大学体育保健课申请表

时光荏苒，转眼间大学生活已经过去了一多半。

在这段时间里，我参加了学校开设的体育保健课程，这门课程不仅让我在身体素质上得到了提升，更让我对健康有了全新的认识。

在此，我想分享一下我在体育保健课上的感悟和体会。

一、课程简介体育保健课是大学体育课程体系中的重要组成部分，旨在帮助学生了解人体生理结构、功能以及运动与健康的相互关系。

通过这门课程，我们学习了运动生理学、运动营养学、运动医学、运动伤害预防与处理等方面的知识。

课程内容丰富，理论与实践相结合，使我们受益匪浅。

二、身体素质的提升1. 增强体质，提高免疫力在体育保健课上，我们学习了运动对人体免疫系统的影响。

通过适当的运动，可以提高人体免疫力，预防疾病。

在课程中，我们进行了跑步、游泳、篮球等运动项目，使身体素质得到了显著提高。

2. 改善心肺功能，提高耐力体育保健课让我们认识到，运动对心肺功能的改善具有重要作用。

在课程中，我们进行了有氧运动，如慢跑、跳绳等，使心肺功能得到了锻炼，提高了耐力。

3. 增强肌肉力量，塑造体型通过体育保健课的学习，我们了解了运动对肌肉力量的影响。

在课程中，我们进行了举重、俯卧撑、仰卧起坐等力量训练，使肌肉力量得到了增强，体型也变得更加健美。

三、健康观念的转变1. 运动与健康的关系在体育保健课上，我们学习了运动与健康的关系。

运动不仅可以增强体质，还可以改善心理状态，提高生活质量。

这使我认识到，运动是保持健康的重要途径。

2. 预防疾病，注重保健体育保健课让我们了解到，预防疾病比治疗疾病更为重要。

在课程中，我们学习了如何通过运动、饮食、生活习惯等方面来预防疾病，注重保健。

3. 均衡饮食，合理搭配体育保健课让我们认识到，均衡饮食对健康至关重要。

在课程中，我们学习了运动营养学知识，了解了如何合理搭配饮食，以满足身体需求。

四、课程收获1. 增长了知识通过体育保健课的学习，我对人体生理结构、功能以及运动与健康的相互关系有了更深入的了解，为今后的生活和工作打下了坚实的基础。

大学生体育保健课病例要求为规范和加强我校学生体育保健课的教学管理，根据《教育部关于印发<全国普通高等学校体育课程教学指导纲要>的通知》和我校相关规定，特制定本规定。

一、大学体育课为必修课，不得免修。

部分学生因某些特殊原因无法正常进行体育课学习者，需参加体育保健课学习。

体育保健课主要针对伤、病、残、体弱、特殊体型（过胖过瘦）及高龄学生等学生开设，根据学生实际情况，有针对性的组织康复、保健体育教学。

二、具有下列情况之一者，可申请参加体育保健班学习1、高考体检明确记载有残疾且新生体检复查情况与之相符，并有相关部门提供的残疾证明者；2、高考体检明确记载有先天性或器质性心脏病史（并已治愈符合入学体检规定）且新生体检复查情况与之相符者；3、进校后因意外事故致伤致残，经指定医院证明不能参加正常体育课者，应及时申请选修体育保健课，报体育部备案并批准；4、因手术或重病未痊愈，经指定医院确认在休复期内者。

三、下列情况不作为申请参加体育保健班学习的理由1、高考体检及新生体检复查中隐匿病情或未能如实反映病况者；2、因体质或技能等原因，不能达到某些运动标准者。

四、保健班学生成绩评定学生的体育成绩按国家颁布的《体育课程指导纲要》的要求及体育教学大纲的规定进行综合评定，体育保健课的期末总评成绩原则上不超过80分。

五、保健班转入程序学生在进行其他体育选项学习过程中，因伤病等原因不能继续参加正常学习者，应及时到体育部办理转体育保健课学习手续，如未能及时办理转项手续，将无法取得本学期体育课成绩。

具体申请程序为：本人提出申请，填写申请原因，并提交有关的病历、病情证明等有效材料经所在学院确认签字盖章后交体育部，体育部审核通过后，将该生转入体育保健班学习，并通知任课教师和做好备案。

六、保健班转出程序在体育保健课学习的学生伤病已经痊愈，如想转入其他体育选项课学习，本人提出书面申请，需本人到市级以上医院复查或核实病情，签署医院或医生意见，提供能充分说明该生已经可以参加正常体育活动的医院诊断书等有效材料，经所在学院确认并签字盖章后，到体育部办理转项手续。

大学生体育部申请书尊敬的体育部领导：您好！我是ABC大学XX专业的大四学生，非常热爱体育运动，并且具有较强的组织能力和团队合作精神。

经过多年的参与体育活动和对体育事务的关注，我深深认识到体育的重要性和对大学生全面发展的积极影响。

因此，我怀着满腔的热情，希望能够加入贵校体育部，为促进大学生体育事业的发展，为广大同学提供更好的体育服务而努力。

首先，我非常愿意积极参与体育活动的组织与策划工作。

在过去的大学生活中，我曾多次参与到校内体育项目的组织和促进工作中，例如学校运动会、体育节等大型体育活动的策划和协调。

通过这些经历，我不仅掌握了一定的组织能力和团队协作技巧，还深刻理解到体育事业所需的人力、物力资源以及策划与执行中的重要环节。

我相信，在贵校体育部的带领下，我能够发挥自己的优势，为体育活动的顺利进行贡献自己的力量。

其次，我希望能够从事体育赛事的裁判工作。

作为一名体育爱好者，我对各类体育项目的规则和技术要求有一定的了解，并且学习能力强，能够迅速掌握新的规则和技术知识。

我相信通过自己的努力，我可以成为一名合格的裁判，在各类体育比赛中公正公平地执法，并为选手们提供公正的判断和评价。

作为体育赛事的裁判，我将遵守比赛规则，维护比赛的公正性和公平性，努力为选手们创造公平竞争的环境。

最后，我还希望能够积极参与健康促进活动的开展。

随着大学生活的压力逐渐增大，健康问题已经成为了一项重要的议题。

通过体育锻炼，我们可以有效缓解压力，保持良好的身体状态。

我希望能够和其他同学一起组织各类健康促进活动，例如健身讲座、运动交流等，为同学们提供更多的健康知识和锻炼机会，使大家能够更好地关注自己的身体健康。

作为一名大学生，我深刻意识到体育事业对于促进大学生健康成长和全面发展的重要性。

我希望能够借助贵校体育部的平台，通过自己的努力和贡献，为大学生体育事业的发展尽一份力量。

当然，我也非常愿意在体育部的工作中学习和成长，通过贵校体育部的指导和培养，提升自己的专业知识和组织能力。

《大学体育》选课指南《大学体育》课程是在大一、大二开设的通识教育课程，为公共必修课，每学期1学分，共四学期4学分。

《大学体育》课程设置结构简图《大学体育》第一学期开设通修课程，第二学期开设普修课程、第三、四学期开设各专项课程。

每学期只选1个项目，修1学分。

第一学期开设的体育通修课程,以基础理论知识、基本运动素质和基本技术的训练为主，力求强健体魄,全面发展学生的速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质及运动能力。

第二学期的普修课程,包括体育基本理论知识、基本运动素质、1-2个专项基本技术，在第一学期通修课学习的基础上，让同学初步接触1-2项专项内容，既学习了专项运动素质基础及技术技能，又拓展了运动项目的接触面和培养同学的学习兴趣。

第三、四学期为二年级的专项课程。

专项课程学习时间为一年。

课程设专项课程1（初级）、专项课程 2（中级）。

专项课程内容包括各运动项目的技术技能及相关理论知识与裁判知识。

《运动竞赛》课程面向全校一、二年级，有一定运动能力和专项技术水平的学生开设，时间为两年。

本学期《运动竞赛》课开设5个项目：篮球、排球、足球、乒乓球、健美操。

《保健体育》课针对因身体疾病或残疾等原因，不能参加剧烈体育运动的同学而设立的。

主要目的是在教师的指导下，使保健生掌握体育锻炼的方法，养成良好的体育运动习惯，提高保健生的身体和心理素质，促进身体健康。

《保健体育》由本人呈书面申请，辅导员核实签字、盖章；校医院检查、公体部审核后，方能加入保健班的学习。

课程设置体现了以“学生为本”的教学理念，既着眼于学生体育基本素质的全面提高，又关注到学生不同的学习需求，以满足同学不同层次的个性化需要，提高课堂教学质量。

附1：《大学体育通修课程》介绍附2：《大学体育普修课程》介绍附3：《大学体育运动竞赛课程》介绍附4：《保健体育》课申请办理流程及申请表《大学体育通修课程》介绍大学体育通修课程是面向一年级新生开设、时间为大一（上）。

体育保健课程申请方法
一、课程简介
体育保健课是为有生理缺陷、病、残、弱等特殊群体学生，或经医生诊断有各种不适于剧烈运动疾病，或由于突发事件造成身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动学生开设的一门适应性体育教育课程。

课程以体育理论、运动生理学、运动医学等运动人体科学知识为基础，通过参加导引养生功、健身气功八段锦、健身气功五禽戏、健身气功六字诀、太极拳等民族传统体育项目学习，其动作主要特点是动作轻柔、徐缓、运动量和运动强度较小。

通过讲授体育健身保健知识，进行太极拳、健身气功的学习，使学生学会相应技术动作，对自身的身体状况有所了解的基础上养成良好的健身习惯，并且学会正确评价自己的身体机能和生理健康状况，懂得制定适宜自己运动处方。

通过开展力所能及身体活动，使学生基本了解科学康复知识、康复方法，并针对性指导学生进行康复锻炼；树立科学保健观；帮助学生增强抗病信心及抵抗疾病能力，达到体疗与健身的目的。

二、考核内容
太极拳、导引养生功、健身气功八段锦、五禽戏、六字诀等项目中每学期选考一项。

三、申请步骤
1．学院教务处或体育系网页下载体育保健课申请表一式2份；
2．医生意见一栏填写：拿医院病例诊断书到校医务所签字；
3．在规定时间到学生体质健康监测中心上报开课申请，申请表开学第一周内交任课老师。

《体育保健课》申请表
注：本表一式两份，一份交体育系存档，一份交教务处存档。

体育部申请书
尊敬的体育部负责人：
我是XX学校的一名学生，现就读于XX年级。

我对体育运动充满热爱，希望能够加入学校的体育部，参与各项体育活动和比赛。

我从小就喜欢运动，特别是篮球和足球。

在学校体育课上，我总是积极参与，努力训练，希望能够提升自己的运动技能。

我相信通过参加体育部的活动，我能够更好地锻炼自己，提高自己的体育水平。

除了个人的体育爱好外，我也认识到体育运动对身心健康的重要性。

体育运动不仅能够增强体质，还能培养团队合作精神和领导能力。

我希望通过参加体育部的活动，能够更好地锻炼自己，提高自己的综合素质。

我愿意遵守体育部的各项规章制度，服从教练的安排和指导，全力以赴地参与各项活动和比赛。

我相信通过自己的努力和不懈的训练，一定能够为学校的体育部做出贡献。

希望能够得到体育部的认可和支持，让我有机会成为体育部的一员，与同学们一起共同进步，展现学校体育风采。

谢谢！
此致。

XX学生敬上。

大学申请保健班的申请书尊敬的老师：您好呀！我想跟您唠唠我申请保健班的事儿。

我呀，一直觉得大学是个充满活力又特别有趣的地方。

大家都在操场上奔跑、在球场上挥洒汗水，各种社团活动也是热热闹闹的。

可是呢，我这小身体呀，有点不太争气。

我从小身体就不是那种特别强壮的。

您看，每次上体育课的时候，我就特别发愁。

别人跑个800米跟玩儿似的，我跑个400米就气喘吁吁的，感觉自己像个老旧的小火车，“呼哧呼哧”的，都快跑不动了。

而且呀，我还特别容易生病。

季节一变换，别人可能就加件衣服的事儿，我呢，就立马感冒咳嗽，整个人都没精打采的。

就说上次体育课吧，咱们做那些高强度的体能训练。

我当时心里就直发慌，但是又不想拖大家后腿，就硬着头皮上。

结果呢，下来之后我就难受了好几天。

我这心里呀，又委屈又无奈。

我也特别想好好地参与正常的体育课，和同学们一起玩耍、一起锻炼。

可是我这身体状况真的不允许。

我就想着，保健班是不是能给我一个更合适的环境呢。

在保健班，我就可以根据自己的身体状况来进行一些适度的锻炼。

比如说散散步呀，做一些简单的伸展运动之类的。

我相信这些对我来说既能达到锻炼的效果，又不会让我太吃力。

我知道，可能有很多同学都能在正常的体育课上表现得特别棒，我特别羡慕他们。

但我也希望老师您能理解我的情况。

我不是想偷懒，我是真的想让自己在能力范围内变得健康一点。

我也想在大学里开开心心的，不要总是被身体不好这件事影响心情。

我想，如果我能进入保健班，我一定会特别珍惜这个机会的。

我会认真对待每一次的锻炼课程，听老师的话，按照要求去做。

我也会努力调整自己的身体状态，争取让自己变得更强壮一点。

虽然我可能没办法像其他同学一样在赛场上奔跑、在体育项目上取得很好的成绩，但是我会尽我最大的努力，让自己在保健班这个小天地里收获健康和快乐。

老师，您就看在我这么诚恳的份儿上，考虑考虑我的申请呗。

我真的特别需要保健班这样一个能让我安心锻炼的地方。

谢谢您啦，老师！。

尊敬的校领导和体育老师：您好！我是XXX专业XXX班的学生，学号为XXXXXXXXX。

在此，我怀着十分诚挚的心情，向您们提交我的保健班个人申请书。

首先，请允许我向您们简要介绍一下我的身体状况。

自幼，我就患有慢性疾病，虽然一直坚持药物治疗和锻炼，但身体状况仍然难以适应高强度的体育训练。

在进入大学后，我虽然一直在尝试调整自己，努力跟上体育课程的要求，但现实情况是，我的身体状况无法满足体育课程的标准。

在过去的体育课程中，我曾尝试过各种方法去适应，但都收效甚微。

我深知，作为一名大学生，拥有健康的身体是非常重要的。

我也明白，体育课程旨在锻炼我们的身体素质，增强我们的意志力。

然而，对于我来说，强行参加高强度的体育训练，不仅无法达到锻炼身体的目的，反而可能对我的身体健康造成更大的伤害。

因此，我诚恳地向您们提出申请，希望能够加入保健班。

我相信，通过保健班的训练，我可以在确保身体健康的前提下，逐步提高自己的身体素质。

同时，我也会在课余时间积极锻炼，争取早日恢复到能够参加正常体育课程的程度。

在此，我想向您们承诺，无论是参加保健班还是其他课程，我都会以认真的态度去对待，努力提高自己的综合素质。

我会珍惜这次机会，用实际行动去证明自己，不会辜负您们的期望。

我知道，我的请求可能给您们带来了一定的困扰，但我相信，您们会体谅我这位身体状况特殊的学生。

我真诚地希望能够得到您们的理解和帮助，让我能够在大学期间顺利完成学业，成为一名对社会有用的人。

最后，请允许我再次向您们表示诚挚的感谢。

感谢您们在百忙之中阅读我的申请书，感谢您们给予我这个机会，让我能够为自己的身体健康而努力。

此致敬礼！申请人：XXX日期：XXXX年XX月XX日。

大学体育选修课的申请书怎么写
大学新生进校会有去校医院做体检，如果确实有不适宜上体育课的病，校医院就会通知你的院系和老师，不用自己申请的，不过，体育课虽然不用上，但还是要上保健课的，我大学时我们班上就有个同学有哮喘，每次我们上体育课，他就去上保健课了，保健课一般是好多院系不能上体育课的同学一起上的。

如果你们学校需要自己申请，或中途患病，那么你去院系里问下教学秘书或直接告诉你的班主任，他们会告诉你怎么操作的，一般也不会要你自己写，估计有制式的表格要你填吧！大学的体育课也是一门基本课程，每个学期（至少大一大二是这样）都有算学分的，不过的话不能毕业的，像军训，金工实习，社会实践一样，看起来不起眼，但如果没有通过会影响到毕业的，而且，有的大学，体育课还是综合测评和评奖学金的必要条件之一，我记得我班上有个同学，全班第2名，但还是只拿了二等奖学金，因为他体育只有刚及格！
1。

XX大学体育保健课的暂行规定为了贯彻德、智、体全面发展的教育方针，对患有慢性病和病愈后体弱而不宜上体育课的学生，需修体育保健课，使之逐渐恢复健康，增强身体素质，特制定本规定。

一、申请保健课的对象1．患急性、迁延性肝炎临床治愈后，从肝功能恢复正常日期起可上一年体育保健课；肝炎可疑者，在肝功能恢复正常后，可上一学期体育保健课。

在上体育保健课期间，应定期复查肝功能，以便任课教师掌握运动量。

2．患肺结核、胸膜炎后，化疗期间及化疗后一学期者。

3．确诊高血压病患者、冠心病、风湿性心肌炎后遗症者。

4．上消化道出血及胃炎恢复期。

5．运动外伤、骨折或手术后体弱或功能受限，有县级以上医院出具病历证明者。

6．其他严重疾病患者，根据医嘱处理。

7．新生入学后，原则上不可以上保健课。

二、申办手续1．凡参加体育保健课的同学，应在每学期开学第一周内，到校医院进行检查，凡符合上述申请参加保健课有关规定的，由本人提出书面申请，校医院开具证明，经所在学院认可，交体育教学部批准，统一安排教学。

2．在学期中途出现上述伤病情况而不能参加正常体育课学习的，应在一周内办理申请参加保健课的手续，转入保健课上课。

三、体育保健课评分标准与办法1．体育保健课成绩评定的最高分为75分。

2．考试成绩最高分为55分，平时成绩最高分为20分。

3．成绩评分标准1）学习态度：按课堂学习表现和课外作业锻炼情况，给予10分以内的适当分。

2）出勤分：缺课（包括辅导课）一次扣体育总分2分。

4．在学期内，因病、因事缺课累计超过本学期总时数的三分之一或旷课三次者，不得参加本课考试，不予评定成绩，必须重修。

5．在规定上课时，因病、因事不能参加上课时必须有校医院或学院的证明，否则作为旷课论。

四、本规定自发文之日起执行。

五、本规定由教务处负责解释。