2021年沟通需要先学会倾听
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沟通技巧:在交往中学会倾听的技巧沟通技巧:在交往中学会倾听的技巧所谓沟通技巧,是指人利用文字、语言肢体语言与等手段与他人进行交流使用的技巧。
以下是店铺为大家整理的沟通技巧:在交往中学会倾听的技巧,供大家参考。
沟通技巧:一、注意观察非语言行为即说者的语音语调、身体姿势、手势、脸部表情等,理解这些因素带来的信息,让倾听更有效。
二、观看对方,表示兴趣这个姿态是对对方——说话人的一种尊重和鼓励,只有你对对方表示出兴趣,对方才有说的愿望与激情。
三、听出对方的言外之意比如“这个建议非常有意思——你也太幼稚了”,爱情中常见的相关语“其实你人很好—我不想跟你在一起”四、对对方观点加以设想在倾听时,根据对方传递过来的信息,要加以设想,理解其语言及所描述的语境,通过设想更加体察和理解说者的意图。
五、适时地表达自己的意见谈话必须有来有往,所以要在不打断对方谈话的原则下,也应适时地表达自己的意见,这是正确的谈话方式。
这样做还可以让对方感受到,你始终都在注意地听,而且听明白了。
还有一个效果就是可以避免你走神或疲惫。
六、配合表情和恰当的肢体语言当你与人交谈时,对对方活动的关心与否直接反映在你的脸上,所以,你无异于是他的一面镜子。
光用嘴说话还难以造成气势,所以必须配合恰当的表情,用嘴、手、眼、心灵等各个器官去说话。
但要牢记切不可过度地卖弄,如过于丰富的面部表情、手舞足蹈、拍大腿、拍桌子等。
七、肯定对方的谈话价值在谈话时,即使是一个小小的价值,如果能得到肯定,讲话者的内心也会很高兴的,同时对肯定他的人必然产生好感。
因此,在谈话中,一定要用心地去找对方的价值,并加以积极的肯定和赞美,这是获得对方好感的一大绝招。
比如对方说:“我们现在确实比较忙”,你可以回答:“您坐在这样的领导位子上,肯定很辛苦。
”八、避免虚假的反应在对方没有表达完自己的意见和观点之前,不要做出比如“好!我知道了”、“我明白了”、“我清楚了”等反应。
这样空洞的答复只会阻止你去认真倾听客户的讲话或阻止了客户的进一步的解释。
2021年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共60题)1、言语交往,首先应学会(C)。
A.表达B.沟通C.倾听D.尊重2、(A)是恋爱最为积极的目的和结果。
A.爱情B.性C.情感交流D.婚姻3、真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、(B)四个特征。
A.狂热性B.持久性C.自然性D.本能性4、职业生涯的基础是(D)A.心理开发B.生理开发C.智力开发D.潜能开发5、大学生属于哪一阶段(B)A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段6、毕业生对自己的能力和品质评价过低,属于什么问题(C)A抑郁消沉B人际交往困难C自我认知缺失D谨小慎微7、就业指导课的核心内容是(A)A职业生涯规划B职业发展规划C生涯路线的选择D人生目标的修正8、大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己,期望赢的周围人,尤其是老师和异性的赞许,但若身边的“对手”很强大,大学生很容易受挫。
这种挫折是由(D)引起的。
A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突9、EQ指的是(A)。
A、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是10、《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱,本想狠狠地打那人,但是调戏他内人的是当今高太尉之子,便不敢下手,于是将一肚子气统统发往家具什物,打碎家具,掀翻桌椅。
这种行为属于(D)。
A、逃避B、固着C、退化D、转向攻击11、关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B、适度的焦虑有利于考试。
C、没有焦虑,十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
12、(C)是引起和维持注意的一个重要内部因素,是学习过程中的一种积极的心理倾向。
爱因斯坦称其为最好的老师。
A、动机B、诱因C、兴趣D、自我效能感13、(A)是人际交往的第一原则。
A.平等原则B.尊重原则C.诚信原则D.互利原则14、(C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差,认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人,从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
沟通技巧听问说
沟通技巧中的“听”、“问”和“说”是三个非常重要的环节。
以下是一些关于这三个环节的技巧:
1.听:倾听是一种艺术,也是一种能力。
要想有效地倾听,需要做到以下几点:
保持专注:在对方讲话时,全神贯注地聆听,不要分心。
保持耐心:给对方充分的时间和空间表达自己的观点,不要急于打断。
保持开放态度:尊重对方的观点,不要带有偏见和成见。
保持同理心:设身处地地理解对方的感受和需求。
2 .问:提问是获取信息和澄清问题的关键。
要想提出有效的问题,需要做到以下几点:
明确目的:在提问之前,先确定自己想要了解的信息。
简洁明了:用简单、清晰的语言提问,避免使用复杂的词汇和句子结构。
开放式问题:尽量提出开放式问题,让对方有更多的发挥空间,而不是简单地回答“是"或“否”。
适时提问:在对方讲述过程中,适时提出问题,有助于引导对话的方向。
3 .说:表达自己是沟通的基本要求。
要想有效地表达自己,需要做到以下几点:
清晰表达:用简单、明了的语言表达自己的观点和需求,避免含
糊不清。
有条理:按照逻辑顺序组织自己的语言,确保信息的连贯性。
注意语气:保持礼貌和尊重,避免使用攻击性和指责性的语言。
非语言交流:注意自己的肢体语言和面部表情,它们也是传达信息的重要途径。
总之,有效的沟通技巧需要我们在“听”、“问”和“说”三个方面都做好准备,才能更好地与他人建立联系和理解。
第1篇时间:2021年10月15日地点:学校多功能厅主持人:张老师参会人员:全体同学一、班会主题本次班会的主题是“人际关系的和谐与沟通技巧”。
旨在帮助同学们了解人际关系的本质,学会与人沟通的技巧,提高人际交往能力,构建和谐班级氛围。
二、班会流程1. 开场致辞2. 主题讲座3. 分组讨论4. 分享交流5. 总结发言6. 班级活动三、班会内容1. 开场致辞张老师首先对同学们的到来表示欢迎,并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调,良好的人际关系对于个人的成长和班级的和谐至关重要,希望大家能够认真参与,共同学习。
2. 主题讲座张老师以“人际关系的和谐与沟通技巧”为主题,从以下几个方面进行了讲解:(1)人际关系的定义及重要性人际关系是指人与人之间在相互交往中形成的心理关系,包括亲情、友情、爱情等。
良好的人际关系有助于个人身心健康,提高生活质量,促进事业发展。
(2)人际交往的基本原则1. 尊重他人:尊重是人际交往的基石,我们要学会尊重他人的思想、情感、习惯等。
2. 真诚待人:真诚是人际关系的润滑剂,我们要以真诚的态度对待他人,建立信任。
3. 宽容理解:宽容他人是人际交往的艺术,我们要学会理解他人的不足,包容彼此的差异。
4. 适度表达:在人际交往中,我们要学会适度表达自己的观点,尊重他人的意见。
(3)沟通技巧1. 倾听:倾听是沟通的第一步,我们要学会倾听他人的心声,关注他人的需求。
2. 表达:表达要清晰、准确,避免误解。
在表达时,要注意语气、语速和语调,使对方感受到尊重。
3. 非语言沟通:肢体语言、面部表情等非语言沟通方式在人际交往中扮演着重要角色,我们要学会运用这些技巧。
4. 情绪管理:在人际交往中,我们要学会控制自己的情绪,避免因情绪波动而影响人际关系。
3. 分组讨论为了加深同学们对人际关系的理解和沟通技巧的掌握,张老师将同学们分成若干小组,每组围绕以下问题进行讨论:(1)你遇到过哪些人际关系问题?如何解决?(2)你认为沟通中最重要的是什么?(3)如何提高自己的沟通能力?在讨论过程中,同学们积极参与,各抒己见,分享了自己的经验和心得。
2021年全国大学生心理健康知识竞赛精选题库及答案(共70题)1、言语交往,首先应学会(C)。
A.表达B.沟通C.倾听D.尊重2、(A)是恋爱最为积极的目的和结果。
A.爱情B.性C.情感交流D.婚姻3、真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、(B)四个特征。
A.狂热性B.持久性C.自然性D.本能性4、职业生涯的基础是(D)A.心理开发B.生理开发C.智力开发D.潜能开发5、大学生属于哪一阶段(B)A成长阶段B探索阶段C确定阶段D维持阶段6、毕业生对自己的能力和品质评价过低,属于什么问题(C)A抑郁消沉B人际交往困难C自我认知缺失D谨小慎微7、就业指导课的核心内容是(A)A职业生涯规划B职业发展规划C生涯路线的选择D人生目标的修正8、大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己,期望赢的周围人,尤其是老师和异性的赞许,但若身边的“对手”很强大,大学生很容易受挫。
这种挫折是由(D)引起的。
A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突9、EQ指的是(A)。
A、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是10、《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺辱,本想狠狠地打那人,但是调戏他内人的是当今高太尉之子,便不敢下手,于是将一肚子气统统发往家具什物,打碎家具,掀翻桌椅。
这种行为属于(D)。
A、逃避B、固着C、退化D、转向攻击11、以下不利于睡眠的是(D)A睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动12、不属于个性心理特征的是(D)A能力B气质C性格D智商13、心理咨询的基本原则是(C)A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断14、心理咨询的场所应在(C)A.咨询员家中B.双方商定的茶馆C.咨询室D.来访者家中15、按照心理学的观点,大部分心理问题来源于(D)A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突16、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是(B)A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询17、咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)A.医生与患者B.教师与学生C.上级与下级D.朋友与朋友18、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C)A.支配——服从B.独立——依赖C.平等——平等D.主动——被动19、当天识记的外语材料,最好在(A)内进行第一次复习,保持效果较好。
第1篇随着岁月的流转,我们又迎来了一年一度的总结时刻。
回首过去的一年,我们不断学习、成长,不断提升自己的工作技能。
在这篇年度总结中,我将从以下几个方面对过去一年的工作技能提升进行回顾和总结。
一、专业技能的提升1. 知识储备过去的一年,我积极参加各类培训课程,努力拓宽自己的知识面。
通过学习,我对行业动态、相关政策法规有了更深入的了解,为今后的工作打下了坚实的基础。
2. 技能提升在工作中,我注重实际操作,不断提高自己的专业技能。
以下是我过去一年在专业技能方面取得的成果:(1)熟练掌握了办公软件的使用技巧,如Word、Excel、PowerPoint等,提高了工作效率。
(2)学习了项目管理知识,掌握了项目策划、执行、监控和收尾的技能。
(3)提高了沟通协调能力,学会了如何与团队成员、客户、上级和下级有效沟通。
(4)培养了团队合作精神,学会了在团队中发挥自己的优势,共同完成工作任务。
二、综合素质的提升1. 自我管理过去的一年,我注重自我管理,努力提高自己的自律性和执行力。
以下是我在这方面取得的成果:(1)合理安排时间,提高工作效率。
(2)养成良好的作息习惯,保持身心健康。
(3)制定学习计划,不断提高自己的综合素质。
2. 情绪管理在工作中,我学会了如何调整自己的情绪,保持积极的心态。
以下是我在这方面取得的成果:(1)学会倾听他人意见,尊重他人。
(2)面对压力和挫折,保持冷静,寻求解决问题的方法。
(3)学会换位思考,理解他人的立场和需求。
三、人际关系的处理1. 沟通技巧过去的一年,我努力提高自己的沟通技巧,学会了如何与不同类型的人进行有效沟通。
以下是我在这方面取得的成果:(1)学会了倾听,尊重他人的意见和需求。
(2)掌握了非暴力沟通技巧,减少了冲突和误解。
(3)学会了赞美和表扬,提升了团队凝聚力。
2. 团队协作在工作中,我注重团队协作,学会了如何与他人共同完成任务。
以下是我在这方面取得的成果:(1)主动承担责任,为团队的成功贡献力量。
学会倾听的心得体会教学心得体会:教师要学会倾
听
作为教师,倾听是一种十分重要的技能和素质。
在教学过程中,我意识到了倾听对于学生的重要性,并学会了如何倾听,下面是我对学会倾听的心得体会:
首先,倾听需要专注和耐心。
在课堂上,有时学生提出的问题或者意见可能不容易理解或者听到,但是作为教师,我必须保持专注和耐心,用心去理解学生的意思,尊重他们的发言。
其次,倾听要求我们要摒除个人的偏见和刻板印象。
每个学生都是独特的,他们的思维方式和表达方式都会有所不同。
我们不能根据自己的偏见或者刻板印象来评判学生的发言,而是要理解并接纳他们的意见和观点。
另外,倾听需要主动与积极的沟通。
作为教师,我们应该主动地与学生进行对话,主动地向他们询问问题或者要他们发表意见。
通过与学生的积极互动,我们能够更好地了解学生的需求和想法。
最后,倾听是个不断学习的过程。
学会倾听需要时间和经验的积累,而且每个学生和每个班级的需求和情况都会有所不同。
作为教师,我要不断地反思和调整自己的倾听方式,并根据学生的需求做出相应的改变。
总结起来,学会倾听是一项十分重要的教学技能。
通过专注、耐心、摒除个人偏见和刻板印象以及主动与积极的沟通,我们可以更好地理解学生的需求和想法,并更好地指导他们。
而且,学会倾听是一个不断学习和进步的过程,只有不断地反思和调整自己的倾听方式,我们才能够更好地服务于学生的发展和成长。
教导孩子有效倾听对方讲话在当今社会,沟通是人际交往中至关重要的一环。
而要进行有效的沟通,倾听是至关重要的技能之一。
尤其对于孩子来说,学会倾听不仅可以帮助他们更好地理解他人,还可以培养他们的耐心和同理心。
因此,教导孩子如何有效倾听对方讲话是每个家长都应该重视和关注的问题。
为什么教导孩子倾听很重要?首先,倾听是沟通的基础。
只有当孩子学会倾听,才能更好地理解别人的意图和情感,从而更好地回应对方。
其次,倾听可以帮助孩子建立良好的人际关系。
当孩子懂得倾听时,他们会更受到他人的欢迎和尊重,从而建立起更加和谐的人际关系。
此外,倾听还可以培养孩子的耐心和同理心。
通过倾听他人讲话,孩子可以学会等待和尊重他人的观点,同时也能更好地理解他人的感受和想法。
如何教导孩子有效倾听对方讲话?1. 给予足够的关注和时间首先,家长需要给予孩子足够的关注和时间。
当孩子与家长交流时,家长应该停下手中的事情,与孩子进行眼神交流,并表达出自己对孩子言语的重视。
这样可以让孩子感受到被尊重和被理解的情感需求。
2. 鼓励孩子提问和表达其次,家长可以鼓励孩子提问和表达自己的观点。
当孩子学会提问时,他们会更主动地去了解对方的意图和想法;而当孩子学会表达时,他们也能更好地将自己的想法传达给别人。
通过提问和表达,孩子可以更深入地了解对方,并且也能更好地表达自己。
3. 给予积极的反馈和肯定除此之外,家长还需要给予孩子积极的反馈和肯定。
当孩子做到了有效倾听时,家长可以及时给予肯定和鼓励;而当孩子出现了一些不足之处时,家长也应该给予正确的引导和指导。
通过积极的反馈和肯定,可以帮助孩子更好地认识到自己在倾听方面的优点和不足,并且也能激发他们继续努力提升自己。
4. 培养良好的沟通习惯最后,家长还需要帮助孩子培养良好的沟通习惯。
比如,在交流时要注意礼貌用语、避免打断对方、保持适当的眼神接触等。
这些良好的沟通习惯不仅可以帮助孩子更好地倾听对方讲话,还可以提升他们在社交场合中的表现和形象。
2021部编版五年级上学期道德与法治第2课(学会沟通交流)教学设计第二课时教学目标:1.知识目标掌握与人沟通的方法。
2.能力目标培养学生与人沟通的能力。
3.感情、态度与价值观目标学会观赏、宽容和尊重他人。
课前打算:学生课前完成(课前预习案)。
打算课件、(课堂练习案)和(课后拓展训练案)。
教学过程:一、目标解读、预习反应1、新课导入:世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说:“一个人的成功,15%靠专业知识,85%靠人际关系和处世技巧。
〞由此可看出沟通的重要性,这节课继续学习(与人沟通讲方法)。
2、目标解读:通过本课学习,同学们要到达的目标是掌握与人沟通的方法,懂得与人沟通要勇于表达自己的观点,学会倾听,也要给对方解释的时机。
3、检查(课前预习案)的“预习自测〞局部,学生汇报。
二、合作探究、交流展示活动一1.自学15页活动园中的“学一学〞2.试一试〔小组商量〕假设你和体育委员钱小明因为运动会工程报名的事发生争吵,本来你的强项是短跑,他却让你报跳远。
你会怎么跟钱小明说参考上面表格完成以下活动。
“你〞句式可能的表达:_______________________________________________________ 可能的结果:________________________________________________________ “我〞句式可能的表达:_______________________________________________________ 可能的结果:________________________________________________________3.汇报交流。
4.小结表达的方法。
过渡:与人沟通,既要注意表达的方法,还要学会倾听。
活动二1.当你与别人主动沟通时,如果对方面无表情、左顾右盼,你的心情如何?你会有何表现?2.你是否遇到过类似的困惑?请依据自己的经验说一说。
如何才能更好地倾听对方?更好地倾听对方是建立良好沟通和亲密关系的重要一环。
以下是一些建议,可以帮助你更好地倾听对方:1. 给予全神贯注的关注:在与伴侣交流时,将注意力集中在对方身上,避免分心或打断。
放下手中的事情,给予对方你的全部关注。
2. 保持眼神接触:与对方保持眼神接触可以显示你的专注和兴趣。
眼神接触也可以帮助你更好地理解对方的情感和非语言信号。
3. 避免打断:在对方说话时,尽量避免打断或插话。
等待对方完整表达完他们的想法后,再发表自己的意见或回应。
4. 倾听而不评判:尽量以开放和非评判性的态度倾听对方。
避免在对方说话时过早地下结论或给予批评。
5. 提问和澄清:如果你对对方的话有疑问或不清楚的地方,可以用适当的问题进行提问和澄清。
这显示你对对方的关注,并有助于确保你真正理解他们的观点。
6. 反馈和总结:在对方说完后,用自己的话简要总结对方的观点或感受。
这可以让对方知道你在认真倾听,并确认你对他们的理解是否正确。
7. 表达同理心:试着从对方的角度去理解他们的感受和经历。
表达同理心可以让对方感到被理解和支持。
8. 尊重沉默:有时候,对方可能需要时间来思考或处理自己的情绪。
尊重对方的沉默,不要急于填补空白或强迫对方说话。
9. 练习积极倾听:积极倾听不仅是听取对方的话语,还包括关注他们的情感、语气和身体语言。
努力理解对方背后的意图和需求。
10. 定期沟通:建立定期的沟通时间,让对方知道他们的声音被重视并且你愿意倾听他们的想法和感受。
通过以上的建议,你可以更好地倾听对方,增进彼此的理解和信任,建立更加稳固的关系。
学会倾听,为英语学习插上翅膀发布时间:2021-05-20T16:32:59.493Z 来源:《中小学教育》2021年1月第4期作者:殷军威连华英[导读] 在英语听、说、读、写四项语言技能中,听被列在首位殷军威连华英山东省荣成市第二十四中学山东荣成264307摘要:在英语听、说、读、写四项语言技能中,听被列在首位。
听是口头表达的先决条件。
学英语,必须从“听”做起,因此在英语教学中应重视对学生进行“倾听”的培养。
倾听,是指一个人能够集中注意,认真、安静地听他人讲述。
倾听,是一个人能力的反映、素质的体现、品质的外露。
关键词:倾听;听写训练;倾听策略;课堂氛围;持之以恒;和谐在新课程理念的指引下的英语课堂,老师们的身份发生了巨大变化,从一个教人学习者转化为学习教人者,转化为和学生并肩的共同探究者,让我们的课堂成为了“师生互动”的过程。
然而在实践中,我的课堂上却发生了这样的现象:课堂上混乱,当一个学生的发言还没完,旁边的学生却高高地举起了手,大声嚷到:“老师,我来,我来……”课堂上还会出现的现象是同学说过的答案、观点,第二个同学回答不同意见时又是与前面的同学一模一样。
有的学生在课堂上表现不动,但如果叫他回答问题,却连老师说什么问题都不知道。
我们也许会简单的用“没有专心听讲”概括这样的现象。
究其原因,是因为学生们不懂得“倾听”。
古人云:“积行成习,积习成性,积性成命。
” 在英语听、说、读、写四项语言技能中,听被列在首位。
听是口头表达的先决条件。
学英语,必须从“听”做起,因此在英语教学中应重视对学生进行“倾听”的培养。
倾听,是指一个人能够集中注意,认真、安静地听他人讲述。
倾听,是一个人能力的反映、素质的体现、品质的外露。
小学生倾听的习惯不是一朝一昔养成的,在平时的教学中,我善于捕捉教育契机适时引导,使学生逐步养成倾听老师讲解、倾听别人意见的良好习惯。
我在自己的课堂教学中开展了这样一系列地活动培养学生的倾听习惯。
医患沟通心理学技巧:
1、要学会充分创造和利用有利的沟通情境
医院在患者侯诊室里放很多关于本科室疾病的介绍材料,患者在侯诊的时候,通过查阅相关的介绍材料,对疾病会产生一个初步的认识。
2、良好的沟通,首先要学会倾听
最好的沟通方式不是说而是听,一个好的听众比一个能言会道者更容易说服人。
3、沟通中要善于利用目光语言。
目光接触也是一种有效的沟通方式。
4、沟通中要善于利用触摸艺术
触摸是无声的语言,是非常有效的沟通方式。
5、要学会创造机会接近对方,缩短心理距离。
通过“握手、拍肩、抚背、搀扶”等多种方式,使医患关系迅速升温。
6、在谈话中要善于寻找并强调双方的共同点。
能迅速找到双方的共同点,就会很快增加彼此的亲近感。
7、沟通中常用“我们”一词,可加强双方的同伴意识。
多使用“我们”一词,会让患者产生认同感。
8、沟通中应并肩而坐,可增进亲切感。
初次见面,相对而坐,会增加双方的紧张感和心理距离。
9、对患者解释病情和预后,要注意强调患者的“特殊性”。
对患者解释病情和预后,一定要注意反复强调患者疾病的特殊性。
10、批评或指出患者问题时,要学会首先真诚地赞美患者
首先表扬对方,然后再批评或指出其错误,这样会使对方更容易接受。
11、要学会记住并轻松说出患者其他亲人的名字。
能够记住并说出患者其他亲人的名字,患者会感到更亲切、更受尊重。
12、要善于指出患者在穿戴方面的细微变化,患者会感到被关心。
能敏感地说出患者在穿戴等方面的细微变化,会使患者产生关心至致的感觉。
人际沟通的技巧〔上〕——口语沟通语言是心灵秘密的忠实反响————约翰.瑞就每个人来说,自从出生以来就一直处在一个人际沟通的环境中。
但有的人际沟通是良好的,有的那么并没有发挥作用,反而出现一些相反的结果。
例如,一个朋友对我们说的话没有听明白,产生了误解,影响了友谊;演说时,不了解听众需要听什么,令听众厌烦等等。
在这个时候,任何一个人都明白,需要学会如何人际沟通,正确传达信息。
口语沟通的技巧包括听话、说话、交谈、演讲等技巧。
本章主要介绍前三种,因为在日常生活中,人际间的口语沟通主要是借助这三种方式完成的。
一、听话的技巧人际沟通是一种双向的行为,我们在说的同时,必须去倾听别人的说。
据了解,学生在学校平均每天有46%的时间是在听,而其中的66%是听他们的老师讲课。
听实际上是一种重要的沟通方式。
哈尔·博伊尔指出,现在没有一个人愿意听别人讲话,好的听众拥有广阔的市场。
那么如何倾听呢?〔一)学会倾听1、专注地倾听。
是指用身体给沟通者以“我在注意倾听〞的表示。
它要求你把注意力集中于说话人的身上,要心无二用。
忌“左耳进,右耳出〞,别人的讲话在自己的心中没有留下任何痕迹。
专注不仅要用耳,而且要用全部身心,不仅是对声音的吸收,更是对意义的理解。
首先,在沟通过程中,我们要学会排除干扰。
影响沟通的潜在的干扰很多,既有内部的,也包括外部。
比方房间内的喧闹,铃声或者客人来访,说话人不恰当的穿着打扮、脸部表情或体态语言等等外在因素。
例如,有时候你自己会处在某种特别的情绪状态之中,比方很恼火,或得了感冒或患牙痛,或者是刚好临近吃饭或休息的时间,你觉得很饿也很累。
如果是这样,你也就不会很认真地去听。
你可以通过注意力聚焦的方式来实现这一点,具体做法是:(1)做做深呼吸。
(2)寻找有趣的方面一个好的听众总是会寻找时机问问自己:“有哪些是我感兴趣的东西?〞娱乐界的智者威尔逊·米纳兹曾说:“一位好的听众不仅到处受欢送,而且到最后,他也会有所知、有所得。
The wind blew hollowly.(WORD文档/A4打印/可编辑/页眉可删)倾听对管理者的重要性.“倾听”现代汉语释义为“细心地听取”。
倾听与言说是人们言语交际的两种基本行为,二者构成了日常言语交际的基本前提和基本结构。
所谓倾听就是通过视觉、听觉来接受、理解说话者信息、情感和思想并伴随着充分尊重和积极回应态度的一种情感活动过程。
它既是一种言语交际行为,也是一种心理情感活动。
美国语言学家保尔、兰金等认为,人们在日常交往中,言语实践的使用情况是:听占45%,说占30%,读占16%,写占9%。
也就是说,人们有近一半的时间在听。
倾听不但是人们获取知识、信息的重要途径,而且也是人们交流思想、情感的有效方式;倾听不仅仅是用耳朵听,而是要用全部心身投入到说话者的话语情境中,既能理解其言语信息的意义,又能理解其手势、体态、表情等非言语信息的含义。
倾听的重要性主要体现在以下几个方面:(一)倾听是人的一种本能,人人都需要被倾听和了解。
苏格拉底说,上天赐予人以两只耳一张嘴巴,是希望人多听少说。
心理学理论揭示:没有人能控制住不让自己的心声从话语中流露出来。
心理学家的实验统计表明:一般人思考的速度为每分钟1000到3000字,说话的速度为每分钟120-180个字,而听话的速度要比说话的速度快约5倍。
如果一个人能在1分钟内讲150字,那么,他就可以在1分钟内听750字。
《哈佛商业评论》说:“听,其实是我们有待开发的潜能。
”说得愈少,听到的就愈多。
只有很好地听取别人的,才能更好地说出自己的。
倾听其实是一种幸福。
倾听父母那喋喋不休的唠叨,这是一种爱意的释放;倾听晚辈的诉说,以朋友的姿态去感知那颗心灵,给予他们前行的信心;倾听朋友同事的喜悦和烦恼,真诚地为他们的进步高兴,为他们喝彩,成为他们雨中的一把伞,路上的一盏灯。
(二)倾听是人际交往中必备的重要素质之一,是衡量人际沟通成功与否的标志。
善于倾听比善于交谈更重要。
2021年“双减”政策背景下学生家长心得体会《“双减”背景下如何做智慧父母》第一篇今天我听了家校共育平台范苇专家的讲座,“双减“背景下如何做智慧父母,仔细回味,认真思考,感触颇深。
作为一个孩子们的母亲,曾想过用心的爱孩子们,教育和培养孩子们,但从没有认真地想过培养孩子们的最终目的,曾幼稚的以为成功就是幸福。
范苇讲师从“什么是双减”政策指出现在家长遇到的“亲子关系、自主学习力、闲暇教育”的三个问题,范苇老师明确的解说指导家长们如何解决这三个问题。
家长是孩子们第一榜样,只有家长好,孩子们才能真正好。
同每个家长一样,想把自己的孩子们培养成优秀的孩子,就要陪孩子一起成长。
作为家长未来的日子里我要做的是,建立良好的亲子关系,首先要先学会沟通,沟通是听比说的重要,学会倾听。
其次学会放手但不撒手,让孩子们独立完成力所能及的事情,教好孩子完成事情的方法,同时提供安全保障。
构建良好的家庭系统需要家长对孩子建立情感、兴趣、尊重的链接。
在今后的教育中我要做到淡化对成绩的关注,更关注孩子们自身的优点,给孩子们信心。
保证孩子们活动的时间和活动量,让孩子们有一个健康的身体,引导孩子们爱书爱阅读,读好书。
相信在家长与学校共同努力下一定能更好的培养出优秀的孩子。
会爱才是真爱,真爱需要学习,而爱的学习不在于“学”而在于“习”,爱的能力不是学出来的,而是“修行”出来的,只有那些有了正确的系统知识,又不断的在生活中实践系统知识,在这个过程中不断的反思自己,总结错误经验,提高解决问题能力,周而复始,慢慢的提高自己爱的能力,这才是正道。
第二篇今天听了范苇老师的讲课受益匪浅,双减背景下,更要用智慧和孩子相伴,对家长也是新的考验。
和孩子建立良好的沟通,相互尊重,培养孩子的兴趣爱好,从家长做起。
我把自己通过视频学习的感受写在这里和大家分享一下。
一、培养良好的亲子关系父母是孩子学习中十分重要的伙伴,父母和孩子学习的对话,并不在于某道题如何解答,某个知识点如何掌握,而在于给孩子良好学习氛围的营造,学习状态的示范。
部编版道德与法治五年级 2学会沟通交流教学设计
5、提示:由此可见,我们进行沟通的过程当中应该要使用以“我”为主语的句式,这样的表达更容易让对方接受,有利于彼此的沟通和问题的解决。
6、试一试:假如你和体育委员钱小明因为运动会项目报名的事发生争吵,本来你的强项是短跑,他却让你报跳远。
你会怎么跟钱小明说?参考上面表格,完成下列活动。
7、故事屋:阿凡提智慧在哪里?故事对你有和启发?
8、沟通注意事项:很多时候,我们想要表达一个意思可以有多种多样的表达方式,我们应该针对不同的场合、不同的对象选择不同的方式,用别人能够欣然接受的方式进行沟通。
9、沟通大讨论:那么,你喜欢怎样的沟通方式呢?想一想,你最喜欢别人怎样说话,最不喜欢别人怎样说话?
(1)我最不喜欢的表达方式
(2)我最喜欢的表达方式
10、总结:表达有方法。
【学会倾听】
1、故事园:
(1)父与子:在一开始,父子关系不好的原因是什么?后来是什么原因导致了父子关系的好转?(2)戴尔·卡耐基的故事:是什么让卡耐基博得了植物学家的好感?从这个故事中,你认为要成为一个谈话高手的重要因素是什么?
2、活动园:这样沟通行不行?(课本第16页)
3、沟通体验分享会:
(1)上述沟通方式给“我”带来不好体验的症结并学习正确的
表达方式。
思考不同句式
的表达。
阅读故事进行
思考感悟。
讨论。
故事讨论。
分享。
句式。
懂得要用别人喜
欢的、能接受的
方式进行沟通,
这样才有利于达
成共识,解决问
题。
掌握表达的方
法。
知道倾听的价
值。
倾听,好像是一件很简单的事,但我们是否真的会倾听其实未必。
有人说“8%的管理问题实际上就是由于沟通不畅所至。
”如何解决这个问题呢最简单和最有效的方法就是从学会倾听开始。
下面是为大家收集关于沟通需要先学会倾听,欢迎借鉴参考。
先讲个老笑话两个耳背的人,谁都不愿意承认自己耳背。
一天两人碰到了一块,一个还扛了根钓鱼杆。
没扛鱼杆的就问了“怎么着,去钓鱼啊”
那位回答“不是,我钓鱼去。
”
这位恍然大悟“咳,我还以为你是去钓鱼呢。
”
你看,两人一直在钓鱼这俩字上打转转,虽然谁也没听见对方在说什么,但聊的还蛮热闹的,并且都认为说到了点子上,其实还真就离中心不算远,就是关于钓鱼的谈话啊,可就是谁和谁都不挨着。
什么原因啊就是两人和别人说话的目的是怕别人知道自己耳朵背,心思根本没放在别人那,谈什么事反而并不是他要谈的目的了。
因此结果当然是各自以为解决问题了,实际上根本不是那么回事,耽误事吧。
再讲个现在的真实故事。
有一次一家知名卫视做节目,关于一位高龄农民硕士生毕业后没有合适工作的话题。
这位当事人几乎从头到尾都在强调他不能进到理想的单位是社会的不公平(他想进当地的宣传部,或者去大学教书)。
根本不回应现场各位嘉宾与他的交流,包括给他的一些很合理的建议。
他完全是沉浸在自己的状态中出不来。
据说至今他还没有实现他的目的。
第一个例子大家哈哈一笑,觉得不是说自己的,而且生活中很少有这样的事;第二个例子不少人也觉得自己不是这样的,但是会觉得有这样的人。
现实生活中恐怕不是这样的吧。
在这个世界上,人与人之间的主要交流方式是谈话。
但是在同事之间、朋友之间、客户之间的交谈中,人们往往忽略了倾听的作用。
君不见,在人的五官中,长了两只耳朵,却只有一张嘴,这无不说明倾听要比说话更重要。
根据人性的特点,我们知道,人们往往对自己的事更感兴趣,对自己的问题更关注,更喜欢自我表现。
一旦有人专心倾听我们谈论我们自己时,就会感到自己被重视。
听别人说话也是为自己说话做准备,所以那些愿意倾心聆听别人说话的人最受欢迎。
一位小学三年级的孩子一放学回家,就将考了满分的数学试卷拿出来,滔滔不绝地对母亲说自己近段时间如何刻苦。
在孩子的字里行间,带着些炫耀和骄傲的成分了。
这位母亲听后,说“你是一个好孩子,有了你,我感到欣慰。
”这种话很有分寸,既称赞了孩子,又不会使孩子骄傲。
但如果这位母亲说“你真是一个天才,在我看到的小孩中,没有一个人赶得上你。
”那她的话就不恰当了,只会使孩子骄傲,把孩子引入歧途,而达不到教育孩子的目的。
但是,并不是人人都会听,一个真正做到有效倾听的人,不仅要认真听取别人的每一句话,领悟说话者的意思外还必须做到及时配合说话者,如点头,微笑或简短的附合语,与说者达到共鸣。
同时,还应掌握听人炫耀的技巧,了解说者的性情,在自己与对方谈话时恰当地穿插一些对方所炫耀的内容,这样更能勾起炫耀者对你产生兴趣,让他愿意接
纳你并成为他受欢迎者的行列。
与此同时,我们身边的人又并不是人人都是成功的说者。
有些人没把握好谈话技巧,不是短话长说,就是说些与主题无关的话题,甚至连陈年往事也牵扯上了。
这样的谈话枝叶太多,渐渐地就会脱离主题。
因此听者此时须予以引导,使谈话重上轨道。
如此一来,尽管会造成对方一时语塞,但只要说者能适时修正或抑制即可。
这是听者的重要责任,也是听话技巧之一。
听者固然需要掌握语境,为避免说者出轨,就必须控制谈话的节奏,适当地响应,做到有问必答,疏通交流管道,使整个谈话更圆满。
说话的目的是表达个人的思想和意念。
谁都具有想要表现自己,说出自己主张的强烈欲望,倘若有人能够满足他的自我表现欲望,则听者对说者而言,必将其引为知己而大受欢迎。
打个比方,你是一个商人,若接到顾客的投诉时,该怎么办呢首先必须站在顾客的立场上,冷静且耐心地倾听,一直等对方把要说的说完。
训练有素的推销员戴维曾经说过“处理顾客投诉,推销员要用8%的时间来听话,用2%的时间说话。
”
任何一个顾客来投诉,无论开始脾气有多大,只要我们耐心地听,鼓励他把心里的不满都发泄出来,那么,他的脾气会越来越小,像个被扎了一个洞的皮球那样,慢慢地“放气”了。
只有恢复了理智,才能正确地着手处理面前的问题。
而且因情绪激动而失礼的顾客冷静下来以后,必然有些后悔,这比我们迎头批评他们要有效得多。
在人与人之间的交流中,“听”是如此自然,以至于人们常常不把它作为一个话题来研究。
有效倾听似乎理所当然,虽然日常生活中有很多事例可以证明并不容易做到这一点,但人们并没有意识到需要学习有效倾听的方法,以致人们对倾听的作用有所漠视。
人际沟通学认为倾听和听见并不是一回事。
因为听到只是你的听觉系统接收到了声音。
很多人都能听见声音,但他们根本不能“倾听”,也就是听到并理解。
比如,当你看书的时候,周围会有各种声音,你的听觉系统会接收到声音,但你未必会注意到这些。
有时人们听到声音,并且“看起来”是在倾听,而实际上他们只是对内在的声音感兴趣,这种现象就是“假听”。
当然,倾听的第一步就是听见——听觉器官接收声音,然后人们注意这些声音并将声音组织为有意义的形式,也就是开始理解。
我们并不经常理解注意到的声音,比如人们听到自己不了解的语言,就不能理解语言的含义。
不过人们普遍认为只要听到了声音也就理解了声音,这就是我们要谈到的第二个误解。
有的人认为注意声音自然就会理解声音。
不过,想想你在听到电影中的外语对话时,你就会明白,听到并不意味着理解。
你可以关注所有的声音,但并不一定理解。
“理解”就是将声音重组为意义的模式或形式。
交谈中须相互交换意见,才能顺利进行。
应在坦诚交谈并表示了解后,才陈述自己的意见。
倘若不遵守这个原则,可能会造成各说各话的情形,以至于谈话不投机,有害人际关系。
然而,我们常因热衷于谈话而忽略了这原则。
虽然完全没有恶意要
抢先,却会发生打断对方讲话的情形。
比方说,对方正在提问题时,你打岔说“是啊,我也正想提这点呢。
”或者对方反问之际,你连忙矢口否认“不!不!”
像这样的谈话方式,最容易引起对方不满。
应等候对方说完,再正式提出自己的意见才是。
在表达本人看法前,必须用心体会言谈之间的真实含义。
在工作上普遍受人欢迎的人,多是能了解倾听的技巧。
老赵是某公司的领导,他就是因此而人缘极佳。
例如,星期一上班时,他看到职员晒黑了,便自然地做出挥网球拍的动作,两人的话匣子就此打开。
刚开始时,对方可能会不好意思而客气地说“其实我昨天收获不错。
”不时还会露出得意的表示。
如果职员是个钓鱼迷,倾听之后,回答的话要寓含鼓励,不妨说“现在钓鱼不简单吧”或“一天能钓上一条草鱼就不错啦!”等,即使对方成绩不理想也不会难为情。
因为这无疑是暗示对方,现在天气不佳,你能钓上一条,可称得上是高手了。
由于他是如此善解人意,大多数职员都乐于找他谈话,他不但不厌烦,还会给予精神上的支持,难怪会大受人欢迎。
他就是以“听话”增进与人的亲密感。
总之,说话是人与人之间传递思想、交流情感最基本的手段。
但真正的说话技巧不仅是会说,还要会听。
掌握良好的听与说的技巧,在倾听中响应,是联络情感、满足需求必不可少的人际桥梁。