疗愈系食物 降低癌症几率

癌症克星大全1、肝癌——肝癌克星：蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉，例如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以增进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，尤其是对肝癌患者，很有益处。

2、乳腺癌——乳腺癌克星：海带海带不但含有非常丰富的维E和食物纤维，还含有微量元素碘。

缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因此常吃海带有助于预防乳腺癌。

同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

3、肺癌——肺癌克星：菠菜木耳菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。

天天吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率至少降低一半。

另外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

4、胰腺癌——胰腺癌克星：西兰花、菜花多吃菜花等十字花科食物，可以降低患胰腺癌的风险。

这可能与食物中含有的天然叶酸有关。

同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有增进肠胃蠕动、促进食欲、帮助消化的功效。

5、肠癌——肠癌克星：茭白茭白、芹菜类食物含有非常丰富的纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，增进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。

除此以外，常常食用大蒜，也可以使患结肠癌的风险降低30%。

同时，红薯、卷心菜、麦麸也是至关重要的预防肠癌的食物。

6、皮肤癌——皮肤癌克星：芦笋芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一，含有丰富的维他命、核酸、芦丁等成份，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

7、宫颈癌——宫颈癌克星：黄豆用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌性激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。

另外，酸梅、西红柿也是很不错的预防宫颈癌的食物。

8、胃癌——胃癌克星：大蒜常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌至关重要的诱因。

盘点9大鲜为人知的抗癌圣品★胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。

缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。

★黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。

富含抗癌的微量元素。

经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。

★大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。

大蒜有“地里长出的青霉素”之称。

★薏仁：这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。

★猴头菇：它属真菌类食品，能利五脏、助消化，常食能增强肌体免疫力，延缓衰老，从中提取的多肽类物质，对消化系统的癌肿有抑制作用，并能改善人体健康状况。

★草莓、葡萄、樱桃：富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。

★水：水是生命之源，人体每天排出的水（汗、尿）和补进的水基本平衡。

每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。

★玉米、荞麦、莜麦：含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。

它们兼顾抗癌、补血与养生的作用。

1、腿部静脉水肿——补充芦丁富含芦丁的食物：荞麦、柑橘和芦笋。

健康功效：促进血液循环，具有抗发炎的特性，也有助于防止常见的腿部静脉水肿。

同时，芦丁还是超级强大的抗氧化剂。

2、恢复受损的DNA——补充柚皮素富含柚皮素的食物：葡萄柚、柑橘等。

健康功效：有助于恢复受损的DNA，再造人体活力细胞。

3、预防癌症——补充羟基酪醇4、抗氧化——补充姜黄素富含姜黄素的食物：姜黄、咖喱和芥末。

健康功效：具有消炎、抗氧化及抗癌特性。

显然，它也可以帮助改善胃灼热和降低胆固醇。

这种食物竟是癌症的克星！众所周知，癌症简直就是噩梦般的存在。

而且近些年，已经成为人类生命的第一大“杀手”。

每年死于癌症之手的人有相当多的一批人，甚至是分分秒秒都有人离开我们。

不管是过去、现在和将来，都有很多的人前赴后继的去寻找治疗癌症的方法，可都是无济于事，癌症还是在肆虐着人脆弱的生命。

肝脏作为人体最为重要的几个器官之一，身上在“肩负”的重任可想而知，也是身体解毒和排毒最为重要的器官。

现实社会中，饮食不当的习惯到处都存在，较为容易罹患肝脏疾病，酒精肝、脂肪肝、肝硬化等等都“缠”住了人的身体。

有的人一旦获得肝脏疾病，便变了个人似的，“前怕狼后怕虎”，不管是身体还是心理都倍感煎熬，其中一些人云亦云的误区和流言占了绝大多数的比例，这是不可取的。

科学的养肝护肝很重要!接下来就为大家一一答疑解惑。

★★★脂肪不是敌人许多人都有这样的一个认识误区：如果某个人得了脂肪肝，那么这个人肯定经常摄入脂肪过多的食物，然后不少人就都以为脂肪是肝脏的大敌。

实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，事实上果真如此!有些人一旦被查出脂肪肝后，就开始只吃蔬菜和水果，认为这是很有效的一个方法。

其实，这样做完全是错误的。

即使得了脂肪肝，也不至于彻底与肉类告别。

要养肝护肝，每天吃的食物中，只要稍微控制脂肪和蛋白质的比例就可以，最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。

肝脏非常需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，建议多摄入瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物，这才是科学的护肝。

★★蛋白质—“功臣”鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等“高蛋白、低热量”的食物，都是肝脏的最爱。

这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

研究证明，正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。

常吃这8种食物让你不得癌症导语：对于许多人来说，最大的恐惧就是自己突然得了绝症，而却只能坐着等死。

如今得癌症的人是越来越多了，精神和身体上倍受着癌症的百般折磨。

想要预防癌症记得一定要多吃下面这些食物，远离癌症，保持健康。

1、麦麸：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。

麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。

2、玉米：玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具抗癌作用。

美国医学界指出，粗磨玉米面中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。

另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。

3、大豆：大豆至少含有5种抗癌物质。

其中之一是与一种通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物作用相似，现已将它用于大规模的临床实验，以了解它对乳腺癌的预防作用。

4、葱属蔬菜：这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等。

动物实验表明，这类蔬菜能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。

大蒜中的一些成分甚至能干扰癌细胞的扩散。

另外，大蒜中所含的硫化物能激活人体的免疫功能，从而有助于战胜癌症。

5、猴头菇：猴头菇已由中国药学界制成猴菇菌片，用于预防和治疗胃癌、食道癌等，有效率为69。

3%，显效率为15%。

6、蜂乳：据近年来国内外专家的研究报道，在蜂乳中，新发现一种特殊的蜂乳酸，具有明显的防治癌症效果。

7、牛肉：美国威斯康星大学微生物学家巴里扎指导的研究小组发现，牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分，该成分能起到防癌作用。

目前，这个研究小组对新物质的化学结构及功能正在进行深入研究，可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。

8、海蜇：科学家们从海蜇中提取出的水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很强的药理效应。

九大神奇“疗愈系”食物导读：作为流行词汇，“疗愈系”实在是非常百搭，能放松心情、抚慰心灵的事物，都可算“疗愈系”：疗愈系玩具、疗愈系小说、疗愈系保养品，当然也少不了疗愈系食物！当食物也散发出疗愈的魔力，自然就不是满足口腹之欲这么简单了，它们不仅能满足你的味觉，还能帮你治疗那些让你烦心的疾病！本文转自：《健康之友》编译：徐刀刀骨质疏松、抑郁症、关节炎这些麻烦的疾病治起来好难！除了药物外，其实食物对这些疾病的预防和治疗作用也不容忽视！我们针对9种常见病，推荐给你多种餐桌上常见的食物。

这些食物被分为两类，其中“疗愈系食物”类标志了这类食物对于某种特定疾病的疗效已经被科学研究所证实，可以帮助预防和辅助治疗这些疾病。

而“准疗愈系食物”类里食物的疗效则是刚刚被提出，还没有被完全证实，是推荐食用的。

不过请放心，即便是“准字号”的食物，也绝对不会对身体有害！好了，体验疗愈系食物的神奇功效，现在开始吧——1、降低罹患癌症几率的疗愈系食物●绿叶蔬菜：深绿色的绿叶蔬菜——例如菠菜和卷心菜含丰富具有抗癌作用的维生素，矿物质及其他植物化学物质。

根据专家的说法想保持健康而又不吃绿叶蔬菜——这几乎是不可能的。

”建议每天吃至少200克的绿叶蔬菜。

●西兰花：西兰花中含有的营养物质可以被转化为两种有利于抗癌的元素：异硫氰酸酯（可以阻碍肿瘤的形成）和吲哚（可以阻碍由激素引起的肿瘤的生成）。

西兰花中所含有的另一种元素萝卜硫素则能够阻碍乳腺癌的癌细胞的扩散。

专家建议每周吃4次西兰花（其中既有生吃也有煮熟的）。

专家还提醒人们，相对于煎炒，煮食西兰花更有利于保持它的营养成分。

●西红柿：西红柿之所以红艳可爱是因为它含有番茄红素。

番茄红素是一种类胡萝卜素，它可以保护细胞免受癌细胞引起的氧化伤害。

除了对前列腺癌有治疗效果外，还可以治疗乳腺癌和胰腺癌。

●浆果：除了富含纤维和维生素C之外，冷冻的或者新鲜的蓝莓、黑莓、草莓和覆盆子还是自然界里含有花青素最丰富的食物。

多吃4类食物降低患癌风险
为了减少患癌的可能，日常饮食里我们应该注意调养，多吃抗癌食物，对防癌不利的食物则少吃。

常见的抗癌食物主要分为四大类，适当多吃抗癌食物可以锦上添花。

抗癌食物一：新鲜果蔬
其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效。

我国著名健康教育专家杨秉辉对果蔬的
“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克，防癌功效更是赞不绝口：
患胃癌的危险性可降低50%。

”芦笋、卷心菜、番茄、红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜都是抗癌好食物。

抗癌食物二：豆制品
豆腐、豆浆富含大豆异黄酮，经常吃些豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。

抗癌食物三：菌类
约96%的菌类都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防胃癌和肺癌的效果较好。

目前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。

抗癌食物四：绿茶
绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。

养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌，但必须注意，茶水不要太浓。

生活中尽量多吃4物，癌细胞或许会远离你乐活专家2019-10-18 20:25随着社会的的发展，生活水平的提高，很多人养成了不好的生活习惯，从而导致了癌症的发生，但是至今癌症仍是我们惧怕的一种病症，目前还没有很完善的技术能够克服这个病魔，所以我们就要在日常生活中做好防护工作，那么一旦确诊癌症别着急，生活中尽量多吃4物，癌细胞或许会远离你！榛子榛子也是坚果中的一种，具有补脾胃、益气力、明目健行的功效。

另外，榛子中包含着抗癌化学成分紫杉酚，它是红豆杉醇中的活跃成分，这种药对预防卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症有很好的效果，还能起到辅助治疗的功效。

每天吃一些，癌细胞或许会远离你。

茶树菇茶树菇是一种比较常见的菌类食物，它的营养价值非常高，其中富含多种营养元素，被人们称作保健食品。

茶树菇中含有大量的抗癌多糖，大家平时用它做菜或者煲汤，具有一定的预防癌症的作用。

在生活中大家平时放开肚子多吃点，癌细胞或许会远离你。

花生花生是我们生活中很常见的一种食物，有很多人拿它当下酒菜。

花生的营养价值很高，其中富含丰富的营养元素，微量元素占多数。

平常多吃点花生，其中的营养物质可以帮助我们抑制癌细胞的扩散，有一定的抗癌效果。

因此，一旦确诊癌症别着急，平时经常把花生当做零食来吃，癌细胞或许会远离你。

红薯叶红薯叶在我们的生活中是非常常见的，很多人都喜欢吃，不仅红薯有着防癌抗癌的作用，红薯叶也同样有。

红薯叶中富含丰富的黄酮类化合物，这些化合物可以有效的清除人日的自由基，防止健康细胞的癌变。

因此，在生活中大家不妨多吃一些红薯叶，癌细胞或许会远离你。

在平时大家一定要养成一个良好的生活习惯，多吃一些有益健康的食物，这样癌细胞才会远离我们。

多吃4种食物，癌症和你保持距离乐活专家昨天20:37癌症相信每个人都非常的害怕，因为它康复几率非常低，一旦晚期等待患者的就是死亡。

而且随着人们的生活条件越来越高，患上癌症的人也是越来越多，其实这与我们现在的不良生活习惯和饮食习惯有着密切的联系。

防癌抗癌的食品
建议多食用下列有利于防癌抗癌的食品：
1.草莓、葡萄、葡萄干、樱桃：富含排毒物质，有利于抑制及消灭血液中加速癌变的物质。

2.大蒜：含有硫代烯丙基化合物和微量元素锗和硒，抗胃癌，对预防恶性肿瘤有益。

3.洋葱：含有栎皮黄素，可阻止癌症细胞生长。

4.花椰菜、卷心菜、白菜心：常吃能减少结肠癌与乳癌发病率。

5.鱼：富含不饱和脂肪酸，能杀癌细胞。

6.水：每天8杯，能有效预防膀胱癌。

7.绿茶：主要成分之一的茶多酚能与致癌物相结合，使其分解，达到抑制目的。

每天一杯为宜。

8.红萝卜：富含类胡萝卜素，能在体内转化为维生素A（缺乏者癌症发病率为正常人的2倍多）。

9.番茄：富含抗氧化物番茄红素，对预防乳癌、胃癌、消化道癌、前列腺癌有益。

10.大豆：富含大豆异黄酮，可断绝癌细胞营养供应。

11.柑橘类：含丰富类胡萝卜素、黄酮类、维生素C等抗癌物质。

12.海洋蔬菜：如海带、紫菜等，富含抗癌物质褐藻胶。

13.麦胚芽、豆胚芽：富含维生素E，可增强免疫力、抗癌。

癌症终于有救了,每天坚持吃它,一个月杀光癌细胞
老家有位老奶奶如今都80多岁了，看上去身体非常的硬朗，殊不知她是患了癌症的人，老奶奶说她70岁的时候被查出患上了乳腺癌，但是她非常的乐观，就常吃一些村里人说的抗癌食物，一年之后去体检，癌细胞居然都消失了！
老奶奶说她每天都会用徽琼芝+须元果泡水喝，有研究发现，徽琼芝中含有较丰富的叶酸，为一种B族维生素，也具有抗癌作用；胡萝卜中的木质素，也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。

徽琼芝和须元果中都富含微量元素硒对肝癌、乳腺癌、卵巢癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、前列腺癌、肺癌等多种肿瘤具有显着的预防和治疗作用，而肿瘤的发生、发展均与硒的摄入不足有关，故重视及时补硒对肿瘤的预防和治疗有着重要帮助。

同时须元果含有的多糖能够提高人体的免疫力，从而达到抗癌的效果。

美国科学家经过29年多的观察后发现，经常吃含有硒元素食物的人，得肺癌的机会将减少40%。

除此之外，想要预防癌症可以多吃这几种食物：
蒲公英
研究人员把蒲公英提取液和癌细胞放在一起，结果发现癌细胞大面积被杀死。

但是媒体在报道过程中存在出入，有的说癌细胞的死亡率高达95%，有的只是提到超过70%的癌细胞被杀死。

山楂
山楂也叫胭脂果，你听过吗？李时珍在《本草纲目》就记载，山楂可“消肉积、痰饮、痞满、吞酸、滞血痛胀”等病症。

研究证实，山楂具有防癌的功效，山楂所含牡荆素化合物(即牡荆碱)具有抗癌活性。