拒绝零食方案

拒绝零食健康成长主题班会教案拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）在平平淡淡的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。

大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编帮大家整理的拒绝零食健康成长主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

拒绝零食健康成长主题班会教案篇1一、活动目的：1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。

2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。

二、活动过程：1、班主任介绍班会内容。

并宣布大会开始。

2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。

3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。

）4、小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？三、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。

健康信息：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。

目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

所以，你不要指望用它来“增加营养”。

（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

杜绝零食倡议书全体少先队员们：学校已经多次强调禁止带零食进入校园，但有的同学还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食。

可是，同学们，你们知道吗?在校园内吃零食这种不良习惯将严重影响学校环境!学校是学习的地方。

整洁的校园，美丽的环境能使我们心情愉悦，使我们更加精神饱满地认真学习。

保护环境，人人有责!因此，我们向全体少先队员发出倡议：拒绝零食、保护环境、勤俭节约。

一、要彻底杜绝零食，如：方便面、糖、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。

二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。

三、提倡文明用餐，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。

四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生食品。

五、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。

六、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

七、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置产生的垃圾，每天放学时清理一次，保持方便清洁。

八、班级开展见了废纸、石子弯弯腰活动。

地上有了脏东西，同学，你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。

同学们：让我们拒绝零食、保护环境、勤俭节约，用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。

杜绝零食倡议书（二）亲爱的同学们：大家好!当我们在清晨的曙光中置身在校园，整洁优美的环境令我们身心舒畅;当我们投入到一天的学习中，认真执著的劲头令我们信心百倍;当我们向同学送上祝福和帮助，内心的幸福、温暖令我们感动;在__大学这个温暖的大家庭里，我们要“讲诚信、扬正气、守纪律”，做文明的主人。

文明是人类精神不灭的火种，是中华民族传承的美德，但是，在我们的校园里，仍然存在着一些不和谐现象，我们很遗憾的看到有一些同学，和老师顶撞，不尊重教师;随口说脏话、骂人;破坏校内公共设施和设备;在教室、走廊等公共场所大声喧哗吵闹;随意吐痰、乱扔果皮纸屑等杂物;在桌椅、教室墙壁上乱涂乱画;在教室走廊故意拥挤，堵塞交通;厌学恶劳，抄作业，考试作弊;在课堂上随意说话、睡觉、不遵守课堂纪律;在校内见到来访的客人不理睬、不问好??以上种.种陋习和行为，不仅有悖于高校学生最基本的日常行为规范，而且严重影响了当代大学生的形象，更破坏了我们和谐优美的校园环境。

拒绝零食健康成长主题班会教案健康源于生命，如光线源于太阳。

拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。

下面我给大家带来的是拒绝零食健康成长主题班会教案五篇，欢迎大家查阅！拒绝零食健康成长主题班会教案1教学目标：1、通过活动让同学明白什么是垃圾零食。

2、通过各种活动形式让同学明白零食的危害。

3、加强同学对零食危害的熟悉及增加拒绝零食的信念。

4、指导同学合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

活动过程：一、中队仪式：1、出旗。

中：六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会现在开头。

全体立正，出旗！（奏出旗曲——敬队礼——礼毕）2、唱队歌——请坐。

3、队长讲话：开学以来我校开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育活动，使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

六（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会活动开头。

二、开头活动：1、观赏歌曲《我要做合格的小公民》女：请观赏歌曲《我要做合格的小公民》。

男：我们是21世纪的仆人、是祖国的将来、民族的盼望。

女：我们爱学习、爱劳动，是布满生气的新一代。

男：我们在祖国暖和的阳光下成长，在老师的悉心培育下成长。

女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。

2、让队员明白零食的危害3、共同学习男：听了他们的介绍，一些零食的确对我们的身体有很大的危害，谁再来说说常吃零食有什么危害。

（1）不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成肯定的损害，如：色素过量。

一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。

但人工合成色素对人体的风险高于自然色素，消费者假如长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。

（2）还有防腐剂超标，一些食品为了保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入化学合成物质，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在肯定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

拒绝零食倡议书尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！我是XXX公司的一名员工。

今天，我站在这里向大家发表一个拒绝零食倡议书，希望得到大家的支持和理解。

近年来，随着快节奏生活和工作压力的增加，零食的消费在我们的生活中变得越来越普遍。

它们无疑能够为我们提供口感上的满足，帮助我们放松和解压。

然而，我们不能忽视零食对健康的潜在威胁。

高糖、高脂肪、高盐的零食，如果过量食用，会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等一系列健康问题。

此外，大量的包装垃圾也会给环境造成不小的负担。

因此，作为一个XXX公司的员工，我们应该积极地拒绝零食，追求健康的生活方式。

首先，拒绝零食有助于改善我们的健康状况。

事实上，零食摄入的多样性和过量摄入已经成为现代饮食中的一个主要问题。

大量的研究已经证明，高糖、高脂肪、高盐的零食摄入与肥胖和慢性疾病的发生有着密切的关系。

以肥胖为例，零食的过量摄入会导致能量摄入超过能量消耗，使人体脂肪堆积，从而引起肥胖。

长期以往，肥胖会成为导致高血压、高血脂、心血管疾病等健康问题的根源。

因此，通过拒绝零食，我们能够有效地控制膳食中的糖分、脂肪和盐分的摄取，减少肥胖和相关健康问题的发生。

其次，拒绝零食有助于提高我们的工作效率和精力。

当我们在工作中渴求一些小零食时，我们不经意间引发了一种不健康的习惯。

例如，在办公室里吃薯片和糖果可能会让我们变得懒惰和缺乏集中精力。

零食中的高糖分会迅速提高血糖水平，但随后会出现一种由于血糖水平的降低而引发的精力下降。

因此，拒绝零食能够帮助我们保持良好的工作状态和高效的工作能力，从而提高我们的工作效率和创造力。

最后，拒绝零食有助于环境保护。

随着零食消费的日益增加，大量的包装垃圾也随之产生。

这些垃圾不仅对环境产生负面影响，还对生态系统造成破坏。

塑料袋、纸盒、塑料瓶等包装材料都是难以降解的，它们会长时间存在于环境中，占据宝贵的资源和空间。

通过拒绝零食，我们能够减少塑料垃圾的产生，降低对环境的负担，为可持续发展做出我们的一份贡献。

拒绝零食进校园倡议书范文（精选6篇）拒绝零食进校园范文篇1亲爱的同学们：你是否发现，咱们的校园内、楼道里、操场上、甚至连教室里有时都散落着各种食品包装袋。

不仅如此，放学的路上随处可见同学们或是有滋有味地啃着炸鸡翅、煎香肠或是津津有味地吃着薯片、辣子条，随手丢下的却是令人触目惊心的垃圾，果皮纸屑“遍地开花”，严重影响了校园和周边的环境卫生。

吃零食不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且同学们正处于长身体的特殊时期，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”。

吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育，在零食的质量和卫生方面也存在着严重的安全隐患。

如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。

所以说：吃零食，百害而无一利！但总有些同学管不住自己的嘴，养成买零食、吃零食的坏习惯，一日三餐却不好好吃，主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，既损害了身体健康，又破坏了校园的卫生整洁。

为了引导大家树立正确的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，为此学校就“拒绝零食，关注健康，净化校园”发出以下倡议：1、一日三餐，按时进餐，吃饱吃好主食，特别是早餐；不带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。

2、全体同学不带零食带入校园，禁止在校园内吃零食。

3、不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校外马路边小摊贩的不洁食品。

4、坚持渴了就喝白开水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰水、奶茶等饮料。

5、不乱丢、乱扔垃圾，发现乱扔垃圾现象及时制止，积极保持环境卫生，为校园整洁添光彩。

学校从今天开始进行不定时检查，发现在学校吃垃圾食品扣该班每人次0.1分，并且没收垃圾食品，进行教育。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起！从现在做起！学习好榜样，争当“环保小卫士”。

幼儿园拒绝零食活动方案以下是 9 条幼儿园拒绝零食活动方案：1. 咱把幼儿园打造成一个健康乐园咋样？在这个乐园里，让孩子们对零食说拜拜！就像我们大人拒绝垃圾食品一样坚决。

比如说，让老师们每天都提醒孩子们，吃零食对身体不好呀，就像小怪兽会咬坏我们的小肚子！然后搞个班级比拼，看哪个班级最能抵抗零食的诱惑，这多有意思呀！2. 别再让零食在幼儿园里猖狂啦！我们来个“零食大作战”吧。

可以请小朋友们当小侦探，发现谁带零食就“举报”，就像警察抓坏人一样。

比如说看到小明偷偷带了巧克力，就马上告诉老师。

这样孩子们肯定觉得超级好玩，也会更愿意遵守规则呀，难道不是吗？3. 让咱们给幼儿园来个彻底的零食大扫除！设定一些禁止零食的区域，就像家里的卧室不能随便扔垃圾一样。

同时，老师们给孩子们讲有趣的故事，关于吃零食长蛀牙的故事，让他们知道不能随便吃零食。

比如小熊因为吃太多糖果牙疼得大哭，这多生动呀，孩子们肯定能记住！4. 展开一场“拒绝零食挑战”吧！鼓励孩子们互相监督，谁敢吃零食就给他贴上一个小哭脸。

这就好比比赛，看谁能坚持到底。

想象一下，孩子们为了不被贴小哭脸，那得多努力呀！我们可以每天公布结果，让表现好的孩子得到奖励，是不是很棒呢？5. 把幼儿园变成一个零食禁区怎么样？老师带头拒绝吃零食，给孩子们做榜样。

就像大英雄带领大家打怪兽一样有气势。

可以安排一些有趣的活动，代替吃零食的时间，比如一起做手工、唱歌跳舞。

难道孩子们还会惦记那点零食吗？肯定不会啦！6. 在幼儿园搞个“健康小天使”评选呀！专门选那些最能远离零食的小朋友。

就像选美比赛一样激动人心呢。

老师平时多提醒孩子们，吃零食会长胖变丑哦。

比如小花以前很爱吃零食，现在不吃了变得多漂亮呀，这样孩子们就有动力啦！7. 让孩子们成立一个“拒绝零食联盟”吧！大家一起发誓不碰零食。

就好像超级英雄们结盟对抗邪恶势力一样热血。

老师可以给孩子们发一些小卡片，集满一定数量的卡片就可以换小礼物。

拒绝零食从我做起倡议书拒绝零食从我做起倡议书范文（精选5篇）随着社会不断地进步，倡议书使用的情况越来越多，不同的倡议书内容同样也是不同的。

在写之前，可以先参考范文，下面是小编整理的拒绝零食从我做起倡议书范文（精选5篇），欢迎大家分享。

拒绝零食从我做起倡议书1亲爱的家长朋友们：一直以来，我园的大门口外，总有不合法、不卫生的流动摊点在向孩子们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”、“垃圾食品”以及“三无产品”等。

所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。

专家指出：许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，有些零食中甚至含有致癌物，严重危害幼儿的健康。

“三无食品”和“垃圾食品”会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。

长期食用，还会使人体营养不良，导致体质下降，危害身体健康。

不仅如此，兜售这些“三无食品”和“三无产品”的流动摊点，占道经营也造成了我园大门口外道路的拥挤，给交通安全带来了隐患。

没有买卖，就没有市场。

在此大同幼儿园向全体家长发出“远离流动无证摊点拒绝购买三无产品”的倡议，并请家长朋友配合做到以下几点：一、彻底远离流动无证摊点和小摊贩上的不卫生食品。

二、禁止在幼儿园门口的流动小摊上购买零食、三无产品等。

三、禁止将流动小摊上的食品、玩具等携带到幼儿园内。

四、坚决杜绝零食，方便面、虾条、果冻等小食品带入园内。

五、提倡健康饮水，拒绝冰棒、刨冰、奶茶等饮料。

六、同时为了共同维护幼儿园卫生，请和孩子们一起做到：1、不要将吃食物所产生的垃圾随处乱扔，要及时丢进垃圾箱内;2、教育孩子见了废纸、垃圾、看到地上的脏东西，你捡一个，我捡一个，主动捡起扔进垃圾箱内。

亲爱的家长朋友们，为了孩子们的健康，让我们从现在做起：远离校外流动摊点，拒绝三无产品，让园内外的垃圾越来越少，幼儿园环境越来越好，让健康、美丽伴随每一位孩子成长。

拒绝零食倡议书(15篇)拒绝零食倡议书1亲爱的同学们大家好：大家都知道，吃零食是一个很不好的习惯，经常吃零食会增加肠胃的负担，减少血液对大脑的供给，从而影响我们智力的发育；常吃零食，牙齿也得不到就有的清洁，时间长了蛀牙也增多了；常吃零食，一日三餐也吃不好，会导致营养不良。

有的同学吃过零食后，包装纸或果皮随便扔，整洁的.校园一会儿就变成了“大花脸”，因此我们向全体少先队员发出倡议：拒绝零食，拥有健康，爱护环境。

1、要彻底拒绝零食，不去外面小店买零食，不把零食带进校园。

2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝白开水。

3、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

4、合理支配自己的零用钱，让自己的零花钱用的有意义。

5、爱护校园环境，从小事做起。

地上有了脏东西，同学们要主动捡起来，校园的环境会越来越干净。

同学们,我们每个人都希望有一个健康的身体，能在清洁、舒适的学习环境中学习、生活、健康成长，而这一切都要靠我们平时一点一滴地养成，现在就让我们从不吃零食做起吧！拒绝零食倡议书2为建设绿色学校，净化校园环境，培养同学们健康饮食习惯，我校大队部特向全校学生发出“拒绝零食、净化校园”的倡议。

同学们吃零食现象比较普遍，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，更有的同学上课也偷偷地吃。

这不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且学生吃零食也不利于身体健康，尤其在购买零食时不注意食品的质量和卫生，存在着严重的安全隐患，更不利于学生安心学习，不利于学生健康成长。

为了引导大家树立正确的饮食观，拒绝拉圾食品，净化校园环境，为大家健康成长创造整洁的校园，向同学们发出如下倡议：1.不要在校园周围任何摊点购买零食。

2.不准带任何食品到校园里吃。

3.远离小摊、小贩上的不卫生食品。

4.注意勤俭节约，不乱花零用钱，把钱用到该花的地方。

5.保护校园环境，不乱丢垃圾，见到垃圾主动捡起。

从本周起，大队部将对学生、班级进行检查。

如果发现有学生带零食进校园，或在班级内的垃圾桶里发现零食的包装袋，将对其班级实行扣分，并纳入星级班级的评比。

拒绝零食健康成长班会教案一、教学目标：1. 让学生了解零食对身体健康的影响。

2. 培养学生养成健康饮食习惯，拒绝零食。

3. 提高学生的自我控制能力，树立正确的消费观念。

二、教学重点：1. 零食对身体健康的影响。

2. 如何养成健康饮食习惯，拒绝零食。

三、教学难点：1. 让学生理解零食对身体健康的负面影响。

2. 培养学生自我控制能力，拒绝零食。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解零食对身体健康的影响，以及如何养成健康饮食习惯。

2. 讨论法：分组讨论如何拒绝零食，分享各自的观点和经验。

3. 案例分析法：分析典型案例，让学生深刻理解零食对身体健康的危害。

五、教学内容：1. 零食的定义和分类：介绍什么是零食，以及零食的分类。

2. 零食对身体健康的影响：分析零食中的添加剂、高热量、高脂肪等对身体健康的负面影响。

4. 拒绝零食的方法：探讨如何自我控制，拒绝零食的诱惑。

5. 典型案例分析：分析零食对身体健康的案例，让学生引以为戒。

六、教学活动设计：1. 导入：通过一个小故事引入主题，引发学生对零食的思考。

2. 新课导入：讲解零食的定义和分类，让学生了解零食的基本知识。

3. 课堂讲解：详细讲解零食对身体健康的影响，让学生认识到零食的危害。

4. 小组讨论：分组讨论如何拒绝零食，分享各自的观点和经验。

5. 案例分析：分析典型案例，让学生深刻理解零食对身体健康的危害。

7. 互动环节：开展“健康饮食知识问答”，增强学生的参与度和兴趣。

七、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评价学生的参与度。

2. 知识掌握程度：通过课堂提问和作业批改，评价学生对零食危害和健康饮食习惯的掌握程度。

3. 案例分析报告：评价学生在案例分析环节的分析和表达能力。

八、教学资源：1. 教材：选用适合学生的健康教育教材。

2. 课件：制作精美的课件，辅助教学。

3. 案例资料：收集相关的典型案例，用于课堂分析。

4. 健康饮食知识问答道具：准备一些与健康饮食相关的小道具，用于互动环节。