篮球中级理论考试资料.
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篮球体育理论考试题库
1. 篮球比赛的基本规则是什么?包括比赛时间、球场尺寸、比赛球
员人数等要求。
2. 篮球比赛中的进攻战术有哪些?请分别介绍快攻、半场进攻和定
位进攻的基本特点和实施方法。
3. 篮球比赛中的防守战术有哪些?请分别介绍全场紧逼、半场包夹
和区域防守的基本特点和实施方法。
4. 篮球比赛中如何判断犯规行为?犯规分为哪几种?各种犯规行为
的具体表现和对应的判罚规则是什么?
5. 篮球比赛中的裁判信号有哪些?请列举并解释常见的裁判手势,
如犯规、球出界、进球有效等。
6. 篮球比赛中的技术统计项目有哪些?如何记录得分、篮板、助攻、抢断、盖帽等数据?这些统计数据对于分析球员表现和比赛胜负有何
作用?
7. 篮球比赛中的战术分析与应变能力如何提高?讨论针对不同对手
采取何种战术和调整策略,并分析胜利的关键因素。
8. 篮球比赛中球员的身体素质对比赛表现有何影响?讨论篮球运动
员应如何训练体能、力量、速度和灵敏度等素质以提高竞技水平。
9. 篮球比赛中心理素质的重要性是什么?谈谈自信、专注、团队合作、抗压等心理素质对球员发挥的作用。
10. 篮球比赛中裁判的执法能力对比赛结果有何影响?论述裁判员
应具备的技术水平、主观能动性和客观公正性,以确保比赛的公平公正。
通过以上题目的学习和讨论,不仅可以帮助篮球爱好者更深入地了
解篮球体育的理论知识,同时也能够培养对篮球比赛的全面分析能力
和应变能力,为提高个人技战术水平和团队合作精神提供指导和启示。
希望广大篮球爱好者能够努力学习、勤加训练,不断提升自身素质,
享受篮球运动带来的快乐和成就感。
篮球理论考试题库完整
本篮球理论考试题库包括了以下主题:
1. 篮球比赛规则和裁判判罚
2. 篮球训练理论和技能训练
3. 篮球战术及其应用
每个主题都有多个相关问题和答案。
以下是一些示例问题:
1. 篮球比赛中,一名球员可以连续出手几次?
- 篮球比赛中,每个球员在持球时,可以连续出手一次或者两次,但是如果他的第一次出手是三分球,那么他可以直接再次出手三分球。
如果他的第一次出手不是三分球,那么他必须将篮球传给队友,然后重新开始进攻。
2. 篮球训练中,如何提高球员的跳跃能力?
- 提高跳跃能力需要球员进行特殊的力量和爆发力训练,如深蹲、俯卧撑和腰腹肌训练等。
此外,球员还需要进行专门的跳跃训
练,如踩板跳、跳箱等。
这些练旨在增强腿部和臀部肌肉,提高速度和爆发力。
3. 篮球战术中的“拉开空间”是什么意思?
- 篮球比赛中,拉开空间是一种战术手段,旨在创造更多的进攻机会。
拉开空间可以通过让球员走位和撤出防守区域来实现。
例如,在进攻端,球员可以冲破防守队员的防线,创造跑动空间;或者球员可以从一侧跑向另一侧,吸引防守队员的注意力,为另一侧的队友创造空间。
此外,该题库还包括一些判断题和多选题,考察读者对篮球知识的掌握程度。
通过使用该题库,读者可以更好地了解篮球比赛、训练和战术的相关知识,提高自己的篮球水平。
篮球理论考试复习题选及标准答案(一)复习题选1、基本技术(24题) (1)进攻的脚步动作有哪些?防守的脚步动作有哪些? (2)起动技术的动作要点? (3)前转身的动作要点? (4)后转身的动作要点? (5)侧身跑的动作要点? (6)变速跑的动作要点? (7)急停的动作要点?跨步急停动作要点?跳步急停动作要点? (8)双脚起跳的动作要点?单脚起跳的动作要点? (9)双手胸前接球技术要点? (10)双手胸前传球技术要点? (11)原地单手肩上投篮技术动作要点? (12)低手运球技术的动作要点? (13)运球急停急起技术的动作要点? (14)体前换手变向运球技术的动作要点? (15)行进间单手高手投(低手投篮)技术动作要点? (16)原地跳起单手肩上投篮技术动作要点? (17)原地交叉步,同侧步持球突破技术动作要点? (18)防守移动技术由哪三个环节构成? (19)侧滑步技术动作要点? (20)后撤步技术动作要点? (21)抢、打、断球技术动作要点? (22)如何防守持球队员?(23)如何防守无球队员? (24)抢篮板球由哪几个技术动作组成?2、战术配合(11题) (1)进攻战术基础配合方法有哪几种? (2)防守战术基础配合方法有哪几种? (3)快攻战术的形式由哪几种组成?在哪些情况下发动快攻? (4)试述二攻一守的配合和一防二攻的方法? (5)试述三攻二守的配合二防三攻的方法? (6)半场人盯人的要求是什么? (7)试举一例进攻人盯人防守的方法? (8)试述区域联防战术的特点?运用时机和基本要求? (9)区域联防站位队形有几种?绘图说明这几种区域联防的落位队形和薄弱区域? (10)进攻区域联防的基本要求? (11)图示说明进攻“2-3”联防的阵形?3、篮球运动的发展概述(6题) (1)现代篮球运动起源何时、何处,由谁创编(概述其简况) (2)篮球运动技战术是如何伴随着篮球比赛规则的演变而发展的?并简述它们之间的关系? (3)试述国际篮坛战术风格和流派特点? (4)试述当前世界篮球运动的特点? (5)试述今后篮球运动的发展趋势? (6)试述我国篮球运动的特点及其与世界强队的差距?4、中学篮球教学的目的任务是什么?(1题)5、竞赛规则与裁判法(12题) (1)怎样判断带球走? (2)怎样判断2次交球? (3)怎样判断球回后场? (4)何谓违例?如何处理? (5)违例包括哪些? (6)什么是3秒、10秒、30秒,怎样处理? (7)何谓犯规,怎样处置犯规? (8)犯规包括哪些具体的内容? (9)什么叫侵人犯规?(10)宣判犯规时裁判员的宣判程序如何?(二)标准答案1、基本技术 (1) 进攻的脚步动作有:起动、变速跑、变向跑、侧身跑、急停、急起、跨步、跳等。
[终稿]篮球理论考试题有答案篮球理论考试题1.篮球运动是_______于1891年发明的.A.来会里B.斯特恩C.詹姆斯奈史密斯2.篮球场地长_____米,宽______米.A.26米,14米B.28米,15米C.26米,15米3.篮球运动的特点是_______.A(篮球运动是一项特点十分突出的球类竞技运动项目,于网球,乒乓球,排球有天壤之别,于足球运动没有太大的差别B.篮球技术动作是人以手直接持球,控球并于全身协调配合组成的专门动作C.篮球比赛具有集体性,多变性,激烈性,综合性。
4.第一位在NBA赛场上场的中国队员是________.A(王治郅 B.巴特尔 C.姚明5.下列说法错误的是,,A(篮球技术是篮球比赛中为了达到进攻与防守目的所采用的专门动作方法的总称,是篮球运动的基础。
B.当代篮球朝着团队配合,技战术丰富,高命中率发展,身体对抗减少。
C(在篮球比赛中,队员的智慧,技能,运动素质,心理品质,文化素养等都是通过了篮球技术集中表现出来的,从而也体现出运动技巧,应变能力和创造性。
6.如果两人之间有人防守的话,最佳的传球方法是,,。
A(双手胸前传球 B.反弹传球 C.单手肩上传球7.在篮球比赛中,,,方法具有突然性强,出手点高和不易防守的优点。
A(跳起投篮 B.原地单手肩上投篮 C.行进8.下列不包括持球突破技术动作的是,,。
A(交叉步突破 B.侧滑步突破 C.后转身突破9.篮球进攻基本配合没有下列哪项,,。
A(掩护配合 B.突破上篮 C.策应配合10.从界外发球的队员要在,,秒内发出球。
A(3秒 B.5秒 C.6秒11(下列哪项不是死球状态,,。
A(任何场上队员投篮或罚篮,球中篮时。
B. 跳球中,球被一名跳球队员合法拍击时。
C. 球在飞行,裁判员鸣哨。
12.从发球到过半场要在,,秒以内。
A(5秒 B.8秒 C.10秒13.一名球员接球后双脚同时落地,,,脚为中枢脚 A(左脚 B.双脚任意一脚 C.右脚14.篮球世界锦标赛,每,,年举办一次。
篮球理论考试试题篮球理论考试试题篮球是一项广受欢迎的运动项目,它不仅令人兴奋,还能培养团队合作和身体素质。
作为篮球爱好者,我们不仅要热爱这项运动,还要了解其背后的理论知识。
下面是一些篮球理论考试试题,希望能帮助大家加深对篮球的了解。
一、规则与技巧1. 篮球比赛中,一方球队的进攻时间是多久?2. 在比赛中,一个球员犯规次数达到多少次将被罚下场?3. 篮球比赛中,什么情况下可以进行跳球?4. 在进攻时,如何利用“三秒区”?5. 什么是“盖帽”?请简要描述其技巧和作用。
二、战术与战略1. 请简要介绍篮球比赛中的进攻战术“挡拆”的基本原理。
2. 在防守方面,有哪些常见的战术策略可以应用?3. 篮球比赛中,如何进行快攻?请列举几个快攻的关键要素。
4. 在比赛中,如何应对对手的紧逼防守?5. 请简要描述篮球比赛中的“包夹防守”策略及其优势。
三、篮球技能1. 请列举几个提高投篮准确度的训练方法。
2. 在比赛中,如何进行传球?请简要介绍几种传球技巧。
3. 请列举几个提高运球能力的训练方法。
4. 篮球比赛中,如何进行盘带突破?请简要介绍几种突破技巧。
5. 请简要介绍篮球比赛中的防守技巧“抢断”。
四、篮球战术分析1. 请对比并分析快攻和慢攻的优劣势。
2. 在比赛中,如何应对对手的区域防守?3. 请对比并分析外线投篮和内线得分的优劣势。
4. 在比赛中,如何应对对手的快攻?5. 请分析并说明篮球比赛中的“二次进攻”策略。
五、篮球心理素质1. 请简要介绍篮球比赛中的“团队合作”在战术执行中的重要性。
2. 在比赛中,如何应对失利和压力?3. 请简要介绍篮球比赛中的“自信心”对球员表现的影响。
4. 请简要介绍篮球比赛中的“专注力”对球员表现的影响。
5. 在比赛中,如何处理与队友和教练的关系?篮球理论考试试题涵盖了规则与技巧、战术与战略、篮球技能、篮球战术分析以及篮球心理素质等方面的知识。
通过对这些试题的学习和思考,我们可以更好地理解篮球这项运动的精髓,并在实践中不断提高自己的技能和素质。
初中篮球理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,一队在场上的球员数量是多少?A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案:B2. 篮球比赛中,一次成功的进攻得分最高是多少?A. 2分B. 3分C. 4分D. 5分答案:C3. 在篮球比赛中,以下哪个行为不属于犯规?A. 打手B. 移动掩护C. 带球走步D. 传球答案:D4. 篮球比赛中,哪个区域的投篮得分为3分?A. 三分线内B. 三分线外C. 罚球线D. 篮筐下答案:B5. 篮球比赛中,哪项规则规定了球员在持球状态下不能持续移动?A. 带球走步B. 两次运球C. 五秒违例D. 三秒违例答案:A6. 在篮球比赛中,一名球员在一场比赛中累计几次犯规会被罚下场?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B7. 篮球比赛中,哪个位置的球员通常负责组织进攻?A. 控球后卫B. 得分后卫C. 小前锋D. 中锋答案:A8. 篮球比赛中,哪项规则规定了球员不能在无球状态下持续停留在对方禁区内?A. 三秒违例B. 五秒违例C. 八秒违例D. 十秒违例答案:A9. 在篮球比赛中,以下哪个动作不属于技术犯规?A. 故意推搡对方球员B. 向裁判员大声抱怨C. 故意踢球D. 快速回防答案:D10. 篮球比赛中,哪个区域的投篮得分为2分?A. 三分线内B. 三分线外C. 罚球线D. 篮筐下答案:A二、填空题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,一个标准的篮球场地长度为______米,宽度为______米。
答案:28;152. 篮球比赛中,球员在______秒内必须将球运过中线。
答案:83. 在篮球比赛中,当一名球员在______秒内没有投篮、传球或被犯规时,将被判为五秒违例。
答案:54. 篮球比赛中,一名球员在对方禁区内停留超过______秒将被判三秒违例。
答案:35. 篮球比赛中,当球触及篮筐后,任何球员都不得再次触球,否则将被判为______。
篮球理论考试试题含答案全面一、填空题1、随着人类社会产生萌发的体育,同样也随着社会进步而发展和完善,体育发展经过了萌芽时期的体育、独立形态的体育、渐成科学体系的体育三个阶段。
2、运动损伤的分类方法较多,按损伤组织创口界面分开放性损伤和闭合性损伤。
3、时空性和复杂性,对抗性和合作性、健康性和增智性、普及性和教育性,趣味性和观赏性,职业化和商业化是篮球运动的基本特征。
4、篮球基本技术是指篮球运动所运用的符合人体运动解剖学和生物力学,专门的动作结构和方法的总称。
5、球性练习是准备活动的一种形式,在基本技术动作练习前进行对性练习有助于技术动作的掌握和提高。
6、传球是队员之间有目的转移球和组织战术配合的纽带准确、及时、隐蔽、多变的传球能直接传球助攻得分,也密切队员之间的联系,是全队整体技术、战术发挥的保证,体现了篮球意识与智慧。
7、篮球专项身体素质包括速度、力量、耐力、弹跳、灵敏。
8、进攻基础配合是指进攻时两三人间有目的协同行动,它包括传切配合策应配合、突分配合、掩护与档折配合和快攻配合。
9、掩护时,要突然跑到被掩护者的对手的移动路线上,离对手约90厘米左右,面向对手两脚自然开立,重心下降,两腿微屈,双臂收于胸前,以保护自己。
10、补防时,动作要迅速果断,其他防守队员也要及时观察突破队员的分球意图,以便及时抢占有利位置争取断球。
11、篮球运动是一种充分作用人的四肢、躯体和头脑的体育运动,它可以促进人体的全面发展,是一种通过1、集体配合,用手把球投入对方篮圈得分的对抗性身体接触的运动项目。
12、目前由国家体育总局篮球运动管理中心负责组织或参加的国内外重大篮球赛事有奥运会、世界篮球锦标赛,中国全运会篮球、全国篮球甲级联赛,甲A俱乐部青年篮球联赛,亚运会篮球赛,亚运篮球锦标赛。
13、传球技术的动作要领是蹬腿、伸臂屈腕拔腕指将球传出。
14、学校体育是以身体练习为主要内容来进行教学锻炼、训练的,它要求人体直接参与活动,这是学校体育最本质的特点之一,由此特点决定了强身健体是学校体育本质功能。
体育篮球理论考试题及答案以下是关于篮球理论的考试题及其答案:第一部分:选择题1. 篮球比赛是多少人组成一支队伍?A. 6人B. 7人C. 5人D. 8人答案:C2. 篮球场地长度为多少米?A. 30米B. 40米C. 50米D. 60米答案:C3. 篮球比赛四节时间长短分别是多少分钟?A. 10分钟、5分钟、10分钟、5分钟B. 12分钟、2分钟、12分钟、2分钟C. 8分钟、4分钟、8分钟、4分钟D. 10分钟、10分钟、10分钟、10分钟答案:B4. 篮球比赛中,投篮命中得多少分?A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分答案:B5. 篮球比赛中,运动员进攻过程中触碰到球篮筐的行为被称为什么?A. 带球B. 投篮C. 扣篮D. 犯规答案:C第二部分:判断题1. 篮球场地的宽度是大于长度的。
答案:错误2. 篮球比赛中,犯规可以分为两种。
答案:正确3. 篮球比赛中,运动员可以手持球走动。
答案:错误4. 篮球比赛中,运动员可以出现脚踩界线之外的行为。
答案:错误5. 篮球比赛中,运动员可以在对方篮筐下方停留。
答案:错误第三部分:问答题1. 篮球比赛中,什么情况下算是犯规?答案:运动员在进行比赛时违反了规则的行为即为犯规,如防守时碰撞对手、进攻时推搡对手等。
2. 篮球比赛中,运动员如何进行投篮?答案:运动员可以站在场上任何位置进行投篮,按照投篮姿势将球投向篮筐,如果投中得分,否则就算投失。
3. 篮球比赛中,什么情况下算作进攻犯规?答案:当进攻队员在运球、传球、投篮等过程中与防守队员发生推搡、肘击、绊倒等行为时,就算作进攻犯规。
以上就是一些篮球理论考试题及答案,希望大家能够掌握相关知识,学好篮球运动。
初中篮球理论试题及答案篮球作为一项在全球范围内广受欢迎的体育运动,不仅能够锻炼学生的身体素质,还能培养团队合作精神和竞争意识。
在初中阶段,篮球理论的学习对于学生掌握篮球运动的基本规则和技巧至关重要。
以下是一份初中篮球理论试题及答案,旨在帮助学生更好地理解和学习篮球运动。
一、选择题1. 篮球比赛的标准场地长度是多少?- A. 28米- B. 30米- C. 32米- D. 35米答案:B2. 在篮球比赛中,一支球队在场上的标准人数是多少?- A. 5人- B. 6人- C. 7人- D. 8人答案:A3. 下列哪项不是篮球比赛中的犯规行为?- A. 打手- B. 走步- C. 两次运球- D. 换人答案:D4. 篮球比赛中,一个球队在单节时间内允许的犯规次数是多少?- A. 4次- B. 5次- C. 6次- D. 7次答案:B5. 在篮球比赛中,投篮得分最高的一次可以得几分?- A. 2分- B. 3分- C. 4分- D. 5分答案:C二、填空题1. 篮球比赛中,当一名队员在投篮时被犯规,且投篮成功,这被称为_____。
答案:2+1 或三分加罚2. 篮球比赛中,如果一方控制球并尝试得分,这段时间被称为_____。
答案:进攻3. 篮球场上的“三秒区”是指_____。
答案:禁区或油漆区4. 篮球比赛中,当球完全越过篮筐水平面而未触及篮筐时,这被称为_____。
答案:违例5. 在篮球比赛中,一名队员在单场比赛中个人犯规达到_____次将被罚下场。
答案:5次或6次(根据比赛规则可能有所不同)三、简答题1. 请简述篮球比赛中的“走步”犯规是如何判定的?答案:走步犯规是指队员在持球移动时,球未离手前,其中枢脚已经非法移动。
通常情况下,队员在接球后或运球停球后可以确立一只脚为中枢脚,另一只脚可以自由移动。
如果中枢脚在球离手前移动,则构成走步犯规。
2. 描述一下篮球比赛中的“两次运球”犯规。
答案:两次运球犯规是指队员在运球过程中,已经完成了一次运球后,再次用手触碰球并开始运球。
(完整版)篮球理论课考试复习题篮球理论一、填空:(每空一分)1、篮球运动起源于()国,是()于()年发明的。
世界业余篮球联合会是()年()月()日在()()成立。
2、篮球场地的长为( )米,宽为( )米,从界线的()沿测量,中圈半径为( )米,从圆周的()沿丈量。
篮球场地每条线的线宽是()厘米。
3、篮圈上沿距地面高度为( )米,篮板下沿距地面高度为()米。
4、篮球的重量不得少于()克,不得多于()克。
5、在比赛开始时,每队应有()名队员上场。
6、篮球比赛由()节组成,每节为()分钟,决胜期的时间为()分钟。
7、篮球比赛中的时间违例有(3 )秒、(5 )秒、(8 )秒和(24 )秒违例。
8、篮球运动是()年传入中国。
二、简答题:1、什么是3秒违例?2、什么是5秒违例?3、什么是8秒违例?4、什么是24秒违例?5、原地单手肩上投篮的动作要领是什么?6、篮球比赛中有哪几种时间违例?7、何谓中立区域?进攻球员和防守球员都不得侵占的区域8、持球突破的动作要领是什么?转体探肩放球加速9、行进间三步跑篮的动作要领是什么?10、双手胸前传球的动作要领是什么?三、选择题:1、限制区的线是()的。
A、立体B、平面2、限制区旁位置区的分位线是()的。
A、立体B、平面3、跳球时跳球圈的线是()的。
A、立体B、平面4、跳球时中线是()的。
A、立体B、平面5、3分投篮线是()的。
A、立体B、平面6、甲1持球进攻时,一脚踩在对方限制区的线上,在持续的3秒钟后,他仍没有投篮,如何处理?()A、裁判员应鸣笛判甲1三秒违例,由乙队发界外球继续比赛。
B、裁判员不应该鸣笛,使比赛继续。
7、甲1在边线掷球入界时,将球直接掷入球篮内,如何处理?()A、应判甲1掷球入界违例,由对方在原掷球入界地点掷球入界。
B、应判甲1投篮得分,3分有效。
由对方掷界外球继续比赛。
8、甲1和甲2在其前场传球,24秒钟装置显示还剩4秒钟时,裁判员为了保护受伤的甲3而鸣哨中止比赛,在重新开始比赛时,甲队的24秒钟应如何计算?()A、甲队的24秒钟应从中断处连续计算B、甲队应获得一个新的24秒钟周期9、甲1和甲2在其前场传球,24秒钟装置显示还剩4秒钟时,裁判员为了保护受伤的乙1而鸣哨中止比赛,在重新开始比赛时,甲队的24秒钟应如何计算?()A、甲队的24秒钟应从中断处连续计算B、甲队应获得一个新的24秒钟周期10、甲队在场上控制活球19秒钟时,比赛的计时钟不走了,裁判员被迫鸣哨中止比赛,当修好计时钟开始比赛时,甲队的24秒钟应如何计算?()A、甲队的24秒钟应从中断处连续计算B、甲队应获得一个新的24秒钟周期11、甲队在界内控制活球16秒钟时,临场裁判员为了核实比分而鸣哨中止比赛,在由甲队掷球入界重新开始比赛时,甲队的24秒钟应如何计算?()A、甲队的24秒钟应从中断处连续计算B、甲队应获得一个新的24秒钟周期12、甲队在界内控制活球8秒钟时,电灯突然不亮了,裁判员鸣哨中止比赛,当重新开始比赛时,甲队的24秒钟应如何计算?()A、甲队的24秒钟应从中断处连续计算B、甲队应获得一个新的24秒钟周期13、标准篮球场的尺寸是()A、26×14(米)B、28×15(米)14、甲1投篮,球未离手时,24秒钟装置发出信号,如何处理?b A、不应判甲队24秒违例,应继续比赛。
篮球理论第一讲攻防战术基础配合战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法,它是组成全队攻防战术的基础。
篮球比赛的战术打法多、变化多,但各种战术都离不开这些基础配合。
只有熟练地掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更加灵活机动,使之更有效地发挥作用。
战术基础配合包括进攻与防守两个部分,攻防各有不同的配合方法。
战术基础配合分类表(一)传切配合传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。
它包括一传一切和空切两种。
传切配合是一种最基本的简单易行的战术配合,在篮球比赛中经常采用。
1. 传切配合的方法(1)一传一切配合是指持球队员传球后摆脱防守,向球篮方向切入接回传球投篮。
(配合方法图示见教材)(2)空切配合是指无球队员掌握时机,摆脱对手,切入防守隙区域接球投篮或做其它进攻动作。
(配合方法图示见教材)2. 传切配合的要求第一,队员配合的距离要拉开,切入路线要合理。
第二,切入队员要利用假动作迷惑对手,掌握好摆脱时机,切入时紧贴对手,动作快速突然。
第三,传球队员动作要隐蔽,传球及时准确。
(二)突分配合突分配合是指持球队员突破对手之后,遇到对方补防或“关门”时,及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。
1.突分配合的方法(配合方法图示见教材)2.突分配合的要求第一,突破队员突破时要突然、快速,在突破过程中在准备投篮的同时要观察攻防队员位臵的变化,及时准确的传球。
第二,接球队员把握时机,及时摆脱对手,迅速抢占有利位臵接球投篮。
(三)掩护配合掩护配合是进攻队员采取合理的身体动作,用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线,使同伴得以摆脱防守,创造接球投篮或进攻机会的一种配合方法。
掩护配合有许多形式和方法,根据掩护者和被掩护者身体位臵的不同,有前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。
根据不同情况,还可进行多种变化,有反掩护、假掩护、运球掩护、定位掩护、行进间掩护、双人掩护、连续掩护等。
从组成掩护配合的行动来看,一是掩护者主动去给同伴做掩护,用身体挡住被掩护者的移动路线,使同伴借以摆脱防守。
二是摆脱者主动利用同伴的身体和位臵把对手挡住,使自己摆脱防守。
因此,掩护配合能否成功,要看掩护者在挡位的同时,摆脱者是否能及时利用同伴把对手挡住。
1.掩护配合的方法(1)侧掩护掩护者站在同伴的防守者的侧(略靠后)方,用身体挡住该防守者的移动路线,使同伴摆脱防守获得进攻机会的一种配合方法。
(配合方法图示见教材)(2)后掩护掩护者移动到同伴的防守者的身后做掩护的一种配合方法。
这种配合不易被防守者发现,配合容易成功。
但与对手的距离不可太近,以免发生身体接触造成犯规。
(配合方法图示见教材)(3)前掩护掩护者跑到同伴防守者身前,掩护同伴中、远距离投篮。
(配合方法图示见教材)2.掩护配合的要求第一,掩护时身体的姿势要正确,两脚开立,上体稍前倾,两手屈肘放于体侧或胸前,距离要适当,掩护时身体保持静止,壁免掩护犯规。
第二,掩护时摆脱队员要用投篮和和压切等动作,诱使对手巾近自己并吸引对手的注意力,为配合创造有得条件。
第三,掩护时同伴之间的配合应掌握好配合时机及其变化方法。
第四,组织掩护配合时要创造中投和突破机会,要注意与内线进攻相结合。
(四)策应配合策应配合是指进攻队员背对或侧对球篮接球后,与同伴的空切或绕切相结合,借以摆脱防守,创造各种进攻机会的一种配合方法。
进行策应的范围较广,在半场范围内应用时,一般分为内策应和外策应两种,靠底线的限制区两侧做策应通称为内策应,在罚球线附近或罚球线的处长线附近做策应通称为外策应。
当对方用全场紧逼防守时,可在中场一带,甚至在对方前场运用策应配合来破坏防守。
1.策应配合的方法(配合方法图示见教材)2.策应配合的要求第一,策应队员要突然起动摆脱对手占据有利位臵,接球时两脚开立,两膝弯曲,两肘外展,用身体保护球。
同时注意观察场上攻、防的变化,及时将球传给进攻机会最好的同伴投篮或自己进攻。
第二,外围传球队员要根据策应者的位臵和机会,及时准确地传球给策应队员,做到人到球到,传球后迅速摆脱防守切入篮下,创造进攻机会。
二、防守战术基础配合防守战术基础配合包括挤过、穿过、交换、关门、夹击、补防、围守中锋等配合方法。
(一)挤过配合挤过配合是指对方采用掩护进攻时,防守者为了破坏对方的掩护配合,当掩护者临近的一刹那,被掩护者的防守者主动靠近自己的对手,并从两个进攻者之间侧身挤过去,继续防住自己的对手的一种配合方法。
1.挤过配合的方法(配合方法图示见教材)2.挤过配合的要求第一,防守者首先要善于发现对方的掩护行动,防守掩护者要及时提醒挤过和做好换防的准备。
第二,挤过时要贴近对手,向前抢步要及时、有力,运用碎步挤过并继续防住自己的对手。
(二)穿过配合穿过配合是当进攻队员进行掩护时,防守者为了破坏对方的掩护配合,防守掩护者要及时提醒同伴,并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护者之间穿过,继续防住对手的一种配合方法。
1.穿过配合的方法(配合方法图示见教材)2.穿过配合的要求第一,防守掩护者要及时提醒同伴,并主动让出通路,使同伴能继续防住对手。
第二,穿过防守的队员发现对方掩护时,应及时调整自己的防守位臵,并迅速穿过防守对手。
(三)交换配合交换配合是当进攻队员掩护成功时,防守者为了破坏对方的掩护配合,防掩护者及防被掩护者之间及时交换自己所防守对手的一种配合方法。
1.交换配合的方法(配合方法图示见教材)2.交换配合的要求第一,防守掩护者的队员要及时提醒同伴,并跟紧自己的对手,当对手切入时,突然换防。
第二,防守被掩护者的队员一定要及时调整防守位臵,抢占人篮之间或人球之间的有利位臵,不让掩护者把自己挡在外侧。
(四)关门配合关门配合是邻近的两个防守队员协同防守持球突破的一种配合方法。
1.关门配合的方法(配合方法图示见教材)2.关门配合的要求第一,防守突破者预先要了解哪一侧有同伴协防,以便采取偏于一侧的防守,迫使对手向有同伴助防的一侧运球突破。
第二,协助防守者应采取错位防守,及时抢占有利的位臵,当持球者突破即将超越同伴时,抢先移动向防突破的同伴靠拢关门,不给突破者留有空隙。
当突破者停球或传球时,要根据情况快速回防自己的对手。
(五)夹击配合夹击配合是指两个以上的防守者采取突然的行动,封堵和围夹持球者的一种配合方法。
1.夹击配合的方法(配合方法图示见教材)2.夹击配合的要求第一,正确选择夹击的时机和位臵。
当对方只顾运球,而不注意观察场上情况时,或在对方运球转身一刹那间,或对方运球刚停球时,都是进行夹击的良好时机;最佳夹击位臵是边角和中线附近。
第二,夹击时防守者应用腿和躯干围住持球者,同时挥动两臂封堵传球角度,伺机抢球或断球;邻近的防守者应及时移动切断其传球路线,准备断球。
(六)围守中锋配合围守中锋配合是指当对方中锋攻击力强,为削弱中锋在内线进攻的威胁,外围防守队员协同内线防守队员防守对方中锋的一种配合方法。
1.围守中锋配合的方法(配合方法图示见教材)2.围守中锋配合的要求第一,提高中锋个人防守的能力,要尽量减少中锋接球。
防守中锋的队员要积极移动阻截对手接球,外围对持球者进行紧逼,积极干扰其向中锋传球。
第二,邻近球和中锋的防守者,在防好对手的同时要注意协同围守中锋。
当对方中锋接到球时,应迅速进行围夹,阻止对方进攻,迫使对方中锋将球传球外围。
第二讲篮球竞赛规则与裁判法篮球规则是篮球运动的法律性文件,是篮球竞赛唯一的理论依据。
裁判法是临场裁判员的工作方法,指导裁判员如何完成一场竞赛的裁判工作。
一、篮球竞赛的主要规则(一)违例及其罚则违例是违反规则的行为。
裁判员应根据下列基本原则来判断是否违例:●规则的精神和意图以及坚持比赛完整的需要。
●在每场比赛中运用常识的一致性,在比赛中要记住有关队员的能力以及他们的态度和行为。
●在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性,对于参与者们正想做什么以及宣判什么对比赛是正确的,要有一种“感觉”。
罚则是发生违例的队失去球权,由对方在最靠近违例的地点掷界外球,直接位于篮板后面的地方除外;如果球进入球篮但投中无效,随之而来的掷界外球应在罚球线延长线界外处。
裁判员宣判程序:鸣笛并做停表手势~违例手势~新的进攻方向。
1、运球违例(两次运球或非法运球)运球的概念:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术。
球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。
不能翻腕运球(携带球),不能双手同时拍球,不能两次运球。
漏接:运球开始或结束时,队员偶然地失去球,接着又恢复控制球。
漏接不是运球。
“三不碰”可以再次接触球。
2、持球移动违例(走步)(1)中枢脚的确定第一种类型:队员双脚着地接到球(原地接球),可用任一脚作中枢脚,一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。
第二种类型:队员在移动或运球中接到球。
第一种情况:队员接到球时一脚正触及地面,另一脚一触及地面,原先那只脚就成为中枢脚;如队员跳起原先触及地面的那只脚并双脚同时落地,则哪只脚都不能成为中枢脚。
第二种情况:队员接到球时双脚离开地面:A、双脚同时落地,任一脚都可作为中枢脚;B、两脚分先后落地,先触及地面的脚是中枢脚;C、一脚落地又跳起这只脚并双脚同时落地,哪只脚都不能成为中枢脚。
(2)判定持球移动确定中枢脚后,队员在传球或投篮中,可抬起中枢脚,但在球离手前不准落回地面;队员开始运球时,在球离手前不准提起中枢脚。
哪只脚都不能作为中枢脚时,如队员传球或投篮,可抬起一脚或双脚,但在球离手前不准落回地面;如运球,在球离手前哪只脚都不可以抬起。
3、球回后场违例(1)三个必备条件:A、控制球队才能出现球回后场;B、必须是控制球队使球从前场进入后场;C、必须是控制球队的队员在后场首先触球。
(2)球回后场违例的几种情况:队员从前场跳起,在空中直接从中圈跳球中获得控制球,并一脚或双脚落回后场;队员在前场跳起于空中获球后落在后场;队员从后场起跳,在空中接住同队队员从前场传来的球后落在前场;队员骑跨中线时接前场来球等等。
(3)不算球回后场违例的情况:被防守队员断回后场的球,可以被双方任一球队重新获得;运球队员在中线附近由后场向前场做后转身运球,即使身体接触了前场地面但球运在后场地面上,继续向前运球;在前场投篮出手后球弹回后场。
4、球出界与掷界外球违例当球触及界外队员或任何其他人员、界线上或界线外的地面或任何物体、篮板的支柱或背面时即为球出界。
5、时间类的违例(1)3秒违例:在比赛计时钟已经启动、某队在场上控制活球时,该队队员在对方限制区内不得停留超过连续3秒钟。
队员在限制区内停留接近3秒时,可允许他向篮下运球投篮。
连续投抢不受3秒规则限制。
队员准备离开限制区时或当处于限制区内的队员正在做投篮动作且球正在离手或已离手时不算3秒违例。
(2)5秒违例:罚球队员在裁判员递交球后5秒没有投篮出手;掷界外球的队员在裁判员递交球后或已将球放在他可处理球的地点后5秒没有将球掷入场内;持球队员被严密防守,在5秒内没有传、投、滚或运球时。