乒乓球接发球技术动画图解-

乒乓球接发球的手法技巧乒乓球接发球的手法技巧一：网前推球技巧1. 准备姿势：站立位置略向前倾，双脚分开与肩同宽，身体放松，膝盖微弯。

2. 握拍技巧：正手握拍时，食指与大拇指轻轻夹住拍胶面的边缘；反手握拍时，手掌握住拍柄，并将拇指抵住拍胶面的侧面。

3. 准备接球：站位要灵活，根据对方球的位置来调整站位，准备迎接球的到来。

4. 推球动作：手腕微抬，手臂向前推出，球拍与球轻轻接触，并以掌握柄的动作推球。

发力时要以前臂为主，保持手腕柔软，尽可能将力量转化为球的旋转。

5. 推球控制：通过控制推球的力量和角度，将球推到对方的弱势区域，不给对方发力机会。

二：短球接发球技巧1. 准备姿势：保持上身稳定，双脚并拢站直，准备迅速移动接发球。

2. 握拍技巧：掌握松紧度，握拍不要太紧或太松，保持握拍手感灵敏。

3. 准备接球：固定目光，观察对方手腕的力量和拍面的旋转，根据对方球的旋转和力量准备合适的接球动作。

4. 短球接球：根据对方球的角度和速度，下肢迅速推力，以快速移动接近球，并用拍面轻微刷球，保持球的低弧线弹跳。

5. 短球发球：通过控制手腕的力量和抬起拍面的角度，控制球的旋转和速度，让球在对方回球时产生较高的反弹。

三：长球接发球技巧1. 准备姿势：站立位置略向后倾，双脚分开比肩稍宽，身体放松，准备调整站位和反应迎接球的到来。

2. 握拍技巧：正手握拍时，手掌握住拍柄并放在拍身的正中央；反手握拍时，手掌握住拍柄并将拇指抵住拍身的侧面。

3. 准备接球：观察对方球的落点，调整站位，迅速移动身体接近球的位置。

4. 长球接球：根据对方球的速度和旋转，上下移动身体进行接球，重心向后移动，迎球时膝盖微屈，上身前倾，通过腰部转动来控制球的旋转和力量。

5. 长球发球：握拍用力要有节奏感，将力量通过手臂的击球动作传递给球，并靠前臂拇指控制松紧度，控制发球的弧线和速度。

附件：1. 乒乓球接发球训练计划表2. 乒乓球比赛规则说明法律名词及注释：1. 协议：指双方或多方自愿订立的有关权利和义务的一致意见。

乒乓球横拍接发球技术乒乓球横拍接发球技术导语：比赛中，接发球的技术最为灵活，难度最大。

想要好好掌握接发球的技巧，就需要熟知乒乓球接发球技术大全和实战技巧，下面为您介绍乒乓球接发球技术大全。

接发球判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。

以下是几大判断要点：就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。

观察对方发球前的引拍方向。

观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。

观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。

根据发球的第一落点判断来球的长短。

根据球在空中的飞行弧线判断旋转。

根据手感判断来球的旋转。

记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。

①板形一般情况下，发上旋球时，板形都比拟竖，下旋球比拟平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比拟靠近球的后中部。

而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比拟转。

②动作轨迹发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合。

在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比拟固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯。

③弧线上旋球和不转球的运行一般比拟快，常有往前窜拱的感觉，发短球时容易出台，弧线低平。

下旋球运行比拟平稳，弧线略高，短球不易出台。

④出手发上旋球和不转球一般出手比拟快，并且突然，动作模糊。

下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。

⑤分布在接发球时，要不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯。

①长球一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。

如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点。

打乒乓球接发球技术的运用技巧打乒乓球接发球技术的运用技巧学打乒乓球首先是要懂得一些接发球的技巧，那么打乒乓球接发球技术的运用技巧是怎么样的呢，下面为你介绍一下吧！1、接上旋转(奔球)，正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

2、接下旋长球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

3、接左侧上下旋球，可采用攻球和推挡(搓球或拉球)回接，拍面稍前倾(后仰)并略向左偏斜，击球偏右中上(中下)部位，以抵消来球的左侧上(下)旋力。

4、接右侧下、下球，可采用攻球或推挡(搓球或拉球)回击，拍面稍前倾(后仰)并向右偏斜，击球偏左中上(中下)部位;回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

5、接近网短球，用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

6、接转与不转接，在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

7、接不同性能球拍的发球，长胶、生胶、防弧胶的发球根本属不转球，用相应的方法回接。

8、接高抛发球，如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

1、乒乓球的.技术有很多种，你认识到自己在哪方面缺乏，想练好这项技术应进行针对性的训练。

2、掌握技术要领之后，先进行在无球情况下的徒手挥拍，使动作定型，这样上台在有球的情况下才会掌握的更容易些。

3、进行多球训练，单一重复的训练更容易增加肌肉的记忆感。

4、刚开始练习时，应当放慢动作，一定要完整的完成动作，为下板的连接做准备。

5、一定要放松，打乒乓球靠的是手感，在放松的情况下才更容易领悟这项技术。

6、要注意以腰带手，找到用腰带手的感觉，将会受益匪浅。

7、应当有信心有恒心，坚持训练，在享受乒乓带给你快乐的同时，你的技术也会一点点提高上去的。

乒乓球接发球几种主要方法介绍一、正手推球接发球法正手推球接发球法是最常用的接发球方法之一、接球者使用正手握拍，将拍面略微向下倾斜，以轻微的上旋击球。

这样的击球方式使球在接触球拍的瞬间获得一定的旋转，并且球速较慢。

正手推球的技术要领是保持手腕放松，控制好击球点的位置和击球力度，使球的弧线和速度都适中，容易被对手接住。

二、反手推球接发球法反手推球接发球法是在接发球时使用反手击球的方法。

接球者转动身体，将拍面正对对手的发球方向，用反手握拍进行推球。

在击球时，需要注意保持身体平衡、手腕放松，并且控制好击球点的位置和力度。

反手推球接发球法在应对对手的侧旋球时效果较好，但需要掌握一定的技术和经验。

三、正手上旋短球接发球法正手上旋短球接发球法是适用于对方发出的长球的一种接球方法。

在接球时，接球者用正手拍打球的下部分，以上旋的方式将球打得较低，让球在对手的台板前沿落下。

这种接发球方法需要灵活的手腕和准确的击球力度，通过细腻的控制能使球以一种带有旋转的曲线传到对手的台面上。

这种接法可以给对方制造困扰，减小对方的进攻空间。

四、切削球接发球法切削球接发球法是对手发球出去时，以下旋击球，通过旋转作用使对手的发球落点变小并且变慢。

接球者在接球时要用正手或反手握拍，用拍面向下的角度切削球。

在击球时，需要保持手腕放松，控制击球力度，使球以一种低速度、弧线下坠的轨迹回球到对手的场地上方。

切削球接法适用于对手的快速扣球或强攻球，通过将球慢慢反弹给对手，可以减小对手的进攻力量。

五、对侧位接发球法对侧位接发球法是适用于对手发出侧旋球的一种接球方法。

在接球时，接球者身体稍微向侧前方倾斜，将拍面正对球的发出方向。

在击球时，需要用正手或反手握拍，准确地接住球并将球回球到对手的场地上。

这种接法需要准确把握对方发球的旋转方向和力度，通过自己的拍打给球以相反的旋转方向，使对方难以找到合适的击球点。

综上所述，乒乓球接发球有多种方法，如正手推球、反手推球、正手上旋短球、切削球和对侧位接球等。

乒乓球接球的16种技巧No.1搓搓通常多用于接短球，不发起长球用搓接，这是我国运动员技能打法的独到之处。

搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。

其技能动作是拍面后倾，依据球的旋转强度，向前、向下击球。

这虽然是一种最初始的接发球的办法，但也是最根本的技能之一。

搓接的力气首要是来自小臂、手腕、手指三个部位，用其合力搓出不一样的改变，并且又能把球搓得很低，操控住对方。

能做到这一点，要害在于三个部位能天然放松，手腕放松是中心。

放松了才干操控住球，到达为所欲为。

No.2托托，即是在搓球的根底上，拍子不只向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。

有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感受。

这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧，用前弧（接近身体一侧）触球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底触球，向前平动用力，是强下旋；用后弧触球，向上用点力，是不转球，后一种动作就明显是托球。

同一个动作，能有三种改变，到达真实的搓、托联系。

托球是抵挡不出台的强下旋球，进行过渡的最佳办法。

No.3推推，即是推挡技能。

其技能办法：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感受。

触球首要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大拇指要张开，食指和虎口操控住拍形视点，中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。

推球首要用于不转球和弱上旋球为主；挡球首要用于强上旋球，即是借力把球封曩昔。

在运用上还有大力推挡，别的还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能搓接的状况，这样推过来的球又平又快，略微带点下旋。

技能办法是在掌握推球技能的根底上，拍面后倾，并把拍子插到球底部，向前推的时分，大拇指松开，变拍子后倾为前倾，有点翻拍猛力前送的感受。

No.4吸实践上是一种减力推挡的技能。

也即是说，在推挡技能动作的根底上，触球时拍子不是向前推，而是减力后撤。

需求重心提起来，后脚跟稍离地，含胸收腹。

在减力时，不是全部拍子向后撤，而是拍子在端平时下半部向后撤，上半部顺式前移。

乒乓球发球和接发球的方法技巧接发球技术接发球的判断判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。

为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。

1、观察对方发球前的引拍方向。

2、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。

3、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。

4、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

5、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。

6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。

7、根据发球的第一落点判断来球的长短。

8、根据手感判断来球的旋转。

接发球技术的具体运用1、接下旋长球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。

2、接上旋转(奔球) 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。

3、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。

4、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。

5、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。

6、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

7、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡(搓球或拉球)回接，拍面稍前倾(后仰并略向左偏斜，击球偏右中上(中下)部位，以抵消来球的左侧上(下)旋力。

8、接右侧下、下球可采用攻球或推挡(搓球或拉球)回击，拍面稍前倾(后仰)并向右偏斜，击球偏左中上(中下)部位;回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同常用的发球技术(一)发短球1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、要点：①抛球不宜太高;②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台，不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

(二)正手发奔球1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大2、要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。

乒乓球接发球的手法技巧乒乓球是一项需要高度专注和灵活性的运动，接发球是乒乓球比赛中最常见也最重要的技术之一、下面将介绍一些乒乓球接发球的手法技巧。

1.接发球的基本姿势和要领接发球时的基本姿势是：站直身体，脚距与肩同宽，身体稍微前倾，双膝微曲，保持低重心。

这样可以增加身体的稳定性，更好地控制球的方向和角度。

接发球的要领是：提前观察对手的发球角度、速度和旋转，根据球的落点和旋转方向调整身体的位置和拍面的角度，同时保持手腕的柔韧性和上网力度的均衡。

2.接发球的几种技术（1）平台式接发球：这是最基本的接发球技术。

它是在球速较快时使用，通过平台式的拍面让球以平直的轨迹弹起。

注意掌握好拍面与球的接触点，使球弹跳得不高也不低。

（2）挡球接发球：这是在对手快速发球时较常用的接发球技术。

通过用中部或上部的拍面来抑制球的速度和旋转，使球的弹跳高度降低。

这种接发球技术要求手腕的力量和控制力，并需要根据球的旋转方向调整拍面的角度。

（3）削球接发球：这是在对手发出带有下旋的高弧度球时使用的一种技术。

削球接发球需要从下往上击球，使球以高弧度的曲线抛出。

这种接发球技术要求较高的手腕柔韧性和对球的旋转方向的准确判断。

（4）控制球接发球：这是在对手发出较慢的球时使用的一种技术。

控制球接发球需要通过准确掌握球的落点和旋转方向，使用适当的拍面和力度控制球的弹跳和方向。

3.接发球的技巧训练方法（1）练习接球反应：这是提高接发球技巧的基础。

可以让教练或搭档发球，自己用平台式接发球或挡球接发球进行练习。

要求拍得贴合球台，能够准确回球，并注意调整拍面的角度和力度。

（2）练习削球接发球：通过搭档发球或使用乒乓球机练习削球接发球。

这种练习可以提高手腕柔韧性和控制力，同时培养对球的旋转方向的敏感度。

（3）练习控制球接发球：设置不同的目标区域进行练习，通过不同的拍面和力度控制球的弹跳和方向。

逐渐增加球的速度和旋转，提高控制球的能力。

（4）比赛模拟训练：与其他选手进行实战对抗，通过模拟比赛的情况训练接发球的技巧和应对能力。