儿童少年健康状况及成人慢性病

健康教育五个重点人群
在健康教育中，有五类人群需要特别关注。

这些人群分别是儿童、青少年、孕妇、老年人以及慢性病患者。

1. 儿童：儿童是健康教育的重点人群之一。

在儿童时期，健康教育的目标是培养良好的生活习惯和健康意识。

这包括营养均衡饮食的培养、正确的刷牙和洗手习惯以及适度的体育锻炼。

2. 青少年：青少年时期是个体身心发展的关键时期。

健康教育着重于培养青少年正确的饮食习惯、合理的运动方式以及正确的心理调适能力。

此外，教育青少年拒绝吸烟、酗酒和滥用药物也是健康教育的重点。

3. 孕妇：孕妇在怀孕期间需要特别的照顾和关注。

健康教育目的在于帮助孕妇掌握正确的饮食和生活习惯，包括合理膳食、注意体重控制以及定期检查和产前康复的重要性。

4. 老年人：老年人群体需要特殊的关爱和健康教育。

主要目标是帮助老年人保持健康、延缓衰老和预防常见疾病。

健康教育的重点包括合理饮食、适度的锻炼、预防跌倒以及正确使用药物等。

5. 慢性病患者：慢性病患者是健康教育的重点关注对象。

主要目标是帮助患者正确管理疾病，控制病情，提高生活质量。

健康教育的重点涵盖适当的饮食调整、规律的锻炼、合理用药以及定期的复诊和检查等。

通过针对特定人群的健康教育，能够提高人们的健康意识和生活品质，预防疾病的发生和进一步发展。

同时，这也需要全社会共同努力，包括政府、教育机构和家庭等，共同建设健康教育的社会环境。

“中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告”公布（来源：人民日报）近１０年来，我国儿童的膳食结构、生活方式发生了重大变化。

他们的营养和健康状况如何呢？“中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告”即将正式公布，首次对我国６-１７岁儿童少年的营养、健康状况做了详细的分析描述。

调查表明，近１０年来，我国城乡儿童少年的膳食营养摄入、营养与健康状况有了进一步的改善，但也存在若干值得警惕的隐忧。

膳食结构：蛋白质够了，蔬菜少了蛋白质摄入基本满足；蔬菜摄入依然很低；脂肪摄入明显增加；微量营养素普遍缺乏从膳食营养摄入来看，我国学龄儿童少年膳食质量明显提高：膳食中能量及蛋白质摄入得到基本满足，动物性食物消费量明显增加，优质蛋白比例稳步上升。

尤其在农村地区，２００２年与１９９２年相比，６-１１岁和１２-１７岁年龄组学龄儿童少年的动物性食物消费，分别从３８克／天和３８克／天，增加到８９克／天和１０２克／天。

但是，结构不合理仍然是孩子饮食的一大问题。

调查显示，我国城乡学生碳水化合物（主要是谷类食物）的供能比（即提供的能量占总能量的比例）分别是５１．３％和６１％，城市学生明显低于中国营养学会建议的５５％-６５％的合理范围。

与１９９２年比，学生的脂肪摄入量明显增加，６-１１岁和１２-１７岁年龄组脂肪的消费分别增加了１５克和１７克，能量及其他营养素均有所减少。

城乡学龄儿童少年脂肪供能比分别为３５．７％、２７．７％，城市学生脂肪供能比远远超过了中国营养学会建议的２５％-３０％的上限。

钙、铁、锌和维生素Ａ等微量营养素缺乏，是我国城乡学龄儿童少年普遍存在的问题。

６-１２岁学龄儿童维生素Ａ缺乏率较高，为４４．１％，特别是农村学龄儿童少年，比城市高出１９．４个百分点。

城乡学龄儿童少年蔬菜食物摄入量均明显下降，奶及奶制品摄入量依然很低，尤其在农村学龄儿童少年中更为突出。

健康状况：贫血少了，慢性病多了贫血患病率降至１４％；代谢综合征的各项指标中，６４．１％的少年至少有１项异常与１９９２年相比，我国学龄儿童少年的贫血患病率有所下降，为１４％，其中城市学龄儿童少年贫血患病率由１６．３％下降至１２．７％，农村学龄儿童少年由１５．５％下降至１４．４％。

《中国居民营养与慢性病状况报告（）》（一）一、我国居民膳食营养与体格发育状况一是膳食能量供给充足，体格发育与营养状况总体改善。

十年间居民膳食营养状况总体改善，居民每人每天平均能量摄入量为2172千卡，蛋白质摄入量为65克，脂肪摄入量为80克，碳水化合物摄入量为301克，三大营养素供能充足，能量需要得到满足。

全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg，与相比，居民身高、体重均有所增长，尤其是6-17岁儿童青少年身高、体重增幅更为显著。

成人营养不良率为6.0%，比降低2.5个百分点。

儿童青少年生长迟缓率和消瘦率分别为3.2%和9.0%，比降低3.1和4.4个百分点。

6岁及以上居民贫血率为9.7%，比下降10.4个百分点。

其中6-11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%，比下降了7.1和11.7个百分点。

二是膳食结构有所变化，超重肥胖问题凸显。

过去间，我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。

总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加，豆类和奶类消费量依然偏低。

脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。

蔬菜、水果摄入量略有下降，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。

居民平均每天烹调用盐10.5克，较下降 1.5克。

全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，比上升了7.3和4.8个百分点，6-17岁儿童青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%，比上升了5.1和4.3个百分点。

下面介绍我国居民慢性病状况。

一是关于重点慢性病患病情况。

全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%，与相比，患病率呈上升趋势。

40岁及以上人群慢性阻塞性肺病患病率为9.9%。

根据全国肿瘤登记结果分析，我国癌症发病率为235/10万，肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位，十年来我国癌症发病率呈上升趋势。

不同年龄段中的健康风险与关注点健康是每个人的首要关注点，随着年龄的增长，健康状况也会发生变化，不同年龄段中存在着特定的健康风险和关注点。

了解并重视这些风险与关注点可以帮助我们更好地保持健康、预防疾病。

本文将分别从儿童、青少年、成年人和老年人四个不同年龄段探讨其健康风险和关注点。

一、儿童儿童时期是身体和心智发展最为迅速的阶段。

在这个阶段，儿童常面临以下几个主要健康风险和关注点：1. 营养摄入：儿童需要得到充足而平衡的营养来支持他们快速的生长和大脑开发。

缺乏维生素、矿物质或蛋白质等营养素可能导致生长迟缓、智力发育不足等问题。

2. 运动不足：现代社会中，儿童越来越多时间花在电子设备上，导致缺乏运动从而增加了肥胖风险。

而适度的体育锻炼不仅有助于儿童维持健康的体重，还有利于骨骼和肌肉发展以及心血管健康。

3. 心理健康：青少年时期出现的焦虑、注意力不集中等心理问题往往可以在儿童时期得到早期预防和干预。

因此，提供支持和关注儿童的心理健康至关重要。

二、青少年青少年是处于生长发育和思想认知成熟阶段的群体。

他们常面临以下几个主要健康风险和关注点：1. 青春期变化：青春期是生理发育中最为重要的时期，孩子们会经历身高增长、性征发育等一系列变化。

对于女孩来说，月经健康也需要特别关注。

2. 偏食与营养不良：青少年追求时尚、跟风，常受到广告和同伴影响，易产生摄入过多加工食品或缺乏各类营养素的问题。

适当地指导他们建立科学饮食习惯并关注健康饮食，对于维持青少年的健康至关重要。

3. 社交压力：与同龄人的社交关系对于青少年来说至关重要，但也会带来心理压力、焦虑和抑郁等问题。

给予他们足够支持，建立良好的情感沟通是帮助他们处理心理健康问题的有效途径。

三、成年人成年人通常是最为忙碌和负责任的群体，在繁忙的工作和家庭生活中往往容易忽略自己的健康。

以下是成年人常面临的主要健康风险和关注点：1. 心血管病：随着年龄增长，患心脏病、高血压等心血管疾病的风险增加。

青少年与老人营养儿童青少年时期的营养儿童青少年时期是儿童发育到成人的过渡期，6-12岁学龄期13-18岁的青春期。

学龄期儿童生理特点：1）生长发育迅速，基础代谢率高，活泼爱动，体力脑力活动量大，每公斤体重的能量需求接近或超过成人；2）学习任务较重，思维活跃，必须保证充足的蛋白质供应；3）骨骼快速发育，要保证充足的矿物质，如钙镁铁锌等。

4）能量代谢旺盛，对B族维生素尤其B1，B2需求增加；4）生长迅速，每年体重增加约2-3公斤，身高约4-7厘米，肌肉组织发育加速。

重要的营养元素：睡眠。

睡眠：消除疲劳，生长激素分泌旺盛且持续时间更长。

•2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，1）儿童生长发育迟缓率3.2%，儿童少年消瘦率9%；6-11岁儿童贫血率5%；2）6-17青少年体重超标率9.6%，肥胖率 6.4%。

儿童营养不良：表现为逐渐消瘦，体重减轻，身高增长缓慢，但蛋白质摄入严重不足时，部分儿童可出现凹陷性水肿而体重并不减轻。

儿童单纯性肥胖：与长期不合理饮食 及不良的饮食行为密切相关，1）儿童喜好高热量食物如甜点、油炸食品和高能量的快餐食品 ；2）有些儿童睡前有吃夜宵习惯；3）学习任务较重，电视、游戏等视频时间增加，活动减少。

儿童膳食指南：在一般人群膳食指南基础上，注意：1）保证三餐，尤其早餐，食物种类应达到四种或以上，包括粗细搭配的谷物类、奶类、蛋类和蔬菜水果；应提供全天三分之一的能量，2）少吃零食，饮用清淡饮料，最好是白开水，限制游离糖的摄入；3）重视户外活动，限制视频时间。

青少年时期的营养：青春期：人生过程中身高和体重第二次突增期，通常女性始于10-12岁，男生始于12-15岁；体重每年增加2-5公斤，个别达10-12公斤；身高每年增加2-8厘米，个别达10-12厘米。

生理改变：1、体成分变化：青春期前男生体脂率约15%；女生体脂率约19%；青春期后男生仍维持在约15%，而女生达到22%。

重磅：《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布2020年12月23日上午10点，国务院新闻办召开新闻发布会，由国家卫健委相关领导和专家发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，国家卫生健康委副主任李斌介绍了报告内容。

国家卫生健康委副主任李斌:各位媒体朋友们，大家好！非常高兴在这里与大家见面，介绍目前我国居民营养与主要慢性病状况，并与我的同事一起回答大家关心的问题。

居民营养与慢性病状况是反映国家经济社会发展、卫生保健水平和人口健康素质的重要指标。

2015-2019年，国家卫生健康委组织中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心开展了新一轮的中国居民慢性病与营养监测，覆盖全国31个省（区、市）近6亿人口，现场调查人数超过60万，具有国家和省级代表性，根据监测结果编写形成《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》。

报告结果显示，近年来，随着健康中国建设和健康扶贫等民生工程的深入推进，我国营养改善和慢性病防控工作取得积极进展和明显成效。

主要体现以下几个方面：一是居民体格发育与营养不足问题持续改善，城乡差异逐步缩小。

居民膳食能量和宏量营养素摄入充足，优质蛋白摄入不断增加。

成人平均身高继续增长，儿童青少年生长发育水平持续改善，6岁以下儿童生长迟缓率、低体重率均已实现2020年国家规划目标，特别是农村儿童生长迟缓问题已经得到根本改善。

居民贫血问题持续改善，成人、6-17岁儿童青少年、孕妇的贫血率均有不同程度的下降。

二是居民健康意识逐步增强，部分慢性病行为危险因素流行水平呈现下降趋势。

近年来，居民吸烟率、二手烟暴露率、经常饮酒率均有所下降。

家庭减盐取得成效，人均每日烹调用盐9.3克，与2015年相比下降了1.2克。

居民对自己健康的关注程度也在不断提高，定期测量体重、血压、血糖、血脂等健康指标的人群比例显著增加。

三是重大慢性病过早死亡率逐年下降，因慢性病导致的劳动力损失明显减少。

亚健康问题在不同年龄段的表现与处理在现代社会中，亚健康问题越来越普遍，成为困扰人们健康的重要因素。

亚健康不同于疾病，是指身体在一种不健康状态下的表现，既不具备完全健康的状态，也不是严重的疾病。

本文将从不同年龄段的角度探讨亚健康问题的表现和处理方法。

一、儿童阶段尽管儿童处于生长发育阶段，但他们同样容易出现亚健康问题。

在儿童期，亚健康问题一般表现为免疫力下降、容易感冒、消化不良等。

这些问题的产生主要与生活习惯、环境因素和饮食结构有关。

针对儿童阶段的亚健康问题，家长应采取积极的措施。

首先，培养良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动、保持室内空气流通等。

其次，营养均衡的饮食对于儿童的健康至关重要，家长应关注孩子的饮食结构，提供多样化的食物，避免垃圾食品的摄入。

最后，及时接种疫苗，增强免疫力，预防传染病。

二、青少年阶段青少年是亚健康问题的高发人群之一，在这一阶段，由于身体和心理的发育，他们往往面临着学习压力、情绪波动和生活方式不健康等问题。

对于青少年的亚健康问题，首先，学习压力是造成亚健康的重要原因之一。

家长和教师应重视青少年的心理健康问题，建立良好的情感沟通，给予他们足够的支持和关爱。

此外，青少年应有适当的休息和放松方式，如参加体育锻炼、发展兴趣爱好等，以缓解学业压力。

三、成年阶段成年人是亚健康问题的主要人群，他们往往面临工作压力大、生活节奏快等现实压力。

亚健康问题主要表现为常感疲劳、失眠、焦虑等身心疲惫的症状。

针对成年人的亚健康问题，首先应保持良好的工作与生活平衡，避免过度劳累。

其次，合理安排睡眠时间，培养良好的作息习惯。

此外，适量的运动和均衡的饮食同样重要，有助于提高身体的抵抗力和免疫力。

四、老年阶段老年人面临身体功能下降、慢性病增多等问题，亚健康问题在这个阶段也变得更加突出。

老年人的亚健康主要表现为活动能力下降、记忆力减退、免疫力减弱等。

对于老年阶段的亚健康问题，首先应保持积极乐观的心态，积极参与社交活动，减少空虚寂寞感。

儿童慢性病健康管理据权威资料统计，儿童患上慢性病的几率正在逐渐升高，比如过敏性鼻炎、慢性咳嗽、反复感冒、偏食厌食等。

儿童慢性病虽不是重症，但是因为病程长、反复发作、需长期治疗等特点，着实让许多家长苦恼不堪。

为此对儿童慢性病健康管理的需求也日渐增长。

什么是儿童慢性病?儿童慢性病包括但不限于儿童肥胖、高血压、高血脂、Ⅱ型糖尿病、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等。

我们把它分为五大类：呼吸道系统疾病；消化系统疾病；神经、泌尿系统疾病；成长发育疾病；免疫系统疾病。

是什么造成慢性病低龄化的趋势？与成人相同，膳食不均衡、久坐不运动等不良行为习惯，都是引发儿童青少年慢性病的主要原因。

由于儿童的自我控制能力不够，加上成年人不合理的溺爱，造成慢性病患儿的数量日益增多。

所以对儿童慢性病健康管理势在必行。

何为儿童慢性病健康管理?儿童慢性病健康管理是指，由儿科专家参与，与儿童、家长、幼儿园、学校和社会互动，通过对儿童体质分型、慢性病筛查、神经精神发育、生活方式、行为习惯等的调查和监管，及时发现并针对儿童亚健康、不良生活和行为习惯，提出个性化、全方位的育儿计划。

其主要包括3方面内容：体格发育管理、儿童慢性病健康管理、儿童早期发展管理。

孩子的每一天都在发生变化，体格发育管理是最基础的。

专家可以给孩子绘制生长曲线(其中包括体重曲线、身高曲线和BMI曲线);定期参加专家未病儿保体检，将饮食、排便、活动、睡眠等情况详细记录在孩子的个人档案中。

成年人的很多慢性病都是从儿童发展来的，比如30%~40%的儿童肥胖会发展为成人肥胖，至少30%的成人哮喘从儿童开始。

儿童慢性病健康管理有必要吗?第一，当今社会环境非常复杂，大气污染、水污染等，首先影响到的就是儿童。

第二，生活水平大为提高，各种洋快餐进入中国，营养不良的孩子越来越少，小胖子却越来越多。

各类育儿资讯让家长无所适从，误区很多，容易走进死胡同，从而影响孩子的生理和心理发展。

《中国儿童少年营养与健康状况蓝皮书》指出，我国15~17岁少年中，有64.1%的人出现代谢综合征。

中国慢性病调查结果竭诚为您提供优质文档/双击可除中国慢性病调查结果篇一：中国慢性病报告中国慢性病报告慢性病已成为我国城乡居民死亡的主要原因，城市和农村慢性病死亡的比例高达85.3%和79.5%。

即使在贫困地区，慢性病的死亡也是不容忽视的，许多贫困县也已达到60%。

第一部分第一部分慢性病成为人群主要死因,死亡和患病持续上升中国人群慢性病死亡持续上升全国疾病监测系统资料表明，1991-2000年中国慢性病死亡占总死亡的比例呈持续上升趋势，已经由1991年的73.8%上升到2000年的80.9%，死亡数将近600万。

慢性病已成为我国城乡居民死亡的主要原因，城市和农村慢性病死亡的比例高达85.3%和79.5%。

即使在贫困地区，慢性病的死亡也是不容忽视的，许多贫困县也已达到60%。

从1991年到2000年，支气管肺癌、肝癌、乳腺癌、脑血管病、冠心病、糖尿病以及交通伤害死亡率均呈上升趋势。

肺癌等六种慢性病占了总死亡的35.76%。

2000年全国死亡人数731万，在近600万的慢性病死亡者中，其中死于心血管疾病250万、肿瘤140余万、慢性阻塞性肺部疾患128万、糖尿病直接死亡9万(图3)，分别占总死亡人数的19.3%、34.0%、17.6%和1.2%。

2000年,中国肿瘤死亡病例140多万,其中肺癌30万、肝癌28万、胃癌26万、食管癌14万、白血病4万、乳腺癌2万。

2000年，心脑血管疾病死亡近250万人，其中脑血管病139.5万、缺血性心脏病51.5万，高血压病23.7万。

1959年至20xx年的四十余年间，我国15岁以上人群高血压患病率呈持续增长趋势，其中1991年至20xx年的10年间，患病率上升31%，患病人数增加7000多万。

高血压成为我国居民健康的头号杀手高血压发展到后期，会引起严重并发症，患者往往死于脑血管病、冠心病或高血压性心脏病等疾病。

我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国有高血压患者1.6亿，其中18-59岁的劳动力人口中有1.1亿人患病。