护眼灯并不护眼,白炽灯泡台灯有利于预防近视
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台灯的分类方式
台灯的分类方式台灯是一种常见的照明设备，广泛应用于家庭、办公室等场所。
根据不同的分类方式，可以将台灯分为多个不同类型，下面将就台灯的分类方式进行详细介绍。
一、按照光源类型分类1. 白炽灯台灯：白炽灯是传统的台灯光源，具有较高的亮度和较低的成本，但其能耗较高且寿命较短，逐渐被其他新型光源所取代。
2. 荧光灯台灯：荧光灯是一种经济实用的光源，具有较高的亮度和较低的能耗，寿命较长，但其光线较冷，无法提供温暖的照明效果。
3. LED台灯：LED台灯是目前比较流行的光源，具有高亮度、低能耗、寿命长等优点。
LED台灯的光线柔和且可调节，能够提供更加舒适的照明效果。
二、按照功能分类1. 学习台灯：学习台灯通常具有可调节高度和角度的设计，方便用户根据需要进行灯光的调整，以满足学习时的照明需求。
2. 阅读台灯：阅读台灯一般具有较高的亮度和较大的照射范围，可以为用户提供清晰明亮的阅读环境，减少眼睛的疲劳。
3. 办公台灯：办公台灯常采用可调节亮度和色温的设计，以满足不同办公环境下的照明需求。
同时，一些办公台灯还具有充电功能，方便用户充电使用电子设备。
4. 情景台灯：情景台灯通常具有多种颜色和灯光模式可供选择，能够根据用户的需求切换不同的照明效果，营造出不同的氛围。
5. 护眼台灯：护眼台灯采用特殊的光源和灯罩设计，能够有效减少眩光和蓝光对眼睛的刺激，保护用户的视力健康。
三、按照外观材质分类1. 金属台灯：金属台灯外观典雅，质感较强，常见的材质有铝合金、不锈钢等，具有较好的散热性能和稳定性。
2. 木质台灯：木质台灯外观自然温馨，常见的材质有橡木、竹木等，给人一种质朴的感觉，适合用于家居环境。
3. 塑料台灯：塑料台灯外观简洁轻便，常见的材质有ABS塑料等，具有较好的耐用性和防水性能，适合用于儿童房等场所。
四、按照功能特点分类1. 可折叠台灯：可折叠台灯采用可伸缩的设计，方便用户根据需要进行照明角度和范围的调整，便于携带和存放。
保护视力的台灯选择
孩子使用的护眼灯亮度并不是亮就有效果的孩子使用的护眼灯亮度并不是亮就有效果的。
在家长给孩子选护眼灯时，往往认为灯光越亮越好，这使我想到了90年代时，我们认为面粉越白越好的故事，而现在大家都知道面粉白是因为加了增白剂，增白剂对人是有害的。
所以判断一个事物是好是坏一定要知道其内部构成才能确定。
在此我来谈谈光源的基础知识。
护眼灯护眼是因为高频的整流电路使人感觉不到荧光的闪烁，这个是80年代飞利浦的技术，现在所有的大小生产厂家都可以做到了。
而护眼效果的关键在于灯管的显色性及灯管的色温。
护眼灯用的是荧光灯管，目前使用的主要发光材料有，1、纯三基色粉，2、卤粉，3、两者的混合粉。
按照成本核算一下，市场的零售价在100元以下的护眼灯，基本上就可以说不能叫护眼灯了，因为不是纯三基色的护眼灯实际上是害眼灯，谈不上护眼的效果。
（纯三基色粉的价格是卤粉的近10倍）在此就不做分析了，在此只谈谈纯三基色粉灯管中的色温问题。
三基色灯管的光就是将能够发出人眼敏感的红、绿、蓝三色光的荧光粉氧化钇（发红光，峰值波长为611nm）、多铝酸镁（发绿光，峰值波长为541nm）和多铝酸镁钡（发蓝光，峰值波长为450nm）按一定比例混合成三基色荧光粉，从而发出的更接近太阳光的光线。
色温是人眼对发光体或白色反光体的感觉，一般情况下，正午10点至下午2点，晴朗无云的天空，在没有太阳直射光的情况下，标准日光大约在5000--5500K，可是这时候的光线是最毒最刺眼的。
（见下图白光接近发蓝的部分）。
现在的节能灯一般采用5500--6500K的色温，护眼灯一般采用4500--5500K的色温，我们许多消费者在台灯下看书后感觉到眼睛疼，其原因就是台灯的色温及显色性不适合近距离看书。
在不同色温的灯光下看同一本书很容易比较出，色温越高的灯光越白亮，对书面的反射光就越刺眼，色温越低的灯光就越暖黄，对书面的反射光就越柔和，对眼睛的刺激就越小。
通过实验我们看出，色温在4000K左右时看书的效果是最好的，基本上没有了反射的眩光。
孩子应在什么样的光线下阅读
孩子应在什么样的光线下阅读孩子看书写字时，如果光线暗淡，常能得到家长的劝导，而在较强的光线下看书写字往往被家长所忽视。
实际上，强光对眼睛也是有害的。
因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。
红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。
所以广大家长要重视强光对儿童视力的危害，要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。
阅读时光线太亮，对儿童眼睛不好有的父母认为，孩子在光线太暗的地方看书写字会伤害眼睛，那么明亮的照明会对孩子眼睛有益吧！这也是不对的，因为在直射的强光下看书、写字，会使调节系统，大脑皮质处于紧张的工作状态，时间久就会出现视疲劳，所以阅读时在过强的光线下跟在过暗的光线效果是一样的，都对眼睛不好。
理想的照明应是这样的：（１）台灯位置儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（２）台灯式样台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
（３）台灯亮度台灯可使用４０瓦的灯泡或２０瓦的日光灯，以达到４００～７００勒克斯的照明度。
（４）减少明暗差在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
（５）吊灯的方位与亮度我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用４０瓦日光灯或６０瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
（６）灯泡要及时更新台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
儿童看书不宜使用日光灯最新的研究资料表明，日光灯容易造成儿童近视，而白炽灯则可避免这一问题。
广东省某科研机构为此专题研究发现，采用日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的１５．１２％；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为４．６％。
台灯调研报告
实习（调研）报告课题名称：台灯创新设计课题内容：与卧室以及家居环境相结合，融入先进的技术设备，强调环保以及室内搭配理念，着力于满足现代社会家居功能的需求，设计创新台灯设计。
课题来源：随着经济发展的加快，科学技术的进步，人们生活水平的不断提高，新材料﹑新技术﹑新设备也随之逐渐完善。
灯是我们生活中不可缺少的伴侣，对于我们许多大众来说并不愿意与强烈的灯光打交道，因为强光本身对人体是有害的，为了大家能够在一个节能环保健康的环境下学习与工作。
台灯的出现让很多人得到了满意的答案，但是生活中并没有完美的东西，只有适不适合自己的东西，台灯亦如此。
它不仅可以给人们带来方便，更扩大了产品的使用范围和使用人群以及市场未来的发展前景。
课题意义：随着灯具的不断发展，台灯越来越淡出了人们的视线，但是台灯却在生活中起到了重要的作用，这次的设计，是让大家对台灯产出更加深刻的印象以及对对台的产出浓厚的兴趣。
课题背景(国内外发展状况):随着外资的进入，照明灯饰行业出现了国内竞争国际化的局面，努力增加节能光源和不同档次、花样、不同用途的照明器具的开发，加快绿色、节能光源产品的开发推广和应用是中国照明器材行业结构调整的重点；同时打造自己的优势品牌也是照明行业持续发展、照明企业应对竞争的重要课题。
中国照明灯饰行业将面临着前所未有的机遇和挑战，而由此带来的巨大商业利益也成为照明生产企业瞩目的焦点。
台灯的基本概念1．台灯的定义：台灯是人们生活中用来照明的一种家用电器。
它一般分为两种，一种是立柱式，一种是有夹置式。
它的功能是把灯光集中在一小块区域内，便于工作和学习。
一般台灯用的灯泡是白炽灯、节能灯泡，以及市面上流行的护眼台灯，部分台灯还有“应急功能”即自带电源，用于停电时照明应急。
2．台灯的地位与作用：台灯，作为一种小范围的照明工具，已经成了现在学生的必需品，在我们的大学宿舍里，每位同学的桌上几乎都会放着一盏台灯，它们形态各异，颜色变幻。
台灯的照明是一种小范围的照明，这样有很多好处，如不易影响他人，还可以节约能源。
防近视灯光标准
防近视灯光标准是指在照明设计中，为减少儿童近视眼和保护视力而制定的特定的照明要求和规范。
以下是一些常见的防近视灯光标准，供参考：
1. 光照强度：照明灯具的光照强度应适中，不宜过强或过弱。
根据具体环境和使用需求，光强一般控制在300-500勒克斯（Lux）之间。
2. 光色温度：灯光的色温也对视力有一定影响。
一般建议选择色温为4000-5000K的自然白光或暖白光照明，避免过冷的蓝光或过暖的黄光对视力的潜在危害。
3. 光源显色指数：为了保证照明环境的色彩还原性，选择具有较高显色指数（CRI）的光源，CRI在80以上。
4. 光源均匀性：照明灯具的光线分布要均匀，避免出现强弱不一的照度差异。
5. 均衡照明：为避免单一方向的光照导致眼部疲劳和不适，提倡采用均衡的照明设计，光源分布应该均匀，且避免明暗对比过大。
6. 可调光性：提供可调节亮度的灯光装置，以便根据实际需要调整照明强度，保证视觉舒适度。
需要注意的是，以上标准只是一些常见的参考指标，实际的防近视灯光标准可能会因不同国家、地区和照明设计要求而有所不同。
在实际应用中，建议参考行业规范、相关照明标准和专业建议来确定适合的防近视灯光方案。
台灯什么颜色的灯光对眼睛好
台灯什么颜色的灯光对眼睛好
一、台灯的灯光什么颜色好
1、台灯灯光什么颜色好
在光谱中对于人眼伤害最小的就是黄色的光了，一般来说，人们在阅读的时候，台灯灯光的颜色选择黄色是比较好的。
但其实原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好，然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。
2、什么颜色灯光对眼睛有害
（1）紫光是对眼睛伤害最大的，常见的就是小区里安装的杀灭蚊子的紫光灯、电焊时发出来的弧光等、紫外线光等，这种光对眼睛伤害最大。
（2）蓝光，蓝光是最接近紫光的，其对眼睛伤害也极大，长时间照射眼睛容易出现急性损伤，导致角膜上皮脱落。
（3）红光，像炼钢工人在炼钢炉里见到的暗红色的火苗等，都会对眼睛造成伤害。
二、台灯什么光对眼睛好
1、白炽灯
我们日常生活中最常见的就是白炽灯，是人们早期在生活中使用的一种光源。
其优点是显色性比较高，比较接近自然光，对人的眼睛来说，白炽灯是极好的光源，但白炽灯发热量较大，使用时间较长之后，容易出现眼睛干涩、头脑发胀等现象。
2、节能灯
节能灯由于比较省电，所以很多家庭都会使用节能灯。
这种护眼台灯比较节能、省电、使用寿命长，他的缺点是光源不够稳定，色温偏高，用作近距离照明的话，节能灯的灯光是容易晃眼。
3、LED灯
LED护眼灯具有体积小、使用寿命长、环保等特点，是真正意义上的护眼光源，其灯光是对眼睛好的。
但是在选购的时候一定要仔细查看其合格证，否则很容易买到虚假产品。
“护眼灯”真的能够保护眼睛吗
“护眼灯”真的能够保护眼睛吗作者：张晓来源：《中国防伪报道》2016年第03期新的开学季已经到来，许多家长都纷纷为孩子们添置新台灯。
台灯作为孩子们学习的必备品，大人们工作的好帮手，一直占据着家庭用品中的重要地位。
选择一个质量好的台灯，对学习和工作都有极大的帮助。
然而，时下市场上琳琅满目的台灯，许多都以高价格标榜着“护眼灯”却让人看得眼花缭乱。
但事实上，这些价格昂贵的“护眼灯”真的能保护眼睛吗？2015年11月，国家质检总局通报了护眼灯产品质量安全风险监测结果，不合格率达93.8%，所谓“护眼灯”并不一定比普通台灯更护眼。
许多质量低劣的护眼台灯不但起不到护眼作用，反而可能损害视力。
那么，这样的市场乱象又是如何造成的？检测：超九成产品不合格据国家质检总局发布的护眼灯产品质量安全风险警示，“护眼”这一说法目前并没有科学定义。
据国家质检总局有关负责人的介绍，针对护眼灯可能存在的质量安全风险，他们于近期组织开展了护眼台灯产品质量安全风险监测，共从市场上采集包装或说明书上标注有“护眼”或“无频闪”字样的台灯32批次，主要参照国内外读写作业台灯和有关照明标准要求，对与市场宣传的护眼功能有关的闪烁、照度及照度均匀度项目进行了检测。
检测结果显示，共有30批次样品不符合要求，占总批次数的93.8%。
其中，8批次产品的闪烁项目检测值超过了低风险限值要求，占总批次数的25%；28批次产品的照度过低或照度均匀度超过限值，占总批次数的87.5%。
本次检测同时还采集了28批次普通台灯进行比对监测。
结果显示，有22批次产品不符合本次监测要求，占总批次数的78.6%。
其中，有11批次产品闪烁项目检测值超过低风险限值，占总批次数的39.2%；21批次产品照度过低或照度均匀度超过限值，占总批次数的75%。
另据监测结果，护眼灯产品并不一定比普通台灯更能保护眼睛。
乱象：无护眼不台灯“防炫目、抗疲劳、抑近视、护眼又护脑”，走进超市或批发市场，随便拿起一款台灯，便可看到其包装上标注的“护眼”“防炫目”等词汇；随便登录一家购物网站，输入“护眼灯”关键字，便可看到数千条产品信息，可供选择的范围非常广泛。
警惕台灯3大危害伤着孩子
警惕台灯3大危害伤着孩子台灯是人们日常生活中不可缺少的一个照明工具，大家已经司空见惯，并不觉得新鲜。
但是，一直以来，人们都不知道，也不关心，长期陪伴自己和孩子的台灯是否会对人体健康产生伤害，更没有关心过伤得深不深。
随着多家权威媒体的报道，传统台灯及护眼灯的危害逐渐浮出水面，它们隐藏着频闪、辐射和光污染3大危害，严重影响人体健康，对孩子的眼睛和大脑伤害更大。
台灯频闪，严重伤害着孩子的眼睛！最新调查显示，中国中小学生近视发病率已经达到60%以上，是10年前的两倍，30年前的四倍，一举超过日本成为世界第一。
近视，为什么变得如此让人怵目惊心？原因很多，但最重要的却是：交流频闪！传统台灯使用频率为50赫兹的交流电源，会使台灯产生每秒钟50回合的一明一暗的频闪。
频闪会导致眼睛瞳孔括约肌不停地张合，使眼球劳损、变形，进而出现酸涩、疼痛、流泪、阅读吃力等症状，最终引发近视。
而所谓的护眼灯是通过一种高频镇流器，把频闪从50次变成3至5万次，但其实并没有真正消除频闪，并不能真正保护眼睛。
可以说，频闪是近视的罪魁祸首。
台灯辐射，严重伤害着孩子的大脑今年3.15，各大媒体纷纷报道了“节能灯电磁辐射严重超标”的问题，引起了社会上轩然大波。
国家环保总局电磁辐射环境影响评审专家委员会委员赵玉峰教授解释说:“节能灯中使用的镇流器，会产生高频振荡，从而发射出上万赫兹的电磁波。
”护眼灯的基本原理和节能灯一样，不同的是，护眼灯为了提高频闪，所使用的镇流器频率更高，产生的电磁辐射更强，比节能灯更可怕。
它对人体尤其对脑细胞、脑神经的损伤非常严重，会出现头痛、头晕、精神疲惫、注意力不集中等症状，是人类健康名副其实的“隐形杀手”。
根据世界卫生组织公布检测的高频护眼灯电磁辐射为40—400UT，而这个辐射程度远远高于国家标准GB8702—88“电磁辐射防护规定”中规定的公众照射辐射为0.12UT，超出国家标准的数百倍，已经到了非常危险的程度，正引起越来越多人的警惕。
爱护眼睛预防近视网络知识竞赛题及答案
爱护眼睛预防近视网络知识竞赛题及答案一、选择题1. 以下哪项不是预防近视的有效方法？A. 保持良好的作息时间B. 做眼保健操C. 经常熬夜D. 保持正确的坐姿答案：C2. 长时间近距离看电子屏幕，容易导致哪种类型的近视？A. 假性近视B. 真性近视C. 混合性近视D. 屈光不正答案：A3. 以下哪种光线对眼睛的伤害最小？A. 强烈的太阳光B. 柔和的自然光C. 闪烁的霓虹灯D. 白炽灯答案：B4. 以下哪个穴位不是眼部保健常用穴位？A. 攒竹B. 睛明C. 太阳D. 少商答案：D5. 以下哪种食物对眼睛的保护作用最弱？A. 鱼类B. 蔬菜C. 水果D. 糖果答案：D二、判断题1. 经常使用电子产品会导致近视。
（）答案：正确2. 看电视、玩手机时，距离越近对眼睛的伤害越大。
（）答案：正确3. 眼保健操对预防近视有明显效果。
（）答案：正确4. 睡眠不足会影响眼睛的健康。
（）答案：正确5. 佩戴眼镜可以完全解决近视问题。
（）答案：错误三、简答题1. 请简述预防近视的有效方法。
答案：预防近视的有效方法包括：保持良好的作息时间，做眼保健操，保持正确的坐姿，定期检查视力，适度使用电子产品，保持良好的光线环境，多吃对眼睛有益的食物等。
2. 请解释什么是假性近视。
答案：假性近视，又称为调节性近视，是指由于眼睛调节功能异常引起的近视现象。
它是一种可逆的近视状态，通过适当的休息和眼部锻炼，可以恢复正常视力。
3. 请列举三种眼部保健穴位及其作用。
答案：眼部保健常用穴位有攒竹、睛明、太阳等。
攒竹穴具有清热明目、止痛的作用；睛明穴有清热解毒、明目止痛的功效；太阳穴可以缓解眼部疲劳、头痛等症状。
4. 请简述如何保护眼睛免受紫外线伤害。
答案：为保护眼睛免受紫外线伤害，可以采取以下措施：佩戴紫外线防护眼镜，避免在强烈阳光下长时间暴露在户外，使用防晒霜保护皮肤，戴帽子和墨镜等。
四、案例分析题小王是一名高中生，最近他发现自己看不清黑板上的字，学习成绩也因此下滑。
【孩子看书用什么灯好】_儿童看书用什么灯好
【孩子看书用什么灯好】_儿童看书用什么灯好1孩子看书用什么灯好医生回答：用白灯好。
从原理上看，荧光灯是用高频率的光，利用视觉暂留给眼睛制造出连续白光，其实它是有中断的，频率越低眼睛越容易疲劳，长期使用会损害视力。
所谓的护眼灯就是因为频率非常高，使眼睛更不易察觉，达到相对护眼的效果。
我们用的节能灯，就会尽量降低频率，减少发光时间，实现节电的目的。
白炽灯的工作原理是利用高温，实现发光的目的，所以光源是连续的，非常接近太阳等天然光源，只要亮度足够，对视力应该是没有影响的。
由于孩子学习的时间比较长，长期使用会对视力有一定影响的。
建议尽量不要使用节能灯给孩子看书、学习。
节能灯最好还是用在客厅等眼睛相对放松的地方比较好。
用白灯,白灯属于护眼日关灯,对眼睛的虹膜有保护功能,而黄光属于单色光,对虹膜里的黄物质有刺激性.这两种灯的效果是一样的.负离子护眼灯，光谱全，眼睛不易疲倦！建议白炽灯与日光灯（节能灯）搭配，如果主光源是白炽灯，台灯最好是日光灯；主光源是日光灯，台灯最好是白炽灯。
这样眼睛比较舒服些。
LED台灯有无频闪，电磁辐射低的优点，也可以采用。
2孩子看书用多大的灯功率及光通量：台灯内光源的功率要在16W以上，光通量大于1200Im。
选择光源时，应选择正规厂家的合格产品。
一些不合格的产品，即使灯泡的功率很大，但由于使用了较差的荧光粉，其光通量达不到要求。
3孩子看书用什么颜色的灯显色性：这是一个反映灯光下物体色彩真实度的指标。
在购买用于读书、学习灯具时，最好带上一张彩色照片，在灯下看照片色彩与自然光下的差异，差异越小，该灯具的显色性越好。
色温：光源的色温分低色温（3300K以下）、中间色温（3300～5300K）和高色温（5300K以上），低色温的光源偏黄，属于暖色调，适合休息；高色温的光源发白，属于冷色调，使人兴奋；中间色温的光源比较柔和，适用于读书、学习。
照度：灯具的下射光应有合理分布，作业面上的照度要均匀，明暗差别不要太大。
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中国国情的又一大特色：青少年近视率位居全世界之首——照明问题是导致近视率居高不下的隐型杀手几十年前，戴眼镜的人总是有着特定身份，他们大多是教授、医生、工程师等有知识有文化的特有群体。
一双如酒瓶底厚的玻璃片（现在的镜片先进了很多）架在鼻梁就是“知识份子”的标志，“眼镜”这一称呼也成了市井民众对知识份子的戏谑称谓。
那时的校园，除了遗传和先天性的眼疾，因为后天看书学习而近视的学生真不如现在这么普遍。
从上个世纪70年代开始，全国上下的中小学每天都会播放同一个清脆的童声：“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”，这套眼操一直持续到2008年新版的问世。
只是，随着眼保健操的推行，我国学生的近视率非但没有降低，反而直线飙升，前两年还在纳闷为什么我国青少年近视率仅次于日本位居世界第二时，两年之后，其排名就毫无悬念地荣登世界第一的宝座。
最近，我们随机调查了两个学校（安徽当涂中学和河北正定中学）的初中和高中学生，调查总人数1922人，近视人数为1472人，近视率达到77.6%。
其中初中总人数443人，近视人数275人，近视率为62.1%，高中总人数1479人，近视人数1217人，近视率为82.3%。
也就是说高中生10个人当中至少有8个人近视，照这样下去，估计等到上完大学，能保持不近视的学生肯定会像稀有动物一样珍贵。
如今，近视率居高不下已成为困扰中国青少年健康的一大难题，国家对这个问题也很重视，出台了相应的政策和学生减负措施，2008年9月4日，教育部发布了《中小学学生近视眼防控工作方案》，重申了“通过5年左右的时间，使我国青少年近视的发生率明显下降”，两年过去了，近视率不但没有下降，反而从原来的仅次于日本的世界第二跃居为世界第一。
究竟是什么原因导致中国青少年的近视率居高不下呢？很多人立刻会想到课业负担过重、看电视时间过多、使用电脑时间过长、读书姿势不正确、遗传、营养等导致近视的一系列原因，但很少有人会联想到身边跟眼睛最密切相关的照明问题，从我们这几年对同事、朋友、亲戚家庭中的小孩做实验和我们最新调查结果来看，我们发现照明问题是导致近视直线上升的最主要原因。
/" TARGET="_blank">白炽灯泡的台灯学习看书，实验结果表明，一直坚持使用白炽灯泡台灯的小孩没有近视，凡是中途使用护眼灯的小孩都有不同程度的近视。
这虽然是一个小范围内的实验，但能反应一个问题，护眼灯并不护眼，白炽灯泡台灯有利于预防近视。
从最近我们调查的两个学校的中学生晚上用台灯情况来看，使用护眼灯的近视率为77.1%，使用普通节能灯的近视率为80%，使用LED灯的近视率为79.4%，使用白炽灯泡的近视率为72%。
很明显，使用白炽灯的近视率最低，节能灯的近视率最高。
护眼灯并不护眼这个已成定论，从护眼灯的工作原理、危害以及各大报纸新闻来看一下，我们就会一目了然。
护眼灯的工作原理：护眼灯就是把低频闪提高至高频闪，它使用了变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习、办公，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。
但高频闪绝对不等于无频闪，护眼灯跟普通荧光灯相比确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的那样无频闪，它所发出来的光仍然是不连续的，是一亮一灭的光，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳.护眼灯的危害：一、护眼灯发出的白色光线过于强烈，在这种光线下看书写字会感到反光或刺眼，引起视疲劳和视力下降。
由于目前所有的护眼灯都是采用荧光灯管作为发光源，而绝大多数荧光灯发出的都是白光，白光相比黄光的缺点是会让人感到反光或刺眼，所以当学生在白色光线下看东西，时间一长（一般15分钟以上），眼睛就会感到疲劳或酸涨。
为什么会这样呢？其实，人眼内部的黄色斑区（也就是说眼睛底色是黄色的）最能接受的是黄光而不是白光，这也就是为什么在黄光下看书写字会感到柔和、舒服，而在白光下会感到刺眼或疲劳的根本原因。
有家长说家里用的护眼灯发出的光色也是黄色的。
那么，你要问清楚促销员用的灯到底是灯泡还是灯管？如果是灯管做的，发出的光色是黄色的，那么，促销员就可明确地告诉他：“这种黄光是在灯管内涂了一种黄色物质的情况下发出的，这种灯所产生的光本质上还是白色的，而真正的黄光是指暖光，只有灯泡做的灯所发出的光才是真正的黄光。
所以，虽然你家的灯是黄光，但那是假黄，与灯泡所产生的黄光有本质的区别，在这种黄光下看东西还是会刺眼的，只不过比其它荧光灯发出的白光稍微好一些而已。
”二、用荧光灯做的护眼灯都会产生严重的紫外线辐射，对学生的眼睛和皮肤会造成一定的伤害。
由于目前所有的护眼灯都是采用荧光灯管作为发光源，而荧光灯必需是通过紫外线激发荧光粉来产生光亮，紫外线消毒灯就是利用这个原理来产生紫外线消毒的。
所以凡是荧光灯都会产生紫外线辐射，包括最常用的日光灯。
但是，为什么我们不说日光灯有危害而护眼灯就有了呢？那是因为，日光灯一般都离我们人体较远（至少2.5米以上），而荧光灯所产生的紫外线辐射在1—2米的距离内会对人眼有一定的伤害，如果在0.6米以内则伤害会加剧，而护眼灯离学生的距离肯定低于0.6米，所以日光灯所产生的紫外线辐射对人不构成危害，但是护眼灯产生的紫外线辐射对人就会有很大的伤害。
复旦大学眼科医院的眼科主任周教授就曾经在新闻晨报上写到：如果长时间经受紫外线辐射会对眼睛晶状体和视网膜造成损害，导致视力下降，甚至失明！三、护眼灯最大的问题是电磁辐射对学生大脑会造成很大的危害。
所谓护眼灯最主要的卖点是指无频闪，也就是说这种灯的光线稳定，不会一闪一闪。
这是相对日光灯而比较的，由于日光灯的电流频率是50赫兹，所以日光灯的光线会产生一闪一闪的感觉（频闪），而这种一闪一闪的速度正好是每秒钟50个来回（也就是100次）。
护眼灯就是为了避免这种一闪一闪的感觉，利用高频电子整流器将电流频率调整到几千赫兹甚至几万赫兹，也就是说将光线一闪一闪的速度调整到每秒钟几千次甚至几万次。
当光一闪一闪的速度达到每秒钟几千几万次的时候，人眼的反应已经跟不上这种速度了，这时就会产生一种感觉：这种光线没有一闪一闪，是稳定的。
（举列说明：当自行车骑地较慢时，我们能看清车轮是有钢丝组成的，但当自行车骑地很快时，我们根本看不到钢丝，只看到一个圆）。
所以，护眼灯从真正意义上说：不应是无频闪而是高频闪，是高到人眼感觉不出的速度而已。
正是护眼灯的这个特点，它所发出的光线相比日光灯而言更稳定更舒服。
但是，高频电子整流器会带来一个很严重的问题，那就是会产生高频电磁辐射。
高频电磁辐射对人是有害的，特别是对正处于发育阶段的学生的大脑。
很多家长都知道手机的电磁辐射对学生是有害的，所以孩子应尽量少用手机，但却不知道护眼灯产生的电磁辐射的危害要远远大于手机，因为其频率更高，使用的时间更长。
很多新闻和报纸已经报导了护眼灯的负面效果1、央视，[护眼灯玄机揭秘]投诉称视力下降专家否定护眼效果2、现代快报3、广东卫视，护眼灯无统一标准护眼效虽然护眼灯并不护眼已成定论，但市场上卖护眼灯的商家还是很多，而且比普通台灯贵很多，这给很多家长在给学生选台灯时造成一种误导，往往消费者都有这样一种消费心理，认为贵一点的台灯肯定是好台灯，而且护眼灯这个名字会让人联想到“护眼”效果，不是每一位家长在选购台灯时都去仔细去了解一下护眼灯的原理和危害，新闻报导的力量也只能带来一小部分效果，毕竟还有很大范围的家长并不知道护眼灯的原理和危害，也没有看到新闻报导，希望国家在这方面最好能出台相应的法律条文或措施来整治规范一下护眼灯市场，尽最大可能消除护眼灯给青少年近视带来的巨大影响，这对降低我国的近视率会带来很明显的效果。
另外，学生在学校使用的日光灯也是导致近视的又一大杀手。
日光灯是一种气体放电灯，它有很强的频闪性，即随着50Hz单相交流电压的正弦周期交变，其发光光通量也相应发生周期性变化。
通常接入单相交流电路的日光灯的光波动达55%，而白炽灯由于钨丝的热惯性，其光的波动仅为5%~13%。
这种频率的闪烁虽难以被肉眼所分辨，但当用日光灯照射转动物体时，就会明显地反映出来。
它使人眼产生物体慢转、停转(当被照物体的转动频率是日光灯闪烁频率的整数倍时)，甚至倒转的错觉。
虽然日光灯的频闪性往往被大部分人所忽略，而事实上对人的视力是有影响的。
特别是当电网供电电压过低或很不稳定、环境温度低、日光灯的灯管老化、电容被击穿或接触不良时，这种闪烁就更为严重，极易导致人的视觉疲劳，这对成长发育中的青少年的影响尤为严重。
此外，日光灯含有较多的紫外线成分，其峰值功率波长为430纳米，而人眼对光最敏感的波长为550纳米的黄绿光，这样其显色性就较差。
随着电视和电脑的日益普及，人们对于闪烁的荧屏(CRT)对人视力的伤害已有清醒的认识。
为了减低这种伤害，设计人员正将早期的隔行扫描逐步向逐行扫描和100Hz扫描发展，生产出所谓“不闪烁”的产品，这与日光灯照明的闲烁性对人眼的损伤在原理上是一致的。
由于日光灯与白炽灯相比，其发光效率高、平均寿命长、在相同照度条件下支付电费较少的优点，而被全国普遍采用。
这样，在现实生活中出现下述种种现象就容易得到解释了：相当多的青少年在学龄前并不近视，但自从读小学、初中后视力不断下降，部分学生急剧下降。
医疗保健人员通常以儿童上学后，功课多、视力疲劳、读写姿势不端正、教室照度木足等原因来解释。
虽然这也是重要的影响因素，但毕竟忽视了日光灯照明对青少年视力所产生的不利影响。
许多老同志都有这样的体会，四五十年前，社会经济贫穷而落后，中小学教室大多是采用自然光来照明的。
阴天和早晚时光线很暗，即使有照明装置，也只有几盏白炽灯。
在家晚自习或做作业，用的是冒着黑烟、昏暗的油灯，最好的也只有带玻璃罩的煤油灯，有人连这也用不起。
就是在这种恶劣条件下；患近视(特别是深度近视)的学生并不太多。
相反，在经济条件改善后，学校教室里普遍用上了日光灯，此时近视患者却反而增加。
这说明教室的日光灯照明对青少年近视的形成直接相关。
日光灯属于荧光灯的一种，在市政协十一届三次会议上，政协委员李光男的一纸提案，可谓给众多正在使用荧光灯的家庭提了个醒。
荧光灯更易损伤孩子视力，尽管荧光灯在节能、照明等方面具有不可替代的作用，但在使用中也潜在着一些不为人知的缺陷，包括“光污染”、“电磁波污染”、“化学污染”和“废渣污染”。
光污染易伤视力荧光灯一直被当做节能灯，它的光闪频率通常为100次／秒，如果长时间在这种光频闪下读书看报，容易使眼睛感到疲劳；其用肉眼感觉不到的紫外线时间长了还会损伤眼球结膜和角膜。
另外，荧光灯工作时产生的电磁波也对人体健康有一定影响。
有研究资料表明，与白炽灯相比，荧光灯更容易造成儿童和青少年近视。