常见的挫折：
学习挫折 理想挫折
交往挫折 生活挫折态度源自向挫折屈服 勇敢地战胜挫折
•【生命之翼】
5个人5条腿,10根拐一条心。 这个名为《生命之翼》的舞蹈,在第 十一届国际舞蹈大赛中,与世界级健 全人舞蹈家们在同一评判标准下比赛 中,获得唯一的最优秀奖。
•【年轻生命的陨落】
2001年11月20日,新疆石河子某 中学初三（3）班4名花季少女,因半 期考试成绩靠后,害怕家长责骂,她们 便商议一起服药自杀寻求解脱……
直面挫折 成就人生
心理学上对挫折的定义：
• 挫折是个体从事有目的的活动过程中,
遇到障碍或干扰,致使个体动机不能实
现,需要不能满足的情绪状态。
（其实就是我们在学习、生活或者
工作中,遭遇失败、干扰、障碍、
遭受损失或“碰钉子”后的一种心
理感受。表现为内心的紧张、沮丧、
烦恼、焦躁等。）
心灵交流：
你在日常生活中遇到过哪些挫折,当时你是如何做 的？形容一下你当时的心情。也可以讲讲你的朋 友或者你听说过的事情。
我们该如何正确面对 挫折
当遇到挫折时：
1、正视挫折,认真分析
分消2、析除学挫挫会折折宣产,而泄生且,摆的还脱主可压客以力观磨原炼因自,己正的确意对志待挫折,不仅可以克服和 分3情散绪挫转折移的,寻压求力升,不华要把痛苦闷在心里,应当主动向老师、同 学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助,这样可以减轻 转挫移折自感己,增的强视克线服,挫遭折受的挫信折心后。,一般人都会感觉度日如年,这时, 可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、 体育锻炼等方式,使情绪得以调节,情感得以升华。
你说
你能说说勇于战胜挫折的人和事吗？
我说
大 家 说
