常州-心理健康与心理调适-试卷(83分-82分卷)

心理健康与心理调适考试⑶(一单项选择题1.如何表现不会给人留下优秀的第一印象 (A(A 缄默 (B 浅笑(C 真挚 (D 鼓舞2.有的人应付自如 ,人际关系和睦 ;有的人各处碰钉子 ,人际关系紧张的原由是(A(A 交流能力的强弱 (B 人缘的利害(C 人格的利害 (D 朋友的多少3.个体对自己的认识是先从认识 (C 开始的(A 自己 (B 他人(C 他人的评论 (D 自己的评论4. 比较好地解说了人们为何有时体力充足、容光焕发,有时却全身困倦、记忆力降落的理论是 (D(A 体力节律理论 (B 情绪节律理论(C 智力节律理论 (D 人体生物钟理论5.(B 是因为遇到扰乱而令人不可以达到目标时所产生的体验(A 快乐 (B 愤慨(C 惧怕 (D 悲痛6.对看不惯的事或不满意的事 ,习惯直露心事 ,而不大考虑成效是 (B 的表现(A 狭小性格 (B 焦躁性格(C 火暴性情 (D 性情好7.个体因为常常重复或频频练习而稳固下来成为需要的自动化了的行动方式称为 (B(A 习惯 (B 习惯(C 个性 (D 惯性8.心理咨询不可以帮助人们 (D(A 成立新的人际关系(B 纠正错误观点(C 学见面对现实 (D 认识外面矛盾9.(D 是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A 智力表现正常 (B 自我感觉能否优秀(C 情绪踊跃稳固协调 (D 价值观和人生观与社会主导基本致一10.1958年起 ,中国科学院心理研究所与医学界相关单位协作形成了拥有我国特点的什么疗法 ?(C(A 实践心理疗法 (B 快速心理疗法(C 悟践心理疗法 (D 稳安心理疗法11.心理保健的主要门路是 (D(A 合理变通 (B 合理治疗(C 合理思虑 (D 合理发泄12.培育个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是 (C(A 德育 (B 智育(C 体育 (D 美育13.造成狭小性格的原由中的决定性要素是 (D(A 天生要素 (B 遗传(C 家庭环境 (D 后天环境14.对人际交往认识错误的选项是 (C (A 希望值不要太高 (B 有选择(C 单向 (D 同等15. 拥有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为(A(A 休闲活动 (B 必要的非工作活动(C 自由时间的活动(D 一定的工作活动16.在人际交往中 ,最主要的是 (C(A 相貌 (B 风趣(C 坦诚 (D 乐观17.睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于 (B 失眠(A 心理要素 (B 生理要素(C 物质要素 (D 年纪要素18.(B 是一种感觉无力应付外界压力而产生的悲观情绪(A 忧虑 (B 愁闷(C 冷淡 (D 易怒19. (B 是专业技术人员中极为常有的心理阻碍。

常州继续教育公共科目《心理健康与调适》试题心理健康与心理调适1、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A认知疗法2、（）不是心理咨询的适应症A精神分裂症3、（）是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程C想象4、（）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素C特质5、（）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。

A需要6、（）是人的主要应激源A人格因素7、（）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能A注意8、儿童做了好事之后、老师及时给予表扬、这在行为主义中被称为（）D强化9、人们在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为B决策10、?悲喜交加?，?百感交集?是人的情绪和情感的（）的表现A 复杂性和矛盾性11、?触景生情?是（）B无意回忆12、?富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈?这说明了一个人意志品质的D坚持性13、?砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人?诗句中所表现出的高尚情操是C道德感14、?仁者爱人?、?四海之内皆兄弟?，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？A具有良好的人际关系15、?言必信，行必果?，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（）B适当约束自己的言行16、?以德报怨?说的是人际交往中的D宽容原则17、?忧者见之而忧，喜者见之而喜?是（）的表现A心境18、?月明星稀，月暗星密?这是属于（）B感觉对比19、?走极端、以偏概全、消极思维|自卑心理、自罪自责、自我评价过低?主要描述是（）A抑郁症20、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）D文化21、20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是（）B人本主义学派22、艾森克的三因素人格理论是D外倾性、神经质和精神质23、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。

D内外向和情绪的稳定性24、按照研究问题的性质、内容，心理学属于（）C行为科学25、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于C自身的内部冲突26、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于A错构27、不是积极心态的作用的是（）选项不全正确答案是D，可是这有选项A和B，所这题怎么选都是错28、不是人际关系的作用的是C身体健康29、不是少年期自我意识发展的特点是D身体发育快30、不属于个性心理特征的是D智商31、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（）B一分钟1心理健康与心理调适32、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症D 职业厌倦症33、成语?杯弓蛇影?是心理学中的什么现象D错觉34、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为B 合理化作用35、错觉是（）B与实际情况不一致的知觉36、大学生心理健康日5、25的谐音是（）A我爱我37、大学生心理健康日是（）A5、2538、当儿童出项不良行为时，施与厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是（）B负强化39、当今人格心理学界最流行的一种理论是B五因素人格理论40、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）B暗适应41、当你身边大多数人选择某种东西是，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）C从众42、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（）C再认43、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）C幻想44、当天实记的外语材料，最好在（）内进行第一次复习，保持效果较好A24小时内45、导致职业倦怠的组织因素是D缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制46、德国心理学家斯普兰格隐居人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即B权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型47、动机和兴趣产生的基础是C需要48、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是D家庭49、对心理发展起主导作用的是（）A学校教育50、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）B环境的不良作用51、对于情绪的内涵理解不正确的是D心理学研究和日常生活中常用的教育学术语52、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫D归因53、多血质的人的特点是C外露但不稳定54、费洛依德的人格的结构是A本我、自我、超我55、费洛依德的人格结构不包括（）C镜我56、高级神经活动反射学的创始人是（）A巴普洛夫57、个体成长与发展的关键是C塑造和培养健全的人格58、个性倾向和个性心理特征有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）D个性59、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）C稳定性60、个性中最重要、最核心的组成部分是（）C性格61、构成挫折的因素是A挫折源和挫折感62、关于?情绪?不对的说法是（）2心理健康与心理调适A只有人才能产生63、关于情绪的叙述，正确的是（）D以上都正确64、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（）D自尊65、关于自卑感以下哪种说法是错误的D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一66、幻觉是指A虚幻的知觉67、积极的自我防御机制的控制技术是B升华68、记忆的中心环节（）B保持69、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）D70、惊恐发作时最常见的症状是B濒死感71、精神病产生的基础是C情感上的障碍72、精神分析中理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的成为（）C前意识73、考试焦虑主要属于（）方面的问题A情绪74、理论属于何种学派C认知主义75、利他主义的表现（）C辛苦我一个，幸福十万家76、利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是（）B聚合思维77、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为B自我挫折、舆论挫折、家庭挫折78、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于C一夫一妻制79、良好的心理创伤调节能力不包括（）C回忆起既往的精神创伤是情绪波动大80、领导是对群众或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（）保持一致的过程D环境81、罗杰斯认为（）A要以来访者为中心82、美国著名成功学家拿破仑希尔的经典著作是（）A《成功学》83、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的?会心小组?的意义在于（）D人际交往，相互促进84、梦是无意想象的特殊形式，它是一种（）现象A生理——心理85、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为改服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案心理健康与心理调适考试⑵一、单选题1. 良好的人际关系不能带来（D）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感2. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型3. 人格的独特性是指(D）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征4. (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀5. 那些不是合理的变通方式（B）(A) 求实(B) 斗争(C) 补偿(D) 升华6. 没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A) 闲能生慧(B) 心宽体健(C) 心无旁骛(D) 心宽体胖7. 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇8. 矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A) 放纵自己(B) 丰富自己(C) 拓宽心胸(D) 扩大交往9. 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱10. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A) 强迫思想(B) 强迫意向(C) 强迫行为(D) 强迫情绪11. （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A) 挫折(B) 书本(C) 金钱(D) 努力12. （C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观13. 人格的特征不包括（A）(A) 人格的不可塑性(B) 人格的社会性(C) 人格的整体性(D) 人格的稳定性14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事15. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀16. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性(D) 惯性17. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄18. 19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。

心理健康与心理调适考试83分卷(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 心理健康的最终目标是（）(A) 自我实现(B) 和谐人际关系(C) 保持人格完整(D) 保持协调情绪[分值：1.0]2. 与人交流的误区是（）(A)人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应(B)以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(C)在交流中保持敏感与自省，言语恰当(D)听比说更重要[分值：1.0]3. 强迫观念指的是( )(A)在意识中占主导地位的错误观念(B)外部强加于自己的错误观念(C)头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D)在病理基础上产生的歪曲信念[4. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。

(A)行为疗法(B)森田疗法(C)生物反馈疗法(D)认知疗法[分值：1.0]5. “以德报怨”说的是人际交往中的（）(A)宽容原则(B)尊重原则(C)互利原则(D)保持原则[分值：1.0]6. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值：1.0]7. 构成挫折的因素是()(A)挫折源和挫折感(B)情绪和心态好坏(C)人际关系是否广泛(D)婚姻家庭是否和谐[8. 以下不利于睡眠的是（）(A)睡房较暗(B)定时运动(C)每晚定时上床睡觉(D)临睡前运动[分值：1.0]9. 培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值：1.0]10. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A) 体力节律理论(B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论[分值：1.0]11. 良好的人际关系不能带来（）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D) 失落感[分值：1.0]12. “三人行必有吾师”、“多闻择其善而从之”，主张（）(A) 主张自我约束(B) 适当约束自己的言行(C) 强调自我发展(D) 主张自知知人[分值：1.0]13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A)直接强化(B)自我强化(C)替代强化(D)以上答案都不对[分值：1.0]14. （）是心理健康不可缺少的条件.(A)人格和谐健全(B)适度的情绪表达(C)和谐的人际关系(D)热爱生活和工作[分值：1.0]15. 常见的心理亚健康不包括（）(A)虚荣心(B)攀比心理(C)猜疑心理(D)乐观主义[分值：1.0]16. 世界心理卫生联合会提出心理健康的标志是（）(A) 身体、智力、情绪十分和谐(B) 人际关系中彼此争执(C) 有快乐感(D) 过低效率的生活[分值：1.0]17. 心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值：1.0]18. 19世纪末，（）提出了心理防御机制的理论(A) 弗洛伊德(B) 勒温(C) 米勒(D) 布朗[分值：1.0]19. 在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是（）(A) 自卑心理(B) 报复心理(C) 猜疑心理(D) 浮躁心理[分值：1.0]20. "心理学的第一大势力"是指（）(A) 精神分析(B) 行为主义(C) 认知(D) 人本主义21. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。

常州继续教育心理健康与心理调适考试83分心理健康与心理调适 考试(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. “天才在于勤奋”说明（ ）(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要(C) 非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的[分值：2.据有关资料统计，在医院门诊中，有（ ）的病人发病原因与心理因素有关(A) 10%(B) 20%(C) 30%(D)50%[分值：3.事实表明，（ ）是人格面貌的归宿(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D)理性[分值：4. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（ ）(A)心理健康最重要(B) 生理与心理的健康问题是互为因果(C) 生理与心理的健康问题没有关系(D)生理健康最重要[分值：5. 心理保健的主要任务是( )，保护和增进心理健康。

(A)预防心理疾病(B)预防生理疾病(C)保护身体(D)治疗疾病[分值：6.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(A)自卑心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)浮躁心理[分值：7.嫉妒心理的主要特征不包括（）(A)争强好胜(B)不能树立正确的人生目标(C) 感到别人的存在对自己构成了威胁(D)不为自己的行为负责[分值：8.常见的心理亚健康不包括（）(A)虚荣心(B)攀比心理(C)猜疑心理(D)乐观主义[分值：9. “他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。

”说明要正确认识（ ）心理(A) 攀比(B) 虚荣(C) 嫉妒(D)自卑[分值：10.心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（ ）(A)心理健康标准的相对性(B)心理健康标准的绝对性(C)心理健康标准的整体性(D)心理健康标准的局部性[分值：11. “每个人就是一个世界”说明了人格的（ ）(A) 可塑性(B) 层次性(C) 倾向性(D)独特性[分值：12.关于人格的描述正确的是（）(A)人格是一成不变的(B)人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异(C) 人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征(D) 人格不是对客观世界的反映13. 深刻地影响着国民的精神面貌是（）(A) 经济状况(B) 政治体制(C) 科技进步(D) 工作压力[分值：14. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%[分值：15. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关(A) 自尊(B) 自信(C) 自爱(D) 自卑[分值：16. 挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力(A) 信息(B) 感受(C) 锻炼(D) 挫折体验17. 替代的主要表现形式是( )(A) 表同(B) 投射(C) 升华和补偿(D) 反向作用[分值：18. 人就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A) 本我(B) 自我(C) 超我(D) 人19. 心理因素引起的挫折不包括（）(A) 自我估计不当(B) 抱负水平过高(C) 动机冲突而引发挫折(D) 目标未能实现20. 江山易改，秉性难移形象地说明了（）(A) 人格的他控性(B) 人格的稳定性(C) 人格的可变性(D) 人格的自控性21. 对人际交往认识错误的是（）(A) 期望值不要太高(B) 有选择(C) 单向(D) 平等[分值：22. 在人际交往中，最主要的是（）(A) 外貌(B) 幽默(C) 坦诚(D) 乐观[分值：23. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的(A) 自己(B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价[分值：24. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）(A) 父母(B) 同学(C) 师生(D) 同事[分值：25. （）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。

心理健康与心理调适考试一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一1. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇[分值：2. “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）(A) 过程心理(B) 活动心理(C) 认知心理(D) 综合心理[分值：3. ()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折(B) 意识(C) 情绪(D) 人际关系4. 营造和谐共事的环境不包括（）(A) 待人以诚(B) 八面玲珑(C) 直抒坦言(D) 坦荡处事5. 情绪和情感过程是伴随着人的（? ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

(A) 意志过程(B) 个性心理特征(C) 心理状态(D) 认识过程[分值：6. 成绩一般的学生想考重点大学，这样的压力属于（）(A)躯体性压力源 (B)心理性压力源 (C)社会性压力源 (D) 文化性压力源[分值：7. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）(A) 个体的人格是可以选择的 (B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的[分值：8. 当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）(A) 补偿(B) 分离(C) 幻想(D) 升华9. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀10. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱11. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性(B) 两极性(C) 易变性(D) 情景性12. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失(D) 生活过度挥霍而产生罪恶感13. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征(A) 强迫观念(B) 心境低落(C) 焦虑(D) 神经衰弱14. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（）的心理健康观。

1、〔〕被国表里心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A 认知疗法2、〔〕不是心理咨询的适应症A 精神分裂症3、〔〕是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程C想象4、〔〕是决定个体行为的底子特征，是人格的有效组成元素C特质5、〔〕是人的活动、行为的底子动力和个性积极性的源泉。

A 需要6、〔〕是人的主要应激源A 人格因素7、〔〕是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能A 注意8、儿童做了好事之后、老师及时赐与表扬、这在行为主义中被称为〔〕D 强化9、人们在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为B 决策10、“悲喜交加〞，“百感交集〞是人的情绪和情感的〔〕的暗示A 复杂性和矛盾性11、“触景生情“是〔〕B 无意回忆12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈〞这说明了一个人意志品质的D 对峙性13、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人〞诗句中所暗示出的高尚情操是C道德感14、“仁者爱人〞、“四海之内皆兄弟〞，表达了我国传统文化中的心理健康不雅观的哪个方面？A 具有良好的人际关系15、“言必信，行必果〞，表达了我国传统文化中的心理健康不雅观的哪个方面？〔〕B 适当约束本身的言行16、“以德报怨〞说的是人际交往中的D 宽容原那么17、“忧者见之而忧，喜者见之而喜〞是〔〕的暗示A 心境18、“月明星稀，月暗星密〞这是属于〔〕B 感觉比照| 自卑心理、自罪自责、自我评价过低〞主要描述是〔〕19、“走极端、以偏概全、消极思维A 抑郁症〔〕20、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必需考虑以下哪个要素D 文化21、20 世纪60 年代以来，美国呈现的被称为心理学第三势力的心理学派别是〔〕B 人本主义学派22、艾森克的三因素人格理论是D 外倾性、神经质和精神质23、艾森克用〔〕两个维度来描述复杂的人格。

D 表里向和情绪的不变性24、按照研究问题的性质、内容，心理学属于〔〕C行为科学25、按照咨询心理学的不雅观点，大局部心理问题来源于C自身的内部冲突26、本来是别人做过的事，回忆本钱身做过的事，这属于A 错构27、不是积极心态的作用的是〔〕选项不全正确答案是D，可是这有选项 A 和B，所这题怎么选都是错28、不是人际关系的作用的是C身体健康29、不是少年期自我意识开展的特点是D 身体发育快30、不属于个性心理特征的是D 智商31、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆〔〕B 一分钟32、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、掉误多的病症D 职业厌倦症33、成语“杯弓蛇影〞是心理学中的什么现象D 错觉34、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为B 合理化作用35、错觉是〔〕B 与实际情况不一致的知觉36、大学生心理健康日5、25 的谐音是〔〕A 我爱我37、大学生心理健康日是〔〕A5、2538、当儿童出项不良行为时，施与厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是〔〕B 负强化39、当今人格心理学界最流行的一种理论是B 五因素人格理论40、当你进入一个暗中的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象〔〕B 暗适应41、当你身边大大都人选择某种东西是，你常不自觉的做出不异的行为，这一心理现象称作〔〕C从众42、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾扮演过某个角色，这种现象属于〔〕C再认43、当人的愿望受到挫折后，通过想象本身达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种暗示？〔〕C梦想44、当天实记的外语材料，最好在〔〕内进行第一次复习，保持效果较好A24 小时内45、导致职业倦怠的组织因素是D 缺乏明确的职责划分、缺乏支撑、缺乏奖赏、缺乏控制46、德国心理学家斯普兰格隐居人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即B 权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型47、动机和兴趣发生的根底是C需要48、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是D 家庭49、对心理开展起主导作用的是〔〕A 学校教育50、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调〔〕B 环境的不良作用51、对于情绪的内涵理解不正确的选项是D 心理学研究和日常生活中常用的教育学术语52、对本身和他人行为的原因进行阐发与推论的过程叫D 归因53、多血质的人的特点是C外露但不不变54、费洛依德的人格的布局是A 本我、自我、超我55、费洛依德的人格布局不包含〔〕C镜我56、高级神经活动反射学的创始人是〔〕A 巴普洛夫57、个体成长与开展的关键是C塑造和培养健全的人格58、个性倾向和个性心理特征有机综合表达在一个人身上就构成了一个人完整的〔〕D 个性59、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地址限制的，这说明个性具有〔〕C不变性60、个性中最重要、最核心的组成局部是〔〕C性格61、构成挫折的因素是A 挫折源和挫折感62、关于“情绪〞不对的说法是〔〕A 只有人才能发生63、关于情绪的表达，正确的选项是〔〕D 以上都正确64、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的〔〕D 自尊65、关于自卑感以下哪种说法是错误的D 对成败进行正确的归因是措置自卑问题的方法之一66、幻觉是指A 虚幻的知觉67、积极的自我防御机制的控制技术是B 升华68、记忆的中心环节〔〕B 保持69、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否〔〕D70、惊恐爆发时最常见的病症是B 濒死感71、精神病发生的根底是C情感上的障碍72、精神阐发中理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，当真回忆还是可以回忆起来的成为〔〕C前意识73、测验焦虑主要属于〔〕方面的问题A 情绪74、理论属于何种学派C认知主义75、利他主义的暗示〔〕C辛苦我一个，幸福十万家76、把持本身的常识经验，从问题提供的各种信息中寻找最正确答案的思维方式是〔〕B 聚合思维77、爱情中的挫折分为很多类，按照其发生原因，可以分为B 自我挫折、舆论挫折、家庭挫折78、爱情中的嫉妒心理在更深层次上源于C一夫一妻制79、良好的心理创伤调节能力不包含〔〕C回忆起既往的精神创伤是情绪波动大80、带着是对群众或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与〔〕保持一致的过程D 环境81、罗杰斯认为〔〕A 要以来访者为中心82、美国著名成功学家拿破仑希尔的经典著作是〔〕A?成功学?83、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组〞的意义在于〔〕D 人际交往，彼此促进84、梦是无意想象的特殊形式，它是一种〔〕现象A 生理——心理85、某服刑人员刚来监狱时暗示很不好，后颠末教育改造得到了很大转变，但个别监狱差人仍然认为改服刑人员暗示是假的，好不到哪儿去。

(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 心理健康的最终目标是（）(A)自我实现(B)和谐人际关系 (C)保持人格完整 (D)保持协调情绪 [分值：2. 与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应 (B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方 (C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当 (D)听比说更重要 [分值：3. 强迫观念指的是( )(A) 在意识中占主导地位的错误观念(B) 外部强加于自己的错误观念(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D) 在病理基础上产生的歪曲信念[分值：4. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。

(A)行为疗法(B)森田疗法(C)生物反馈疗法(D)认知疗法[分值：5. “以德报怨”说的是人际交往中的（ ）(A)宽容原则(B)尊重原则(C)互利原则(D) 保持原则[分值：6. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它(A) 变化(B) 固定(C) 完美(D) 长远[分值：7. 构成挫折的因素是()(A) 挫折源和挫折感(B) 情绪和心态好坏(C) 人际关系是否广泛(D) 婚姻家庭是否和谐[分值：8. 以下不利于睡眠的是（）(A) 睡房较暗(B) 定时运动(C) 每晚定时上床睡觉(D) 临睡前运动[分值：9. 培养个体良好的行为习惯是（）(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育[分值：10. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（）(A)体力节律理论(B)情绪节律理论(C)智力节律理论(D)人体生物钟理论 [分值：11. 良好的人际关系不能带来（）(A) 安全感(B) 幸福感(C) 归属感(D)失落感 [分值：12. “三人行必有吾师”、“多闻择其善而从之”，主张（ ）(A)主张自我约束(B) 适当约束自己的言行(C)强调自我发展(D)主张自知知人[分值：13. 如果看到他人的成功和赞扬的行为，就会增强产生同样行为倾向的强化属于()(A) 直接强化(B) 自我强化(C) 替代强化(D) 以上答案都不对[分值：14. （）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全(B) 适度的情绪表达(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作[分值：15. 常见的心理亚健康不包括（）(A)虚荣心(B)攀比心理(C)猜疑心理(D)乐观主义 [分值：16. 世界心理卫生联合会提出心理健康的标志是（）(A) 身体、智力、情绪十分和谐 (B) 人际关系中彼此争执 (C)有快乐感 (D)过低效率的生活[分值：17. 心理保健的主要途径是（）(A)合理变通 (B)合理治疗 (C)合理思考 (D)合理宣泄[分值：机制的理论(A) 弗洛伊德(B) 勒温(C) 米勒(D) 布朗[分值：19. 在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是（）(A) 自卑心理(B) 报复心理(C) 猜疑心理(D) 浮躁心理[分值：20. "心理学的第一大势力"是指（）(A) 精神分析(B) 行为主义(C) 认知(D) 人本主义[分值：21. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象识经验为依据，力求对知觉对象作出某种解释，使它具有一定的意义。

心理健康与心理调适考试90分(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 个性中最重要、最核心的组成部分是（）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机2. 有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体在遭受挫折后的（）表现(A) 固执(B) 侵犯(C) 逆反(D) 退化3. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱4. （）者喜欢过高地估计自己(A) 自傲(B) 自知(C) 自卑(D) 自乐5. 当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（）(A) 皮格马利翁效应(B) 海潮效应(C) 鲶鱼效应(D) 沙丁鱼效应6. 心理问题成因中不包括( )(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度7. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的(A) 弗洛伊德(B) 罗素(C) 马克思(D) 赫尔巴特8. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这说明（）(A) 生理问题影响心理健康(B) 生理和心理健康问题互为因果(C) 心理健康影响生理健康(D) 生理健康比心理健康更重要9. （）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A) 信念(B) 理想(C) 世界观(D) 价值观[10. 人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(?? )(A) 激情(B) 应激(C) 心境(D) 激越11. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关(A) 10%(B) 20%(C) 30%(D) 50%12. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性(B) 两极性(C) 易变性(D) 情景性13. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）(A) 恣情性心理休闲(B) 宣泄性心理休闲(C) 怡情性心理休闲(D) 程式性心理休闲14. 人格的独特性是指(）(A) 人格受生物规律制约(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征15. 心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄16. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标17. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇18. ()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀19. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。

心理健康与心理调适考试⑴单选题1、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A认知疗法2、（）不是心理咨询的适应症A精神分裂症3、（）是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程C想象4、（）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素C特质5、（）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。

A需要6、（）是人的主要应激源A人格因素7、（）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能A注意8、儿童做了好事之后、老师及时给予表扬、这在行为主义中被称为（）D强化9、人们在改造世界的过程中，寻求并实现某种最优化预定的活动称为B决策10、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现A复杂性和矛盾性11、“触景生情“是（）B无意回忆12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这说明了一个人意志品质的D坚持性13、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是C道德感14、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？A具有良好的人际关系15、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？（）B适当约束自己的言行16、“以德报怨”说的是人际交往中的D宽容原则17、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现A心境18、“月明星稀，月暗星密”这是属于（）B感觉对比19、“走极端、以偏概全、消极思维|自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是（）A抑郁症20、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）D文化21、20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是（）B人本主义学派22、艾森克的三因素人格理论是D外倾性、神经质和精神质23、艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。

D内外向和情绪的稳定性24、按照研究问题的性质、内容，心理学属于（）C行为科学25、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于C自身的内部冲突26、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于A错构27、不是积极心态的作用的是（）选项不全正确答案是D，可是这有选项A和B，所这题怎么选都是错28、不是人际关系的作用的是C身体健康29、不是少年期自我意识发展的特点是D身体发育快30、不属于个性心理特征的是D智商31、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（）B一分钟32、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症D职业厌倦症33、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象D错觉34、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为B合理化作用35、错觉是（）B与实际情况不一致的知觉36、大学生心理健康日5、25的谐音是（）A我爱我37、大学生心理健康日是（）A5、2538、当儿童出项不良行为时，施与厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是（）B负强化39、当今人格心理学界最流行的一种理论是B五因素人格理论40、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）B暗适应41、当你身边大多数人选择某种东西是，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）C从众42、当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（）C再认43、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）C幻想44、当天实记的外语材料，最好在（）内进行第一次复习，保持效果较好A24小时内45、导致职业倦怠的组织因素是D缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制46、德国心理学家斯普兰格隐居人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即B权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型47、动机和兴趣产生的基础是C需要48、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是D家庭49、对心理发展起主导作用的是（）A学校教育50、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）B环境的不良作用51、对于情绪的内涵理解不正确的是D心理学研究和日常生活中常用的教育学术语52、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫D归因53、多血质的人的特点是C外露但不稳定54、费洛依德的人格的结构是A本我、自我、超我55、费洛依德的人格结构不包括（）C镜我56、高级神经活动反射学的创始人是（）A巴普洛夫57、个体成长与发展的关键是C塑造和培养健全的人格58、个性倾向和个性心理特征有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（）D个性59、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）C稳定性60、个性中最重要、最核心的组成部分是（）C性格61、构成挫折的因素是A挫折源和挫折感62、关于“情绪”不对的说法是（）A只有人才能产生63、关于情绪的叙述，正确的是（）D以上都正确64、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（）D自尊65、关于自卑感以下哪种说法是错误的D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一66、幻觉是指A虚幻的知觉67、积极的自我防御机制的控制技术是B升华68、记忆的中心环节（）B保持69、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）D70、惊恐发作时最常见的症状是B濒死感71、精神病产生的基础是C情感上的障碍72、精神分析中理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的成为（）C前意识73、考试焦虑主要属于（）方面的问题A情绪74、理论属于何种学派C认知主义75、利他主义的表现（）C辛苦我一个，幸福十万家76、利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是（）B聚合思维77、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为B自我挫折、舆论挫折、家庭挫折78、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于C一夫一妻制79、良好的心理创伤调节能力不包括（）C回忆起既往的精神创伤是情绪波动大80、领导是对群众或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（）保持一致的过程D环境81、罗杰斯认为（）A要以来访者为中心82、美国著名成功学家拿破仑希尔的经典著作是（）A《成功学》83、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（）D人际交往，相互促进84、梦是无意想象的特殊形式，它是一种（）现象A生理——心理85、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为改服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

4常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案心理健康与心理调适试题⑷(一) 单选题1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C ）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理2. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（B）(A) 情感的人际需要(B) 包容的人际需要(C) 控制的人际需要(D) 利用的人际需要3. 艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。

(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性4. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型5. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标6. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A) 综合心理(B) 情感心理(C) 情绪心理(D) 感知心理7. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。

(A) 刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D) 服从8. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀9. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。

(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症10. “以德报怨”说的是人际交往中的（A ）(A) 宽容原则(B) 尊重原则(C) 互利原则(D) 保持原则11. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。

”这是一种（B）。

心理健康与心理调适考试一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理[分值：2. 心理问题成因中不包括( )(A) 生活环境(B) 经济环境(C) 饮食(D) 竞争程度[分值：3. 沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）(A) 智慧(B) 气质(C) 技能(D) 德行[分值：4. 与人交流的误区是（）(A)人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应 (B)以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(C)在交流中保持敏感与自省，言语恰当(D)听比说更重要[分值：5. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（）(A) 父母 (B) 同学(C) 师生(D) 同事6. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（? ）。

(A) 随遇而安(B) 清静无为(C) 随心所欲(D) 为所当为7. （）是心理健康不可缺少的条件.(A) 人格和谐健全(B) 适度的情绪表达(C) 和谐的人际关系(D) 热爱生活和工作[分值：8. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：9. 人格的表征是（）。

(A) 人与人之间的区别(B) 人的思想素质(C) 人际关系协调力(D) 人的才能[分值：10. 心理健康的最终目标是（）(A) 自我实现(B) 和谐人际关系(C) 保持人格完整(D) 保持协调情绪11. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）(A) 个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的12. 人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（）(A) 动机功能(B) 适应功能(C) 健康功能(D) 信号功能13. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最能使人短命和夭折的是（）(A) 不良的情绪和恶劣的心境(B) 身体的疾病(C) 睡眠的质量(D) 习惯的好环14. 对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）(A) 幼儿园(B) 学校(C) 家庭(D) 单位15. “天才在于勤奋”说明（）(A) 非智力因素很重要(B) 智力因素很重要(C) 非智力因素和智力因素同样重要(D) 天才是天生的[分值：16. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的（）。

心理健康与心理调适考试⑶(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚 (D) 鼓励2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少3. 个体对自己的认识是先从认识（C）开始的(A) 自己 (B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D）(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论5. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧 (D) 悲哀6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气 (D) 脾气好7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性 (D) 惯性8. 心理咨询不能帮助人们（D）(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突9. （D )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本致一10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？(C)(A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法11. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通 (B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）(A) 德育 (B) 智育(C) 体育 (D) 美育13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（D）(A) 先天因素 (B) 遗传(C) 家庭环境 (D) 后天环境14. 对人际交往认识错误的是（C）(A) 期望值不要太高 (B) 有选择(C) 单向 (D) 平等15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动16. 在人际交往中，最主要的是（C）(A) 外貌 (B) 幽默(C) 坦诚 (D) 乐观17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素 (D) 年龄因素18. （B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠 (D) 易怒19. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

3常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案心理健康与心理调适考试⑶(一) 单选题1. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚 (D) 鼓励2. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）(A) 沟通能力的强弱(B) 人缘的好坏(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少3. 个体对自己的认识是先从认识（C）开始的(A) 自己 (B) 别人(C) 别人的评价(D) 自己的评价4. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D）(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论(C) 智力节律理论(D) 人体生物钟理论5. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧 (D) 悲哀6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现(A) 狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气 (D) 脾气好7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A) 习性(B) 习惯(C) 个性 (D) 惯性8. 心理咨询不能帮助人们（D）(A) 建立新的人际关系 (B) 纠正错误观念(C) 学会面对现实(D) 认识外部冲突9. （D )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好(C) 情绪积极稳定协调(D) 价值观和人生观与社会主导基本致一10. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？(C)(A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法(C) 悟践心理疗法(D) 稳定心理疗法11. 心理保健的主要途径是（D）(A) 合理变通 (B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄12. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C）(A) 德育 (B) 智育(C) 体育 (D) 美育13. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（D）(A) 先天因素 (B) 遗传(C) 家庭环境 (D) 后天环境14. 对人际交往认识错误的是（C）(A) 期望值不要太高 (B) 有选择(C) 单向 (D) 平等15. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（A）(A) 休闲活动(B) 必需的非工作活动(C) 自由时间的活动 (D) 必须的工作活动16. 在人际交往中，最主要的是（C）(A) 外貌 (B) 幽默(C) 坦诚 (D) 乐观17. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（B）失眠(A) 心理因素(B) 生理因素(C) 物质因素 (D) 年龄因素18. （B）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪(A) 焦虑(B) 忧郁(C) 冷漠 (D) 易怒19. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。