，常由丧失亲人、离婚、失恋、失业、遭受重大挫折和长期慢性躯体疾病引发，属外源性抑郁。

还有一种为内源性抑郁，与人大脑自主调节心境情绪功能下降和遗传变异生物信号传递紊乱等内在素质有关。

3.恐惧：企图摆脱有特定危险的情景或对象时的情绪状态。

适度的恐惧有助于激活警觉期动员途径，使注意力集中而防御危险，但常常缺乏应对的信心，表现为逃跑或回避，严重时出现行为障碍和社会功能的损失。

4.愤怒：与健康和疾病关系最直接的是应激的情绪反应。

常见的应激情绪反应包括焦虑、恐惧、愤怒、抑郁等，实际上应激能唤起焦虑、恐惧、愤怒、受挫感、冲突、压力、伤害、悲伤、迷惑、力不从心、内疚、羞耻、孤独、抑郁等几乎所有种类的负性情绪。

负性情绪还可与其他心理行为活动产生相互影响，使自我意识变狭窄、注意力下降、判断能力和社会适应能力下降等。

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心理学的基本概念和内容心理学是一门研究人类的行为和心理过程的学科，它包括了一系列复杂的理论观点和实证研究方法。

接下来，我们将介绍心理学的基本概念及其内容，从而更好地理解和应用这门学科。

一、心理学的主要任务心理学的主要任务是研究人类内心及行为的原因和规律，从而增进人类的生理和心理健康。

具体来说，心理学主要研究以下方面：1.感知和注意力：研究人类对于外部环境和内部刺激的感知，以及人类选择和集中注意力的规律。

2.认知和思维：研究人类的思考和学习过程，探究人类如何理解并处理信息。

3.情绪和动机：研究人类情感和动机的生成和表达，以及人类如何应对情绪和压力。

4.人格和社会行为：研究人类的人格特征和社会行为模式，探究人类如何建立和维护人际关系。

二、心理学的基本概念1.心理学的范式：心理学的范式指心理学研究的基本理论观点和方法。

主要的范式包括认知范式、人格范式、社会范式和心理生理学范式等。

2.心理学的研究方法：心理学的研究方法主要包括实验法、观察法、问卷法、案例研究法等。

不同的研究方法有不同的优缺点，研究者要结合具体情况选择合适的方法。

3.人类行为的多层次性：人类行为具有多层次性，包括生物学层次、心理学层次和社会学层次。

这种多层次性的特征要求学者采取多角度的研究方法。

三、心理学的应用领域心理学的应用领域广泛，涉及教育、医学、企业管理、法律和社会工作等各个领域。

以下是一些具体的应用领域：1.教育心理学：教育心理学研究人类的学习和教育过程，以及如何促进学生的学习和认知发展。

2.临床心理学：临床心理学旨在帮助人们应对各种心理问题，如抑郁、焦虑、创伤后应激障碍等。

3.工业与组织心理学：工业与组织心理学主要研究企业和组织中的人力资源管理、领导力、职业选择和培训等问题。

4.运动心理学：运动心理学研究运动员的心理过程和行为，以及如何提高运动成绩。

四、心理学的挑战和未来心理学遇到的主要挑战是如何将实验室中的理论和方法移植到真实世界中。

心理学基本概念心理学是一门研究人类心理活动和行为的学科，通过观察、实验和理论构建，致力于解释人类思维、情感和行为的原因和规律。

在心理学的研究中，有一些基本概念被广泛应用，下面将对这些基本概念进行介绍。

一、认知认知是指人类对信息的处理过程，包括知觉、记忆、思维、判断和解决问题等。

认知心理学研究的重点是探讨人类是如何感知、理解和思考信息的。

例如，研究者会探索记忆如何影响人们的决策行为，思维模式如何影响问题解决的效率等。

二、情绪情绪是人类对特定事件或刺激产生的主观体验，包括快乐、悲伤、愤怒、害怕等。

心理学家研究情绪的目的是了解情绪对人类行为的影响和调控机制。

情绪具有动态性和复杂性，可以通过生理指标（如心率、血压等）和行为表现（如表情、语言等）来评估。

三、学习学习是指通过经验和训练来获得新的行为和知识。

心理学从行为主义的角度研究学习过程，强调环境刺激与行为之间的关系。

另一方面，认知心理学也关注个体内部的信息加工和知识构建过程。

四、人格人格是指个体稳定的、独特的心理特征和行为方式。

心理学家研究人格的目的是了解个体的差异和人格发展的影响因素。

目前有多种人格理论，如弗洛伊德的精神结构理论、五大人格特质理论等。

五、社会心理学社会心理学是研究个体在社会情境中的行为、认知和情感的学科。

研究的重点包括人际关系、集体行为、社会认知等。

社会心理学关注个体是如何受到社会因素影响的，如群体压力、社会规范等。

六、发展心理学发展心理学研究人类在生命周期中发展和变化的过程。

这个领域的研究关注个体从婴儿期到老年期的发展轨迹，包括身体、认知、情感和社会关系等方面。

研究者通过观察和实验方法，探索人类在不同阶段的发展特点和影响因素。

七、精神疾病精神疾病是指个体心理功能或行为出现异常的疾病状态，例如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。

心理学研究精神疾病的目标是了解其发病机制和治疗方法。

心理学在临床诊断和治疗方面发挥着重要作用，尤其是在心理治疗和药物治疗的结合应用上。

四大基本反应类型
1、化合反应：由两种或两种以上的物质生成另一种物质的反应，叫化合反应。

初中常见化合反应主要有：非金属单质与氧气生成非金属氧化物；金属与氧气反应生成金属氧化物；金属氧化物与水反应，生成相应的.碱；非金属氧化物与水反应，生成相应的酸。

2、分解反应：由一种物质生成两种或两种以上其他物质的化学反应叫做分解反应。

初中常见分解反应有：不溶性碳酸盐高温分解；不溶性碱受热分解；酸式盐受热分解；碱式盐受热分解。

3、转让反应：一种单质和一种化合物分解成另一种单质和另一种化合物的反应叫做转让反应。

初中常用的转让反应存有：开朗金属（金属活动顺序中氢以前的）与酸反应；盐＋开朗金属——较不开朗金属＋可以溶水的盐；氢气还原成金属氧化物；碳还原成金属氧化物。

4、复分解反应：两种化合物相互交换成分，生成另外两种化合物的反应，叫复分解反应。

初中常见的复分解反应有：酸＋碱性氧化物——盐＋水；酸＋碱——盐＋水（中和反应）；酸＋盐――新酸＋新盐；碱＋盐——新碱＋新盐；盐a＋盐b——新盐c＋新盐。

请勿转发或上传到网上！仅供参考！第一章心理学概述一、心理学的概念心理学是研究人的心理现象发生、发展规律的科学。

心理现象包括:1.心理过程(人脑对客观现实的反映过程):(1)认识过程.指人在认识客观事物的过程中，为了弄清客观事物的性质和规律而产生的心理现象,如感觉、知觉、记忆、想象和思维等心理活动(2)情感过程.指人在认识客观事物的过程中所引起的人对客观事物的某种态度的体验或感受。

(3)意志过程指由认识的支持与情感的推动，使人有意识地克服内心障碍与外部困难而坚持实现目标的过程。

2.个性心理（个体身上稳定的心理特征的综合）:(1)个性倾向性.个性倾向性是决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统，是具有一定的动力性和稳定性的心理成分。

(2)个性心理特征是个体身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。

它主要包括能力、气质和性格，其中以性格为核心。

二、心理学的产生与发展(一)心理学的萌芽1. 灵魂论2. 人性论(二)心理学的产生1879年冯特在莱比锡大学建立第一个心理实验室.“心理学之父”（三）心理学的流派1．构造主义心理学:冯特和铁钦纳心理学主要研究的是意识的结构，认为意识的内容可以被分解为基本的要素．心理学应该通过实验法分解出心理的基本要素。

研究方法为内省法,依靠被试对经验的观察和描述.2. 机能主义心理学：威廉·詹姆斯心理学应该研究意识的功能和目的。

强调心理的适应功能.3. 格式塔心理学(完形心理学)：韦特海默、苛勒和考夫卡人的心理活动具有整体性，并非感觉元素的机械总和。

心理学的研究对象是意识体验。

“整体大于部分之和”。

4.行为主义心理学（第一势力）:华生心理是一个黑箱，心理学只能研究可观察的行为。

心理学研究任务在于查明刺激与反应之间的规律性关系。

新行为主义（斯金纳）：有机体的行为是主动选择和适应的结果.任何有机体都倾向于重复指向积极后果的行为，而不去重复指向消极后果的行为。

5. 认知心理学诞生的标志：奈瑟《认知心理学》心理学研究人的内部的认知活动。

心理学的定义和基本概念心理学是一门研究人类思维和行为的科学学科。

通过观察、实验和分析，心理学家们致力于探索人类的心理过程和行为模式，以提高个体和社会的健康与福祉。

以下是心理学的定义和基本概念的详细解释：1. 心理学的定义：- 心理学研究人类思维、情感和行为的科学学科。

- 心理学旨在理解个体和集体的心理过程以及行为模式。

2. 心理学研究的范围：- 感知与知觉：如何感知和理解外界的信息。

- 学习与记忆：如何获取、保存和回忆知识和经验。

- 意识与无意识：意识与潜意识对心理过程的影响。

- 知觉与语言：如何理解和使用语言。

- 发展与成长：人类从婴儿到成人的心理发展过程。

- 人格与心理健康：人格特质和心理健康状况的影响。

- 社会与文化：社会环境和文化对个体行为的影响。

- 情绪与应激：情绪和应激反应对心理过程的影响。

3. 心理学的研究方法：- 观察法：直接观察和描述人类行为的特征。

- 实验证验：通过实验控制变量，研究变量之间的因果关系。

- 问卷调查：通过调查问卷收集大量数据，了解人们的观点和行为。

- 临床研究：通过病例分析和心理评估来研究人类心理健康问题。

4. 心理学的应用领域：- 临床心理学：帮助个人处理心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等。

- 教育心理学：研究学习和教育过程，改善教学方法。

- 工业与组织心理学：优化工作环境，提高员工的生产力和满意度。

- 运动心理学：研究运动员的心理因素，并提供相关辅导和培训。

- 人机交互心理学：研究人和计算机之间的交互模式和用户体验。

- 犯罪心理学：研究犯罪行为的心理因素和预防措施。

5. 心理学的重要概念：- 自我概念：个体关于自己的看法和认知。

- 情绪智商：个体理解和管理情绪的能力。

- 忠诚度：个体对特定对象（如品牌或组织）的忠诚程度。

- 决策过程：个体进行选择的思考和决策流程。

- 偏见与歧视：对特定群体的主观偏见和不公正行为。

心理学作为一门科学学科，旨在帮助我们更好地了解人类的心理过程和行为模式。

心理学基础知识The document was prepared on January 2, 2021心理学基础知识●心理学概述心理学是研究人的心理现象及其规律的科学.心理现象包括心理过程和个性心理.认识过程感知觉、记忆、思维和想象心理过程情感过程意志过程心理现象个性倾向性需要动机兴趣信念和世界观个性心理个性心理特征能力、气质和性格冯特1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室标志着科学心理学的诞生.●心理学的主要流派冯特的构造主义心理学、詹姆斯的机能主义心理学、华生的行为主义心理学、魏特海墨等的完形心理学、佛洛伊德的精神分析学派、马斯洛的人本主义心理学、西蒙等的认知心理学以及神经心理学的各种研究与发展.●感知与注意一感觉1、什么是感觉：人脑在客观刺激物的直接作用之下,对其个别属性的反映.2、感觉的种类外部感觉五种：视觉、听觉、味觉、嗅觉和肤觉.内部感觉：机体觉、运动觉和平衡觉.二知觉1、什么是知觉：人脑在客观事物的直接作用之下对其整体属性的反映.2、知觉的种类：空间知觉：是指人脑对物体的空间特征的反应.它包括形状知觉、大小知觉、方位知觉和深度知觉.时间知觉：是人脑对客观现象的延续性和顺序性的感知.运动知觉：对物体空间位移的知觉.有真动知觉、似动知觉、诱动行觉和自主运动知觉.错觉：指对客观事物的歪曲的知觉.3、知觉的基本特性1选择性：人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加以清晰地反映.2整体性：3理解性：人在知觉某一事物时,总是利用已有的知识和经验去认识它,并把它用词语标志出来,这种感性认识阶段的理解就叫知觉的理解性.4恒常性：在知觉的条件在一定范围内发生变化时,知觉的映象仍然保持相对不变.4、知觉的组织原则接近性、相似性、连续性、封闭性.三注意1、注意概述1什么是注意：指心理活动对一定对象的指向和集中.2注意的特点指向性,集中性3注意的功能选择,整合,维持,调节2、注意的种类：3、注意的品质1注意的范围：在一瞬间内被人的意识所把握的客体的数目.2注意的稳定性：人把注意力指向和集中在某一事物上的特性.3注意分配：在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上和对象或活动上的特性.4注意转移：人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去.四注意规律在教学中的应用1、唤起学生的有意注意,提高学习的自觉性2、正确运用无意注意的规律,组织教学活动3、引导学生交替使用不同的注意形式,保持学习活动●记忆一记忆及其类型1、什么是记忆：过去的经验在人脑中反映的心理过程.2、记忆的基本过程：由识记、保持、再认或回忆三个环节组成.相当于认知心理学的编码、存储、提取.3、记忆的主要类型1记忆对象分类①形象记忆；②逻辑记忆；③情绪记忆；④动作记忆.2记忆阶段分类①瞬时记忆；②短时记忆；③长时记忆.4、记忆表象1什么是表象：人脑中已感知过的事物的形象.2表象与后象的关系：一是直接还是间接,二是有无意识,三是时间的长短. 3记忆表象的特点①直观形象性；②形象概括性；③模糊片断性；④个别差异性.二记忆系统三遗忘1、什么是遗忘：记忆的内容不能回忆或再认,或错误的回忆或再认.2、遗忘的种类①暂时性遗忘和永久性遗忘；②主动遗忘与被动遗忘.3、遗忘的规律艾宾浩斯的遗忘曲线.遗忘的进程不均匀,有先快后慢的特点.四提高记忆能力,促进知识巩固1、良好记忆品质的特点敏感性：指识记的快慢；持久性：指记忆中内容保持的时间的长短；准确性：指能准确地提取记忆中的材料；准备性：指记忆内容的巩固程度,即提取利用的难易.2、提高记忆能力的方法1明确记忆目的,增强学习的主动性.有目的才会有动力,才会有责任感和主动性.2理解材料的意义,少用机械记忆.研究表明,意义记忆的材料保时间长,利用提取快,受干扰少.3对材料进行精细加工,促进深度理解：精加工的材料组织得好,提取的线索多,利用也更容易.4运用组块化策略,合理组织材料：利用组织化就记得牢,有系统.5运用多重编码方式,提高加工质量.研究表明有语义编码又有形象编码的材料易记忆. 6注重复习方法,防止知识遗忘.及时复习,经常复习.这是根据艾宾浩斯的遗忘的规律来进行复习.合理分配时间,做到分散与集中相结合.反复阅读与试图回忆相结合.复习方法要多样化.●思维一思维及其类型1、什么是思维：人脑对客观事物的间接的、概括的反映.2、思维的特点间接性、概括性3、思维的类型1根据思维的发展水平：直觉动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维2根据思维的逻辑性：分析思维、直觉思维3根据思维的指向性：集中求同思维、发散求异思维4根据思维的创造程度：再造性思维、创造性思维二思维的过程和基本形式1、思维的过程1分析和综合2比较3抽象与概括4系统化与具体化2、思维的基本形式1概念：人脑对客观事物本质特征的认识. 2判断3推理3、科学概念的掌握1合理利用日常概念2充分利用感性经验3注意“变式”的使用4词和感性材料的结合5正确给概念下定义6在实际应用中掌握概念7形成正确的概念体系三问题解决解决问题的阶段1提出问题2明确问题3提出假设4检验假设影响解决问题的因素1问题情景与问题表达方式：空间排列、空间集合、多余信息、心理概念的排列.2联想与原型启发3定势与功能固着：指心理活动的一种准备状态.固着是指只看到其通常的功能,而看不到其他方面的功能.4个体的经验水平：5个体的情绪与动机：倒U曲线图6个性因素能力、性格等四良好思维品质的培养1、良好思维品质的特性1广阔性和深刻性2独立性和批判性3逻辑性和严谨性4灵活性和敏捷性5创造性2、怎样培养学生良好的思维品质1加强科学思维方法论的训练2运用启发式教学方法3加强言语的训练4发挥定势的作用5培养解决实际问题的能力3、创造性思维的培养1激发好奇心和求知欲,培养创造性动机2培养发散思维与集中思维相结合的能力3培养与发展学生的直觉思维能力4进行创造性的活动,培养创造性人格●技能一技能及其特点1、技能的概念：指人在活动中运用有关的知识经验,通过练习形成的稳定而复杂的,并由若干动作组成的、确保某种活动顺利进行的活动方式.2、技能的特点1技能是学习得来的,区别于本能行为2技能是一种活动方式,区别于知识3技能是合乎法则的活动方式,区别于一般的随意运动3、技能的种类1操作技能及其特点动作对象的物质性,动作进行的外显性,动作结构的展开性.2智力技能及其特点动作对象的观念性,动作进行的内隐性,动作结构的简缩性.二操作技能的形成1、操作技能的形成阶段1操作的定向2操作的模仿3操作的整合4操作的熟练：操作的熟练指的是动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性,动作的执行达到了高度完善化和自动化.其特点是：动作品质、动作结构、动作控制、动作效能.2、练习是操作技能形成的基本途径1练习与技能进步的关系：技能水平随练习而提高、练习过程中的高源现象、练习成绩的起伏现象、技能形成中的个别差异.2有效练习的条件：目的和动机、练习的方法与知识、循序渐进、质与量的关系、时间安排、方式多样化、及时反馈.三智力技能的形成1、智力技能形成的阶段1原型定向：也就是使主体掌握操作性知识的阶段.其教学要求是：了解动作结构、顺序和规定、主体的主动性和独立性、示范和讲解要明确和准确、对复述的要求.2原型操作：建立感性的动觉映象,它是智力技能开始形成和内化的基础.其教学要求是：把智力活动以展开的方式呈现、注意活动对象的更换、注意活动的掌握程度、注意动作与言语相结合.3原型内化：能利用表征进行加工.其教学要求是从外部言语到内部言语、注意简缩、能迁移、掌握好转化时机.2、智力技能的培养要求1确立合理的智力活动原型：心理模拟法就是建立与人的心理功能相平衡的物质系统.2有效进行分阶段练习①激发学习的积极性和主动性；②注意原型的完备性、独立性和概括性；③适应培养的阶段特征,正确使用言语；④注意学生的个别差异.●能力一能力及其类型1、什么是能力：人完成某种活动必要的心理条件.它直接影响人活动的效率.2、能力与知识、技能的关系1能力与知识、技能的联系①知识、技能是能力形成的基础,并推动能力的发展；②能力制约知识、技能的掌握水平,影响知识、技能的学习进度.2能力与知识、技能的区别①知识是认知经验的概括,技能是活动方式的概括,能力是心理水平的概括；②知识、技能的掌握并不必然导致能力的发展,知识、技能的掌握只有达到熟练程度,通过广泛迁移,才能促进能力的发展.3、能力的分类一般能力与特殊能力,实际能力与潜在能力.二智力及其测量1、什么是智力：人们顺利地解决某种活动所必需的各种认知能力的有机结合,并以抽象思维为核心.2、智力测验3、智力测验的质量标准信度、效度、标准化.三影响智力发展的因素1、遗传与营养2、早期经验3、教育与教学4、社会实践5、主观努力四能力的发展变化能力的个别差异1能力类型的差异2能力水平的差异3能力表现早晚的差异能力的团体差异1性别差异2职业差异3种族差异●动机一需要与动机1、需要1什么是需要：需要是维持个体和社会生存与发展的必要的事物在人脑中的反映.它是个体积极性的源泉.2需要的种类①生理需要和社会需要；②物质需要和精神需要.3马斯洛的需要层次理论生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要.2、动机1什么是动机：是指激起和维持个体的活动并是活动朝向某一目标的内部推动力量.2动机产生的条件内在条件是需要,外在条件是诱因.3动机的功能①启动机能；②维持功能；③导向功能.4动机的分类①生理性动机与社会性动机；②远景性动机和近景性动机；③主导动机和从属动机；④内部动机与外在动机.二学习需要的培养1、利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习需要1学习动机通过直接制约学习积极性,影响学习效果2由学习效果所产生的成败体验,反作用于学习动机3掌握评分艺术,使每个学生体验到成功感4使学生掌握扎实的知识技能,获得真正的成功2、利用直接发生途径和间接转化途径培养学习需要1从直接发生途径考虑,应尽量使学生原有的学习需要得到满足2从间接转化途径考虑,应通过各种活动,满足学生的其他各种需要和要求三学习动机的激发1、创设问题情境,实施启发式教学2、根据作业难度,恰当控制动机水平1耶克斯——多德森定律：动机水平适中,最有利于激发学习动机2作业越难,最佳动机水平越低；作业越容易,最佳动机水平越高3、充分利用反馈信息,有效进行奖惩1理论基础：强化理论2学习结果的反馈信息,有利于激发学习动机3奖励比惩罚更能激发学习动机4、合理设置课堂结构,妥善组织学习竞赛1成就结构理论：合作、竞争、个别化2学习竞赛的积极和消极影响5、正确引导结果归因,促使学生继续努力1成败归因理论：能力,努力,运气,任务难度2归因方式对学习动机的影响6、提供成功经验,增强自我效能1自我效能理论：自我效能感是指个体对自己从事某项工作所具有的能力的主观评价和确信.2影响自我效能的因素：成败经验、对他人的观察、言语劝说、情绪和生理状态.●情绪一情绪的基本概念1、什么是情绪：人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验.2、情绪的分类1基本的情绪分类快乐、悲哀、愤怒、恐惧.2情绪强度和持续时间分类心境、激情、应激.3、情绪的性质1情绪为刺激所引起2情绪是主观意识经验3情绪状态不容易自控4情绪与动机关系密切4、情绪与认知的关系1情绪与认知的联系①认知是产生情绪的前提和基础；②情绪对认知有动力作用.2情绪与认知的区别①认知反映客观事物本身的属性,情绪则反映主体与客体之间的需求关系；②认知活动随意性强,情绪活动随意性弱；③情绪比认知活动有更强和鲜明的机体表现.5、情绪的产生与表达1情绪的产生内脏器官活动的变化,脑电和皮肤电变化.2情绪的表达①面部表情；②身段表情与手势；③言语表情.二压力、情绪与健康1、压力的性质与来源1压力的性质：压力是表现出某种特殊症状的一种状态,这种状态是由生理系统中因对剌激的反应所引发的非特定性变化所形成的.2压力的来源生理因素、心理因素、社会因素、文化因素.2、情绪的自我调节与控制.1培养积极乐观的人生态度2培养广泛的兴趣爱好3设法丰富自己的情绪体验4学会自我欣赏与自我接纳5建立良好人际关系,宽以待人6正确面对和处理负面情绪●人格一人格的基本概念1、什么是人格：人格是构成一个人的思想、情感和行为的特有模式,它包含了一个人区别另一个人的稳定而统一的心理品质.2、人格的特点独特性、稳定性、整合性、功能性.3、人格的结构1气质①什么是气质：是人心理活动的动力特征的表现.②气质类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质；③质与高级神经活动类型的关系.神经系统有三个基本特性,强度、平衡性和灵活性.多血质相对活泼型强、平衡、灵活型；胆汁质相对于兴奋型强、不平衡型；粘液质相对于安静型强、平衡、不灵活型；弱型相对于抑郁质.2性格①什么是性格：人对现实的态度以及与此相应的行为方式.②性格与气质的关系联系：两者都属于稳定的人格特征；两者相互影响,气质能影响性格形成的速度并赋予某种色彩,性格能改变气质.区别：气质受生理影响大,性格受社会影响大；气质的稳定性强,性格的可塑性强；气质特征表现较早,性格特征出现较晚；气质无所谓好坏,性格有优劣.二人格的形成1、生物遗传因素2、社会文化因素3、家庭环境因素4、儿童早期经验5、自然环境因素●心理健康教育与心理咨询一心理健康1、什么是健康与心理健康健康：不仅是没有疾病,而且是一种个体在身体上、心理上和社会上完全安好的心态.心理健康；指个人能够充分发挥自己的最大潜力、以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系.2、心理健康的标准1心理健康的“自我实现者”标准15条正视现实；接纳自我；言行坦率；热爱事业；独立独处；与环境关系和谐；欣赏日常生活；具有高峰体验；同值关心他人；人际关系深刻；待人民主平等；信守道德标准；富于幽默感；富有创造力；不随波逐流.2心理健康的现实标准①自我意识正确；②人际关系协调；③性别角色分化；④社会适应良好；⑤情绪积极稳定；⑥人格结构完整.3、心理健康的促进1促进心理健康的原则生理与心理统一,个体与群体协调,理论与实践结合,防治与发展并重.2促进心理健康的途径与方法开展心理健康教育,建立心理健康保健网络；增设心理健康专业机构,创造良好社会环境.二心理咨询1、心理咨询的实质1什么是心理咨询：是运用心理学的理论与技术,借助语言等媒介,与来访者进行信息交流并建立某种人际关系,帮助来访者消除心理障碍、正确认识自我及社会,充分发挥自身潜能,有效地适应社会环境的过程.2心理咨询与心理治疗的联系与区别①联系：都强调良好人际关系的建立；所遵循的理论、方法与原则一致.②区别：心理咨询的对象主要是有心理困惑的正常人,而心理治疗的对象主要是有心理疾病的人；心理咨询所遵循的主要是发展与教育模式,而心理治疗所遵循的主要是医疗模式；心理咨询重在预防和促进,心理治疗重在补救和矫正.3心理咨询与思想政治工作的联系与区别①联系：目的都在于促进学生的健康成长；都是学校整体工作的组成部分.②区别：工作目标和范围不同；工作方法与手段不同；遵循的理论和原则不同；工作人员的专业方向不同；工作效果的评估标准不同.2、心理咨询的原则、步骤与形式1心理咨询的基本原则①理解支持原则；②保密性原则；③耐心倾听和细致询问原则；④疏导抚慰和启发教育原则；⑤促进成长的非指导性原则；⑥咨询、治疗与预防相结合的原则.2心理咨询的基本步骤①建立关系：热情接待,讲明性质与原则,建立初步信任关系；②了解问题：掌握求助者的意图和所存在的心理问题；③分析诊断；认识求助者的问题类型、性质和严重程度,以便选择帮助方法；④帮助指导：与求助者共商对策,以求解决问题并促进发展；⑤结束咨询：讨论下一步的安排,并在可能的情况下,进行追踪了解.3心理咨询的主要形式①直接咨询与间接咨询；②个别咨询与小组咨询；③面谈咨询、信函咨询、电话咨询、现场咨询.三青少年心理健康教育1、性别角色1青少年的性别意识的发展①对性知识和异性的探求与了解；②对异性的疏离与排斥；③对异性的关注与接近；④对异性的追求与爱恋.2青少年的异性交往的教育①正确认识青少年的异性交往；②青少年异性交往的原则：自然,适度；③青少年异性交往的方法：克服羞怯,真实坦诚,留有余地.2、自我意识青少年的自我意识的教育①全面认识自我；②积极接纳自我；③努力改善自我.3、人际关系青少年的人际交往的教育①人际交往的基本原则：互相接纳,社会交换,维护自尊,情境控制；②人际关系的建立：第一印象,主动交往,移情理解；③人际关系的维护：避免争论,勇于认错,学会批评.4、考试焦虑1考试焦虑的危害降低学习效率,影响考试成绩,形成焦虑性人格.2考试焦虑的成因个体因素和环境因素.3考试焦虑的矫正自信训练,系统脱敏,放松训练.。