宿州学院学度学期《大学生职业生涯规划》程考核方案

大学生职业生涯规划中的职业生涯规划考核在大学的学习过程中，职业生涯规划对于每个大学生来说都是至关重要的一部分。

在迈入职场之前，做好职业生涯规划考核可以帮助我们更好地了解自己的定位、目标以及所需的能力和素质。

本文将从以下几个方面展开，详述大学生在职业生涯规划中的考核内容。

一、自我认知与定位首先，自我认知与定位是职业生涯规划考核的重要内容之一。

大学生需要通过自我评价和反思，了解自己的兴趣爱好、特长与优势，并明确自己的职业目标和理想。

这要求学生在考核中进行主动的探索和反思，以便更好地了解自己的优势和发展方向。

其次，对于职业定位的考核包括学生对于所学专业领域和相关行业的了解，以及对未来发展趋势的预测和判断。

这需要学生积极参与实习实训、参观企业等实践活动，增加职业领域的实际了解，同时也能够对自己的职业发展方向做出更准确的判断。

二、职业需求与能力匹配在职业生涯规划考核中，对于职业需求与能力的匹配是非常重要的一环。

学生需认真分析所学专业的专业要求及人才需求，并评估自己是否具备所需的专业技能和综合素质。

这需要学生深入了解专业的发展前景、就业市场和竞争状况，对自身能力进行客观评估，找到自己的短板并加以弥补，以提高竞争力。

在这个过程中，学生可以通过参加一些职业技能培训、实践项目、社会实践等方式来提高自己的专业水平。

此外，也可以通过参加一些认证考试或比赛来提升自身的竞争力，增加职场经验。

三、个人发展规划和实施除了自我认知和职业需求匹配，个人发展规划和实施也是大学生职业生涯规划考核的重要环节。

首先，学生需要制定自己的职业目标和发展计划，明确中短期和长期目标，并制定相应的行动计划。

通过参加各种实践项目、实习、社团活动等，学生可以获得更多的实践经验和锻炼机会，提高自己的综合素质。

其次，学生还需要不断学习和提升自己的专业知识和技能。

通过参加各类培训课程、工作坊、研讨会等，学生可以拓宽自己的知识面，提高自己的能力。

最后，学生需要时刻调整自己的计划和目标，并及时总结和反思自己的经验和教训。

考核要求及评分标准2013 / 2014 学年第__一_学期期末考试课程名称：学业发展与职业生涯规划考试时间：45 分钟制定人孙晓霞2013 年 5 月31 日审批人年月日适用班级：2013 级所有班级。

《学业发展与职业生涯规划》课程考核要求一、平时成绩考核要求：学生认真完成平时作业，课堂出勤达到10 学时以上。

除此之外，各任课老师也可根据教学需求自行定制平时成绩的考核要求。

平时成绩占总评成绩的50%。

二、期末成绩考核要求：学生结合自身实际独立完成一份职业生涯规划书。

任课老师根据职业生涯规划书评分标准进行评审。

期末成绩占总评成绩的50%。

三、总评成绩考核要求：根据平时成绩与期末成绩计算出百分制总评成绩。

职业生涯规划书评分标准一、职业生涯规划设计思路（20分）（一）完整要求（10分）：自我认知、职业认知、生涯决策，评估调整四个部分的内容完整。

（二）作品思路清晰、逻辑合理（5分）：职业规划设计书思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业生涯规划设计的核心与关键。

作品评选将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

（三）作品的美观性（5分）：格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

二、职业生涯规划书内容（80分）（一）自我认知：自我认知全面、客观、清晰（20分）（二）职业认知：对外部环境的分析全面、深入、客观（20分）（三）生涯决策：职业定位合理、职业目标现实合理；备选职业目标关联性强、可执行（15分）（四）计划与路径：实施计划清晰、步骤明确、可操作性强；有分阶段计划（15分）（五）评估调整：有明确的评估方法和时间点；调整方案具有可操作性（10分）。

《职业生涯规划》课程考核标准一、考核对象本课程考核对象是各就业级部学生。

二、考核标准本课程是一门德育公共课，要求学生学完本课程后，能够基本掌握本课程教学大纲规定的内容，并具有运用职业生涯规划的相关知识来规划自己人生和职业生涯的能力。

三、考核内容时间单元考核内容具体要求第四周第一单元职业生涯规划与职业理想职业理想职业生涯的初步设想1、根据所学专业，写出自己的职业理想2、根据所学专业和职业理想，写下自己初步的职业生涯目标第七周第二单元职业生涯发展条件与机遇职业生涯发展所需的主客观条件立足实际，逐步提高1、根据所学专业和本课知识，把自身现有的职业发展主客观条件列举；2、根据职业理想，把未来岗位所需的职业能力列举；3、对比二者，客观实际地制定个人发展目标和实施策略。

第十周期中考试第一二单元综合试卷第十四周第三单元职业生涯发展目标与措施职业生涯规划的具体策划根据自己所定的职业目标和现有自身主客观条件，制定职业生涯发展具体规划，分步骤、有梯次进行规划，依据近细远粗的原则，写明发展的方向和努力的内容。

第十七周第四单元职业生涯发展与就业、创业就业与创业的选择1、分组进行资料搜集工作：就业的优劣势和创业的优劣势，同学们选择就业和创业的人数和占班级的比例；2、在班级内举行辩论会：打工就业好？自主创业好？第十九周第五单元职业生涯规划管理、调整与管理、调整和评价制定好的职业生涯规划根据所学的专业和本科知识，完成一篇完整的个人职业生涯规划。

评价第二十周期末考试第三四五单元综合试卷四、考核方式本课程采用形成性考核和期末考试相结合的方式，形成性考核成绩占学期总成绩的70%，期末考试成绩占学期总成绩的30%。

序号学习领域情境能力测试的方法与手段及标准分值参加学习小组成员评价教师评价课后集中合计作业测试1第一单元职业生涯规划与职业理想2 2 2 2 4 142第二单元职业生涯发展条件与机遇2 5 5 2 8 223第三单元职业生涯发展目标与措施2 5 5 2 10 244第四单元职业生涯发展与就业、创业2 5 5 2 8 225第五单元职业生涯规划管理、调整与评价2 4 4 2 8 20合计10 21 21 10 38 100五、试题类型：本课程期末考试的试题类型有：全部题型为业务题；其他考核方式主要针对学生的考勤、课堂表现、实训成绩、作业及团体互评。

大学生职业生涯规划课程考核要求一、**职业生涯规划书70分1、字数：2000字以上。

2、格式：参看附件按照标准格式，正文宋体4号字3、内容：包含自我分析、环境分析、职业定位结论、计划实施。

二、应聘用“**个人简历”30分请各位自行查看网上个人简历的各种样式，仿照样式制作一个适合自己的个人简历。

三、上交时间：2014年12月29日前以班级为单位上交。

四、要求：认真完成，不得抄袭，如若发现大篇幅网上复制粘贴内容或同学之间雷同卷问题一律记0分。

附件：职业生涯规划书样式附件：职业生涯规划书班级：例：13级英日双语1班姓名：性别：学号：一、引言：（100-200字）二、自我分析（利用我们学过的内容，参看书上的自我认知的方法，来做出如下的判断，字数500字左右）1、职业兴趣：（喜欢干什么）2、职业性格：（适合干什么）3、职业能力：（能够干什么）4、职业价值观：（最看重干什么）5、我的职业期望三、环境分析：（利用互联网查找资料，对目前就业环境进行分析，对影像职业选择的相关外部环境进行较为可观、系统的分析，字数500字以上）1、家庭环境分析：（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）2、学校环境分析：（如学校特色、专业学习、实践经验等）3、社会环境分析：（如就业形势、就业政策、竞争对手等）4、行业分析：（如**行业现状及发展趋势、人业匹配分析）5、用人单位环境分析：（如地点、福利待遇、晋升途径等）6、职业分析：（如**职业的工作内容、工作要求、发展前景、入职条件等。

）7、通过环境分析我期望职业中可以获得的职业：四、职业定位（综合第二部分自我分析与第三部分环境分析的主要内容，得出本人职业定位分析，300-500字左右）1、内部环境因素：（优势因素有哪些，弱势因素有哪些）2、外部环境因素：（机会因素有哪些，威胁因素有哪些）3、结论：职业目标：将来从事**行业的**职业职业发展策略：进入**类型的组织或到某某地区发展等等。

大学生职业生涯规划活动方案通用在大学生的职业生涯规划中，参与各种活动是非常重要的一部分。

通过活动的参与，学生能够获得实践经验，锻炼能力，并建立起与企业、行业内人士的联系，为未来的就业做好准备。

本文将介绍一些通用的大学生职业生涯规划活动方案，帮助学生在校期间更好地规划自己的职业生涯。

一、实习或实训项目实习或实训项目是大学生职业生涯规划的重要组成部分。

学生可以通过实习或实训项目了解自己所学专业的实际应用情况，同时也能够拓宽自己的人脉资源。

在选择实习或实训项目时，学生可以根据自己的专业方向、个人兴趣和目标来选择适合的机会。

通过实习或实训项目的参与，学生能够锻炼专业能力，增加实践经验，提升自己的就业竞争力。

二、参加社团或学生组织参加社团或学生组织是大学生职业生涯规划中的另一个重要方面。

通过参与社团或学生组织的活动，学生能够培养自己的领导能力、组织协调能力和团队合作精神。

学生可以选择与自己专业相关的社团或学生组织，通过参与各种活动来展示自己的专业能力，并积累相关经验。

同时，通过参与社团或学生组织的活动，学生能够结识更多的同学和行业内人士，了解行业发展趋势，有助于日后的就业。

三、参加职业规划培训和讲座大学生在职业生涯规划中常常会面临很多困惑和挑战，因此参加职业规划培训和讲座可以帮助学生了解各种就业形势和求职技巧。

学生可以通过参加校内组织或学生就业指导中心组织的职业规划培训和讲座来获取相关信息和实用技巧。

此外，学生还可以参加行业协会、企业举办的讲座和交流活动，了解最新的行业动态和就业趋势，从而更好地规划自己的职业生涯。

四、参与社会实践和志愿者活动参与社会实践和志愿者活动是大学生职业生涯规划的另一种重要方式。

通过参与社会实践和志愿者活动，学生能够接触到社会各个领域的实际情况，了解社会问题和需求，并通过自己的力量为社会做出贡献。

通过社会实践和志愿者活动，学生不仅可以提升自己的社会责任感和公益意识，还能够培养自己的人际交往能力和组织协调能力。

大学生职业生涯规划的实施与评估职业生涯规划对于大学生来说非常重要，它指导、促进个人的职业发展和成功。

本文将探讨大学生职业生涯规划的实施与评估，并提供一些建议以帮助大学生更好地规划他们的职业生涯。

一、实施职业生涯规划的步骤1. 自我评估：在规划职业生涯之前，大学生应该进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观、技能和个人特点。

这有助于他们明确自己的优势和不足，以及选择适合自己的职业方向。

2. 职业探索：一旦大学生了解自己，他们应该开始探索不同的职业道路。

这可以通过参加职业实习、与行业专业人士交流或参加招聘会等方式实现。

通过与职业领域的人士互动，大学生可以更好地了解职业要求和行业发展趋势。

3. 设定目标：在探索不同的职业道路之后，大学生应该设定自己的职业发展目标。

这些目标应该是可行、具体和明确的，有助于他们衡量自己的进展和追求个人成长。

4. 制定计划：为了实现职业发展目标，大学生需要制定详细的计划。

这个计划应该包括具体的行动步骤、时间表和资源的调配。

通过制定计划，大学生可以更好地组织和管理他们的职业发展进程。

5. 行动起来：制定计划只是第一步，大学生还需要付诸行动。

他们应该积极参与实习、志愿服务或其他与他们职业发展相关的活动。

这有助于他们积累经验、建立人际关系并提高就业竞争力。

二、评估职业生涯规划的效果评估职业生涯规划的效果至关重要，它可以帮助大学生了解他们是否朝着预定目标前进，并作出必要的调整。

以下是一些评估职业生涯规划效果的方法：1. 反思与记录：大学生应该定期反思和记录他们的职业生涯规划过程。

他们可以回顾自己过去的成就和挑战，并思考自己在实施规划方面所取得的进展。

这有助于他们了解自己的成长和职业发展是否与预期相符。

2. 寻求反馈：大学生可以寻求他人的反馈，了解他们在实施职业生涯规划方面的表现。

这些反馈可以来自教师、导师、职业咨询师或其他行业专业人士。

通过这些反馈，大学生可以收集不同的观点和建议，以改进他们的职业生涯规划。

2021—2022学年第一学期《大学生职业生涯规划》课程考核方案2021级《大学生职业生涯规划》课程教学工作即将结束，现将本学期的考核工作安排布置如下：一、考查对象全体大一（2021级）本科学生。

二、考查内容主要考查学生自我认知、了解环境、决策与行动，将自我探索与学习工作环境相结合，帮助大学生在大学生涯和职业生涯道路上进行有效地职业决策，引领大学生进行正确的职业规划。

三、考核方式考核采用百分制方式给分，分“平时成绩”、“大学生职业生涯规划书”两个部分。

其中，学生的平时成绩按平时到课率来计算，占20分；“大学生职业生涯规划书”由任课教师评定，占80分。

最终上报教务系统的成绩应换算为四级制（优秀、良好、及格、不及格）。

以班级为单位，学生递交“大学生职业生涯规划书”纸质作品，任课老师对“大学生职业生涯规划书”作品情况酌情给分。

四、考核要求“大学生职业生涯规划书”应对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

A4纸张打印，其中封面应包含学校logo、学校名称、学生姓名、专业、联络方式等信息。

五、上报要求1、按照教务处教学管理规定，要求学生上交纸质作业和电子作业存档；2、各位班长于2021年12月15日前收齐纸质作业上交至人文学院院办213袁梁老师处，电子作业（压缩文件命名：学院+任课教师+班级）统一发送袁梁老师邮箱（****************）。

大学生职业生涯规划书作业基本要求职业规划设计思路1、作品的完整性2、作品思路清晰逻辑合理3、作品的美观性职业规划设计书内容1、自我认知：自我认知全面、客观、清晰。

2、职业认知：对外部环境的分析全面、深入、正确。

3、职业决策：职业目标现实、合理，备选目标关联性强、可执行。

4、计划与路径：实施计划清晰、步骤明确、可操作性强、有分阶段计划。

5、自我监控：有明确的评估方法和时间点，调整方案具有可操作性。

⼤学⽣职业⽣涯规划活动⽅案（通⽤8篇）⼤学⽣职业⽣涯规划活动⽅案 ⼀、什么是⽅案 ⽅案是计划中内容最为复杂的⼀种，由于⼀些具有某种职能的具体⼯作⽐较复杂，不作全⾯部署不⾜以说明问题，因⽽公⽂内容构成势必要繁琐⼀些，⼀般有指导思想、主要⽬标、⼯作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项⽬。

⼆、⼤学⽣职业⽣涯规划活动⽅案（通⽤8篇） 为保证活动⾼起点、⾼质量、⾼⽔平开展，常常要根据具体情况预先制定活动⽅案，活动⽅案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的⽬的或者意义。

那要怎么制定科学的活动⽅案呢？下⾯是⼩编为⼤家收集的⼤学⽣职业⽣涯规划活动⽅案（通⽤8篇），仅供参考，希望能够帮助到⼤家。

⼤学⽣职业⽣涯规划活动⽅案1 ⼀、活动前⾔： 你能从千军万马中脱颖⽽出，你也能如愿以偿的跨⼊梦寐以求的“象⽛塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华…… 可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展⽰的舞台？为什么你⼀次⼜⼀次的失去机会？为什么你年青的⼼灵总在经受⼀次⼜次的挫折…… 调查显⽰：在⾼校⼤学⽣群体中有不少⼈存在着学习兴趣不浓，学习动⼒不⾜，⼈⽣⽬标不明确，缺乏职业规划，求职经验和⾃信⼼不⾜的现象。

同时也有⼀部分同学拥有⾃⼰的创意，却没有展⽰⾃我的平台。

在当今这个知识⼤爆炸、科学技术发展⼀⽇千⾥的时代，各⾏各业，对⼈才素质的要求已越来越⾼。

作为⼀名⼤学⽣，如果不能从根本上提⾼⾃⾝的综合素质，有预见性地、科学地规划⾃⼰的学习⽣涯和职业⽣涯，很难跟得上时代的步伐。

为了能够更好地帮助⼴⼤同学树⽴正确的⼈⽣观、学习观、成才观，确⽴正确的奋⽃⽬标，同时也提⾼同学们的创业、择业、就业能⼒，我们精⼼策划了此次科院⾸届“172 校园活动⽹杯”职业⽣涯规划⼤赛。

⼆、活动主题： 传播规划理念，打造锦绣前程 拓展职业空间，成就⾮凡未来 三、活动时间： 初赛时间：xx年11⽉20⽇ 决赛时间：xx年12⽉20⽇ 四、活动地点： 图书馆多媒体教室(初赛) 学院多媒体报告厅(决赛) 五、活动主办单位、承办单位、协办单位、⽀持单位： 湖南科技职业学院就业指导中⼼/共青团湖南科技 湖南科技职业学院职业规划与创业协会 六、活动⽬的： 1、帮助⼴⼤同学明确学习⽬标，端正学习态度，增强学习动⼒，树⽴和提⾼职业规划的意识和能⼒； 2、提⾼同学们制作⾃荐书及参加职场应聘的技巧和能⼒； 3、创建⼀种学校和社会相结合的互动模式，给⼴⼤同学提供认识社会，认识职场的机会； 4、丰富同学们的课余⽣活，提供实践、交流和学习的平台。

《大学生职业生涯发展与就业指导》
课程师资队伍
一、课程管理单位
1.宿州学院教务处
2.宿州学院招生就业处
二、课程实施单位
宿州学院管理工程学院
三、课程所属教研室
宿州学院大学生职业规划与就业创业指导教研室，由周家华兼任教研室主任
四、课程指导专家
1．张立今：男，汉族，1954年6月生，安徽萧县人，中共党员，在职研究生学历，研究员，高级经济师，安徽省高职院校就业协作组副理事长、安徽省职教协会理事、淮北市社科联副主席、中国高等教育研究会会员、中国管理科学院人文研究所特邀研究员，教育部就业评审专家，宿州学院副院长，党委委员。

2.王卫林：男，汉族，1963年8月生，安徽阜阳人，中共党员，在职研究生，副教授，宿州学院招生就业处处长。

五、师资队伍
备注：课程主讲教师由管理工程学院、招就处、化生学院、地科学院、外国语学院相关教师组成为，补充其他相关部门兼职教师。

宿州学院2013—2014学年度第一学期《大学生职业生涯规划》课程考核方案《大学生职业生涯规划》课程是我校根据《教育部办公厅关于印发〈大学生职业发展与就业指导课程教学要求〉的通知》（高厅〔2007〕7号）文件要求开设的一门大学生通识必修课。

课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。

课程通过激发大学生职业生涯规划的自主意识，树立正确的职业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高生涯管理能力。

课程教学的根本目的和主要任务是通过课程教学，大学生应当在态度、知识和技能三个层面均达到以下目标。

态度层面：通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和职业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

知识层面：通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业生涯的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境。

技能层面：通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索、生涯决策、自我管理、问题解决、人际交往等技能。

根据《大学生职业生涯规划》课程特点，结合我校学生实际，特制订2013—2014学年度第一学期《大学生职业生涯规划》课程考核方案。

一、考核对象本课程的考核对象为全校大一本、专科学生。

二、考核类型考查三、考核方式考核采用百分制方式给分，由“平时成绩”和“期末成绩”两部分组成。

学期总评成绩=平时成绩×30%+期末成绩×70%。

（一）平时成绩 30%（上课出勤和课堂表现各占50%）（二）期末成绩 70%1.期末考核形式：职业生涯规划书撰写2.考核要求（1）要求学生在认识自我，了解社会，明确职业目标的基础上，做出自己的职业生涯规划；（2）字数要求：2000字以上；（3）规划书用纸：统一使用教务处期末考试答题纸；（4）材料装订：按教务处期末考核档案要求分班级按学号从小到大顺序装订。