洋葱的养生美容功效

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导语：葡萄酒和洋葱在我们生活中都是属于一种常见的食物，葡萄酒是具有美容养生的功效，而洋葱是具有杀菌消毒的功效，如果把葡萄酒和洋葱互相搭配
葡萄酒和洋葱在我们生活中都是属于一种常见的食物，葡萄酒是具有美容养生的功效，而洋葱是具有杀菌消毒的功效，如果把葡萄酒和洋葱互相搭配起来，又会有什么功效呢？相信很多人都不知道吧，其实葡萄酒泡洋葱是有很多药用价值的，下面，我们就一起来看看具体的功效有哪些吧。

一、红酒葡萄酒泡洋葱的九大功效
1、预防老年痴呆症。

每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。

2、治疗高血压。

吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。

3、可以降低血糖。

无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。

4、治疗“老花眼”。

喝了洋葱葡萄酒后，恼人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。

5、可治疗“夜晚频尿症”。

一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。

6、对长期“不眠症”有疗效。

三年之间不服安眠药不能入睡的“不眠症”，喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。

7、治疗失眠。

每天夜里醒来，一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。

8、有明目的作用。

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女性吃洋葱美容排毒
导语：现在越来越提倡蔬菜养生，蔬菜里面含有的营养物质很高，女性们想要美白肌肤、排毒又抗癌，那就来选择洋葱吧。

女性吃洋葱美容排毒
对于不少关注养生的人来说在饮食中是要尽量的避开大鱼大肉，在吃饭的时候吃清淡的食物已经是不少人正在做的事情，吃素现在已经是社会的一种潮流。

不少蔬菜是能够给身体带来意想不到的效果，蔬菜瓜果中的矿物质、维生素含量是丰富的，对于补充身体所需是很有帮助的，下面就为大家介绍一种夏天成熟的蔬菜，在夏天要是吃上这一物是能够美容的，同时对于癌症有很好的预防。

一、来自国外的“菜中皇后”
洋葱在目前的中国餐桌被运用的很是广泛，但是，你知道吗？洋葱其实是舶来品，是一种原产于西亚的食物。

在国外，洋葱还有菜中皇后的美誉，可见外国人对于洋葱的推崇，吃洋葱对于身体是有好处的。

特别是对于俄罗斯人来说，把洋葱、土豆、胡萝卜、圆白菜当作了餐桌的“四大天王”，可见对于洋葱是无比的喜爱。

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导语：平时注意合理膳食才能让身体吸收足够的营养，也能有效的改善人体健康状况。

而且随着人们养生意识的不断提高，用一些食疗的养生方法也是很常
平时注意合理膳食才能让身体吸收足够的营养，也能有效的改善人体健康状况。

而且随着人们养生意识的不断提高，用一些食疗的养生方法也是很常见的。

红酒与洋葱都是很不错的养生食物，不仅能够降三高，还能改善气色，美容养颜，对人们的帮助很大，那么红酒洋葱的功效与作用有什么？
降血压
对于那些患有高血压的中老年人来说，在平时的生活中就可以摄入一些红酒泡洋葱，因为这一食谱具有有效的降血压功效。

在食用了一段时间后，老年人会察觉到血压有了明显的下降。

另外，血糖也出现了有效的降低。

对于老年人来说，红酒泡洋葱还对老花眼有一定的疗效，所以老年人适当地吃一些红酒泡洋葱对于保健来说具有积极的意义。

缓解眼部疲劳
对于经常面对着电脑的上班族来说，他们经常会出现眼睛疲劳的状况。

严重者，眼睛看东西甚至会有模糊不清的现象发生。

对于这一类人群，也是可以吃些红酒泡洋葱的，一般一周作用就可以收到比较明显的效果。

促进新陈代谢
吃红酒泡洋葱还可以防治白尿症。

所谓白尿症，就是指尿液浑浊。

而红酒泡洋葱则可以缓解这一症状，在饮用一周左右，尿液开始接近透明，直至最后的痊愈。

另外，红酒泡洋葱还可以刺激肠胃蠕动，帮
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1.草莓
中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。
2.甘蔗
现在市场上出售的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。
9.山药Yam
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
10.牛蒡Lappa
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
19.优格Yoghurt
优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。
20.醋Vinegar
醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。（太平洋女性网）
胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食物，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。
所以，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。

洋葱煮水喝的功效是什么
文章导读
洋葱是我们常吃的一种蔬菜，洋葱里面富含膳食纤维，富含多种矿物质和维生素，用洋葱来煮水喝对身体有调理保健的效果。

也是不错的减肥食品，能够促进血脂和胆
固醇的降低，还具有降血压的效果，在预防咳嗽，减少哮喘的作用也很好，对于女性来说，还有延缓衰老和美容的作用。

降血脂降胆固醇
而洋葱内的含硫化合物，如大蒜素，则具有良好的降脂作用，可减少血液中坏胆固醇的
数量，所以高脂的牛排搭配洋葱食用，看来还真是有道理呢!
舒缓高血压洋葱是含有前列腺素 A 的少数蔬菜之一，能降低外周血管阻力
与血液黏稠度，舒缓高血压症状。

对老年人跟停经妇女来说，洋葱的钙质丰富，能避免
骨质流失，时常摄取还能防止骨质疏松症的发生。

减少哮喘发生
许多人误以为，洋葱气味浓而强烈，应该属于刺激性食物，患有呼吸道疾病或过敏的人
最好不要食用。

事实上洋葱可阻抑组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质，多吃洋葱可以减少哮喘发生的机率。

女性变美
和延缓衰老爱美的女孩常吃洋葱也能变美，洋葱里面的半胱氨酸，能延缓细胞衰老，也可以帮助退除黑色素，达到肌肤紧致、美白的效果。

拥有了天使脸庞，下
一步洋葱还要帮您雕塑魔鬼的身材，低热能、近乎零脂肪的特性，非常适合想减肥的人食用。

如果您是容易紧张、睡眠品质不佳的黑眼圈美女，将切碎的洋葱放在枕边，还能镇
静安神，让您有个好梦。

睡饱了自然神清气爽、全身上下容光焕。

洋葱好吃却不能乱吃，吃洋葱有1大禁忌，了解一下吧展开全文洋葱这种蔬菜，在我们生活里，经常见到和吃到，里面营养价值丰富，有“菜中皇后”的美誉，经常吃一些，对我们身体好处多。

在养生界里，洋葱被专家们大力推荐，有养生之王的好名声。

药食俱佳，功效不同凡响。

对于心血管的爱护，洋葱是一个好帮手。

因为它里面的前列腺素，环蒜氨酸，这些成分可以软化血管，扩张血管，降血脂，抗动脉粥祥硬化。

降低血压，是高血压患者的佳蔬良药。

还可以预防糖尿病。

预防脑血栓形成。

另外在生活里，适当吃些洋葱，还可以提神健体，祛痰利尿。

因为洋葱里面的辛辣成分，蒜素，植物杀菌素，可以提神，增强体力，消除疲劳。

还可以祛痰利尿、发汗、预防感冒。

肠胃不舒服的朋友，适当吃些洋葱还可以促消化，刺激消化腺分泌，健胃。

预防胃肠道传染病爱美的朋友吃些洋葱还可以养颜，预防老年斑。

洋葱里面含有半胱氨酸，硫质，维生素等营养成分，它们可以抗衰老，去除面部老年斑，延迟皮肤老化，美容养颜。

在医学上面，洋葱还可以防癌抗癌。

因为洋葱里面的成分，维生素，谷胱甘肽，可以杀菌消炎，修复受损细胞，控制癌细胞的生长，防癌抗癌上面的这些好处，大家都知道了吗？洋葱虽然好处多，但在食用的时候，一些注意问题，禁忌问题，你也要知道。

那就是洋葱不能和海带一起食用。

海带是我们在生活里经常吃到的一种食物，适当吃些海带，对我们的身体好处也很多。

但是，海带和洋葱同时一起食用，两者的营养成分，会发生变化，在人体形成钙质，不易消化，流动，就会形成结石。

所以大家在生活里，不要一起食用。

特别是有结石体质的人群，更要注意。

夏天快到了，给大家推荐一种洋葱的美味吃法，凉拌洋葱木耳。

两者一起搭配，对我们的身体好处非常多。

在夏天吃一吃，养生，美味，健康。

一起看看具体的做法吧材料：洋葱半个，黑木耳一小把，葱姜蒜，调味料做法；首先用温水泡发黑木耳，清洗干净，撕成小朵。

然后锅里烧水，水开后，放进黑木耳，煮沸后，捞起备用。

洋葱清洗，切成片或这丝状。

洋葱泡红酒的美容功效有哪些?
对美眉来说，都希望自己的肌肤能够更好一些，这样才能更显年轻和气质，那么洋葱泡红酒的美容功效有哪些?平时适当的喝点红酒确实是很不错的，既能改善睡眠质量，还能让人们的气色看起来更好一些，若是用红酒来泡洋葱，起到的功效也是非常多的，也具有美容养颜的作用。

酒中含有的各种氨基酸、维生素和矿物质都是人体不可或缺的营养物;对于美容有决定性功效的却不是它们，而是一种叫酚类物质和奥利多元素的东西，它们具有抗氧化剂的作用，可以防止人体新陈代谢的过程中产生的反应性氧对人体产生的伤害(很可能对细胞中的DNA喝RNA产生伤害)，这些伤害是出现退化性疾病，如白内障、心血管病、动脉硬化、老化的原因之一;当然，对于皮肤的细腻也很有影响，如果您想延长您的美丽，那就经常饮用洋葱泡红酒吧。

红酒代表着一种品味，红酒也可以用来美容哦。

由于酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。

葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，因此红酒的美肤功效绝不仅仅局限在脸上。

酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能
中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。

上文中对洋葱泡红酒的美容功效有哪些给出了明确的介绍，其实它的功效还有很多，如降血糖、降血压乃至改善视力和睡眠质量等，总之具有很好的养生保健作用。

不过一定要注意制作方法的正确性，选用的红酒也需要保证质量。

洋葱泡红酒要怎么做？
大家听过葡萄酒泡洋葱吗？第一次听的人一定觉得很奇怪。

不过，葡萄酒具有美容养颜的功效,而洋葱具有杀菌消毒，保护心脏的功效,那么这两者的结合又会怎么呢？不错，这两者在一起可谓是强强联合，可以治疗和预防多种疾病，每天饮用一些可谓是保健身体的好习惯。

大家可以学习着制作一下。

一、红葡萄酒泡洋葱的方法1、主要原料：洋葱1-2个、葡萄酒400-500毫升，喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜。

红葡萄酒泡洋葱益处多多 9大药用功效让人吃惊2、制作方法：一是将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形;二是将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒;三是将玻璃瓶盖好蜜闭，在阴凉的地方放置2-8天;四是将玻璃瓶内的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。

二、红酒葡萄酒泡洋葱的饮用方法
1、一天喝的量约1/4杯(饮五十毫升)，年纪大的人一次约
二十毫升左右。

2、每日喝1-2次。

3、浸过的洋葱片可以一起食用效果会更好。

红葡萄酒泡洋葱具有很好的养生功效，它能治疗失眠、白尿症，能预防老年人痴呆、降低血压，但是老人喝的话要注意饮用量，每次20毫升就可以了。

经常喝葡萄酒泡洋葱可以起到美容养生，强生健体的功效，它能治疗失眠、白尿症，能预防老年人痴呆、降低血压，每天饮用一些是一个保健身体的好习惯。

但是老人喝的话要注意饮用量，每次20毫升就可以了。

一定要适量而饮才更有效果。

大葱炒鸡蛋壮阳吗
民间都说一根葱，十分钟，意思是说大葱有着非常不错的壮阳的功效。

确实，大葱在日常生活中是比较常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。

那么，葱有哪些功效呢? 下面我们就马上来跟大家一起了解一下关于大葱的一些功效。

洋葱炒鸡蛋有以下功效：健脑益智保护肝脏防治动脉硬化预防癌症延缓衰老美容护肤杀菌促进消化降血压降血脂
防癌抗癌延缓衰老补钙.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”的
物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一; 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，具有防癌抗衰老的功效。

洋葱炒鸡蛋肾病、胆固醇过高患者忌食. 三高人群适宜有
皮肤瘙痒、胃病的患者少吃.1、洋葱具有发散风寒、杀菌的作用;2、洋葱营养丰富，且气味辛辣，能增进食欲，促进消化;3、洋葱
是目前所知唯一含前列腺素A的，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用;4、洋葱有一定的提神作用。

大葱的气味是比较刺激性的，很多人刚开始都没办法接受，但是一旦久吃之后就会噶西安大葱是一种非常不错的调剂品，能够帮助去除腥膻味，还能够产生特殊的香气。

大葱不仅跟鸡蛋炒对人体好，大葱跟蘑菇一起吃还能够帮助促进血液循环。

收起
养生三字经： 吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。 蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。 木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压。 吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。 身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。 葡萄甜，补血源。 要润肤，樱桃补。 常吃枣，不显老。 燕麦汤，皮肤光。 食蜂蜜，皮肤细。 萝卜汤，治胃胀。 枇杷果，治咳嗽。 吃苦瓜，胃火下。 吃芝麻，养头发。 要安神，吃枣仁。 要健脑，吃核桃。 吃苹果，益补肾。 养生经，要记清， 身体好，幸福定！ 1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白 ，增强人体的免疫功能。 2：枸杞子： 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促值极高 。 5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。 6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！） 7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！ 8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！ 9： 黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。 10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。 11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。 12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。 13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。 14：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑，说明血脂高。 15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了， 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。 16：每天一把坚果，降糖又调脂。 17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。 18:多吃洋葱预防骨质疏松。 19:骨质疏松可适量吃坚果。 20:饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。 21:大枣 山药补脾胃。 22:番茄红素能防肿瘤。 23:小孩九个月以后用学步车。 24:高血压喝橘子汁。 25: 桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 . 26: 牛蒡榨汁清肠 . 27:每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。 28：桂圆晨吃补脾 晚吃安神。 29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。 30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。 31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。 32：明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。 33：“艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒 34：梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神，为梅核气经验穴，多数患者针后一次即愈，取穴宜男左女。 35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。 36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。 37：改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。 38：改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。 39：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。 40：女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。 41：心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医。 42：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。 43：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。 44：心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。 45:肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。 46； 肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。 47：脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。 药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。 48：肝气虚：第一表现是疲劳，其次是头晕，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。 49：肝阴虚：主要表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。 50：肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要，可服用金匮肾气丸。 51：口臭 ：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿。 52：口苦：服用龙胆泻肝丸。

奇了常见食物能够赶走身体“小毛病”！人在季节交替的时期，很容易患多种疾病，尤其是在冬春交替之际，病情更是会加重。

但冬春交替的时期，不能像冬天一味大吃大喝的进补。

今天给大家推荐几款日常常见的食物能够赶走身体“小毛病”，赶紧来看看吧！★草莓、树莓，赶走身体脂肪无论是要装饰甜品，还是健康果汁，都试着把草莓换成树莓吧!这两种浆果虽然具有同样诱人的鲜红色泽和酸甜多汁的口感，但个头小一号的树莓却能带给你高出草莓两倍的植物纤维及大量天然的减肥物质(覆盆子酮)。

用树莓代替草莓不但能得到大致相同的外观和味道，还能加速你的肠胃蠕动，将淤积在体内的脂肪细胞“溶解”掉，对大腿和小肚子上那些很难甩掉的赘肉尤其有效。

据说，日本已经研制出了树莓贴膏，只要贴在身上肉嘟嘟的地方，就会让脂肪细胞慢慢萎缩——知道为什么树莓会在欧美被称为“模特儿必备食物”了吧?★★★白洋葱、紫洋葱，赶走身体小癌症洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。

如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗!紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调。

另外，紫洋葱外皮中所含的栎皮素含量最多，能将对肠胃癌症的抵抗能力提高25%!现代人饮食不规律，快餐外卖是三餐主打，长此以往肠胃必然“很受伤”，用紫皮洋葱来做预防癌症的食疗再合适不过了。

洋葱红酒也是大家都知道的抗衰老美容养生良方，用紫洋葱连皮切丁来泡红酒，效果会比其他洋葱更好哦!★★★柑橘、木瓜，增强身体免疫力谁都知道，维生素C是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助我们安然度过冬春交替的天然法宝，因此女孩子们总会被建议多吃富含维C的桔子、橙子、柚子等柑橘类果实。

但如果你方便买到木瓜，还是把它作为补充维生素C的首选食材吧，它的维生素C 含量可是橙子的3~4倍喔，对免疫系统来说它绝对是不可多得的“宝库”，即使碰到突然寒风来袭的天气，或者气温无预警的频繁变化，也不用灰溜溜地捂紧大衣“阿嚏、阿嚏”地逃回屋里了!★★★梨子，养阴益肺润燥梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。

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让你爱上洋葱的13个理由
导语：洋葱的味道特殊，喜欢吃它的人很多，但不喜欢吃它的人更多。

那么，小编就给您常吃洋葱的13大理由吧，相信不喜欢吃它的人会渐渐爱上它。

让你爱上洋葱的13个理由
洋葱是常见的蔬菜，具有很高的营养价值，且常吃洋葱还能养生治病呢！下面我们来看看常吃洋葱的好处有哪些。

1.抗感冒。

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。

这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

2.帮助消化。

洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。

正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。

动物实验也证明，
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9个民间偏方帮你治疗脱发作为医美行业的专家，我们一直注重科学、安全的治疗方法。

然而，民间的一些偏方也有时能够帮助缓解一些轻微的脱发问题。

今天，我们来探讨一下九个民间偏方帮你治疗脱发的方法，同时也将附加一项中医养生美容建议。

一、橄榄油按摩头皮橄榄油具有保湿功效，有助于头皮的血液循环和扩张毛细血管。

将适量的橄榄油涂在头皮上，然后轻轻按摩5-10分钟，放松头皮的肌肉和缓解压力。

二、姜片按摩头皮姜具有发汗、渗湿和补气的作用，对于头皮上的毛囊也有一定的刺激作用。

将适量的姜片搓揉软化，涂在头皮上，然后轻轻按摩头皮，促进血液循环。

如果感觉有刺激性，可以适度加水稀释。

三、洋葱汁护理头发洋葱中所含的硫化物和生物素可以促进头发的生长。

将洋葱切碎，用榨汁器或绞肉机将洋葱绞成汁液，然后涂在头发上，静置15-20分钟，最后用水洗净。

四、生姜汁涂抹头皮生姜汁有一定的刺激性，能够促进头发生长。

将少量的生姜切碎，用榨汁器榨出姜汁，涂在头皮上按摩5-10分钟，然后用温水洗净。

五、蒜头涂抹头皮蒜头具有促进血液循环和消炎作用。

将少量的蒜头切碎，涂在头皮上按摩5-10分钟，然后用水清洗干净。

六、椰子油护理头发椰子油中富含维生素E和脂肪酸，有助于头发滋润和生长。

将适量的椰子油涂在头发上，静置30-60分钟，然后用温水洗净。

七、茶树油按摩头皮茶树油具有清洁和消炎作用。

将适量的茶树油涂在头皮上，然后轻轻按摩头皮5-10分钟，最后用水洗净。

八、芝麻油按摩头皮芝麻油中富含亚麻酸和维生素E，有助于头发生长和保持头皮的湿润。

将适量的芝麻油涂在头皮上按摩5-10分钟，最后用水洗净。

九、鸡蛋拌着橄榄油涂在头发上鸡蛋中富含营养物质，有助于头发的修护和生长。

打一个鸡蛋，加入适量的橄榄油拌匀，将混合物涂在头发上，静置20-30分钟，然后用温水洗净。

综上所述，这些民间的偏方可以缓解一些轻微的脱发问题，但如果是慢性、严重的脱发情况，建议尽快就医寻找专业的治疗方案。

让知识带有温度。

长期吃洋葱对身体有哪些好处？美容健身就靠它整理长期吃洋葱对身体有哪些好处？美容健身就靠它对于洋葱的感觉，许多人都存在两极分化，喜爱的特别喜爱，而厌烦的则极度厌烦，由于洋葱的味道实在是辛辣刺鼻。

但是洋葱有很好的养生功效，对于人体是有好处的。

接下来就让我们一起来了解一下长期吃洋葱对身体有哪些好处。

1、预防感冒众所周知，洋葱对于预防感冒是有特别好的效果的，无论是预防感冒还是治疗感冒，洋葱都是这方面的高手。

由于洋葱本身味道就属辛辣，本身就有一种驱寒的功能，所以在我们一般已经感冒或者秋冬换季时预防感冒的时候就可以多吃一些洋葱，这样就可以很有效的抵挡风寒入体啦。

2、抗癌洋葱也具有抗癌的功能，由于洋葱中含有特别丰富的硒元素和槲皮素，这两种元素是特别的抗氧化剂。

它们不仅可以增加人体的免疫力功能，更可以抑制癌细胞的分裂，尤其是它们可以很好的阻挡一些有害物质和毒素摄入身体，这样就会预防癌变的可能了。

3、抗年轻长期的食用洋葱也是可以起到抗年轻作用的，由于洋葱可以有效第1页/共3页千里之行，始于足下。

的掌握血压和血糖，许多的高血压患者都会长期的食用洋葱来健康绿色的降压，由于洋葱中富含的蛋白质可以补充人体蛋白质的空缺，丰富的蛋白质可以延缓人体的年轻，所以长期的食用洋葱不仅可以掌握血压血糖，也可以产生一种很有效的抗年轻的作用。

4、清理肠胃洋葱也可以起到清理肠胃的作用，尤其是对于一些肠胃不好的人来说，长期的食用洋葱可以防止便秘发生。

而洋葱在摄入身体之后也会关心肠道更快的清理一些不好消化的残留物，尤其是一些有害物质和毒素。

由于洋葱中包含的可溶性纤维素很高，这些东西可以很好的刺激肠胃，可以加速肠胃的蠕动。

所以为了肠胃的健康，大家平常在日常生活中也要多多的食用一些洋葱才好。

5、美容养颜洋葱对于女性来讲是一种不行多得的好食物，由于洋葱可以很有效的让女性的皮肤达到美白养颜的效果，由于洋葱之中含有特别丰富的微量元素，这些微量元素可以很有效的清理皮肤中黑色素的沉淀，清理黑色素就会让皮肤变的更滑更白，尤其是对于一些皮肤简单过敏的女性来说，洋葱可以很有效的去除痘痘一类的问题，所以女性们在平常也肯定要多多食用洋葱哦!最终也盼望大家在日常饮食中多多食用洋葱，由于洋葱不仅可以让人开胃，更可以加入一些菜品关心一些其他的食材提味。

洋葱：洋葱是保健抗老的蔬菜，具有降血压、除血脂、利尿解毒的功效，能有效降低血糖，促进细胞对糖分的利用率，洋葱还是很好的抗癌食品。
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(实习编辑：梁雅琳)
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??：萝卜含有辛辣成分芥子油（想要碱淝的可以+俺右边的扣了解）具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。
芹菜：芹菜大部份为水分及纤维素，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜中充沛的钾，还可预防下半身浮肿现象。
包心菜：包心菜富含多种维生素和矿物质，促进身体有毒物质代谢，能防癌、抗衰老，具有整肠作用，能很好改善肥胖、粗糙皮肤作用。

让衰老减缓脚步只要19招编者按：是人都会老，每个人都抵挡不住衰老的脚步，男人女人都一样，女人比男人更加热衷于研究抗衰老护肤品，抗衰老的食物都有哪些?如何延缓衰老?一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1.吃面包别剥面包皮。

在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。

这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。

2.隔两小时喝一次水。

皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。

每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。

煮开水也要讲科学，最好不要多次煮沸，否则会加重有害物质在体内沉积。

>>>美丽女人抗老计容颜定格18岁3.少量多餐。

一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。

只有少量多餐才能对皮肤起到保健作用。

4.“原生态”食物最养人。

如果想长葆青春，就得少吃精细食物，越新鲜、粗糙越好。

特别是主食，一定要吃全谷全麦的。

天然食品加工步骤越多，营养损失越大，容易造成维生素缺乏，对皮肤无益。

5.一小时内把早餐吃掉。

这样做是为了控制好血糖水平。

而且餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。

>>>30岁女人抗衰老的方法6.中晚餐遵循4∶3∶3原则。

也就是说，40%的食物来自碳水化合物(以蔬菜、水果为主)，30%来自蛋白质(鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等)，剩下的30%则来自脂肪(坚果、深海鱼等)。

7.多吃“雌”性食物。

皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人最好多吃大豆和山药，其中含天然的类雌性激素物质，虽然这种物质的作用比雌激素低，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。

8.硒是“不老丹”。

所谓的“水果酵素”只是自然发酵后复杂的混合物，并没有特别的养生和保健 作用。如果发酵的过程被霉菌污染了，还很可能带来食物中毒的风险。柠檬泡 水热量低，风味独特，比起其他含糖、碳酸饮料更为健康，却也并没有传说中 这般神奇，保护我们不得癌症。
此外，柠檬是“感光食品”，白天喝柠檬水会令皮肤起斑变黑也是流言，喝柠 檬水后晒太阳会变黑的罪魁祸首可不是维生素C，日常做好防晒措施就不怕晒 黑了。
虽然的确有临床的试验证明了秋葵会让小鼠的精液产量提高，但要注意的是 提高了精液的产量跟性福还差之甚远，“植物伟哥”的名字实在是夸大了秋 葵的保健功效，只是个以形补形的美好愿望罢了。
目前为止，秋葵并没有发现存在什么特殊的营养物质，能帮助到广大的女性 朋友们减肥美容，其所含的各类丰富营养物质也并非是独一无二的。
不过很可惜，网络上流传的大蒜素抗击流感病毒等等的消息，还只是个传说 而已。多吃大蒜的确对人体健康有益，但指望它为我们治疗感冒甚至是癌症 还是言之尚早。
提醒您： 多吃大蒜能有助杀灭口腔细菌，还能有效预防流感、抗过敏和预防癌症。但 大蒜不是万能药，治疗流感和癌症的流言可不要相信。
柠檬水——能补充 维C 但不是治病神药
提醒您： 柠檬泡水代替含糖或碳酸饮料是健康生活的选择，但它不能防治癌症，也请各 位不要轻信水果酵素的神奇疗效。想要减肥控制食欲的女性，不妨餐前饮用柠 檬水一杯，可以增加饱腹感，减弱食欲。
爱美人士怕晒黑，外出时记得做好防晒措施，可不要怪罪无辜的柠檬水哦。
洋葱泡葡萄酒——能提 高免疫力 但不能治百病
洋葱泡葡萄酒是保健的食疗，但绝对不是药物，也不能取代药物。网络上广泛 流传的各种疗效，并没有经过专业的临床试验，根本不能得知是否对所有的人 群都有效果，很可能我喝了能改善睡眠，但却不是每个人喝了都有作用。